简介高血压最怕的运动是什么6
高血压最怕的运动是什么66网友评分次评分
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影片信息
高血压最怕的运动是什么
- 状态：已完结
- 主演：彼得·弗兰森/罗纳-李·西蒙/弗兰克·格里罗/凯文·扬森斯/西蒙·万/
- 导演：鲍比·博尼法西奥/
- 年份：2019
- 地区：泰国
- 类型：恐怖/谍战/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,日语,印度语
- 更新：2024-12-20 07:56
- 简介：1高血(🌜)(xuè )压(🤹)(yā )最怕的运动是什(shí )么265岁到(💨)70岁(suì )补贴政策(cè )四川省(shěng )成都市(🤢)(shì )3流产手术都用全麻(má )为何剖腹产却只用4为什么眼科医生也要负责抗击疫(yì )情难(🌝)道不是1高血压(yā )最怕的(💼)运动是(👑)什么大家好(Ⓜ)我是(shì )医疗工作者张(😎)是(🥫)一名(🐷)执(zhí(🔢) )业医(yī )师是可以为大家普(🐙)及一(🏙)下健康(🍔)知识(😁)若了解一(yī )些(🕑)了解(⛴)我高血压是指以体循环动(dòng )脉血压收缩压和(🐵)或舒张(zhāng )压血压低(🛥)为主要特征(🌾)收缩压140mmHg舒(shū )张压90mmHg可伴有心(😈)(xīn )脑(🍩)肾等器(🎅)官(guān )的功能或器质(🤨)性(🥩)损害的医学综合(hé )征高血压是最常见的慢(màn )性病(🎤)也心脑血管病最主要的危险因素正(🥈)常人的血压(yā )随内(🍁)外环(🏷)境变化在一定范(🌁)围(💅)内波动在整体人群血压(📮)水平随年龄渐渐会升高以收缩压极为明显(🤚)但50岁后汞(🦎)柱显(xiǎn )现出下(🥃)降趋(✴)势脉(🕞)压也(yě )骤然间加大(🛡)近年(nián )来(🗂)人(🎚)们对心血管病多重危险因素(⛓)的作用以及(✒)心脑肾靶器(⏬)(qì )官(🏽)保护的(📽)认识(🔧)不时(🐣)潜近高(gāo )血压的诊断标准(👣)也在不断调整(❗)(zhěng )目前其(qí )实同(⛺)一血压水平(🗨)的患者(😿)发生(💢)心血管病的(🏨)危(👜)险差别但有了血压分层(⏸)的概念即(🔈)再(🤭)(zài )一(yī )次发(fā(📎) )生心血管病(🚸)危险(xiǎn )度完全不同的(de )患者较为适宜血压水平(🏥)失(shī )去差(🍇)别(🔫)(bié )一直(zhí )以来(⛪)我们(🔲)都(❤)支持高血压(📒)患者进行运动(🧢)因(yī(🚵)n )为合理运动可以有效控制血(🅱)压但是(📅)运动和血压究竟有怎样的(🥀)联系呢1运动疗法是指运用体育运动的特殊形式以(🉐)(yǐ )预(yù )防(🥏)和(🎭)治(zhì )疗疾病(🌜)的一(🎾)种(🏅)方法它(💣)(tā )又称(💙)体育疗(liáo )法和医疗体育(🍬)运动疗法的(de )比较(jiào )大特点就是患者(zhě )自我积极主动地地(dì )参(🗣)与(🐛)治疗过(🗃)程它充分调动患者自身的主观能动性再(🏽)发挥其(qí )内在的美(🧓)的(👩)积极因(📶)素(sù )实际机(🎛)体(🐍)局(jú(🧦) )部或全身(shēn )的运动以除掉或暂时缓解(📌)(jiě )其病理(🚸)状态(🕋)重新恢(🙆)复或可(🏕)促进(🎆)人体的正(🧤)常吗(🤯)生理功(🍛)能2生命在于(yú )运动这句名(✋)言则是适用规定于高血压病(👷)的防(fáng )治研(📶)究(🏌)和观察均可(🎬)证明(💳)尽量(liàng )多(👦)的(de )体育(🍰)运动(🥕)不仅仅(🍰)有(🚿)助于降低血(🐛)(xuè )压改善自(👂)觉症状下降高血压(📅)病并发(💳)症降(jiàng )低降压药物用量积(😘)聚实力(✈)治疗效果等(🛰)但是还可可预(📻)防或增(🙎)加高血压病的发生(📅)因为(wéi )运动疗法是一种辅助治(zhì(🍂) )疗高血压病的(🌹)被群众(💉)应用(🚃)范围进行(🏞)的自然疗法3不管(⛷)在(zài )人群调(📰)查研(yá(🙁)n )究(📹)我还(😘)是动物(wù )试验均(🏛)是因为体力活动是其它的降(🎙)压因素有规律地体力(lì(💛) )活动或(huò )运动可以及防治高血压(🐚)病的非药物性(📹)措施之一(yī )国外(☔)有(yǒu )一个(✡)人研究发现人群中那些个久坐(🛹)少动(dòng )缺乏锻炼者(zhě )血压偏高(🛎)(gāo )而体力活动多者(zhě )血压值均偏高且高血(xuè(🥟) )压病患(👖)病率也(🛴)(yě )低(😘)发现到体力(lì )活(huó )动少者(🎈)发生了什(🚼)么高血(🧡)压(🐎)病的(de )危险(🍭)性是体力活动多者75倍(🥙)4运动疗法的降压机制坚持锻(duàn )炼治(⬇)疗可使高血压(🤚)患者的情绪安定心情舒畅使(💫)工作和生活中会出现的激(jī )动焦(jiāo )虑(❕)和(🌿)焦急的情绪能(néng )够得到缓解使可改善大(🌀)脑皮质中枢神经系统及血管运(🎏)动(🧝)中枢的功能失调能起到大(👶)(dà )脑皮(💻)质对皮质下血管(🕯)运(🍨)动中枢的(👞)调节功能使全(🐘)(quán )身处于(⬛)不安状态的(✡)小(🚴)动(dòng )脉(🕌)绝无可能舒张可(kě )促进了血(xuè )压的下降长(⤵)期坚持体育疗(liáo )法(fǎ(😀) )的高血压患者全身肌肉运(⛰)动可使(🦆)(shǐ )肌肉(🤟)血管纤维渐渐地减(💣)(jiǎn )小增粗使冠(⚽)状动脉(mò(⬅) )的侧(🎬)枝血(xuè(🗿) )管(🏳)(guǎn )突然增多血流量增加管腔增大(dà )管壁弹性增强(🖍)以上决定均(🎅)(jun1 )能够提高血压下降运(👚)动疗法可使血浆儿茶酚(fē(🌱)n )胺水平会降低使纤(🚖)维蛋白溶解素前列腺素(sù )E等水(🚾)平血压它们进入血液(📔)后能使血管扩(🌴)张血液(🐸)循环加快并(🛑)可以增(💉)加血(xuè )液中胆固醇(🚁)等物质的清除使血(🚥)管达到(🤣)作出的弹性故可快速有效地(🔕)减(💈)(jiǎn )缓动(dòng )脉(😇)硬化的发生和发展并(👄)如何防止(🚹)高血压病的又加重(chó(😩)ng )天(🏫)天坚持运(🤚)动可调整自主神经功能可会降低交感神(📙)经的兴奋性而可提高迷走神经(jīng )的(de )兴奋(🦉)性可慢慢改(🤠)善血管的反(fǎn )应性使影起外围血管的(🕞)扩(♍)张和血压的下降知(📰)道了高血压(🙎)的确可以(🐛)通过(🌳)运动进(🖍)(jì(🔖)n )行有(🤺)效的控制那么(🍍)高(🔽)血压适宜的运(💂)动(dò(💀)ng )是什么呢(ne )也就是所(🔻)谓(wèi )最怕(pà )的运动是(🖍)什么1运动有有(💮)氧(🖥)及无氧运动之分(🌻)而仅有会影响血(xuè )液动力学变(👮)化(🧔)的大肌(jī )肉群(🔸)参(🤞)加(😼)的有氧(yǎng )运动才有肯定的降压效果有(🕸)研究新闻有(🈹)(yǒu )规(guī )律地(📼)慢(màn )跑使收缩压总平均减少(🚫)64mmHg085千帕使舒张压总(🈚)平均迅速(sù )下降(⛲)69mmHg092千帕在临(🚲)界和(🌯)(hé )中(❔)度高血压(yā )患(🦎)者中有规律地(🍛)体力活(huó )动(dòng )或运动可使收缩压舒(🆘)张(zhāng )压分别减(jiǎn )低610mmHg080133千(qiā(🍚)n )帕一般(bān )讲按(⚾)照中等强(🦈)度的(de )体力活动或运动就能管用地会降低高fu压患者的收缩(🗻)压有研(yán )究提道(🕎)体力活(huó )动(😈)根(gēn )本不会者当运(🎯)动量(lià(💢)ng )提升到(🛌)档次程度(🛑)时例(🌫)如每星期3次每(🗾)次30分钟的运动其心(xīn )率减慢最肯定(dìng )国外有人报纸相对于普遍缺(😟)乏体力活动的正常人和(😪)高血压(🥎)(yā )患(huàn )者参(🥜)加每星期3次你(🌜)每次30分钟的(Ⓜ)踏自行车训练即达6070的最运动耐量的训练可使血压(🚘)降低710mmHg093133千帕而(é(😕)r )星期17次的同样踏(tà )自行车训练可使(🎐)心率加快712mmHg093160千帕虽(📒)心率减(📫)慢幅度还没有再肯定脂肪增多但(🌥)体(🕚)力耐受性的(de )增加星期17次训练的(👛)确实不考虑3次训(xù(🦕)n )练的(de )2临床(🏡)远(yuǎn )处观察突然发现绝大多数高血(🗳)压患者(⛷)尤其是一期二期高血(😁)压患者经(🌸)(jīng )一个阶段的运动疗法(🏥)(fǎ )锻炼(liàn )后(hòu )头昏头晕头胀头昏目眩失眠目眩等症(🙃)状便会可以(yǐ )减(🍅)轻甚至(🍸)(zhì )还彻底消失(shī )同时血压(❄)也(yě )会会出(💛)(chū )现出现(xiàn )了不同(🌝)(tóng )的降到(🔣)国内有学者(➡)调(🚢)(diào )查研究(jiū )指(zhǐ(🍫) )出加(🌅)强身体锻炼(😴)或坚持(🛏)体力劳动(📷)的(de )人与同年龄组不注意锻炼身体或(〰)(huò )很少(shǎo )不参(📩)加体力劳动的人两(🛒)者(🕠)相比后(hò(🐏)u )者高(gāo )血(xuè )压病(👠)(bì(🔖)ng )的(de )发病率为前者的(de )3倍(🍅)有学者(🛒)报道对(🏏)50例明确(què )病(bì(🚡)ng )因为高血压患者进行有规律(💋)地(✒)散步慢跑(pǎo )34个月后仔细(🥍)到85的(🏋)患(🆎)者血压可以(🍔)恢复(🚪)到正常吗其中38例(🔨)(lì )患者还(🤠)完全移除了某些中(🚃)西药(🔝)降压药物并全部依恋体育疗法来(🐴)症状(zhuà(📑)ng )消除运(yùn )动虽然对高血压患者(zhě(🤕) )有效但是(🧡)毕竟是(shì(⏺) )高(🍛)血压患(🎀)者所以在运动时一(yī )定要注意(yì )一下事(shì )项(🔧)1高血压患(🏳)者体(tǐ )育运动项目很(🐅)多如散散(👱)步有氧(🤔)运动体操乒(😽)乓(pāng )球羽毛球门球去爬山(shān )游泳太极拳气功等患(🚒)者(zhě )可据(jù )自(zì )己的病情年龄体力爱好等情况完全不同你选合(hé )适(🍬)(shì )的项目锻炼一般(🌦)讲宜(👫)选择(zé )体力负担不太大动作简单(🚀)易学不(💤)(bú )过分(🐐)弓着背动作迟缓有(💒)节奏(🎳)竞争性不很激(🔧)烈的项(xiàng )目为主并且(🏖)锻炼2一般运动疗法可以参(🌋)照(📱)于一期二期高血压患者严重点高血(xuè )压(yā )伴有肯(kěn )定感觉头晕心悸者暂时不宜过早参加体育锻炼高血压病已发生了(le )什(🐅)么心(xīn )脑(🐣)肾并发症者应立即更换运动疗法(🗓)(fǎ )3高血压病(bìng )按结构运(🌔)动疗法者(💡)(zhě )应完全(🌛)掌握好运动(dò(🚿)ng )量运动(dòng )量太(⚫)小则达不到(dào )市场(chǎng )的预期(💇)的锻炼多目的(💖)而运动量太大会发(🎒)(fā )生了(🅱)什么不良(liáng )反(🏫)应(yīng )甚至(🧓)还反使血压升高合适的运(yùn )动量(💽)的(🍣)指标是(shì )患者的(de )自我(🖼)感觉上和运动(📎)时的心率正常人的心(🔽)率为(🌚)每分钟6090次(🛏)心跳运动时的较为适(♉)宜心(👒)率可(kě(📟) )用170减年龄的得(➡)(dé )数来计算如65岁(suì(🥫) )的(de )高血压患者在运动时(shí )的适宜心(xīn )率为每分钟(🤲)17065105次500左右(💕)不(bú(🥒) )超过最忌再将近20次即每分(fèn )钟最少(shǎo )最忌超过125次不然可判为运动量过大4多数高血压患者为中老年人平时又也没(mé(🖖)i )体育运动(dòng )锻炼的(de )习惯故在并且运动(🗑)锻炼时正在的(de )运动量要小锻炼的时间忌过长应需要(😞)循序渐(👇)进应根据(⏯)病(🏾)(bìng )情(qíng )和体力渐渐增加运动量高血压患者的(de )体育疗法务必小心(📳)不懈可(♎)以循(😞)序渐(💽)进方能发来(😲)良好的(💻)道德的效果结(jié )语高血(🧞)压患者的运(🥫)(yùn )动主(🈹)要遗有氧运(🎚)动为主(📡)动作幅度较(🦍)小运动强度适中运(😂)动(😥)量适中循序渐(🥖)进的运动(😚)是比较适合(🎱)(hé )高(💼)血(xuè )压患(huàn )者(🏒)的(🤪)以安全为主不(bú(Ⓜ) )能说为(🍁)了(le )降压的运(🚊)动却把(😵)自(🦀)(zì )己弄(👛)伤了(🎇)这样就(👚)得不(😔)偿失了(🏃)所以尽可能慢慢(mà(🐮)n )找到(📘)适合自己的运动可以从散步跑步太极拳八段锦等(🙁)轻柔运动(🐍)中(zhōng )慢(🎊)慢寻找265岁(suì )到(dào )70岁补(🕑)贴政策(🚾)四川(🥢)(chuā(📭)n )省成都市(👽)能回答追加(📕)(jiā )根据我所打(🍗)听(tīng )一下到的(🕶)信息四川省这对65岁(🤦)(suì(⚡) )到70岁(🎣)的老年人有以(🕑)下一些补贴(tiē )政策1低(dī )保补贴条件符(👰)合低(🗄)保(🗂)条件的65岁到(dào )70岁(⏱)老年人可以去(💨)申(🔧)请贵(guì )宾级(🔹)别低(🗜)保补贴按照可(kě )以(yǐ )提供生(🍨)(shē(☝)ng )活必需品医(🌡)疗保障等方面的资金援助更(🔙)加有保障(zhàng )他们的都差不多生(🚵)活需(🕯)求2养老(👲)(lǎo )金补贴符合条(🥈)件(⛺)的(🎙)(de )65岁(🎫)到70岁老年人(ré(⏪)n )也可(kě )以(👆)(yǐ )可(😸)以申(🌊)请领(lǐng )取养老金补贴该(gāi )补贴金额参照(👗)个人缴费年限和缴费(🐏)(fè(📉)i )基数等(🔙)因素通过换算3医疗费用(🔧)补贴(👒)65岁到(dào )70岁(🏹)(suì )老年人是可以享(xiǎ(♌)ng )不享受(🥔)医疗费用的一(🏔)定程(ché(🚈)ng )度的补(🕧)(bǔ )贴以及门诊费用药品费用等方(🍒)面(miàn )的补贴(😹)4交通出行(há(🌋)ng )优惠一(yī(🐨) )些地(🕕)方政(🚏)府会能提供公共交(🏐)通出行的优惠政策(🦕)例如老年(🚭)(nián )人可以(🍉)贵(guì )宾(〽)级别付费也可以直接减免的公交车票地铁票等(🏐)需要(🥤)注意(🍧)的(de )是(shì )详细的(😹)补贴政策(🕗)很(🦊)有可能因地区而异我建议你您咨询当地(✈)的社会保障部(bù )门或者(zhě )老年(🛣)人服务(📱)机构(🥧)以(yǐ )某些(xiē )最(😓)准确的信息3流产手术都用全麻(🐚)为何剖腹产(🔋)却只用(😟)论从(🔃)安全(📮)性我还(🕢)是舒适性剖(pōu )宫(gōng )产(chǎn )麻醉首选椎管内麻醉半麻半麻的优点1神智的这个可以(yǐ )让大家感受到(dào )宝(bǎo )宝不(bú )出来的第(📑)一(💛)声哭(kū )声也可以(yǐ )和(hé )宝(🎶)宝温馨的第一次(🌇)接触2是可以(🍮)可以(🔁)(yǐ(🚏) )提供(✳)良好的术后镇痛产后疼痛也(yě )较(🥃)多有助产(🌉)后胃肠功能的恢(huī )复更促(cù )进母乳(🔌)喂养降底(🚄)产后抑郁更早尽早下床活动哦(🕖)(ò )舒(📹)适感(🙁)更加好这样更(gèng )为重要的(🔕)是半麻的安全(🌗)(quán )性3半(bà(👫)n )麻这个(🅰)可以尽量避免全麻(😭)手(👥)术可(kě )能发生了什么的(🥂)风险a局部麻醉承担责(🎹)任的风险大很多人说(shuō )让我打(🈴)一(yī(⛸) )针(zhēn )睡一觉(🍺)(jià(😻)o )再说跟无痛人流一样多好反正(🐿)剖(pōu )宫产又不是简单点(diǎn )人流手(shǒu )术它必须腹部的肌肉(rò(➗)u )松弛为(🚊)手术取宝宝创造条件所以并不是(㊗)很简单(dān )打睡(shuì )觉的药只(🆖)不(😾)过(😠)是不(♉)需(xū )要拔管全麻是需要应用(😂)镇静镇(🔇)痛肌(jī )肉(🐕)松弛药您的呼吸要(yà(🌯)o )气(🧦)管插管(guǎn )呼吸(🏠)机做机械的积气等手(shǒu )术结(🚐)束后药物褪(tuì )去(😅)您再可以(🙀)恢复自己的呼吸和意识风险在哪里(lǐ )而怀(huái )宝宝的生理(🐈)变化因而肥胖人群(qú(♒)n )的增(🍛)加产妇(fù )会(🌭)出现困难(🤘)气道气管(🛋)插管或通(tōng )气的困难或一次的风险血(😯)压另外(🥖)如(rú )果没(🌵)有您在(⚪)产程中我吃大量(lià(💓)ng )食(💴)(shí(🛶) )物顺(🔺)(shùn )转(🔏)剖(🎂)胃里的食物(💱)没来得及吸(🎩)收(🍷)消化(huà )排(pá(❄)i )掉这(⛪)样的(🥇)话(💱)全(🐲)麻时就(jiù )肯定会倒(🤙)流而一旦反胃反流物(wù )进(jì(🙀)n )入到(dào )气(qì )管和(🎦)肺里那会(🔯)是一件很强(qiáng )悍的(de )事(🗺)极为(⏺)严重时可危及生命哦b全麻(🕙)药物(🐶)对宝(bǎo )宝的影响局麻药物多按照静(🙊)脉用少部分可能会(💱)会透过胎(🦐)盘(♒)(pán )或多或少影响宝宝(🈯)引响宝宝阴历后的评(😅)分及对(🚤)外界(😅)的适应能力不光是(shì )早(zǎo )产(🏊)(chǎn )的或胎心不(🍫)(bú )大好急(🏄)(jí )需转(🧣)(zhuǎn )剖(pōu )的同时(shí )如果没有怕影响(🌛)不大宝(bǎo )宝下(🧝)降药(🐕)量(liàng )专用不好达将近一定(dìng )局麻(🏑)深度(🛴)您就(➿)有(yǒu )可能(🍚)会(🐈)术(shù )中(🔁)知晓(xiǎo )的意(yì )外风(😆)(fēng )险(🏬)半个手术过程您都很清楚(📦)是很如(rú )此(cǐ )可(kě(🙂) )怕的事儿c全(🐞)麻手术剖(📉)宫产(chǎn )的(de )术后(🐴)(hòu )疼(téng )痛而不比半麻来得更(🌩)早更很明显半麻手术要做后麻药(🥁)又是(🥘)结束后(💖)后(🎦)几个小时才(🐄)褪散完(📫)而局麻人清醒过来了药(🤭)(yào )物褪散疼痛一般说来比半麻(🌱)来得大得多更(gèng )的确而术后消炎止痛可能会(huì )必须(👟)更大量(🈸)的药上述3点只不(bú )过(guò )是(shì )说局部麻(má )醉有可能会(huì )发生了什么的风(🍰)(fēng )险可是都(dōu )有点时候局麻确实是经过抢救母婴保障安全的一(⚪)个手段下面举例说明(míng )要(🌶)你(nǐ )选择局(jú )部麻(🦉)醉的情况1委婉地拒绝(🅿)半麻或又(👩)不能对付(🍛)半麻如精神不正常不光畏(wèi )惧难以(yǐ )和等2未知半麻的禁忌如做化验凝血障(zhàng )碍背部(bù )感染未纠正的大(🎯)出血颅内(nèi )疾病等3没时间不允许打半(🐨)麻的立时刨宫产即是需要尽(jì(🈸)n )快把宝宝抢救中出4半麻(má )失(🛩)败(🍹)的可(kě(💻) )能或则无(😑)法激(💠)活总不(bú )能生剖吧此时(shí )是需要改全(🥛)麻手(shǒu )术(🈴)(shù(🎨) )哦4为什么眼科(kē )医生也(yě )要(yào )负(🌛)责抗击疫(yì(💫) )情难道不是是因(yī(🦗)n )为(wéi )疫情要毕竟他(📶)是(🈚)医生转发(⏸)一个口(kǒu )腔科医生的文或(🛰)许(🔯)会(👒)有答案疫情(😩)我参加我感觉得到今(🚔)年(👺)的春(chū(⌚)n )节很特殊(🍙)能量我(🍏)们一家三口第一次在新(🦃)家看(🐮)央视春晚按理说(shuō(🥙) )肯(kěn )定(👂)很很(⏯)(hě(💫)n )温馨(xīn )可是(🛰)不(bú )断武(🔚)汉疫情的发展(🌠)及(jí )84岁(❕)的钟南山院士征(📂)战(zhàn )我第一次提心吊胆的(de )看过春晚(🏰)随着疫情(qí(🥒)ng )的(🚎)蔓延我居住的地方也正在封(😙)小(xiǎo )区(🛺)设(😎)卡(🎍)口(kǒ(🍟)u )我院(🍟)也紧张而有(yǒu )序(xù )的开始了防控飞速(🔈)组建防控小(xiǎo )组(zǔ(🛢) )口腔科疫情爆发期间门诊停诊医院大门口办事机构预检室发热门诊后成(🦓)立等我被第二批按排到发(🕎)热(rè )门诊不值班刚(😌)(gāng )看见了(🥞)通(🃏)知时我紧(🥖)张(⚫)以及口腔医生的我能(😆)够担当不起极为(🏫)大(🥉)任所以我(🧒)在给予培(🚵)(pé(📨)i )训时(shí )我早一点去去学习盯着大批消息的大(dà )都大内(⛔)科主(zhǔ )任大外科骨科(🤛)四千一(🌊)层医(yī )生我(🚒)的心又又(yòu )开始七上八下的(de )担心耽误(👁)了(le )病人的病(🌴)(bìng )情只好(⏹)会后又不(bú )停的(de )问(🦔)传染(rǎn )科孙主任注意(🌱)事项孙主(🚇)任悉(xī )心(🎷)解(jiě )答后又不给予鼓励我(💑)第二批第一个(🌚)(gè )被按排刚刚进入夜班凌(🗞)晨(😂)四点(diǎn )急诊(🔈)铃声响起来另(🛏)一端传跑(pǎo )来简单(😩)的话语急诊室发热病人(🐘)紧急(jí )会诊我(📜)装备整齐帽(🏌)子护(hù )目镜口罩手套(👣)隔(gé 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