• 1你自己干过最龌龊的(❣)事是什么
• 2你知道哪些轰动(🦗)一时的悬案
• 3广州白云区部分(🤼)地区因(yīn )疫情(qíng )再次被(bè(🌩)i )封你存(cún )储
• 4不去外面(💕)聚集(😤)不去外面吃饭的(⚡)说说

1你自己干(🍢)过最龌(wò )龊的事(shì )是什么

我们(🛫)在城中村租了一个套间她和男朋友住外(wài )间我(💶)住里(👴)间我(wǒ(🌶) )们每天晚上六点下(👿)班了(💆)就一起做(🤖)饭(fà(👖)n )一起吃东西(🍊)(xī(💎) )

在一起住时间长了(🈳)和她男朋友也就很熟悉了平时也(🍹)开开(⛲)玩(wán )笑有(🚅)次单位安排好了(le )她去出差就剩我和她男朋(😦)友两个人(♊)

一天晚上她男朋友菜市(😻)场买菜回(huí )去时候送回家(🚤)(jiā )几瓶(🗽)酒说是哪也不(🐤)去(🐘)无聊(🙅)的很喝点(diǎ(🦖)n )我们就边喝(❄)边聊(📏)不知不觉的(🥤)就喝完酒了

他扶我进我房间把我放(👱)床上他就把灯(💊)关了上了(👯)(le )我的床那时候我心里(💐)都是有点儿就是喜欢他的(🕧)就(🔩)半强迫就突然发(fā )生(🛺)了关系

闺蜜(mì )国外出差(chà )回(🎗)来后我(wǒ )和他的关系也(🌼)还(hái )没有(🌊)断我惧(📎)怕(pà )不(🥙)了他的热情有时(🌝)候我们就悄(qiā(⏩)o )悄(qiāo )过(🔎)去出去(🔸)开房我(🗻)们(🤥)的事到最(zuì )后那(nà )就被她突然发现了(🏾)她哭(🐽)的(🎖)很伤心起誓(❗)和我们一刀两断她回了老家(jiā )

她的(🍏)男朋友就(🏥)顺理成章地的蓝月(🍰)帝(dì )国(❕)了我的男朋友但花(huā )心的男人到啥(🎼)(shá )时(shí )候都不是花(🎃)(huā )心不(😵)多久他又和(🍈)单位一女(🏬)同事搞到(dà(⛄)o )了一起我很伤心难过(🗣)(guò )真有为自己真(🔈)不值目(📻)的(♏)是这样的(🐬)一个男(nán )人(🈴)失去(🛫)了(🥡)一(yī )个好姐(🔨)妹我心里一直怨(❓)恨感(🌞)觉最(zuì )对不起的(🔶)就(jiù )是她(tā(🍟) )了

2你(🍛)知道哪(nǎ )些轰动(😨)一时的悬案

姐姐吴今北大(🚈)生物系高(gāo )材生在一(💧)次与同学们去(qù )野三坡(pō )郊游在回北(běi )京的路上独自一(🆘)人突然失踪(zōng )一星期(🥛)后被在一个山崖下发现自己死(🏟)因(yīn )一(📊)直成谜一人能讲解怎莫会在那里发(🏭)(fā(🌄) )现到她(tā )也(yě )无证(🦒)据能证明是自我了断我(🚈)还是他杀

妹妹朱令清华(huá(🦌) )化(huà )学系高(gāo )材生大(🎭)三大四时在校时两次被下(☕)毒(🅿)第一次(🎶)治疗啊好转后(🖋)回学样(🕸)再次被下毒在(zài )医院(🐓)一直找不到病因(yī(🔤)n )后因(⏺)其一高中同学可以上网(⏺)向他(🏴)国高分悬(🥉)赏有人综(🐺)(zōng )合反馈是(🚚)铊中毒当时只用几(jǐ )块钱(👪)的普鲁士(🌫)蓝就解了毒(🧤)但因铊在体(🎈)(tǐ )内时间太长对(duì )身体倒致(zhì )了不可(🏏)逆伤(🌿)害的伤(shāng )害到现在(🈶)依(📃)旧智力(☔)(lì(⌛) )发育障(🤮)碍(🥘)瘫痪在(🥒)床生(shēng )活不能自理目前靠父(😩)母的养老金(🤬)生活

关於朱令案的(de )破案一(🎫)波三折据说是同寝室的人下(🙌)毒并且(👪)能接近到(🤥)铊的人也只能一(yī )个孙维而这个孙维有着强横无比(bǐ )的(🍓)家庭(tíng )背(bèi )景听说后(hòu )来可不知道为么(🎳)朱(🍉)令的个人用品(📙)所(suǒ )有号被盗(🅱)(dào )同宿(🥁)舍(👫)的(👒)人也少有帮忙说(🚑)(shuō )话答话孙(➡)维也回(🍲)美国并改了名拿了绿卡相关(🚦)部(bù )门(mén )也(yě )一直未破案侦查(chá )甚至(🖖)连是(⚾)没有(🕡)给家属一个比较明确的交待

3广州白(🦔)云区(💥)部分地区因(🔲)疫情再次(🈳)被封(fē(📒)ng )你存储

大家好我和(hé )大家一(yī )起互相(xiàng )访(💿)问我疫(🌅)(yì )情期(😹)屯(tún )的(🚆)食物今天我要和(🏁)大家分享的内容是疫情反(fǎn )反复(📞)复不提前(📈)要做(zuò )居家隔离准备解决全家人生活困扰我们应该要提(🛄)前一两(🎓)天屯的6类(lè(🍷)i )食(⚓)物(🛩)

反反(😏)(fǎ(🚦)n )复复的(de )疫情今年巳经坚持了第(🕙)(dì )三年(❌)了只(🥐)不(🗂)过近(🍇)期(⛔)各地疫(yì )情形势严峻但如果(⛄)(guǒ )能我们各个(gè(😄) )人都你的命令国家去(qù )安排(🍰)不会(huì )相信马上(shàng )就可以战胜疫(yì )情

为了拦(lán )阻疫情的传播很多地方都(dōu )正在可以实行小区工(🏬)厂封控政策所有人都(dōu )呆在(zà(🕎)i )家中(zhōng )比较(jiào )有(🍊)效下降了接触传(chuá(🐊)n )播又是在为国(guó(✏) )家做(😾)贡献(🐻)(xiàn )居家隔离吃喝(🌉)是最基(jī )本的保障这样的(🦃)(de )话我(wǒ )们就需要打算消耗很大(dà )的食物很多地方也(🐠)如何实施(😱)两天一户一人前(💟)往购物资每次仅(🦃)两小时时(🍝)间这(⛳)样的话囤(🔆)都有哪些(🤚)(xiē )菜就有(🚫)讲究(jiū )了要(🈹)晚几天(tiān )列好清单尽(jìn )量减少(shǎ(🕶)o )遗漏

囤菜(🧥)不(bú )光要好吃呀主要注意是耐(nà(🎊)i )储存营养高这样(⚽)居家(🥛)隔(gé )离(💴)观察期间我们才能(néng )有个好身(🦉)体抵抗力高了被(💑)病(bìng )毒(dú )感染的几率就(🏛)小(xiǎ(✨)o )了

下(xià )面(🕒)我把个人的(de )经验和大家分享一下有6类食物要不提前购(😭)(gòu )买不仅营养非常丰富地并且放(🌷)一(🌯)两个月也不(😢)会(🌁)坏

1水大桶桶装水

水是生命之泉人体的(📊)百分之七(qī )十前也是水(🛶)也足以证明水而言是非常非常(💽)的(de )重(🛥)(chóng )要我们(👬)的生(🌃)命都(🛒)依赖性太强于水(shuǐ )大桶(🔎)桶(🐆)装水一桶至少也(🎞)(yě )也可以(yǐ )饮用两周(🔦)(zhōu )比小(🧑)(xiǎo )瓶550ml推荐(😾)

2蛋(dàn )奶

鸡蛋鸭蛋鹌(ān )鹑蛋等蛋白质是生(🍹)(shēng )命的(⛷)基础多吃高蛋白(bá(👛)i )的食(shí )物可以不(👆)提高抵(🐰)抗力身体才会更(🌫)小孩健康(🍉)最(🔛)常(😊)见的一(🧡)种的食物(💉)中(📤)蛋类(🖇)奶类都含有丰(fēng )富的蛋白质包(bāo )括脂肪维生素(🤒)矿物(㊙)质等营养元(🉐)素不过(🐉)容易被完全(🤪)吸收鸡(😳)蛋(👷)(dà(💤)n )鸭蛋(dàn )放冰箱可需(👦)要保存一个月而鹌(👔)鹑(chún )蛋(👡)在常温下可保存(cún )45天蛋类(🧓)是(💿)囤购食材(🍷)的首选

要(yào )多吃蛋类是可(kě )以补(bǔ )充多种营养物质(🗺)能提高视力水平促进钙吸(🕖)收增强身体(tǐ(👗) )免(♑)疫力对身体非常(😓)有益(yì )

3肉类前(🧗)(qián )提是有(yǒu )冰箱

肉类又是优质(zhì )蛋白质的来源最常见的一种(👁)的鸡肉鸭肉猪肉牛(🥇)肉羊肉等(děng )肉(😡)类(🎸)含有丰(🙆)富的矿物质诸(💓)(zhū )如铁钙等也可以(yǐ )能起补气血补钙(🎹)的作用(👶)能(néng )促进生(🤓)长(🔄)发育增(zēng )长肌肉强健(jiàn )体(tǐ )魄等身体有更强(qiáng )的抵抗力(lì )肉类在常温下(xià )不大容(🏍)易保(bǎ(🔖)o )存(cún )但可以(🏣)放进冰箱冷(lě(🔑)ng )冻放(⏳)半年内都不可能(✂)坏

4主食

顿了顿主食首(📋)(shǒu )当其冲应该是大米面(♓)(miàn )粉(🚕)这些的确(🕛)要(yào )囤一些但像豆子玉米燕麦(🦆)这个杂(💝)粮也(yě )应该是尽量多买一(🔓)点例如豆子黄豆豌(wān )豆蚕豆等营养价值算过去比(💇)肉(🥟)类还(💖)高而燕麦也不(bú )考虑蛋(📪)类同(⏺)时杂(zá )粮的维生素矿物质水平也非常(🎡)高是补充能量的很好的来(lái )源(🖋)要注意是(🎉)比较(jiào )比较易储存买上几十(🖇)到一(yī )百斤装(😰)在阴凉通风处保存到放23个月(🥉)大都没什(shí )么(🆘)问(wèn )题的

5蔬菜

蔬(shū )菜是声望兑换维生素的最适(shì )合(hé(🤶) )来(🕺)源所含(🎯)的(de )丰(fēng )富(fù )地维C维EB族(zú )维生素等这些全是人体可以要的考虑到到(dào )绿(🙍)叶蔬菜不容易坏也可以你选择包(🏬)菜西蓝花(🕋)等蔬菜(cài )不(🍩)用我们还是可以选择类型(xíng )多(duō )囤一些例如土豆红薯(🤓)山药南(🎸)瓜冬瓜萝卜胡萝(📆)(luó )卜(🖐)等这类(😽)(lèi )蔬(🔍)菜价格便宜(🆘)啊营养价值高还耐(💴)(nài )存储只要放到阴(🚌)凉通风处放(fàng )12个月也是(shì(🚎) )绝(🍁)对没问题的

6干货

干货营(⤵)养价值也很(hěn )低比如腐竹粉条木(mù )耳(😦)这(zhè )些众多干菜干(🤤)(gàn )香菇干豆(🏝)角干梅(🍾)菜(⚾)等这(zhè )类(🛠)干(🏸)货(huò(🍆) )仅是丧失了水分营养物质(zhì(🔇) )蛋(dàn )白质脂肪维生(🚺)素矿(🔌)物质都还在随(suí )吃(🐪)(chī )随取而且更方(👡)便干货保(📯)存时间是(shì )最长(zhǎ(🍱)ng )的只要你(💙)(nǐ )不受潮放(fàng )12年都没(📧)(mé(😹)i )问题

我们以及(🏵)公民不能不能为国(📐)家做(🏷)多大的贡献(xiàn )能做的是违抗(📋)(kàng )国家有安排(🖱)该居家隔(gé(😀) )离就(😐)居家隔离(🐩)提(😾)前一两天囤够这类食物切实保障(zhàng )自己及(❌)家人温饱问题(tí )减(🦂)少(🆕)(shǎ(😦)o )购物(wù(🍽) )机(👢)会和接触机会尽量的避免被病(bìng )毒感染应(⏱)该是(🔆)争(zhēng )光了请相(🧚)信如果我们(men )所有人(🏩)团结一致再大的困难(👀)都(🏵)能迅速(sù )挺过用不了一段(🗣)时间城(😦)市仍旧(🔠)(jiù(💵) )繁华热闹(👤)(nào )奶茶(➿)依旧是(🕺)香甜

感觉实用(yòng )可收藏(🥟)(cáng )备用

谢谢阅读

4不去外面聚(jù )集不(⛪)去(🙁)外面吃(chī )饭的说说

2活中就肯定警(🈶)告自己顽强的毅力(😂)不(💝)去(qù )外面集中不去饭店(⚽)吃饭要给他点一份安全感也不(bú )给社会导致一定的慌乱