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简介
乔丹卡佛宾馆完整版
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已完结
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大陆
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-乔丹卡佛宾馆完整版
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
片名:
乔丹卡佛宾馆完整版
状态:
已完结
主演:
高飞
/
曹查理
/
金淑姬
/
邓永豪
/
导演:
赫苏斯·弗朗哥
/
年份:
2018
地区:
大陆
类型:
古装
/
言情
/
科幻
/
时长:
内详
上映:
未知
语言:
印度语,日语,国语
更新:
2024-12-19 07:28
简介:
1有(yǒu )什么科学依据能证明李小(🌽)龙中(🌙)国功夫的破坏2欧美(měi )第一(✝)超模乔(qiáo )丹卡佛这(⏰)样的身材能(🐣)打(dǎ(🕉) )多1有什(shí )么科学依据能证明李小(🥞)龙中国功夫的破坏(huà(🙎)i )以其(qí )标(🙋)志性动作(🌺)(zuò )垫步侧踢把一个一(😵)袭(🦔)护甲(👑)的(de )200磅(😑)壮汉踢(🌻)飞(fēi )了20米没(méi )入(🔦)游泳池(👲)中(💥)美国不权(quán )威杂志黑带曾经的(🚛)新闻过这件事至多明(míng )确一点(🧓)杂志(zhì(🔆) )上登的数据就是22875米(mǐ )当时是在一(🔑)个游(yóu )泳池旁边李小(♍)龙退(tuì )后仅几步一(⏪)个垫步侧(cè )踢就把对方踢入水里以前我(😨)也(yě )不我相(xiàng )信不过以李小龙的身手速度再加体(tǐ )重猛踢估计能产生这(zhè )些(🚵)效果(🔇)再(🦏)者当时(shí )被(bèi )踢飞的人做的是平抛运(😑)动(🤫)并不是在(zài )水平面上结束这(👗)一动作并且增(👶)强了可能性李小(xiǎo )龙(lóng )在体能上倒是(shì )有过(🔙)人之(😟)处在毅力有爱国这方面(🔜)很值得你(nǐ )去爱我们去学习1以其130余磅的(⏺)体重(😉)劈(🍹)出了(le )350磅的(😀)沉拳2用(🕊)二节棍(gùn )轰出(💒)了1600磅的(🚰)力(lì )量(liàng )3以其(🕔)招牌(⛺)手势垫步侧踢把一(🙅)个一名(míng )身穿(chuān )护(🥕)(hù )甲的200磅壮汉踢飞了20米落入游泳池中4把345公(🔟)斤的(de )杠铃直臂水平前(🌚)(qiá(🏜)n )伸收起在伸出右手绝对静(👕)止控帛(bó )20秒(⛪)5把563公斤的杠铃平(😨)伸并停留(liú )半刻6一手(🍳)持(chí )32公斤(🔙)哑铃(🍼)水平前接一个反(🥑)身后摆再侧(🙃)举至肩部并(🤗)要坚持数秒(🕙)7随意地(💗)把手指再插入一(🖤)罐未开封的可(🚶)口可乐(🛩)8用侧(🤺)踹把一只45十公斤的沙袋踢破9把(📔)约135公斤的(💃)麻袋踢到(dào )总共一层(céng )房子的高(🐒)度李小龙的个人健身绝对(duì )机密求知若渴(kě )李(🌭)小龙(🔙)(lóng )马上收藏(🔟)点了全部也能(🎺)找到的健康和健(🌈)美运(🗯)动杂(zá(🦐) )志(zhì )以及乔(qiá(🥀)o )韦(🧘)德(🕗)的美(🛹)国先生和(hé )健美者与力量他把这(👓)些杂志能变现部分衣服(⏹)裁剪下了(🔅)并整(🍪)理一番(🐤)需要(🥔)保(🏭)存好在(⏪)洛杉矶时他如果(guǒ )一有空就(✉)逛各书店(🚮)寻找风健美杂志他所积攒到的有从(cóng )本世纪初(🔼)到(dào )60年代的各(🎧)种各样的力量(🛋)天天(🍎)练(🏡)习杂志的书籍他(tā(👗) )对(duì )这方面知识的渴望几(jǐ )乎到(dào )了发疯(🧓)的程度从(🥏)那时候一直到1973年病故李小龙积聚了(🕢)大量(🏯)的或者哲学武(🕢)(wǔ )术的书籍另有约400册(🗿)或者(🕴)健身健美(🥖)运动(dòng )训练(liàn )学营(yíng )养学和举午等方(fā(💧)ng )面(🐴)的书籍(❄)他细细的(de )看(⭕)努力(lì )专(🧦)研把其中(🅱)本(♑)身(❄)价(🆚)值部分徒(tú(🥁) )手画并(🍿)在空(kō(📵)ng )白处标明训练计(jì )划经(🛒)钻研(🍭)大量资(🏍)料(liào )和信息(xī )李(🏣)小龙汇(👜)编了一套适合自己并能最(zuì )大程度地发展起来(🥅)力量又相对(duì )于不会增长体重(💹)的训练计划(huá )除了每个星(xīng )期(🖋)天3次的(🛂)训练内容恢复手段和营养(🏹)等(🤜)(děng )尤其是把素质练习和(hé )武功天天练习有机(jī )地加(🐜)强(🍇)起来令(lì(🎆)ng )其(🌡)本已很(🐥)(hěn )高深的武功(gōng )升华至几乎(🧡)完美的(😗)艺术品程度可是相关证明(míng )那样(🚞)做的效果是骇人的(🔇)李小龙安排好了的力(🤐)(lì )量训(😉)练比重很(hěn )小(👚)仿若要把死去的时(🥀)间阻(👯)一阻(🚩)出去(qù(🔹) )但改变过去(qù(🌖) )对力量训练的看法(fǎ(🐩) )很显然他(👷)分出受益颇深并把这(zhè )计划修炼之法给(🌇)最常来(🥝)馆(🧀)训练的学生之一卡里(🌚)姆阿布(bù )杜尔贾巴尔贾巴(🌜)尔曾对肌肉(ròu )与(🚻)(yǔ )健美(🏅)杂志记者说布鲁斯是在1970年夏(🍼)让(ràng )我进行力(📂)量(liàng )练习(🎙)的那是星期13次的计(jì(🚶) )划大多数内容是布鲁斯经常会(huì(❇) )练(🌷)(liàn )习练习的只不(📬)过我当时只有(🤕)做(😣)(zuò )每项两组各(🐿)12次(🦇)可是它确(🍌)实是比(bǐ )较有效李小龙对(duì )力量练习根本就是(shì )到(📋)了(le )狂暴地步据伊鲁山度回忆除星期(qī )13次力量练习外(🥚)李小龙还在(zài )武功(⏰)练习中渗入(rù )很多几乎(🎻)一样的练(🕰)习他(tā )说李(🏰)小龙在武功练习练(😮)习常(👅)持(💓)着哑铃接受拳击练(♿)(liàn )习你每次(😶)练习练习(xí )进行12组每组100次双手(🎍)各持1234567和10磅哑铃参与金(🎿)字塔(🐄)形递增6组然(rá(🧙)n )后再(🌟)再依次(🌰)趋于零重量通过6组拳击我模仿李曾让我和他一起(qǐ )练过一(🌊)次哇(🏓)练(🕘)习后(🐙)三角(🌴)肌和(🏓)手臂是(🛌)会如此酸(🎫)胀(📙)但(dàn )不(🍕)仅仅这些李小龙在那三天的力量(🚂)训练(🐤)日和未不负重练功(📕)(gōng )其(qí )他时间里(🔒)是会用哑铃发泄没有(yǒu )了能(néng )量他是(🤫)(shì )那副哑(📥)铃琳(💼)达道他(tā )从(🈸)来不趁(🍦)着当电视里有拳击(📿)赛时他(🐰)你经常是(👱)边吃边持(🔸)铃我模仿(fǎng )即使是在(zài )看点书时也是一只手(shǒu )手里书而另(🤮)(lìng )一只手做着(➡)(zhe )哑铃练习实在觉得(dé )不可思(🚨)议天生神力的前臂李(🍵)小龙而且特(🥒)别注(🍆)(zhù )重前(⛏)臂训(🦊)练以可以(🏅)(yǐ )提(🥛)高他的握力和击拳力量他的妻子琳达说他(📥)对前(👛)臂练习练习甚至入迷的地步(bù )如果能有人常规完全(quá(🔵)n )没有(yǒu )一种新的前臂再练习方法他(⛽)一定要想个办法得(🦉)到它他(🚔)甚至(zhì )于让(📂)他的一位在(🛷)旧金山(✍)的老朋友李鸿(⌛)(hó(✡)ng )新给(gěi )他(tā )能(néng )制造几种握力去练习(🔂)器李(lǐ )鸿新说(shuō )小(xiǎo )龙经(jīng )常(cháng )把设(shè(🍊) )计(jì(👣) )草图给(gěi )我然后再让我遵循(xún )要求和规格(🛥)去能完成不过(💳)我也(🌕)不傻(⏸)他笑了笑后(🚽)紧(🆚)接着说我明白小龙电脑设计的(de )那些器械(👙)对(⛷)练(😫)习练习肌肉是(shì )很有效的所(suǒ )以(yǐ )才我并(bìng )不一定给(gěi )寄一个的同时(shí )也(yě )留一个在家自己(🏢)练鲍勃沃尔是李小(🈸)龙的另一位朋友(🏊)他还在(⏹)李小龙出(⬅)演的猛龙过江龙(💇)争虎斗(dòu )死亡游戏等3部影片(🍯)中扮演的角色过角色他说李(🦑)小(🌏)龙力气惊人的前臂在他的功夫中(🏩)抢(🤢)走很主(🥤)体形象(🆓)的(🛒)位置他说(shuō )布鲁(lǔ(⛺) )斯的(💗)前臂和身体的比例是我仅见的人(rén )中最大的他不仅仅前臂(bì )十分普遍富(🧖)裕但还占据一(📮)双铁拳和(⌛)十只钢(gāng )指那绝对是实(shí(🗽) )在太(👩)可(🏾)怕地了(📦)奥林匹亚(yà )健美(měi )先(✔)生多里安耶(yē )茨这样的评价李小龙(📬)他混身肌肉(ròu )是(shì )极(🎎)为非(fēi )常结实刺出的力量是极为的(👛)可(kě )怕地他是一(🐡)个令人不(🙆)可置信的人李小(xiǎo )龙的拳头是令(lìng )人胆寒的(de )他(🤽)曾将一个(gè )由(🚱)钢丝(sī )条编制的头(➰)盔击(jī )了个坑(⛽)而那个头盔当(dāng )然了(🏳)已(🧐)(yǐ )经承受住(zhù )了(🏩)好(hǎo )几次(👙)砸击1965年(nián )李(⛏)小龙在哥伦比(🖐)亚广(🚴)播公(🙍)司的最新(📞)出电视剧青蜂(🦏)侠中扮(bàn )演的(de )角色二(💖)号(🚯)男主角加藤时(shí )与青(📙)蜂(🤕)侠的(de )扮(🦁)演(✈)者好莱(🎪)坞(wù )影视(🧓)明(😻)星范威廉姆斯(🙊)成(➗)了好朋友两人都(🤤)占据(🏼)粗长(zhǎng )的前臂(bì )但(dà(📣)n )全面的胜利的完全不(➰)同李小龙是通过练功(🥘)有目的(de )的训练获得而(😥)后(hòu )者则通过(guò(👋) )多年骑野牛(niú )的(de )竞技表(🙎)演和(hé )越野摩托而勤练这位身(shēn )高186米6英尺1英(🕧)寸(cùn )体重9550公斤(🤾)210磅(pá(✋)ng )的大汉是当(🎈)(dāng )时(🐑)惟(💪)一能和(🚅)李小(🍼)龙掰(bāi )手腕(wà(🐊)n )正面(✈)交(🥪)锋(fēng )的人现(xiàn )在(🍄)想起了这些个事来(🔏)他(tā )还不好意地(dì )说他(🐗)李实(shí )在难以相信我们与不(🕑)是一(yī(🙌) )个级别(💆)的(de )较量我(🔅)远远超过(🤭)他40磅可是他的(de )前(🥐)臂是我所见(🎿)等(děng )同于体重(🐪)的(de )人(🏠)中最粗壮(zhuàng )的李(🎆)小(🧜)龙在掰(😹)手腕比(bǐ )赛中(🐨)我总是取(👩)(qǔ )得胜利据赫伯杰克森(sēn )一(yī )段回忆说李(🔛)曾玩笑说(shuō )准备(🎛)好当此项目世界冠军李(lǐ )另一(yī )位好朋(péng )友木村武之说你要是抓着李(🦗)的前臂(🙉)觉得竟像扣(🐻)住(🅿)了一(🔻)根坚硬(yìng )的棒球(🏿)棒李小(🛌)龙每隔一天只要(yà(🖌)o )能坚持天天(tiān )练习(🈳)前臂(📛)他怀疑前(🌀)臂(bì )的(🏪)密度很大因(🚯)此(cǐ )要每隔一天(🍌)给了它们一定(🎢)量的刺激才能够健壮范(🐴)威廉姆斯(🎟)一(yī )些(🚒)回忆说布(bù )鲁斯那时我总是(🕦)开(❎)车不带齐琳达和(🍐)布兰(🗳)顿李(lǐ(🍆) )国(💽)豪到我家度周(zhōu )末即使(shǐ )来我这(zhè )里他也叮咛(níng )去练习时总(zǒng )衣袋跟(gēn )着再练习专(zhuān )用小玩意(yì )他绝(♌)不沾烟酒(jiǔ(💄) )是名(⏱)完(wán )全(🎹)洁身自好很还好的人(👙)(rén )当我(🍠)(wǒ )在他死(🈷)前约一(🆖)个月看见(🌅)他们时(🌄)他(🚓)看上(📥)去(🕠)还(hái )真棒极了身(💤)体(tǐ )上(shàng )看(👉)上(shàng )去(qù )像岩石(⛑)一样的坚硬他(📿)说(shuō )布鲁(🗣)(lǔ )斯很谦让(😷)我如果(⬜)我们在(🍃)一(🕢)起气氛(fēn )是(🏞)会(🖥)亢奋(👞)下来(lái )他还你经(😲)常你(🛌)别当真有(yǒ(🆘)u )一次他将一张粘贴物粘在我车子后窗上面(🕧)写(xiě )着青(qīng )蜂(🕎)侠保护(hù )此车当电视(👿)连续剧青蜂(🎨)侠(🍜)播出后李小龙名声大震他训练十(shí )分勤奋刻苦并如何(hé )修(⏱)改(⚽)了计划的部(bù )分内(🤘)容(róng )增(🌰)加了器(🕠)械重量增(🧖)加了次(🛴)数(shù )并在每项练(liàn )习中(🛷)相对(🚿)应提高(🎌)两组练(🍋)习无法置(🧦)信的力(lì )量(🤭)李小龙(😃)的(🌁)力(lì )量素质是不俗的据被称(⚽)美国跆拳道之(zhī )父(🏚)的(💞)李俊久所述他曾和李小龙交过手深深(🗨)被李小龙(🐐)的武功(📩)速度力(🧛)量(liàng )所(⏰)称霸他(🏝)说李小龙还真天(📱)(tiān )才(cá(🏹)i )人物我从来都没(méi )有见到过会(⏫)如此健壮的(🚛)人他这个可以单手用一(yī )只食(😅)指来(🏗)做深(👠)(shēn )蹲而(ér )我用四个指头撑都(⏫)很沉重曾是李小龙(lóng )徒弟的223米高的大个子篮(lán )球运动员(yuán )卡里姆阿布(🌨)杜(🚶)尔贾(📸)巴(🆚)(bā )尔一段回忆(👃)说李相当灵(🤩)活精明强干他老是(🧞)速度不(🗺)光快动作像(xiàng )猫一样耐(🙈)力李(💔)还(hái )独特创新了一种他一般称升旗(qí(👘) )的(📉)下腹肌(🐺)练习方法(fǎ )70年代传统(tǒng )日式自由搏击的倡导者乔刘(👳)易(yì )斯JoeLewis曾拜过李小龙为(wéi )师乔(👗)回忆(📜)说通过李的身(🥋)体和体(🌖)重(💛)而(🦎)言他具备(🥊)了令人(🐰)不敢相信的(🏄)力量他(👻)是可(kě )以把343公斤重的杠铃直臂水平(🏕)(píng )前伸收起(🦃)再伸出(chū )静止在(🛑)锁住控20秒钟这对一(🔽)名体(🌆)重62公斤的人而言是(shì(🔖) )太不(bú )可思议的除非一(🚱)个903公斤(jīn )重的人都未必会(😰)做(zuò )能够得到(dào )而伊(yī )鲁山度(🏸)说的比这更(♏)玄他(🙏)说曾目睹李把563公(🤟)斤(jīn )的杠铃水平前举并仅仅(🔫)片(📡)刻(🏐)李小龙在美国的第一个(😫)徒弟杰西格(♓)洛弗也回忆说师(shī )傅偶尔会做这样一种练习一手持(chí )323公(gōng )斤(🛶)哑铃(🏍)(líng )水(shuǐ )平前举接一个欺身后(🤒)摆接着呈侧(⏸)举至(🌀)肩部水平并一定(dìng )要(🤞)坚(🆗)持数秒这重量(📗)对一(🕋)般人提摆(🍥)尚有困(😩)难(🈶)不要说做动作了(le )况(🥊)且李(🍓)小(🐖)龙有(🏸)很多小绝活如可(❎)以不随(suí )意地把手(🍐)(shǒu )指(🍎)插进一罐未(⛰)开封的可口可乐或是一个侧踹使一只45十公斤的沙袋(dài )裂开美国比较著名柔术(🏰)(shù(😅) )大师(👂)威利(lì )杰伊WellyJay回忆说(shuō )他最后一次看见了李小龙是李小龙搬(🧒)去好莱坞时(🎽)那(🏰)时(shí )李刚(gāng )刚(😅)把(bǎ )家(jiā )从卡(💼)佛城(🍷)搬(🌲)到(🌦)洛(🗑)杉(shān )矶贝(bèi )尔空(kōng )港(gǎ(🛅)ng )在李(🈴)小龙新家的院内(📢)横挂有(yǒu )两只太严(🎠)重的(🤩)沙(shā )袋(dài )最少(shǎo )1353公斤(🍏)重我甚至都移(🍃)(yí )住不动它但李(🚜)对(🤥)我(👬)说嗨威(😎)利看着远处(chù )随即(🔬)他就飞起(🎠)一脚把它踢悠得老(lǎo )高(🔵)完全碰到天花板接着又狠狠弹回来了(🍯)李小龙(🍐)(lóng )的力(🏰)(lì(🚞) )量真够慑人心(😋)魄无(🚸)法置信(🖋)李小龙(👗)的绝招(🚲)也有他的寸拳他的(de )寸劲可将(jiāng )一名体重45公斤以内的人(🤲)轰出(👦)非常一段距离泛美柔道冠军(jun1 )海(🐈)沃德小本曾切(🍱)磋一番(fān )过这样的拳(♐)的滋味(wè(🥍)i )每当一(🖱)提起这件事他(🍦)就不(bú )以为然伤(shāng )感的歌(🛥)地说怎(zěn )摸(🕺)也(yě )想不到李(lǐ )的拳头竟这般很厉(🛄)(lì )害当时他从后(hòu )面(🎏)紧紧抱住李以为李(lǐ )无法(fǎ )动弹不(💕)了(le )没有想到(♒)李只身体(tǐ )颤抖了一下身体(💑)(tǐ )回过头(tóu )来是(shì )一(⛱)拳小本只都觉得自己飞行(🚼)一(🗄)段后撞到墙上再被摔倒在(😔)地上就(🍆)这(🎯)一拳使小本仰躺很久(🌼)才(🏦)可(😎)以恢复(🤸)和李小龙同时期的武林(lín )高手一谈到李都有(yǒu )一种恐惧(👗)感特别是李小龙的速度他(🤒)们同盟协议的感(🎰)觉是发(fā )现到李小(🦁)龙无比地快并(🔌)也能当初(chū(🍿) )查觉(🎬)对手意(🕰)(yì )图(🌐)即使是(💰)和对(♿)手同时进攻都是李先击(jī(👶) )中他对方李小龙(lóng )的另一名徒弟格伦是这(🗑)样(yà(💕)ng )评价他(👖)师傅(🔭)的(🐬)布鲁(lǔ )斯的全盛期得象麦克尔乔丹和默(mò )罕默(🏘)德阿(🔼)里一样称雄称霸于自己的领域又不是别(🌧)人(🈳)不行(🏛)(háng )的话完全是他(🔆)真的太(📭)(tài )出色了(😽)铁人李小(🌦)龙的第(📐)一步计(🤬)划即(🛵)便李(♌)小(xiǎo )龙更(gèng )具超乎常(cháng )人的素质天赋但他仍(😋)然很崇(chóng )拜具(jù )高相象(💋)不俗素质的(de )选手他曾(🧝)一段(🛬)文字特训不仅仅能想(🦊)提高体能但能注(zhù )意培养精(👇)神(shé(⛳)n )和感情它必须智力和天赋的高度(🕰)加强(🍴)才能达到(❓)完美(mě(😳)i )境界摘自(zì )李小龙遗著截拳(🕑)道(🍞)之道从生理学的角(jiǎo )度讲强大的力量来源于肌(🔋)纤(xiān )维的增粗和(🎠)神经系统的一定高度完善李小龙(lóng )的妻(🙋)子(🐜)琳(🏊)达说布鲁斯死后有抽取健(jiàn )美明星图(📼)片和资料的嗜好3个坦克师拉里(lǐ )斯科(🔧)特(👍)大卫德雷珀和当时(🛷)还不太为人(rén )所知(🍴)的年轻小伙子(zǐ )阿诺德(dé )施(shī(🔞) )瓦辛格在(😭)收(🌭)集过程中李小(xiǎo )龙把(bǎ )那些世界著名(míng )选(✍)手更适(📥)合(👥)自(🚆)己(jǐ )的训练内容(ró(😝)ng )和计划布料裁剪下(xià )了(🍊)(le )并剪切粘(🔚)贴到(🙀)拿来的笔(bǐ )记本上伊鲁山(shān )度一段(😧)回忆(🥓)说布鲁斯你每次(cì )回中(🔀)国城的(🔦)武馆(🕍)时都带到一大堆(duī )从(😯)外面买来的健美杂(zá )志接(jiē(🥅) )着(🎡)之中飞(🔍)出精选都结(🍨)束(shù )了(🈺)(le )完了对我(🐝)说丹这三个伙计(jì )都说(😑)这(✒)是(shì )发展肌(🐐)肉(🕉)线条(📕)清晰度的适宜方(fāng )法那绝对是是(📫)(shì )太(🍿)棒了然后再他变会亲自(🦑)来去想(👤)体验这应该是李(lǐ )小(♌)龙在1969年时的状态但(dàn )他是怎么(me )对(duì(🤗) )健美和力量(liàng )训练感(gǎn )兴趣的东(🏹)(dōng )西呢一种推测很可(😤)能是他和严镜海在加(🎀)州奥克兰认识后受严的影响(🏐)肝胆火旺严镜海有很(🕕)多(🏆)背景和关系他曾和当(🈶)时很(🥏)著名健(🏪)美选手史蒂夫里(lǐ )夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最著名举重(🥅)运(🍻)动员(🈲)奥运会(🐕)冠军汤米片岗一(yī )起(🐡)特训了很(🎄)长时(🏴)间不过积累了极为丰富(fù )的训(🏣)练(🥥)方(🤫)(fāng )法在李小龙和琳达订(🐦)婚后不久他们(🥜)由西(xī )雅图(tú )搬来奥克兰和严(yán )镜海一家(🐖)住在一起所以才李小(🌻)龙(💖)有机会(🤨)和严镜海一(🔐)起(🔶)去练习但李(lǐ )小龙传的c语言设计(🖖)者来(lái )自纽约的乔治泰恩说布(bù )鲁斯(sī )在(😝)遇(🏫)到(📻)严镜海前几年在香港时就有力量去(🔛)练习(xí )的记录和裸露上身肌肉的照片据泰恩的(de )资料李小龙的大(🌙)姐李秋源(yuán )有(yǒ(🔳)u )一(yī )次将(🤗)她男朋友罗伯特陈送回(huí )家(🏇)陈是一名健美运动员身体很强健(😡)虽说李小龙立剪要前往他(👦)的出生(shēng )地美国但他(🥥)对陈(chén )说以后回香港再安排(pái )好了和他一起特训无论谁(shuí )是李(🥈)小龙首位(👐)健美启蒙者全部李(🆘)(lǐ )小龙传记作者都一致认为李小龙在1965年几(➿)(jǐ )年前大多并(😪)且(qiě )力量练习(🐰)他当时通常还是(shì )去(qù(🍈) )练习咏春(chū(🔺)n )拳等中国(⬛)悠久的传(🛂)统(🥕)功夫杰(🍟)西格洛(luò )弗回(✨)忆(🕳)中(zhōng )说布鲁(🐇)斯18岁(suì )时可到达西雅(🥑)图他的(de )训练唯有(🏃)撞击柚(yò(🥀)u )木制(🔓)作的模仿靶(bǎ(🥩) )一(🏎)些单双杠天天练习健美(🥃)操和柔韧练(😧)习但(👛)过了不久布鲁斯就有一些力量练(🤘)习练习如拉(🚵)负(fù )重行走(zǒu 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