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    乔丹卡佛宾馆完整版7
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    已完结/2020/中国台湾/悬疑/动作/谍战/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：温斯顿·凯奇/威廉·麦克纳马拉/奎顿·杰克逊/
    • 导演：宋昌洙/
    • 年份：2020
    • 地区：中国台湾
    • 类型：悬疑/动作/谍战/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：韩语,日语,印度语
    • 更新：2024-12-16 13:57
    • 简介：1有什(🎀)么科(🚲)(kē )学(👎)依(yī )据能证明李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超模乔(qiáo )丹卡佛这样的(de )身材能(néng )打多1有什么(🎉)科学(🍒)依据(jù )能(néng )证(zhèng )明李(🔶)(lǐ )小龙中国功夫(💬)的破坏以其(qí(🚫) )标志性动作(🤛)垫(diàn )步(bù )侧踢把一个一(yī )袭护甲(🅾)的(🛡)(de )200磅壮汉踢飞了20米没入游泳池(chí )中(zhōng )美(měi )国不(bú )权(quán )威杂(🐂)志黑带曾经的(🧘)新闻过这(🍵)件事(📹)至多(😕)明确一点(🌦)杂志上登(dē(🌺)ng )的数(🖤)据就是22875米当(⭐)时是在一个游(yóu )泳池旁(🦇)边李小龙退后仅(🕷)几(🥊)(jǐ )步一个垫步(🚋)侧踢就把对方踢入水(🐍)里以前我也不我相信不过以李(🤫)小龙的身手速(sù(📌) )度再加体(tǐ )重猛踢估计能产生这(🥘)(zhè )些(☔)效果再者(💲)当(dāng )时(shí )被踢飞(🤵)的人做的(🎗)是(shì )平(píng )抛运动(dòng )并不(👸)是(shì )在水平面上结束这(🈁)一动作并且增(zēng )强了可能性李小龙在体能上(🐹)倒(dǎo )是有过(guò )人之处在(zài )毅力(🤩)有爱(⏬)(ài )国(👄)这方面很值得(📅)你去爱我们去学习1以其(qí(🐤) )130余磅的体重劈(🍥)出了350磅的沉拳2用二节棍轰出了(le )1600磅的力(🗽)量3以其招牌(🆗)手势(shì )垫步侧踢把一个一名身穿护甲(😷)的200磅壮汉(hàn )踢飞了20米落入游泳池中4把(🦖)345公(gōng )斤的杠(🗨)铃(líng )直臂水(🐈)平(🌒)前(⌛)伸收起在伸(🎧)出右手绝(🏁)(jué(🚏) )对静(🌋)止控帛20秒5把563公斤的杠铃平伸并(🔈)停留半(🍀)刻(🚓)6一(🐤)手持32公(📹)斤哑铃(🐃)水平前(qián )接一(🌤)个反身后摆再侧举(jǔ )至肩(🛹)部并要坚持数秒(❓)7随意地把手指再(🛳)插入(rù )一(🤝)罐未开封的可(🏝)口可乐8用侧踹把一只45十公(😭)斤的沙(❤)袋踢(🎅)破9把约135公斤的麻袋踢到总共一(yī )层房子的高度李(lǐ )小龙的个人健身(shēn )绝对机密求(👏)知若渴李小龙马上收藏点了全部(🔫)也能找到的健康和健(🐇)美运动杂志(🤮)以及(🚂)乔韦德的美国先生和健美者与(⬅)力量(🕡)他把(bǎ )这些杂志(🎓)能(🔷)变现部(⛪)分衣服裁剪(jiǎn )下了并(bìng )整理一(🛄)(yī )番需要保存(💫)(cún )好在洛杉矶(🕠)时他如果(💘)一有空就逛(🛤)各书店寻找风健美杂志(zhì )他(🙊)所(🆕)积攒到的有(🙌)从本世纪初到60年代的(💅)各种各样的(🌷)(de )力(lì )量(liàng )天(🔨)天练习(xí )杂志的书(🐒)籍他(💉)对这(zhè )方面知识的渴望几乎到(👙)了发疯(🚍)的程度从那时候一直到1973年病故(🐱)(gù )李(🤑)小龙积聚了(le )大量的(🐠)或(huò(😦) )者哲学武术(🏑)的书籍另(lìng )有约(🤭)400册(😖)或者健身(shēn )健美运动(dòng )训(🙂)练学营养(yǎ(🕉)ng )学和举(jǔ(📛) )午等方面的书(🕟)籍他细细的看努力(💱)专(zhuān )研把其(🐈)中本身价值部(🥊)分(💆)徒手画并在空(kōng )白处标明训练计划经钻研大量资料和信(xì(✖)n )息李(🎊)小龙汇编了一套适合(hé )自己并能最大程度地发展起来(📇)力(🍇)量又(yòu )相对(🎏)于不会(huì )增长体重的训练计划除了每个(gè )星期天3次的训练(lià(🐟)n )内(🏺)容(🏝)恢(🈯)复手段和营养等尤其是把素(⏱)质(🔁)(zhì )练习和(hé )武功天天练习有机(🏃)地加(jiā )强起(qǐ )来(♟)令其(👰)(qí )本已(yǐ )很(hěn )高深的武功升华至几乎完美(🥊)的艺术(🔉)品程度可(🚖)是相关证明那样做的效果(🚯)是(shì )骇(😡)(hài )人的李小龙安排好(hǎo )了的(🙏)力量训(xùn )练比重很小仿若要(🏨)(yào )把(🐸)死去(qù )的(🤯)时(shí )间阻一阻出去(🏸)但改变(biàn )过去对力量训练(liàn )的看(📴)法很显然他分出(💭)受(shòu )益(🍑)颇深(👣)并把(🐢)这计划修炼之法给最常来馆训(xùn )练的学(xué )生(😞)之一(🥌)卡里(lǐ )姆阿布杜尔贾巴尔(✅)(ěr )贾巴尔曾对肌肉与(yǔ )健(jiàn )美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让(⚾)我进行力(🉑)量练习(xí )的那是(🚚)星期13次的计划大(🙁)多数内(nèi )容是(shì )布鲁(lǔ )斯经(🚘)(jīng )常会(huì )练习练习的只不过(♎)我(🛂)当时只有做每项两(liǎng )组各12次可是它(🤞)确实(shí )是比较有效李小龙对力量练习(xí )根本就是到了狂暴地步据(💶)伊(yī )鲁(🌜)山度回忆除星期13次力量练习外李小龙还在武功练(🤗)习(xí )中渗入很多(🚲)几乎一样的练习他说(🎿)李(⏺)小龙在武功(🐇)练(✔)习练习常持着哑铃(líng )接(🍏)受拳击练习你(🥓)每(mě(🚴)i )次练习练习进(💒)行12组每(🏟)组100次(🍵)双手各(😩)持1234567和10磅哑铃参与金字塔(🏒)形递增6组然后再再依次趋于零(líng )重(chóng )量通过6组拳击我(🛺)模仿李曾让我和他一起练过(♉)一(yī )次哇练习后三角肌和(🙎)手臂是会如此(🍋)酸(suān )胀但不仅仅(😡)这些(♋)(xiē )李(lǐ(🎂) )小龙在那三天的力量训练日(rì(♈) )和未不负重(🎗)练(🚐)功其他时间里是会用哑铃(🐗)发泄没有了能量他是那副哑铃琳达道(⛩)他从来(lái )不(⬇)趁(chèn )着当(dā(🐭)ng )电视里(⚾)有拳击赛(🐺)时他你(👫)经常是(👩)(shì )边吃边(🍟)持铃我模仿即使是(🚣)在看点书时也是一只(🌖)手(shǒu )手里(🍏)(lǐ(💉) )书而另一(🍪)只手做(✉)着哑(yǎ )铃练习实在觉得(🥏)不(bú )可思(😾)议(🤔)天生(shēng )神力(lì )的前臂李(lǐ )小(🏇)龙而且特别注重前(qián )臂训练以(yǐ )可以提高他的握(🌪)力(♎)和击拳力(📬)(lì(💦) )量他的(🚰)妻子琳达说(shuō )他对前臂练习(🍃)练(🎱)习甚至入迷(🈁)的地步如果能有人常规完(💱)全没有一种(zhǒng )新的前臂再练(liàn )习(🕚)方法他一定要(🐓)想个办法得(🌏)到(🕘)它他甚至于让(rà(🚯)ng )他(🤡)的一位在旧金山的老朋(🥦)友李鸿新给他能制造几种(zhǒng )握力去(😧)练习器李鸿新说小(📛)龙经常把设计草图(🍙)给我(wǒ )然后再(🔤)让我(💈)遵循要求和规(👥)格去(qù )能完成不过我(wǒ(🌆) )也不傻他笑了笑后紧接着说我明白小(🌠)龙电(🔟)脑设计的那(🚰)些器(⬇)械(👤)对练习练习肌肉是很有效的(👁)所以才我并不(bú )一定给寄(👚)一个的同时也留一个在家自己练鲍勃沃尔是李(😺)小龙的另一(yī )位朋友他还在李小龙出演的猛龙过(guò )江龙争(👽)虎斗(dòu )死亡游(🕘)戏等3部影片中扮演的(de )角色过角色他说(♑)李小龙力气(🍶)惊人(rén )的前臂在他的功夫(fū )中抢走很主(zhǔ )体形象的位置他说布鲁斯的前臂和身体的比例是我仅见的(⌛)(de )人(💾)中(🥠)最(zuì )大的(de )他不仅仅前臂十分普(⏸)遍(⭐)富裕但(dàn )还占据一双铁拳和十只钢(🤦)指那绝对是实在太(tà(🥋)i )可(🌞)怕地了奥林匹亚(yà )健(👱)美先生多(🏛)里安耶(🎂)茨这样的(de )评价李小龙(lóng )他混身(🍠)肌(🦆)肉是(🦍)极(🏈)(jí(⤴) )为非常结实刺出(chū )的力(📃)量是极为的可怕(pà )地(🤘)他是一个令人不可置(🗑)信的人李小龙的拳头(🔔)是令人胆(dǎn )寒的(🔡)(de )他(😂)曾将一(🐯)个(🚇)由钢丝条编制的头(tóu )盔(😐)击了(🐝)个坑而那个头盔当然了已经承受住了(🕣)好几(jǐ )次砸击1965年(niá(🛬)n )李小龙在哥伦比亚广播(⛷)公(😜)司的(de )最新(🏅)出电视剧(🗡)青(🧑)蜂侠(👿)中扮演的角色二号男主角(🔺)(jiǎo )加(jiā )藤时(🚄)与青蜂侠的扮演者好莱坞影视明星范威廉(🏒)姆斯成了好(hǎo )朋友两人都占(zhàn )据粗(🏌)长的前(qián )臂但(🥑)全面的胜利的完全不(📹)同李小(xiǎo )龙是通过练(😮)功(🍗)有(🤨)目的的训练(🃏)获得而后(💈)者则通过(guò )多年骑(qí )野牛的(de )竞(jì(🚤)ng )技(🛴)表(🛵)演和越野摩托而勤练这位身高186米6英尺1英寸体重(🐘)9550公斤(🤑)210磅的大(🔀)汉是当时惟一能和李(💀)小(🕴)龙(lóng )掰手腕正(zhèng )面交(jiāo )锋(♒)(fē(👐)ng )的人(🤥)现在想(xiǎng )起了这些(xiē )个事来他还不好意(🙊)地说他李(⏳)(lǐ )实(🎒)在难以相信我们与不(😄)是一个(gè )级(🍍)别的较量我远(🥒)远超过(🧞)他(😋)40磅可是(🦓)他的前臂是我(🐚)(wǒ )所见等同(🧠)于体(🍣)重的人中(📜)(zhōng )最粗壮(zhuàng )的李小龙在(zài )掰手腕比赛中(👨)我总是取得胜利(🔔)据赫(🕵)伯杰克(kè )森(sēn )一(🌰)段回忆说李曾玩笑说准备好当(🐚)此项目世界冠军李另一位好(🅿)朋(😀)友木(🍒)村武(🌹)之说你要是抓着李的(🍈)前臂觉(👮)得(dé )竟像(🤨)扣住了一根坚(🍵)硬的(de )棒(bàng )球棒李(📩)小龙(🌦)(ló(🆘)ng )每隔一(🐦)天只要能坚持天天练习前臂他怀疑(yí )前(🅰)臂的密度(dù )很大因此要(🍪)每(měi )隔(🍧)一(yī )天给了(🌘)它们一定量(🧝)的刺激才(👯)(cái )能(🎆)(néng )够健壮范威廉(🥧)姆(mǔ )斯(🔧)一些回忆(yì )说布(bù )鲁斯(sī )那时我总是开(kāi )车不带(dài )齐琳达和布兰顿李国豪到我家度(🙊)周末即(jí )使(🥊)来我(💈)这里他(💔)也(😔)叮咛(🍝)(ní(😍)ng )去练习时总衣袋跟(gēn )着再练(🎪)习(xí )专用小(👈)玩意他(🎅)绝不沾(🍝)烟(✖)酒是名完全洁身自(zì )好很还好的人(🤸)当我(🦑)在(zài )他死前约(🏎)一个(💟)月(🍎)看见他们时他(🥙)(tā )看上去(🗜)还真棒极(🔻)了(le )身(shēn )体上看上去像岩石一样的坚硬他(tā )说布鲁斯很谦(🔻)让我(wǒ )如(rú )果我们在(🌺)一起气氛是会亢奋下来他还你(😔)经常你别当真有(🚘)一(🎵)次他将一张粘贴物粘在我(🚈)车子(🕰)后窗上面写着青蜂(fēng )侠保护此车当电视连续剧青蜂侠(⛲)播出后李小龙(🍥)名声大震他(🖲)训练(liàn )十(🧀)分勤(qín )奋(fè(🤫)n )刻苦并如何修改了计划(🔟)的(de )部分内容增(🧙)加了器械重量增(👩)加了次数并(♟)在(zài )每(měi )项练习中相(xiàng )对应(🚝)提高(👴)两组(🆕)练(liàn )习(😠)(xí )无法置信的力(🤷)量李小龙的力量素质是(😯)不俗的(🐞)据被称美国跆拳(🦊)道(🤐)之父的李(📷)俊(🌒)久所述他(🌲)曾(👎)和李(🥪)小龙交(💞)过手深深(🏛)被(bè(🏦)i )李小龙的(🗽)武功速度力量所称(🕷)霸他(tā )说李小龙还真天才人(🤰)物我(🏗)从来都没有见到过会如此健壮的人(🐅)他这(zhè(⚾) )个可以单手(👇)用一(🎵)只食(shí(➡) )指来做深蹲而我(wǒ )用四个指(🌥)头撑都很沉重(chóng )曾是(💪)李小(🤡)龙徒弟的223米高的大(dà )个子(💔)篮球(🐄)运动员卡里姆阿布杜尔(😜)贾巴尔一段回忆说李相当灵活(🕒)精明(🐇)强干(gàn )他老是速(💥)(sù(🐿) )度不光快动作(🚷)像猫(🦎)一样耐力李还独(🛑)特创新了(👕)一种(👎)(zhǒng )他一般称升旗的(de )下腹肌练习(🥔)方法(😅)70年代传统日式自(👠)(zì )由(⛺)搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆(🐦)(yì )说通过(✂)李的(de )身体和体重而言他具(🔉)(jù )备了(📋)令人(🚲)不敢相信的力(👲)量他是可以把343公斤重的(🕖)(de )杠铃直臂水平前伸收起再伸出静止在(🗜)(zài )锁住控(🕧)20秒钟这对一名体重62公(🕉)(gō(🏓)ng )斤的人而(🌫)(ér )言(😌)是太不可思(sī )议(👮)的除非一个903公斤(jīn )重的(de )人都未必(bì )会做(zuò(🕋) )能(💩)够得到而伊(🏕)鲁山度(🍎)说的比(👡)这更(gèng )玄他(tā )说曾目睹(👍)李(🐏)把563公斤的杠(🚇)铃水(shuǐ )平前举并仅仅片刻(🌁)李小(🔨)龙在美国的第一个徒弟杰(jié )西格(👗)洛(😞)弗也回忆(👠)说师傅(fù )偶尔会做(🦏)这样一(🦎)种练习一手持(chí )323公斤(🎛)哑铃水平前举接(🥩)一个(📽)欺(qī )身(🥠)后摆接(🎬)着呈侧举至肩(jiān )部水平并一(🦎)定要坚持数秒这重量对一般人提摆尚有(🏑)困难不要说做动作(zuò )了况且李(lǐ )小龙有(🗡)很多小绝活(huó )如可以不(bú )随意地把手指插(⏰)(chā )进一(🚨)罐未(wèi )开封(fēng )的(🌇)可口可(🧡)乐或(🐽)是一个侧踹使(🕷)一只45十公斤(jīn )的沙(🍒)袋裂(😸)开美国比(🚠)较著名(mí(🔏)ng )柔术(shù )大师威利杰伊WellyJay回忆说他(tā )最后一次看见(jià(🔌)n )了李(lǐ(🌌) )小龙是李小龙搬去(qù )好莱(🛑)坞时那时李刚刚把(bǎ )家(🦍)(jiā )从(😒)卡佛城搬到(dào )洛杉(shān )矶贝尔空港在李小龙新家的(de )院内横挂有两(liǎng )只太严重(🐅)的沙袋(🏹)最(zuì(👧) )少1353公斤重(⏫)我(🏃)甚至都移住不动它但李(🗝)对我说(👙)嗨威利看着(zhe )远处随即他(👮)就飞起一脚把它踢悠得老高完(wán )全碰到天(👠)花板(bǎn )接(😁)着又(👮)狠(hěn )狠弹回来了(❔)李小龙(👷)的力(🐶)量真够慑人心魄(🈸)无法(fǎ )置信(🥙)李小龙的绝招也有(♍)他的寸拳他的寸劲可将一名体重45公斤以内(nèi )的(🚆)人(rén )轰出非常一段距离泛(fà(📇)n )美柔道(❎)冠(🔵)军海(👦)沃德小本曾切(😨)磋一番过这样(yàng )的拳的滋味每当一提起(qǐ(✝) )这件事他就不以为(🗼)然(rán )伤(💭)感的歌(🕴)地(dì )说怎摸也想不(🚗)到李的拳头竟(🌥)这(📽)般很(💦)厉害当时他从后(hò(🎓)u )面紧紧(🏸)抱住李以为(wéi )李无(🎶)法动弹不了(👒)没(méi )有想到李只(🙆)身体(tǐ )颤抖了一下身体回过(🌦)头来是一拳(🕕)小本(😵)只都觉得自己(🏖)飞行一段后(🎣)撞(🧦)到(💎)墙上再被摔倒在(🏤)地上(🔊)就这一(yī(🍀) )拳使小本仰躺很久才可(😌)以恢(huī )复和李小龙同时期(qī )的武林(📵)高手(shǒu )一谈到李都有一(yī )种恐惧感特别是李小龙的速度他(🏺)们同盟(🈳)协(xié )议的感(gǎn )觉是发现到(dào )李(lǐ(💳) )小(xiǎo )龙无(🎢)比(🐼)地快(🎛)并(🚀)也能当(🏺)初查(🔥)觉对手(shǒu )意(💘)图即使是(🥒)和对手(🔺)(shǒu )同时进攻都是李(🍫)先击中他对方(🚠)李(🌷)(lǐ )小(xiǎo )龙的另一名徒弟格伦是这样评价(jià )他师(shī )傅的布鲁斯的全盛期(🗨)得象麦克尔(🎮)乔(⛄)丹和默罕(👉)默(📫)德阿里(📪)一样(😧)称雄称霸(♉)于自己的(🔹)领域又不是别人不行的(de )话完(👕)全是他真(🖐)的太出色了铁(🕵)人李小龙的(de )第一步计划即便李小(❔)龙更具超乎常人的素质天赋但他仍然(rán )很(🕷)崇(chóng )拜(💿)具高相象不(bú(😮) )俗素(🏪)质的选手(🎲)他曾一(😳)段文字特训(xùn )不(📱)仅(jǐn )仅能想提(tí )高体能但能(néng )注意培(🥞)养(🛂)(yǎng )精神(shén )和感情它必须(👯)智(zhì(🍖) )力和天赋的(🔤)高度(dù )加强才能(🎾)达到完美境界摘自李小龙(lóng )遗著截拳道(dào )之(🍫)(zhī )道从(có(🏥)ng )生理(lǐ(🎍) )学的角度讲强大的力(♈)量(🦀)来源(yuán )于肌纤维的增粗和神经(jīng )系统的(de )一定高度完善李小(♍)龙的妻子琳达说(🚇)布鲁斯死后有抽取健美明(mí(👱)ng )星(xīng )图片(piàn )和资(zī )料的嗜(shì )好(🌅)3个坦克(kè )师拉里斯科特大卫德雷珀(🏻)和当时(shí )还不太为人(🚿)所(🖼)知的年轻小(🕢)伙子阿诺(🚏)德施瓦辛格在收集过程中(🎓)李小龙把那些世界著名(🏅)选(🥏)手(shǒu )更适合自(zì )己的训练(🔸)内容和计划布料(📤)(liào )裁(🥕)剪下了并剪切粘贴(⤴)(tiē )到(dào )拿(👓)来的笔记本上伊鲁山度一段(📧)回忆说布鲁斯你每次(cì )回中(🕺)(zhōng )国(🙆)城(chéng )的武馆时(shí(🌝) )都带(🧀)到一(yī )大(🗣)堆从(🏅)外(🌀)面买来的健(⛄)美杂(zá )志接着之中(🐄)飞出(🏰)精选都结(🌝)束了完了对我(wǒ )说丹这三个伙(👊)计都说(🔈)这(zhè(😚) )是发(🐫)展肌肉(🖌)线条清(qīng )晰度的适(⛪)宜方法那绝(💹)(jué )对(😾)是(💀)是太棒了然(rán )后再他变(biàn )会亲(qīn )自来(lá(🐩)i )去想(🔼)体验这应该(🎹)是李小龙在(🚻)1969年时的状态但他(tā )是怎么对健美和力量训练(👖)感兴(📍)趣的东西呢一种推测很可能是他和严(🤩)镜(💴)海在(zài )加(jiā )州奥克(🚞)兰认(rèn )识后受严的影响(🧤)肝(🆕)胆火旺严(🏯)(yán )镜海(hǎ(⭐)i )有很多背景和关系他曾(céng )和当时很著名(🎼)健美选手史蒂夫(🕓)里(🐆)夫斯克兰(🌷)茜罗斯杰克拉兰(🚠)以及日本最著名(🌮)举重运动员(📽)奥运会冠军汤米片岗一(yī )起(🎚)(qǐ )特训了很长时间(jiā(🍾)n )不过积累了(le )极(🐳)为丰富的训练方法在李小龙和琳达订婚(🐚)后不久(🍹)他们由西雅图搬来(🎚)奥克兰和严(👗)镜海一家住在一(yī )起所以(yǐ )才李(🐧)小龙有机会和严镜海(hǎi )一起(🚮)去练习但李小龙传的c语言设计者来(lái )自纽(niǔ )约的乔治泰恩说布鲁斯在遇到严镜海(🌸)前几年在香港时(shí )就有力量去练习的记(🐠)录(👔)和裸(luǒ )露(lù )上身肌肉的照片据泰恩的资料李小(📧)龙的(📰)大姐李秋源有一次(😵)将她(🌋)男朋友罗(🚄)伯特(👪)陈(🔟)送回家(🍋)陈(😥)是(😡)一名健美运(✳)(yùn )动(📧)员(💟)身体(tǐ(🛴) )很强健虽(suī )说李小龙立剪要前往他的出生地(dì )美国(🥇)(guó(🤬) )但(dà(👡)n )他对(🍜)陈说(🔑)以后回(huí )香港(gǎng )再(📔)(zài )安排好(📚)了和(hé )他一(yī )起特(🎒)训(xùn )无论谁是李(💷)小龙首位健美(měi )启蒙(🎂)(mé(🐯)ng )者全部李小龙传记作者都(💞)一致认为李小龙在1965年(⛅)几年前(qián )大多(duō )并(🍿)且(qiě )力量练(liàn )习他(tā )当(dā(👧)ng )时通常还(hái )是去练习咏(yǒng )春(chūn )拳等中国悠(🐀)久的(🚤)传统功夫杰(⛷)西格(gé )洛弗回(huí )忆(yì )中(zhōng )说(🤨)布鲁斯18岁时可到达西雅图他的训练唯(wéi )有撞击(💫)柚(yòu )木制作的模仿靶(bǎ )一(🚮)些单双(😯)杠天天练习健(🏁)美操和柔韧练(🐴)习(📿)但(🔍)过了不久(🥉)布鲁斯就有一些力量(🐰)练习练(📐)习如拉负重行(🚓)走滑轮和用短棒绳系3040千克(🌮)哑铃参(cān )与卷腕(😀)天(✨)天练习前(qián )臂格洛弗(fú )还回答(dá )说布鲁斯(sī )而(ér )且(qiě )注重实(🏽)(shí )际关节无(wú(😪) )氧训(🤑)练只不过怀疑要前蹬首(🕸)先(🔸)要使关(🍨)节强壮(📄)并传(🧤)达击打时(shí )所迸(bèng )发而出的(de )极(🈶)为强大力量转折点(👮)这(🐼)个看似简单但他有效的力(🐒)量(㊙)天天练习加强武术功夫(🔒)的训练也(yě )让李(👰)小龙在(💴)60年代初就已(🕔)小有(🚲)名声但一直(zhí )到了1964年他(🏰)才绝无(💲)可能对(duì )力量和别的素(💨)质的理解更加(👍)深入因(🐠)为(wéi )他(📎)一直是在(zà(🗡)i )旧金山他的武馆亲传武艺在1964年下半年他迫不得已地卷(juà(🎮)n )入其(qí )中一(🥦)场(chǎng )对(🚤)他(🐩)身(⏱)心具备强(🆗)(qiá(📻)ng )大惊撼(hàn )力的大(dà )比武虚空之中那是当(📹)李(lǐ )小(🍪)龙正准备(🛳)向他(🏍)的(🚊)学生传(chuá(🍎)n )艺(yì(🛀) )时门(💞)突然之间被一伙人(rén )一(yī(🚖) )脚踢开冲进来(🧣)的(🥩)是几个中国武(👫)(wǔ )术高手(🐻)他(🌛)们(🥙)是当(📎)地中国社(🐕)团的(de )代表据(📢)琳(🎻)达说当时她正好(🧟)(hǎo )在内并(🥚)怀(👶)有他(tā )们的后(🌑)代李国(🍖)豪8个月的身孕(🏢)这个代(🔅)表走过去李小龙(🥊)面前给了(🈚)他一(yī )个(🐿)(gè )之后能牒要么(me )开(🌃)始(🤶)向非东方人传(chuán )武要嘛和我们比(bǐ )武会(🛷)我来教任何想学(xué )的人李小龙解释说我毫(🔽)不在意(👗)他们(📺)的肤(fū )色(sè )只要怀有真诚我(👟)就教当时布鲁斯(🔫)的学生除开了联合国以(🖱)外国家的人(ré(🎳)n )除了了世界上不同(🌂)种(✝)族和信仰的(de )人可是(🍚)1964年在旧金(🐻)山(shān )的(de )中(🍰)国城把(🐽)中国武术(🧔)的秘(🖼)密(🐀)修炼之法给(🤘)西方人在当(dāng )地华(💗)人(🚊)武术社团被认为是(shì )一种背(bèi )叛行为双方的态度很(🛣)(hěn )肯(🍐)定地(🌚)会(huì )造成一(yī(🍇) )场(💃)(chǎng )比武会(🐹)在又开始前那(🎩)些个中国武术高手曾(📣)说(🕥)过(guò )李最好是关掉这所(🕑)所(🎓)馆否(fǒu )则据那些个(🥌)了解和曾与李小龙训(📵)练(🌀)训练(👖)过(⛄)的(de )人(😞)说(🎭)李小龙是有名的火爆性不曾受过试(shì )练或(🎃)愚弄(💪)果见(🆎)他缓(huǎn )缓地戴(🔆)上(🆎)(shàng )手套操纵一(🥞)下情绪在一阵(zhè(🐢)n )如此激烈的交(🎎)手(shǒu )就(jiù )把那(〽)位与他比武(wǔ )会的功(💎)夫高手打跑(🤑)了尽管李(🎐)小(📉)龙功夫征服大陆了挑战者但在这(zhè )场较量中(🔓)(zhōng )他的(🎮)体能消耗比较大(dà )琳达回忆说布鲁斯当时实在累极了他认(🐇)为这(🏸)次较(jiào )量的时(shí )间不应(🖲)(yīng )该这(zhè(🈴) )样长是而自己杀伤力还不够功能失常他当时(🌏)真够难(nán )过(😐)极了通过这次(🍑)搏斗(👟)(dòu )以至于(🖊)李小龙见(🆔)过(🛴)到能够(🛴)的武功(gōng )不只是(shì )一(📏)招一势的拳脚(jiǎo )但还必须应具备超人的(🥥)体能(🍣)与力量素质他把接下来事件(💤)看成是(🙇)是一个(🖲)起点(diǎn )这一世结束后(hò(📥)u )他更一(👸)类积(jī )攒和闷头(👿)勤练这也就是李(lǐ )小龙对(🌃)力量练习见过的转折(shé )点2欧美第(🎩)一超模乔(🥙)丹卡(💦)佛这样的身材能打(dǎ )多90分吧个人对(🈹)于并非太(🐝)不(💻)喜(xǐ )欢胸最重要(🌼)的大(💩)的(de )女生但(🐈)身材我(👧)还是相当的很喜欢的

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