简介乔丹卡佛宾馆完整版9
乔丹卡佛宾馆完整版99网友评分次评分
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：吴仁惠/安智慧/曹善默/
- 导演：JohnPutch/
- 年份：2018
- 地区：中国台湾
- 类型：言情/古装/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,英语,国语
- 更新：2024-12-13 08:39
- 简介：1有什么科学依据(jù )能(🤩)证明(⛴)李小(🖼)龙中(zhōng )国功夫的破坏2欧(🚼)美第一超模乔(🐢)丹(dā(📧)n )卡佛这样的身材能打多(🍺)1有什么(🔨)科(kē )学(xué )依据能证明李小龙中国功夫的(😭)破坏以(👇)其(👓)标志性(💙)动作垫步(🌇)侧踢把(bǎ )一个一袭护甲的200磅壮汉踢(😄)飞了20米没入游泳池中(zhōng )美国不权(🔨)威杂志黑带曾(céng )经的(de )新(📳)闻过这件(jiàn )事至(🚑)多明确(🏪)一(🕡)点杂志(🌊)(zhì )上(📗)登(dēng )的数据(🌡)就(jiù(😩) )是(shì(🗄) )22875米当时(shí )是在(❣)一个游泳池旁边李小龙退后(🎆)仅几步一个(➗)垫(📤)步侧踢就(🗻)把对方踢入水里以前我(😹)也不我相(🔕)信不(bú(🌉) )过以李小龙的身手速度再加体重猛踢估计能(néng )产生(😯)这(🐟)些效(xiào )果再者(🤒)当时被(⬇)(bèi )踢飞(💣)的人(rén )做的是平抛(🌚)运动并(🌳)不是在水平面上结束这一动作并且增强了可能性(✳)李小(🦓)龙(🕞)在(🍒)体能上(shàng )倒是有过人之处(chù(🐟) )在(🥜)毅力有(🍄)爱国这(🍗)方面很值得你去爱我们去学习1以其130余磅的体重劈出了350磅的(🍠)沉拳2用(🍰)二节棍轰(🌫)出(💤)了1600磅(pá(🔜)ng )的力量3以其(qí )招牌手势垫步侧(🌧)踢把一(🥔)个一名身穿(⏯)护(🙉)甲的200磅(🥏)壮汉踢飞了(le )20米落入游泳池中4把345公斤的杠铃直臂水(⚽)平前伸(👇)收(🥡)(shōu )起在伸出右手绝对静(jìng )止控帛20秒(🔛)5把563公(🦄)斤的(👳)(de )杠铃(⚽)平(🦍)伸(shēn )并(bìng )停(tíng )留半刻6一手持32公斤哑(🍄)铃水平前接一个(gè )反(🍳)身后摆(🕛)再侧举至肩部并要(yà(💄)o )坚持数秒7随意地(🎍)把(bǎ )手指再插入一罐(🥍)未开封的可口可(kě )乐8用(🚐)侧(🅰)踹把(📿)一(🚾)只45十公斤的沙袋踢破(👫)9把约(👝)(yuē )135公(gō(🅱)ng )斤的麻袋(🚗)踢到总共(📛)一(🕐)层房子的高度李小龙的(🙄)个人健身绝(🐅)对机密(📥)求(🙏)知若(ruò )渴(kě )李小龙马上(✋)收藏点(diǎn )了(😨)全(🌑)部也能找到的健(jiàn )康和(🏻)健(🌶)美运动杂志以及乔韦德的(de )美国先生(👇)和(hé )健(🤜)美者与力量他(🍓)把这些(xiē )杂(zá )志(zhì )能(🧓)(né(🎢)ng )变现部分衣服裁剪下了(🏺)并整理一(🧙)番(😻)需要保存好在洛杉矶时他(🔦)如果(guǒ )一有(💲)(yǒu )空就(😍)逛(📒)各书店寻找风健美杂志他所积攒到的(de )有从本(⏫)世纪初到60年(nián )代(dài )的各(🥖)种各样的力(🐁)量(liàng )天(🉑)天练(❔)习(xí )杂志的(🤢)书籍他对这方面知(zhī )识(💶)的渴望(♑)(wà(🐜)ng )几乎(🛐)到了(😆)(le )发疯的程度从那时(🍵)候一(🌽)直到1973年病故李小龙积聚了大(dà )量(liàng )的或者哲学(xué(📐) )武术的书籍另有约400册或(🛤)(huò )者健身健美运动训练学营(👌)养学(🎟)和举午(🏽)等方面的书(🛵)籍他(tā(🈯) )细(🧗)细的看(kàn )努力(lì(🎮) )专研把其中本身价值部分徒手(📖)画并在空白(bái )处标明(🌡)训练计(jì )划(🔦)经(jīng )钻研大量(📟)资料和信(xìn )息李小(xiǎo )龙汇编了一套适合自(🏹)(zì )己(🔰)并(💿)能最(💡)大程(chéng )度地发展起来力量又相对于不会增(📱)长(🙂)体重的训练计(jì )划除了每个星期天3次的(🚏)训练内容恢复(fù )手段(duàn )和营养等(👕)尤(😷)(yóu )其是(💽)(shì )把素(sù )质练(🌌)习(🎓)和(😍)武功天天练(lià(🍜)n )习(xí )有机地加强起(🖇)来(🆒)令其本(👋)已很高深的武功升华(🍒)至几乎完美(🈶)的艺(⚽)术品程度可(kě )是相关证(😳)明那样做的效(xiào )果(guǒ )是骇人(rén )的(🧗)李小龙安排好了的力量训练比重很(🍎)小仿(👿)若(ruò )要把(📔)死(🚹)去(➰)的时间阻一阻(🐺)出(👇)去但(dàn )改变过去(qù )对力(🤡)量训(🎑)练的看(🖖)法很显(🎢)然他(tā )分出受益颇深并把这计划修(🗯)炼(liàn )之法给(🧥)最常来馆训练(🔷)的(de )学生之一卡(kǎ(👗) )里(lǐ )姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌(♐)肉与健美杂志记者说(shuō )布鲁斯是(🍥)在1970年夏(xià )让我(wǒ )进行力量(🧔)练(liàn )习(xí )的那是星期(🐞)13次的(❕)计划大多数内(🥤)容(✏)是布鲁(🗯)斯经常会练(liàn )习(xí )练习的只不过我当(〽)时只有做每项(xiàng )两组各12次(🌉)可是它确实(shí )是比较有效李(lǐ )小龙对力量练习根本就是到(🌘)了狂暴地步据(🚲)伊鲁(😀)山(🔬)度回(🌳)忆(👝)(yì )除星期13次力量练习外(🎈)李小龙还在武功练习中渗入很多几乎(🔃)一样的练习他说李小龙在(👠)武功练习练习(❤)常持(🥖)着哑(🤴)铃接受拳击(⛅)练(♎)习你每次练习练习进(🍌)行12组每组100次(cì )双手各持1234567和10磅(páng )哑铃参与金字(🚱)(zì )塔形递(🏃)增(zēng )6组然后再再依次(⬆)趋(🏝)于(🔶)(yú(📛) )零(🚟)(líng )重量通过6组(💬)拳(🍉)击(jī )我模仿李(lǐ )曾(céng )让我和他一起练过(guò(🤭) )一次(cì )哇练习后三角(👧)肌和手臂是会如此酸胀但不仅仅这些李小龙在那三天的(🍍)力量训练日和未不负重(🥎)练功其他时间(🏯)里是(🌷)会用哑(💞)铃(🗑)发泄(xiè(🃏) )没有(yǒu )了(le )能量他(tā )是(🕢)那副哑铃琳达道他从(cóng )来不趁着当电(📁)视(❕)里有拳击(🖊)赛时他你经常(🌴)是(🥩)边(biān )吃(🃏)边(🤜)持铃我模(💢)仿即(jí )使是在看点书时也是一只手手(🔹)里书而另一只手做着哑(🔆)铃(🐮)练习实在觉得不可(kě )思(🤯)议天(tiān )生神力的(de )前(qián )臂(bì )李小龙而且特(👋)别注重前臂(bì )训练(🥐)以可以提高(🏘)他的握力和击拳力量他的妻子琳达说他对前臂练习练习(xí(🤠) )甚至入迷的(🌐)(de )地步如果(🌹)能有人常规完(🥈)全没有一种新的前(📽)臂再练(liàn )习方法他一定要想个办法(fǎ(🎯) )得(🤷)(dé(🍛) )到它他甚至于(yú )让他的(de )一位在旧金山的(🏹)(de )老朋友李鸿新给(gě(🏡)i )他能制(🗼)造(🥏)几种握力去(qù )练习器李鸿新(xīn )说小(xiǎo )龙(🤛)经常把设(🌩)计草图给(🕟)我然(🥗)后再让我遵循要求(qiú )和(⬅)规格去能(né(😰)ng )完(wán )成不过(🐢)我也不傻他笑了笑(🏛)后紧接着(🎢)(zhe )说我明(🕒)白小龙电(🌓)脑设计的(🐉)那(🎣)些器(qì )械对(🙍)练习练(liàn )习肌肉是很有效(xià(📹)o )的所以才我并不一定给(🔍)寄一个的同时(shí )也留一个在家自(zì(🦄) )己练鲍(⚓)勃沃尔是李(💬)小龙(lóng )的另一位(wèi )朋友(💊)他还在李小龙出演的猛(měng )龙过江龙(lóng )争(🥣)虎斗死亡游戏(🤝)等(➖)3部影片(piàn )中扮演的角色过角色他(💣)说李小龙(🔇)力气惊人的前臂(bì )在(🍑)他的功夫中抢走很主体形象的位(🍮)(wèi )置他说布鲁斯(🔞)的前(qián )臂(🐉)和(hé(📳) )身体的比例(😻)是我(😒)仅见的人中最大(dà )的他不仅仅(jǐn )前臂十分(🤝)普遍富(🕴)裕但还占据一双铁拳(😰)和十(👒)只钢指那绝(😆)对是实在太(😩)可怕地了奥林(📢)匹(🌄)亚健美(🔎)先生多里安耶茨这样(💉)(yàng )的(🍮)评价李小龙他混身肌肉(🐮)是极为非常结实刺出(💞)(chū(👣) )的力量是极为的可(🔰)怕地他是一个令人(🤙)不可(📙)置信的人李(⛩)小龙的拳头是(shì )令人胆寒的他曾将一(🏑)个由(✳)(yóu )钢丝条(💕)编制的头(🕶)(tóu )盔击了(le )个坑(kēng )而那个头盔当(dāng )然了已(yǐ )经承受住了(🤩)好几次砸(zá )击(jī )1965年李小龙在哥伦比亚广(📯)(guǎng )播公司的最新(🎃)出电视(shì )剧青(qīng )蜂(fēng )侠(🌰)中扮演的角色二号男主角加藤时与青蜂侠的扮(🐘)演(yǎn )者好莱(🎹)坞影视(shì )明星范威廉姆斯成(🌁)了(🍝)好朋友两人(🐰)都(💱)占据(🎪)粗长的前臂(🌹)(bì )但全面(💏)的胜利的完全不(🔁)同(🆓)李小(✡)龙是通(😲)过(🈷)练功有(🖌)目的的(de )训练(🔍)获得而后者则通过多年骑(🕌)(qí )野牛的竞技(⏲)表演和(hé )越野摩托而勤练这位身高186米6英尺(😶)1英寸体(📺)重9550公(🆓)斤210磅的大汉是当时惟一能(🏰)和(🏍)李(lǐ )小龙掰手腕正面交锋的人(rén )现在想起了(📜)这些个(🗿)事(🛵)来(🧞)他还(🥩)不好意地说他李(🌥)(lǐ )实在难以相(🏏)信我们与不是一(🕵)个(gè )级别的较量我远远(🆙)超过他40磅(🧘)可(🌀)是他的前臂(🥋)是我所见等同于(yú )体(👙)重(💼)的人(rén )中最粗壮的李小(💗)龙在掰(🛥)手腕(wàn )比赛中(🌮)我(wǒ )总是(🏛)取得胜利据赫伯(bó )杰(jié(💪) )克(🍡)森一段(🚪)回(huí(💂) )忆说(🚁)李曾玩(🧓)笑说准(😷)备好当此(cǐ )项目世界冠军(🏨)李另一位好朋友木(🍃)村武(wǔ(🚗) )之说(🥢)你要(👖)是抓着李的前臂觉(🐐)得竟像扣住(🔜)(zhù )了一根坚硬的棒球棒李(🔠)小(🈷)龙每隔一天只要能坚(jiā(🍲)n )持天天练习(🙁)前臂他怀(huái )疑前臂(🎥)的密度很大因(🧝)此要每隔(🏎)(gé(🕚) )一天给了它们(🧓)一定(dìng )量的刺(cì )激才能够健壮范威廉姆斯(🔺)一(yī )些回忆说布鲁斯那(nà )时我(🍗)总是(🍌)开车不(🥥)带齐琳达和布兰顿李(😥)国豪到我家度周(🦄)末即使来我这里他也(🕯)叮咛去练习时总衣袋跟(📅)着再练习(💻)专用(yòng )小玩意他绝不(bú )沾烟酒是名完全洁(🍡)身自好很还好的人当我(🐆)在他死前约一个(🎻)月看(🚑)见(jiàn )他们时他(tā )看上去还真(⬜)棒极了身体上(🚅)看(🤛)上(✈)去像岩(😀)石一样的(🎴)坚硬他说布鲁(🌱)(lǔ )斯很谦让我如果我们在一起气氛(🖲)是会亢奋(fèn )下来他还你(📥)经常你别当(😽)真有一(💿)次他将一张(🐍)粘(🕣)贴物粘在我车子后窗上面(🥑)写(🦍)着青蜂侠(🐀)保(bǎo )护此车当电(🌾)视连续剧青蜂(😖)侠播出后(hòu )李(lǐ )小龙名声大震他训练十分勤奋刻苦并如何修改了计划(😬)的(🎷)部分(🔟)内容(róng )增加了器械重量(🌷)增加了(le )次数(💜)并在(🏌)每(měi )项练习中相对应提(tí )高两组练习(xí )无法置(zhì )信的(de )力量李小龙的力量素(🌉)质(🎒)是不俗的据被称美国跆拳(quán )道之父的李俊久所(suǒ )述他曾和李(👩)小龙交(🤷)过手深深被(bèi )李小龙的武功速(🙏)度力量所称霸他说李小龙还真天才人物我从来(lái )都(dōu )没有见(jiàn )到过会如此健壮的(🍨)人他这个(㊙)可以单手用(yòng )一只食指(💆)来做深(📪)蹲而(ér )我用四个指头撑(😦)都(dōu )很沉重(♟)曾是李小龙徒弟(dì )的223米高的(🔬)大(🗒)个子篮球(🍪)运动(🎴)(dòng )员卡里姆阿布杜(😘)尔(🥞)贾巴尔一段回忆说(shuō )李(🎱)相当灵活精明强(qiá(⏲)ng )干他(tā )老是速(sù )度(dù )不光快动作像(🌩)猫一(🍀)(yī )样耐力李还独特创新了一种他(tā(♿) )一般称升旗的(de )下腹肌练(🍬)习方法70年(nián )代传统日式自(🛃)由(♒)搏击的倡(🌑)导(dǎo )者乔刘易斯JoeLewis曾(céng )拜(bài )过李小龙为(🔁)师(🤐)乔回忆说通过李的身体和体重而(🍛)(é(😫)r )言(😊)他具(🎂)备了令人不敢相(🔓)(xià(🎲)ng )信的力量他是可(🍛)以把343公(gōng )斤重的杠铃直臂水平前伸收起再伸出静止在锁住(👷)控20秒钟这对一名体(🔶)(tǐ(🐘) )重62公(gōng )斤(🛰)的人而言是太不可思议的除非(👉)一(yī )个903公斤重(🦎)的人(ré(🔹)n )都未必会做(zuò )能够得到而伊鲁山度说的比这更(📂)玄他(🎷)说曾(céng )目(mù(👼) )睹李(🛬)把563公斤的(🧑)杠铃水平(🐸)前举并(🐀)仅(🗓)仅片(🐝)刻(🦄)李小龙在美国的(de )第一个徒弟杰西(🚗)(xī(👾) )格洛(luò )弗也回(huí )忆说(🚲)师傅(fù )偶尔会做这样一种(💠)练习一手持323公(💟)斤(jīn )哑(yǎ )铃(🛥)水平(píng )前举接(🤐)一个欺(qī )身后摆接着呈侧(⏪)举至(😮)肩部(bù )水平并一(🗾)定要坚(jiān )持数秒这(zhè )重(🚛)量对一般(🌇)人提摆尚有困难(nán )不要说做动作了况(kuàng )且李小(🍏)龙有很(🍅)多小(🐻)绝活如(🌻)可以(yǐ(🔘) )不随意(🎴)地把(bǎ )手(⛽)指插进一(⏪)罐未(wè(🏈)i )开封(fēng )的可口可乐或是(shì )一个侧(cè )踹使一只45十公斤的(de )沙(🗻)袋裂开美(měi )国比较著(zhe )名柔术大师威利杰(🤟)伊WellyJay回(🐊)忆说他最后一(🕔)次看见了李小龙是李小龙搬去(🏬)好(hǎo )莱坞时那时李刚刚把家从卡佛(fó )城(⛄)搬(🐃)到洛杉矶贝尔(ěr )空港在李小龙新(🏵)家的院内横(🦋)(héng )挂(🎪)有(yǒu )两只太严重的沙袋最(👂)少(shǎo )1353公斤重我(wǒ )甚至都移(🛩)住不(🚨)动它但李(🤖)对(🛒)我说嗨威(wēi )利(🏀)(lì )看着远处随即他就飞(fēi )起一脚把它踢(🗡)(tī )悠得老(📽)高(🔪)(gāo )完全碰(💶)到天花板(bǎn )接着又狠狠弹回来了李小(🈳)龙(🆚)的力量真(🎣)够慑人心魄(👻)无法置信李(🚀)小(🧘)龙的绝招也有他的寸拳他的寸劲可将一名体重45公斤以内的人(🕠)(rén )轰出非常一段(duàn )距离泛美柔(róu )道冠军海(hǎi )沃德小本曾切磋一番(🤐)过(🦆)这样的拳(💫)的(⏱)滋味每当一提起这件事他(📐)就(🚈)不(bú )以为然(🎎)伤感的(de )歌(🈷)地说怎摸(🥢)也(yě )想不到李(🈳)的(de )拳头竟这般(bān )很厉(🐺)害当时他从后(🥀)面紧(jǐn )紧抱(🏎)住李以为李无法动弹不了没(🤫)有想到李只(😱)身体颤抖了一下(xià )身体回过头来(🕊)是一拳小本只都觉(🍙)(jiào )得自己飞行一段后(hòu )撞(🔉)到墙上再被摔倒(dǎo )在地上(shàng )就(🙍)这一(💎)(yī )拳使小本仰躺(🐡)很久才可(😧)以(🖼)恢复和李小龙同时(📷)期的武林高手一谈到李都有一种(🤥)恐惧感特别是李(🎀)小龙的(🐖)速度他们同盟(🐚)协议的感(gǎn )觉是(👭)发现(⛷)到李小龙无比地(🍻)快并(👬)也(Ⓜ)(yě )能当初查觉对手意图即使(🧝)是(shì )和对手同时进攻都(🎃)是李先击中他(tā )对方(🚧)李小龙的(😠)另(lìng )一名徒(tú )弟格伦是这样(🌙)评价(♏)他师傅的布鲁斯(🔇)的(🕸)全盛(shèng )期得象麦克尔(🎐)乔丹(⛰)和默(mò )罕默(📹)德阿里一样(🌻)称雄(🐨)称霸于自(💇)己的(💕)领域又不是别人不行的话完(wán )全是(🥟)他真的太出色了(🥦)铁人李小龙的第一(🛥)步计划即便(🔛)李小龙更具超(🕙)(chāo )乎常(chá(🕴)ng )人(🛠)的(de )素质天赋但他(📢)仍然(rán )很崇拜具高相象不俗素质(💫)的选手他(🏙)曾一段文字特训不仅仅能想提高体能但能注意培(péi )养精神和感情它必须(🖌)智力和(😬)天(📇)赋的高(👪)度加(🕡)强才能达到完(🌐)美(😶)境界摘自李小龙遗著截拳道之道(🎄)从生(🎫)理学的(🍒)角度讲强(🔩)大的力(lì )量来(👟)源于肌纤(🎍)维的增(zēng )粗和(📳)神经系(👔)统(tǒng )的一定(🌜)高(🥉)度完善(shàn )李小龙的妻子琳(🤱)达(🌂)说布(🏠)鲁(lǔ )斯(sī )死后有抽取(🍻)健美明星图(tú )片和资料的(de )嗜(🐮)好3个(✡)坦克(kè )师拉里斯(sī )科特(😮)大卫德雷珀和当时还不(bú )太为人所知的年(nián )轻(⏬)小伙子阿诺德施瓦辛(xīn )格在收集过程中李(♊)小龙把(bǎ )那些世界著(🍐)(zhe )名选手更适合自(zì )己的(🥌)训练内容和(⚓)计划(⚾)布(🏨)料裁剪下了并剪(🎃)切(qiē )粘贴到拿(🔪)(ná )来的笔(🍁)记本(🔃)上伊(🌇)鲁山度一(🛡)段(🚵)回忆(🖲)说布鲁斯(sī )你每(🤼)次回中国城(🤐)的武馆(😔)时(shí )都带到一大堆(♓)从外面(miàn )买来(🥝)的(🏭)健(🧗)美杂志(🍑)接着之中飞出精(📕)选都结束了完(🥐)了对我说丹这三(🥦)(sān )个伙计都(🌴)说这(zhè )是发展(🛺)肌肉线条清晰度(dù )的适宜方法那绝对是是太(🚐)棒了(le )然后再(zài )他变会(🙄)亲自(🕟)来去想(xiǎ(🎆)ng )体验这应该是(🅱)李(🕓)小龙(🥨)在1969年时的(de )状态但他是怎(🆒)么对健美(měi )和(hé )力量训(💪)练感兴趣(qù )的东(🚪)西(🤡)呢(🏑)一种(🍾)推(tuī )测很可能是他(🕧)和(🚰)严镜海(hǎ(👛)i )在加州奥克兰认识(👘)后受严的影响肝胆火旺(🎏)严(yán )镜海有很多背景(jǐng )和关(🦀)系他曾和当(🔀)时很著(🤑)名健美选手(😈)史蒂夫里夫斯(👪)克兰(🈯)(lán )茜罗斯杰克拉兰以(yǐ )及日本最著名举重运(📂)动员奥(🎷)运会(huì(🏁) )冠军汤(tāng )米片(🗒)(piàn )岗一起特(💞)训(xùn )了(㊙)很(🛷)长时间(jiān )不过积累(lè(🔺)i )了极为丰富(👰)的(de )训练方(🙀)法(⛲)在(🏢)李小龙(📊)和(hé )琳达订(🔓)婚(🗽)后不久他们由西雅图搬来奥克兰和严镜海(🚚)一家住在一起所以才李小龙有(⛱)(yǒu )机会和严镜海(🍻)一(📀)起(🚛)去练习(xí )但李小龙传的c语言设计者来自纽约的乔治泰恩(📉)说布鲁斯(🚳)在遇到(dào )严(🐓)镜海(hǎ(👼)i )前几年(📙)在香港时(🚢)就有力量去练习的记录和裸露上身肌肉的(🔏)照片据泰恩的资料李小龙的大姐李(🤫)秋(🎸)源有一(🐋)次(cì )将她(tā )男朋(péng )友罗伯特陈(😦)送回家陈是(🤩)一名健(🏛)美运动员身体很强健虽说李小(xiǎo )龙立剪(🎢)要(yà(🔽)o )前(qián )往(🎭)他的出生地美国(guó )但他(tā )对(🗾)陈说以后回香(xiāng )港(🔵)再安排(💲)好了和(hé )他(tā )一起特训无(wú )论(🐯)谁(🌊)是(🏗)李小龙首位健美启(qǐ )蒙(🖍)(méng )者全部李小龙(🦅)传记(🙉)作者都一致认(🚉)为李小龙在1965年几(🗞)年前大多并且力量练(🛹)习他(tā )当时通常还是去练习咏春(chūn )拳等中国悠(yōu )久的传统(🐟)功(gōng )夫杰(🚑)(jié )西(🏬)格洛弗回忆中说布鲁(🗨)斯18岁时(🚚)可(kě )到达西雅图他的训(xùn )练唯(☝)有撞击柚木制作(🏅)的模(👤)仿靶一些单(dā(🧥)n )双杠天天练(🈶)习健美操和(hé )柔韧练习(xí(🙆) )但过了不久(jiǔ )布鲁斯就(jiù )有一些力量练习练习如(rú )拉负重行走滑轮和用(yòng )短棒绳系3040千克(🚷)哑铃参与卷腕天天练(lià(😈)n )习前(🦒)臂格(♉)洛弗还回答(👠)(dá )说布鲁斯而(ér )且注重实际(jì )关节(💩)无氧训练只(zhī )不过(👿)(guò )怀(huái )疑(yí(🕒) )要前蹬首先要使(🌲)关节(jiē )强壮并传达(🥖)击打时所迸发(🦈)而(🆙)出(📦)的极为强大力量转折点这个看(🚩)似简单但他有效(xiào )的力量天天(🔅)练习加强武术(🍣)功夫(🍶)的训练也让李(🥖)小龙在(zài )60年代初就(jiù )已(🙉)小有名声但(🙆)一直到(🌆)了1964年(🏐)他才(🖐)绝无(wú )可能对力(😌)量和(🎹)别的素质的理(🎢)解更加深入因为(🔪)他一(👂)直是在旧(🍘)金山他的武(wǔ )馆亲传武(😌)艺在(zài )1964年(niá(⬛)n )下半年(🕳)他迫不得已地卷入(🕣)其中一(🐴)场对他身心具备强(⛔)大(🌙)惊撼力的大比(bǐ )武(wǔ )虚空之中那(🐂)是当李小龙正(🚼)准(zhǔn )备向(🐇)他(tā )的学生传艺(🔃)时(👝)门突然之(zhī )间被一(😤)伙人一脚踢开冲进(jìn )来的是几个中国武(😨)(wǔ )术高(🍜)手(🎣)他们是当(dāng )地中国(♋)社团的代表据琳达说当时(😛)她正(zhèng )好(🥘)在内(nèi )并怀有他们的(💂)后代李(🏕)(lǐ )国(guó )豪8个月的身孕(🌃)这(🌎)个代表(biǎo )走过去李小龙面前(🤙)(qián )给(😓)了(🧜)他(👌)一个之后(hòu )能牒要么开(🏞)(kā(🥡)i )始向非(🍬)东方人(📮)传武要嘛和我(🦈)们比(🕚)武会(🌯)我(🍥)来教任何想(🔄)学的(🤷)人李小龙解(jiě )释说(😺)(shuō )我毫不在意他们的(🗣)(de )肤色(⭕)只要(yào )怀有(😹)真诚我就教当时布鲁(lǔ )斯(🖖)的学生除开了(🏨)联合国以外国(guó )家(jiā )的(de )人除(chú )了(🧖)了世界上不同种(zhǒng )族和信仰(💕)的(🔚)人可是1964年在旧金(jī(🤓)n )山(shān )的中国城(🛏)把中国(guó )武(wǔ )术的秘密修炼之(🦉)法给西方(fāng )人(rén )在当(❣)地(dì )华人(rén )武术社团被认为是(🎠)一种背叛行为双方的态度很肯(🗄)定(🦆)地会造成一场比武(wǔ )会在又开始前那些个中国武术高手曾说过李最好是关掉这所(suǒ )所馆(guǎn )否则据(⛎)那些(xiē )个了解和(hé )曾(🎾)与李小龙训练(liàn )训练过的(de )人(rén )说(❓)李小(🎨)龙是(🗨)有名(🍺)的火爆性不曾受过试练或愚弄果见他缓缓(huǎn )地(dì )戴上手套(tào 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