简介乔丹卡佛宾馆完整版10
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：LorenzoFlaherty/TomasArana/GioiaScola/AlidaValli/GianfrancoJannuzzo/NatashaHovey/
- 导演：约恩/
- 年份：2015
- 地区：大陆
- 类型：恐怖/动作/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,日语,印度语
- 更新：2024-12-22 15:23
- 简介：1有(yǒu )什(🖌)么科学依据(jù )能证(🤵)明(🖍)李小龙(💜)中(🏑)国功夫(fū )的(🌫)破(😧)坏2欧(ō(👟)u )美第一超模乔(🎈)丹卡(🤖)佛这样的身材能打(🔌)多1有什么科学依据(jù )能证(zhèng )明李小龙(lóng )中(zhōng )国功夫的(🖖)破坏以其(qí )标志性(📢)动作(zuò )垫步(bù(🛒) )侧踢把(📃)一个一袭护(🔲)甲的200磅壮汉踢飞了(le )20米没(🚔)入游泳(🌌)池中美(🥐)国不(bú )权(quá(🗄)n )威杂志黑带曾(📚)经的新闻过这件(😷)事至多明确一点杂(zá(🥢) )志上登的数据(💡)就是22875米(🏄)当(dāng )时是(shì )在一个游(🥦)泳(🆒)池旁边李(lǐ )小龙退后仅几步一个垫步侧踢就把对(😕)方(🥕)踢(tī )入水里(lǐ )以前我也不我相信不过以李小龙的身(shē(💯)n )手速度再加(💺)体重猛(měng )踢(🔁)估计(📓)能产生这些效(xiào )果再者当(📦)时被踢飞的人做的(🍈)是平(píng )抛运(🐪)动并不(😵)是在(🛶)水平面上结束这一动(🔖)作并且增强(⏬)了(💬)可能性(🥌)李小龙在体能上倒是有过(🗝)人之处在毅力有(yǒ(🍄)u )爱国(guó )这方面很(🌼)值得你去爱我(😛)(wǒ )们(🏁)去(qù )学习(xí )1以其(qí )130余磅的(💍)体重劈出(chū )了(le )350磅的沉拳2用二节棍轰出了1600磅的力量(liàng )3以其(🎐)招牌手(🚵)势垫步侧踢把一个一名身穿护甲的200磅壮汉踢(tī )飞了20米(mǐ )落入游泳(⌚)池中4把345公斤的杠铃直(zhí )臂水(🕙)平(🍔)前伸(📮)收起在伸出右手绝对静止(zhǐ )控(😬)帛(bó(👥) )20秒(🥩)5把563公(💸)斤的杠铃平伸并(💳)停(😸)留半刻6一(✡)手持32公斤(🚠)哑铃(líng )水平(🖼)前接(🐍)一个反(🤤)身后摆再侧举(jǔ )至肩部并要(📏)(yào )坚持数秒(🌸)7随意地把手指再插入(🤚)一罐未开(kāi )封(fē(🔫)ng )的可(🎤)口(kǒu )可乐8用(🦗)侧踹把一(yī )只45十(👑)公斤的沙袋踢(🐘)破9把(bǎ )约135公斤的麻袋踢到(dào )总共(gò(🚟)ng )一层房子的高度李小龙的(😎)个(📆)人健身绝对机密求知若渴李小龙马上收藏点了(le )全部也能找到的健(🐜)康和健美运(😺)动杂(🎪)志以及乔韦德的美国先生和健(jiàn )美者与力量他把这(🎡)些杂志能变(bià(💹)n )现(xiàn )部(🏮)分衣服裁(🏉)剪下了(le )并整理一番需(🏳)要(🕠)(yà(🐀)o )保存好(🔋)在洛杉(🥢)矶时他(😾)如果(💷)(guǒ )一(🎛)有(🎁)空就逛各书店寻找风健美(🖲)(měi )杂(🦕)(zá )志他所积(😴)攒到(🎥)的有从本(🍌)世纪(🕎)初到60年代的各种各(gè )样的力量天(🍙)天(🚊)练习杂(🎼)(zá )志的书籍他对这方面知识的渴(kě(🌎) )望几乎(hū(🔨) )到了(🏯)发疯的程度(😜)(dù )从那时候一直到1973年(nián )病故李小龙积聚了大量的(📀)(de )或(huò )者哲学武术的(de )书籍另(lìng )有约400册或者健身健美(⚽)(měi )运动训练学营养学和(hé )举(🎷)午等方面的书籍(🏤)(jí(🌠) )他细细的看努力(lì )专研把(bǎ )其中本(💭)身价值部分徒手画并在空白处标明训(🖤)练计划经钻研大量资料和信息(⏹)李小龙汇编了一(🚈)套适合自己并能最(zuì(🚘) )大程(chéng )度地发展起来力量又(yòu )相对(🍟)于不会增长体(🔼)重的(de )训练计划除了(le )每个星期天3次的训练内容恢复手(🚷)段和营养等(děng )尤其(qí(🔆) )是把素质练习(xí(🍭) )和武(wǔ(🏟) )功天(📒)天练(⏪)习有机(🍄)地加强起来令其本已很高(🌠)深的武(🔝)功升华(huá )至几乎完美的艺术品程(chéng )度(dù )可(🔚)是相关(🕸)证明那样(yàng )做的效果是(shì )骇人的李(lǐ )小龙安排好了的力量训练比重很小仿若要把(bǎ )死去的时间阻(🔵)一(🌃)阻出去但改变过去(🚁)对力量训(xùn )练的(🏜)看(🦆)法(🖨)很显然他分出受益颇(🏉)深(🆘)并把(bǎ )这(zhè )计划(huá )修炼之法给(😉)最常来(lái )馆训(⬅)练的(de )学生之一卡里(lǐ(🎦) )姆阿(ā )布杜(dù )尔(ěr )贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健美杂(🀄)志记者说(🕋)布(🎤)(bù )鲁斯(🔏)是在1970年(👂)夏让(〰)我进行(🏏)力(⛺)量练习的那是(📴)星期13次的计划(huá )大多数(🛅)内(💇)容是布鲁斯经常会练习(🎙)练(👳)习的只不过我(wǒ )当时只有做每项(🦈)两(📭)(liǎng )组各(gè )12次可是它确实(👨)是(🔕)(shì )比较有效李小(🏕)龙(👬)对(🌥)力量(🌬)练习根(✒)本(🌖)就(😕)是(🖇)到(dà(🖊)o )了狂暴地(dì )步据伊鲁(🚹)山度回忆(🔑)除星(🆘)期(😎)13次力量(📑)练(liàn )习外李小龙还在武(📽)功练习(xí )中渗入很多几(jǐ )乎一样(👐)的(de )练习他(🕎)(tā )说李小龙在武功练习练习(🌴)常持着哑铃接(jiē )受拳击练习你(nǐ )每次(😜)练习练习进(🦀)行12组每组(zǔ )100次双(🍵)手各持1234567和10磅哑铃(líng )参与金字(📳)塔形递增6组然后再再(zài )依次趋(qū )于零重量(liàng )通过(guò )6组拳击我模(🚞)仿李曾让我和他一起练(liàn )过一次哇(🌈)练习(🤜)后三(sā(🍌)n )角(🍳)肌和手臂是会如此(💔)酸胀但不仅仅这些李小龙(🦀)在那三天的(👨)力量训(🚕)练日和未不负(🍀)(fù )重(🛺)练功其他时间里(lǐ )是会用哑铃发泄没有了能(néng )量他是(shì(🌬) )那副哑铃琳达(🚗)道他(tā )从来不(♿)趁着当(dāng )电视里有拳(🧙)击赛(🔷)时(shí )他你经常是边吃边(🤛)持铃我(🏔)模仿即使是(shì )在(zài )看点书时也是一只(zhī )手手里书(shū )而(💆)(ér )另一(yī )只(😕)手做着哑铃练习实(📼)在觉(👁)得(dé )不可思议天生神力的前臂李小(xiǎo )龙而且特别注重前(📋)臂(💵)训练以可以提(tí )高他的握(🤼)力和击拳力量(🚕)他(💹)的(🔈)妻子琳达(dá )说他(tā )对(duì(🈹) )前臂练习练习(👋)甚至入迷的地步(bù(🐱) )如果能有人常规(🕕)完全没有一种新的前臂再练习(xí )方法他一定要想个办法得(🤲)(dé )到它(🍼)他甚至于让(🗃)他的一(yī )位在旧金山的老朋友(✖)李鸿新给他能(né(📋)ng )制造(🏋)几(jǐ )种握(❤)力(lì )去练习器李鸿(🔝)新说(shuō )小龙经(jīng )常把设(shè )计(jì(🆒) )草图(tú )给(⏯)我然后再让(🎤)我遵循要求和规格(gé(🌝) )去能完(💡)成不(🔣)过我也不傻他笑(xià(📙)o )了笑后(🔥)(hòu )紧接着说我明白小(xiǎo )龙电(diàn )脑设(🐄)计的那(nà )些器械(🤭)对练习练习肌肉是很有效的所以才我并不一定给寄(🥓)一个的同(tóng )时(⛱)也留一个(gè )在家自己(jǐ )练鲍勃沃(wò )尔是李(🗿)小龙的另一位朋友(📮)他还在李小龙出演的猛龙(💬)过江龙争虎(hǔ )斗死亡游戏等(👰)3部影(➗)片中(🗓)扮演的角(😕)色过(👢)角色他说李小龙力气惊人(👀)的前臂在他的功夫(🈳)中抢走很(hěn )主体形象的(de )位置他说布(bù )鲁斯的前臂和身体的比例(😓)是(shì )我仅见的人中最(😥)大的他不仅(📛)仅前(qián )臂(bì )十(shí )分(fèn )普遍富裕但还占据一双铁(🔘)拳和十只(zhī )钢指(zhǐ )那绝(🅱)对是实在太可怕地了(🎓)(le )奥林匹亚健美先生多里安耶茨这样的(😿)评价李小龙他混身肌肉(ròu )是(📃)极为非常(cháng )结(🏹)实(👃)刺(👪)(cì )出的力(🚔)量是极为(🥫)的可怕地(dì )他是(shì(🐕) )一个令(lìng )人不可(kě(📀) )置信的(de )人李小龙(💐)的(🔠)拳头是令人(🌁)胆寒的他曾将一个由钢丝条(✈)编制的头盔击(jī )了个(♌)坑而那个头盔当(dāng )然了已经承受住(🌙)了好(hǎo )几(🕜)次砸击1965年(❇)李(⏯)小龙在哥(👁)伦比(bǐ )亚(👐)广播(📊)公司的最新出电视剧青蜂侠中扮(bàn )演的角色(🛣)(sè )二号男(nán )主角加藤时与青蜂侠(📧)的扮演者好莱坞影视明星范威廉姆斯成(🦉)了好(hǎo )朋友两(🥞)(liǎng )人都(🎛)占(🌉)据粗长(🏃)的前臂但(💤)(dàn )全面的(⛹)(de )胜利的(🗣)完全(⬇)不(✔)(bú(🎑) )同(👪)李小龙是通(👖)过(guò )练功(🐇)有(🌴)目的的训练(lià(🔭)n )获(huò )得而后(🤖)者则(📋)通过多年(🆎)骑(🖖)野牛(⏭)的竞技表演和越野摩托而(ér )勤(🚧)练(🤡)这位身(shēn )高(📍)186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当时(➿)惟一能和李(lǐ )小龙掰(bāi )手腕正面交锋的人现在想起了(🌃)这(📖)(zhè )些(😦)个事来他还不好意地说他(tā(🌃) )李实在难(🚈)以相信我们与不是一个级别的(📞)(de )较(jiào )量我(wǒ )远远超过(👹)他40磅可是(shì )他(🚥)的前臂是(shì )我(📳)所(suǒ )见(🈷)等同(🏕)于体(tǐ )重的人(🕦)中最(🔅)粗壮的李小龙(⏸)在(🦃)掰手腕比(bǐ )赛中我总(zǒng )是取得胜利据(🛰)赫伯杰(jié )克森一段回忆说李曾玩(💙)笑(xiào )说准备(🔁)好当此项目世(👕)界冠军李(😹)另一(💸)位好朋友木(🔦)村武之说你要是抓着(👫)李的前臂(bì )觉得竟像扣住了(le )一(🏵)根(🔒)坚硬的棒(bàng )球棒(😩)李小龙(lóng )每隔一天只要(🐬)能坚持天天(tiā(🛀)n )练(lià(🌰)n )习前臂(bì )他怀(🥠)疑(🏓)前臂(bì )的密度很大(🗄)因(🤚)此要(🔦)每隔一天给了(le )它们一(👗)定量的刺(cì )激才能够(🍓)健壮(🌱)范威廉姆斯一些回忆说(shuō )布鲁斯那时我总是(✌)开车不带齐琳达和布兰(🏇)顿(😎)李国豪到我家(jiā )度周末(✉)(mò )即使来我这里他(tā )也叮咛去练习时总衣(💟)袋跟着再练习专用小(xiǎo )玩意(👥)他(tā )绝不沾烟酒(🐏)是名完全洁(jié )身自好很还好(hǎo )的人当我在他死(sǐ )前约(💅)一(🔽)个月看见(🌄)他(tā )们(men )时他看上去(💥)还真棒极了身体上看上(🌳)去像岩石一样(👭)的坚硬他说布鲁斯很谦(qiā(🦑)n )让我如果我们在一起气(😙)氛(fēn )是会亢(kàng )奋下来(🏰)他还你经常你别(bié )当(🍞)(dāng )真有一次(cì )他将一张粘(zhān )贴物粘在我车子(zǐ )后窗上(💔)面(🕷)写着青蜂侠保护此车当电视连续剧青蜂(fēng )侠播出后李小龙名声大震他训练十分勤奋刻(🕔)苦(kǔ )并(🚍)如何(hé )修改了计划的部分内容增加了(le )器械重量增加了(👩)次数并(bìng )在每项(xiàng )练习中相对应提高(❣)两(🔥)组练习(xí )无法置信的力量李小(🐲)龙的力量素质(zhì(♌) )是(🙇)不俗的据被称(chēng )美国跆拳(quán )道(😳)之(💡)父的李俊(🔩)久所(🎥)述他曾和李小龙交过手深深(shēn )被(bèi )李小(xiǎ(🍻)o )龙的武功(😘)速度(😱)力量(🎹)所称霸他说李小龙还(hái )真天才(✍)人物我(✌)从来都没(👣)有见到(dào )过会如此(cǐ )健壮的人他(👈)这个可(kě )以单手用一只(🦕)食(🌄)指来(📱)做(🕢)深蹲而(⏲)我用四(sì )个指头撑都很(🚶)沉(🐱)重(🏩)(chóng )曾是李小龙(🙉)徒弟(🤖)的(🤪)(de )223米高(🦏)的大(🐮)个子篮球运动员(🐿)卡里(lǐ )姆阿布(bù )杜尔贾巴尔(🖌)(ěr )一段回忆说李(🎠)相当灵活(🐙)精明强干(🍀)他(📠)老是(😖)速度不(🙇)光快动作(🛷)像猫一(📢)样耐力(🔫)李还独特创新了一(🦖)种他一(yī )般称升旗(qí )的下腹肌练习方法70年代传统日(🕒)式自由搏击的倡导(🕣)者乔(🕶)刘(🖼)(liú )易斯JoeLewis曾拜过李(lǐ )小龙(lóng )为师乔回忆说(📗)通过李的身体(🚴)和体重而言他具备了令(🛹)人不敢(gǎn )相信的力(lì(🦏) )量他是可以把343公斤重的杠铃(🔔)直(zhí )臂水平(píng )前(😴)伸收起再伸出静止在(zài )锁住控20秒(miǎo )钟(zhōng )这对一名体重62公斤的(🐰)人(🐇)而言是(👐)太不(💣)可思议的除(chú )非一个903公(🍆)斤(jī(💪)n )重的人都(dōu )未必会(⛵)做能够得到而伊鲁(🚈)山度说的比(🕐)这更玄他说曾目睹李(lǐ )把563公斤的杠铃水平前举并(bì(🌊)ng )仅仅片(🐼)刻李小龙在美国(🔬)(guó )的(de )第(🎣)一个徒弟杰西格(👴)洛(🐟)弗也回(👻)忆说师傅偶尔会做这样(🧟)一种(🕴)练习一手持323公斤哑铃(líng )水平前举接一个欺身(🚤)(shēn )后摆接着(zhe )呈侧举至肩部水平(🗜)(píng )并一定(dìng )要坚持(chí )数秒这重量(💸)对一般(bān )人提摆(📣)尚有困难(👦)不要说做(zuò )动作了况且李小龙(🔊)(lóng )有很多(duō )小(xiǎ(👭)o )绝(🌮)活如可以不随(😬)意(🚌)地把手指插(chā )进一罐未开封的(⏸)可口(kǒu )可(kě )乐或(🍵)是一个侧踹使一只45十(shí(🦏) )公斤的沙袋裂(🥨)开(🕗)美国(😙)比较著(🤕)名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆(yì )说(🏫)他最后(👃)一次看见(🈂)了(🕕)李小龙是李小龙搬去好莱坞时(🍴)(shí )那(📕)时(🛡)李刚(🦇)刚把(bǎ )家(👛)从卡佛城搬到洛(luò )杉矶贝尔空港在(🛂)李小(🧜)龙新家的院内横(🍐)挂有两只(✌)太严重的沙袋(🎎)最少1353公斤(jīn )重我甚至都移住不动它但李对(😀)我说嗨(👳)威利看着远处随(🍜)即他就(🚉)飞起一脚把(🛍)它踢悠得(🏏)(dé )老(🚋)高完全碰(🧞)到(✍)天花板(bǎ(🚖)n )接着又狠狠弹回来(🥑)了李小龙(🈺)的力量真够慑人(🌎)心魄无法置信李小龙(🐣)的绝(jué(🦔) )招也有他的寸(cùn )拳他(🤫)的寸劲可将一(yī )名(🅿)体重45公(🔓)斤以(yǐ )内的人轰出(🏫)非常(🛷)一(🐸)段距离泛美柔道冠(guàn )军(jun1 )海沃德小本曾(céng )切磋一番过这样(🧢)的(🌯)拳(🎺)的滋味每当一提起这件事(⛄)他就不(😪)以为然伤感的歌地说(🃏)怎摸也想不(🍧)到李的拳头竟这般很厉害当时(💷)他从后(📎)面紧紧抱(bào )住李以为(🐓)李无法动弹(😶)不了没(méi )有想到李(🏏)只身体颤抖(dǒ(🍲)u )了一下身体(🦄)回过头来是一(yī(😠) )拳小(😳)本只都觉得(🗄)自(🚗)(zì )己飞行一段后(hòu )撞(zhuàng )到墙上(⛱)再(🍦)被摔(🌯)(shuāi )倒在地上就(🍶)这一拳使(shǐ(🐱) )小本(běn )仰躺很(hěn )久才可以恢复和李小龙同时期(qī )的武(wǔ )林高手一谈到李都(dōu )有一种恐惧感特别是李(💨)(lǐ(🔈) )小龙的速度他(tā(😵) )们同(🚁)盟协议(🏘)的(de )感觉(jià(🌼)o )是发(🧔)现到李(👒)小龙无比(⛵)地(🌉)快并也能当初(🌨)(chū )查(🗻)觉对手(❗)意图(tú )即(📦)使是和对手同时进攻都是李(👹)先击(😪)中他对方李小龙的另(⏬)一名徒弟格(🤰)(gé )伦是这样(🛃)评价他(tā )师傅的布鲁斯的(de )全盛期得(🌜)象麦克尔(🧠)(ěr )乔丹和默(😣)罕默德阿里一(yī(🚇) )样称雄(xió(🛁)ng )称霸(♟)于自己的(de )领域(yù(♉) )又(yòu )不是别人不(bú )行的话(🧤)完全(quán )是他真(🐀)的(🚟)太出(chū )色了铁人李小龙(lóng )的(🏞)第一步计划即便(biàn )李小龙(🤲)更具超乎(♈)(hū )常(🍼)人的素质(🐂)天赋但(dàn )他仍然很崇(👗)拜(bài )具高相象不俗(😄)素质的选手他曾一段文(wén )字特训不仅仅能(🛍)想(xiǎng )提高体能但能(👴)注意培养(🏼)(yǎng )精(👾)神和(🎭)感情它必须智(♓)力和天赋的高度加强(qiáng )才能达到完(wán )美境(🚯)界摘自李(🛣)小龙遗著(zhe )截拳道之(🎹)道从(🔏)生理学的角度讲(🏏)强(🈹)大的力量来源于肌(🔁)(jī )纤(🕢)维的增粗和(hé )神经(jī(🤪)ng )系统(⚪)的(🎣)一定高度(🏄)完善李小龙的妻子琳(📲)达说布鲁斯死(🍳)后(👉)有抽取健美明星图片和(hé )资料的嗜好(😮)3个坦克(🔗)师拉里斯科特大卫德雷(🐐)珀(🏿)和(🙃)当时(🕧)还(⏬)不太为(wéi )人所知的年轻(🍵)小伙子阿诺德施瓦辛格在收集过程中李小龙把那些世界著名选手更(🤖)适(shì )合自己的训(🥧)练内容和计划布料裁剪下了并(💀)剪(jiǎn )切粘(😲)(zhā(🕚)n )贴到拿(ná(🐚) )来的笔记本上伊鲁(lǔ(🐸) )山(🖋)(shā(🥫)n )度一段(duà(🏭)n )回忆说布鲁斯你(nǐ )每次回中国(🦎)城的武馆时都带到一大堆从(🥏)外面买来的健美杂志接着之中飞出(🤵)精(🀄)选都结束了完(💑)了对我说(🉑)丹这(⛵)三(💓)(sān )个伙计都(dōu )说(📭)这是发展肌(🍛)肉线条清晰(xī(💼) )度的适宜方法那绝对是是太棒了然(🧤)后再他(🕷)变会亲自来去想(🐟)体验(yàn )这(zhè )应该是李小(🛎)龙在1969年时的(de )状态但他是怎么对(⛔)(duì(🐥) )健美(🌪)和(🚄)力量训练感兴趣的(de )东(dōng )西呢一种(🌕)推测很可(kě )能是他(🤟)和(hé )严镜海在加州(zhō(🚸)u )奥克兰认识(shí )后受严的(de )影响肝胆火旺严(yán )镜(🖖)海有很(🦆)多背景和(👷)关系(💑)他(🍴)曾和(🎐)当(🤪)时很著名健美选手史蒂夫(😲)里夫(fū )斯克兰茜罗(luó )斯(💺)杰克拉兰以及日本最著(💧)名举重运(🤰)动员奥运会冠军(🏎)汤米片岗一(yī )起特(tè )训了很(🐭)长时间不过积(🎲)累了(🆎)极(🥪)为丰富的训(👙)(xùn )练(✏)(liàn )方法在李(👂)小(xiǎo )龙(🕛)和琳达订婚后不久(jiǔ(🏏) )他(🎲)们(men )由西雅(yǎ )图搬来奥克(🍀)(kè )兰和严镜海一(🕛)家住在一起所(🏃)以才李(✔)小(🏆)龙有机会和严镜(👯)海(🚚)(hǎi )一(🔺)起去练(liàn )习但李小龙传(chuán )的c语言设计者来自纽(🔦)约(🚅)的乔(qiáo )治泰(🙍)恩说布鲁斯(🍍)在(🐹)遇到(🔝)严(🦓)镜(jìng )海前(🥋)几年在香港时就有力量去(🐉)练习的记录和裸露上(🍄)身(🎺)肌(🕛)肉的照片据泰恩的资(zī )料(🎆)李小(🅾)龙的(🧣)大(🍺)姐李秋源有一次将她男朋友罗伯特陈送回家陈是一名健美运动员身(🦋)体很强(qiáng )健虽说李小龙立剪要(🔣)前往他的出生地(🚄)美(🚽)国(guó )但他对陈说(🔏)以后回香港再安(👇)排好了和他一(🤩)起(🕚)(qǐ )特训无(wú )论谁是(shì )李(👉)小(⌚)龙首(shǒu )位健美启蒙者全部李(🙁)小龙(🌹)(ló(🌁)ng )传记作者都一致认为(wéi )李小龙在1965年几年前(qián )大(🙌)多并且力(lì(🌪) )量练习他当时(shí )通常(🎼)还(🤹)是(🦀)去练(🎃)习咏春拳等(děng )中国(guó(🌎) )悠久的传(🐨)统功(👠)夫(😋)杰(jié )西(😬)格洛(💷)弗回忆中说布鲁斯18岁(🛠)时可到达西雅图他的(de )训(🐝)练(😊)唯有撞(zhuàng )击柚木(🛸)制作(🗡)的模仿靶一(yī )些单双(🐲)杠天天练(👒)习健美(mě(⛱)i )操(cā(🤑)o )和柔韧练习但过(🏡)了(😱)不久布鲁(🐨)斯(🔛)就有一些力量练习练习如拉负重行走滑(huá(🍿) )轮(💭)和用短棒绳(shéng )系3040千(🤸)克哑(⏺)铃参与(yǔ )卷腕天天(🤴)练习前臂(😓)格洛弗还回(🎸)答说布鲁斯而且(qiě )注重实际(jì )关节(jiē )无氧训练(liàn )只不过怀疑要前(qián )蹬(🈷)首先要使关节强壮并传达(dá )击打时所迸发(🍞)而出(chū )的极为强大力量(🙆)转折(🐲)点这个看(✂)似(sì )简单但他有效的力量天(😻)天练习加强武术功(🏡)夫的(de )训练也(yě )让李小(🎡)龙在60年代初就已小(xiǎo )有名声但一直到(🚑)了1964年他(🚩)才(🎍)绝无可(kě )能(♈)对力量和(hé )别的素质的理解更加深入因为他一直是在旧金山他的武馆(guǎn )亲传武艺在1964年下半(💟)年他迫不(bú )得(🛳)(dé(🔠) )已地卷(🛰)入其中(zhōng )一场对他(🍦)身(🧐)心具(jù )备强(qiáng )大惊(🕷)撼力的(🚺)大比(🍘)武虚空之中那是当李(🔵)(lǐ(🌾) )小(xiǎo )龙正准备(🥞)向(⬜)他的(de )学(♏)生传艺时门突然(💑)之间被(🛩)一伙人一脚踢开冲进(jìn )来的是几(🎈)个中国武(wǔ )术高手他们(men )是当地中国社团的代(dài )表据(jù )琳达说(🏘)当时她正(🕧)好在内并怀(huái )有他们的(🐳)后代李国豪8个月的身孕(🍦)这个代(dài )表走过(guò(🉑) )去李小龙面前(qián )给了(🔞)他一个之后能牒要么开始向非东方人(rén )传武(📰)要嘛和我(😾)们(men )比武会我来教任何想学的人李(👽)小龙解(🐵)释(🚅)说我毫不(⬅)(bú )在意他们的肤(fū )色只要怀有真(zhēn )诚(⤴)我(🚣)(wǒ(🏥) )就(💶)教(💪)当时布鲁(💿)斯的学生除开了联(🔣)合国以外国家的(🌅)人除了(le )了世界(jiè )上不同种族和(hé )信(🍽)仰(🐸)的人可(🦄)是1964年在旧金山(🚷)的中国城把中(🚱)国武术的秘密修炼之法给西方人在当(🚼)地(🤓)华人武术社团被认为是一种背叛行为双方的态度(💩)很肯定地(dì )会造成一场(🥂)比武会在(🦕)又(🍷)开始前那些(🥞)个(💵)中(🕹)国武术高(🥗)(gāo )手曾说过李(😈)最好是关掉这所所(🛳)馆否则据那些个了解和(🍐)曾与李小龙训练训练过的人(🌸)说李小龙是有(🅿)名的火爆性不曾(cé(🧟)ng )受过试练或(huò )愚弄果(🎧)见他缓缓地戴上手套操纵一下情绪在一阵如此(🗳)激烈的交手(shǒu )就把那位与他比武会的功夫高手打跑(❓)了(le )尽管(🌀)李小龙功夫征服大陆了挑战(🥙)者(zhě )但在这场较(jià(🎓)o )量中他(🐾)的体能消(xiāo )耗比较大琳达回(🚆)忆(yì(🐟) )说布鲁(lǔ )斯当(😾)时实在累极(jí )了(🔙)他认为这次较(🐶)量(liàng )的时间不(bú )应该这样长是而(🎊)自己杀(🌺)伤力还(hái )不够功能失(shī )常(cháng )他当时真够难(💩)过极(🍝)了通过这(🐬)(zhè )次搏斗以至于(yú(🙉) )李小龙见过到能够的(👱)武(🧕)功不只(🏞)是一招一势(🎑)的拳脚(🤖)但还(🗜)必须应具备超人的体能与力(lì )量(liàng )素质他把接下来事件看成(🌤)是(👣)是一个起(qǐ )点这一世结束后他更一(yī )类积(🈯)(jī )攒和(hé )闷头勤练这也就是李小龙对力量练习见(🌑)(jiàn )过的转折点2欧美第(🥓)一超模(♓)乔丹卡佛(👈)这样的(de )身材能打(🕜)多90分吧个人对(duì )于并非太不喜欢胸最(🔅)重要的大的女(⬛)生但(🔴)身材我还(🦅)是相当的很喜(xǐ )欢的