1首先(xiān )打(💴)开(kāi )手机，然后打(📠)(dǎ )开任意(🐗)浏览(lǎn )器2可以看仿芦到搜备世(🕦)带索，点(🕐)击搜索“草莓视(🎓)频”返销APP3点击“普(🥖)通下载”，等待(👌)下载完成后，点(🧙)击安(🆗)装即(🔜)可2 谁(🌕)给我一(🍧)个草莓百分百的(🛏)漫画网(👸)址(🍠)啊 如下(🙄) 可能刚开始进有(📰)(yǒ(💈)u )点广(guǎng )告(🤔)不过速度快，操作方(📤)便时(shí(🌴) )他的优(yōu )点(diǎn )比起(🍺)木马病毒一大堆的垃(lā )圾网站(🌟)我觉(🎒)得这(⏹)

1丝瓜(🚋)祛斑法 操作方法将(🏳)丝(⛷)瓜晾干，研(😶)磨成粉，每天晚上上(shàng )床前和第二天早(🗳)上(🐙)用温水清洗(xǐ )长期(💟)使用可改善(🧑)(shàn )皮(pí )肤的细腻白(bá(🍱)i )皙 2茄子祛斑 操作方法茄(😯)子1个，切(👺)片揉成汁按(🌄)摩(😚)，1天3次(🤶)，15天有效茄子含(há(🛹)n )有维生(👃)素C，能抑制酪氨酸酶(😝)，防止黑色素合成，美(měi )白效果 3柠(🥧)檬祛(qū )斑 操(😙)作(🐱)方法柠檬30克(🚔)，研磨(❌)后，加(jiā(🥎) )入硼砂粉糖15克

1芝麻 黑芝麻(má )含(🥜)有大(🈵)量的不(🧕)饱(🥌)(bǎo )和脂肪酸和维生素E，对(😎)(duì )延(🔦)缓皮(😭)肤衰老(💚)(lǎo )非常有益黑(🐹)芝麻可做成(chéng )乌麻散具体的制(🏻)作方法是将黑芝麻用温水拌匀，入锅蒸，待冒(mà(😳)o )大气时，即离(lí )火，再暴晒干如此蒸晒几遍，研成细末空腹以温水调服10克，饭前饮用，有很好的美容效果(🆕)2萝卜 白萝卜(🙈)(bo )所(⚾)以能具有这(🗺)种(🐶)功能(🌃)，因为(🚭)

夏天防暑(shǔ )降温(🐕)的方法1及(😸)时饮水，准备充足的水，及时饮用，每次喝(⛵)水控制(zhì )在152ml，要喝温开(🎼)水(🛺)，不(🤳)要喝冰水2及时散热，多(duō )洗澡或多用湿毛巾(jīn )擦(🐤)拭(shì )皮(pí )肤(🖲)，当(dāng )过于炎热的时候(🦁)(hòu )应(🎾)该冲淋头(😡)部及颈部(bù )，让水分蒸发(😭)(fā )帮(🥖)助(🏘)散热

推荐菜冬瓜鲤(😉)鱼汤炒丝瓜葱烧海(😐)参(cān )桂圆粥糖(🗓)(táng )醋藕小满 5月2022日太阳到达(dá )黄经60度(dù )时(🌃)为小满此时人(rén )的生理活动处于一(yī )年当中(👤)最活跃(yuè(🚮) )的时期(🙇)，故消耗的(🌌)营养较多，需要及时进补宜以清爽清淡的素(🕢)食(shí )为(wéi )主(🏂)，常吃具有清利湿热养阴(🌦)作用的食物，食用一些清凉的食物(wù )，但(dàn )不可过于(🏀)寒凉(🐳)推荐蔬菜有黄瓜胡(🎻)萝卜冬瓜(⚡)

1西瓜\x0d\x0a西瓜味(wèi )甘甜性寒，民间又叫“寒瓜”，是(shì )瓜类中清(📚)暑解渴的首选民(🚟)间有“每(🎉)天半个(🥒)瓜(guā )，酷暑能算(😎)啥”的说法(📤)夏天出现中(zhō(🏌)ng )暑(shǔ )发(⏹)热心烦口渴(🌘)或(huò(🍎) )其他急性热病时(shí )，均宜用西瓜进行辅助(❄)治疗适量吃西瓜确实有(❣)滋阴清火(huǒ(🚴) )的效果，但吃多了会利尿(niào )反倒会伤(🛶)阴(💕)，引(yǐn )发(🌖)阴虚火旺，出(😊)现嗓子干疼等

“去火(📇)”食物牛奶 牛奶很多(😊)人(🐁)认为(👢)夏季喝(🐩)牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其(🛶)实(shí )，夏饮牛(niú )奶(😜)不(🏾)仅不(bú )会“上(💡)火(😥)”，还能解热毒去肝(🧓)火中医(⛴)认为牛(🎊)奶性(🗂)微寒，可以通过滋阴解(📣)热毒(🍩)来发(fā )挥“去(😆)火(huǒ )”功效，而(🐭)且(qiě )牛奶中含有(🐠)多(duō )达70%%左右的水分，还能补充夏季人(🎗)体(😷)因大量出汗(hàn )而损失的水分需(🥎)要注(👟)意的是(shì )不(🛣)要(🔨)(yào )把牛奶冻成

2用草莓炸成汁，放(fà(🍈)ng )上蛋清每2~3天擦一次 3用水和(hé )蜂蜜(mì )调配(🕶)后加入珍珠粉，这(zhè )样用几次以后(hò(💘)u )，脸(♌)是就算晒(🌕)得(dé(📁) )很透彻，最多(⛲)晒红(hóng )晒(shài )伤，也还(hái )是可(kě )以一下子就(📙)白回来有(yǒu )些人(🍌)则特别(bié )感(📭)光，就算在坐(zuò )在(zài )室内，透过实(shí )验(⛄)证(🎽)实丝瓜具生理活性的(😤)有机物质(⛔)混合在丝(🌫)瓜水(🏡)中，对肌(jī )肤有很强的渗透性，也不(bú )会伤害(🔀)皮肤组织(🚙)晒后(hòu )用

1樱桃 樱(yīng )桃中含有的(🍧)维生素C能(🔳)(né(😴)ng )有效的(🤞)滋润(📋)嫩白肌肤，并且维生素C还能抵抗黑色素(🎉)的形成，樱桃(🐌)中含(hán )有(yǒu )的果酸成分还能促进肌肤伤角质层的形成，因此能够改善肌肤上的(de )皱纹和(hé(📙) )斑点，并且达到美(měi )容肌肤防止黑色(sè(🕷) )素的作用2柠檬 很多小伙伴夏(xià )天都有(yǒu )喝柠(🏧)檬汁(zhī )的(de )习惯，柠(🏎)檬是水果(guǒ )中维生(🍹)素C含量较(🕛)高的(de )水果，因此(♐)经常(💱)(chá(💡)ng )喝(hē )柠檬

如(🐜)果肝(gān )火旺盛的(de )人吃高脂肪的(de )食物，不仅情况得不到缓(huǎn )解(🔭)，甚至还会加重(chó(💶)ng )问题 一般情况下，对(duì )于有肝(gān )火旺可以取蒲公英(👀)枸杞(qǐ )，决明子(zǐ )，白茅根，菊苣(➕)适量，全(quán )部碾(💌)碎制成仰甘草(🏛)茶，每次(💜)(cì )取一包，用(yòng )白开水代茶饮，可反复(fù )平(píng )时主(zhǔ )要是以降肝(gān )火凉性的食(shí )物为主，比如说可以多吃一些(🎟)草莓香蕉(🥣)(jiāo )梨(lí )柚子(zǐ )大萝卜(🕗)苦瓜丝瓜

因此，应多吃含维生(🕢)素C 丰(😷)富的食物，如山(shān )楂鲜枣柠檬橘子猕猴桃芒果柚子草莓西红(hóng )柿雪里蕻 白菜苦瓜菜花等(🗣)(děng )这些食物既能(néng )满足(💘)人体对维(👘)生(🥘)素C的需要，还(🈲)(hái )含有大量的水分(🈵)，是(🈴)人 体最(🎑)佳的皮肤滋润(😠)佳(🌙)品(pǐn )这些(xiē )食物(wù )既(💅)(jì )能(🐼)满足人体(🌌)对维生素C的需(🍹)要，还含(hán )有大量(🌎)的水分，是(shì(👭) )人 体最佳的皮肤滋润(🌞)

对于皮肤(💊)黑且粗糙(🎇)的人，可(🤰)以(🔌)将(❄)番茄(🔵)捣汁后(📷)涂(tú )于脸上，停(🐟)留约15分钟后用清水洗净，对去除(chú )面部(🏁)死皮大有(🏿)帮(🚈)(bāng )助西(xī )红柿也(😪)是富含维(🚣)他(tā )命C的蔬菜，在(📕)西红(hóng )柿汁(🎆)内混合少许蜂蜜擦于(🦈)面部，10多分钟后清洗干净(jì(❎)ng )，天(tiān )天坚持可以(📿)祛斑 美白 草(🛥)莓 草莓属浆果，含糖量高(☝)达6%10%，并(😸)含多种(😷)果酸维他命(🍥)及矿(🌌)物(📮)质等，可增强皮(📓)肤(fū )弹(⬅)性(🐉)，具有增白(bái )

加入(💽)牛(👉)(niú )奶(🐪)甘油混合捣匀(yún )成糊(🥉)状均(🔯)匀(⛽)涂于脸上，外面可(kě )盖上(🐳)蒸热的毛巾或者不(♊)，12小时后洗掉适用于皮肤(fū )干(💕)枯萎缩油性皮(pí )肤(🏻)及面(🚠)部浮肿的人不(🗑)加甘油牛(🔼)奶特(🚱)别(bié )适用于油性皮肤去油 4黄莲(📧)(lián )面膜黄莲磨粉倒入丝瓜水调(📵)和杀(shā )菌(jun1 )解(🎠)毒(🍹)收敛抑制皮脂腺过渡分泌(💀)，防止(zhǐ )痘痘生(shēng )长 5莴苣生菜面膜(🧠)(mó )叶子(🏘)捣碎(🎭)，加少量

伺候产妇(fù )坐(🕶)月(yuè )子要注意以下(💅)几个方面1一定要(🎑)让产(chǎn )妇保证充足(🏵)的睡眠休息2室内温度要适宜3保(🌲)证产妇营养的摄入4产(🏏)妇要保持愉悦的心情，不要生闷(🆔)气，不要哭(🎗)(kū )5要注意外阴的清洁产妇坐月(yuè )子(🤴)期(qī )间(💖)需要充足(zú )的(de )睡眠来保证休息，不能干体力(🔍)(lì )活，家人可(⬛)以帮(bāng )忙(máng )照顾(gù )孩子，不能(🐮)让产妇太(🖇)劳累产(chǎ(🔁)n )妇可以吹(🐹)