简介乔丹卡佛宾馆完整版10
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：이향미/여이례/최경희/
- 导演：约翰·施莱辛格/
- 年份：2015
- 地区：泰国
- 类型：言情/古装/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,英语,印度语
- 更新：2024-12-19 15:58
- 简介：1有什(🤵)么科学依(yī )据能证明李小龙中国功(gōng )夫(🚀)的(💕)破(🧐)坏2欧美第(😁)一超(👽)模(mó )乔(qiáo )丹卡佛(❇)这样(🦈)的身材(cái )能(🖋)打多1有什么科学(🥄)依据能证明(míng )李小(xiǎo )龙(👬)(lóng )中国功夫的破坏以其标志性动作垫步(👟)侧踢把一个一袭护(❌)甲(😁)的200磅壮汉踢(💣)(tī )飞了(le )20米没入游(🔁)泳(🔒)池(👺)中美国不权(quán )威杂志黑带曾经(✊)的新闻过这件事至(✂)(zhì )多明确(🍖)一(🔪)点(🏋)杂志上(shàng )登的数据(🐑)就是22875米当时是在一个游(⬇)泳池旁边(🔒)李(lǐ )小(🛣)龙退后仅(jǐn )几步一(💭)个垫步侧踢就(jiù )把(bǎ )对(🔏)方踢入水(🏃)里以(💕)前我也不我相信(xìn )不过以(yǐ )李小龙的身手速度再加体重猛(👸)踢(tī(⌛) )估(👓)(gū )计能产生(shēng )这些效(xiào )果(📪)再者当时被踢飞的人做的是平抛运动并不(bú )是在(🏖)(zài )水平面上结(💀)束这一动作并(🌑)且增(💔)强了可能性(🏷)李小(xiǎ(📟)o )龙在(zài )体能(néng )上倒是有过人之处(🥝)(chù(🤐) )在毅力有爱国这(💿)方(fā(🔅)ng )面(miàn )很值得你去爱我(wǒ )们去学(🚱)习1以(♏)其130余(🍘)磅的体(tǐ )重劈出了350磅的沉(🏥)(chén )拳2用二节棍轰(🌡)(hōng )出了1600磅的力量3以其(qí )招牌手势垫步(bù )侧踢把一(🍝)(yī(🍭) )个一(🌷)名身穿护甲的200磅(🉐)壮(zhuàng )汉踢飞(📻)了20米落入游泳池中4把345公斤的(de )杠铃直臂水(🏕)(shuǐ(💯) )平前伸收起在伸出右手绝(jué )对静止控(kòng )帛20秒5把563公斤的(👁)杠铃平伸并停(🛃)(tíng )留(🖕)半刻(💥)6一手持32公斤哑铃水平(píng )前接(🔽)一个反(🎸)身后摆(bǎi )再侧(cè )举至(🤧)肩部并(🐙)要坚持(👝)数(shù )秒7随意地把手指再插入一罐未开封的可(🗳)口可(kě )乐8用侧踹把一只45十公斤的(🕓)沙袋(💐)踢(tī(🦖) )破9把约135公(🍺)斤的麻袋踢到(👹)总共一层房子的(de )高(🌯)度李小龙的个人(🥏)健身绝(🦄)对机密(🍻)求(qiú )知若渴李(🤝)小龙马上(shàng )收藏(cáng )点了全部(🏄)也能找到的健(🚬)康和健美(měi )运(🚁)(yù(✨)n )动杂(🎟)志(zhì(🛂) )以及乔(qiáo )韦德的美国先生和健(jiàn )美者与力量他(🍗)把这(🔓)(zhè )些杂(👵)志能变现部分(☕)(fèn )衣服(📔)裁(🍵)剪下(📻)了并整理一番需(🤕)要保存好(hǎo )在洛杉矶时他如(🕍)果(🍿)一有空就逛(guàng )各书店寻(xún )找风(fēng )健美杂志他所(🐀)积攒到(🗞)的(🐮)有从本(🦄)世纪初到60年代(🔯)的各种各样的力量天天练习杂志的书(shū )籍他(✖)对这(🕡)方面知识的(🌮)渴望几乎到(👱)了发疯的程度从(🗺)那时(shí(🚂) )候一直到(dào )1973年(🥗)(nián )病故(🌟)李(😔)小(🙎)龙积聚了(🍡)大(💈)量(🧝)的或者哲学武术的书籍另有约400册(🍒)或(huò(🏈) )者(⌚)健身健(🍖)美运动(🍞)训练学(xué(🏻) )营养学和举午(🕳)(wǔ )等(děng )方面的(🥓)书籍他(🤫)细细的(⚡)看努(🐖)力(❤)(lì )专(😐)研把其中本(běn )身价值部分徒手画并在空白处标明训(xùn )练计划经钻研(💰)(yá(🌟)n )大(dà )量资料和信息李(lǐ )小(🤺)龙汇编(👙)了(le )一套适合自(🎨)己并能(🧜)最大(📊)程度地发展起来力量又(🐾)相对于不会增长体重的(♋)训练计(jì )划除了每个星期天3次的(de )训练内(🆒)容(🔦)恢(🌠)(huī )复手段和营养等尤(📄)其是把素(🧗)质练习和武(wǔ )功天天练习有机地加强起来令(lìng )其本已(yǐ )很高深的(de )武功升华至(💟)(zhì )几乎完美的艺(yì )术品程(ché(🍨)ng )度(dù )可(❣)是(🚻)相(🦊)关证明那(❔)样做的效(😣)果是骇人(🏆)的李小龙(🔛)(lóng )安(🛎)排好(🏀)了的力量训练比重很小仿若要(yà(✋)o )把死去的时(shí )间阻一阻出去(👔)但(💒)改变(💊)过去对力量训练的看法很显然他分出受益颇(pō )深并(🍒)把这计划(😥)修炼之法给最常来馆训练的学(🏾)生之一(😒)卡里姆阿布杜尔(ě(👧)r )贾巴尔贾巴(🥄)尔曾对肌肉与(🔘)健美杂志记者说布鲁(🌠)斯是在1970年(nián )夏(xià )让我进(jìn )行力量(🕵)练习的那是星(😐)期13次的计划大多数内容是布鲁斯经常会练习练(😐)习(🔖)的只(🚻)不过我当时只(zhī(📏) )有做(zuò )每项(🐲)(xiàng )两组各12次可(🕷)是它确实(shí )是比较有效李小龙对(㊙)力量练习根本就(jiù(❇) )是(📩)到了狂(😂)(kuáng )暴地步据伊(🎢)鲁山度回忆除星期13次力(💏)量练习外李小(🆎)龙(📣)还(há(🌜)i )在武功练习中渗入很多(duō(❤) )几乎一(yī )样的练习他说李小龙(lóng )在武功练习(🙊)练(lià(🥫)n )习常持着哑(🐡)铃(líng )接受拳击(jī )练习你每次练习练(liàn )习进(jì(🐶)n )行12组每组(🦅)100次双(🏠)手各持1234567和10磅哑(🐐)铃参与金(🍔)字塔形递(👇)增6组然(rán )后再再(👽)依(yī )次趋(🧑)于零重量通过6组(🧚)拳击我(🈷)(wǒ )模仿李曾让(🍫)我和他一起练(👻)过一(yī )次哇(⛵)练(liàn )习后(🥏)三角(🍞)(jiǎo )肌和手臂是会如此酸胀但(dàn )不仅仅(jǐn )这(🔨)些李小(🤜)龙在那三(🍅)天的力量(🌂)训(xùn )练日和未不负重练功其他时间里(👉)是会用哑铃发(fā )泄没有了能量他是那(🔰)副哑铃琳达(dá )道他从(🍭)来不趁着当电视里有拳击赛(💄)时他(⏬)你经(jīng )常是边吃边持铃(líng )我模仿即使是(shì )在(🐌)看点书(📵)时(🔕)也(💿)是(❗)一只(🔁)手(🚫)手(🅱)里书而另一(👨)只手做(⏸)(zuò )着哑铃练习实在觉得不可思议(💐)天生(shēng )神力的前臂李(lǐ )小龙而且特别注重前臂训练以可以(😝)提(tí )高他的握(🎁)力和击拳力量他的妻子琳达说(🐙)他对前臂练习练习(xí(💩) )甚至入(📸)(rù )迷(💪)的(🏮)地步如果能有人常(🎇)规完全没(🤛)有一(yī )种(zhǒng )新的前臂再(🚑)练习(🌜)方法他一定(dìng )要(yào )想个办法(fǎ )得到它他甚至于(yú )让他(😼)的(de )一位在旧金山的老(🐴)(lǎo )朋友李鸿新(xīn )给他能制造几种握力(👌)去(qù(💆) )练习(🚝)器(qì )李鸿新说小龙经常把设计草图给我然后再让(🖲)我遵(🐌)循(🐤)要(⏯)求和(🙆)规格去(👹)能完成不(🥂)过(❔)我也(✉)不傻他笑(🚙)了笑后紧接着(👽)说(🗞)我明白小龙电脑设计的那(nà )些(👲)器械对练(🏤)习(👜)练(liàn )习肌(jī(😖) )肉是很有效的所以才我并不一定给寄(🦓)一个的同时也留一(🙀)个在家自己(🏼)练鲍勃沃尔(🗓)是(shì )李小龙(🌽)的另一(✅)位朋友他(🐤)还在李小龙出(🤙)演的猛(měng )龙过江龙争(💕)虎斗死亡(🧙)游戏等3部(✈)影(👨)片(😤)中扮(🔻)演的角色过角色(💗)他说李小龙力气惊人的前臂在他的功夫中抢(🏒)走(zǒu )很主体形象的(💂)位置他(💷)说(🐲)布鲁斯的前臂和身体的比例是我仅见的(🍝)人中(👎)最大的(📼)他不仅仅前(qián )臂十(shí )分普遍富裕但(dàn )还占据一(yī )双铁(🌽)拳(📅)和十只钢(gāng )指那绝对(🛺)(duì )是实(🔊)在太可(🥦)怕地了奥(🔍)(ào )林匹亚(🛅)健(🥅)美先生多里安耶茨这(zhè )样(yàng )的评价李小龙他混身肌(🤾)(jī )肉是极为非(🔨)常结实刺出的(de )力量是极为的可怕地他是一个令(lìng )人不(bú )可(🥅)置信的人(ré(💽)n )李(🐿)小龙(lóng )的(📻)(de )拳头是(🤧)令人胆(🐞)(dǎn )寒的他曾将一个由(🏺)(yóu )钢丝条编(🌠)制的头(tóu )盔击了个坑而那(nà )个头盔(kuī )当然了已(📆)经承受住了好(hǎo )几次(cì )砸击1965年李小龙(lóng )在哥伦(lún )比(😋)亚广(guǎng )播公(🍱)司的最新出电视剧(⌛)青蜂(🎀)侠中扮演的角色二号(🧢)男主角(jiǎ(🥌)o )加藤时与青蜂侠(😙)的扮演(😌)者好莱(🌔)坞影(✴)视明(🎓)星范威廉(lián )姆斯成了好朋友两人都(🍑)占据粗长的(de )前臂但全面的(de )胜利(👪)的完全不同李小龙(lóng )是通过练功有目的的训(💐)练获得而后(hòu )者则通过多年骑野牛的竞技表演和越(🐜)野(😖)摩托(🦏)而勤练这位身(shē(👋)n )高186米6英尺1英寸(♐)体(tǐ )重9550公斤210磅(👾)的大(🗻)汉是(shì )当(dāng )时惟(wéi )一能和李小龙掰手腕(〰)正(🚬)面交锋的人现(💁)在想起(qǐ )了(🤝)(le )这(🌁)些个事来他还(há(🤖)i )不好意(🌫)地说他李实(shí )在(🧥)难以相信我(wǒ )们(men )与不(🦄)是一(yī )个级别的(de )较量我远远(👹)超(chāo )过他40磅可是他(🕸)的(de )前臂是我所见(jiàn )等(💼)同于体重(🎚)的(📢)人中最(zuì )粗壮的(de )李小龙在掰手腕比赛中(🍊)我(🌤)总是(😼)取得胜利据赫伯杰克(kè )森一段回(👰)忆(🙍)说李曾玩笑说(🤝)准备好当(🥘)此项(xiàng )目世界冠军李另一(🌀)位好朋友(yǒu )木村武之说(shuō )你要是(Ⓜ)抓着李(📂)的前臂觉得(dé(🧘) )竟像扣住了一(🚒)根(gē(🃏)n )坚硬的棒球(👉)棒李小龙每(📻)(měi )隔一天只(zhī )要能坚持天天练(🙌)习前臂(🎓)他怀疑(🚽)前臂的(de )密度很大因此要每(měi )隔一天给了(🦎)它(🤥)们(men )一定量的(🕐)刺激才能够健壮(👽)范(fàn )威(wēi )廉姆斯一些回忆说布鲁(😂)斯那时我总是(🥦)开(✝)车不带齐琳达和布兰顿李国豪到(dào )我(wǒ(🕷) )家度周(zhōu )末(mò )即使来(㊗)我这(zhè )里他(🏏)也(yě(🦐) )叮咛(🐨)去练习时总衣袋(👰)跟着(zhe )再(🏞)练习专用小(🌭)(xiǎ(👇)o )玩意他绝(🧥)不(❌)沾烟酒是名完全(🏝)洁身(shēn )自好很(hě(🎮)n )还好的(de )人(🕒)当我在(⬇)他(🎷)死前约一个(🐆)月看见他们时(🏀)(shí )他看(🌳)上去还真棒极了身(🛴)体上看(⛽)上去像(🏪)(xiàng )岩石一样的坚硬他说布鲁斯很谦让我如果我们在一(🎚)起气氛是(♉)会亢奋下来他(🕤)还你经(😝)常(💎)你别当(dā(🚘)ng )真有一次他(🚲)将(👁)一张粘贴物(🕜)粘在我车子后(hòu )窗上(shàng )面写(🕑)着青蜂侠(✍)保(🦕)护(hù )此车当电(diàn )视连续剧青蜂侠播出后(💶)李(lǐ )小(🐝)龙名(🖕)声大震他(👀)训(🙄)练十分勤奋刻(kè )苦并(😥)如(🥏)何修改了计划的部分(fèn )内容(🕒)增加了器(✴)械重量(🔋)增加了次数并在每(mě(🧕)i )项练习中相对应提高两组练(📖)(liàn )习(xí )无法置信(xìn )的力量(liàng )李小(xiǎo )龙的力量(liàng )素(🤖)质(🧥)是不(bú )俗的据被称(😔)美国(guó )跆(tái )拳道之父的(🙆)李俊(🛸)久所述(🌨)他(🔀)曾和李小(xiǎo )龙交(🛺)过手深深被李小龙的(de )武功速(👏)度力量(liàng )所称(chēng )霸他说李小龙还真天(♓)才人物我从来都(dōu )没(méi )有见(👡)(jiàn )到过会如此健壮的人(📉)(rén )他这个可以单手用一只食指来(👁)做深蹲(dūn )而我用四个指头撑都(🉑)很(🥁)沉(🚇)重曾是李小龙(lóng )徒弟的223米(📊)高的大个子篮球运(💢)动(🕔)员卡里(🎻)姆(✂)阿布杜尔贾(👳)巴尔一段回忆说李相当(dāng )灵活精明强干他老是(shì(🗳) )速度(dù )不光快动作像猫(māo )一样耐力李(🅾)还(🕞)独特创新(🔖)了一种他一般称升(🔺)旗的下腹肌练(🍂)习方法70年代传(🎍)统(👁)日式自(zì )由搏击(jī )的(de )倡导(dǎ(💕)o )者(zhě(🎧) )乔刘易斯JoeLewis曾拜过李(🏌)(lǐ )小龙为师(🌰)乔回(🤽)(huí(👏) )忆说通过李的身体和体重而言他(🤥)具备了(le )令人(🤰)不(💱)敢相信的力量他(👯)是可(⏲)以把343公斤重的杠(💙)铃(🔪)直臂水(shuǐ )平前伸收起再伸出(🏿)(chū )静止(zhǐ )在(zài )锁住控20秒钟这对一(〰)(yī )名(🚘)体重62公斤的人而言是太不可(🧗)思议的(de )除非一(🚟)(yī )个(gè )903公斤重的人(rén )都未(🔠)必(bì(🏌) )会做能够得到而伊(yī )鲁山(shān )度说的比这(zhè )更玄他说曾(céng )目睹李把563公斤的杠铃水平(📆)前(🥥)举并仅(jǐn )仅片(piàn )刻李(lǐ )小龙在(🚵)美国的第(💺)一(yī )个徒弟(⤴)杰西(📫)格洛(luò )弗也回忆说(🍺)师傅偶尔会做这样一种练习一手持(chí(👋) )323公斤哑铃水平前举接一个欺(♈)身后摆接(😧)着呈(chéng )侧举(📰)至肩部水平并一定要坚(jiān )持数秒这重量对一般人提摆(bǎ(✍)i )尚有困(🛃)难不(📝)要(yào )说做动作了况且李小龙有很多小(xiǎo )绝活如可以不随意地把手指(🌲)插进一罐(🍎)未(wèi )开封的可口可乐(🦊)或是(shì )一个(🌂)侧踹使一(yī )只45十公斤的(de )沙(💺)袋(🎵)裂开美国比较著名柔术大师威利(lì )杰伊(🌪)WellyJay回(huí )忆说他最(zuì )后(🎲)一次(📱)看见了(🛌)李(lǐ )小龙是李小龙(🏊)搬去好莱坞(👂)时那时李刚刚(🕖)把家(👣)从卡佛(🎤)(fó )城搬(bān )到(dào )洛(⚡)杉矶(🚤)贝(🥀)尔(ěr )空(🐔)港在李小龙新(🆒)(xīn )家(🐚)的院内横(héng )挂有两只太严重的沙(📛)袋最少1353公斤重(chóng )我甚至都(🕚)移(🗃)住不动它但李对我说(🕹)嗨(🕓)威利看着远处随即(🔱)(jí )他就飞起一脚(🕳)把它踢悠得老(💿)高完全碰(⚡)到天(tiān )花板接着又狠狠弹(dà(👜)n )回来了(le )李小龙的力量真够慑人(rén )心(🌏)魄无法置信李(📵)(lǐ )小龙的(🏪)绝招也有他(🧕)(tā )的寸拳他的寸劲可将一(yī )名体(🥌)重45公斤以(🏆)内(nèi )的人轰(hō(📌)ng )出非常一段距(🌖)离泛(fàn )美(🎷)柔道冠军海沃德小(xiǎo )本曾切(🎄)磋一番过这样的(👐)拳的滋味每当一提起这件事他就不以为(⏺)然(❎)伤感的歌地说怎摸也想不到李的拳头竟这般很(🐆)厉害当时他从后面紧紧抱住李以为(🆎)李无(wú )法动(🤓)弹不(🐙)了(🎚)(le )没有想到李只身体颤抖(🐄)了一(⌚)下(xià )身体回过(guò )头来(🏇)(lái )是(🏐)一拳(🔩)小本只都觉得(dé )自己(🚉)飞行一段(🚚)后撞(🐂)到墙(qiáng )上再被摔倒在地上就这(🐩)一拳使小本仰躺(🐟)很久才可以恢(huī )复和李(lǐ )小龙同时(shí )期的武林高手一谈(📷)到李都有一种恐惧(jù )感特别是(shì )李小龙的速度他(🛹)们同盟(mé(👞)ng )协议的感觉是发现(🐽)到李(lǐ )小龙无比地(dì(🙏) )快(🤴)并也能当初查觉对手(shǒu )意图即使是(shì(🌺) )和(hé )对(🉑)手同(🌬)时进(🏆)(jìn )攻(😏)都(📡)是李先击中(🆕)他对方李小龙的另一名徒弟格伦是这样评(píng )价他(💃)(tā )师(shī )傅的布(👻)鲁斯(sī )的全盛期得象麦克(🎲)(kè )尔乔丹和(😞)(hé )默罕默(🐍)德阿里一(yī )样称雄称霸(〽)于(🥠)自(📥)己的领(🔽)域又(🏛)不(📨)是别人不行(👓)的话完全是他真(🌟)(zhēn )的太出(❌)色(sè )了铁人李小(🐒)(xiǎo )龙的第(dì )一步计划(✍)即(😋)便李小(🚂)龙(💛)更具超乎常人的素质(zhì )天(tiān )赋(🐮)但他(tā )仍然(rán )很崇拜具高相象不俗素(sù )质的(😘)选手他曾一(🌛)段文字特训不仅仅(jǐn )能想提高体能(🔑)但能(🐙)注意培养精神(📽)和(😜)感情它必须智力和天赋的(➿)高(🐄)度加强才(🔽)能达到完美境界(🐐)摘自(zì )李小龙遗著截拳道之道从生理学的角度讲强大的力(🤬)量来源于肌纤(📃)(xiān )维的增粗(😃)和神经(😶)系统的一(🚀)定(🖊)高度完(🥘)善(shàn )李小(🥥)龙的(📘)妻子琳达说(shuō )布鲁斯死后有抽取健美(měi )明星图片和资料的(🏷)嗜(shì )好3个坦克师拉里(📏)斯科(😗)特(⤵)大卫德雷(léi )珀和当(🤟)时(shí(🏌) )还不(🙍)太为人所知的年轻小伙子阿诺德施瓦辛格在收集过程中李小(📡)龙把那些世界著(🔨)名选(🗼)手更适合(hé )自(👁)己的(de )训练(🏣)内(🚬)容(⭕)和计划(huá )布料裁剪下了并剪切粘贴(tiē )到拿来的(🧡)(de )笔(bǐ )记本(🔀)上伊鲁(🤞)山度一段回忆说布鲁斯你每次回中国城的武馆时都带到一大堆(🎦)从外面(miàn )买来的健美杂志接着之中飞出精(💜)选都(dōu )结束了(🈺)完了对(🧜)我(⏱)说丹(dān )这三个(🎪)伙计都(✏)说(shuō )这是发展(🤵)肌(🍿)肉线条(🐤)清晰度的适(📌)宜方(fāng )法那绝(💱)对是(🎦)(shì(👳) )是太棒了然后(🎄)再他变会亲自来去想体验(🎭)这应该(gāi )是李小龙在1969年时的状态但他是(🔇)怎么对(🤩)健(😣)美和力量训练感(gǎn )兴趣(🗯)的东西呢(ne )一种推测很可能是他和严镜海(😄)在加州奥克(kè )兰认识后受(🕌)严的影(🆎)响(🤱)肝胆火旺严(yán )镜海有很(☝)多(🏏)背景和(🎌)(hé )关系他曾和(🔲)当时很(🍉)著名健美选(🏔)手(🐾)史蒂夫里夫斯克兰茜罗(luó )斯杰克拉兰(lán )以及日本最著(🍻)名举重(chóng )运动员奥(🐹)运会冠军汤米(mǐ )片岗一起特训了很长时间不(bú )过积累了极(jí )为丰富的(🃏)(de )训练方法在李小(🗓)龙(💾)和琳达(dá )订婚(🤢)后不久他们(men )由(📄)(yóu )西雅(yǎ )图(👱)搬来奥克(💫)兰和严镜(jì(🎶)ng )海(hǎi )一(😑)(yī(🙄) )家(jiā(⛎) )住(🛍)在一起所以才李小龙有机会和严镜海一起(🤬)去练习但李(lǐ )小龙传的c语言设计者来自纽约(🔓)的乔治泰恩(🐾)说布鲁斯在(🐹)遇到严镜海前(qián )几年(🦄)在香港时就有力(🐜)量(🗽)去练习(🙇)(xí )的记录和裸露上身肌肉的照片据泰恩的(🚾)资料李小龙的大姐(🎠)李秋源有(yǒu )一次将(jiāng )她男朋友罗伯特陈送回家陈是一(🍠)名健(🛺)美运动员身体很强健虽说李(🏞)小龙(lóng )立剪(🍟)要前(🏎)往(🏏)他的出生(🔦)地(❣)美国但(💶)(dàn )他对陈说以后回香(🍠)港再安排好(🤺)了和他一起特(⏺)(tè )训无论(🎇)谁(👣)是(🍀)李小龙首位健(jiàn )美启蒙者(🌿)(zhě )全部李(🤑)小(🚏)龙传记(🎿)作(🏾)者都(🏍)一(🍛)致认为李(🏨)小龙在1965年(nián )几年前大多并且力量练(liàn )习他(🗑)(tā )当时通常还是去练(liàn )习咏(yǒng )春拳(💦)等(děng )中国悠久的传统(⛺)(tǒng )功夫(fū )杰(jié )西格(😸)洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可到达西(🎆)雅图他的训练(liàn )唯有(🦀)撞(zhuàng )击柚木制作的模(🧣)仿(🥟)靶一(🕋)(yī )些单双杠天(🐋)天练习健(jiàn )美操和(🥞)柔韧练习但(dàn )过了不久布鲁斯(sī )就(🐱)有一些力(😑)量(🚚)练习练习如拉负重行(📘)走(🖍)滑轮(lún )和用短(🍃)棒绳(shéng )系3040千(🆓)克哑铃参与卷腕(wàn )天(tiān )天练习前臂(bì )格(👮)洛弗还回(⚪)(huí(💡) )答(dá )说布(🔩)鲁(🆔)斯而且注重实际关节无氧训(🐷)练(liàn )只不(🚼)过(guò )怀疑(🏨)要前(qián )蹬首先要(🕑)使关(🛒)节强壮并(✍)传达击打时所迸(🚁)发(fā )而出的极为(🌐)强大力(🏟)量转(📧)折(🐤)点这个(👮)看似(🍭)简单但他有效的力量天天练习加(😹)强(🎍)武术功(☝)夫的训练也让李(lǐ )小龙在60年代初就(🚎)已小有名声但(📘)一直到了(le )1964年他才(cái )绝(👋)无可能对力量和别的素质的理(lǐ )解更加深(👿)入因(🖥)为(🐁)他(🤼)一(🍡)直是在旧金山他(💖)的武馆亲传武艺在(zài )1964年下半年他(🔝)迫不得已地(dì )卷入其中一场对他身心具备强大惊撼(🈷)力(➿)的(⏭)大比武虚空之中(zhōng )那是当(🍨)李小龙(lóng )正准备向他的学生传艺(yì(📲) )时(👠)门突然之间(📍)被一伙人一脚(jiǎ(🈲)o )踢开冲进来的是几(🎫)(jǐ )个中国武术高(gāo )手(shǒu )他们是当地中国(🕰)社团的代表(biǎo )据(🍒)琳达说当时她(🍭)正好在内并怀有他(🏩)们的后代李国豪8个月的(⚾)身孕这个代表走过去李(lǐ )小(🍣)龙面前给了他一(yī )个之后(🤢)(hò(🔸)u )能(🥖)牒要么(me )开始向非东方人(🍄)(rén )传武要嘛(🤪)和我们比武会我来(lá(🏁)i )教任何想(😯)学的人李小(🆑)(xiǎo )龙解(🤯)释说我毫不在(🍡)(zài )意他们的肤色只要怀有真诚我就教当时(shí )布鲁斯的学生(shēng )除开了联合国以外国家(💴)的人除了(le )了(📘)世界上(👷)不(😸)同(⏱)种族和信仰(yǎng )的人可是(shì )1964年在旧金山的(🚣)中国城(😢)把中国武(wǔ )术的秘密修炼之法(⛰)给(gěi )西方(fāng )人在(🆔)当(dāng )地华人(✂)武术社团被(🎬)认为是一种背(🏳)叛行为双方的(de )态(tài )度很肯(kěn )定地(🐇)会造(🍾)成一场比武会(🚀)在(💙)又开(📼)始前那些个中国(🛫)武术高手(🍆)曾说过李(🕑)最好是关(🎻)(guān )掉这(🥞)所所馆否则(zé )据(😼)那些个了解和曾与(yǔ )李(⏮)小(📦)(xiǎo )龙(😚)训练训练(liàn )过的(de )人说李小(🛺)龙是有名的火爆(🐲)性不曾受过试练或愚弄果见(🐬)(jiàn )他缓缓地戴(dài )上手(shǒu )套(tà(🏗)o )操纵一下(🌭)情绪(💻)在一阵如此激烈的交手就把那位与他比武会的功(🛎)夫(fū )高(gāo )手打跑了尽管李(🕟)小龙功夫征服(🌱)大陆了挑战(😂)者但在这场较(♌)量(🔛)中他的(🀄)体能(néng )消(💽)耗(hào )比较(💠)大(👥)琳(💠)达回忆说(shuō )布鲁斯当时实在累极了他(tā )认(👔)为这次较(🔥)量的时(shí )间不应(⛎)该这样长是而自己杀伤力还不够功(✋)能失常(🐱)他当时(⚓)(shí )真够难过极了通过这次搏斗以(🗜)至于李小(xiǎ(📔)o )龙见过到能(🚱)(néng )够的武功不只是一(yī )招一势的拳脚但(✏)还必(❤)须(xū )应具备超人的体能与(yǔ )力量素(sù )质他把接下来事件看(🔉)成是是一个起点这一世结束后他更一类积攒和闷头(🤡)勤(qín )练这(➖)也(🦃)(yě )就是李小龙对(🈴)力量练习见过的转折(😶)点(diǎn )2欧美第(dì )一超模乔丹卡佛这样(💐)的身(🙋)材能打多90分吧个人对于(🗡)并非太(tài )不喜欢胸(🤯)最重要(🏀)的大(💙)的女生但身材我(🕊)还是相(🔴)当(🦅)的很喜(👓)欢的
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