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    乔丹卡佛宾馆完整版9
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    已完结/2014/美国/恐怖/谍战/动作/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：颜子慎/杨文淑/王翔/王希华/会千容/张耀仁/万鸿贵/
    • 导演：LeeYeong-in/
    • 年份：2014
    • 地区：美国
    • 类型：恐怖/谍战/动作/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：日语,英语,韩语
    • 更新：2024-12-23 05:14
    • 简介：(🦏)1有什么科(🎆)学依据能(néng )证明李小龙(lóng )中国功(🤬)夫的破(👭)坏2欧美第一超模乔丹卡佛这(zhè )样的身(🔞)材(cái )能打多1有什么科学(🏢)依据(📻)能证明李小(📺)龙(🍔)中国功夫的(de )破坏以其标志(🦆)性(💋)动作垫步侧踢把(🔂)一个一袭护甲的200磅壮汉踢飞(fē(🏵)i )了(💶)20米没入游泳池中(❓)美国(🦅)(guó )不权威杂志黑(hēi )带曾经的新闻过这件事至多(duō(😽) )明确一(🈁)(yī )点杂志(🐬)(zhì )上登的数据就是22875米(mǐ )当时(🤽)是在一个游泳池旁边李小(🏑)龙(lóng )退后仅几步一(➿)(yī )个(🏿)垫(🤓)步侧踢(🚠)就把对方踢入水(😥)里以(yǐ(🐟) )前我(wǒ )也不我相信不过以李小龙(🥉)的(😳)身手速度再加(jiā )体重猛(🔝)踢估(gū )计(🍼)能产生这些效(xiào )果(🍬)(guǒ )再者当时被踢飞的人做的是(🐪)平(🎥)抛运动并(bìng )不是在(🤪)水(shuǐ )平(😑)面(miàn )上结束这(zhè )一动(🚱)作并且增强了可能性李小龙在体能上倒是(🏹)有过人之处在毅(📯)(yì )力(🐻)有爱国(🎴)这方面(🌤)(miàn )很值得你去爱我们(🍋)去学习1以其130余磅的体重(chóng )劈出了350磅的(⛰)沉拳2用二(èr )节棍(😇)轰出了(🧕)(le )1600磅的力量(🏁)(liàng )3以其招牌手势垫步侧(👯)踢把一(🙂)个一名(📚)身穿护甲的(🤠)200磅壮汉(🔃)(hàn )踢(🕑)飞了20米落入游泳(🐱)池(🎌)中(🐇)4把(bǎ )345公斤的杠铃直臂水平前伸收起在(zà(🌳)i )伸(🙁)(shēn )出右手绝(🌅)对(🏵)静(jìng )止控帛(bó )20秒(miǎo )5把563公斤(💍)的(🌹)杠铃平伸并(🎚)停留半刻6一(yī )手(shǒu )持32公斤哑铃(📺)水平前接(🌷)一个反(😋)身后摆再侧(cè )举至肩部并要(yào )坚持(chí )数秒7随意(🚤)地把(🔯)手(⛱)指再插入(rù )一罐(guàn )未开封的(📆)可口可(kě )乐8用(🎸)侧(⌚)踹把一只45十公斤的沙袋(🤚)踢破9把(🔹)约135公斤的麻袋踢到总(🥍)(zǒng )共(gòng )一层房(🏠)子(zǐ )的(de )高(gāo )度李小龙的个人健身绝对(🤣)机(jī )密求知(zhī )若渴李(🏊)小龙(lóng )马上收藏点了全部(🔞)也能找到(dào )的健康和健美运动杂志以及乔韦德的美国先(🤣)生(shē(🐶)ng )和健美(🎼)者(zhě )与(📂)力量他把这(zhè(🔦) )些杂志能变现部分衣服裁(🏺)剪(📳)下了并整理(📲)一番需要(yào )保(📱)存好在洛杉矶时他如果(🥐)一(🙄)有空(💍)就(🖱)逛各书店寻(🚧)找风健(jiàn )美杂志他所(suǒ )积攒到的有(yǒu )从(cóng )本世(shì )纪初(chū )到(dào )60年代的各种各样(yàng )的力量(🤭)天天练习杂志的书(👒)籍他对这(🥎)方面知识的(🍊)渴望几(🌆)乎到了(le )发疯(🤥)的程度从那时(shí )候(hò(🔥)u )一(yī )直到1973年病故李(lǐ )小龙积聚了大(dà )量的(de )或者哲学武术的书籍另(🚽)有约400册或者健身健美运动训练学营养(yǎng )学(xué(🦁) )和举午等方面的书籍他细细的看(🤙)努(nǔ )力专研(yán )把(🎁)其中(🙃)(zhōng )本身价(📅)值部分徒(🍞)手(🏍)画并(bìng )在空白处标(⛅)明训练计(💴)划(huá )经钻研大量资料和信息李(lǐ )小龙汇编(🍘)了一套(🛡)适合自己并能最大程度地发展起来力(🐏)量又相对于不(📆)会增长体重的训(🈲)练(🥨)计划除了每个星(🔭)(xī(🍑)ng )期天(tiān )3次的(⏹)训练内容恢复手段和营养等尤其是(shì )把(🏸)(bǎ )素质练习和武功(gō(🚦)ng )天天(⏩)练习有机(🏻)地加强(🤑)起(qǐ(😨) )来令其本已很(hěn )高深(shēn )的(de )武功(🕚)升华至几乎(🐶)完美的(🈸)艺术(🐬)品程度可是相关(🚺)证明那样做(👦)的(👫)效果是骇人的李(🌁)小龙安排好了的力量(liàng )训练比(bǐ )重(chóng )很小(😾)仿(✅)若(🐱)要把死去(🐘)的(de )时间阻一阻出去但改变过去对力量训练的看法很显然他分出受(🖊)益(🍹)颇深并把这(⛽)计(jì )划修炼之法给(💨)最(🚓)常来(lái )馆(🏯)训练的学生之(zhī )一卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴(bā )尔曾对肌肉(🔁)与健(🌓)美杂(💣)志记(🌫)者(😄)说布鲁(🤡)斯是在(🏣)1970年夏让(ràng )我进(➡)行力量练(🛎)习的那是星期13次的计(😽)划(🚟)大(dà )多数内容是布鲁斯(🎩)经(🙀)常会练习练习(🕚)的(de )只不(🈳)过我当时(shí )只有做每项两组各12次可是它确(🎌)实是比较有效(xiào )李小龙对力量练(🚟)习根本就(jiù )是到了(le )狂暴地步据(jù(🥛) )伊鲁(🔬)山度回忆除星期13次力量(🚂)练习(xí )外李小龙还在武功练(liàn )习中(🏛)渗入(🚿)很(🥨)多(🛌)几乎(😒)一样的练习他说李(lǐ )小龙在武功(🚦)练习练习常持(😂)着哑铃接(⌛)受拳(🏹)击(🍤)练习你(🙊)每次练习练习(xí )进行12组每(měi )组(💤)100次双手(🐨)各持1234567和(hé )10磅(🍣)哑铃(lí(🔴)ng )参(cān )与金字塔形递增6组然后再(zài )再依次趋(qū )于零重量通(🔕)过6组拳击我模(mó )仿李曾让我(🌐)和(🌩)他一起练过一次哇练习后(hòu )三角肌和(🚹)手臂是会如此酸胀但(😫)不仅仅(🐢)这(🍇)些李小龙在那三天的力量训练日和(🥗)未不负重练功其(qí )他时间里是会用哑铃发泄没有(yǒu )了能(🍌)量(liàng )他(tā )是(🎏)那(㊙)副哑铃琳达道他从来不趁着当电(diàn )视里有拳击赛时(😥)他你经(jīng )常是边吃边持铃我模仿即使是在(zài )看点书(shū )时(🕷)也是一只手手里书而另一(⏰)只(⛸)(zhī )手做(🕢)着哑铃练(😄)习(xí )实(shí )在觉得不(🏞)可思(sī )议(yì )天生神力的前(🌡)臂李(lǐ(🖍) )小龙而且(🥠)特别注重(chóng )前臂训练以(🦇)可以(🆖)提高他的握(🍺)力和击拳力量(liàng )他的妻子琳达说(🍦)他(tā )对前(qián )臂练习练习甚至(⛏)入迷的地(🍽)步如果能有人常规完全没有(🔷)一(yī(🕞) )种(🚭)新的前(qián )臂再(🥌)练习方(fāng )法他(tā )一定要想个(gè(⌛) )办法得到它他(tā )甚至于让他的(de )一位在(🍓)旧金山的(🎲)老朋友李鸿新给他(📫)能制造(zào )几(🚇)种握力去练习器李鸿新说小龙(lóng )经(jīng )常把(🌲)设计(🕗)草图(tú )给我(wǒ )然后再让我遵(zūn )循要求和(🗽)规(🉐)格去能完成不过我也不傻他笑了(le )笑后紧接着说我明白(🏎)小龙电脑设计的那些器械对练习练习肌肉是很有(yǒu )效的所以才我并不一(yī )定(dì(🖨)ng )给寄一(🍦)(yī )个的同(tóng )时也留(liú )一个在家(💰)自(zì(👃) )己(jǐ(👇) )练(🦍)鲍勃沃尔是(🍆)李小龙的另一(🌌)位朋友(🍠)他(💧)还(hái )在李(lǐ )小(🤨)龙出演的猛龙过江龙争(zhēng )虎(🚯)斗(💂)死亡游戏等3部影片中扮演的(🚓)角色过角色他说李小龙(lóng )力气惊人的前臂在他(😉)的(🍣)功夫中(🏁)抢(🚶)走很主体形象(🈵)的位置(🏌)他(🥈)说布鲁斯(🤮)的前(⚪)臂和身(🗄)(shēn )体的比例是我(🛑)仅(❄)见的人中最大的他不仅仅前(qián )臂十分普遍富裕但(dàn )还(hái )占据(🗄)一(👷)双铁拳和十只钢(🎱)指那绝对(duì )是实(shí )在太可怕地了奥林匹亚健美先生多(🛂)里安(🐬)耶茨这样的评价李小龙他混(hú(🕜)n )身肌肉是极为非(fēi )常(🐒)结实(💷)刺出的力量是极为的可(🧖)怕地他(tā(🏼) )是一个令(🖖)人不可置(zhì )信的(🅾)人(rén )李小龙(🏘)的拳头(🤵)是令人(🥘)(ré(🙌)n )胆(🤠)寒(⬅)的他曾将一个由(yóu )钢丝(😘)条编制的头盔(🗂)击了个(🔺)坑(kēng )而那个头盔当然(🐆)了已经承受住(🛳)了好几次砸(🏇)击1965年李小(🍷)龙在(🕒)哥(gē )伦比亚(🍇)广播公司的最新出(chū )电视剧青蜂(🎚)侠中扮演(📡)的角色二号男(✒)主角加藤时(🐩)与青蜂侠的扮(🍎)演者(📋)好莱(🌋)坞影视明星范威廉(📝)姆斯成了好朋(😄)友(yǒu )两人都占据粗长的(💠)前臂但全面的(🖨)胜利的完全不同李小龙是通过(🕥)(guò )练(liàn )功(⏹)有(🈲)目的的训练(😹)获得而后者(zhě )则通过多年(nián )骑野(yě(🎉) )牛的竞(🎡)技表演和(hé )越野摩托(tuō )而勤练这(zhè )位身(⛑)高186米6英(😏)(yīng )尺1英寸体重9550公斤210磅的大(✂)汉(📲)是当时惟(wéi )一能(💃)和李小龙掰(bāi )手腕正面交锋的人现在想起了这些(xiē )个事来他还不好意(📳)地说他李实(shí )在(🎐)难(🦎)以相信我们与不是一个级别的较量我远远超过他40磅(🚗)可(📱)(kě )是(😊)他的(🏯)前(🕧)臂是我所见等(🌂)同于体重的人中最粗壮的李小龙在(🏌)掰手(🌋)腕比(🥈)赛中我总是取(👕)得(👬)胜利据赫伯(🐰)杰克森一段(duàn )回(🚾)忆说李(😹)曾(🏤)玩笑说准(🦑)备好(🐝)当此(cǐ )项目世界冠军(jun1 )李另一(👾)(yī )位好朋友(🕳)木村(🥒)武之说(🔌)你要是(🧡)抓着李的前臂(🔞)觉得(dé )竟(🕚)像扣住了(⭐)(le )一根坚硬(❌)的(🛍)棒球棒李小(xiǎ(🗡)o )龙(🔙)每隔(⚽)一天只要能坚持天天(🤫)练习(💊)(xí )前(qián )臂(🚒)他(🛥)怀(🍇)疑前臂的密度(👒)很大因(yī(💝)n )此要(🈚)每隔一天(⛄)给了它们一定量的刺(⛩)激才能够(gò(❕)u )健壮范威廉姆斯(🚘)(sī )一些(🍥)回忆说布(bù )鲁斯那(👓)时我总(🚶)(zǒng )是开车(🎌)不(💺)带齐琳达和(hé )布兰(🏪)顿李国(guó )豪(háo )到我家度周末(🔒)即使(shǐ )来我这里他(tā )也(yě )叮咛去练习(xí )时总衣袋跟着(🧛)再练(🚍)习专用小玩(🚲)意他(👝)绝不沾烟酒是名完全洁(🛸)身(📉)自(🈷)(zì )好很(hěn )还好的人当(dāng )我在(💋)他死前约一个(🏨)月(🔪)(yuè )看见(👘)他(❌)们时(🎶)他看上去(🌞)还(hái )真棒极了身体上看上(shàng )去像岩石一(🆒)样的坚硬(🐤)他说布鲁斯(sī )很谦让我如果我们在一起气氛是会亢(💞)(kàng )奋(fè(🕞)n )下来(lái )他还你经常你(🕜)别当真有(👸)一次他将一张粘贴物粘(🙌)(zhān )在(zài )我车子后窗上面写着青(⚪)蜂侠保(🤨)护此(👮)(cǐ(🚳) )车当电视连(lián )续剧青蜂侠播出后李(lǐ )小龙名声大震(🅱)他训练十(shí )分勤奋刻(🕎)苦并如何修改了(le )计划的(🤱)部分内容增加了器械(🌕)重量增(🈂)加了次数并(💥)在每项练习中相对应提高两(😤)组练习无法置信(xìn )的力量李小(xiǎo )龙的力量素质是(🚉)不(🤪)俗的(de )据被称美国跆(tái )拳道之父的(😁)李俊(jun4 )久所述他曾和李小龙交过(guò )手深深被李小龙的武功(gōng )速(sù )度(🆖)力量所(suǒ )称霸(🥙)他(tā )说李小(🚾)龙还(📜)真天(🚌)才人物我(🚊)从来都没有(🔶)见(😥)到过会如此健壮的人他这个可(🏍)以单手用一(🧑)只食指(🐆)来做深蹲(🧦)而我(wǒ )用(🛴)四个指头撑都很(📲)(hěn )沉(🎾)重(✝)曾是李小龙徒(👣)弟的223米高的大个子篮球运(♟)动员卡里姆(📄)(mǔ )阿布杜尔贾(jiǎ )巴尔(🔯)一(🕠)段回(huí )忆(❣)说李相当灵活(huó(📅) )精(jīng )明强干(🚿)他(📰)(tā )老是速(sù )度不光快(💖)(kuài )动作像猫(māo )一样耐力(lì(🥣) )李还(🏍)(hái )独(🏰)特创(chuàng )新(🎱)了一(yī(🍦) )种他(👪)一般称升旗的(☔)下腹肌(jī )练习方法70年代传(chuá(⛔)n )统(🦉)日(rì )式(⛲)自由(👞)搏击(🎮)的倡导者(zhě )乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回(🔕)忆说(shuō )通过李的(🔛)身体和体(tǐ )重而言(yán )他具备(bèi )了令(🙎)人不敢相信(xìn )的力量他是可以把343公斤重的杠铃(líng )直(🗡)臂水平前伸收起再伸出静止在锁住控20秒钟这对一(😑)名体(🛴)(tǐ )重62公斤(jīn )的人(ré(♎)n )而言是太(tài )不可思(😜)议(🏋)的除非一个903公(gōng )斤重的人都未必会(🐶)做能(🚝)够得到而(🌔)伊鲁(lǔ )山度(dù )说的比(🐈)这更(gèng )玄(xuán )他说曾目睹(🧞)李(❄)把563公斤的杠铃水(📠)平前举并(🌻)仅(💾)仅片(🐣)刻李小(📳)龙在美国的第一个徒弟杰西格洛弗也回忆(yì )说师傅(👩)偶尔会(🎲)做这样一种练习一手持(🥞)323公(⌛)斤哑铃(🆙)水平前举接一个(😫)欺身后摆接着呈(👦)侧(cè )举至肩部水(shuǐ )平并一定(⏰)要坚持数(🏾)秒这重量(🐺)对(🚇)(duì )一(🙌)般人提摆尚有困难不要说做动(🥗)作了况且(qiě )李(lǐ )小龙有很(🍹)多小绝活如(😶)可(🎛)以不随意(🎒)地把手指插进一罐未(🍓)开封的可口可乐或是(🔣)一个侧踹使一(🌡)(yī )只45十(🌠)公斤(👈)的沙袋裂开美国比较著名柔(🎊)术大师(🌽)威(wēi )利杰伊WellyJay回忆说他最(⤵)后一次(🚕)看见了李小(💀)龙是李小(📏)龙搬(bān )去好(🏹)莱坞时那(🔐)时李刚刚把家(🏬)从卡佛城搬到(dào )洛杉矶(jī(🚱) )贝尔空港(🤢)在(🗂)李小龙新家的(🐏)(de )院内横挂(guà )有(yǒu )两只太严(🏆)重(🕓)的沙袋(💀)最少1353公(🚈)斤重我甚(shèn )至都移(yí )住(⏬)不动它但李对我说(💟)嗨(hēi )威(📽)(wē(💏)i )利看(🔝)着远(💕)处随(💰)即(⬜)(jí )他就飞起一脚(jiǎo )把它踢悠(yōu )得老高(🥚)(gāo )完全碰到天(🚨)花板接着(zhe )又(🚩)狠狠弹回来了李小龙的(🐁)力量(💀)(liàng )真够(🙅)慑人心魄(💼)无(wú )法(🌛)置信李小龙的(♏)绝招也有他(tā )的寸(📢)拳他的寸(🚽)劲(jìn )可将一名体(🧔)(tǐ )重45公(😙)斤(👸)以内的人(🥚)轰出非常(cháng )一段距离泛美(🦏)柔(róu )道冠(guàn )军海沃(wò(💙) )德(👃)小(🍨)本(běn )曾(📔)切(🥞)磋(😀)一番过这(🦄)样的(🛍)拳的滋味每当一提起这件(🌭)事(shì )他就(🚫)不以(yǐ )为然伤感的歌(💯)地说怎(zěn )摸(mō )也想不到李的拳(❌)(quán )头(🏝)竟这般(🎫)很厉害(⛵)当时(shí )他从后(hòu )面紧(🚂)紧抱住李(lǐ )以为李(🈵)无法(🚘)动弹(👚)不了没有想到李只身体(tǐ )颤抖了一下(xià )身体回过(👥)(guò )头来(🦐)是一拳(👃)小(📥)本只(🍯)都觉(jiào )得自己飞行一段后撞到(🤒)墙(qiáng )上再(zài )被摔倒在(🙇)地上(🍊)就这一拳(🚤)使小(🕉)本仰(🐜)躺很久才可以恢复和李小(🥇)龙同时期(🚍)的武(🚲)林高手(shǒu )一谈到李都(dōu )有一种恐惧(jù )感特(📘)别是李小龙的速度他们同盟协议(🐚)的感觉是发现到(dào )李小龙(🚺)无(wú )比地(⏪)(dì(🔦) )快并也能当初查觉对手意图(🍋)即使是和对手同时进攻都是李先击中(⏬)他对方李(lǐ )小龙的另一名徒弟格(🎛)伦是这样(⏺)评价(🧦)他师傅的(🦖)布鲁斯的全(quán )盛(shèng )期得(dé(🙁) )象麦克(🚅)尔(🛣)乔丹和默罕默德阿里一样称雄称(chēng )霸于自己(💀)的(➰)领域又不是别人不行的话完全是他真的太出色(sè )了铁人李小龙的(🦊)第一步计划即便(biàn )李小龙更具超乎(👣)常(cháng )人的(😛)素质天赋但他仍然很(👔)崇拜具高相象不俗素(🦐)质的选(👞)(xuǎn )手(🔶)(shǒ(♍)u )他曾一段文字特训不仅仅能想提高(gāo )体(㊗)能(néng )但能(🗼)注(💋)意(yì )培(🚊)养精神和感情它必(🛹)须(🐗)智力和天赋的高(〽)度加强(🍭)才能达到完美(měi )境界摘自(zì )李小龙遗(👴)著截(jié )拳(⛩)道之道从生理(🌈)学(xué )的角(jiǎ(😴)o )度讲强大(🐖)的力量(🎒)来源于(🎨)肌纤维的(de )增粗和(👂)神经(🥊)系统的一定高度完善(🧒)李小龙的妻子(♍)(zǐ )琳达说(shuō )布鲁斯(🔒)死后有抽(chōu )取健美明星(❕)图(tú )片和(hé )资料(🐽)的嗜(🍟)好3个坦克师拉里斯科特大卫德雷(léi )珀和(😤)当时还不(🏊)太为人所知的(🚯)年轻小伙(🔅)子阿诺德施(shī )瓦辛格在收(📼)集过程中李小(xiǎ(♏)o )龙把(⏩)(bǎ )那些世界著(🛫)名选手更适合自己的训练内容和计划布料裁剪下了并剪切粘贴到(🆚)拿来的笔记本上伊鲁山度一段回忆(🐂)说布鲁斯你(nǐ )每(🎙)次回中国(guó )城(⛎)的武馆(guǎn )时都带到一大堆从外(wài )面(🥫)买来的健美杂志接着(🥠)之中飞出(👬)精(⏬)选都结束了完了对(🔭)我说丹这三个伙计(🤔)都说这(zhè )是发展肌肉线条清(👞)晰度(🐞)的适(📑)宜方(fāng )法(💷)那(🔓)绝对是是太棒了(le )然后(🍄)(hòu )再他变会亲自(zì )来(lái )去(🐹)想体验这应该是(shì )李小龙在1969年(👃)时(🔎)的状态但他是怎(🛸)么对健美和(🛤)力量训练感兴趣(🏮)的(de )东西呢(🍢)一(😌)种推测很(hěn )可能是他和严镜(🧝)海在加(jiā )州奥克兰认识后受(shòu )严的影响肝胆(dǎn )火旺严(yán )镜海(hǎi )有很(🖌)多背景(💢)和关系他曾(céng )和(hé )当时很著名健美(🚩)选手史蒂夫(🖥)里夫斯(👸)(sī )克兰(lán )茜罗(👥)斯杰克(kè )拉(🔃)兰以及(🧥)(jí )日本(běn )最著名举重运动员(🚥)奥(🏿)运会冠军汤米片岗(📇)一起特训了很(🌈)长时间不过积累(🐙)了极为丰(🎾)富的(💱)训(💴)练方法在李小龙和(hé )琳达订婚后(🥤)不久他(tā )们由(yó(💉)u )西雅图搬来奥克兰和严(yán )镜海一家(🛅)住在一起所以才李小龙(🌺)有机(⭕)会和严镜海一起去练习但李小龙传的c语言设(🛌)计者来自纽约的乔治泰恩说布鲁斯在(👷)遇到严(🚯)镜海前(📋)几(👖)年在香港(gǎng )时就有力量去练习的记(jì )录(lù )和裸露上身肌(🚶)肉的照片据泰(⚽)恩的资料李小龙的大姐李秋源有一次(🐴)将她(tā )男(nán )朋友罗伯特陈(🛹)送回(💶)家陈是一(🎸)(yī )名健美运动员身体很强健(🐖)虽说(shuō )李(lǐ )小龙(lóng )立(🛂)剪要前往他(🎊)的出(😮)生地(dì )美国(guó )但他对陈说以(yǐ )后(❇)回香港再安排(🥓)(pái )好了和他一起(📐)特训无(😡)论谁是李小(🎚)龙(🚱)首位(🥞)健美(měi )启蒙(méng )者全部李小龙传记作者都一致(⏫)认为李(🆖)小龙在1965年几年前大多并且力(💰)(lì(💂) )量练习他当(⏺)时通(👖)常还(hái )是去练习咏(yǒng )春拳(💙)等(📖)(děng )中国悠(🏫)久(jiǔ )的传统功(⛽)(gōng )夫(🌸)杰西格洛(luò )弗(🏈)回忆中(💜)(zhō(🧀)ng )说布鲁(🍝)(lǔ )斯18岁时可到达(👃)西雅图(🐓)他的训练唯有(yǒu )撞击柚(😲)木制(🏘)作的(🥨)模仿(fǎ(🌿)ng )靶(🤡)一(yī )些单双(shuāng )杠天天练习健美操和柔韧练习但过(🚾)了不久布(bù )鲁(🐕)斯就有(yǒu )一(🌨)些力量练习练(🐊)习(xí )如拉负(🏜)重行走滑轮和(〰)用短棒绳(shéng )系3040千(⏭)克(📦)哑(yǎ )铃参与卷腕(🤲)天天练(⭕)习前(😪)臂格(🐔)洛弗(fú )还回答说布(🦓)鲁斯而且注重实际关节无氧(🔡)训练(liàn )只(👾)不过怀疑要前蹬(dēng )首先要使关节强壮并传达击打时所迸发而出的极为强(qiáng )大力量(liàng )转折点这个看似简单但他有效的力量天天练习加(🙍)强武术功(⛳)夫的(🏠)训练也让(👩)(ràng )李小龙在60年代初就已小有名(míng )声但一直到了1964年他才(😋)绝(📉)无可能对(duì )力量和别的(👳)素质的理(📞)解更加深入因为他一(yī )直是在(zài )旧金山他的(🎬)武馆亲传武艺(🐼)在1964年(♈)下半(🥖)年他迫(❌)(pò )不得已(🕍)(yǐ )地卷入(rù(🍾) )其中(🚥)一场对他身心具备强大惊(🐠)撼力的大(📍)比武虚(🌎)空之中那是当(dāng )李小龙(🏫)正准备向他(💆)的学生传艺时门突然之间被(bèi )一伙(🧜)人一(yī )脚踢开冲进来(🚫)的(👈)是几个中国武术高手他们是当(🌔)地中(🐠)国社团的代表据琳达说(shuō )当时(😳)她正好(🚗)在内(⭕)并(bì(👂)ng )怀有(yǒ(📩)u )他(㊙)们的后代李国(guó )豪8个月的身(🈺)孕(yùn )这(zhè )个(👓)代表走过去李(🚌)小龙面前给了(🤯)他(🎾)一个之后能(🔸)牒要么开(kāi )始向(📢)非东方人传武要嘛和我们比武(wǔ )会我来教任何想学的人李(lǐ )小龙解释说我毫(háo )不(😶)在意他们的肤色只(🍎)要怀有真诚我就教当(✉)时(🏏)布鲁斯(sī )的学生(👜)(shēng )除开了联合国以外国家的人除了了(🏹)(le )世界上不同(tóng )种(🕦)族和(hé(🖲) )信仰的人(🏒)可(kě )是1964年在旧金山的中国城把中(🍅)国武术的秘密修炼之法给西(xī )方人在(👠)当地(🚒)华人武术(🤓)社(shè )团(✴)(tuán )被认为是一(🚡)种(🛺)背叛行为双(shuāng )方(⤴)的态度很肯定地会造成一场比武(🤨)会在又开始(😌)前那些个(🚞)中国武(wǔ(🏯) )术高(🔄)手曾(👸)说过李(lǐ )最好是关掉这所所馆否则据那(📎)些个了解和(🐹)曾(🚏)与(😽)李小龙训(☝)练(liàn )训练过(🚌)的人说(⏺)李小龙(lóng )是有(🦏)名的火爆性不曾受过(💃)(guò(👠) )试练(liàn )或愚(🕝)弄(nò(🏓)ng )果见他缓(🔧)(huǎn )缓(huǎn )地戴(🍹)上手(📹)套操(♈)纵一下(🐓)情绪在一阵如(🤔)此激烈(😱)的交(⛺)(jiā(🍝)o )手就(🌅)把那(🍅)位与他(tā )比(🖐)武会的(🤹)功夫高手(shǒu )打跑了(⏭)尽管李小龙功(💛)夫征服(fú )大陆了挑(tiāo )战者但(🔰)在这场较量中他(tā )的体(tǐ )能消耗比较大琳(💴)达回忆说布鲁(🚨)斯当时实(shí )在累(lèi )极了他认为这次较量的(💭)时间不(🉑)应该这样长是而自己杀伤力(🔪)还(🌝)(hái )不够功能(🙆)失常(⬛)他当时真够难过(guò )极了通过这次搏斗以(yǐ(🌱) )至于(🌕)李小(xiǎo )龙见过(🆎)到能够的武功(📝)不只是一招一势的拳(quán )脚但还(😙)必须应具备超(chāo )人的体能(😼)与(🚡)力量素质(zhì )他把接下来事件看成(🚒)是是一个起(qǐ )点这一世结束(📅)(shù )后他更一类积攒和闷头勤(🎽)练这也(🏅)就是李小龙对力(🔴)(lì(💤) )量练习见(🔁)过(guò(⛔) )的(de )转折点2欧美第一超模乔丹(🚔)卡(kǎ(🖕) )佛(😿)这(zhè )样(yàng )的(🐗)(de )身(shēn )材能打多90分吧个(🛎)人(🐞)对于并非太(🌺)不喜欢胸最重(chóng )要的(🛹)大(🎿)的(🤫)女(nǚ )生但身(🍟)材我还是(💘)相当的很(🍖)喜欢的(🛑)

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