• 1有什么科学(xué )依(🆕)据(🌁)能证明李小龙中(🧒)国功夫的(de )破(🔆)坏
• 2欧美第一超(🤭)模乔(🎴)丹(dān )卡佛这样的身材能打多(duō )

1有什么科(🛶)学(xué )依据能(né(📚)ng )证明(➕)李小(xiǎo )龙中国功(🎤)夫的破(pò(⛺) )坏

1以其130余(⏰)磅(páng )的(✍)体重劈出了350磅的沉拳

2用二节棍轰出了(le )1600磅的力(🌝)量(😆)

3以其招牌(pá(🙂)i )手势垫步侧(🦀)踢把一个一(📛)名(🙀)身穿护甲的200磅

壮(zhuàng )汉(🈯)(hàn )踢(🐰)飞了20米落(🎹)入(🍼)游泳池中

4把345公斤的杠(🐚)铃直(🎛)(zhí )臂水平前(😞)伸收起在伸出(chū )右(yòu )手绝对静止控帛20秒

5把563公斤的杠铃平伸并停留(🌎)半(💸)刻

6一(⏩)(yī )手持32公(🉑)斤(🙇)哑(yǎ )铃(lí(🦃)ng )水平前接(🚥)一个反(🛺)身(❕)后摆(🥞)再侧(cè(🛥) )举至肩部并要坚持数秒

7随意地把手(🏵)指再插入一(🐾)罐未开封的可(🐉)口(kǒu )可乐

8用(🍫)侧踹把一只45十公(gōng )斤的沙袋(dài )踢(🕚)破

9把约135公斤(🐯)的麻(🦐)袋踢到总共一层房子的高度(🚣)

李小龙(lóng )的个人健身绝(jué )对(🛹)机密

求(🙅)知若渴(👻)

李小龙马(mǎ )上收藏点了全部也能找到的健康(kāng )和健美(🛂)运动杂(zá(🕒) )志以及乔韦德的美国先生和(🕌)健美者与力量(🕎)他把这些杂志能变现部分(🎄)衣(🥗)服裁(💗)(cái )剪(jiǎn )下(🗡)了并整理(⚓)一番需要保存(🎖)好在(🛄)洛杉矶时(🎩)他(🎖)(tā(Ⓜ) )如果一(⏫)有(🦏)空就逛各书店(🚯)寻(xún )找风健美杂(Ⓜ)志他(🗒)所积(jī )攒到的有从本世纪初到(🏇)60年代的各种各样的力(lì )量天天练习杂(zá )志的书籍(jí )他对这(zhè )方面知识的渴(📵)望几乎到了(🐆)发(🔑)疯(🎼)的程度从那(nà(🌈) )时候一直到1973年(🐎)病故李(lǐ )小龙积聚了大(㊗)(dà(🌘) )量的(de )或者哲学(📋)武术(🔢)的书籍另有约(🤘)400册(🔄)或(huò )者(🛍)健身健(🏆)(jiàn )美运动(🕕)训练学(🚻)(xué )营养学和举午等方面的书籍(jí )他(🔊)(tā )细细的(de )看(🔰)努力专研(yán )把其中本身价值部分徒手画并在(zài )空白(🍨)处标(biāo )明

训练计划(💸)

经钻研大量资料和信息(🚥)李小(xiǎo )龙(🦁)汇编了一套(🤸)适合自己(jǐ )并能(né(🤷)ng )最大程度地发展起来力量(lià(🎱)ng )又相对于不会(huì )增长体重的(de )训练计划除了每(🔐)(měi )个(gè )星(xīng )期天3次的(👰)训(xùn )练(liàn )内容恢复手段和营(yíng )养等(🚜)尤其(qí )是把(🐰)素质练习和武功天天(📘)练习有机地(🀄)加(jiā(⬜) )强起(qǐ(🛬) )来令其本(💧)已很高(💻)(gāo )深的武功升华(huá )至几(jǐ )乎完美的艺术(💉)品程度可是(🔐)相(💇)关证明那(🏪)样做(zuò )的效(📧)果是(shì )骇人的(🍭)

李小龙安(💕)排好了的力量训练比重很(hěn )小仿若要把死(📎)去的时间阻一(yī )阻出去但改变过去对(🔖)力量(➰)训练(📱)的看法很显(🈸)然(📊)他(tā )分出受益(🎑)颇深(🕤)并把这计划修炼(🌲)之法给(gěi )最常来馆训(xùn )练的学生之一卡里姆(🕸)阿(㊙)布杜(🛠)尔贾巴尔(🌵)贾巴尔曾对肌肉(🖥)与健美(➕)杂志(🤫)记者说布鲁斯是在1970年夏(🌇)让我进(🍢)行力量练习的那是星期13次的(de )计划大多数内容(róng )是布鲁(🐕)斯经常会(🔄)练习练(🕤)习的只不过我当时(⛏)只(💻)(zhī )有(⛲)做每(🥦)项两(🐭)组各12次(cì )可(kě )是(❕)它(tā )确实是比较有效(🖇)

李小龙(🔕)对力(🔇)量练习(xí )根本就是到了(📯)狂暴地步据伊鲁山度(dù )回忆除星期13次(🔇)力量练习(🍣)外李小龙还在武功练习中渗入很多几(jǐ )乎一(🕵)样的(🚨)练(🚉)习他说李(🔀)小龙在武(wǔ )功练(liàn )习练(liàn )习常持着哑铃接受拳击练习你每(💁)次练习练习进行12组每组100次双手各持(chí )1234567和10磅哑铃参与金(⌛)字塔形(🤷)递增6组然后再再依次(👛)趋于(🐴)零重量通过6组(➗)拳击(🏳)我模仿李曾让我和他一起(😡)练(lià(🤬)n )过一次哇练习(🍎)后三角肌和手臂(bì )是会如此酸胀但不仅(jǐn )仅这些李小龙在那三(sān )天的(de )力(🤖)量训练日和未不负重练功其(qí )他时间里是会(huì )用哑铃(👧)发泄没有了能量他是(shì )那副(🍘)(fù(🏂) )哑(🥎)铃琳(🙅)达道他(tā )从(cóng )来(lá(🏩)i )不(🔓)趁(🌮)着当电(🐋)视里有拳击赛时(🔖)他你经(⏪)常是边吃边持铃我模仿即使(⚪)是在看点(🌭)书时(shí(🏃) )也(yě )是一只手手里书而另一只手做着(💑)哑铃练习(xí )实在觉得不(🌍)(bú )可(kě )思议(yì )

天(tiān )生神力的前臂

李小龙(🐓)而且特别注重前臂(bì )训练以可以提高他(⛽)的(📔)握力和击(📦)拳(quán )力量他的妻子琳达说他对(👋)前臂(bì )练习练习甚至入迷的地步(〽)如果(🤵)能有人常(cháng )规完全(quán )没有一种新的前臂再(zà(🚯)i )练(lià(✌)n )习方法(fǎ )他一定要想个办法得到它他甚至于让他的一位在旧金山的老朋友李(💲)鸿新给他能制造几(🛠)种握(❔)力去(🍦)练习器李鸿(🍼)新说小(🚩)龙经常把设计草图给我然后(🤙)再让我遵循要求和规格去能完成不(bú )过我也不(🗽)傻(shǎ )他(🌴)笑了笑后紧接着说我(🔵)明(🙀)(míng )白小龙电脑设(shè )计(🔞)的(🚸)那些器械(💱)对练习练习肌肉是很有效的所以(🚛)才我(wǒ )并不(🌏)(bú )一(🏏)定给寄一个的同(🛌)时(🤾)(shí(😍) )也留一个(gè )在家自(zì(🥀) )己练(🌻)鲍勃沃尔是李小龙的另一位朋友(🏅)他还在李(💐)(lǐ(🍧) )小龙出演的猛龙过江龙争(🌌)虎(👊)斗死亡游戏等(děng )3部影(yǐ(🦗)ng )片中扮(🌐)演的角(jiǎo )色(🤡)过角色他说李小龙力(🚛)气惊人的前臂(🤖)在他的功(🧐)夫中抢走很(hě(🤬)n )主体形(xí(🌴)ng )象的位置(🕡)他(💖)说布(🍁)鲁斯的前臂和身体的比例(lì )是我仅见的人中(zhō(🤩)ng )最大的他不(🐾)仅(🖖)(jǐn )仅(jǐn )前臂十分普遍富裕但(🏞)还占(🕷)据(🎴)一双铁拳和十只钢(🥀)指那绝对是实在太可怕地了奥林匹(❗)亚(💡)健美先(❄)生多里安耶茨这样(🔭)的评(🐪)价(jià )李小龙(🌬)他混身肌(🐀)肉是(🍦)极为非(🤑)常结(🥅)实刺出(chū )的(😾)力量是(💘)极为的可怕地(😤)他(😶)是一个(🧀)令人不可置(🤡)信的人李小(xiǎo )龙的拳头是令人胆寒(hán )的他曾将一个由(👴)钢丝(😣)条编制(zhì )的头(tó(👉)u )盔击(jī )了个坑而(📲)那个头(tóu )盔当然(♑)了(📵)已经承受住了好几次(🌯)砸击(📨)

1965年(⏩)李(🕗)小(xiǎo )龙在哥伦比亚广播公司(🎹)的(⏫)最(🤐)新出电(💯)(dià(🖲)n )视剧青蜂侠(🦒)中扮演(yǎ(🐉)n )的角色二号男主角加藤时与青蜂侠的扮演者好莱坞影(🤢)视明星范威廉姆斯成了(le )好(hǎo )朋友两人都占据粗(🏚)长的前臂(bì )但全(quán )面(🐎)的胜利的(de )完(🔢)(wán )全不同(🖖)李小龙是(🧕)通过(guò )练功有(🌈)目的(de )的训练(liàn )获得而后(🤢)者则通过(🧜)多年骑野(🤥)牛的竞(jìng )技表演和越野摩托(🎒)而勤练这位(🗯)身高(gāo )186米6英尺1英寸(🙄)体(🍟)重9550公(gōng )斤210磅的(de )大汉是当时惟一能和李小龙掰手腕正(💰)面交锋(🥓)的人现在想起了这些个(🌼)(gè )事(🔟)来他(🥣)还不好意地说他李(🏕)实在难以相信我(🐎)们(📓)与(🚓)不是一个级(🔢)(jí )别(📿)的较量我远远(👰)超过他40磅可是他的前臂是我所(🚦)见等同(tóng )于(👼)体重(🐯)的人中最粗壮(🦃)的李小龙在掰手腕比(🍊)赛中我总是(🥣)取得(💆)胜利

据(jù(💂) )赫伯杰克森一段回忆(yì )说李曾玩笑说准备好当此项(xiàng )目世界冠军李(👹)另一(🐇)(yī )位好朋友(🧑)木村武之说你要(🎙)(yào )是抓着李(lǐ )的前臂(⏩)觉得竟像扣住了一根坚硬(yìng )的棒(bàng )球棒李小龙每隔一(🔰)天只要能(néng )坚持(🌷)天(tiān )天练习前臂他怀(🏅)疑前臂的密度很大因此要每隔一(🍦)天给(🤥)了它们一定(dì(💰)ng )量的刺激才(🦆)能(né(⬅)ng )够健(🔊)壮范威廉姆斯一些回(🙇)忆说布鲁(🍹)斯(sī )那时我总(🛁)是开(kāi )车(chē )不带齐(🎀)琳达和布兰顿李国豪(háo )到我家(jiā(🏝) )度(dù )周末(🖍)即(📱)使来我这里他也(✳)叮咛去(🕞)练习(🔺)时总衣袋跟着再练(liàn )习专用小玩(🏬)意他绝(jué )不(🌑)沾烟酒(jiǔ )是名完全洁身自好很还好的(de )人当我在他死(⏬)前约一个月看见他们时他看上去还真(🕙)(zhēn )棒极了身(shēn )体(tǐ )上看上去像岩石一样的(de )坚硬(yìng )他说布鲁斯很谦让我如(🕯)果我们在(✍)一(yī )起气(🏻)氛是(🦗)会亢奋下来(lái )他还(hái )你经常(🌲)你别当真(📓)有一次他将一(yī )张(zhāng )粘贴(tiē )物粘(zhān )在(🆖)我车子后(hòu )窗上面写(xiě )着青蜂侠保护(💛)此车当(✂)(dāng )电(diàn )视连(🗜)续剧青蜂侠播出后李小(xiǎo )龙名声大震他训(xù(✒)n )练十分(fèn )勤(🤸)奋刻(kè )苦并(🍦)如何修(xiū )改了计划的(📟)部(bù(❣) )分内容(🏾)增加了器(🏿)械重量(🎆)增(zē(💴)ng )加了次数并在每项(🕝)练习中相对应提高两组练(liàn )习无法置信的(💷)(de )力(🥘)(lì )量(liàng )

李(🉑)小龙的力量素质是不俗的(😭)据被称美国跆拳道之父的李俊(🍳)久所述他曾和李(lǐ )小龙(🏢)交(🤞)(jiāo )过手(😽)深深被李小龙(🕝)的武功速度力(🐵)量所(🎠)(suǒ )称霸他说李小龙还(💤)真(🔗)天才(🎆)人物我从来都没有(🏍)见到过会如此健壮的人他这个可(📪)以(🤽)单手用一只食指来做深(shēn )蹲而(🔤)我用四个指头撑都很沉重曾是李小龙徒弟(🏳)的223米高(🧖)的大个(gè )子篮球运(yùn )动(♌)(dòng )员卡里姆阿布杜尔(🚙)贾(🌼)(jiǎ )巴尔(ěr )一(yī )段回忆说(🌚)李相当灵活精(🛫)明强干(gàn )他老是速度不(bú )光(guāng )快动(👂)作像(✋)(xiàng )猫一样(🌁)耐(💻)力李还独(🧘)特创新(⬆)了一(yī )种他一(😝)般称升旗的下腹肌练习(🎪)方法70年代(dài )传(chuán )统(⛑)日式自由搏(bó(🎋) )击的倡导者乔刘(liú )易(🍼)斯JoeLewis曾拜过李(💉)小龙为师(shī )乔回(🏁)忆(yì )说通过李的(de )身体(🎤)和(🥓)(hé(🤧) )体重而(🖋)言他具备了令人不(bú(🔲) )敢相信(xìn )的力量(🦆)(liàng )他是可以把(🌇)343公斤(💄)重的杠(gàng )铃直臂水平前伸收起再伸出静止在锁住(🥌)控(kòng )20秒钟这(🌚)对一名(míng )体重62公斤(jīn )的人而言是太不可思议(yì )的(de )除(🏈)非一个903公斤重的(de )人都(dōu )未必(🔷)会做能(🗂)够得到而伊鲁(🥝)山度说的比这更(🎢)玄(💕)他说曾目睹李把563公斤的(🐕)杠铃水(shuǐ )平前举并仅(🌞)仅片刻李小龙在美国的第一(yī )个徒弟杰西格洛弗也回(huí )忆说师(🥒)傅偶(ǒu )尔会(🌤)做(👃)这样一种练习一手(shǒu )持323公斤(🙏)哑铃水平前举接(💩)一个欺身后摆接着(🍎)呈(😛)(chéng )侧举至肩部水平并一定要坚持数秒(miǎo )这重量对(duì )一般(🤑)人提摆尚有困难不要说(🍒)做动作了

况且李小龙有很多小绝(jué )活如可以不(bú )随意地把手指(🏄)插进一罐(📧)(guàn )未开封的可口(🎼)可乐或是一个(👳)侧(cè )踹(chuài )使一只45十公斤(jīn )的沙袋裂开美国(👯)比较著(🧟)名柔术大师威利杰伊(🧢)WellyJay回忆(〰)说他最后(hòu )一次看见了李小龙是李(🧠)小龙(🌯)搬去好莱坞时那时李刚刚(📷)把家从卡佛城(chéng )搬(🌓)到洛(🥤)杉矶(🐐)贝尔空港(⛵)在李小龙(lóng )新家的(👪)院内横(💸)挂有两(liǎng )只太(🌽)严重的(🎏)沙袋(dà(🚠)i )最少1353公斤重我(🛀)甚至(👉)都移(😳)住不动它(♍)但李对我说(shuō )嗨(👼)威利看着(🎱)远处随(suí(💘) )即他就(🚃)飞(🎣)(fēi )起(😔)一脚把它踢悠得老(lǎo )高完(🥓)全碰到(🔢)天花板接(jiē(🕳) )着又狠狠弹回来了李小(xiǎo )龙的(📟)力量真够(🍟)慑人心魄(pò )无法(fǎ )置信

李小(🦗)龙的(de )绝(jué )招也有他的(de )寸拳他的(de )寸劲(🌼)可(kě )将(👮)一名体(🚨)重45公斤以(⏸)内的(🕧)人轰出非常一(🌮)(yī )段距离(⚾)泛(🙌)美柔(róu )道冠(guà(⏺)n )军海沃德(🕙)小(😂)本曾切磋一番过这(zhè )样的拳的(de )滋味(wèi )每当一(🐷)提(🐉)起这件事他就(jiù )不以(yǐ )为然伤感的歌地说怎(🐣)摸也想不到(🌒)李的(👮)(de )拳头(🔫)竟这(🚐)般很(hěn )厉害当时他从后面紧紧抱住(⛲)李以为李(lǐ )无法动弹不(bú )了没有想到李只身体颤抖了一下身体回(👞)过头来是一(yī(🐥) )拳小本(💿)只都觉(🤮)得自(🔙)己飞行(👎)一段后撞到(🕉)墙上再(🤾)被摔倒在地(💴)上就这一拳(🆎)使小本仰躺(📋)很(🛄)久(⤴)才可以恢复和李小龙(lóng )同时(shí )期的(🚅)武林(lín )高(🌘)手一谈到李都有一种(zhǒng )恐(🚽)惧(jù )感特别是李小龙(lóng )的(🐼)速度他(tā )们同(tóng )盟协(👜)议的感觉是发现(🐱)到李小(🎲)龙(💍)无(wú )比地(⬆)快(📆)并也能当初(chū )查觉(🗝)对手意(👅)图即使是和对(🌴)手同(tóng )时进攻都(📍)是(🉑)李先击中他对方(fāng )李小龙的另(🌊)一(🐠)名(míng )徒弟格伦是这样评(pí(🔧)ng )价他师(shī )傅的布鲁斯的全盛期得象麦克尔(🈷)乔丹(dān )和默罕默德阿(ā )里(lǐ )一样称(🔄)(chēng )雄称霸于(🛬)自己的领域又(yòu )不是别人不(💃)行的(🌪)话(huà )完全(😅)是(shì(⬇) )他(🍓)真的太出(🤙)色(🚒)了(le )

铁人李小龙(🚶)的第一步计划

即便李小龙更具超乎常人的素(📙)质天赋但他仍然很崇拜具高相象不俗(sú )素(🔺)质的(de )选手(🚘)他曾一段文字特训不仅仅能想提(tí )高(😗)体能但(dà(👍)n )能注意培养(🏞)精神和(🐍)感情它必须(xū(🗜) )智力和天赋(😣)(fù )的高度加强才能(🤓)达(😓)到(🌋)完美境界摘自李小(⛲)(xiǎ(🐵)o )龙遗(yí )著截拳道之道从生理学的角度讲强大(🙅)的力(🥡)量来源于肌纤(🕔)维的增粗和神经系统(tǒng )的一定高度完善李(lǐ )小龙的妻子琳达说布鲁斯死后有抽取健(jià(🌉)n )美明星(🏦)图片(🥡)和资料的嗜好3个坦克师拉里(🌊)斯科特大卫德雷珀(pò )和(🌉)当时(🍨)还不(🕰)太为(👋)人所知的年(⏸)轻小伙子阿诺德施瓦(💴)辛(😂)(xīn )格在(🈚)收集过程中李小(xiǎo )龙把那些世界(jiè )著名选手更适合(😻)自己的训练内(nèi )容和(hé )计划布料裁剪(jiǎn )下了并剪(🍷)切粘(zhān )贴到拿来的笔记本上伊鲁山度(🏔)一段回忆说布鲁斯你每次回中国城的武馆时都带到(🥥)一大堆从(cóng )外面买来的健美杂志接着之中飞(🦈)出(📞)精选(🌭)都(➕)结(👡)束了完了(🐠)对我说(🦃)丹这三个伙(📪)(huǒ(🎧) )计都说(shuō )这是(🐥)发(🍟)展肌肉线条清晰(🔙)度的(📚)(de )适宜方法那(nà )绝(jué )对是是太棒(📗)(bàng )了然(⏯)(rán )后再他变会(👄)亲自(⛺)来(💔)去想(xiǎng )体验这应该是李小龙在1969年(🐯)时的状(🖋)态但他是(shì )怎(🕺)么(🃏)对健美和(🚱)力量训练(📖)(liàn )感兴趣的(🛍)东西呢一种(🏣)推测(cè )很可(kě(🧢) )能是他和严镜(👿)海在加州奥克(🍦)兰认识(🐪)后受严的影响(🌰)肝胆火旺严镜海(😊)(hǎi )有很多背景和关系他曾(céng )和(🏎)当时很(👶)著名(míng )健(🤘)美选手史蒂夫里夫(fū(⚪) )斯克兰茜(🍧)罗斯杰克(🌻)拉(🔒)兰以(📖)及日本最著名举重运动员奥(ào )运会冠军(🥕)汤米片岗(🤳)一起特训(🏑)了很(hěn )长时间(🔙)不过(⚪)积(jī )累了极(🥤)为丰富的(de )训练方(👁)法在李(🏛)(lǐ )小龙和(hé )琳达订婚后不久他(🌛)们由西(❌)雅(😼)图(tú )搬来(🍯)奥克兰和严镜海一家住在(🐨)一起(🔡)所以(yǐ )才李(lǐ )小龙有机会和严镜海一(🛄)起去(🗓)练习

但李小龙传的c语(yǔ )言(yá(😝)n )设计(Ⓜ)者(zhě )来自纽约的(🚘)乔治(zhì )泰恩说(🧒)布鲁(lǔ )斯在遇到严(yá(🔰)n )镜海前几年在香(✡)港(😠)时就有(🚘)力量去练习的(de )记录和裸(🧝)露上(💛)身肌肉(❔)的(🤺)照片(🚇)据泰恩的资料李小龙的大(🧣)姐李秋源有一(yī )次将(👐)(jiāng )她男朋(🔍)友罗伯(🛫)特陈(📁)(chén )送(🛩)回家(jiā )陈是一(yī(📡) )名健美运动(😡)员身体很强健虽说(🎷)李小龙立剪要(📢)前往(💨)(wǎng )他的出生地美(🏰)(měi )国(guó )但他对陈说以后(hòu )回(👤)香港再安排(pái )好了和他一(yī )起特(tè(⬅) )训(xùn )无论(🌴)谁是李小龙(lóng )首(🎳)位健(jiàn )美(❕)启蒙者全部李小(🕉)龙(lóng )传记作者(👤)都一致认为李小龙(📜)在1965年几(jǐ )年前大多并且力量练(lià(🌞)n )习他当时通(tōng )常(👰)还(🦆)是去练习咏(🙍)春拳等(🛃)中国(guó(🧢) )悠久(jiǔ )的(de )传统功(⬛)夫杰西格洛弗(fú )回忆中说布鲁斯18岁时(shí )可到达西雅图他的训练唯(💃)有撞(🐒)击柚(yò(🦈)u )木制作(zuò )的模仿靶(📓)一(🏎)些单(dā(😔)n )双杠(Ⓜ)天(🌾)天练习健美操和柔韧(rèn )练习但过了(le )不久(jiǔ )布鲁斯就有一些力量练习练习如(rú )拉负(fù )重行走滑轮(lún )和用短棒(🌠)(bàng )绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练(liàn )习前(🦑)臂格洛弗(fú )还回答说(🐡)布鲁斯而且注(🥑)重实(🏣)(shí )际(㊗)关(guān )节(🐽)无氧训练只不过怀(🚁)疑要前蹬首(😯)先要使(shǐ )关节强壮并传(🍓)(chuá(🐻)n )达击(jī )打时所迸发而出的极为(🚂)强大力量

转折(🧘)点(🐭)

这个看似简单但他有效的力量(🙇)天(🎸)天(👕)练习(🥚)加强(qiáng )武术功夫的(de )训练也(yě )让(ràng )李小龙在(zài )60年代初就已小有名声但一直到(dào )了(le )1964年(🛃)他(📚)才绝无(🖨)可能对力量(📐)和(🥛)别的(🐼)素(🤔)质的理解更(🔍)加深入(😇)因为他(tā )一(yī )直是(shì(😄) )在旧金山(😬)他的(de )武馆(✊)亲传(chuá(🐙)n )武艺(yì )在1964年下半年他迫(pò )不得已地卷入其(qí )中一(🔢)场对他身心具备强大惊撼力(⤵)的(🏾)大(🎎)比武虚空之中那是当李小龙(⬛)正(⛺)准备向(📽)他的学生(shē(🐞)ng )传(🤷)艺(🔙)时门突然之间被(🚚)一伙人(rén )一脚(🏰)踢开冲进来的是几个中国武术(🛑)高手(🤧)他(🤝)们是当地中(🎳)国社(🏒)团的代表据琳达说(🐓)当(🤲)时她正(🥂)好在内(nèi )并怀有他们(🏆)的(🥚)后代李国豪8个月的身(😕)孕这个代表走过去李(lǐ )小龙(lóng )面(🕛)前给了他一个之(📉)后(👈)(hòu )能牒要么(🆚)开(kāi )始向非东(🎥)方人传武要嘛和(hé )我们(men )比武会(huì )

我(wǒ )来教(🐬)任何想学的人李小龙解释(🐀)说(shuō )我(🚙)毫不在意他们的肤色只要(🎵)怀(🌟)有真诚我(😲)就教(jiāo )当时布鲁斯的学生除开了联合(🍖)国(guó )以外(🦔)国(🌯)家的(🍙)人(🍶)(rén )除了了世界(jiè )上不(bú(🌥) )同种族和信仰(🥃)的(🔋)人可是1964年(💺)在旧金山(shān )的中国城把(🔭)中国(guó(🌟) )武术(🎯)的秘密修(〽)炼之(zhī )法给西(xī )方人在当地华人武术社团被认为是一种背叛(🏬)行为双方的态度(🧝)很肯定地会造成一场比(🐎)武会在(zài )又开(kā(🐐)i )始前那些个(gè )中国武术(shù )高(gāo )手曾(💗)(céng )说过(guò )李最好是关(guān )掉这所所馆否则(😳)

据那些个了解和曾与李小(xiǎo )龙训练训练过的人说李小(xiǎo )龙(📇)是有(📚)名的火爆性(🛬)不曾受过试(👳)练(liàn )或愚(🚾)弄果见他缓(⛰)缓地戴上(🌅)手(shǒu )套操纵一下(📬)情绪在一阵如此激烈(📒)的(de )交手就把(🏳)那位与他(tā )比(bǐ )武会(huì(🏸) )的功夫(🍊)高手(shǒ(⭐)u )打跑了尽管(guǎn )李(🍠)小龙功(gōng )夫征服大陆了挑战者但在这场(👷)较(jiào )量中他(👖)的体能消耗比较大琳达回忆(yì )说布鲁(📄)斯当(⬆)时实(shí )在累(🎖)极了他认为这次较量(🥚)的时间不(bú )应该这样长是而自(zì )己杀(🔗)伤力还不够功能失常他当时(📊)真够难(🙏)过极了(🚗)通(🔑)过(🥐)这(❄)次搏斗以(🍯)至于李小龙见过到(💏)能够的武功不只是一招(zhāo )一势的拳(📳)脚但还(🔂)必(👸)须应(🆗)具备超人(📺)的体能与力量(🍟)素质他把接下来事件(🏁)看成是是一个起点(♌)这一世结(jié )束(shù )后他更一(🚝)类积攒和闷头勤练(lià(🔹)n )这也就是李小龙对力量(🕥)练习见过的转折(🕗)点

2欧美第一超模乔丹(🛢)卡佛这样的身材能打多