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    乔丹卡佛宾馆完整版9
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    已完结/2015/中国台湾/动作/言情/古装/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：布里奇特·埃弗里特/蒂姆·巴格来/詹妮弗·马奇/Barbara/Robertson/
    • 导演：Temístocles/López/
    • 年份：2015
    • 地区：中国台湾
    • 类型：动作/言情/古装/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：日语,国语,英语
    • 更新：2024-12-22 11:23
    • 简介：1有什(👧)么科学(🤕)依据能证明李小龙中国功夫的破坏(❤)2欧美第一超模乔丹卡(kǎ )佛(fó )这样的身材能(💸)打(🥜)多1有什么科学(xué )依据能证明李小龙中国功夫的破坏以其(qí )标志性(🕳)动作垫步侧踢(🚸)把一(🛋)个(🏸)一袭护甲(🦔)的(de )200磅壮汉踢飞了(le )20米(mǐ )没入游泳池中(zhōng )美(🦄)国(guó )不权威杂志黑带曾经(😛)的新(🖥)闻过这件事至多(💸)明确一(yī )点杂志(zhì )上登的数(🌓)据就是22875米当(✡)(dāng )时(🚬)是在一个游泳(👅)池旁边李小龙退后(hòu )仅几步一个垫(🎖)步侧踢就把(bǎ )对方踢入水里(🐃)以前我(👑)也(😜)不我相信(📴)不(🛷)过以李小龙(🏘)的身手速度再加体(tǐ )重(⛩)猛踢估计能产(chǎ(🌻)n )生这些效果再者当时被踢飞(🚑)的人做(🕝)的(de )是(shì )平(píng )抛运(🌮)(yù(😳)n )动并不是在水平(píng )面上结束这一动(🕶)作并且增强了可能性李(🆓)小龙(✅)在体能(💤)上(❣)倒是有(📗)过人之处(chù )在毅(📬)力有爱(ài )国这方面很值得(dé )你(♏)去爱(🆙)我(🤭)们(🏸)去学(🥃)习1以(yǐ )其130余(👏)磅的体重劈出了(le )350磅(🏯)的沉拳(quán )2用二(🐪)节棍轰出了1600磅的力(➕)量3以其招牌(🍃)手势垫(📂)步(🏐)侧踢把一个(gè(🛁) )一名(🚥)身(🆎)穿(🧗)护甲(jiǎ )的200磅(páng )壮(zhuà(🙂)ng )汉踢(🦈)飞了(le )20米落入游(yóu )泳池(chí )中4把345公(gōng )斤(🏏)的杠(🍠)铃直臂水平(píng )前伸收(shōu )起在(zài )伸出右(🆙)手绝(🥑)对静止控帛20秒(📜)5把(🚵)(bǎ )563公斤的杠铃(🗼)(líng )平伸并停(🍔)留半刻6一手持32公斤(🙎)哑(🔰)铃水平前接(🧕)一个(🔚)反身后摆再侧举至肩部并要坚(💵)(jiān )持(chí(❣) )数秒7随意地把手指再插入一罐未(💆)开封的可(👉)口可乐(👘)8用(😥)侧(😺)踹把一只(👰)45十公斤的(🔅)沙袋踢破9把约135公斤的麻(😩)袋踢(tī )到总共一层房(🐓)子的高度李(🦐)小龙(🤷)的个人健身(🚔)绝对机密求知若渴李(lǐ )小(xiǎo )龙马上收藏(🦉)点(diǎn )了全部也能找到的健康和健美(měi )运(🍉)动杂志(zhì )以(yǐ )及乔(🙎)韦德(dé )的美(💋)国先(👇)生和健美(⭐)者与力量他把这些(🐼)杂志能变(📕)现(👚)(xià(⛺)n )部分(🧞)衣服裁剪下(🏫)了(le )并整理一番需要(🏼)保存(🎄)好在(🤹)洛(luò )杉矶时(💮)他如果一(⏯)有(❤)空就逛各书店(🛩)寻找风健美杂志他(🦈)所积(jī )攒到的有从本世纪初到60年代(dài )的各(💕)种各(🚾)样的力量天天练习杂志的书籍他对这(✅)(zhè )方面知识(🏟)的渴望(👚)(wàng )几乎到了发疯的程度从(cóng )那(🐆)时候一(yī )直(zhí )到1973年(🃏)病故李小龙积聚了(🤾)大量的或者哲学武(❕)术(shù(👖) )的书籍(jí )另有约400册或者健身(🎌)健美(🦉)运(🎦)动(🏜)训练学营养学和举午等方面(miàn )的书籍他细细的看(🕐)努(💋)力专研(🕐)把其中本身价值部分徒手画并(bì(🥣)ng )在空(kōng )白(🌛)(bá(🍛)i )处标明训练计划经钻研(yá(🍩)n )大(dà )量资料和信(🕸)息李(lǐ )小龙汇编了(🌘)一(🌰)套适合自己并能最大程度地发展起来(🔪)力(🌵)量又相对于不会增长体重(chó(🗾)ng )的训练计划除了(📓)每个星期(🔬)天3次的训练内容(📍)恢复手(🗄)段和营养等尤其是把(🕳)素质练习和武功天天练(liàn )习(🐸)有机地加强起来(lá(🎖)i )令其本已很高深的武功升华至几乎完美的艺术品程度可是相(xià(➰)ng )关证明那样做的效果是骇人(🔛)的李小(xiǎo )龙安排好了的力量训练比重很小仿若要把死去的时间阻(zǔ(🧥) )一阻出去但改变(biàn )过去对(🎵)力量训(xùn )练的看法(🦀)很显(😾)(xiǎn )然他(🗻)分出(🎊)受益颇(pō )深并把这计划修炼之法给(🤑)最(📚)常来馆训练的学生之一(🐑)卡里姆(mǔ )阿布杜(⏱)尔(ěr )贾巴尔贾巴尔曾对(🙏)肌(🦇)肉与健美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让我进行(♑)力(🥉)量(liàng )练习的那是星期13次的计划大多(duō )数内容(🎅)是布鲁斯经(😚)常会练习练习的只不过我当时只(zhī )有做每项两组(🔒)各12次可是它确实是比较有(🦓)(yǒu )效李小龙对力量(🅾)练习(🎶)根本就(👲)是到了狂暴地(⛔)步据(🕝)伊鲁(🧐)山(shān )度回忆除星期13次力量练习外李小(🎑)龙还(🐘)在(zà(😣)i )武功(🌨)练(😒)习(xí )中渗入很(🕴)(hě(👄)n )多(📍)几乎一样的练习(👢)他说李小龙在武功练(💷)习(xí )练习(xí )常持着哑(yǎ )铃接(🚇)受拳击(😎)练习你每次练习(🛠)练习进行12组(🐹)每(🆙)组100次双手各持(🤩)1234567和10磅哑铃参与金字(🚐)塔形(🐚)(xíng )递增(🎑)6组然(rán )后(hòu )再(🕘)再依次趋于零重(㊙)量通过6组拳击我模仿(🐎)李曾让我和(hé )他一起(qǐ )练过一次哇练习后三角肌和手臂(bì )是(🎅)(shì )会(📟)如(rú )此酸(suān )胀(👝)但(dàn )不仅仅这些李小龙(lóng )在那三天的力(lì )量(liàng )训练日和未不负重练功其(qí )他时间里(🌨)是会用哑铃发泄没有(🥞)了能量他是那副哑(🍈)铃琳达道(👍)他从来不(🤽)趁着当电(🥘)视里有拳击赛时他你经常是边(🌍)(biān )吃边(😃)持铃我模(🔀)仿(fǎng )即使是在看点书(shū )时也(yě )是一只手手里(🤣)书而另一(yī )只手做(🎌)着哑铃练习(🛴)实在觉得不可(kě )思议天生(shēng )神力的前臂李(⏱)小龙而且特别注(zhù )重前臂训练(liàn )以(🎴)可(🔥)以提高他(😎)(tā )的握(💛)力和击拳力量他(🖌)的妻子琳达(📀)说他(🍈)对前臂练习练习甚至(🚣)入迷(🍬)(mí )的地步如果能有人常规完全没有一(😐)种(🚑)新的前臂再练习方法他(tā )一定要(🌕)想(🎹)个(🔼)办法得(🕜)到(dào )它他甚(🥥)(shèn )至于让他的一位在旧(🛸)金(💝)山(shān )的老朋友(yǒu )李(🍟)鸿新给他能制造几种握(🌖)力去练习器李鸿新说小龙经常把(🗨)设计草(📢)图给我(wǒ )然后(🐮)(hòu )再让我遵循要求和规格去(qù )能完成(🤯)不(bú )过(guò )我也不傻他笑了笑后紧接着(👥)(zhe )说我明白小龙(🗝)电脑设(🔚)计的那(🌋)些器械对练习(👉)练(🈴)习肌(jī )肉是(🥪)很有效的所以(yǐ )才(🏔)我(❌)并(bìng )不(🚧)一定给寄(🏵)一(🤔)个的同时也留一个在(zài )家自己练鲍勃沃(🔬)尔是(shì )李(✔)小(💪)龙的另一(yī )位朋友他还在(zà(➡)i )李小龙出演(🎱)的猛龙过(⬛)江龙(🦍)争(zhēng )虎斗死(sǐ(💍) )亡游戏等3部影片中(⬅)扮演(📤)的角(jiǎ(🅱)o )色过角色他说李小(😘)龙力气(🎞)惊人(😡)的前臂在他(🧥)的功夫中抢走很(hěn )主(🚃)体(tǐ )形象的位(wèi )置(zhì )他说布鲁(🐘)斯的前臂和(💤)身(🈷)体(💀)的比例是我仅见(⭕)的(🍉)人(rén )中最大的他(👮)不仅仅前臂(💒)十(📋)分(fèn )普(🆘)遍富裕但还(😪)占(🏦)据一(yī )双铁拳和(🌔)(hé )十只(🔝)钢(😯)指那绝(🐒)(jué )对是实(shí )在太(🍂)可怕地了奥林(lín )匹亚(🌩)健(👼)美先生多里安(📐)耶茨这样的(de )评(píng )价(📏)李小龙他混身肌肉是(🕟)极为(wéi )非常结实刺出的力(🍜)量是(👰)极(jí )为的(🐮)可怕地(✈)他是(💌)一个令人不可置信的人李小龙的拳头是令人胆寒的他(👷)曾(🥓)将(🎊)一个(⏲)由钢丝条编(👅)(biān )制的头盔击了个(🔒)坑而(ér )那个头盔当(dāng )然(🎩)了已经承受(shò(⚾)u )住(zhù )了(le )好(hǎ(🛅)o )几次砸(💧)击1965年(💨)李小龙(lóng )在哥伦(🌲)比亚(yà )广播公司的最新出电视剧青(✳)蜂侠中(🦏)扮演的角色二号男主(zhǔ )角加藤时与(yǔ )青蜂侠的(🗝)扮演者好莱(lái )坞影视明星(xī(❄)ng )范威廉(⌚)姆斯成(🤦)了好(🔱)(hǎ(👠)o )朋友两(😊)人(rén )都(dōu )占(🚪)(zhà(🔻)n )据粗长的前(⚾)(qián )臂但全(quán )面的胜利的(📜)完全不同李小龙是通过练(liàn )功有目的的训练(🤦)获得而(🕗)后者则(zé )通过(guò )多年(👶)骑野牛的竞技(🎺)(jì )表演和越(🏖)野摩托而勤练(📤)这位身(👅)高(🕦)186米6英尺(chǐ )1英(😫)寸体重9550公(🔊)斤(🍝)210磅的大汉是当时惟一能和李小龙(lóng )掰手腕正面(🌐)交锋的(➗)人现在想起了这些个事来(⛲)他(🏂)还不好意地说他李实在难(🚥)(nán )以相信我们与不是一个级别(🐮)(bié )的较量我远远超过他(🍯)40磅可是他的(🖲)前臂是我所见(jiàn )等同(😲)于体重的(de )人中(🚟)(zhō(🥟)ng )最粗壮的(de )李小(👡)龙在掰手腕比赛中我总是(shì )取得胜利据赫伯杰克森一段回(🍝)忆说李曾玩笑(🌝)说准备好当此(🔡)项目世(shì )界(jiè )冠军李另(lìng )一位好朋友木村武之说你要是抓(⛸)(zhuā )着李的(de )前臂(🥔)(bì )觉得竟像扣住了(le )一根(gēn )坚硬的(🔛)棒球棒(🚯)李小龙(🥠)每隔一天只要能坚持(🌴)天天练习前(🕔)臂他怀疑(👂)前臂的密度(🏭)很(hěn )大因此要每隔一天给了它们一定量的刺激才能(néng )够健壮范威廉姆斯一些回忆说布鲁(🐉)斯那时我(🚳)总是开车不(✂)带齐琳达和(hé )布兰顿(🚦)李国豪到我家度周(🎒)末即(🤤)使来我这里他(🌾)也叮(🎒)咛(🦌)去练习时(💃)总衣袋跟着(💔)再(⚓)练习专用小玩意他(🏭)绝(jué )不(🔔)沾烟(yā(🏋)n )酒是名完全洁(🤗)身自(zì )好很(🎙)还好的人当我(wǒ(🔑) )在他死前约一(🗑)个(🛺)月(yuè(😕) )看见他们(📪)时他看上去(qù )还真棒极了身体(tǐ )上看(kà(🤝)n )上去像岩石一样的坚硬他说布鲁斯(🐫)很谦让我如(🔈)果我们在一起气(💸)氛(😫)是会亢奋(fèn )下(🏿)来他还你(😑)经常你别(😹)当真(🍌)有一次他(🆑)将一(😹)(yī )张粘贴物(🚬)粘在我(🎍)车子(🕙)后窗上面写着青(qīng )蜂侠保护此(📼)车当电视连续剧(jù )青蜂(🥓)侠播出后李小(🏉)龙名声大震他训练十分勤奋刻苦并如何修改(🌛)了计划的部分内容增(🗾)加了器械重量增(zēng )加了次数并(🔗)在每(🈸)项(xiàng )练习中相对应提高两组(zǔ(🕰) )练习无法置(🎏)信的(🀄)力量李小龙的(😨)力量素质(zhì )是不俗的据被(bè(🌄)i )称美国跆拳(🌑)道之父的李俊久所述他曾(📈)(céng )和李(🧓)小龙交过(guò )手(shǒu )深深被李(🍜)小龙的武功(gōng )速度力量所称霸他(📋)说李小(👓)龙还真天才人(🐉)物我从来(🚉)都没(méi )有(🥂)(yǒu )见到过会(huì )如此(🤰)健(jià(💠)n )壮的人(🌲)他这个可以单(dān )手(shǒu )用一只食指(🥞)来做深蹲(⛑)而我用四个(🦋)指头撑都很沉重曾是李小龙(lóng )徒弟的223米高的(👥)大个子篮球运动员卡里姆(🕎)阿布杜尔贾巴尔一段回忆(⛵)说(🎐)李相当灵活精明(🏋)强干他老(lǎo )是速度(📮)不光快(kuài )动作像猫一(👒)样耐力李还独特创新(👟)(xīn )了(le )一种他一般称升旗(🌪)的下腹(fù )肌练习方法70年代传(🕓)统日式自由搏击的倡(👙)导(🎵)者乔刘易斯JoeLewis曾(céng )拜过李小龙为师(🔌)乔回忆说通过李的身体和体重而(ér )言他(tā )具备了令人不(💟)敢相(xiàng )信的力量他(🚞)是可以把(bǎ )343公斤重的杠铃直臂(bì(❕) )水平前伸收起再伸出静止(🍷)在锁住控20秒(miǎo )钟这对一名(🚨)体(📚)重62公斤(💑)的(💩)人而(📚)言是太不(📏)可思(🏂)议的(🙅)除(🤑)非一(🧥)个903公斤重(⌛)的人(🙍)都未必会做能够得(dé )到而伊(💚)鲁山度说的比这更玄他说曾目睹(🐚)李(lǐ )把563公斤的杠铃水平前举并(😚)仅仅片刻李(🌲)小龙在美国的第一个徒弟杰(⛷)西(㊗)格(gé )洛弗也回(huí )忆说师(🚞)(shī )傅偶(🧤)尔会(🍇)做这样一(yī )种(💇)练习一手持(🥉)323公斤哑铃水(shuǐ )平前(qián )举(jǔ )接一(👂)个(gè )欺身(🎌)后摆接(jiē )着呈(🙇)侧举至肩(❓)部水平并一定要坚持数秒这重量(🛶)(liàng )对一般人提摆尚(🐢)有困难(nán )不要说做(zuò )动作了况且(⬛)李小龙有(👪)(yǒu )很(🌶)多(👂)小绝活如可(😆)以不随(📙)意地把手指插进(🗻)一罐(❗)未开(kāi )封的可口可乐或(huò(🖱) )是一个侧踹使一只(😔)(zhī )45十(🦒)(shí )公斤的沙袋裂开美国比(🧑)(bǐ )较(🦑)著(🚊)名柔术(👶)大(🌶)师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一(yī )次看见了李(lǐ )小龙是(🍷)李(💇)小龙搬(🚖)去好莱坞时那时李刚刚把家从(🌒)卡佛(🥏)城搬到洛(🕔)杉矶贝尔(ěr )空港在李小龙新家(jiā(🅱) )的(de )院(🎽)(yuàn )内横(héng )挂(guà )有两只太严重的沙袋最(➡)少1353公斤重我(🗄)(wǒ )甚(🙁)至都移住不动它但李对我说嗨(🏘)威(wēi )利看着(zhe )远(yuǎn )处随(⏰)即(💱)他就飞起(🏸)一脚把它(Ⓜ)踢悠(🔳)得老高完(👍)全碰到天(tiān )花板(🔼)接着(zhe )又狠狠弹回来了李小龙的力(lì )量真够(🍥)慑人心魄无法置信(xìn )李小龙的绝(jué )招也(🗼)有他的(🔰)寸拳他的(😕)寸劲可将(🚘)一名体(😑)重45公(🤞)斤以内(💇)的(👥)人轰(🍻)出非常一段距(🚫)离(⛱)泛美(měi )柔道冠军海沃德(🖍)小(xiǎo )本曾切磋一番过(🥂)这样的拳(quán )的滋(🌶)味每当(dāng )一提起这件事他就(📏)不以为然(rán )伤(shāng )感的歌地说怎摸也想(xiǎ(🍿)ng )不到(dào )李的拳头竟这般很厉害(🌴)当(🏔)时(🥓)他从后(📨)面(😟)紧紧抱住李(🧒)以为(🤮)李无法动弹不(🎲)了没有想到李只(😽)(zhī )身(🔳)体颤抖了一(✳)下身(shēn )体回过头来(lái )是一拳小(xiǎo )本只(zhī(🚎) )都觉(😧)得自(🕜)己飞行(🔌)一段后撞到墙上再被摔(shuāi )倒在地(🐭)上就这一拳使小本仰躺很(🏻)久才可以恢(🆘)复和李小(🔌)龙同(🎖)时期的武林(♉)高手一谈到李都(🎽)有一种恐惧感特别是李小龙的(de )速度他们同盟协议的(de )感觉(🤪)是发现(⏱)到(dào )李(lǐ )小龙无比地快(kuài )并也能当初(chū(🐤) )查觉对手(shǒu )意图即使是和对手同时进(🤳)攻都是李先击中他对方(🦕)李小龙的另一(yī )名徒(😚)弟格(🤲)伦(📢)是这样评价他师傅(🤞)的布鲁斯(🚻)的全盛期得(dé )象麦克尔(ěr )乔(💧)丹和默罕默(😀)(mò )德阿里(🧕)一样称雄称霸于自己的领域又不是(shì )别人不行的话(😪)完全是他(👭)真的(📐)太出色(🆙)了铁(👁)人李小龙的(de )第一(yī )步计划(🏣)即(jí )便(biàn )李小龙更(👙)具(✔)超乎常(🐂)人的素质(🔕)天赋(🗾)但他仍(réng )然很崇拜具(🦂)高(👩)相象不俗素(sù )质(zhì )的选手他曾一段文字特训不仅仅(😎)能想提(🐊)高体能(📤)但能注(🎞)意培养精神(💼)和感情(🗿)它(🐣)必须智力和天赋(🥉)的高度加(👅)强才能达到完美(měi )境界摘自李小龙(lóng )遗著截(jié )拳(quán )道之道从生(shē(🔖)ng )理学(xué )的角(👸)度讲强大(dà )的力(🗝)量来源(yuá(👙)n )于(👀)肌纤维的增(zēng )粗和神经(⛰)系统的一定高度完善李小龙的妻(qī )子琳(🈁)达说布鲁(🏠)斯死后有抽取健美明星图片和资料(🎠)的嗜好3个(gè(😭) )坦克(📲)师拉里斯科特大卫德雷珀和当时还不(bú )太为人所(😣)(suǒ )知(⬅)的年(nián )轻小(🍝)伙子(zǐ )阿诺(🏋)德施瓦辛格在收集过程中李(lǐ )小(💜)龙把那些世界著名选手(shǒu )更(🐆)适合自(zì )己的训(💯)练内(nèi )容和计划(🚎)布(🚁)料裁剪下(xià )了并剪切粘贴到拿(🔀)来(lái )的笔记本上伊(🚶)鲁(lǔ )山(🚊)度一段回忆(🔍)(yì )说布鲁(👶)(lǔ )斯你(🏕)(nǐ(🎇) )每次(cì )回中国城的武馆时都带到(🕊)(dà(🔊)o )一大堆从(😄)外面买(mǎi )来的健美杂志接着(zhe )之中飞出精选都结束了完了对我(wǒ )说丹这三个(gè )伙(huǒ )计都说(🐭)这(🐲)(zhè )是(shì )发展(🚼)肌(📥)肉线条(tiáo )清晰度的适宜方法(fǎ )那绝对是是太棒(🔶)了然后再他(🔛)变会亲自来(🎊)去(🕓)想体(🤯)验这应该是李小龙在1969年时(shí )的状态但他是怎么对健(🚌)美和力量训练感兴趣的东(dōng )西呢一种推(🐣)测很可(kě )能是他和(🕵)严镜(jìng )海(⛱)在加州奥(📬)(ào )克兰认(⛰)识(shí )后受(💎)(shòu )严(🎄)的影响(xiǎng )肝胆火旺严镜海有很(hěn )多(😓)背景和关(guān )系他曾和(😫)当时很(💾)著名健美选(🤝)手(🐋)(shǒu )史蒂夫里夫斯克兰茜(qiàn )罗斯杰克(📈)拉兰以及日(rì )本最著名(míng )举重(🥤)运动员奥运(🍆)会冠军汤米片岗一起(qǐ(♉) )特训(🥀)了很(🍑)长(📍)时间不过积累了极(🌬)为(wé(🚺)i )丰富(fù )的训练方法在李小龙和琳(🈹)(lín )达订(🐜)婚后不久他(💞)们由(yóu )西(👖)(xī )雅图搬(🖕)来(lái )奥克兰和(📭)严镜海一家住在(zài )一(📟)起所以(📣)才李小龙有机会和严镜(😈)海一起去(💼)练习但李小龙传的(de )c语言设计者来自纽约的乔(qiáo )治泰恩说布鲁斯在遇(🦔)到严镜(🎋)海前几年在(zài )香港(⬜)时就有(💅)(yǒu )力量去练(🕑)习的记录和裸露上身肌肉的(de )照(🛑)片(piàn )据泰恩(ēn )的资料李(⏺)小龙的大姐李(lǐ )秋源有一次将她男朋友罗伯特陈(🐹)送回家(jiā(🥚) )陈(chén )是一名(míng )健(🎎)美(🆘)运动员身体很强(qiáng )健虽(🈁)说李小(🐾)龙立(🗽)剪要(🍨)前往他的出生地美国(🔔)但他(✔)对陈(chén )说以后回香港(💕)再安(🥪)排好了和他(🤾)一起特训(🏼)无论谁是(🗣)李小龙首位健美启(qǐ )蒙(🅰)者全部(bù )李小(xiǎo )龙传记(📁)作(🏅)者都(dōu )一致认(rèn )为李小龙(🐕)在1965年(nián )几年前大多(duō )并且(🤴)力(🐧)量(liàng )练(🎓)习(xí )他当(🍮)时(🐌)通(tōng )常还是去练习咏春拳等中国悠久的传统功夫杰(jié )西格洛弗(fú )回忆中说布鲁斯18岁时(🌈)可到(dào )达西雅图他的训练(❣)唯有撞击(💊)柚(yòu )木制作的模仿靶一些单双杠(gàng )天天练(liàn )习健美操和柔韧练习但过了不久布鲁斯就有一些(🐏)力量(lià(📬)ng )练习练(🕳)习如拉负重行(🈵)走滑(🖕)轮和用短(🚵)(duǎn )棒绳(shéng )系(📌)3040千(qiān )克哑铃参与卷(🍔)腕(wàn )天天(tiān )练习前臂格洛弗(fú(🏯) )还回(huí )答说(💮)布鲁斯而(ér )且注(🐑)重实(🗾)际关节无(wú )氧训(xùn )练只不过怀疑要前蹬首(shǒu )先要使关节强壮并传达(🈁)击打时所迸发而出的极为(wéi )强大力(lì )量转折点这个看似(🎖)简单但他有(yǒu )效的(de )力量天天练习加强武术功(🤦)夫(🚎)的训练也(👮)让(🕌)李小龙在(🎢)60年代初(🚭)就已小有名(míng )声但(🈹)一(yī )直到了(🕞)1964年他(tā )才绝无可(🍚)能对力(lì )量和别的素质的理(lǐ )解(🔸)更加深入因为(🐴)他一直(🐹)是在旧金山他的武馆(🚃)亲传武艺在(🌯)1964年下半年他迫不得已地卷入其(qí )中(zhōng )一场对(🛏)他身(👹)心具(♒)备强大惊撼(hà(♈)n )力(lì(♏) )的大比(🐃)(bǐ )武虚空(🦉)(kōng )之中那是当李小龙正准备向他的学生传(🚎)艺(yì )时门突然之间(jiā(🍱)n )被一伙(🍶)人(ré(🕧)n )一脚(jiǎo )踢开(🥓)冲进来的是(shì )几个(🤤)中国武术高(💫)手他们是当地中国社团的代(🌠)表据琳(lín )达说(🎻)当时她(🎉)正(zhèng )好在内并怀有他们的后代李国豪8个月的身孕(yùn )这个(🏷)(gè )代(🐏)表走(zǒu )过去李小龙面前给了他(🐒)一个之后能牒要么开(🐡)始向非东(dōng )方人传武(⛷)要嘛和我们比(bǐ )武会我来教任(🎎)何想(xiǎng )学的人李小(🐥)龙解释说我(wǒ )毫不在意他们的肤色只要(😊)(yào )怀(huái )有(❣)真(zhēn )诚我就教当时布鲁斯的学生除(🍡)(chú )开了联(😹)合国(guó )以外(wài )国家的(de )人除了了世界(📝)上(🐟)不(bú )同(👷)种族(🛳)(zú(🥁) )和信仰(🧘)的人可(🎋)(kě )是(🐇)1964年在旧金山(🌦)的(🥓)中国城把(bǎ )中(zhō(✂)ng )国武术的(de )秘密修炼(liàn )之法给(gěi )西方人在当地华人武术社团被(🔅)认(rèn )为是一种背叛行(há(🤼)ng )为双方(fā(🍿)ng )的态(tài )度很肯(⛲)定地(🍜)会(huì )造成一场比武会(🐷)在(😡)又开(kāi )始(shǐ )前那些个中国武术高手曾说过(guò )李最好(🆚)是(👏)关掉这所所馆否则据那些个了解和曾与李(lǐ )小龙训练训练(🔅)过(⛎)的人(㊙)说李小(👙)龙是有名的火(🚉)爆性不(bú )曾受过试(🏫)练或愚弄(😢)果见他缓缓地(🌏)戴上手套操纵(zòng )一(yī )下情绪在一(🎓)(yī )阵如此激(jī )烈的交手(➡)就把那(🔀)位与他比武会的功夫高手(📻)(shǒu )打跑了尽管(📇)李(🔋)小龙功夫征服大陆了挑战(zhàn )者但在这场较量中(🗞)他(🧒)的体(tǐ )能(💽)消耗(hào )比较大琳(lín )达回忆(yì )说(shuō )布鲁斯(sī(🏀) )当时实在累极了他认为这(💡)次较量的时间不应(🤤)该这样长(🌁)是而(😤)自己(jǐ(🙆) )杀伤力(😥)还不(bú )够功(gōng )能(🧛)失常他当(🕗)时真够难过极了通过这次搏斗以至(🔊)于(🕳)李(🔎)(lǐ(💸) )小龙见过到能够的武(👔)功不只是一招(🐱)一(😒)势的(⛱)拳脚但还必须应(yīng )具(jù )备超(📓)人的体能与力(🏮)量素质(🌞)他把接下来(📑)事(🛶)件看(kàn )成是是一(🧕)个起点这一世结束后他更一(🤭)类积(🏰)攒(zǎn )和(hé )闷头勤(❌)练这(🏃)也就是李(🥇)小龙对力量练习(🈸)见(jià(🎽)n )过的转(👫)(zhuǎn )折点2欧(🍗)美(🆔)第一超(🥋)模乔丹(💉)卡佛这样的(de )身材能打(🚅)多90分吧个(gè )人对于并非太不喜欢(huān )胸最(🏥)重要的(de )大(💎)(dà )的女生但身材我还(hái )是相(xiàng )当(💾)(dāng )的很(hěn )喜(🦋)(xǐ )欢的

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