简介乔丹卡佛宾馆完整版7
乔丹卡佛宾馆完整版77网友评分
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：艾曼纽·贝阿/夏尔·贝尔林/多米尼克·布隆/
- 导演：艾里西欧·苏比耶拉/
- 年份：2022
- 地区：欧美
- 类型：谍战/恐怖/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,韩语,英语
- 更新：2024-12-22 18:40
- 简介：1有什么科学(🌝)依据能证明李小龙中国功(gōng )夫的破(🌵)坏2欧(🐖)美(🚏)第一(yī )超模乔丹(🈂)卡(🤕)佛这样的身材(🧦)能打(📁)多1有什么科学(🎗)依据能证明李小龙中(⏹)国功夫的破坏以其标(🙂)志性动作垫步(🤓)(bù )侧踢(🤧)把一个一袭护(hù )甲(jiǎ )的200磅壮汉踢飞(fēi )了20米没入(🍄)游泳池(chí )中(🚁)美国不权(🔗)(quá(♟)n )威杂志(🌥)黑带曾经的新闻过这件(📓)事至(zhì )多明确(què )一点杂志上(😇)登的数据就是22875米当时是(shì )在一个游泳池旁边李小龙(🐺)退后(hò(👺)u )仅几步一个垫步侧踢就(🏚)把对方踢入水(🙏)里以前我也不我(👣)相信不过以李小(xiǎo )龙的身手(🥨)速(🌻)度再加(😺)体(🆔)重猛踢估计能产生这(🈴)些效果再者(🔰)当时被踢(tī )飞的人做的是平抛运(yùn )动并(bìng )不是在水平面上(😌)结束这(🍤)一动作并且增强(🦓)了(🏊)可能性李小(🍥)龙在体能上倒是有过人之(🌎)处在(zài )毅(🛺)力(🈷)有爱国这(🚋)方(✒)面很值(🚋)得你去爱我们(🎣)去(qù(💬) )学(xué )习1以其130余(yú )磅(📏)的体重劈出(🎄)了350磅的沉(💣)拳2用二节棍轰出了1600磅的力量(liàng )3以其招牌手势垫步(bù )侧踢(tī )把一个一名(míng )身穿(chuān )护甲的200磅壮汉踢(🌸)飞了20米落入游泳池中4把345公(gōng )斤的杠铃(lí(🐻)ng )直臂水平(pí(🧟)ng )前伸(shēn )收起在伸出右(yòu )手(📦)绝(jué(⭕) )对静(🌈)止控帛20秒5把563公斤的杠铃平伸并停留(🗺)半刻6一手持(chí )32公斤哑铃(🍨)水平前(🥪)接(jiē )一个(👛)反身后摆再侧举(jǔ(🏦) )至肩部并要坚持数秒7随意地把手指再插(🏬)(chā )入一(yī )罐未开封的(de )可口可乐8用(🤯)侧踹(chuài )把一只45十公斤的(🔃)沙袋(dà(🚰)i )踢(🔎)(tī )破9把约135公斤的麻袋踢(🍺)(tī )到总共一层房(❓)子的高(😛)度李小龙的个人健(jiàn )身绝对(duì(🔩) )机密求知若渴李小龙(🐲)马上收藏点了全部也(yě(🕛) )能(🏟)找(🚅)到的健康和健美(🤛)运动杂志以及(🎣)乔韦德的美国先生和健(🔍)美者与力量他把这些杂志能变现部分衣(💊)服裁(cái )剪下了并(bìng )整理一番(🤧)需要保(🐬)存好在洛杉矶时他如果一有空(⛏)就逛(guàng )各书店寻(xún )找风健美杂志他所(🚿)积(jī )攒(zǎn )到的(⛴)有从本(🍬)世纪初到(🅾)60年代(🐋)的各种各样(yàng )的力(🍮)量天天(💲)练习(xí )杂志的(🏉)书(🏹)籍他对这方面知(📏)识的(🏼)(de )渴望几乎(🤫)到了发疯的程度从那时候一直到1973年病故李小(📺)龙积聚了大量的或者哲学(🔢)武(wǔ )术的书(🍄)籍另有约400册或(🈚)者(🏊)健身(🔖)健(🛩)美运动训(😷)练学营养(🕘)学(💮)和举午等(🥍)方面的书籍(😛)他细细的(🏋)看努力专(🍷)(zhuā(😜)n )研把其中本身价值部分(fèn )徒(😷)手画并在(♓)空(🌱)(kōng )白处标明训练计划(huá )经(🏇)(jīng )钻研(yán )大量资料和信息李小(🔷)龙(lóng )汇编(🆚)了一套适合(🐽)(hé )自(🌺)己(✒)并能最大程度地发(🚉)展(zhǎ(💟)n )起(🔞)来力量又相对于不会增长体重的训练计划除了每(měi )个星期(🚶)天(tiān )3次(🦇)的训练内容恢复手段和营养等尤(yóu )其(😆)是(🥈)把素质(🛷)练习和武(🐑)功(⏳)天(🔠)天练习(💲)有机(❎)地加(🌛)强起来令其本已很高深的(de )武功升华至几乎完美的艺术品程度可是相(🚕)关证明那样(😣)做的(🔞)效果是(🌄)骇(hài )人的李小龙安排(🌆)好了(😩)的力量训练比重(chóng )很小仿若要把(🥌)(bǎ )死去的时间(jiān )阻一(🧡)阻(zǔ )出去但改(🏝)变过去(🌮)对力量训(xùn )练的看法很显然他(tā )分出(⌚)受(shòu )益(🗡)颇深并把这计划修炼之法给最(🌾)常(🏼)来馆训(🔸)练(🍆)的学生之一卡里姆阿布杜尔贾(🕥)巴(bā )尔贾巴尔(ěr )曾(🆎)对肌肉与(🗝)健(🈂)美杂志记(💺)者说布鲁斯是在1970年夏让我进行力(🔦)量练习的那(nà(⭕) )是星期13次的计(🏬)划大多数(🤲)内容是布(bù )鲁斯经常会练(🗑)习练习的只不过我当时只有做(🔶)每(🙊)(měi )项两组各12次(🔂)可是它确实是比(🌞)较有效李(❔)小龙对力量练习(xí )根本就是到(dào )了(le )狂暴地(🤲)步据(🐆)伊鲁(✌)山度(dù )回(🌵)忆除星期13次力(lì )量练习外(wài )李小龙还在(zài )武功练习(🍅)中渗入很多几乎一样的练习他说李小龙在(🎫)武功(🏭)练习练习(xí )常持(😢)着哑铃接受拳(quá(📡)n )击练习你每次练习练(lià(🐔)n )习(xí )进行12组每(🤸)组100次双(🍣)手各持1234567和10磅哑铃(📐)参与金(🤒)字塔形递(dì(🅿) )增(📎)6组(zǔ )然后再再依次趋于零重(🏛)量通过(guò )6组拳击我模仿(⏰)李曾让我和他一起练过(🧀)一(🌝)次哇(🏹)练习后(🈁)三角(jiǎ(🌽)o )肌和手臂是会如此酸胀(✖)但不仅仅这些李小龙在那三天(🎋)的力(🏄)量训练日和(📔)未不(🔳)负重(chó(🔐)ng )练功(👗)其他时(shí )间(🎪)里是会用哑铃(🐢)发(fā(⌚) )泄(🕸)没(🎁)有了能(néng )量他是那副哑铃琳达道他(tā )从来不趁(🍃)着当电(✔)视里有(📳)拳击赛时他你(nǐ(💀) )经常(cháng )是边吃边持铃我模(🔯)(mó )仿即(jí )使是在看(😜)点书时也是一只手手里(lǐ )书而另一只手(💄)做着哑铃练习实在觉得不可(⏺)思(⏬)议天生神(👠)力(lì )的前臂李(💎)小龙(lóng )而且特(🍁)别(🚁)注重(chóng )前臂训(📞)练以(📢)可以提高他(⛄)的握力和(😛)击拳力量(liàng )他的(de )妻子(zǐ )琳达说他对(duì )前臂练习练习(🎣)甚(shèn )至(⬆)入迷(🏘)的地步如(🛐)果(🔟)能有(💅)人常规完全没有一种新的前(🌉)臂再(zài )练习方法他(tā )一定要想个办法得(🖋)到(🏟)它他甚至于让他的一位在(🖊)旧金(🕘)山(🔘)的老朋(🌵)友李鸿新(✉)给他能(🤖)制(zhì )造几种(🥍)握(wò )力去(👡)(qù(🙅) )练习器(🐕)李鸿新说小龙(🥠)经常把设(🥑)计草图(📗)给我(wǒ )然后(hòu )再让我(🚪)遵循要求和规格去(qù(😥) )能完成不(🌯)过我也(💏)不(🔎)傻他(tā(👔) )笑(♒)了(⛅)笑后紧接着说我(👓)明白小龙(😫)电脑(❤)设计的那些器械对练(liàn )习练习肌肉是很有效的所以才我并不一定给寄一个的同(tóng )时(👼)也留一(yī )个在家自己练鲍(bào )勃(bó(🔬) )沃尔是李小龙的另一(✴)位朋友他(🚤)(tā )还在李小龙出演的猛龙过江(jiāng )龙争虎(💥)斗死亡游戏等3部影(🗂)(yǐng )片中扮(bàn )演的角色过角(🤜)色(🧞)他(tā )说李小龙(lóng )力气惊人的前(🥒)臂(⬜)在他的功夫中抢走(zǒu )很(hěn )主体形象的(🦈)位置他(tā )说布鲁斯(🎖)的(💕)前(🤪)臂(🎗)(bì(🏛) )和身体的比(💆)例是我仅见的人中最大的他不仅仅前(🍟)臂十分普遍(✌)富裕但(🍓)还占据一双铁拳和十只钢指那(nà )绝对(duì(🛄) )是实(⛔)在太(👫)可怕地(🔠)了奥林匹(🤐)亚健(👙)美(👟)先(xiān )生(⛑)多里安耶茨(🎚)(cí )这(💇)样的评价李(🆓)小龙他混身肌肉是极为(🚑)非(🐴)(fēi )常(cháng )结(jié )实(💺)刺出(🙄)的力量是极为的可(😞)怕地他是一个令人(❣)不可置信的人(♊)李小龙的拳头是令人胆寒的他曾将一个由钢(⏺)丝条(tiáo )编制(🦄)的(🦌)头盔击了个坑而那个头(🐥)盔当然了已经承受(🈚)住(🖊)了好(🌅)几次砸击1965年李小龙(🆑)在(🎨)哥伦(lún )比亚广(🙋)播(♌)公(🥌)司的(🍷)最新出电视剧青蜂(🌃)侠中(zhō(💤)ng )扮(⬜)演(🦄)(yǎn )的角(💾)色二(💁)号男(nán )主角加藤时与青蜂侠(🐳)的扮演者好莱(lái )坞影视明(míng )星范威廉姆斯成(👡)了(🕓)好朋友(🔚)两人(rén )都占据(🐨)粗(cū )长(⛔)的前臂但(✍)全面的(de )胜利的完(wán )全不同(🍄)李小(👂)龙是通过练功有目(💃)的的训(👪)练获得(⏪)而后者(🌰)则通过(🐝)多(🍁)年骑(qí )野(yě )牛(niú )的竞技表(👥)演和越野摩托而(🦄)勤练这位身(📶)高186米6英尺1英寸体重9550公斤(jīn )210磅(páng )的大(🖼)汉是当(dāng )时惟一能和李小龙掰(🎱)(bāi )手腕正(🎨)(zhèng )面交锋(fē(🦆)ng )的人现在想起(💔)了这些个事(💟)来他还(✍)不(🌓)好意地说他李实在难以(🐪)相信我们(men )与不是一个级别的较量(❄)我远(🦅)远超(👱)过他40磅可是他的(de )前(🈵)臂是我所见等同于体重的人中(zhōng )最粗壮的(🐰)李小龙在掰手腕比(🎓)赛中(zhō(📒)ng )我(💐)(wǒ(🎦) )总是取(🐨)得胜(shèng )利据赫伯(😆)(bó )杰克森一段回忆说(🍇)李曾玩笑(xiào )说准备(💻)好当此项(🔄)目世界(jiè )冠军(🛰)李另一位(🎼)(wè(📠)i )好朋友(yǒu )木村武之说你要(yà(🎅)o )是抓(✉)着李的(🥛)(de )前(🍝)臂觉(🏇)得竟(jìng )像扣住(💱)了(🦗)(le )一根坚硬的棒球(⛹)棒李小龙每隔一(yī )天只要能坚持(🕟)天天练习(🍟)前臂他怀疑前臂的密度很大(🎖)因此(cǐ )要每(🕔)隔一天给了它(💴)们(🤠)一定量的刺(👐)激才能够健(jiàn )壮范威廉姆(mǔ )斯一(🍌)些回忆说(🕟)布鲁(⏫)斯那时我(wǒ )总是(shì )开车不带齐琳达(dá )和(🛳)布兰顿李(lǐ )国豪到我家(🎵)度周(🔣)末(mò )即使来(🐦)我这里他(🖍)也叮咛去练(liàn )习时总(🦆)衣袋(dài )跟着再练(😢)习专用小玩(wá(🔸)n )意(👮)他(🐅)绝(jué )不沾烟酒(🍍)是名完全洁身自好很还好的(de )人当我(🕗)(wǒ )在他死前约一(🕋)(yī(💩) )个月看见他(🕰)们时他看上(🏊)(shàng )去还真棒极了(le )身(🦅)体上看上(🕥)去像岩石一(yī )样的坚(🏙)硬(🚈)他(tā )说(shuō )布鲁斯很谦让(ràng )我(➰)(wǒ(🐃) )如(rú(🎿) )果(🔑)我(🌰)们在一起气氛(🍂)是会亢奋下来(lái )他还你(nǐ(🌵) )经常(🖨)你别(bié )当真(🌭)(zhēn )有一(🔫)(yī )次他将一张(🎊)(zhāng )粘贴物粘(🍿)在我车(🤧)子后(🎨)窗上(shàng )面写着青蜂侠保护此车当(😀)电视连续(xù )剧(🥈)青蜂侠播出(chū )后李小龙名声大震他(💨)训练十分勤奋刻苦(kǔ(🛵) )并如何修(🐴)(xiū )改了计划(🚤)的(de )部分(🗓)内容(⛲)增加了器械重(💡)量增加(jiā )了次数并在每(📖)项练习中相对应(yīng )提高两组练(liàn )习(xí )无(wú )法置信(xìn )的(de )力量李小(xiǎ(🆕)o )龙的力量素质是(shì )不俗的(de )据被称(🔓)美(🛂)国跆拳道之父的李(🗽)俊(🏫)久所(suǒ )述他曾(céng )和李小龙交过手深深被(🐬)李(🍖)(lǐ )小龙的武功速度力量所(suǒ )称霸他说李小龙(👰)还真天才人(🐃)物我从来(🔭)都没(mé(♟)i )有(🐶)见到过会如此(cǐ )健(🎛)壮的人他这个(gè )可以单手(🕒)(shǒu )用(yòng )一只食指来做(🚇)深(shēn )蹲而我用(🐹)四个指头撑都很沉重(chóng )曾是李(🙊)小(💃)龙徒弟的223米高的大个子(zǐ )篮(lán )球运动(🈸)员卡里姆阿布杜尔贾(🐃)巴尔一段回忆说李相当(👎)灵活精明强干他(🈹)老是速度(🎗)(dù(💭) )不光快动作像(🧕)猫(🏪)一样(🚘)耐力李(📆)还独特创新了一种他(🗻)一般(bān )称升旗的(🕊)下腹肌练(🔩)习方法70年代传统(tǒng )日式(shì )自由搏击的(🦒)倡导者乔(qiá(🕧)o )刘易斯JoeLewis曾拜过李(🍤)小龙为师(shī )乔回忆(💆)说通(📺)过李的身体和体(🥨)重而言他具备了令人不敢相信(xìn )的力量他是可以把343公(✅)斤(jīn )重(❣)的杠铃直臂水平前(🥂)伸收(🉑)起再伸出静止在(💓)锁住控20秒钟这(zhè(📣) )对一(👃)名体重62公(🐂)斤的(🏜)(de )人而言是太(tài )不可(📋)思(🚇)议的除非一个903公斤重的人(rén )都未(🔫)必会做(zuò )能够得(🛌)到(🎾)(dào )而伊鲁山度(🙃)说的比这更(🕛)玄他说(shuō )曾目睹李把563公(😃)斤的杠铃水平前举(⚪)并(bìng )仅仅片(💱)(piàn )刻李小龙在美国的第一个徒弟杰(jié )西格洛弗也回忆(🛎)(yì )说师傅偶尔会做这(💵)样一种(🔊)练(🚣)习(xí )一手(🍑)持323公斤哑铃水平(píng )前举接一个(gè )欺身(📩)后(🐸)摆接着呈侧举至(zhì )肩部水平并一定要坚持(chí )数(shù )秒这重量对一般(bān )人提摆(🔪)尚有困难(🏺)不要说做动作(zuò )了(le )况且(📟)李小龙(lóng )有很(😡)多小绝活如可以不随意地(👪)把手指插进一(yī )罐(👼)未(😌)开封(fēng )的可口可乐或是一(🕉)个侧踹(🤠)使一只45十公斤的(⬅)沙袋裂开美国比较(jiào )著名柔术大(dà )师威(💣)利杰伊(🐠)WellyJay回忆说(shuō )他最(zuì )后一(🚡)次看见了李(lǐ )小龙是(shì )李(🔁)小龙搬去好莱坞时那(nà )时李(👙)刚刚(🛠)把家从卡佛城(🐏)搬到(🌓)洛杉(shān )矶贝尔空港在李小龙新(🌜)家(📮)的院(yuàn )内横挂有两(😅)只太严重的沙袋最少1353公斤(jīn )重(🥖)我(wǒ )甚至(zhì )都(dōu )移(🥜)住(🌱)不动它但李对(💡)我说(shuō )嗨威利看着远处随(📽)(suí )即他就(🐖)飞起(🏤)一脚把它踢悠(🛏)得老高完全碰(📌)到天花板(🌈)接着又狠(🏤)狠(🛎)弹回(huí )来(😜)了(le )李小龙的力量(📙)真(zhēn )够(🥔)慑人(🥘)心魄无法(🤣)置(📢)信(😦)李(🛁)小龙的绝(jué )招也(yě )有他(😢)的寸拳他(🖖)的寸劲可(🚲)将(❔)(jiāng )一(💡)名(míng )体重45公斤以内的人(⤵)轰出非常(🍥)一(🆚)段距离泛美(🐉)柔道冠军海沃德小本曾(🎻)(céng )切磋(🥊)一番过(🦋)这样的拳(✍)(quán )的滋(zī )味每当一提起这(😇)件事他就(🎳)不以为(🕘)然伤感(🏜)的歌(gē(💟) )地说怎(zěn )摸(🗞)也想不到(dào )李(lǐ )的拳头(🙇)竟这般很(hě(🧀)n )厉害(🏔)当时(shí )他从后面紧紧抱(bào )住李以为李无法动弹(🖨)不了没(méi )有想到李只身体(🔠)颤抖(dǒu )了一下身体回过头(🥈)来(lái )是一拳小(xiǎo )本只都觉得自己飞行一(🕰)段(duà(👛)n )后撞到墙上再被摔倒在地(dì )上就这一拳使小本仰躺很久(⏭)才可以恢(🙆)(huī )复和(hé(🚕) )李小(xiǎo )龙(🕡)同时期的(de )武林高手一谈到李(📉)都有一种恐(kǒng )惧感特别是李小龙的(de )速度他们同盟协议(yì )的感觉是发现到李小龙无(🚒)比地快并(bìng )也能(🐫)当初查觉对手意图即使是(shì )和对(duì )手(🎶)同时进攻都是李(lǐ(🃏) )先(🙆)击(jī )中他对方(🎠)李小(xiǎo )龙的另一(yī(🎳) )名徒弟(🚯)格伦(🎊)是这样(yàng )评(👷)价他师傅的(😬)布鲁斯(🛸)的全(quán )盛期(qī )得象麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄称霸于自己的领域又不是别人不(🗣)(bú )行(háng )的(de )话(huà )完全是(🐊)他真的太出色(😋)了铁人(rén )李小龙的(♓)(de )第一步计划即(jí )便李小龙更(⚡)具超乎常人的素(🥌)质天赋(fù )但他仍然很(hěn )崇拜具高相(🐽)象(🗯)不(🖋)俗素质的(de )选手他曾一(🙎)(yī )段(duàn )文字(👊)特训(🏃)不仅(〽)仅能想提高体能但能注意培养精神和感情它必须智力和天赋的高度(🥋)加强(💢)才能(⛎)达到完(wán )美境界(jiè )摘(🚿)自李小龙遗著截拳道之道从生理(lǐ )学的角度讲强大的力量(liàng )来源于(🔛)肌纤维的增粗和神经系统的一定(🚑)高度完(wá(📑)n )善李小龙(🥝)的妻子(🕤)琳(🌂)达(🐼)说布鲁斯死后有抽取健美(📥)明星图片和资料的嗜好3个(🍖)坦克师拉里斯科特大(dà )卫德雷珀和当(dāng )时还不(🏀)太(🛀)为人所知的年轻小伙子(🥤)(zǐ )阿(🏙)诺德施瓦辛格在(🌅)收(🕣)集(🥍)过程(chéng )中李(lǐ )小(👵)龙把那些(xiē )世界著名选手更适合自(👥)己的(🃏)训(😫)练内容和(🎵)计(🐀)划布料裁(🌻)剪下了并剪切粘贴到(dào )拿来的(🌈)笔记(🚺)本上伊鲁(🕷)山度一段回忆说(🏛)布鲁斯你每次回(huí )中国城的武(wǔ )馆时都带到一大(🌐)堆从外面(miàn )买来(lái )的(😷)健美杂志接着之(zhī )中飞出精(⬛)选都结束了完了对我说丹这三(🚞)个伙计都(dōu )说这(🚖)是(shì )发展(🐠)肌肉线条清晰度的适宜方法那绝(jué )对是(shì )是太棒(👟)了然后再他变会(🐥)亲自(🍳)来去(qù )想(🎭)体验(📴)这(🐨)应该是李小龙(lóng )在1969年时的状(zhuàng )态但他是怎么对健美(měi )和力量训练感兴趣的(🌄)东(dōng )西(🔦)呢一种推测很(🌹)可能是(👴)他和严镜海(😀)在加(🕗)州奥克兰(🥜)认识后(hò(🐯)u )受严的影(💜)响(🚥)肝胆火(🐊)旺(⏯)严镜海有很多(🧠)背(bèi )景和(hé )关(guān )系他曾和(🌇)当时很(🏧)著名健美选手史蒂(🎆)(dì )夫里夫斯克兰茜罗(🎍)斯杰克拉兰以及(🛒)(jí )日本最著(🎦)名举(🕟)重运动(🛃)员奥运(🏡)会(huì )冠军汤米片岗(🆑)一起(qǐ )特训了很长(😿)时(shí )间(jiān )不过积(jī )累(lè(🧤)i )了(🔜)极为丰富(🥛)的(🍹)训(🍟)练方法在(📘)李(lǐ(👟) )小龙和琳达订婚后(💖)不久他们由西雅图搬来奥克兰和严(yán )镜(🚷)海一家住在一起所(⛱)以才李小龙有机会和严镜(⛔)海一起去练习(😵)但李(🏋)小龙传的c语言(📤)设计(🤰)者来自纽约的(🍳)乔治(🍹)(zhì )泰恩说布鲁斯在遇到严镜海前几(jǐ )年在香港时就(jiù )有力量去练(liàn )习的(📦)记录(📗)和裸(luǒ )露上身(shēn )肌肉的(🏎)照片据泰恩的资料李小龙的大(🕥)姐李秋(qiū )源(🚽)(yuán )有一次(⏩)将她(🤳)男(🐎)朋友罗伯特陈送回家陈是(shì )一名(⚡)健(🚅)美运动员身体很强(qiáng )健(jiàn )虽说李小龙立剪(🌶)要前(💳)往(wǎng )他(🎭)的出生(👑)地(dì )美国(🤰)(guó )但(🔻)他对陈(chén )说以后回(⛺)香港(gǎng )再(zài )安排好了和他一起特(⏪)训无论谁(shuí )是李小(xiǎo )龙首位健美启蒙者全部(🚕)李小龙(lóng )传记作者都一致认(rèn )为李小龙在1965年几年前(qián )大多并(🚕)且力(🏔)量练习他当时通常还是去练习咏春拳等中国(🐻)悠久(jiǔ )的传统功夫(fū )杰西格洛(🍀)弗(🚻)回忆(⛺)(yì )中(🥎)说(shuō )布鲁斯18岁(suì )时可到达西雅图(🌫)他(tā )的训练唯(wéi )有撞击柚木制作的模(mó(💱) )仿靶(bǎ )一些单双杠天天练习健美操和柔韧(rè(🚳)n )练(liàn )习但过了不久(🏂)布鲁(lǔ )斯就(💡)有一些力量练习练习如拉负重行走滑轮和(📔)用短棒(👪)绳(shéng )系3040千克(🔹)哑铃参与卷腕天天练习前(👪)(qián )臂格(🧀)洛弗(🍰)还回答(💟)说布鲁斯而且注重实(㊙)际关节(💏)无氧训练只不(🍛)过(guò )怀疑要(yào )前蹬首先要使关节强壮并传(🕡)达(⏩)击(jī )打(dǎ )时所迸发而出的极为强大力量转(🈺)折点这(zhè )个看似(🍔)简(🦈)单但他(👬)有效(xiào )的(de )力量天天练习(xí )加强武术功(gō(🚓)ng )夫(fū )的训练也让(🐒)李小龙在60年代(🔭)初就已小有名(míng )声(❇)但一直到(🐶)(dào )了(🏕)1964年他才绝(😖)无可能对力量和别的素质的(🛋)理(🚓)解更(🛣)加深入因为他一直(zhí )是在(zài )旧金(🕧)山他(tā )的武馆(🔌)(guǎn )亲(🦇)传武艺在1964年下(🥨)半年他迫不(bú )得已地(🕙)(dì )卷入(rù )其(✏)(qí )中(🚲)一(yī )场对他身(shēn )心具备(bèi )强大惊撼力的大比武虚空(🐩)之中那是当李小龙正准备向他的学生(🦉)传艺时门突然之间被(🏏)一伙人一脚(♉)踢开冲进(🐪)来的是几(jǐ )个(🌁)中(🚮)国武术(🚪)高(📅)(gāo )手他们是(🚒)当地中国社团(🛤)的代表据(jù )琳达说当(🍺)时(shí )她正好在(🍯)内并怀(huái )有他(⏰)们的后代李国豪8个月(🍻)的身孕这个代表走过去李小(🎺)龙面前给了他(📣)一个(💳)之后能(👗)牒要么(🛹)开始(🌫)(shǐ )向非东方人(🐷)传武(wǔ )要嘛(🎆)和(😰)我们(🦅)比武会我(wǒ(😍) )来教任何想学的(de )人李小龙解释(🆖)说我毫不(🤤)在(🤒)意他们的肤色只要(yào )怀(🎌)有(🎩)真诚我就教当时布鲁斯的学生除开了联合国以外国家的人除了了世(🙆)界上不(🥥)同种族和(hé )信仰的(📹)人可(kě )是(👒)1964年在旧金山(🏚)(shān )的(🗿)中国城把中(✒)国武(🎓)术(⛄)的秘密修炼(📇)之法给西方人在当地华人(rén )武术社(shè(📚) )团(tuán )被认为是一(🛋)种背叛行为双方的态度(🏝)(dù )很肯(😨)定地会造(zào )成一(⛓)场比武会(🌸)在又开始前那些(🍈)个(📏)中(⏮)国武术高(🍸)手曾说(🍦)过(guò )李(lǐ(🦉) )最好是关(🔛)掉(diào )这(zhè )所所馆否则据那些个(🌛)了解和曾与李小龙(lóng )训练训练过(👱)(guò )的人说(shuō )李(🌈)小(xiǎo )龙是有名的(👴)火爆性(xìng )不(🐔)曾(🍥)受过试练或愚弄果见他缓缓地戴上手套操纵(🐼)一(yī )下情(🗻)绪在一阵如此激烈(🎏)的交手就把那位与他比武会的功夫高手打(dǎ )跑了尽管李小龙功夫征服大陆(🛏)了挑(🏳)战(👶)者但在(🤱)这场较量(liàng )中他的(🗄)体能消(✍)耗比较大琳达(🎴)回忆说(shuō )布(bù )鲁斯(sī )当时(💔)实在(❓)累(🤟)极了他认为这次较量的时间不应该(gāi )这样长是而(é(🏎)r )自(zì )己(jǐ )杀伤力(🍀)还不够功能失常他当时真够难过极(jí )了通过这次搏(bó )斗(😦)以(⛹)至(🤼)于(🔋)李小龙(lóng )见过到能够的(🚆)武功(gōng )不只是(🌜)一招(zhāo )一势的拳脚但(⚡)还(🐇)必须应具(jù )备超(🧦)人(rén )的(de )体能与(🧗)力量素质他把接下(😽)来事(🧙)件(jiàn )看成是是(🚛)一个(gè )起点这一世结(jié )束后他更一(💧)(yī )类(💊)积攒和闷头(🐦)勤练这也就是李小(xiǎo )龙对力量(🥒)练(lià(🔢)n )习见过的(de )转折点(🅰)2欧美第一超(chā(🍡)o )模乔丹卡(kǎ )佛(🏵)这样的身材能(⛹)(né(🚑)ng )打(😴)多90分吧个(🥟)人(rén )对于并非太不喜欢(🍉)胸(xiōng )最重要(🕰)(yào )的(de )大的女生但身(🔅)材我还(hái )是相当的(🌮)很喜欢的