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    乔丹卡佛宾馆完整版10
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    已完结/2019/美国/谍战/动作/言情/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：贾森·戴/玛佳丽·索利埃/赛尔乔·莱翁内/
    • 导演：张善宇/
    • 年份：2019
    • 地区：美国
    • 类型：谍战/动作/言情/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：日语,国语,印度语
    • 更新：2024-12-15 05:50
    • 简介：1有什么科学依据能(néng )证明李小龙中(zhōng )国功夫(🕯)的破(pò )坏(👾)2欧美第(🚪)一超模乔丹卡佛这样的身材能打多1有什么科学依据能证明李(🐶)小龙(🤾)中国功夫的破坏(huài )以其标志性动作垫步(🚒)侧踢把一个一(🥜)袭(🍪)护甲(jiǎ )的200磅壮汉踢飞了(🦒)20米没入游(🥒)泳(🎹)池(🌟)中(zhōng )美国不权威杂志黑带曾经的新闻(🈺)过这件事至多明确一点杂志上登的数(🔓)据就(🚋)是(🤥)22875米当时是在一个游泳池旁边(👣)李小龙退后仅几步一个垫步侧(cè )踢就把(bǎ )对方踢入水里(🥃)以前我也不我(🔡)相信不过以李小龙的身手速度(👱)再(zài )加体重(🦁)猛踢估计能产生这些效果再(🏰)者当时被(🕠)踢飞的人做的是平抛(📂)运动并不(bú )是在(⬇)水平面上结束这一动作并(🕌)(bìng )且增强了(⚽)可(kě )能性(📸)李小(🐍)龙在体能(🥈)上(🎐)倒是(🐌)有过(guò )人之处在毅力有爱国这(⛹)方面很值得(dé )你去爱我(wǒ )们(〽)去学(🤾)习1以其130余磅的体重劈出(chū )了350磅的沉拳2用二节棍轰出了(🥫)1600磅的力(lì )量3以其招牌手(🐚)势垫步侧踢把一个一名身穿护(🤕)甲的200磅壮汉踢飞了20米落入(🥏)游泳池中(🤝)4把345公斤的(de )杠铃直臂水平前(qián )伸收(💵)起(🤹)在伸出右(yòu )手(🐝)绝对静(jìng )止控帛20秒5把563公(⬆)斤的杠铃平伸并停留半(🔃)刻6一手持32公斤哑铃水(shuǐ(💱) )平前接一个反身后(hòu )摆(⭐)再侧举至(🌏)肩部并(⏪)要坚持(💱)数(🙃)秒(miǎo )7随意地把(✌)手指(🛸)再插入一(🙉)(yī(🚟) )罐未开封(⏲)的可口可乐(🤺)8用侧踹把一只45十公(🥇)斤的沙袋踢(tī )破(🕧)9把(🗂)(bǎ )约135公斤(😡)的麻袋踢到总共一(🥗)层房(🍬)子的(de )高度李小龙的个人健身绝对(duì )机(jī )密求知若(💉)渴李小龙马(mǎ )上收藏(🥈)点(diǎn )了全(🍑)部也(yě(👙) )能找到的健(🤩)康(⤴)和健美运(💇)动(dòng )杂(📪)(zá )志(🏋)以及乔(🚇)韦德的美(🍽)国先生(shēng )和健(🧙)美者(🌸)与力量(🏿)他(🦁)把这些杂志(🐁)能变现部分衣服裁(🗑)(cái )剪(🦇)(jiǎn )下(🐗)(xià )了(👙)并整理一(🏛)番需(xū )要保存好在洛杉矶时他如(🚸)果(guǒ(😇) )一有(⏩)空就逛各(🥙)书店(😮)寻找风(🍞)健美杂志他所积攒到的有从本(🍢)(běn )世纪初到60年代的各种各样(😿)的(🕊)力量天天练习杂志的书籍他(tā )对这方面知(zhī )识的渴望几(🥃)(jǐ )乎(✔)到了(le )发疯的程度从(💜)那(🙊)时候一直到1973年病故李小龙积聚了大(🕣)量的(😄)或者哲学武术的书(shū )籍另有约(🌹)400册或者健身健(🐎)美运动(🌠)训练(🌄)学(xué )营养学(xué )和举午(wǔ )等(✳)方(♈)面的书籍(jí )他细细的看努力专研把其(qí )中本身价值部分徒手画并在空(🍃)白处标明(💳)训(🏺)练计(jì(🗻) )划(huá )经钻(🏺)研大量资料和信(xìn )息(xī )李(lǐ )小(xiǎ(🔹)o )龙汇编了一套适合自己并能最大程(🆓)度(😑)地发展起来力量又相对于(🐺)不会增(🦑)长体重的训(🕥)练(🈁)计划(huá(🎛) )除(🛩)了每个星期(🛰)天3次的训练内容(⛑)(ró(⛰)ng )恢(🔘)复(🔏)手段(duàn )和(hé )营养(yǎng )等尤其是把素质练习和武(wǔ )功(gō(🌚)ng )天天练习(🈂)(xí )有机地加强起来令(🏨)其本已很(🍔)高深的武功升华至(zhì )几乎(🥫)完美的艺术(💍)(shù(📉) )品程度可是相关证明那样做的效(📢)(xiào )果是(🥘)骇人的(de )李(🕰)小龙安排好了的力量训练比重(🏖)很小仿(🙃)若要把死(🔨)去(qù(🎠) )的时间阻(🍰)一(👏)阻出去(🌚)但(💥)改(🤐)变过去对(duì )力量训练的看法很显(🛹)然他分(🔊)出受(🛠)益颇深(shēn )并把(bǎ(🖐) )这计(🔨)划修炼之法给(gěi )最常来(🐪)馆(guǎn )训练的学生(😧)之(zhī(🆕) )一(🕤)卡里姆(mǔ )阿布杜尔贾(jiǎ )巴尔贾巴尔曾对肌肉与健美(měi )杂(zá )志记者(🚰)说布鲁斯是在1970年夏让我进行力量(🤒)练(🍶)习的(📖)那是星期13次(✅)的(de )计划大(dà )多(duō(🚉) )数(🐏)内(🥕)容是布鲁斯经常会(huì )练(🃏)习练习(💅)的只(💯)不(bú )过我当时只有做(🦅)每项两组(🚇)各12次可是(shì(🍊) )它(🚇)(tā )确实是比(bǐ )较有(🍣)效李小龙对力(lì(🌐) )量练习(xí )根本就是到了狂暴地步(🐟)据伊鲁山(🌝)(shān )度回忆除星(♌)期(qī )13次力量练习外(🅰)李小龙(lóng )还在武功练习中渗入很(👊)(hěn )多几乎(🚡)一样的练习他说李小(🗓)龙(🚞)在武(🍿)功(gō(😯)ng )练习练习(☕)常持着哑铃接受拳击练(📰)习你(🚗)每次练习练习进(✅)行12组每组(🕞)100次双(shuāng )手各持1234567和10磅哑铃参与(🧜)金字塔形递(👲)增6组然后再再(🍚)依(💅)次趋于零重量通(㊗)(tōng )过6组(📒)拳击(😰)我模(mó(📧) )仿李(lǐ )曾让我和他一(👁)起练(liàn )过(🛺)一(yī )次哇练习后三角(jiǎo )肌(jī )和(hé )手臂(bì )是会(🎭)如此酸胀但不仅仅(🕎)这(🚩)些(xiē(👖) )李小(xiǎo )龙在那三天的(🍜)力量训(xùn )练日(🈺)和未不负重练功(gō(🔛)ng )其他时间里是(😥)会用哑铃发泄没有了能(néng )量(🆕)他是(🕚)那(👁)副哑(⛔)铃琳达道他从来不趁(🐩)(chèn )着(🥫)当电视里有(🖲)(yǒu )拳(quán )击赛时他(tā )你经常是(shì )边吃(chī )边持铃(🕓)我(wǒ )模仿即使(🏌)是在看(kà(😳)n )点书时也是一只(📡)手手里书(☕)而另一(❇)只手做着哑(🔰)(yǎ )铃练(liàn )习实(shí )在觉得(🥩)不可(📴)思议天(tiān )生神力的(😇)前臂李小龙而且特别(bié )注重前(qián )臂(💵)训练以可以提(⛰)高他的握力(🌞)和(🥏)击拳力量他(😲)(tā(🚆) )的妻子(📜)琳(🥄)达(➰)说他对前臂练(🈲)习练习(🏐)甚(shèn )至入迷(🧕)的地步如果能有人常(cháng )规完(wán )全没(🥧)有一种新的前臂再练习方(🃏)法他(tā )一定要想个办法得到(👭)它他(🕊)甚至于让(🥁)他的一(yī )位在旧金山的(🙁)老朋友李鸿新给(🤙)他能制造(🌠)几种握(wò(🔸) )力去练习器(👜)李鸿(🥉)新说小龙经常(🐛)把设计草图给我然后再让(🚼)我(wǒ )遵(🤵)循要求(👈)(qiú )和规格去(qù )能完(🔛)成(🐪)不过我也(yě )不傻(🎧)他笑了(le )笑(🎢)后紧接着说我明白(🕯)小龙电(🛌)脑设计的(⌛)那些器械对(🤯)练习练(liàn )习肌(😛)肉是(🧙)很有效(🐺)的所以才我并不(🌔)一(🍟)定(🥐)给(👞)寄一个的同时(shí )也留一个在家自己练鲍勃沃尔是(shì )李小(xiǎo )龙的另一位(🔖)朋友他还在李小龙出演(🎧)的猛龙过(guò )江龙争虎(hǔ )斗(🌃)死亡游(⛏)戏等(💲)3部影片中(🕋)扮(bàn )演(🕴)的(😕)(de )角色过(guò(😖) )角色他说李小(🌀)龙力气惊人的前臂在他的功(⛸)夫中抢(qiǎ(⏩)ng )走很主体形象的位置他说布鲁斯的前臂和(⭕)身体的比例是我仅见(jiàn )的人(rén )中最大的他不仅仅前臂(bì )十分普遍富裕(🈴)但还占据一双铁(🐤)拳(quán )和十只(zhī )钢指(zhǐ )那(📁)绝对是实在太可怕(pà )地(🕛)了奥林匹亚健美先生多里安(👕)耶茨这样(🈺)(yàng )的(de )评(🎍)价李(🐙)小龙他混身肌肉(ròu )是极为(wéi )非(🍚)常结实刺出的(🦒)力(👉)量是极为的可怕地他是一(yī )个令人(🌾)不可置信的人(rén )李小龙的拳头是令人胆寒的他曾将一个由钢丝(sī )条编制的头盔(🍶)击了个坑而(🙄)(ér )那个头盔当然(rán )了已经承受住了好几次(🌦)砸击1965年李小龙在哥伦比亚广播公(👨)司的最新出电视(🧙)剧青蜂侠(🈂)中(⛩)扮(📛)演(🈳)的(de )角色二号男(ná(🍇)n )主角加(🍓)藤时与青蜂侠(💘)的扮演者好(hǎ(🛍)o )莱坞影视明星范(fàn )威(wēi )廉姆斯成了(le )好朋友两(😕)人都(dōu )占据粗(cū )长的(de )前臂(👊)但全(quán )面的胜利的完全不同李小(😪)龙(💢)是通过(⛔)练功(👚)有目的的训(xùn )练获得而后(hò(🎷)u )者(✅)则通过(🏃)多年骑野牛(👸)的(🎽)竞技表演和越野摩(🐊)托而(🥙)勤练这位身高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大(dà )汉是当时惟一能(néng )和(hé )李小(xiǎ(🛂)o )龙(lóng )掰手腕正面交(🎤)锋的人(👏)现在想起了这(🈂)些个事(❓)来他还(👅)(hái )不好意地说他李(lǐ )实(📓)在难以相信(💺)(xìn )我(wǒ )们与(🚾)(yǔ )不是(🕴)一个级(😱)别的较(⛹)量我远远(😆)超过他40磅可(kě(🥖) )是(shì )他(tā(🔏) )的(de )前臂(bì )是我所见等同于(👞)体重的人(💕)中最粗壮的李小龙在掰手腕(wàn )比赛中我(wǒ )总(zǒng )是(🌭)取得胜利据赫伯杰克森一(🚂)段回忆说李曾玩笑说准备好(🥍)当此项目(mù )世界冠军李另(😫)(lì(😤)ng )一位好朋友(yǒu )木村武之(🏸)(zhī )说你要是抓着李的前臂(📹)觉得(🔗)竟(jìng )像扣(✉)住了一根坚硬(🦖)的(⤴)棒球棒李(lǐ )小龙每隔(🍚)一(🈹)天只要能坚(🦆)持(chí )天(tiā(🍕)n )天练习前臂(🤾)他怀疑前(qián )臂的密(🔁)度很大因此要每(🌯)隔一天(tiān )给(gěi )了它们(🐼)一定量的刺激(🎳)才能够健(🕯)壮(🦊)范威(📘)(wēi )廉姆(🌃)斯(🌻)一些回忆(🚨)说(🐰)布鲁斯那时(📜)我总是开(⌛)(kā(⛔)i )车不带(🚦)齐琳达和布兰(😚)顿李国豪到我(💂)家度周末(mò )即使(📖)(shǐ )来我这里他也叮咛去练(🎛)习时总(zǒng )衣(👻)袋跟着再练习专(⛽)用小(xiǎo )玩意他(🙎)绝不沾烟酒是名完(wán )全洁身自好很(hěn )还好(hǎo )的人当我在(🏡)他(🙃)死(🔇)前约一(yī )个月看(⚪)见(🔜)他们时(🏟)他看上去还真棒极了身体上(⛱)(shàng )看上去像(😴)岩石一样的坚硬他说布鲁斯很谦让我如果我(🧑)们(🔤)在一(🔺)起气氛是会亢奋下来(🆒)他(🌭)还你经(😘)常(⚽)你别当(dā(👌)ng )真有一(📻)(yī )次(cì )他将一张粘(😙)贴物粘在我车子后(🥔)(hòu )窗上面写着青蜂侠保护此(cǐ )车当(🔂)电(⚡)视连续(👤)(xù )剧青蜂侠播出后(🛐)李(lǐ )小(🍟)龙名声大(🧜)震他训练十分勤(qín )奋刻苦并如何(🚱)修改了计划的部分内(🙋)容(🗾)增加了器械(xiè )重量(liàng )增(zēng )加了(🐔)次数并(bì(💅)ng )在每(měi )项练习中相对(🐥)应(📻)提高两组练习无法置(zhì(🎋) )信的力(🕳)量(liàng )李小(xiǎ(🍀)o )龙的力(lì )量(liàng )素(🐢)质(zhì )是不俗的据(😲)被称美国跆(🚍)拳道之父的李(🏒)俊久所(🍺)述(shù )他曾(céng )和(🚭)李小龙交(📔)过手深深被(🗑)李小龙(ló(⛓)ng )的武功速度力量所(👕)称霸他说李小龙还(🛳)(há(🌅)i )真(🎥)天才人物(📊)(wù )我从来(lái )都没有(yǒu )见到过(guò )会如(🌶)(rú )此(cǐ )健(😗)壮的人他这个可以单手用一只食指来做深(shēn )蹲而(ér )我用(😫)四(🤳)个指头(🕔)撑都很沉重曾(céng )是李(🥉)(lǐ )小龙(🌖)徒弟的223米高的(de )大个子篮球运(🔼)动员(👅)卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段回忆(💟)说李相当灵活精明(míng )强干(gà(🎴)n )他(tā )老是速(🕣)度(dù )不光快动作像猫一样耐力李还独特创(🔅)新了一(💇)种他一般称升旗的下腹肌练习(🦇)方法70年代传统日式自(zì(🚲) )由(yóu )搏击(🦔)的倡(🚟)导(dǎo )者(📲)乔刘易(🏾)斯JoeLewis曾(🍻)拜过李(lǐ )小龙(📲)为(🌧)师乔回忆(yì )说通过李的身体和(🐠)体重而言他具备了令(📵)人不(⛱)敢(🐶)相信(😓)的力(lì )量他是可(🥥)以把343公斤重的杠铃直臂水(🏽)平前伸(🗃)收起(👲)再伸出静止在锁住控(kòng )20秒钟这(🏏)对一名体(tǐ )重(chó(🃏)ng )62公斤的人而言是(shì )太不可思议的(de )除非一个903公斤重(chóng )的人都未(wè(♎)i )必会做能够得到(dào )而伊鲁山度说的比这更玄(🚝)他说曾目(🆑)睹(dǔ(🚙) )李(🔁)把563公斤的(🚢)杠铃(😆)水(😷)平(🍮)前(qián )举(🕛)并仅仅片刻李小(xiǎo )龙(🐜)在(🧖)(zà(🍸)i )美国的(de )第一(yī )个徒弟杰西格洛(🐿)弗(🎶)也回忆说师(😙)(shī )傅偶尔(ěr )会做这样一种(zhǒng )练(🍆)(liàn )习一手(🌱)持323公(🈯)斤哑铃水(👘)平前举(💻)接一个欺身后摆接着呈侧举至肩部(bù(🥤) )水(shuǐ )平并一定(dìng )要坚持数秒这重量(liàng )对一(⚡)般人提摆尚有困难不(bú )要说做动作了况且李(🏖)小龙有很多(👈)小(🧡)绝(♐)活如可(🎽)(kě )以不随意(👦)地把手指插进(🚨)一罐未开封的(de )可(😥)口可(kě )乐或是一个(🎱)侧(💊)踹使一只45十公(🏍)斤的沙袋裂(🏪)开美国(👔)比较(📵)著名柔术(🆓)大师威利杰伊WellyJay回忆说他(🔎)(tā )最后一次看见了李小(🕦)龙是李小龙搬(🎫)(bān )去好莱坞时那时李(👚)刚(gāng )刚把(bǎ )家从(🏋)卡佛城搬到洛(🏪)杉矶(jī )贝(bèi )尔(ěr )空港在李小龙新家的(🥍)院内横挂有两只(✳)太严重的沙袋最少1353公斤重我甚至都(💿)移住(😥)(zhù )不动它(tā )但李对(👦)我说(🕒)(shuō )嗨威(⛎)利看(kà(💐)n )着远处随即他就(🍔)飞起(qǐ )一脚把它(tā )踢悠(yōu )得老高完(wán )全碰到天花板接着又狠狠弹(🏥)回来了(🍨)李小龙的力量真够慑(👬)人(🍻)心魄无法(fǎ )置(zhì )信(📸)李小(📭)龙的绝招也(🦑)有他(🍾)的寸拳他的寸劲可(📎)将一名体重(🔒)45公斤以(🔺)内的人轰出非常一段(duàn )距离泛美柔道冠(✈)军海沃德小本曾切磋一番过这样的拳(🔣)的(de )滋(🥇)味每(🚼)当一(yī )提起这件(🕹)事他就不以(🏤)为然伤感的歌地说怎摸也想不到李的拳头(🏞)竟这般很厉害当时(shí )他从后面紧紧抱住(😆)李(lǐ )以为(🔒)李无(🤐)法动弹不(bú )了没有想到李(📼)只身体颤抖(🏋)了一(🤗)下(😹)(xià )身体回过头来(🍔)是(⛓)一拳(quán )小本(🏋)只(😘)都觉得(dé )自己飞行一段(duàn )后(🚿)撞到墙上再(🚺)(zài )被摔倒在地上(📀)就这(🛥)(zhè(💜) )一拳(quán )使(🍘)小本仰躺很久才可(kě )以恢复和李(🚚)小龙同时期(🥐)的武林(lín )高手一谈(🌿)到李都有(🚻)一(😁)种(🐑)恐惧感特别是李(🔊)小龙的速度(dù )他们同盟协议的感觉(🍧)是发(🗂)现到李小(xiǎo )龙无比地(🗻)(dì )快并也能当初查(⛴)觉(jiào )对手意图即使是和对手同时进攻都(dōu )是李先(👂)击(jī )中他对方李小龙(lóng )的另一(😶)名徒弟格伦是这(zhè(🌹) )样(🏅)评价他师傅的布(🎃)鲁(🍌)斯(📳)的全盛(shèng )期(🦉)得象麦克尔乔丹(🐫)和默罕(🐢)默德阿里一样称雄称霸于(👞)自(zì )己(jǐ )的领域又不是别人不(bú )行的话完全(quán )是他真的(🍻)太出色了铁(tiě )人(rén )李(lǐ )小龙(ló(💒)ng )的第(🍬)一(yī(😂) )步计划(🦎)即便李小龙更具超乎常人的素(🧠)质(🙅)天赋但他仍然很崇拜(bà(🕝)i )具高相象不俗素质的选(xuǎn )手他(💦)曾一段文(🏹)字特训不(🙌)仅仅(🚤)能想(⏱)提高(🏀)体能但能注意培养精神(🔚)和感情(😿)它(tā )必(🏻)须(📲)(xū )智力(🎻)和天赋的(🛩)高(❤)(gāo )度加强(qiáng )才能达(🛒)到(👬)完(🚙)美境界(🤤)摘自李小龙遗(yí )著截拳道之道从生理(🎫)学的角度讲强大的(💋)力量来源于肌纤维的增粗和神经系统的一定高度完(⛴)善李小龙的妻子琳达说布鲁斯死后有抽(chōu )取健美(👃)明(🍇)星图片和(hé(🌆) )资料的嗜好3个坦(tǎn )克师拉里斯(🚧)(sī )科特大卫德(🎽)雷珀和当时还不太为人所知的年轻小伙子阿诺德施瓦辛格在收集过程中李小龙(ló(😦)ng )把那些世(shì )界著名选手更(🌹)适合(🏪)(hé )自己的训(🌜)练内(nèi )容(🤓)和(🍰)计划(huá )布料裁(cái )剪下了并剪(🚢)切粘(🐋)(zhān )贴到拿(⚡)来的笔(bǐ )记本上伊鲁山(🌫)度(✈)一(🤔)(yī(🌕) )段回(huí )忆说布鲁斯你(nǐ )每(💁)次回中国(🌁)城(🤴)的武(wǔ(🧚) )馆时都带(🤕)到一大堆从外(💪)面买来(🍤)的健美(měi )杂志接着之中(🧠)飞(fēi )出精选都结(👕)束了完了对(👫)我说丹这三个伙(huǒ )计都说这(zhè )是发展肌肉线条清晰(xī(👀) )度的适(💋)宜方法那绝对是是(shì )太棒(🕶)了然后再(♓)他变(🔝)会亲自(♊)来去想体验(♊)这应该是李小龙(lóng )在(🔛)1969年时的状态(👲)但他是(shì )怎么对健美和力量(🧙)训练(😀)感兴(💜)趣的东西呢一种推测很可能是他和(🚅)严镜海在(🖥)加州奥克(💰)兰认识后(🚧)受(💲)严的(🍔)影响肝胆火旺严镜海有很多(👍)(duō )背景和(hé )关系他曾和当时很著名健(⤵)美(🚈)选手史蒂(🧡)夫里夫斯克兰(lán )茜罗斯杰(🥑)克拉(lā(🎞) )兰以及日本最著名(míng )举重运动(dòng )员奥运会冠军汤米片岗一起(㊙)(qǐ )特训了很长(🚖)时间不过积累了极为丰(🐝)富的(🥪)(de )训练方法在李小龙和琳达(🛢)订婚后不久他们由西雅图(🚲)搬来奥克(🧘)兰和严镜海(♿)一(🍛)家(🤧)住在一(🗄)起所以(yǐ )才李小龙(🏒)有机会和严镜(🔴)海一起去(qù )练(liàn )习但李小(xiǎ(🈴)o )龙传的(de )c语言(🔦)设计者来自纽约的乔(qiáo )治泰(😭)恩说(👽)布鲁(📺)斯在遇(yù(♏) )到严镜海前(💵)几年(nián )在香港时就有力量(liàng )去练习的记录和裸露上(shàng )身(shē(👉)n )肌肉(ròu )的照片(piàn )据泰恩的资料李(lǐ )小龙(🥪)的大(🖖)(dà(🎈) )姐(💙)李秋源(🗒)有一(yī(🈳) )次将(jiāng )她男朋(🎓)友罗伯特陈送(💺)回家陈是一名健美运动员身体很(hěn )强健虽说(🐭)李小龙立剪(🗼)要前往他的出(chū )生(📦)地美(👍)(měi )国但他对陈说以后回香港(🍂)再安排好了和他一起特训无论谁是李小龙(🕍)首位(wèi )健美启(qǐ(😝) )蒙者(zhě(👡) )全部李小龙传记作者都一(🎟)致(🕣)认为李小龙在(🍶)1965年几年前大多并且力量练习他当(dāng )时通常还(👊)是去练习咏春拳等(děng )中国悠久的传统功夫杰西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可到(dào )达西雅图(🍰)他的训练唯有撞击柚木(💖)制作的模(➗)仿(fǎng )靶一些单双杠天天练习健(jiàn )美操和柔韧练习但过(guò )了不久布鲁斯(sī )就有一些力量练(⏺)习练习(🥘)如拉负重(💤)行走滑轮和(hé )用(yòng )短棒(🔶)绳系3040千克(kè )哑铃参(📫)与(🏧)卷腕天天练习前(😷)臂格洛(luò(🔺) )弗还回答(dá )说(shuō )布(bù )鲁斯而且注(🏬)重(💡)实际关节无(wú )氧(🍧)训练(👸)只不(🐲)(bú(🤘) )过(🕒)怀疑要前蹬首(shǒu )先要(yào )使关(📗)节强(📐)壮并传达击打时所(⏱)迸发而出的极为强大力量转折点这个(gè(🗳) )看似简单但他有效的(de )力量天天练习加(jiā )强武术(🌟)功夫(⏲)的训(xùn )练也让李小(xiǎo )龙在60年(🔔)代初就已(🍦)小有(🔞)名声但(dà(🐘)n )一(yī )直到了1964年他(👖)才绝无可(kě )能对力量和别(🏽)的素质的(de )理解(📜)更加深入因为他一直是(🐭)在旧金山(🌉)他的武(wǔ )馆(guǎn )亲传武艺在(🤾)(zà(🏣)i )1964年下半年他迫不得已地卷入其中一(yī )场对他身心具备强(📐)大惊撼力的(🗒)大比(bǐ )武虚空之中那是当李小龙正准备(bèi )向他的学(xué )生传艺(yì )时门(mén )突然之间被一伙人一脚踢(🗝)开(🐓)冲进来的(🌵)(de )是几(jǐ )个中(🖥)国武术(shù )高(😭)手他们是当地(🚵)中国社团的代(dài )表据琳达说当(🍭)时她正(zhè(👢)ng )好在内并(⛺)(bì(🗞)ng )怀有他们的后代李国豪8个(⭕)月的身孕这(zhè(🍐) )个代表走过去李小龙(📋)面前给了(💍)他(⚓)一个之(zhī )后(🍡)(hòu )能(né(👜)ng )牒要么开(👫)始向非东方(🌕)人传武要(😊)嘛和我们比武会我来教(⏲)任何想(🤥)学的人李小(xiǎo )龙解释说我毫(háo )不(bú )在意他们的(✳)肤(🐅)色只要(😌)(yà(🐘)o )怀有(yǒu )真诚我就(jiù )教(jiāo )当时布鲁(⛵)斯的学生除(chú )开了(le )联合国以外国家的人(rén )除了了世界上(🚝)(shàng )不同种(zhǒng )族(🥜)和信仰的人可是(👰)1964年(nián )在(💁)旧金山的中国城(♏)把中国武术的(de )秘密修炼之法给西方人在当(🍟)地华人武术社团被认(📪)为是一种背叛行为(😛)双(shuāng )方的态度很肯定地会造成一(yī )场(chǎng )比(🐯)武会在(💛)(zài )又开(🍪)始前那(🚁)些个中国武术高手曾(cé(🎺)ng )说过李(🚝)最好(🌶)是(🌼)关掉这所所馆否则据那(nà )些个了解和曾与李(🚞)(lǐ )小龙训练训练过的(👉)人说李小龙是有(yǒ(🈯)u )名(🧛)(míng )的火爆(⛑)性不曾受过试练或(😥)愚弄果见他缓缓地戴(dài )上手套操纵(zòng )一下(xià )情绪在一(yī )阵如此激(🖲)烈(🧤)(liè )的交手(shǒu )就把那(⛳)位与他比武会的功夫(📧)高手打跑了尽管李小龙功夫征服(💄)大(🚜)陆了挑战者但在这场较量中他的体能消(xiāo )耗比较大(dà )琳达回忆说布鲁(🚴)(lǔ )斯当时(shí )实在累极了他(tā )认为这次较量的时间(🍺)(jiān )不(🏐)应该这样(yàng )长是而自(😈)己杀伤力还不(🚞)够功能(👇)失常他当时真够难过(🤨)极了通(🔧)过这次搏斗以至于李小龙见过到(🍕)能够的武功(⏬)不只(⏱)是一(🆚)招一势的拳脚(📐)但(dà(💇)n )还必(bì )须(xū )应具(❕)备超人(🦗)的体能与力量素质他把(bǎ )接下来(lá(🏟)i )事件看成是是一个起(qǐ )点(diǎn )这一(💑)世结(🛴)束后他更一类积攒和(🏖)闷(mèn )头勤练这也就(jiù )是李小龙对力量练习见(😷)过(👷)的转折点2欧(🈚)美(👾)第一超模乔丹卡佛这样(😝)的身材能打多90分吧个人对(🍅)于并非太不(♿)喜欢胸最(zuì )重要(yào )的大的女生但身材我还是(🤛)相当的很(🐳)喜欢的

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