简介乔丹卡佛宾馆完整版8
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：肖恩·比格斯代夫/艾米莉娅·福克斯/迈克尔·迪克森/肖恩·埃文斯/米歇尔·雷恩/
- 导演：麦当娜/
- 年份：2015
- 地区：香港
- 类型：恐怖/动作/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,英语,韩语
- 更新：2024-12-20 19:29
- 简介：1有(yǒu )什(📡)么科学依(yī(🥊) )据(🍄)能证明李小龙中国功(gōng )夫的破坏2欧美第一(🎷)超(🦍)模乔(qiáo )丹(🈴)(dān )卡(👯)佛这样的身材能(👁)打多(duō )1有什么(🔴)科学(🚡)依(🧙)据能证明李小龙中国功夫的破坏以(yǐ(🎡) )其(👍)标志(zhì )性(🔞)动(🈵)(dòng )作垫步(🏝)侧(💂)踢(🗨)把(🔧)一个(gè )一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米没入游泳(yǒng )池中美国不权威杂志黑带曾(👯)经的新闻过这件事至多(🗯)明确一点杂志上登的数据就是22875米当(❎)时是在一个(gè )游泳池(💇)旁(❓)边(biān )李小龙(🔪)退(🐽)后仅几步(💲)一个垫步(bù )侧踢就把对方踢入水(🐻)里以(🐴)前我也(🛁)不我相信不(🚈)过以(🐫)李小龙的(de )身手速度再加体重猛踢估计能产生(🍤)这(💥)(zhè )些效果(guǒ )再者当时(shí )被踢飞的人做(💱)的(🏵)是平抛(pāo )运动并(📮)不是在水平面上结(jié )束这一(🦍)动作并且(qiě )增强(❇)了可(kě )能性(xìng )李小龙在体能上(🈹)倒是有过人之处(chù )在毅力有爱(ài )国这方面(🍵)很值得你去爱(💷)我们(📪)去学习1以其130余磅的(🎞)体重劈(👲)出了(💃)350磅的沉(ché(✌)n )拳2用二节棍轰出了(🤾)1600磅(páng )的力(🐌)量3以其招牌(💷)手势垫步侧踢把一个一(🔁)名(míng )身(🗜)穿护甲的200磅壮汉踢飞了(㊗)20米落入(rù )游(🛥)泳池中4把345公斤(❄)的(de )杠铃(✅)直(🏪)臂水平前伸收起在(⛓)伸(😹)出右手绝对静止控帛20秒5把(bǎ(🏓) )563公斤的杠铃平伸并(🈳)停(🕳)留半(bàn )刻6一手(🚮)持(chí(☔) )32公(gōng )斤哑铃(🗨)水平前(qián )接一个反身后摆再(🥞)侧(👎)举(🥞)至肩(jiān )部并要坚(🎌)(jiā(🍆)n )持数秒(miǎ(🐘)o )7随意地把手指(zhǐ )再插入一罐(🎭)未开(⏱)封的(🐪)可口可乐8用(yòng )侧踹把一只45十(shí )公斤的沙袋踢破9把约135公斤(🍍)的(de )麻袋踢到总共一层(💴)房子的高度(🏡)(dù )李(lǐ )小龙的个人健身绝对机密求知若渴李(lǐ(🖱) )小龙(⛩)马上收藏点了全部也能找到的(🚪)健康(🌈)和健美运动杂(zá )志以及乔韦德的美国先生和健美者与力量他把这(👬)些杂志能变现(xiàn )部分衣服裁剪下(🔷)(xià(🏟) )了并整理一番需(xū )要保存好在洛杉矶时他如果一有(🖱)空就逛各(⏸)书店寻(xún )找风健美杂志他所积(jī )攒到的有从本世纪(🐕)初到(🥒)60年代的各种各样的(🎹)力量天(🎄)天练习杂志的书籍(🔆)他对这方面(㊙)(miàn )知(📒)识的(🌔)(de )渴望几乎到(dào )了发疯的程(👻)度从那时候一直到1973年病故李小(🔹)龙积(🌼)聚了大量的或者哲学武术的书籍另有约(yuē )400册或(⚡)者(🔧)健身健美运(🐡)动训练学营养学和举午等(děng )方面(🚘)的书籍他(🌺)细(🔓)细的(de )看努力专研把其中本身(🚿)价值(🗽)部分徒(tú )手画(⛅)并在空(🎖)白处标明训练计划经(🅾)钻(👸)研大量资(💋)料和信(🏈)息李小(🤥)龙汇编了一套适合自己并能最大(⏬)程度地(🈳)发展起来力(🎆)量又相(xiàng )对于不会增(🛋)长体重的训练计(jì )划除了每个星期(🌜)天3次(🚃)的训(🔋)(xùn )练内容恢复手段和营养(❗)等尤其是(shì(🔥) )把素质练习和(🔮)武(wǔ )功天天练习(xí )有机地加(💔)强起来令其本已很(🔘)高深的(👾)武(wǔ(🌔) )功升(👰)华(huá )至几乎完美的(de )艺(🕡)术品程度(🚩)可是(🚩)相关证明那样做(zuò )的(🌕)效果是(🆙)骇(👺)人(🌤)(rén )的李小(🌁)龙安排(🐈)好了的力量训练比重很小(🏵)仿若要(🏕)(yào )把(bǎ )死(sǐ )去的时间阻一阻出(🚝)去但改变过去(🔱)对(duì )力量(🐲)训(xùn )练的看法(🚔)(fǎ(😀) )很显然(🥝)他分出受益(yì )颇(pō )深并把这计划修炼之法给最常来馆(🚂)训(❣)(xùn )练(📢)的学(🅿)生(🌈)之一卡里姆阿布杜(dù(🆘) )尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健美(měi )杂志(📕)记者说布(🌟)(bù )鲁(lǔ )斯是在1970年(👌)夏让我进(jìn )行力量练习的那是(🤤)星期(qī )13次的(de )计(🤚)划大多数内容(róng )是(🖇)布鲁斯经(🍮)常会练(🐇)习练习的只(zhī )不过我当时(📽)只有做每项(🐬)两组(zǔ )各(🥀)12次(🤩)可(kě )是它确实是比较有效李小(🎂)(xiǎo )龙对力量(🍂)练习(xí )根本(běn )就是到了狂暴地步(🖲)据(🌹)伊鲁山度回忆(🧑)除(chú )星期13次力量练(liàn )习(👈)外李小龙(lóng )还在武(wǔ )功练习中(😭)渗入(📠)很多几(jǐ )乎一样的练(🍗)习(♍)(xí )他说(🥪)李(lǐ )小龙(🏂)在武功练习练习常持着哑(❄)(yǎ )铃接受拳(quán )击练习(xí )你每次练习练习(💎)进行12组每组100次(cì )双手各(✈)持(❓)1234567和10磅哑(yǎ(🕢) )铃(líng )参(🎓)与金字塔形(🈳)递(❔)增6组然后再再(🕛)依(🦒)次趋于零重量通过6组拳击(👝)我模仿李(😶)曾(🌂)让我和他一起练过一次哇练习后三(🍻)角肌和手臂是会如此酸胀(🎞)但(🦎)不(❄)仅仅这些(xiē )李(lǐ )小龙在那三天的力量训练(🔽)日和未(🐸)不负重练(🥌)功(🤯)其他时间里是(💳)会用哑(🍛)铃发泄没有了能量(🌋)他是那副(🍍)哑(yǎ )铃琳达道他(🏬)(tā )从来不趁着当电视(📘)里(🖊)有(🕓)拳击(🈺)赛时他你经常是(shì )边(🥙)吃边(🚊)持铃我(wǒ )模仿即使(📕)是在(🦄)看点书(shū )时(shí )也是一(🏍)只手(🍞)手里(📋)书(shū )而另一只(zhī )手做(💗)着哑铃练(liàn )习实在(🕐)觉得不可(🙇)(kě )思议天(🥍)生神(shén )力(🚲)的(de )前臂李小(🐗)龙而且特别(👍)注(🦇)(zhù )重前臂(bì(🌗) )训练以(🐓)可以提高(🏞)他的握力(🐹)和(🚪)击(jī )拳力(lì )量他的妻子琳达说(🤕)他对(😮)(duì )前臂练习练习甚至(🚤)入迷的地步如果(📽)能有(🚽)人常规完全没有一种新的前臂再练习方法他一定要想个办法得(🙉)到它(😩)他(tā )甚至(🚊)于让他(tā )的一位(wèi )在(✉)旧金山的(🐯)老(lǎo )朋友李(🕳)鸿新给他(🐢)能制造几(🐁)种握力去练习器李(lǐ )鸿新说小(🆖)龙经常把设(✝)计(jì )草图给我然后再(zài )让我遵(✡)循(📶)要求和规格去能(😌)完(🙁)成不(bú )过我也不傻他笑了(🔂)笑后(😠)紧接着(♏)说我明(mí(🥈)ng )白小龙电脑(📎)设计(♊)的那些器(🌷)械对练(🏖)(lià(🚫)n )习练习肌(jī )肉(🏇)是很有效(📔)的所(😁)以才我并不一定给寄(jì )一个的(de )同时(shí )也留一(😌)个在家自己练鲍勃沃(🛵)(wò )尔(🐰)是(shì )李小(🌞)龙(💄)的另一位(🅿)朋(🐏)友他(🚊)(tā )还(⛵)在李小龙出演的猛(měng )龙过(guò )江龙争(🎛)虎斗死亡(wáng )游(yóu )戏等3部影(🏭)片中扮演(💶)的角(🕷)色过角色他说(🚿)李(💼)小(🎢)龙力气惊人的(🏗)前臂在他的功夫(fū )中抢走很主体形象的位置他(🍸)说布鲁(🖱)斯的(de )前臂和身体的比例是我仅见的人中(zhōng )最(zuì(🐹) )大(dà )的他(tā )不仅仅(jǐn )前臂(🤰)(bì(🌺) )十分普(♒)遍富裕但还占(🚋)据一双铁拳和(hé )十只钢指那绝(🥕)对是(🍷)实在太(🏖)可怕地了奥林匹亚(🛀)健美(⛑)先生(🥛)多里安耶茨这样的评价李小龙他混(📁)身肌肉是极为非(🍉)常结实刺出的力(lì )量是极为的可怕地他是一个令人不可置(zhì )信(😼)的(👺)人李小(xiǎo )龙的拳头是令人胆寒的他曾将一个由钢丝条编(💗)制的头盔击(🏍)了个(🗣)坑而那个(🛬)头(🏞)(tóu )盔当然了已经承受住(♊)了好(hǎo )几次(🛠)砸(😪)击(🏵)1965年李(✍)小(xiǎo )龙在哥伦比亚(yà )广播(🏦)公司的(de )最新出电视(shì(🙍) )剧(🚞)青蜂侠中(🎯)扮演的(🤟)角色(sè )二号男(🙅)(nán )主角加(🔦)藤时(🕗)与青蜂侠(✍)的扮演(🤨)者好(hǎo )莱坞影视明星范(fàn )威廉姆(mǔ )斯成了(le )好朋友(yǒu )两(🐬)人(👺)都占据粗(😠)长的前臂但(dàn )全面的胜利的完全不同李(🌐)小龙是通过练功有目的的训练获(🛏)得而后(hòu )者则通过多年骑野牛的竞(jìng )技(jì )表(🐀)(biǎo )演和(hé )越野摩托而勤练这(🏼)位身高186米6英尺(🍙)1英寸(cùn )体(📰)重9550公斤210磅(🐽)(páng )的大汉是当时惟一能和李小龙掰手(🕋)腕正(🔏)面(miàn )交锋的人现(🦑)在想起(🗑)了这些(💓)个事(shì(🎼) )来他还不好意地说他李实在难(⛱)以相(🐯)信我们与不是(shì )一个级别的较量我远(🚁)远超(⛹)(chāo )过(🔭)(guò )他40磅(🦏)可是他的前臂(bì )是(🗺)我(✋)所见等同(🥌)于体重的人中最(🐬)粗壮的李小龙在掰手腕比赛中我总是取得胜利据(🎞)赫伯杰克森一段回忆说李曾玩(🍰)笑说(shuō )准备好当此项目(🗑)世界冠(🍭)军李(🔖)另一位好(📂)(hǎo )朋友木村武(wǔ )之说你要(😬)是(shì(⬛) )抓着李的前(🍶)臂(🐰)觉(㊙)得竟像扣住(zhù )了一根坚硬的(🚁)(de )棒球(qiú )棒李小龙每隔一天只要(yào )能坚持天(🕤)天练习前臂他怀疑前臂(🤪)的(🏂)密度很大因(yīn )此要每(🍞)隔(😜)一天给了它们(men )一定(dìng )量的(de )刺激才能够健壮范威(🕉)(wēi )廉姆斯一些回忆(yì )说(⬜)布鲁斯(sī(🍷) )那时我总是开(🖥)车不(💌)带齐琳达和布(bù(🍯) )兰顿李国(🏨)(guó(⛹) )豪(háo )到我家度周(🛂)末即使来我(wǒ(📀) )这(🚙)里他(tā(👰) )也(👹)叮(dīng )咛去(🥜)练习时总衣(👅)袋跟着再练习专用小玩意他绝不沾(🥗)烟酒是名完全(📆)洁身自好(😟)很还好的(🖥)人(🌳)当我(🤲)在他死前(🚹)约一个(gè )月看(kàn )见他们(👤)时(👵)他(💱)看上去还真棒(bàng )极了(🍭)身(shēn )体上看上去像(🥎)岩石一样的坚硬他说布鲁斯(🚢)(sī )很谦让我(💒)(wǒ(👏) )如(rú )果我们(men )在一起气(qì )氛是会亢奋下来(lái )他还你经常你别当真有一次他(tā )将一张粘贴(tiē(💿) )物粘(zhān )在我车子后窗上面(miàn )写着青蜂侠保(👀)护此车当电视连(🍝)续(xù )剧青蜂侠播出后李小龙名(🧀)声大震他(🉐)训练十分(🎅)勤(qín )奋刻苦并如何修改(gǎi )了计划的部分内容增加了器械重量增加了(le )次(cì )数并(😟)在每项(🍍)练习中相对应提高两组练习无法(🥐)置(zhì )信的力量李(lǐ )小龙(👺)的力量素质是不(🤵)俗的据被称(chēng )美(🏧)(měi )国(guó(💌) )跆拳道之父的(de )李俊久所述他曾和李小龙交过(🎨)手(shǒu )深深被李小龙的(de )武功(gōng )速度(dù )力量所称霸他说李小(👻)(xiǎo )龙还真天(tiā(🦖)n )才人(ré(🌆)n )物(💋)我从(cóng )来都没(méi )有见(jiàn )到(dào )过会如(😫)(rú(➰) )此健壮的(♒)人(🚟)他(🤼)这个可(kě )以(🥞)单(🍋)手用一只(zhī )食指来做深(🏃)蹲而我用四个指(😃)头撑都很沉重曾是李小龙徒弟的223米高(gāo )的(de )大个子篮球(👥)运动员卡里姆阿布杜(🌍)尔贾(🤡)巴尔(🍍)一段回(huí )忆说李相当(🕞)灵(🌨)活精明强干他老是速(🌜)(sù )度不光快动(🤚)作(zuò )像(🕳)猫一样耐力(lì )李还独(dú )特(tè )创新(🚻)了一种他一般称(🏫)升旗的(🔕)下腹肌练习方法70年代(🌼)传(chuán )统日式自(🙆)由(👫)搏击的倡导者乔刘易(😵)斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说(👴)通(🌒)过李的身体和体重而言他具备了令人不敢相(xiàng )信的(🖥)力(lì )量他是可(😪)以把343公(📨)斤重的(de )杠铃直臂水(shuǐ )平前伸(🏭)收起再伸出(🏪)静(⏹)止在锁(🕹)住控(kò(🚡)ng )20秒钟这对(duì(🔙) )一(yī )名(📬)体重62公斤(jīn )的人(🗜)(ré(🖕)n )而(📿)言(🐨)(yán )是(🐄)太(📁)不可(👳)思议的除非(🤵)一个903公斤重的(💍)人都未必会做能够(🍅)得到而伊(👏)(yī )鲁(🚍)山度(💢)说的比这更(💶)玄他说(🧣)曾(céng )目睹(🎷)李把563公斤的(👵)杠铃水平前(qián )举并仅仅(🐏)片刻李(🌩)小龙在(zài )美国的第一个徒弟(🃏)杰(🈵)西格(🤰)洛弗也回忆说师(🐎)傅偶尔(ěr )会(💵)做这样(🦄)(yàng )一种练习(👑)一手持323公斤哑(👒)铃水(🤵)(shuǐ )平前举(🥈)接一(🌻)个欺(🕗)身后(❔)(hòu )摆接着呈(👳)侧举至肩部(bù )水平并一定(🚋)要坚持(🌗)(chí(✔) )数秒这重量对一般人提摆尚(shàng )有困(🧀)难不(🚽)要说做动作(👠)了况(🐻)且李(lǐ )小龙有(🎫)很多小绝(jué )活如可(🐶)以(yǐ )不随意地(🚘)把(bǎ )手(shǒu )指插进一(🌾)罐(💑)未开封的可(🍍)口(🖋)可(🌍)乐或(🐲)是一个侧踹使(🔈)一只45十公斤的沙袋裂开(kāi )美国比(🐩)较著(📛)名柔术大师(🐰)(shī )威(🌍)(wēi )利杰伊WellyJay回忆说他最(🐮)后一次看(kàn )见了李小(💭)龙是(🙍)(shì )李小龙搬去好莱坞时那时李刚刚把家从卡佛(🏮)城搬到洛(🕊)杉矶贝尔空港(gǎng )在李小龙新家(💎)的(🚱)院内横挂有两只太严重的(de )沙袋最少(🏳)1353公(⛅)斤重我甚(👍)至都移住不动(😃)它但李对我说嗨威利看着远处(💻)(chù(🏐) )随即他就(jiù )飞起一脚把它(tā )踢悠得老高完(wán )全(quán )碰到天花板接着(zhe )又狠狠(😂)弹回来了(🤫)李小(xiǎo )龙的(de )力量真够慑人心魄(pò )无(📍)法(fǎ )置信李小龙(🌇)的绝招也有他(➡)(tā )的(🛴)寸拳他的寸(🍎)劲可(kě )将一名(🕘)体重45公斤以内(nèi )的人轰出非常一段距(jù )离(🎬)泛(fàn )美柔道冠军海沃德小本曾切磋一(🐩)番过这样的拳的滋味每当(dā(🀄)ng )一提起这件事他就不以(💰)为(✔)然伤感的歌地说怎摸(mō(🥡) )也想不到李的(🚱)拳头竟这(🔎)般很(😛)厉害当(dā(✡)ng )时(🦄)(shí )他从后(⛑)面紧紧抱住李以(🧦)为李无法动弹(dàn )不了(le )没有想到李只(🖇)身体颤(🤼)抖(⛲)了(📨)一下身体回过头来是一拳小(🏳)本只都觉得自己(🌡)飞行一段后撞(👈)到(dà(🥫)o )墙上再被(🆕)摔倒在地上(🎗)就(jiù )这一拳(🍍)使(🚚)小本仰躺很久才(🏳)可以恢复(fù )和李小龙同时期的武林高手一谈(tán )到李都(🤛)有(🤥)一种恐(kǒng )惧(jù )感特别是(🧔)李小龙的速度他们(men )同(🔃)盟协议的感觉(📸)(jiào )是发现(xià(😣)n )到(🙆)李小龙无比地快(😊)并也能当初(🤐)查觉(jiào )对手意图即使(shǐ )是(🥌)和对(duì )手同时(shí )进攻都是(🥋)李先击中他对方(fā(🙌)ng )李小龙的另一名徒弟格伦是这(⬆)(zhè )样(😐)评价他师(shī )傅的布鲁斯的全盛(🚖)期得象麦克(📹)尔乔丹和默罕(hǎ(🎺)n )默(mò )德阿里一样称雄称霸(bà )于(🏙)自(🍹)己的领域又(👑)不(💷)是别(bié(🦊) )人不行的(de )话完(🎫)全是(shì )他真的(de )太(tài )出色(🧕)了铁(🐹)(tiě(🥩) )人李小龙的第一步(bù )计划(huá )即便李小龙更具(🤴)超乎常人的(🎮)素(🐷)(sù )质天赋但他(🛃)仍然很崇拜具(🗑)高(gā(🌤)o )相象不(bú )俗(sú )素质的选手他曾一(yī )段(🚳)文字特训不仅仅能想(🖼)(xiǎng )提高体(tǐ )能但能(néng )注意培养精(🚩)神(shén )和(🎽)感情(qíng )它必须智力和(🎊)天赋的高度加(🚇)强(qiáng )才(🥚)能达(📹)到完美境界(😤)摘自李小龙遗(🛵)著截拳(🗑)道之道从生理学(🚅)的(🤮)角度讲(🐏)强大的力(🍻)量来源于(👜)肌(jī )纤维的增粗和神(🐈)经系统的一定高(🏤)度完善(shàn )李(lǐ )小龙(lóng )的(📦)妻子(🏯)琳达说布(👖)鲁斯死(🤩)后有抽取健(🥍)美明星图片和资料的嗜好3个坦克师(🏛)拉里斯(🏳)科特(tè(🍅) )大卫德雷珀和当时还不太(♐)为人所知(zhī )的年(🍠)轻小伙子(🐰)阿诺德施瓦辛(xī(🕕)n )格在收集过程中李小龙把(bǎ )那些世界著名选手更适合自己的训练(liàn )内容和计划布(bù )料裁(cá(🚋)i )剪(👐)下(💙)了(le )并(🙌)剪切粘贴到拿来的笔记本上伊鲁山(shā(😓)n )度一段回忆说布鲁斯你每(😇)次回中国(guó )城的武(🐸)馆时(🗃)都带(🙋)到一大堆从外面买来的健美杂(zá(🌅) )志接着之(⛷)中飞出精选都(🎞)结束了完了对(🐧)我(🦑)说丹这三个伙(🏪)计都说这是发(fā )展肌肉线(📈)条(🤓)清(🦆)晰度的适宜(yí(🔀) )方法那绝对(duì )是是太(🤣)棒了然后再他(tā )变(⛩)会(🥉)亲自来去(🍺)想体验(yà(📦)n )这应(yīng )该是李(📂)小(🎋)(xiǎo )龙在1969年时(🍉)(shí )的状(🕠)态(tài )但他是怎么对(duì(✝) )健美(🚶)和(🧥)(hé(🥚) )力量训练感兴趣的东西呢一种推测很(🐨)可能是他和严镜海在加州奥克兰(lán )认识后受严的影响肝胆(dǎn )火旺(🔥)严镜海有很(hěn )多(duō )背景(🎞)和关系他曾和当(🗯)时很著(zhe )名健美选(🔸)手史(shǐ )蒂夫里夫斯克(🥞)兰(🏩)茜罗斯杰克拉兰以(yǐ )及(🙋)日本最(🐐)著(🅱)名举重运动员(yuán )奥运会冠军汤米片岗一起特训了(😊)很长时间不(👳)过积(jī )累了极为丰富的(😍)训练方(fāng )法在李小龙和琳达订(dìng )婚后不(bú )久他们(🏞)由西雅(yǎ(🥩) )图搬来奥克兰(🥡)和严(yán )镜(⛵)海一家(jiā )住在一(📽)起所以才(cái )李小龙有机会(🕞)和严镜(jìng )海一起去练(liàn )习但李小龙传的c语言设(shè )计者来自纽约的乔治(🀄)泰恩说布鲁(🚕)斯(sī )在遇到严镜海(👏)前几年在(🎅)香港时就(🚵)有(yǒu )力量去练习的记录(😾)和裸露上身肌肉的照片据泰恩(ēn )的资料李(lǐ )小(🐘)龙的(🚿)大(💀)姐李(lǐ )秋源(yuán )有一次将(⛷)她男(✏)朋友罗(luó )伯特(📻)陈(🕓)送回家(🤪)陈(🔺)是(🌺)一名健美(měi )运动员(🦇)身体(🥡)很(⚡)强健虽说李小龙立(💿)剪要前往他的出(🍰)生地(👛)美(⛷)国但他(tā )对陈(✌)(chén )说(🚟)以后回香港再安排好了(⛳)和他(🆓)一起特训无论谁是李小(🗼)龙首位健美启蒙者全部李小龙传记作者(zhě )都一致认为李小龙在1965年几年前大多并且(🌨)力量练(liàn )习他当时通(🎓)常还是去练习(🎠)咏春(🤰)拳等中国(guó )悠久(😀)的(🔛)传(chuá(📊)n )统功夫(fū )杰西格洛弗(fú )回忆(🚼)中说布鲁斯18岁时可到(🏔)达(🔶)西雅图(tú )他的训(🗺)练唯有撞击(🎌)柚木制作的模(mó )仿(🏈)靶(bǎ )一(yī(👫) )些单双(🍘)杠天天练习(👿)健(jiàn )美(🥫)操和柔韧练习(xí )但过了不久布鲁(🎹)斯就有一些(xiē )力(🔋)量练习练习如(😾)拉负重行走滑(huá )轮和用短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天(tiā(🦂)n )天(tiān )练习前臂格洛(🚱)弗还回(🏓)答说布鲁斯而且注(🕔)重实际(🚍)关(guān )节(🥣)无氧训练(🐵)只不过(guò )怀疑要(🐗)前蹬首先要使(🙀)关节强壮并传(chuán )达击打时所迸发而出的极(jí )为(🎞)强(🛐)大力量转折点(🤗)这(🌟)个(gè )看(kàn )似简单但他有效的(👾)力(🎙)量天天(tiān )练习(xí )加(jiā(🎑) )强武(🌙)术功(gōng )夫的训练也让李小龙在(🚥)60年代(dài )初(🛐)就已小有名(🚒)声但一(🛫)直(🈲)到了1964年他才绝(🌎)无(🔻)可能对(duì )力量(🔯)和别的素质的理解更加深入(rù )因为(wéi )他(🎍)一直是在旧金山(shān )他的武馆亲传武艺(yì(⛵) )在(zài )1964年下半年他迫不得(dé )已地卷入其(📦)中(zhōng )一场(chǎ(⛏)ng )对他身心具备强大惊撼(🍱)力(lì )的大比(bǐ )武虚(🕧)(xū )空之中(📶)那是当李小龙(lóng )正准备(bèi )向他的学(xué )生传(⛄)艺时门突然之间被(🌴)一伙(huǒ )人(rén )一脚踢开(🌯)冲进来的是几个中国武术高手他们(🖕)是当地中(😖)国社团的代表据琳(😔)达说当时她正好在(zà(🏭)i )内并怀有(yǒu )他们(🌤)的后代李(🎌)国豪8个月的身孕这个(♓)代(🤺)表走(zǒu )过(🧛)去李小龙(🤙)面(🕑)前(🚣)给了他一个(🛃)之(zhī )后能牒要(🚒)么开始向非东方人传武要嘛(ma )和我们比武(wǔ )会(🧖)我(😶)来教任何想(🌾)(xiǎng )学的人李小龙解释(📳)说我毫不(🍔)在意他们的肤色只(💴)要(yà(🚡)o )怀有真诚(🎚)我就教当(dā(💯)ng )时布鲁斯的(🌁)学生(👽)除(chú(🥪) )开了联合国以(yǐ )外国(guó )家的人除(chú )了了(😌)世界上(shàng )不(🔞)同种(zhǒng )族和(hé )信仰的人可是(🧛)1964年在旧(🔗)(jiù )金山(🐾)的中(zhōng )国城把中(🏰)(zhōng )国武术的秘密修炼之法给西(xī )方人在当地华(😛)人武术(🔉)社团被认为是一种背叛(🏊)行为双(🐎)方(fā(😀)ng )的(💜)(de )态度很肯定地会造成一场比武会在(🀄)(zài )又开始前那些个中国武(wǔ )术高手曾说过(😮)李(🎆)最好是关掉这所所馆否则据那些个了(le )解和曾与李小龙(🔪)训练训练过(guò )的人(🔴)说李小(🐖)龙是有名(🐥)的火爆性不曾(céng )受过(🚷)试练或愚弄果见他(🛃)缓缓地戴上手套操纵(🤙)一下情绪(🤘)在一阵如此激烈的交(😈)手就把那位与他比(bǐ )武(🐞)会的(de )功夫高手打跑了尽管李(🎺)小龙功夫征服大陆了挑战者但在这场较量中(zhō(😪)ng )他的体(tǐ(🐔) )能消耗比较(🐬)大琳(🐋)达回忆说布鲁(lǔ )斯当时实在(🏂)累极(🏫)了他认(rèn )为(💺)这次(cì )较量(🌚)的时间不应该这(🗃)(zhè )样(🧔)长(㊗)是(⛷)而自(zì )己(🔎)杀伤力还不(♉)够功能失常他当时真够(👒)难过极了通(🎼)过这次搏斗(dòu )以至于(🔠)李小(🎓)龙(🥂)见(💔)过到(💚)能够(🎐)的(🕚)武(🅾)功不只是一招(🛢)一势的(de )拳脚但还必须(🚜)应具备超人的体能与力量素(🍎)质他(➰)把接下来事(🕑)件看成是(shì )是一个起点这一世(🎂)结束后他(tā(👆) )更一(yī )类(lèi )积(jī )攒(🎯)和闷头勤练这也(🤸)就是李小龙对力量练习(xí(🛴) )见过的转折(shé )点2欧(⚾)美第一(yī )超模(🌥)乔丹(dān )卡佛这样的身材能打多90分吧个人对(duì )于并非太不喜(🐉)欢胸最重(📙)要的(🐘)大的女(🎓)(nǚ )生但身材我还是(shì )相(🏓)当的(de )很喜(xǐ(🍒) )欢的