简介乔丹卡佛宾馆完整版6
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：山崎努/小川真由美/原田芳雄/石桥莲司/小松方正/宫口精二/高桥瞳/若松武史/高桥洋子/天本英世/新高惠子/
- 导演：吕畇东/
- 年份：2022
- 地区：日本
- 类型：言情/谍战/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,英语,国语
- 更新：2024-12-20 00:30
- 简介：1有什么科学依(yī )据能证(🤓)明李(🐝)小龙中国(guó )功(🏈)夫的破(👗)坏2欧美第一(⚪)超模(mó )乔(🚿)(qiáo )丹卡佛这样(yàng )的身(⛵)(shēn )材(cái )能打多1有什么科学依据能证明李小龙(📥)中国(🌏)功夫的破(🆗)坏以其标志性动(📨)作垫(🐒)步(🈂)侧踢把(🚆)一个(🔠)一袭护甲的200磅(🥫)壮汉(hàn )踢飞了20米没入游(⛅)泳池中(zhōng )美国(🅰)不权威杂(zá )志黑带(🥣)曾经的新(xīn )闻(📋)过这件事至多明确一(🎳)点杂志(🌇)上登的数据就是22875米当时是在一个游泳池旁(páng )边李小龙(🤬)退后仅几(⬛)(jǐ )步一(🍈)个(gè )垫步(🐺)侧(⏺)(cè )踢就把对(❎)方踢入水里以(🙌)前(🔟)我(⛰)也不我相信不过以李小龙(⛺)的身手速度再(🛴)加体(🖕)重猛(měng )踢(🕍)估计能(né(✂)ng )产生这些效果再者当时被踢飞的人(rén )做(🖨)的是平抛运动并不是(shì )在水平面上结束这(👦)(zhè )一动作(zuò )并且(qiě )增强了可(kě )能(👀)性(🤸)李(🏀)小龙(🖐)在(🔭)体能(néng )上倒是有过(🤰)人之处(chù )在毅(🚜)力有爱国这方(🌨)面很值得你去(😸)爱(🔑)我们(🦆)去学习1以其130余磅的(de )体重(🕳)劈出(🚨)(chū )了350磅的沉拳(⬅)2用二节棍轰出了1600磅的力量3以其招(👣)牌(🍣)手势垫(diàn )步(👊)侧踢(tī(🤾) )把(🐕)一个一名身穿护(👦)甲(🌒)的(de )200磅壮汉踢飞了20米(mǐ )落入游(yóu )泳池(chí )中4把345公斤的(de )杠铃直臂水平前伸收起(🐈)在(💡)伸出右手(🌦)绝对静止控(kòng )帛20秒5把(🔫)563公斤(jīn )的杠铃平伸并停(🗯)留半刻6一手持32公斤哑铃水平前(qián )接(🎽)一(🕠)个(🏖)反身(shēn )后摆再侧举至肩部并要坚(😧)持数秒7随意(yì )地把(bǎ )手(🌒)(shǒu )指再(🥠)插入一罐未(wèi )开封的可口(kǒ(😌)u )可乐8用侧(🥈)踹把一(yī )只45十公斤的沙袋踢破9把约135公斤的麻袋(🧙)(dài )踢到总共一(📽)层房子的高度李小龙的个(⚓)人健身绝对机密求(qiú )知若渴(🎒)李小龙马上(🔋)(shàng )收藏点了(🤬)全(🤛)部也能找到的健康(kāng )和(hé )健(🥁)美运(🎆)动杂志(zhì )以及乔(qiáo )韦德(❤)的美(🌭)国(📶)先生和健美者与力量(🕎)他把这些杂(🦊)志能(🍌)变现部分(fè(🔽)n )衣服裁剪下了并(💛)整理一番需要保(🎢)存好(hǎo )在(💊)洛(luò )杉矶(🉑)时他(tā )如果(🚃)一有空(🌫)就逛各书店寻(♊)找风健美(🍅)杂志(🔘)他所积攒到的有(💪)从本世纪(jì )初到60年代的(🌫)各种各样的力量(🔇)天(💤)天练(🔳)习(🥟)杂志的书籍(🚧)他对这方面知(📆)识的渴望几(🕐)乎到了发(fā )疯(🦒)的程度从那时候一直(zhí )到1973年病故李(lǐ )小(xiǎo )龙积聚了大量的或者(zhě(🤩) )哲学武(👬)术的书籍另有约400册或者健(🤖)身(🛁)健美运动(💀)训练学(xué )营(🎮)养学和举午等(děng )方面(💲)的书籍他(🚃)细细的看(kà(🐁)n )努力专(zhuān )研把其(🏴)中(☕)本身价值部分徒(🚗)手(🆎)画(😁)并在空(🥜)(kōng )白处标(🚶)明训(xùn )练(liàn )计划经钻研大量资料和(⛴)信息李小龙汇编(📢)了(le )一套适合自(🆖)己并能最大程度(🥣)地发(🚜)展起来(lái )力(🐣)量(liàng )又(🅰)相对于不会增长体(🖕)(tǐ )重的训练计(😫)划除了每个星(🥇)期天3次的训练(😘)(liàn )内容恢复手(📯)段和(hé(🐁) )营养等(🏭)尤(yóu )其是把素(🐝)质(zhì(😾) )练习和武功天天(🥁)练习有机地加强起来(😇)令其(🚏)本已(⏸)(yǐ )很高(gāo )深的(🔈)武功升(shē(🚗)ng )华至(🚈)几乎(🗜)完美(🍀)的艺(🔕)术品程度可(kě )是相关(guān )证明那样做的效(xiào )果是(🤶)骇人的李(🤘)小(🚞)龙安排好了(le )的力量训(🚶)练(⛎)(liàn )比重很小仿(fǎ(⤵)ng )若要(⚪)把(📓)死去的时间(📁)阻一(yī(🆚) )阻出去但改变过去对力量训练的看法很显然他分出受益颇深并把这(🗓)(zhè )计划(huá )修炼之(zhī )法给最常来馆训练(👲)的学生之一卡里姆(❎)阿布(🏄)杜尔(👧)贾巴尔贾巴尔曾对肌肉(rò(👀)u )与健(jiàn )美(💋)杂志记(🌧)者说布鲁斯是在1970年夏(xià )让我进行力量练习的那(✨)(nà )是星期13次(🥘)的(🎰)计划大多数内容是(🤳)布鲁斯(♎)经常(cháng )会练习练习的只不(💯)(bú )过我当时只有做每项(xiàng )两组(zǔ )各(📿)12次可(🌤)是它确实(🔰)是(🔐)比较有效李小(📺)龙对(duì )力量练习根本(🥋)就是(shì )到了(🚾)狂暴地(🆖)步据(🐬)伊鲁山度回(huí )忆除星期13次(🏡)力(🕐)量练习外李(♓)小龙还在武功练习中渗入很多几乎(🙆)一(yī )样的练习他说李(lǐ )小龙在(zài )武功练习练习常持着(🈲)哑铃接受拳击练(🥄)习你每(měi )次练习(⏹)练习进行(háng )12组每组(zǔ )100次双手各持1234567和(🤪)10磅哑(yǎ )铃参与金字塔形递(dì(⬜) )增6组然后再再依(🥕)次趋(qū )于(➡)零重量通过6组(zǔ(🐇) )拳击我模仿李曾让我和他一起练过一次(cì )哇练习后三(🐌)角肌(🐒)和手臂是(shì )会如此酸胀但(dàn )不仅仅这(zhè(🎵) )些李小(xiǎo )龙在那(🖼)三天(💧)的力(🐴)量训(🌝)练日和未(wè(🌛)i )不负重练功其他时间里是会用哑(yǎ )铃发(🧜)泄(🎯)没有了能量他是(shì )那副哑铃琳达道他从来不趁(💒)着(zhe )当电视里有拳击(jī )赛时(🥖)他你经(🐬)常是(shì )边吃边持铃我模仿即使是在看点(🐙)书(🤕)时也是一只手手里书(👝)而另一只手(🌝)做着哑铃练(liàn )习实在觉得不可(kě(🍑) )思议天生神力的前臂李小龙而且(💰)特别注(zhù(😪) )重前臂训(😝)练以(yǐ )可以提高他(😾)的握力(lì )和(🤬)击(jī(📸) )拳力量(😶)他的妻子琳达说他对前臂练(⭕)习(xí )练(lià(💜)n )习甚(♍)至入迷的地步如果能有(👽)人常规完全没有一种新的前臂再练习方(🎓)法他一定要(🥀)想(👔)个办法得到(dào )它他(🕤)甚(⭐)至于让(rà(🙎)ng )他的一位在旧金山(shān )的老(🖲)朋(🤴)友李鸿(hó(💸)ng )新给他(tā )能制(zhì )造几种握力(🐵)去练习器李(lǐ(🐩) )鸿新说小龙经常(🚒)把(bǎ )设计草图给我然(rán )后再(zài )让(ràng )我遵循要(yào )求和规格(🚭)去能完成不过我也不傻他笑了(🥄)笑(xiào )后紧接着说我(wǒ )明(♌)白小龙(🐲)电(diàn )脑(nǎo )设计的(😗)那(nà )些器械对练习练习肌肉是很有(💲)效的所以才我并(🈸)不一定给寄(🆒)一个(🚨)的同时也留一个在家(😖)自(🛥)己练鲍(🧖)勃(🏊)沃尔是(🖱)李小龙的另一位朋友他(🐠)还在李小龙出(🕳)演的(de )猛龙过江龙争虎斗死亡游戏等3部影片中扮演的角色(🗂)过角(🧜)色(🌫)他说李小龙力气惊人的前(qián )臂在他的功夫中(🐹)抢走很主体形(🎫)象的位置他说布(bù(🍄) )鲁(💒)斯的(de )前臂和身体的比例是我(wǒ )仅见的人中最大的他(🛒)不仅仅(jǐn )前臂十分普遍富裕但还占据一(🔪)双铁拳和十只钢(🍯)指那绝对(duì )是实在(zài )太(tài )可(kě(👫) )怕地了奥林匹亚健美先生(📏)多(🎄)里安耶茨这(zhè )样(🈳)的评价(🚂)(jià )李小(🥀)龙他混身(🥪)肌(🗓)肉是极为(📋)(wéi )非(🏩)常(cháng )结实刺出的力量是极为的可怕地(🌼)他是(🗑)一个令(lìng )人不可(🈶)置(zhì(🌃) )信的(🥘)人李小龙的拳头是令人胆(dǎ(💼)n )寒的(de )他曾将一个由(🗄)钢丝(🚡)条编制的(de )头(🌍)盔击了个坑(🐋)而那个头盔当(👑)然了已经承受住(⛄)(zhù )了好(🌯)几次(🍊)砸击1965年李(🍑)(lǐ(😘) )小(👡)龙(ló(🔍)ng )在(😟)哥伦比亚广播(🔤)公(gōng )司的最新出(😫)电视剧青蜂侠(xiá )中(zhōng )扮演的角(🌓)色(🏜)二号男主角加藤(🤸)时(shí(🥄) )与青蜂侠的(de )扮(❓)演者好莱坞影视明(👅)星范威(👊)廉姆斯成了好(🦎)朋友(🎨)两(liǎng )人都占据粗长的前(🐸)臂(bì )但全面的胜利的完全(🅾)不同李小(xiǎo )龙是通(📮)过练功(👪)有目的(de )的训(xùn )练获得而后者(🔂)则通过多年骑野牛的竞技表演和(🏭)越野摩(👥)托(😔)而勤练这位身(shēn )高186米6英尺(🤦)1英寸体重9550公(gōng )斤210磅的大汉是(shì(📜) )当(dāng )时惟一能(🎙)和李(💞)小龙掰手(🦗)(shǒu )腕正面交锋(😫)的人(🏪)现(🤷)在想起了(👘)这(zhè )些个事来他(⬛)还不好意地(🦗)说他李实在难以(😫)相信我们(😻)与不是一个级别(🔘)的较量我(👷)远远(yuǎn )超过他(😂)40磅可是(shì )他的(🏟)(de )前臂是我(📇)所见等(děng )同(🤘)于体重的(de )人中(🔺)最粗壮的李小(xiǎo )龙在掰(🐆)(bāi )手腕比(bǐ )赛中我总是取得胜利(💦)据(jù )赫伯杰(jié )克森一段回(huí(🍃) )忆说李曾玩(😙)笑说准备好当此项目世界冠军李另(🛃)一位好朋友木村武之说你要是抓着李的前(qián )臂觉得竟像(xiàng )扣住了一根坚(jiān )硬的棒球(qiú(💮) )棒李小龙每隔一天(tiā(🔬)n )只(⚽)要能坚持(👇)天天(🧚)练习(xí )前臂他怀疑前臂的密度(😪)很大(🏓)因此要每隔一天给了它们一定量的刺激才能够健(jiàn )壮(zhuàng )范威廉姆斯一(🎚)些(📵)回忆说布鲁斯那时我总是开车(📸)不带齐(🍦)琳达和(🎖)布兰顿(🕧)李(🌮)国豪到(💞)我家(jiā )度周末即使(🐈)来(lái )我这(💋)里他(tā )也(yě(🤷) )叮咛去(✊)练习时总衣(👟)袋(📷)跟着再练习专用(yòng )小(xiǎo )玩意(🏘)他绝不沾烟酒是名完全洁身自好很还好的(🛢)人当我(wǒ )在他死前约一个月(yuè(✊) )看见他(🗼)们时他看上(🚈)去(📽)还真棒(🏨)极了身体(🌕)上(shàng )看上去像岩石一(🐶)(yī )样的坚硬他说(🐓)布鲁斯(sī )很(😍)谦让我如果我(📽)(wǒ )们在一(🚹)起气氛是(shì )会(huì )亢奋下来他还你(🙃)经常(cháng )你(⚪)别当(dāng )真有一次他将一张粘(zhā(⏺)n )贴物粘在(✅)我(🛶)车子后窗上(shàng )面(🍗)写着青蜂侠保护(hù )此车当电视(🕗)连续剧青蜂侠播出后李小龙(🎎)名声大(🔌)震他训练十分勤奋刻苦并如何修改了计划的部(🤣)(bù )分内容增(🚈)加了器(qì )械重量增加(⏳)了次数并在每项练(🍂)习中相对应提高(gāo )两(🛌)组练习无法(⏭)置信的力量李小(xiǎo )龙的力量素质是不俗的据被称美国跆拳(🚈)道之(👖)父的李俊(🤡)(jun4 )久(jiǔ )所述(shù )他(📿)曾和李小(xiǎo )龙交过手深深(shē(🌉)n )被(🙍)李(lǐ )小龙(💕)的武功(🤰)速度力量所称(chēng )霸他(📒)说李小龙还真天(😱)才人物(🛂)我从来(lái )都没有见(jiàn )到(dào )过会如此健壮的人他这个可以(🌜)单手用一只食指来做深(shēn )蹲而(🐪)我(wǒ )用四(🏓)个指头撑都很沉(chén )重曾是李(lǐ )小龙徒弟的223米高的大个子篮球运动(🕍)员(🎪)卡(🍖)(kǎ )里姆(mǔ )阿布杜(💄)尔(📿)贾(📔)巴尔一(🔎)段(duàn )回(🖊)忆说李相(🥜)当灵活精(jī(🍕)ng )明强干他老是速度(dù(🐘) )不光快(💈)动作像猫一样耐力李还独特(tè )创新了一种他一般称(🍈)升旗的下腹肌练习(📜)方法(🍷)70年代传(🎃)统日式自由(yóu )搏(🤷)击的倡导者乔刘易斯(sī )JoeLewis曾(❗)(céng )拜过李小龙(🍉)为(🐥)师(shī(🥠) )乔回忆(⏬)说通过李(lǐ(🍐) )的身(shēn )体和(hé )体重而言他具备了令(🧞)人不敢相信的(de )力量他是可以把343公斤重的(de )杠铃(🎞)直(😯)臂水(🐴)平前伸收起再伸出静(jìng )止(🎺)在锁住控(💟)20秒钟这对一名(mí(🛰)ng )体重62公斤的人而(ér )言是(shì(🥠) )太不可思议的(👉)除非一个903公(gōng )斤(jī(🍮)n )重(chóng )的人都未必会(huì )做(zuò )能够得到(dào )而(🛹)伊鲁山(shā(❓)n )度说(🏙)的(🎹)比这(🥒)更玄他说曾目睹李把563公(🐂)(gōng )斤的(de )杠铃水(🗓)(shuǐ )平(🔛)前举(jǔ )并仅仅片刻李小龙在美国的第一(yī )个徒弟杰(🦋)西格洛(luò(🦈) )弗(🛐)也(🙈)(yě )回忆说师傅偶尔会做这样一种(🔔)练(🏈)(liàn )习一手(shǒu )持323公斤(🧒)哑铃水平前举接一个(gè )欺身后(🔪)摆接着呈侧举至肩(🎹)部水平(🤝)并(🛎)一定要(🈴)坚(🤑)(jiān )持数秒这重量对一般人提摆尚有困难不要说做(zuò(💱) )动作了况(🤹)且(📞)李小龙(⛰)有很多小(🐍)绝(jué )活如可(🐿)以不随意地把手指插进(jìn )一(👨)罐未开封的可口(🎙)可乐或(huò(😾) )是一个侧踹使一(🍒)只(🎏)45十公斤的沙袋裂开美国(❎)比较著名(míng )柔(🆓)术大师(shī )威(👛)利杰伊(yī )WellyJay回忆说他最(㊙)后一(🍌)次(👪)看见了李小龙(lóng )是(🚣)李(📨)小龙(🐽)搬(😭)去(qù )好莱(🏰)坞时那时李(💔)刚刚(🎆)把(🗻)家从卡(kǎ(🍀) )佛(🆖)城搬到洛杉矶贝(bèi )尔空港在李小(xiǎo )龙新家的(de )院内横挂有两只太严重的沙(shā )袋最少1353公斤重我甚至(zhì )都(🏞)移(🎈)住(❗)不动它但李(lǐ )对我说嗨威利看着远处随即(👽)他就飞起一脚(🈹)把它(🕞)踢(🥊)悠得老高完(wá(🍲)n )全碰到天花板接着又狠狠弹回来了李小龙的(🥅)力量真够慑人心魄无(🥍)法置信(🎮)李小(🎩)龙的绝招也有他的寸拳他的寸劲(🦄)(jìn )可将一名体重(chóng )45公斤以内的(🥫)人轰出非常一段距离(⏯)(lí )泛美柔道冠军海沃德(🌝)小本(běn )曾切磋一番(🤶)过这样的拳的滋味每当一(🗿)提起这件事他就不以(yǐ )为然(🛢)(rán )伤感的(💏)歌地说怎摸也想不到李的拳头(🦒)竟这般很厉害当(dāng )时他从(🗝)后(🔚)面紧紧抱(bà(🐛)o )住李以为李无(🍎)法动弹不了没有想到李只身体颤抖了(🕟)一(yī(🚜) )下身(🧒)体(🙁)(tǐ )回过头来是一拳小(xiǎo )本只都觉得自(zì )己飞(fē(😐)i )行(háng )一段后(🏞)撞到墙上(🌭)再被摔倒(🛀)在(zài )地(🔆)上就这一(yī )拳使小本仰躺很久才可以(yǐ )恢复和李小(xiǎo )龙同时(shí(🙃) )期(qī )的武林高(gā(💽)o )手一(🍼)谈到李(🐳)都有一种恐(kǒng )惧感特别是李(📣)小龙的(de )速度他们同盟(😗)协(🐽)议的感觉是发(fā )现到李小龙无(🐣)比地快并也能(👻)当初查(chá )觉对手意(🏗)图(🤛)即使是和对(😯)手同时进攻都是(shì )李先击中他对方李小(🔜)龙(🦐)(lóng )的另一名徒弟格(gé )伦是(✔)这(😠)样评价(jià )他师傅(👰)的布鲁斯的全(quán )盛期(qī )得象麦克尔乔(qiáo )丹和默罕默德(dé )阿里一样称雄(💩)称霸(⛩)于自己的领域又不(bú )是(shì(💠) )别人不(🎓)行的话完全是他真的(🗽)太出(👦)色了(le )铁人李小龙的第一(㊗)步(bù )计(🚄)划即便李小龙更具超(🗓)乎常(🕛)(cháng )人的素质(🏚)天赋但他仍然很崇拜具(👊)高(gāo )相象不俗素质的选手他曾(céng )一段文字特训(xùn )不仅(🚨)仅能想提高(gāo )体(tǐ )能(néng )但能(😦)注意培养精神(shén )和感情它必须(🔓)智力和天赋的高度加(💒)强才能达(🔀)到完(🌲)美境界摘自(🗓)李小龙(🍏)遗著截拳道之道从生理(🖍)学的角(➕)度讲强大的力量来源(💵)于(🏊)肌(😾)纤维的增粗和神经系(xì )统的一定高度(🔚)完(🛰)善李小龙的(🗡)妻(✖)子琳达说布鲁(lǔ )斯死(⛵)后(hòu )有抽取健美明星(🛒)图片(piàn )和(🐢)资料的嗜好3个(gè )坦克师拉里(lǐ )斯科特大卫德雷珀和(hé )当(🌚)(dāng )时还不(🏫)太为人(👕)(ré(🖱)n )所知的年轻(♈)小(xiǎo )伙子阿诺德施瓦辛格(📪)在收集过程中李小龙把那(🖕)些(♎)世界著名选手更适合自己的(de )训练内容和计(♟)划布(👗)料裁(🔩)剪(👋)下了并剪切粘贴(🚐)到(dào )拿来的笔(bǐ(🚭) )记本上伊鲁山度一(🔶)段回忆说布鲁斯你每次(cì )回中国(guó(🔤) )城的武馆时都(🏰)带到一大(🎃)堆(duī )从外面买(mǎi )来的健美(🌑)杂(🏀)志接(⛰)着之中飞(🍇)(fēi )出精选都(🏧)(dō(💋)u )结束(shù )了完了对(⏪)我说(shuō )丹这三个(🚳)伙计都说(🤕)这是发展肌肉线条清晰(🔪)度(🆑)的适(🚐)宜方法(fǎ(🚝) )那绝对是是太棒(bàng )了然(🎇)后再他变会亲自来去想体验这应(🔝)该是(🕣)李小(xiǎ(🚖)o )龙在(🔥)(zài )1969年时的状(zhuàng )态但(dàn )他(⏮)是(shì )怎么对健(🌒)美和力量(liàng )训练感(gǎn )兴趣的东(dōng )西(🍅)呢一种(zhǒ(🧓)ng )推测很(🆔)(hěn )可能是他和(🥀)严镜(jìng )海(😁)在(zài )加州奥克兰(lán )认识后受严的影响肝胆(🌄)火旺严镜海有很(🤞)多背景(🌴)和关系他曾(céng )和(hé )当时很著名健美选(📵)手史(😴)(shǐ )蒂(dì )夫里夫斯克兰(😲)茜罗斯杰克(kè )拉(🕧)兰(🗼)以及(jí )日本最著(📵)名举重运动员(yuán )奥运会(👹)冠(🎛)军汤(tāng )米(🏰)片(🗂)岗一起特训(🛀)了很长(zhǎng )时间不过积累了(🛏)极为(wéi )丰富的(🗝)(de )训练方法(👶)在李小龙和(hé )琳达(dá )订婚后不久他(tā )们由西雅图搬(bān )来(lái )奥克兰和严镜海(hǎi )一(yī )家住在一起所以才(👴)李小龙有机会和严(yán )镜海(🥥)一起去练习但李小(🔮)龙(🚸)传的c语言设计者来自纽约的(🍜)乔治(⏹)泰恩说布鲁斯在遇到严镜海前(qián )几(🕞)年在香港(gǎng )时(shí )就有力量去(😶)练习的记(jì )录和裸露上身肌肉(🛃)的(🐊)照片据泰(tài )恩的资料(📰)李(🀄)小(🚧)龙的大(dà )姐李秋源有一(♉)次将(🐬)她男朋友罗(luó )伯特陈(chén )送回家陈是一名健美运动员身体(tǐ )很强健(🏅)虽(suī )说(shuō )李(🌪)小龙立剪要前往(wǎng )他的出(chū )生(🌁)地美国但他对陈说以后回香港再安排好了和他一起特训无论(lùn )谁(🛠)是李小龙首位健(🏆)美(⛲)启蒙者全部(bù(😫) )李小龙(lóng )传记(jì )作者都一致认为(🛥)李小龙在(zài )1965年几(jǐ(🥫) )年前大多并且力(🍆)(lì )量练习他(👽)当(dāng )时通常还是去练习咏春拳等(👩)中国悠久(jiǔ(🏖) )的传(chuá(🍄)n )统(👹)功夫杰西格(gé )洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可到达西雅图(💃)(tú(💠) )他的训(🌙)练唯有(🛠)撞击柚木制作的模(⚓)(mó )仿靶一些单(dā(🤱)n )双杠(🍮)天天练习(🏤)健美操和柔韧练习但(🌉)过(guò )了不(😐)久(⌛)布鲁斯就有一些(xiē(🆔) )力量练习练习如(rú(🧡) )拉负重行走滑轮和用短棒绳系3040千克哑(🛶)铃参(📎)与(🚫)卷腕(🏄)天天练习(xí )前臂(🕤)(bì )格洛弗还回(🛺)答(🥁)(dá )说(shuō )布(💚)鲁(lǔ(👵) )斯而且(🍌)(qiě )注重实(📮)际关节无(wú )氧训练只不过怀疑(⛴)要(yào )前蹬首先要(yào )使关节强壮(🛄)并(🥡)传达(dá )击(🌾)打时所迸发而(🏯)出的极为强大力量(liàng )转(🚋)折(📤)点(🎳)这个看似(sì(💺) )简(👡)单但他有效(🍛)(xiào )的力(lì )量天天练习加强武术(🗺)功夫(fū )的(🏨)训练也让(✝)李小龙在60年代初就已小有名声但一(📬)直到了1964年他才绝(💦)无(wú )可能对力量和(☔)(hé )别的素(🤡)质(🚵)的理解更(🍋)加深入因为他(🏄)一直是在旧金山(shān )他的武馆(🐑)亲(🍨)传武(🌇)艺在1964年下(xià )半年他迫不得已地卷入其中(🎈)一场(🕹)对他身心具备强大惊(🏤)撼力的大比武虚空之中那(🏵)是当(dā(🚃)ng )李小龙(🦒)正准备向他的(de )学生传艺时门突然之间被一伙人一脚踢(tī )开冲进来的是几(🔌)个中(👯)国(guó(🐱) )武术(🎊)高手他们是当地中国社团的代表(👞)据琳达说(🐑)当(🚓)时(shí )她(tā )正(zhè(⛓)ng )好在内并怀有他们的后(🌼)代李(👊)国豪(🌉)8个(🚮)月(yuè )的身孕这个代表走(🔤)过去李小(☝)(xiǎo )龙面前给(💎)了他一个(🔳)之后(🚝)能牒要(🅿)么(🤭)(me )开始(👈)向非东方人传武要(✌)嘛(ma )和(🐊)我们比(📥)武会我来(lái )教任何想学的人李小龙解释说我毫(➕)不在意他们的肤色(🕤)只(🥟)要怀(🚷)有(yǒu )真诚我就(❇)教(⛸)当时布(🗜)鲁斯的学生除开(🍡)了联合国以外国(🌎)家的人除了了世(shì )界上不同种族和信仰的(🏑)人(🌛)可是(shì )1964年(🍀)在旧金山的中国城把中国武术的(👎)秘(mì )密修炼之法(fǎ )给(gěi )西方人在(🏋)当地华人武术社团被认为是(shì )一种背叛行为双方(🗒)的态度很肯定地会造成一场比(📢)武会在又开(💹)(kāi )始(🚺)前(qián )那些个中国武术(🦋)高手曾(🚔)说过李最好(🏍)是关掉这(zhè(👓) )所所馆否则据那些个(🙇)了解和曾与(🔳)李(🕚)小龙训(🛐)练训练过的人(🚏)说(shuō )李小(xiǎo )龙是有名的火爆性不曾受过(😭)试练或愚弄(🎲)果见他缓缓地戴上手套操纵一下情(🤞)绪在一阵如此(🏅)激烈的交手就把那(🚂)位与(🤛)他比武会的功(🤽)夫高手(shǒu )打跑(🎷)了尽管李(📆)(lǐ )小龙功夫征服(❕)大陆了(le )挑(🛡)战者但在(⛹)这(zhè )场较量中他的体能消耗(🗞)比(👯)较大(🥋)(dà )琳达回忆说(shuō )布鲁斯当(🦕)时实在累极了(le )他认(🔓)为(🈷)这次较量的时间不应(🍶)该(🐘)这样(🔬)长是(shì )而自己杀伤力还不够功(gōng )能(néng )失(shī )常他当时(shí )真够难(nán )过极(💄)了通过这次(cì(🐆) )搏斗(🤑)以至(🎌)于(📄)李(🍄)小(xiǎo )龙(🐵)见过到能够的武(😠)功不只是一(🧜)(yī )招一势的拳(quán )脚(🐈)但(🃏)还必须应具备(🌴)超人(👯)的(de )体能与力量素(🕯)质他把接(jiē )下来事件看成是是一(👤)个起点这一世结束后(hòu )他更一(yī )类积攒和(🤪)闷(🎍)头(🌉)勤练(liàn )这(📙)也(🚖)就是(🕚)(shì )李小(🐰)龙对力量(liàng )练(liàn )习见过的转折点2欧美第一超模乔丹(🚇)(dā(👣)n )卡佛(😮)这样的身材能打多90分吧个人对于并(㊙)非太不喜(🎩)欢(❄)胸最重(⏩)要的(🌷)大(dà )的女(♿)生但身(🖇)材我还(🎲)是相当的(🥪)很喜欢(huān )的