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乔丹卡佛宾馆完整版6
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:郭锦恩/符钰晶/张国梁/董瑞莺/
  • 导演:알수없는/
  • 年份:2015
  • 地区:美国
  • 类型:言情/谍战/悬疑/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:日语,英语,印度语
  • 更新:2024-12-21 02:59
  • 简介:1有什么科(🔠)学(xué(👈) )依(yī )据能证明(🐶)李小龙(🍳)中国功夫的破坏2欧美第一超模(🍲)乔丹(🏵)卡佛这样(👑)的身材能打(🚄)多1有什(💾)么(me )科学依据(jù )能证(zhèng )明李(♎)小(💏)龙中国功夫(fū )的(🤥)破坏以其标志性动作垫步侧踢把一个一袭(📇)护甲的(de )200磅(🍁)壮汉踢飞了20米(👟)没入(🔊)游泳池中美(🕰)国不权威杂志(🤸)黑带曾经(📨)的新(xīn )闻过这件事(shì )至多(🚜)明确一点杂志上登的数据就是22875米当时是在一(🍍)个游泳池旁边李小龙退(🌱)后仅(🤭)(jǐ(🍧)n )几步(bù )一个垫步侧踢就把对方(🏕)踢入水(shuǐ )里(lǐ )以前我也(yě )不我相(xià(🕡)ng )信(xìn )不过以(🈺)(yǐ )李小(🎱)龙的身手速(📹)度再(🚍)加体重猛踢估(🌏)计能产生这些效果再者当时被踢飞(🕙)的(🔈)人做的是(🚔)平抛运动并不是在水平面上结束(🐀)这一动作(🦏)并且增强了可能(🗼)性李小龙(😇)在体(🗼)(tǐ )能上倒(🐬)是有过人之处在毅力有爱国(🌞)这方面很值得你去爱我们(🧛)去学习1以其(🔆)130余磅(🎋)(pá(😌)ng )的体(📅)重劈(👞)(pī )出(♐)了350磅的(📶)沉拳(🕍)2用二节棍轰(hōng )出了1600磅的力量3以(🕓)(yǐ )其招牌(🚄)手(🌫)势垫步侧踢把一个一(🃏)名身穿护甲(🍩)的200磅壮汉踢飞了20米落入游泳(🛤)池(chí )中4把345公斤(🕹)的杠铃(líng )直臂水平前伸收起在伸出(🍟)右手(shǒu )绝对(🐐)静止控帛20秒5把563公(💜)斤的杠铃平伸并停留半(bàn )刻6一手持32公(gōng )斤哑铃水平前接一个反身(shēn )后摆再侧举(jǔ )至肩部并要(🏑)坚持数秒7随意地把手指再插入一罐未开(kā(🐆)i )封的可口可乐(🚞)8用侧踹把一只(zhī )45十公斤的沙(🙍)袋踢(🕊)破9把约135公斤的麻袋踢到总共一(😨)(yī )层房子的(🗒)高度(dù )李小龙的个人(rén )健身(🐁)绝对(duì )机密(🌯)(mì )求知(⛸)若渴李(🛣)小(🤩)龙(ló(⏳)ng )马上收藏点(diǎn )了全部(bù )也能找到的健(jiàn )康和健(😝)美运动杂志以及乔韦德的(de )美国先生和健美者与(yǔ )力量(liàng )他把这些(xiē )杂志能变现(🌄)部分衣服裁剪(👻)下了并整理一番需要保存好在洛杉矶时他如(🎵)果一有空(🛅)就(😛)逛(🗂)各书店寻找风健美杂志他所积攒到的有从本世(✨)纪初到60年代的各种各(♎)样的(🕞)力量天天练习(xí )杂志的书籍他对(duì )这方面知识的(de )渴望几(⬇)乎到了发(fā )疯的程(chéng )度从(cóng )那时候一直到1973年病故李(lǐ )小龙积(🚛)聚了大量的(⛑)或者哲学武术的(de )书籍另(🚥)有约400册或者(🍾)健身健美运动训练学营养(🍬)学和(🤢)(hé )举午等(děng )方面(miàn )的(🍉)书籍他细细(xì )的(➖)看(🛍)努力专(🙉)研把其中本身价值部分(🚾)徒手画并在空(kō(😯)ng )白处标明(💡)训练(🍼)计划(huá )经钻研大量资料和信息李小龙(lóng )汇编了一套适合(hé )自己并能最大程度地发展(🧑)(zhǎ(📨)n )起来力量又(yò(🎧)u )相(xiàng )对于不(bú )会增长体重的训(🍖)练计划(huá(👬) )除了每个星期天(tiān )3次的训练内(🧞)容(💶)恢复手段和营养(🧡)等(🐔)尤(❎)其是(📗)把素(🍥)(sù )质练习和武(🥕)功(gōng )天天练习有机地加强起(📐)来令(🌁)其本已(💾)很(💇)高(🦑)深的武功升(💋)华至几乎完美的艺术品程(🔼)度可是相(🕚)关证(🎆)明那样做的(🛋)(de )效果是骇人的(🙇)李小龙安(🐢)排好(😣)(hǎo )了的力量(🍙)训练比(bǐ )重很小仿若要(⏸)把死去的时间阻(zǔ )一阻出去但改变过去(qù(🔕) )对力(🏋)量(💏)训练的看(🔮)(kà(🥗)n )法很显然他(tā(✖) )分出受益(yì )颇(💐)(pō )深(shēn )并把这计划修炼之(zhī )法给最常来馆训(xù(🌂)n )练的(👪)学生之一卡里姆(🚪)阿布杜尔(ě(🕰)r )贾(💽)巴(🕑)尔贾(👪)巴(bā(♎) )尔曾对肌肉与健(jiàn )美杂(🚚)志记者(🧘)说布鲁(💌)斯是在1970年夏让我进行力量练习的那是星期13次(⛺)(cì )的计(🤠)划大(dà )多数内容是布鲁斯(⛅)经常会练习(xí )练习(☔)的(de )只(🏓)不过(guò )我当时只有做每(měi )项两组(🏍)各12次可(kě )是(shì )它确实是比较有效李小龙对力量练(💻)习根本就是到(🈵)了狂(kuáng )暴地步据伊鲁山度回忆(🛢)除(🚃)星期13次(cì )力量练习外李(lǐ )小(🍽)龙(lóng )还在武功(gōng )练(liàn )习中渗入(👹)(rù )很多几(🍙)乎(🌘)一样的练习他说李小龙(lóng )在武功练(liàn )习(🛡)练习常(🧟)持(chí )着哑铃接(🎳)受(🌙)拳击练习(xí )你(🙏)每次练习练习(➖)进行(háng )12组每组100次(🍪)双(⛏)手(🐷)各持1234567和(hé )10磅(páng )哑铃参与金字塔(tǎ )形递增6组然(🙎)后再再(zà(⛏)i )依(⛱)(yī )次(🍵)趋于零重量通过6组拳击(㊗)(jī )我模仿李曾让我和他一起练过一次(🔽)(cì )哇(🎍)练习后三角肌和手臂是会如(🚒)此酸(🥀)胀但(🆕)不仅仅这(🛬)些李(🔥)小(🏛)龙在那三天的力(😫)量训练日和(🍞)未不负重练(🧙)功其他(tā )时(🎪)间里(🙏)是会用哑铃发(fā )泄没有(🌋)了能量(🥐)他是那(nà )副哑铃琳达道他从来不趁着当电视里(lǐ(😮) )有拳击赛时他(tā )你经常是边吃边持铃我模仿即(jí )使(🌳)是在看点(diǎn )书时(shí(🥠) )也(🤵)是一(👐)只(🌀)手手里书而另一只手(shǒu )做着哑(yǎ )铃(líng )练习实(shí )在觉得不可思议(yì(🕜) )天生神力(lì(🤪) )的前(💺)臂李小(🥉)龙(🌙)而(⏹)且特(🎤)别注重前臂(🌹)训练(liàn )以(🌶)可以(yǐ(🥙) )提高他的握力和(🚦)击(jī )拳力(🗜)量他的妻(💚)子琳达说他对前(qián )臂练习练习甚至入迷(mí )的(🏭)地步如果(guǒ )能有(⛽)人常规完全没有一种新(xīn )的前(🛐)臂再练习方(fāng )法(🥓)他一(🍌)定要想个办(🕚)法(🎛)得到它他甚至(zhì )于让他的一位在旧金山(🧝)的老朋友李鸿新给他能制造几种(🚢)握(wò )力(lì )去练习(🦁)器李鸿新说小龙(🚪)经常把设(👾)计草图(🤘)给我(🀄)然后再(📒)让(ràng )我遵(zū(🙃)n )循要求和规格去能完成不过我也不傻他笑了笑后紧接着(zhe )说我明白(🦒)小龙电(diàn )脑设计的那些器械(🐠)对(duì(⏸) )练(🈚)习练习(😦)肌肉(☝)是很有效的所以才我并(bìng )不(❗)一定(🚿)给寄一个的同时(👊)也留一个在家自己(😎)练鲍勃沃尔是(shì )李(lǐ(🚤) )小(🤭)龙的另(🐚)一位朋(péng )友他(🍉)还在李小龙出演的(💊)猛龙过江龙争虎斗(🤛)死亡游(🌔)戏等3部影片中扮(🏹)演的(🌖)(de )角色过角色他(tā )说李小龙力气惊人的前(🌗)臂在他的功夫中抢走很主体(🎆)形象(xià(♟)ng )的位(🧔)置他说(shuō )布(bù )鲁斯的前臂(bì )和身体的比例是我仅见的人中最大的(🚝)他不仅(jǐn )仅前(👀)臂十分普遍富裕(📋)但(dàn )还占(zhàn )据一(👳)双铁(tiě(🤗) )拳(💝)和十只(➕)钢指那绝(🎏)对是实在太可怕地了(🗯)奥林匹亚健美(🏡)先生多(duō )里安(🙏)耶茨这样的评(pí(😷)ng )价李小(😇)龙他混身肌肉是极为非常结实刺出(🗂)的力(lì(🗓) )量(lià(🔦)ng )是极为的可怕地他是一个(⚫)令人不可置信的人(rén )李(🙆)(lǐ )小龙(🖊)的拳头是令(lìng )人胆寒(🙈)的他曾将一个由钢(gāng )丝条编制的头盔击了个坑而那个头盔(🕶)当然了(le )已经(🗝)承受(shò(😞)u )住了好几次砸击1965年李小(🕺)龙在(🏟)哥(💛)伦比亚广播公司的最(zuì )新(🤝)出电视(shì )剧青蜂侠中扮(❔)(bàn )演的角色二号(🕗)(hào )男主角加藤时与青(🙋)蜂侠的(de )扮演者(📗)好(hǎo )莱坞影视(shì )明星(xīng )范威廉姆(mǔ )斯成了好朋友两人都占据(🏀)粗长的(🏰)前臂但(➿)全面(🎼)的(❣)胜利的完(♒)全不(🌙)同李小(🕒)龙是(shì )通过练功有目的(📔)的训练(🥁)获得而后者(🔒)则通过(guò )多年骑野牛的竞技表(🆒)演(🌍)和越野摩托而勤(🕋)练(🍧)这(📍)位身高186米6英(🍷)尺1英寸(☝)体重9550公斤(🆚)210磅的大汉是当时惟一能和李小龙掰手腕正面交锋的(🥎)人(📑)现在想起了这些(🌺)个事来他还不好意地说他(🧙)李实在难以相(xià(🐸)ng )信我们与不是一(⏲)个级别的较量我(🚤)远远超过他40磅可是他的前(🐏)臂是我所见等同于体重(🔞)的人(🏁)中(🐥)最粗(🗒)壮的李小龙在掰手腕比(📴)(bǐ )赛中我总(🌫)是(♌)取得胜(♉)利据赫伯杰克森(😪)一段回忆说李曾玩笑(👝)说准备好(hǎo )当此项目世界冠军李另(🌀)一位好朋友木村武之(🏛)说你要是(shì )抓着李的前臂(🔠)觉得竟像(🍢)扣住了(le )一(yī )根(🌖)坚硬(🚨)的棒(🍺)球(🥤)棒(bàng )李小龙每隔一天只要能坚持天天(🌹)练(🏑)(liàn )习(xí(💚) )前臂(👊)他怀疑前(❗)(qián )臂的密度很大因此(cǐ )要每隔一(yī(📡) )天(tiā(🐂)n )给了它们一(👀)定量的刺激才能够(💆)健壮范威廉(lián )姆斯一(🐉)些回忆说(shuō )布鲁斯那时我(🍆)总是(shì )开车不(💗)带齐琳达和布兰顿(dùn )李(lǐ(🐰) )国豪(háo )到我家度(💬)周末即使来我这里他也(yě )叮咛去练(lià(⏭)n )习时(🏍)总(zǒng )衣(🌪)袋(🍵)跟(gēn )着再练习(🚦)专用小玩意他绝不沾烟酒(jiǔ )是名完全洁身自好很还好(🤹)的人(rén )当(🦂)我在他死前(qián )约一(yī(✏) )个(⏳)月(🤑)看(kàn )见他们时(shí )他看上去还(📺)真(zhēn )棒(🍹)极了身体上看上(♋)去像岩石一(yī(🤝) )样的坚硬他说(🔴)(shuō )布(👧)鲁斯很谦让我(🤭)如果我们在一起(😾)气(🧞)(qì )氛(fēn )是会亢奋下(xià(💙) )来他还你经常你别当真有一次他(tā )将一张(👜)粘贴物粘在我车子(zǐ(🎩) )后窗上面写着青蜂侠保护此车当电视(〽)连续剧(🍱)青(🥡)蜂侠(👺)播出后李(lǐ(🔩) )小龙名声大震他训(🚿)练十(shí )分勤奋刻苦(🐳)并(🚀)如(🏳)何修改了计划的(🖼)部(🏭)分(💑)内容增加(jiā(🤦) )了器械重(chóng )量增加了次(cì )数并(bìng )在(🥫)(zài )每项练习中相对应提高(🦎)两(💋)组(zǔ )练习(💎)无(wú )法(👜)置信(🌏)的力量李小龙的(👻)力量素质是不俗的据被称美国跆(🏢)拳道之父(fù )的李俊久所(⛷)述他曾(🍆)和(🎼)(hé )李(👚)小(🗒)龙交过(guò )手深(shēn )深被李小龙的武功速度力量所(📦)称(❎)霸他(🐭)说李小龙还(🤰)真天(tiān )才(cái )人(➗)物(🏰)我从(cóng )来(🚃)都(dōu )没(méi )有见(🚭)到过(🙀)会(huì )如此健壮的人他这(🎧)(zhè )个可(kě )以(yǐ )单(🍤)手用一只食指来做深蹲而我用(🍳)四个指头(🏁)撑都很沉重曾是李小龙(🍺)徒弟的223米高的大(dà )个(gè )子篮球运动员卡里姆阿布杜尔贾巴尔(💸)一段回忆说李相当灵(👇)活精明强(qiáng )干他老是(shì )速度(dù )不(🔡)光快动(😘)作像猫(🤩)一样(👫)耐力李(lǐ )还独特创(🍁)新了一种他一般(bān )称升旗(🦉)的下腹肌练习方法70年代传(🐍)统日式自由搏击的倡导者(💖)乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小(📊)龙(🐷)为(🈶)师乔回忆说(shuō )通过李的身(shēn )体和(hé )体重而言他具(jù )备了(le )令人不敢相(xiàng )信的力(lì )量(🖇)他是可以把(📶)343公斤重的杠铃直臂水平(pí(📻)ng )前伸(shēn )收起再伸出静止在锁住(🆎)控20秒钟这对一(🔹)(yī )名体(🔂)重62公(gōng )斤的人而言是(😟)太不可思议的除非一个(gè )903公斤(💰)重(chó(🅾)ng )的人都未必会做能够(gòu )得(🖍)到(dà(🏵)o )而伊鲁山度说的比这(🔣)更玄他说曾(céng )目睹李把563公斤的杠铃(líng )水(shuǐ )平前(qián )举并(🗄)仅仅片(🏼)刻李小龙在美(měi )国(💏)的(📰)第一个徒弟(🍆)杰(🕦)西格(gé )洛弗(⏭)也回忆(🏸)说师傅偶尔(ěr )会做这样一种(🗑)练(liàn )习一手持(chí )323公(gōng )斤哑(yǎ(🎬) )铃水平前(📇)举接一(👹)个欺身后(🥛)摆接(jiē )着呈(chéng )侧举至肩部(😞)水平并一定要坚持数秒这(🔒)重量对(👽)(duì )一般人(rén )提摆尚有困(🤛)难不要说(🎮)做(💊)动作了况且(🥄)(qiě )李小龙(lóng )有很多小(😷)(xiǎo )绝活如可以(💸)不随(suí(🙉) )意(🔹)地把手指(🗜)插(chā )进(jìn )一罐未开封(💶)的可口可(kě )乐或是(🎾)一(🚏)(yī )个(🚠)侧踹使(🚔)一只45十公斤的沙袋裂(🕷)(liè )开美国(🛎)比较著(zhe )名柔(🕌)术大(🏪)(dà )师威利(😆)杰伊(yī )WellyJay回忆说(shuō )他最后一次(🤤)看见(📬)了李小(xiǎo )龙是李(😐)小龙搬去好莱坞时那时李刚刚(👬)把家(🚒)从卡佛城搬到洛(😼)杉矶(jī )贝尔空港(🍓)在李小龙新家的(de )院内横挂有两(✏)只太(🦆)严重的沙袋最(zuì )少(📭)1353公(🎒)斤重(🍹)我(😦)甚至都移住不(🙄)动它但李(🧝)对(👕)我说嗨威利看着(⏪)远处随即(jí )他就(jiù )飞起一(yī(🧞) )脚(📞)(jiǎ(🌦)o )把它踢悠得老高完全碰到天(🧣)花板接(🔩)着又狠(🍤)狠弹回(💐)来了(🔎)李小龙的(de )力量真够(gòu )慑人心魄无法(fǎ )置信(🍈)李小龙(🚥)的绝招也有他的寸拳他的寸劲可(🤘)将一名体重45公斤以内的人轰出非(🏭)常一段(💇)距离泛美柔道冠军(jun1 )海沃德小本(⛎)曾切磋(🔳)一番(♊)过这样的拳的滋(🎇)味(🧥)每当一(⏫)提起这件(🗿)事他就(😳)不以为(wéi )然伤感的歌地说(👼)怎摸也想不到李的拳头竟这(🛎)般很厉(lì )害(💏)当时(🍥)(shí )他从(⬜)后面(mià(😨)n )紧(🗾)紧抱住李以为李无法动弹不(🌑)了(🥇)没有想到李(🔧)只身体颤抖了一下身体回过头来是一(🍃)拳小本只都(🌜)觉得自(zì )己(jǐ )飞行一段后(🎾)撞到墙上(🔵)再被摔倒在地上就(jiù(📂) )这一拳使小本仰躺(🚂)很久才(🚍)可以恢复和李小龙同(🎞)时期(qī )的武林(lín )高(👞)手一(🌸)谈到(🤱)(dào )李(lǐ )都有(🦁)一种恐惧(jù )感特别是李(🚽)小(🌉)龙(✒)的(de )速度他们(men )同盟协议的感觉是发现到李小龙无(🔓)比(♑)地快并也(😇)能当(🚞)初查(chá )觉对手意图即使是和对手(🎧)同时(🍓)进攻都是李(🧓)先击(jī(🔹) )中他(tā )对方李(🍲)小(⛺)龙(lóng )的另一名徒弟格伦是这样评价他(⛰)师傅的布(bù )鲁斯的全盛(shèng )期得(🥛)象(📞)麦克尔乔丹和(🔧)默罕默德阿里一样称雄称霸于自己的(🗯)领域又不(📓)是别人不行(há(👹)ng )的话(🛄)完全(quán )是他(👲)真的(💢)太出色了铁人李小龙的(🙆)第一(yī(🚍) )步计(🚍)划(huá )即(📶)便(🥎)(biàn )李小(xiǎo )龙更具超乎常人(💚)的素质天赋但他仍然很崇拜(bà(🎰)i )具高相象不俗素质的(🦃)选手他曾(cé(🛌)ng )一(yī )段(🌶)文字特训不仅(👮)(jǐn )仅能(✨)想提高体(🔞)能但能注意培养精神和感情它必(bì )须智(🎭)力(🛬)和天(🐵)赋的(🃏)高(🚠)度加强才能达到完美境(jìng )界摘自李小龙(🌟)遗著(⭕)截拳道之道从生理(🌾)学的角度讲强大的力量来源(yuán )于(🤗)肌纤维的增粗和神(🔤)经系(xì )统的一(💐)(yī )定(dìng )高度(dù )完善李(lǐ )小(👪)龙(lóng )的妻子琳达说(shuō )布鲁(lǔ )斯死后(🎴)有(🚎)抽(🏠)取健美(👀)明星图片和资料的嗜好3个(㊙)坦(tǎn )克师拉里(✌)斯(🚏)科特大卫德雷珀和当时还不太(tài )为人所(💩)知的年轻小伙子阿(ā )诺德施瓦辛格在收集过程中(🦐)李小龙把(🔂)(bǎ(🥞) )那些世界著名选(xuǎn )手更适合自(🧚)己的训练内容(róng )和(hé(🕛) )计划布(📲)料裁剪下了并剪(👬)切粘贴(🤞)到拿来的笔记(🧞)本(😝)上(shà(🍍)ng )伊(👚)鲁山度(📍)一段(🚁)回忆(🏓)说布(💴)鲁(📽)斯(👶)(sī )你每次回中国城(⛳)的武(🍸)馆(😬)时都带到(dào )一(yī )大堆从外面(miàn )买来(❕)的健美杂志接着之(zhī(🍮) )中(📍)飞出精(jī(⭐)ng )选都结束(shù )了完了对(duì )我说(👺)(shuō )丹(🥄)这三个伙计(jì )都(dōu )说(🐀)这是发展肌肉线条清晰度的适宜方(🖕)法(fǎ )那(nà )绝对是是(🖼)太(😆)棒了(👄)然后再他变会(🚃)亲自来去想(🔽)体验这应(😾)该(gāi )是李(lǐ )小龙在1969年时(🆙)的(de )状态但他是怎么对健美和力(💧)量训(xùn )练感兴趣(🌓)(qù )的东西呢一种推测很(hěn )可(😷)能(🏓)是他(tā )和(♉)严(🛩)镜海在加(👂)州奥克兰(🥘)认识后受严的影(yǐng )响(♋)肝(🔽)胆火旺严镜海(🍩)有很(hěn )多背景和关系他(tā(🐓) )曾和当时很著名健美选手史蒂夫(🆙)里夫斯(🚵)克兰茜罗斯杰克拉兰以(yǐ )及(jí )日本最著名举(🐂)重运动员奥运会(💏)冠军汤(😩)米片岗一(yī )起特训(⭕)了(le )很(🔘)长时(👆)间不(bú )过积累(lèi )了极(jí )为丰(fēng )富的训练方法在李小龙和琳达订婚后不(🎚)久他们(men )由西雅图搬(💄)来奥(ào )克兰和(🔌)严镜海一家(🐍)住在一起所以才(🎁)李小龙有机(😞)会和(🖤)严镜(🆙)海一起去练习(xí )但李小龙(☕)传的c语言设计者来自纽(💙)约(✊)的乔治泰恩(💒)说布鲁斯(🍳)在遇到(💷)严镜海前几年在香港时就有力量去练(🎷)习的记(💶)录(🍈)和(hé )裸露上身(shēn )肌肉的(🥞)照片(piàn )据(🏷)泰恩(ēn )的资料李(lǐ )小龙的大(😍)姐李秋(😫)源有一(🕺)次将她男朋友(yǒu )罗(luó )伯特(🎌)陈送回家(jiā )陈(chén )是一名(míng )健美运动员身体很强健虽(💉)说(🥃)李小龙(📀)立剪(🐡)要(yào )前(qián )往他的出生地(👩)美(měi )国(🍛)但他对陈(🏁)说以(🏳)后回(huí )香港再安排好了和他(📰)一起特训无论谁(🏵)(shuí )是李小龙首位(wèi )健美启蒙者全部(🚎)李小龙传(⏪)记作者都(🤦)(dōu )一(😬)致认为李(lǐ )小龙(lóng )在(⛔)1965年几年前大(dà )多并且力量练(♒)习他当时通(🎢)常还是(shì )去练习(🍡)咏(🌏)春拳(🗑)等中(zhō(🍽)ng )国悠久的传统功夫(fū(🍹) )杰西(xī )格洛弗(🔲)回忆中(🕊)说布鲁(🈹)斯(sī(💝) )18岁时(🆗)可到达(😵)西雅图他的训(🚃)(xùn )练唯(🐙)有(yǒu )撞(🆔)击(jī )柚木制作(zuò )的模(🚥)仿靶一些(xiē )单双(shuāng )杠天天练习健美操(cāo )和柔韧练习但(dàn )过了不久布鲁斯就(➿)有一(yī )些(xiē )力量练(liàn )习(xí )练习如拉负重行走滑轮和用短(duǎn )棒绳系3040千克哑(yǎ )铃参与卷腕天天练习前臂格(🛀)洛弗还回答说布鲁斯而且注重实际关节无氧训(xùn )练(😀)只不过(🎽)怀疑(📽)要前蹬首先要(🚼)使关节(🐀)(jiē )强(🏛)壮(💸)并(🗄)传达击打(dǎ )时所(suǒ )迸发而出(chū(💘) )的极为(⛎)(wéi )强大力量(liàng )转折点这个看似简单但他(♟)有效的力(🕢)量(🗻)天天练习加强武术(shù )功夫的训(xù(🦗)n )练(👇)(liàn )也(⏯)让李小龙在(zài )60年代初就已小有(🌰)名声(🥞)但(🔅)一直到了(🐷)1964年(nián )他才绝无(🥖)可能对力量和别的素质的理解(jiě )更加(jiā )深(👠)入因为(wéi )他一直是在旧金山他的武(➖)(wǔ(💋) )馆亲传武(🐨)艺(🥖)在1964年下半年(nián )他迫不(📡)得已(🏡)地卷入(🏸)(rù )其中一(👥)场(chǎng )对(duì )他身心具备(bèi )强大惊(👌)撼力的大比武虚空之(zhī )中那是当李小(🍵)龙正准备向(xiàng )他的(de )学生传艺(🌱)时(🗄)门突然(🚫)之间被一伙人一(🍏)脚(jiǎo )踢开冲进来的(de )是几个(🌋)(gè(♎) )中国(guó )武术高手(👚)他们(🛢)(men )是当(🌭)地中国(📞)社团(tuán )的代表(🥤)据琳达说当时她正好在内并(🛤)怀有他(⚡)(tā )们的后代李国豪(háo )8个月(yuè )的身孕这个(🎐)代表(biǎo )走(zǒu )过去李小龙面前给(gěi )了他一个(🦉)之后能牒要么(me )开始向(🎬)非东方(fāng )人(🔹)传武要嘛和我们比武会我来教任何想学(🍐)的人李小龙解释说我毫不在意他(🐝)们(men )的(📄)肤色只要(yào )怀(📫)有(🈳)真诚(chéng )我就(🏵)教当时(shí )布(🕣)鲁斯的学(xué )生除开(⛽)了(le )联合国(🛰)以外国(🌹)家的人(🐟)除了了世界上(🥘)(shà(🤠)ng )不同(🥇)种族和信仰(🐀)的(🔼)人可是1964年在(🤢)旧金山(shān )的中国(🔽)城把(😄)中国武(wǔ )术的秘密(👶)修(🎠)炼之法(🧗)(fǎ )给(📙)西方人在(📥)当地华(🚅)人武(wǔ )术(🗳)社团(🤴)被认(rèn )为是一种背叛(pàn )行为双(🚍)方(🙏)的态度很(🎂)肯定地会造成一场比武会(huì )在又(💕)开始前那些个中国武(🚺)术(🎑)高手曾说(🛳)过李最好(🔖)是关掉这所所(🚢)馆否则据那(nà )些个了解和曾与李小龙(🔻)训练训练(🐖)过的人说李小(😭)龙(🤡)(ló(🦉)ng )是有名(😲)的火(😀)爆性不曾受过试练或(🔻)愚弄(nòng )果见(🛁)他缓(🌶)缓地戴上手套操纵(📊)一下情(🦀)绪在一阵如此激烈的交手(📀)就(jiù )把那位与他比武会(✉)的功夫高手打跑了(le )尽(jìn )管(🌼)李(🍉)小龙功(💺)(gōng )夫征(zhē(💇)ng )服大陆(lù )了挑战者但在(zà(👑)i )这场较量中他的体能消耗比较大琳达回忆说布鲁斯当(🥓)时实在累极了他认为这次较量的时(shí )间不应(✝)该这样长是而(ér )自己杀伤力还不(📦)够功能失常他当时真够(🌹)难(🌴)过(➖)极了(le )通过这次搏斗以至于李小龙(😘)见过(🔻)到能够的(🤵)武功不只是一招一(😈)势的(🔹)(de )拳脚但还必(bì(📈) )须(xū )应具备超(🕓)(chāo )人的体能与力量素质他把(👠)接下来事件看成是是一个起(😣)点(💁)这一(🍻)(yī )世(⏳)结(jié )束后他更一类积攒和闷(mèn )头勤(🔽)练(🏘)这也就(🏹)是(🍆)李小(🀄)龙对(duì(😫) )力量练习见(jià(🌫)n )过的转折点2欧美第一超(🤲)模乔丹(🕋)卡佛这(🏭)样的身材能打多(🌋)90分吧个人对于(🥕)并非(fēi )太不喜(😱)欢胸最重(chóng )要的大(👗)的女(🚾)生但身材我(🥔)还是相当的很(➕)喜(➖)欢(😳)的

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