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    乔丹卡佛宾馆完整版7
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    已完结/2019/欧美/古装/科幻/谍战/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：玛露Malù/
    • 导演：Ji/Kil-woong/(지길웅)/
    • 年份：2019
    • 地区：欧美
    • 类型：古装/科幻/谍战/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：印度语,国语,日语
    • 更新：2024-12-19 08:30
    • 简介：1有什(shí )么(🆖)科学依据能证明(🥙)李小(xiǎo )龙中国功夫的破坏2欧美第一超模(mó )乔丹(dā(🛬)n )卡佛这样的身材能打多1有什么科学依据(😍)能证(zhèng )明(mí(🍡)ng )李小龙中国(🦒)功夫的(de )破坏以其标志(zhì )性动作垫步(🌧)侧踢把一个一(yī )袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米没入游泳池中美国不权威杂志黑(hēi )带曾经的新闻过这(🍱)件事(🐖)至多明确(🛏)一点杂志上登的数据就是22875米(mǐ )当时(🌊)是(🦋)在(zài )一(yī(🤩) )个游泳池旁边(🚙)(biān )李小(🚯)龙退后仅(🧚)几步一(🌐)个垫步侧踢就把对方(👭)(fāng )踢(🚯)入水里以(yǐ )前(🏢)(qián )我也(💆)不我(🃏)相信不过(♋)以李小龙的身(shēn )手速度再(zài )加体重猛踢(tī )估计能产生这些(xiē(🐓) )效果再者当时被(bèi )踢飞的人(rén )做的是平抛运动并不是在水平面上结(jié )束这一动作并(🚼)且增(🏻)强了(le )可(🎺)能性(🚞)李(🥦)小(👳)(xiǎo )龙在体能上倒是有(🗜)过人(🔜)之(zhī )处在毅力有爱国(guó )这方面很值得你去爱我(👉)们(men )去学习1以其130余(🥤)磅的体(tǐ )重劈出(chū(🔟) )了350磅的(de )沉拳(🚡)2用二节(🆗)(jiē )棍轰出(😯)了1600磅的力(lì )量(🆒)3以其招牌手势(😊)垫(diàn )步侧踢把(🛍)一个(gè )一名身穿护甲的200磅壮汉踢飞(🚂)了20米落入(🚆)游泳池中(💢)4把(🦌)345公斤(👰)(jīn )的杠(🍃)铃直臂水平(👸)前(qián )伸收(shōu )起在伸出右手绝对(duì )静(🌓)止控帛(⛽)(bó )20秒5把563公斤的杠铃(líng )平伸并停留半(🌾)刻6一(💮)(yī )手(shǒu )持(🍈)32公(🚽)斤(jīn )哑铃水(🚽)平前接一个(gè )反(fǎn )身后摆再侧(cè )举至肩部并要坚持数秒7随(🔑)(suí )意地(🌂)(dì(🔤) )把手(🥤)指再插入一罐(❣)未开封的可(🐈)口可(kě(🗄) )乐8用侧踹把一只45十公斤(🚧)的沙袋(dài )踢破(🤭)9把约135公斤的麻(💶)袋(🦖)踢到总共一(💦)层房子的高(🏜)度李小(🔽)龙(lóng )的(🈷)个人健身绝对机密求知若渴李小龙马上收藏点(🕷)(diǎn )了全部也能(néng )找到的健康和健美运动杂志以及(jí )乔韦德(dé )的美国先生和健美者与力量他把这些(xiē(👬) )杂志能变现部(bù )分(fè(🤱)n )衣(yī )服裁剪下(🔁)了并整理一番(📿)需要(yào )保(bǎo )存好在洛杉矶时他如果一有空就逛各书(💂)店寻找风健(⛱)美杂志(zhì(🐖) )他所积攒到的有从本世纪初到60年(nián )代(dài )的各(🤖)种各(gè )样的力量天天练习杂志的书籍他对(🐛)这方面知识的(🤡)渴望几乎(🕕)(hū(🔊) )到了发疯的(de )程度(dù )从那(nà )时(🥅)候一(🤟)直到(dào )1973年病故(😠)李小龙积聚了大量(liàng )的或(huò )者(🥇)(zhě )哲(🏮)学武术的(⚓)书籍(🍼)另有约400册或者健(jià(💢)n )身健美运动训练(👦)学营养学和举午(😺)等方(🌵)面的(de )书籍他细细的看(🏦)努力专研把其中(📽)本身价值部(bù )分徒手画并在空(kōng )白处标明训练(liàn )计划经钻研大量资料和信息(🐨)李小龙汇编(🤹)了一套适合(🦁)自己(jǐ(🎏) )并能最(😪)大程(ché(📨)ng )度地发(fā )展(😣)起来(🕞)力(😗)量(😁)又(📫)相对于不会(🥨)增(zēng )长体重的(🤾)训练计划除了(🧑)每(🎧)个星期天(🐜)3次的训练(liàn )内(💯)容(róng )恢(🚳)复(🥧)手段和营养等(👛)(děng )尤其是把素质(📶)练(liàn )习和(📣)武(🗝)(wǔ )功天天练习有机地加强起(😴)来令其本(✒)已(🥞)很高深的(🎌)武(🐣)功升华至(🛸)几乎完(wán )美的艺术品(pǐ(🛩)n )程度(💸)可是相关证明(míng )那(🗂)样做的效(xiào )果是(✋)骇人的李小龙(lóng )安排好了的力(😷)(lì )量训练比重很小仿若要把死去的时(🥜)间阻一阻出去(🖖)但改变过去对力量训练的看(kàn )法(🌻)很显然(👳)他分(🤓)出受(🦃)益颇(pō(😩) )深并把这计划(huá )修炼之(zhī )法给(🍶)最常来馆训(🔠)练的学(xué )生(🛷)之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔(📒)贾巴尔曾对(duì )肌肉与健(jià(☕)n )美杂志记(🖤)者说布鲁(🐪)斯(🤙)是在1970年(niá(🌱)n )夏让我进(💫)行力量练习的那是星期13次的(de )计划大多(🎆)数(🏾)内容是(😇)布鲁斯经常(👏)会练习(🕸)练习(😤)的只不过我当时只有做每项两(📃)组(zǔ )各12次可是它确(què )实是比较有效李小龙(🧠)对力量(🌾)练习(👳)根本就是到了狂暴地步据伊鲁山度(👅)回(🎛)忆除星期(🏏)13次力量练(🥨)习(🏹)外(wài )李(😢)小龙还在武功练习中渗入很多(🤠)几乎一样的练习(🌥)他说李小龙在武功练(liàn )习练习常持(chí )着哑铃接(jiē )受拳击练(liàn )习你每次练习(🧢)练习进(jìn )行12组每组100次双(🏐)手(shǒu )各持1234567和10磅哑(yǎ )铃参与(🌮)金字(zì )塔形(🈹)递增6组(💃)然(rán )后再再(🈁)依(🦊)次(cì )趋于(yú )零重量通过(🈶)(guò )6组拳击我模仿(⛳)李(🕶)曾让我和(🐥)他一起(qǐ(🙃) )练过一(⛄)次哇练习后三角肌和(hé )手臂(💒)是(❤)会(🍂)如此酸胀但不(bú )仅仅这些李(🍇)小龙在那三(🌋)天(🃏)的力量训(➗)练(📹)日和未不负重练功其他时间里是会用(yòng )哑(🦁)铃发泄(💪)没有(yǒu )了能量他是(🛌)那(😽)副哑(yǎ )铃琳达道他从来不(bú )趁(chèn )着(zhe )当电视里(🔵)有拳(🏆)击赛(Ⓜ)时他你经常(🥨)是边吃边持(chí )铃(🤱)(líng )我模仿即使是在(🈷)(zài )看点(🐟)书时(🚏)也(🏮)是一只手手里(❌)书而(é(🦒)r )另一只手做(🤺)着哑铃练习(xí )实在觉得不可思议(🔪)(yì )天生神(🌋)力的(🔈)前臂李(✴)(lǐ )小龙而(🔹)且特别注(🍈)重前臂训练以可以提(tí )高他的握(🍷)力和击(🧥)(jī )拳力(🚈)量(liàng )他的妻(🥝)子琳(lín )达说他对前臂练(liàn )习练习甚(🗽)至(🔪)入迷(🏿)的(de )地步如果能有人常规(🎁)完全没有一种新的(🔛)前臂再练习方法他一(yī )定要想(🏉)个办法得到它他(🛸)甚至于(🗣)让他的(💫)一位在旧金山的老(lǎo )朋友李鸿新给他能制造几(📰)种(🧖)握力去练(⛪)习器李(🥂)鸿新说(🤔)(shuō )小龙经常(📙)(cháng )把(👩)设计草图给我(🔞)然后再让我遵循要(yào )求和规格去能完成不(👺)过我也不(👐)傻他笑了(🈷)笑(📸)后(hò(🔝)u )紧接(jiē(🍙) )着(🦆)说我(⛄)明(míng )白(♋)(bái )小龙电脑(nǎo )设计(💶)的(🐨)那些器械对练习练习肌肉(💥)是很有效的(de )所以才我并不一定给寄一(🎟)(yī )个(gè )的(🙋)同时也(😘)留一(💅)个在家(🍃)自己练鲍勃沃尔(🐰)是李(👇)小(📶)龙的另(📮)一位(wèi )朋友他还在(🕴)李(🚀)小龙出演(🕧)的猛龙(❌)过江(🔖)龙争虎斗死(sǐ )亡游戏等3部影片(🆑)中扮演的角色(🏕)过角色(➿)他说李小(⚽)龙力气惊(📷)人的(🙀)前臂(👨)在他的功夫中抢(qiǎ(🥪)ng )走很主体(🏉)形象的位置他(tā )说(👹)(shuō(👮) )布鲁斯的前臂(bì )和身体的比(bǐ )例(🌽)是我(🐉)仅(jǐn )见(🥏)的人中(🍣)最大(dà )的他(tā )不(bú(🚝) )仅仅前(qián )臂十分普遍(🍄)富裕但还占据一双铁拳和(🛀)十只钢指那绝对是实(👈)在太可怕地了(le )奥林匹(pǐ )亚(💍)健(🏛)美先生多(duō )里安耶茨这(👎)样(yàng )的评(píng )价李小龙他混身肌肉是(🖤)极为非常结实刺(🐨)出的力(✋)量是极(🍒)为的可怕(🌶)地(🚤)他是(😬)一个令人不可置(zhì )信的人李小龙的拳头是令人胆寒的(de )他曾将一个由钢丝条编制的(de )头(tóu )盔(🤶)击了个坑而那个头盔当然(🎿)了已经承受住了好(🚀)几次砸击1965年李小龙在哥伦比亚广播(🦉)公(💆)司的(de )最新出电(diàn )视(shì )剧青蜂侠中扮(bàn )演的(de )角色二号男主角加藤(téng )时(shí )与(yǔ )青蜂侠的扮演者好莱(😓)坞(🐠)影视明星范威廉(🤯)姆斯成了好(hǎo )朋(🐁)友两人都占(🥔)据粗长的前臂但全面(🚈)的(de )胜(shèng )利的完全(quán )不同(tóng )李(🐇)小龙(👬)是(🧞)通过练功有目的(🍾)的训练获得而后者则通过多年骑野牛的竞技(❓)表演和(👎)越(🏃)野摩托而勤(🍥)练这位(📂)身(shēn )高186米6英尺1英(🏑)寸体重9550公斤210磅的大汉是(🏕)当时(shí )惟(👸)一能(💾)和李(💾)小龙(📅)掰手(🔽)腕正面交锋(fēng )的人(😫)(rén )现在想起了这(🎚)些个事来(👐)(lái )他还不(📵)好意地说(🤧)他(tā(😖) )李实在难(ná(⛱)n )以相信我们与不(bú )是一个(➖)级别的较量我远远超过他40磅可(kě )是他的前臂(🖼)是我(👫)所见等同(tóng )于(yú(💯) )体重(chó(🕉)ng )的人中最粗(🔖)壮的李小龙在(zà(🕝)i )掰(🐖)手腕比(🖇)赛(sài )中我(⛔)总是取(🏣)得胜利据(jù )赫伯杰克森一(yī )段回忆说李曾玩(😑)笑说准(🌝)备好当此(🖖)项目(💓)世界冠军(😢)李另(lìng )一位好朋友(yǒ(🥞)u )木(mù )村武之说你要是(shì )抓(zhuā )着(zhe )李的(de )前臂(bì )觉得竟像扣住了一根坚硬的棒球(🌊)棒李小(🗞)龙每(měi )隔(🤨)一天只要(yào )能坚持天天练习前(qián )臂他怀疑(😣)前(❇)臂的密度很大(🤷)因此要每隔(👡)(gé )一天给(gěi )了它们一定量的(🍈)刺(cì )激才能够健壮(🥩)范威廉姆(🔞)斯(sī(⛽) )一(➗)(yī )些回(huí(📝) )忆说布鲁斯那时我(😿)总是开车不带齐(qí )琳达和布(bù )兰(lá(🏡)n )顿李国豪到我家(🏀)度(dù )周末即使来我这里他也叮咛(níng )去练(liàn )习时总衣袋跟着再练习专用(🚶)小玩意(yì )他绝不沾烟酒是名完全洁(jié )身(shēn )自(zì(🚍) )好很(⛎)还好的人(rén )当我在他死前约(🕗)一个月(🍥)看(🤾)(kàn )见他们时(🌋)他看(🔞)(kàn )上去(🏞)还真棒极(jí )了身体上看上去像(xiàng )岩石一样的坚(😅)硬他说(🏿)布(bù )鲁斯很谦让我(wǒ )如果我们在一起气氛是会亢奋下来他(😻)还(hái )你经常你别当真有(⭕)一次他将一张粘贴物粘在我车子后(😦)窗上面写着青(🏵)蜂侠保护此车当(🕤)电视连续剧青蜂侠播(🆑)出后李(🐅)小龙(⛳)名声大震他训练十分勤(💙)(qín )奋刻(⛑)苦并(bì(👀)ng )如(rú )何修改了(le )计划(🐵)的(de )部分内容(🍈)增加了器械重量(🏝)增加了次数并(🧘)在每(🚚)项练习中相对应提高(gāo )两组练习无法置信(🌲)的力量李小龙的(🆚)力量素(🙎)质是不俗的据被称美国(🍡)跆拳道之父的李俊久所述他(🗄)曾和李(🔍)小龙交(jiāo )过手深(shēn )深(shēn )被李(lǐ )小龙(🗝)的武(wǔ )功速度力量所称霸(bà )他说李(🧀)小龙还真(zhēn )天才(⛺)人物我从来都(🏛)(dōu )没有见(🏷)到过会如此健壮的人他这个可以(📑)单手用一(📭)只(🐕)食指来做深(shēn )蹲而我用四(sì )个指头撑都很(hěn )沉重曾是(🤹)李(🎏)小(🗒)龙徒(tú )弟的223米高的大个子篮球(qiú )运动员(yuán )卡里姆阿布杜(🔕)尔贾巴尔一段(⭕)回忆说(🐺)(shuō )李相当灵活精(🖋)明强(😺)干他老是速(🤕)度不光快动作像猫(mā(🛃)o )一样耐力李还独特创新了一(😡)种他一般(🅱)称升旗的下腹肌(jī(🍆) )练(😊)习方法(🚓)70年代(🦏)传(🌞)统日(rì )式自(🕕)由(yóu )搏击的(🔯)倡导者乔(🏖)刘(liú(😨) )易斯(sī )JoeLewis曾拜过李小龙为(wéi )师乔回(huí )忆说通过(guò )李的身(🌏)体和体重而言他具备了令人不敢相信(✉)的力量他(😖)是可(😲)以(yǐ(🛃) )把(🕎)343公斤重(🏛)的(⛏)杠(gàng )铃直臂(🔫)水平(⏳)前伸收起(🏸)再伸出静止在锁住控20秒钟这(zhè )对一名体重(chóng )62公(⛰)斤的人而言是太不可思议的除(🎡)非一个903公斤重(🌠)(chóng )的(de )人都未(wèi )必会做能够得到而伊(🦃)鲁山度说的比这更玄他(tā )说曾目睹李把563公斤的杠铃水平前(🔯)举并仅仅片刻李小龙在美国的第(🚮)一个徒弟杰西格洛弗(fú )也回忆说师傅偶尔会做(🐖)这(zhè )样一种练(liàn )习(xí(👝) )一手持323公斤哑铃水(🐂)平(💞)前举(jǔ )接一(yī )个欺(💬)身后摆接着呈侧举至肩部水平并(📑)一定要坚持数秒这重(chóng )量对一(😼)般(🕎)人提摆尚有(yǒ(🐛)u )困(kù(👸)n )难不(bú )要说做动作了况且李(lǐ )小龙有很多小绝活如可以不(bú )随意地(dì )把手指插进一(🚇)罐未(🌧)开(kāi )封的(de )可口可(🍖)乐或是(shì )一(🚢)个侧(cè )踹使一只45十公斤的(🎰)沙(shā )袋裂开(🌌)美国比较(🐳)著名柔(👸)术大(🚩)师威利杰伊WellyJay回忆(🎃)说他最后一次看见了李小龙(lóng )是李小龙搬去好(🎅)莱坞时(🍳)那时李刚刚把家(🍕)从卡佛城(chéng )搬到(dào )洛(💣)杉矶贝尔(🔑)空港(🐢)(gǎng )在李小龙新(😦)家的院内横挂有(yǒu )两(liǎng )只太严重的(🐸)沙袋(🍥)最少1353公斤(jī(👋)n )重我甚(shè(🧝)n )至都(😟)移住(zhù )不(bú )动它但李对我说嗨威利看着远(🐩)处随即(🤼)(jí )他就飞起(qǐ )一脚(💾)把它(🧛)踢悠得老(🕓)高完全碰到天(tiān )花板接(🕋)着又狠狠弹回(😈)来了李小(xiǎ(📩)o )龙的力(🆒)量(📮)真够慑人心魄无法置信李小(🏌)龙的绝招也有他(🦀)的寸拳(quán )他的寸劲可将一名(míng )体重45公斤以内的人轰出非常一段距离泛美(měi )柔道冠(📘)军海沃德小本(😷)(běn )曾切磋一番(fān )过这样的拳的滋(zī )味每(🏅)当一提(tí )起(🙇)这(🐰)件事他就不以为然伤(shāng )感的歌地说怎摸也(yě )想不到(🔩)李的(de )拳头竟(jìng )这般很厉(lì )害当时他从后面紧紧(jǐ(🐪)n )抱住李(🔵)以为(➡)李无法(😘)动(😥)弹不(🚥)了(⏯)没有想(xiǎng )到李只身体颤抖了一下(🔱)(xià )身体回过头(🌩)来(lá(🍫)i )是(💃)一拳(🧡)小本只都觉得自己飞行一(🎃)段后撞到墙上再被摔倒(dǎ(🕛)o )在地上就这(🔍)一拳使小本仰躺(🏻)很久(🏋)才可以恢(huī )复(🎶)和李小龙(🌪)同时期的武(🏻)林高(gāo )手一谈(🥩)到李(lǐ(🥍) )都有一种(📿)恐惧感特别是李小(🥎)(xiǎo )龙的速度他(🎷)们(men )同盟协议的感觉是(🏊)发现到李(Ⓜ)小龙无比地快并也能当初查觉对手意图即使是和对手同时进攻都是李先(xiān )击中他(🃏)对(duì )方李小龙的另一(🧑)名徒弟格伦(⚡)是这样评(📹)价他师傅的布鲁斯的(🦖)全盛期得(🙈)(dé(💊) )象麦克尔乔丹(🎰)和默罕默德阿(ā )里一样(🧝)称雄称霸于(🐉)自己的(de )领域又(🦕)不是别(♊)人不行(🏨)的(de )话(⛲)完全是他(🍋)真(🔃)的太出色了铁人李小龙的第(dì )一(🚅)步计划即(🙅)便李小(🤘)龙更具超乎常人的(de )素质天赋但他仍然很崇拜具(jù )高相象不俗素质(😪)的选手(shǒu )他曾一段文(wén )字特训(📹)不仅仅能想提高体能但能注(🗼)(zhù )意培养精神和感(🍕)情它必(🆗)须智力和天赋的(🌾)(de )高度加强(🧐)才(cái )能达(dá )到(dào )完美境界摘自(zì )李小(xiǎo )龙遗著截拳(👊)道之(zhī )道从(👅)生理学的角(👪)度(📵)讲(jiǎng )强(qiáng )大(📷)的力量来源于(yú )肌纤维的(♒)增粗和神经系统的一定高(gāo )度(👿)完善李(🔹)小(🎍)龙的妻子琳达说(💊)布鲁斯死后有(yǒ(🎊)u )抽取健美明星图片和(⛅)资(😉)料(⛳)的嗜好3个(gè )坦(😧)克师拉(🧛)里斯科(kē )特(🌌)大卫德雷珀和当时(shí )还不(📔)太为人所知的年轻(🦇)小伙(🥒)子阿(💰)诺德施(📵)瓦辛格在收集过程(🛃)中李小龙把那些(🍲)世界著(🐆)名选手更适合自(🌝)己的训练(💲)内(nèi )容和(hé )计划布(bù )料裁(cái )剪下了(🚮)并剪切粘(💪)贴到拿来(🈁)的笔记本上伊鲁(🎯)山度一段回忆说(😲)布鲁斯你(🈷)(nǐ )每次回中国城的(😙)武馆时都(♈)带到一大堆从(🥅)(cóng )外面买来的健美杂志(🧜)接着之中飞(fēi )出精选(🛎)都结束了完了(le )对(🈯)我(wǒ )说丹这三(sān )个伙计都(🙊)说(🏡)这是发展肌肉(📨)线条清晰(xī )度的(👻)适宜方(fā(🔚)ng )法那绝对是是太棒(🕟)了(le )然后再他变会亲(qīn )自来去想(xiǎng )体(🚌)验这应该(🤡)是李小龙在(🏑)1969年(🦇)(nián )时的状态但他(🏳)是怎(🦎)么(me )对健(jiàn )美和力量训练感兴趣的东西(🥓)呢一(yī )种推测(🍊)很可(🐹)能是他和严镜(🚇)海在加州(🏭)奥克(🤡)兰认识后受(shòu )严的(🈶)影响肝胆火旺(🛢)严镜海有很多背景(👃)和关系他曾和当时很著名健美选(🖋)手史蒂(🥘)夫里夫斯克兰茜罗斯(sī )杰(jié )克拉(Ⓜ)兰(🏢)以及日(📶)本最著名举重运动员奥运会冠军汤(🚯)米片岗一(🛏)起特(tè )训了很(🔍)长时间不(🐐)过积累了极为丰富的训练方法在李小龙和琳(🚣)达订婚后不久他们由西雅图(tú )搬(🤼)来(lái )奥克兰(lán )和(🍿)严镜海(🎐)一家住在一起(🚼)所以才李小龙(🐴)有(🍳)机会和严(yá(🙁)n )镜海(📪)一起去练习但李小龙传的c语(〰)(yǔ(🆓) )言设(shè )计者来自纽(niǔ )约(🥨)的乔治泰(🤬)恩(🕦)说布鲁斯在(📈)遇到严镜(🕝)海前几(🧥)年(😿)在香港(gǎng )时就(🧗)有(yǒu )力量(liàng )去(🦐)练(🥀)(liàn )习的记录和(👡)裸露上(🐈)身肌肉(🌽)的(⏰)照片据泰(🚂)恩的资料(♍)李小龙(💻)的大姐李(👽)秋源有一次(cì )将她男朋友罗伯特陈送(sòng )回(🍰)家陈(🔘)是一名健美运动员身(shēn )体很强(qiáng )健虽说李小(🥍)龙立剪(🏬)要前往他(tā )的出(🧦)生地(🖲)美国但他(🥄)对陈(🚈)说(shuō )以(🦗)后回香港(🛹)再安排好了和他(💪)一起特训无论(🍏)谁是李小(🐻)龙首位健美启蒙者全(⚾)部李小(xiǎo )龙传记(jì )作者都一(🚞)致认为(wéi )李小龙在1965年几(🌎)年前大(🏃)多(duō )并且(qiě )力量练习(xí(🌟) )他当时(shí(🎤) )通常还是去练习咏春拳等(♌)中国悠久的传统功夫杰西(xī )格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时(💃)可(🌑)到(🌧)达西雅图他的训练唯有撞击柚木制(zhì )作的模仿靶一(🎆)些单双杠天天练习(🕠)健美操和柔韧练习(xí )但(dàn )过了(🏾)不久布鲁(lǔ )斯(🕸)就有一(yī )些力(📝)量练习练习(🛶)如拉(lā )负重行(🕶)走(zǒu )滑(🛤)(huá )轮和用短棒绳(😳)系3040千克哑铃参与卷腕(🤓)(wà(🔯)n )天天练(🉐)习前臂格(😂)洛弗还回答说(👐)布(bù )鲁(💞)斯而且注重实(😯)际(jì(🔝) )关(🎆)节无(🚏)氧(🍬)训(xùn )练只不过怀疑要前蹬首先要使(shǐ )关节强壮并传达击打时所迸发而出的(💷)(de )极为(🆑)强大力(🖼)量转折点这个看似简单但他有效的(⤵)(de )力量天天(tiān )练(⬛)习(💮)加(jiā )强武(wǔ )术功(📷)夫的训练也让李小龙(❕)在(✒)60年代(🌺)(dài )初就已小有名声(shēng )但一(🕣)直到(🕙)了1964年他才绝无可能对力量和别(bié(♿) )的素质的(♎)理(🏞)解更加深入因为(wéi )他一直是在(😤)(zài )旧(🏛)金山(🥐)他的武馆亲传武艺(🤱)在1964年下半(💫)年他迫(pò )不得已地卷入(🎖)其中一场对他身(💙)心(🤱)(xī(📊)n )具备强大惊(👺)撼力(🗑)的大比(🚒)武(🎑)(wǔ )虚空之中那是当(🍑)李小龙(😥)正准备向他的学(🎵)(xué )生(🐳)传艺时门突然之(🦕)间被一(👑)伙(🍵)人一(yī )脚(🏥)踢(🏖)开冲进(🍇)来的是几个中国武术高手他们是(🎚)当(dāng )地中(zhōng )国社团的代表据(🏷)琳达说当时(🕍)她正好(🎹)在内并怀(😗)有他们的后代李(🕶)国豪8个月的身孕这个(🕑)代表走过去李(🥃)小龙面前给了他一个之(zhī )后能(🆚)牒要(yào )么(me )开始向非东方(🛷)人传(chuán )武要嘛(👘)和我们(💦)(men )比武(wǔ )会(huì(✝) )我(wǒ )来教任何想学的人李小龙解释说我毫不在(🕯)(zài )意他们的肤色只要怀(huái )有(💑)(yǒu )真诚(⛑)我就教当(🐜)时(shí )布鲁斯的学生(shēng )除开(📟)了联合国以(🚆)外国家的(🛎)人除了了(🛣)世界上不同种族(zú )和信仰的(💚)人可(⛺)是1964年在(💒)(zài )旧金(jīn )山的中国(guó )城把中国(🌗)武术(🍳)的秘密修(📟)炼之(zhī(🖖) )法(🐦)给西方人在当(🚻)地华人武术社团被(📩)认为是一种背叛行(🔝)为双方的(🕴)态(🍽)度(dù )很(🥦)肯定地会(⛄)造(😞)成一场比(🎏)武会在(🏥)又开始前那些个(gè )中(🍨)国武术(🕋)高手曾说过李最好是关掉这所所(suǒ(✍) )馆否则据那些个(📼)了解和曾与李小龙训练训练过的人说李小龙(lóng )是有名的火爆性不(bú )曾受过试练或愚弄果(guǒ )见他(tā )缓缓地(👖)戴上手套(🎟)操(cāo )纵一(yī )下情绪(❓)在一阵如此激烈的交手就把那(🐼)位与他比武(wǔ(💄) )会的功(🏕)夫高(🔄)(gāo )手打跑了尽管李小龙功夫征(👱)服(fú(😜) )大陆了挑战者但在这场(chǎng )较(🌴)量中(zhōng )他的体能消耗比较大(dà )琳达回忆说布鲁斯(👨)当时(✅)实在累极(😳)了他认为这次较量的时(shí )间不应该这样长是而自己杀(❇)伤力(♟)还(hái )不够功能失常他当时真够难过极了通过这次搏(bó )斗以至于(📅)李小龙见过到能够(📷)的武(🔊)功不只是一招一(yī )势(🍒)的拳脚但还必须应具备超人的体能与力量素质(😈)他把(bǎ )接(jiē )下来事(shì )件看(🤓)成是是一个(gè )起点(🐒)这一世结(🚍)束后他更一类积攒和闷头(📅)勤练这也(🎈)就是李小龙(lóng )对力(😌)量练习见过(guò )的(🤲)转(🏳)折点2欧(🈂)美(měi )第一超模乔丹卡(🥍)佛这样的身材能(🚦)打多90分吧个人对于(🦀)并非(fēi )太不喜欢(huā(🦔)n )胸最(🍝)重(chóng )要(👐)的大的女(🎓)生但身(👶)材我还是相(xiàng )当(👨)的(🚞)很(🕤)(hěn )喜欢(huān )的

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