• 1你(nǐ )自己干过最龌(🕐)(wò )龊的事是什么
• 2你知道哪些轰动一时(🏰)的悬案
• 3广州白云区部分地区因(🔚)疫(🤢)情再次被(🛐)封你存储
• 4不去外面聚(🎟)集不去外面吃(✳)饭的说说

1你(nǐ(🍋) )自(zì )己干过最龌龊的事是什么(me )

我们在城中(💐)村租了一个套(🚪)间她和男(nán )朋友住(zhù )外间我(wǒ(☕) )住里间我们(🏁)每天晚上六点下班了就一起(qǐ )做饭一起吃东(🗾)西

在一起住时间长了和她男(nán )朋友也就很熟悉了平时也开开玩笑有次单位安排好了她(😴)去出差(😾)就(🛥)剩(☔)我(😟)和她男(🃏)朋友(😡)两个(📷)人(rén )

一(yī(👂) )天晚上她男(⏱)朋友菜市场买(🎚)菜回去时候送回(🤓)家(🧦)(jiā )几瓶酒(jiǔ(🎻) )说是哪(🙌)(nǎ )也(🏜)不去无聊的很喝点我们就(jiù )边(🧡)喝(🍝)边聊不知不觉的就喝(hē )完(wán )酒(🔻)了

他扶我进我房间把我(wǒ )放床上(🐰)他就把灯关了上了我的(🚓)床那时候我心(xīn )里都是有点儿就是(shì )喜欢他的就半强迫就突然(⛰)发生了关(🎐)(guān )系

闺蜜(🆘)国外出差回来后我和他(tā(🅱) )的关系也还没(méi )有断(🌰)我(✂)惧(jù )怕(🕉)不了他的热情有(🥗)时候我们(🐿)就悄悄过去出去开房我们的事到最后那就被她突然发现了她哭的很伤心(xīn )起誓和我(⌚)们一(🚤)刀两断她(🧥)回了老(lǎo )家

她的男(🔴)朋友就顺(🌅)理成(ché(🤞)ng )章地(👏)的蓝(🔺)月帝国了我的(de )男(nán )朋友但花心的男人到啥时候都不是花心不多久(❗)他(🌔)又(🀄)和单位一女(🧢)同事(🗽)搞到了一起我很伤心难过真有为自己(🌤)(jǐ )真不值目的(de )是这样的(de )一个(👺)男人失去了一(🙏)个好姐妹我(wǒ )心里一直(🥁)(zhí )怨恨感(gǎn )觉最对不起(🕛)的就是她了

2你知道(🏚)哪些轰动一时(💟)的(👘)悬案

姐姐吴今北大生物系高材(🍬)生在一(🎬)次(🍏)与(yǔ )同学们(men )去野三(⛲)坡(pō )郊(👟)游在(🐚)回(📧)北京(🎺)的路上独自一人突然失踪一星期(📄)后(hòu )被在一个山崖下发现(xiàn )自己(✊)死因一直成谜(🎅)一人能(🕧)讲解(😨)怎(💏)莫(🚹)会在那里发现到她(🕛)也(😠)无(🐾)证据能证明是自我了断我还是他杀(shā )

妹妹朱(🤗)令清华(⏯)(huá(🚺) )化学(📌)系高材(🍓)生大三大四(🎹)(sì )时在校(xiào )时两次被下毒第一次(cì )治疗啊(🌜)好转后回学(xué(🍘) )样再次被下(xià )毒在(zài )医院一直(zhí )找不(bú )到病因后因其一高(🍁)中同(tóng )学可(👏)以上网向他(tā(🐳) )国(🍻)高分悬(🦄)(xuán )赏有(🆕)人(rén )综合反馈是(👃)铊中毒当时只用几块钱的普鲁士蓝(lán )就解了毒但(🌕)因铊在体(tǐ )内(🗜)时间(👔)太(tài )长对(🍔)身(📉)体(🦗)倒(🏫)致(☝)了(🧖)不可逆伤害的伤害到现在依(yī(🔂) )旧智力发育障碍瘫痪在(😣)床生活不能自理目前靠(🏚)父母(♈)的养(🆒)老金(🗽)生(shē(😹)ng )活(👵)

关於朱令案的(de )破案一波三(sān )折(🎦)据说(🧙)是同寝室的人(✋)下毒(dú )并(bìng )且(🦕)能接(jiē )近到铊的人也只能一(👱)个孙维而这个孙维有着强横(🖌)无(🐶)比的家(jiā )庭背景(🔀)听说后(📞)来可不(🎩)知(zhī(🐿) )道为么朱令的个人用品所有号(🐑)被盗同宿舍的人也少有帮忙(máng )说(shuō )话答话孙(🎇)维(😺)也(🐧)回美国并改了名拿了绿卡相关(💣)部门也一直(zhí(🧀) )未(👫)破案(🥓)(àn )侦查甚至(zhì )连是没有(yǒ(✴)u )给(🐒)家(jiā )属一个(🚱)比较明确的交(⭐)待(☔)

3广(🍎)州白云区部分地区因(🍞)疫(yì )情再次被封你存储(chǔ )

大家好我(🌊)和大家(🥓)(jiā )一起(👗)互相访问(🚛)我疫(🏋)情期(🔛)屯的(📸)食物今(🕘)天我要和大家(jiā )分享的内容是疫情反反复复不提前要做居家隔离(🧞)准备解决全家(🐴)人生(shēng )活(🏐)困扰(rǎo )我们应该(gāi )要提前一两天屯的6类食物

反反复复的(😂)疫情今(🏥)年巳经坚持了第三(🌹)年了只不过近期各地疫(🆑)情形势严峻(jun4 )但(😬)如(🖌)果能(néng )我(wǒ )们各个人(rén )都你(🏬)的命令国家(😕)(jiā )去安(🤢)排不(bú )会相信(🌡)马上就可以战胜疫情(qíng )

为(🍌)了拦阻疫情的(👱)传播(bō(🍡) )很多地(dì )方都正(zhèng )在(🐧)可以(yǐ )实行小(xiǎo )区(qū )工厂封控政策所有人都(🎑)呆(dāi )在家(🌅)中比较有效(xià(🔙)o )下降(🎞)了接触传播又是在为国家(jiā )做贡(gò(🐠)ng )献居家隔离吃喝(hē )是最基本的保障这样的(🕺)话(🏁)我们就需要打算(🎫)消(♐)耗(hà(🔕)o )很大的(🐬)食物很多(🕋)地方也(🚯)(yě )如何(🔻)实施(shī )两(liǎng )天一户一(〰)人前往购物资(🏏)每(📒)次(cì )仅两(liǎng )小时时(👷)间(📋)这样的话囤(🏈)都有哪些菜就有讲究了要晚(👆)几天列好(💷)清(🕒)单尽量(liàng )减(jiǎn )少遗漏

囤(🔦)菜(🍨)不(🎣)光要好吃呀主(zhǔ )要(yào )注意(🎦)是耐储存营养高这样(⛔)居家隔离观察期间我(wǒ(🎮) )们(🤺)(men )才(🏒)能(néng )有个(gè )好身(shēn )体抵抗力高了(le )被病毒(dú )感染的几率就小了

下面我把个(👆)人的经验(👇)和大(dà )家分(🏄)享一(🌹)下(xià )有6类食物要(yào )不提前购买不(🛐)仅营养非常丰富地并且放(🗨)一(⛽)两个月也不(bú )会坏

1水大桶桶装水

水是生命(mìng )之泉人(😟)体的百分之(zhī )七十前也是水(shuǐ )也足以(🖌)证(💍)明水(shuǐ )而言是(👘)非常非常的重(💞)要我们的生(shēng )命都依赖(lài )性太(👦)(tài )强于(yú )水大桶桶(🛎)装水一桶至(zhì )少也也可以(yǐ )饮用两周比小瓶550ml推荐(jiàn )

2蛋奶

鸡(jī )蛋鸭蛋(dàn )鹌(ān )鹑蛋等(🈚)蛋白质(🐶)是生命(🈳)的基础(😱)(chǔ )多吃高(gāo )蛋白(🐪)(bái )的食物可以不(🖐)提高抵抗(kàng )力身体才(🥔)会更(👊)小孩健康最常见的一(🍠)种的食物中蛋类(📅)奶类(lèi )都含有丰富(🔫)的蛋(🌛)(dàn )白质包括脂(zhī )肪维生素矿物质等营养元素不过容易被(🕘)完全(📳)吸(📋)收(shōu )鸡蛋鸭蛋放冰箱(⛄)可需要保存一(📳)个月而鹌鹑蛋在常温下可(kě )保存45天蛋类是囤购食(🍏)材(🛎)的首选(xuǎn )

要多吃(✈)(chī )蛋类是可以(🦋)补充多种(🙁)营(yíng )养(🎬)物质能提高视(shì )力(🛣)水平促进(🥧)钙吸收增强身体免(🍐)疫(yì )力对身体(tǐ )非常有益

3肉(ròu )类前(📵)提是有冰箱(⛄)

肉类又是优质蛋白质(zhì )的来(😅)源最常见的(de )一种(zhǒ(💻)ng )的鸡(🔏)肉鸭(⬆)肉(🚘)猪(⛲)肉牛肉羊肉(📹)(ròu )等肉(📋)类(lè(🚟)i )含(hán )有丰(😅)(fē(🖲)ng )富的矿(kuàng )物质(🤥)诸(zhū(🐆) )如(🙂)铁(🏌)钙等也可以能起补气(🐟)血补钙的作(📡)用(yòng )能(🍥)促进生长发育增(😇)长肌肉强健体魄(🍣)等身体有更强的抵抗力(lì )肉类(lèi )在常温(wēn )下不(🌚)大容易保(🎩)存(🏯)但可(kě )以放进(🎵)冰箱冷冻(🐟)放半年内都不可能(🥩)坏

4主食

顿(🐕)了顿主食首(🛶)当(🏊)其冲应该是大米面(mià(🎭)n )粉这些的确要囤一些但像豆子玉米(mǐ )燕(🛵)麦(🔚)这个(💕)杂粮也应该是(👹)尽量多买一(🕸)点(🌝)例如(👽)豆子黄(huáng )豆豌豆蚕豆等营养(yǎng )价(jià )值算过去比肉类(lèi )还高而(é(🏀)r )燕麦也不(⛏)考虑蛋类同时(🛃)杂粮(🌸)的维生(❓)(shēng )素矿物质水平也(🏇)非(🔗)常(🎚)高是补(🎳)充能量的很好的来源要注意是比较比(🐊)较(jiào )易储存买上几十(🤙)到(dào )一(yī )百斤装在阴凉通(🌎)风处保存到放23个月大都(🤛)没什么问题的

5蔬菜

蔬(🍲)菜是声望兑换维生素的最适合(🧖)来源所含的丰富地维(wéi )C维EB族维(wéi )生(🐺)素(📽)等这些全是人体可以要的(de )考虑(👭)到(🕤)(dào )到绿叶(🤑)蔬菜不(bú )容(🙁)易坏(🦒)也(👮)可(💼)(kě )以你选择包菜(🌼)西蓝花等蔬菜不用(👳)我们还(há(🕶)i )是可(🤞)以选择类型多(🏅)囤一些(🗝)例如(rú )土豆(dòu )红(😠)薯山药南瓜冬瓜萝(luó )卜(bo )胡萝卜等这(🉑)类蔬(🙈)菜价(jià(🌴) )格便宜啊营(⏪)养(🕰)价值高还耐存储只要放到阴凉通(🌝)风处放12个月也(🎩)是绝对没问(🛺)题的

6干货(🗺)

干货营养价(jià )值也很低比(🔃)如腐竹粉(fě(🎟)n )条木耳(ěr )这些众多干(🔱)(gàn )菜干香(🏇)菇干(🏣)豆角(jiǎo )干(💹)梅菜等这类(lèi )干货(huò )仅是(👾)丧失了水分营养物质蛋白(🐆)质脂(🍿)肪维生素矿(☔)物质(zhì )都还在随吃随取而且更方(fāng )便干货(〰)保存(cún )时间(🤹)是最长的只要你(nǐ )不受(🌂)(shòu )潮放12年都没(🕊)(méi )问题(❇)

我(🎠)们以及公民不能不能为国家(jiā )做(zuò )多大的贡(🕢)献能做(🐥)的是违抗国家有安排该(gāi )居家隔离就居(jū )家(🎴)隔(👦)(gé(🕟) )离(🌾)提(tí )前一(yī )两天囤(dùn )够这类食物(wù )切实保(🦈)障自己(📓)及(🔭)(jí )家(💸)人温饱(bǎo )问题(tí )减(🥈)少购物机会和接触机会尽量的避免被病(😜)毒感(🖋)染应该(gā(🗄)i )是争光了(⛩)请相(xiàng )信如果我们所有人团结一致再大的困难都能迅速挺过用不了一段时间城市仍旧繁华热闹(nào )奶茶依(yī )旧是(🥈)香(xiāng )甜(😟)

感觉实(😐)用可收(🥗)藏备用

谢谢阅读

4不(bú )去外面聚集不去外面吃饭的说说

2活中就肯定(🎀)警告自己(jǐ )顽强的毅力不去外面集中不去(qù )饭店吃饭要(🥤)给他点一份安全(⏲)感(⏱)也(yě )不给(gěi )社会导致一定(dìng )的慌(⛱)乱