简介

乔丹卡佛宾馆完整版9
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:未知/
  • 导演:朴珍杓/
  • 年份:2016
  • 地区:欧美
  • 类型:科幻/恐怖/谍战/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:韩语,日语,印度语
  • 更新:2024-12-21 02:08
  • 简介:1有什(🐜)么(me )科学(🏧)依据(💻)能证(zhèng )明李小龙中(➕)国(⭕)功夫的(🌶)破坏2欧美第一超模乔丹(📌)卡佛这样的(🌑)身材能打(🗾)多1有什(📟)么科(📗)学依据(👁)能(néng )证明李小龙中(zhōng )国功夫的破坏以其标(🤘)志性动作垫步侧(❤)(cè )踢把(bǎ )一(🍂)个一袭(💤)护甲的200磅壮汉踢飞了(🚚)(le )20米没入(rù(🥅) )游泳池中美国不(bú )权威杂志黑带(dài )曾经(❓)的新闻(⏩)过这(📠)件事至(🎌)多明确一点杂志上(🏖)登(dēng )的数据(🌱)(jù(🦇) )就(📲)(jiù )是22875米当时是在(🚢)一个游泳(yǒng )池旁边李小(➡)龙退(tuì )后仅几步一个垫步侧踢就(🤤)把(🌷)对方踢入水里以前我也不我(wǒ )相信不过以李小龙(🌗)的身手(🈚)速度再加体重(🥟)猛(👯)(měng )踢估计(🔰)能产(chǎ(🛬)n )生这些(xiē )效(🚮)果再(🎺)者当(dāng )时被踢飞的(de )人做的是(shì )平抛运动并不是在水(⛑)平面上(shà(🥥)ng )结(📼)束(🧦)这(🏨)一动作并(🤩)且(🧞)增强了可能性李小龙在(🎟)体能(♓)上倒是(🍽)有过人之处在毅力有爱(💎)国这方(🦐)面很值(📼)得(🎊)你去爱我们(👯)(men )去学习1以其130余磅的体重劈出了350磅(📧)的沉拳2用(yò(🗯)ng )二节(🥡)棍轰(🏐)出了1600磅的力量3以其招牌(🏈)手势垫步侧踢把(👵)一个(gè )一名身(shēn )穿护(🔶)甲的200磅壮汉(🌘)踢飞了20米落入(rù )游泳池中(zhōng )4把(bǎ )345公斤的(🍗)杠铃(🐒)(líng )直臂水平前伸收起在伸出右手绝(🏯)对(duì )静止控帛(bó )20秒(🎛)5把563公(💘)斤(🤾)的(de )杠(🔟)铃平伸并停留半刻6一手(🕹)持32公斤哑铃水平前接一个(💓)反身后(🐞)摆再侧(🍭)举至肩部并要(yào )坚持(🥩)数(🔫)秒7随意(➗)地把手指再插入(⏳)(rù )一罐未开(🐜)封(fē(🔜)ng )的可口可(kě )乐8用侧踹把一只45十公斤的沙袋踢破(🐕)9把约(🔩)135公斤的麻袋踢到总共一层房子的高(gāo )度李(lǐ )小龙的个人健身绝对机密(mì )求(qiú )知若渴李小龙马(mǎ )上收藏(⛎)点了(le )全部也能找到的健康和健美运动杂(🅰)志以及(🤪)乔(👝)韦德的美国先生(🤠)(shēng )和健美(🐠)者(👟)与力(😚)量他把这(🔇)些杂志(zhì )能变现部分衣(yī )服裁剪下了并整理(lǐ )一番需要保存好在洛杉(shā(🍪)n )矶时(🍀)他如果一有空就逛各书店寻找风健美(🤨)杂志他所积(jī(👂) )攒到的有从本(🚍)世纪初到(dào )60年代(dài )的各种各样的(🖱)力量(🗿)天(🏞)(tiān )天练习杂志(🥡)的书籍他(🏥)对这(🥜)方面(miàn )知(zhī )识(shí )的渴望几乎到(dào )了发疯(fēng )的(🎍)程度从那时候一直到1973年病故(📘)李小龙(lóng )积聚(jù )了大量的或者哲学(xué )武术的书籍另有约400册(cè )或者健身健美运动训练学营养学和举午等方面的书籍他细细的看努力(🗨)(lì )专研把其中本身(shēn )价值部分徒手画(🛴)并在(✈)空(kōng )白(🛢)处(chù )标明(📡)训练计划经钻研大量资(zī )料和信息李小龙(🕡)汇(🐸)编了一套(🍧)适合自己并能(néng )最大程度(dù )地发(📬)展起来力(lì )量又(🚝)相对于不会(huì )增长体重的训练计划(👪)除了每(🎌)个星期天3次的训练内容恢复手段(🐈)和营养等尤其是把素质练习和武功天(tiān )天(tiān )练习有机地加强起来令其本已(yǐ )很高深的武功(gōng )升华至(📇)几乎完美的艺术品(💯)程度可是(shì )相关证明那(🐗)样做的效果是骇人的李(🤠)小龙(🕔)(lóng )安(ān )排好(hǎo )了的力量训练比(🥣)重很小仿若(ruò )要(yào )把(bǎ )死(⌛)去的时间(💎)阻一阻出去但改变过去(📊)对力(lì )量训练的(🔌)看法很显(xiǎn )然他(tā )分(🏨)出受益(📙)颇(🛵)深并把这计划修(xiū )炼之法给最常来馆(🍊)训练的(🛶)学(🤗)生(🍚)之(🗽)(zhī(🎁) )一(🦈)卡里姆阿布(🐅)杜尔贾巴尔贾巴(🥝)尔曾对肌肉与健美杂(zá )志记者(😮)说布鲁斯是(🗄)在(🍊)1970年(🏦)夏让我进行(🍦)力量练习的那是星期13次的计划大多数(shù )内容是布鲁(🤮)斯经(jīng )常(cháng )会练(📎)习练习的(de )只不过(🚵)我(👨)当时只有做(zuò )每(🍎)项两组(🐊)各12次可是它确实是比较有(yǒ(🗜)u )效李(🥢)(lǐ )小(👎)龙对力量练习根本就是(shì )到了狂暴(📑)地步据伊(🏾)鲁(👨)山度回忆除星(xīng )期13次力量练(💘)习外李小龙(📫)还在武功练习(xí )中(zhōng )渗入很(hěn )多几乎一(🗨)样的(de )练习(xí(💿) )他说(✅)(shuō )李小龙在(🕟)武功练习练(🚍)习常(cháng )持着哑铃接受拳击(🙁)练习(🔍)你每次练习练习进行(🗽)12组每组(zǔ )100次(🔗)双手(🧛)各持1234567和10磅(páng )哑铃参与金(jīn )字(zì(🤜) )塔形递增6组然后再再依(🔵)次趋于(yú )零重量通过6组拳击我模仿李曾让我(🗳)和他一起(qǐ )练过(guò )一(🕥)次哇练习后三角肌和手臂是会如此酸胀但(🚧)不仅仅这(zhè )些(🏰)李小龙在(🐽)那三天的力量训练日和(hé )未不负重练功(gōng )其他(tā )时间里是会(🛌)(huì )用哑铃(líng )发(📸)泄没有了能量他是那副(😏)哑(💕)铃琳达道他(tā )从来不(bú )趁(🏮)着当(dāng )电视里(🧜)(lǐ )有拳(🚔)击赛时他你经常是(shì )边(💕)吃(🛵)边(🗓)持铃(🧗)(líng )我模仿(🍗)(fǎng )即使是在(zài )看(🔊)(kàn )点书时也是一(yī )只(zhī )手手(📣)里书而另一只手做着哑铃练习实在觉得不(bú )可思(🐒)议天生(🛢)神力的(🍇)前臂李小龙而且特别注重(chóng )前臂(🐡)训(🚑)练以可以提高(🐜)他的握力和击拳力量他的妻(qī )子琳达说(shuō(💉) )他对前臂练习练习甚至入迷(mí )的地步(🎴)如(🔍)果能有(👟)人常(🚂)规完(🎣)全没有一种新(🏾)的前臂(🚕)再练习方(😿)法(fǎ )他(tā )一定要(🏊)想(⏸)个(🌟)办法得到(dào )它他甚(📉)(shèn )至于(🅰)让(💶)(rà(🙈)ng )他的(🗃)一(🥢)(yī )位在旧金山的老朋友李鸿(hóng )新给他能(🧜)制造几种(👉)握力(lì )去(qù(😉) )练习器李鸿新(🤳)说小(xiǎo )龙经常(🚔)把设(🛁)计草图(🔏)给(🖨)(gěi )我然(♎)后(🎑)再让我(🌆)遵(💐)循要求和规格(🖨)去能完(🔴)成(📅)不过我也(yě(🏠) )不(🃏)傻他(🎢)笑了笑后(🆚)紧接着(📹)说我(❓)明白小龙电(👉)脑设计的那些器械(💃)对练习练习肌(🤫)肉是很有效的(🙇)(de )所(🍝)以才(♊)我并不一(😌)定给寄一个的同(tóng )时也留一个在家(💉)(jiā )自己练鲍勃(bó(⛸) )沃尔是李小(🐑)(xiǎ(🛤)o )龙(lóng )的另一位(wèi )朋(péng )友他(🔗)还在李(🏞)小龙(lóng )出演(✅)的猛龙过江龙争虎斗死亡游戏等3部影(yǐng )片中扮演的(🏕)角(jiǎo )色过角色他说李小龙力气惊人的(🥀)(de )前臂(👹)在他的功夫中抢(🖱)走很主体形象的位置(zhì )他(tā )说布(🍫)鲁斯的前臂和身(👽)(shēn )体的比例(🌘)是我仅见的人(ré(🎯)n )中(🤐)最大的他不仅仅前(qián )臂(🚴)十(🐢)分普遍(🎱)富(🗄)裕但(dàn )还(♏)(hái )占据一双(❔)铁拳和十(🕝)只(🥪)钢指那绝对是(shì )实(⬜)在太可怕地了奥林(lín )匹亚健美(mě(👯)i )先(🈸)生多里安(🐘)耶(🎎)茨(😲)这样(🕞)的(📬)评价(💝)李小龙他(♐)混身肌肉是极为非常结实刺出的(🐜)(de )力(lì )量(🔮)是极为(🐃)的可怕地他是一(yī )个令人不(bú )可置信的人李小龙(lóng )的拳头(tóu )是(shì )令人胆寒的(😂)他曾(🚻)将一个由钢丝条编制的头(🥤)(tóu )盔击了个(👊)坑而(😷)那个头(tóu )盔当然(👢)了已经承受住了(✂)好几次砸击1965年李(lǐ(💩) )小龙(lóng )在(🍎)哥伦比亚广播(⛰)公(gōng )司的最新出电视剧青蜂侠中扮演(🎪)的角色(🤕)二号男(⚓)主角加(jiā )藤时(shí )与青蜂侠的扮(bà(💔)n )演(🥫)者好莱(🚜)坞影(🚜)视(shì )明星(🐏)范(🍜)威廉(💴)姆斯成了好(hǎo )朋友两人都占据粗(🎨)长的前臂但全面的胜利的完全不同李小龙是(shì )通过练功(📕)有目的(🚱)的训练获得而后者(⛵)则通过多年骑野牛的(💌)竞技表演和越野摩托而勤练(🙇)(liàn )这位身高186米(mǐ(😖) )6英尺1英寸体重(chóng )9550公斤210磅的大汉(♐)是当时(🦄)惟一能和(hé )李小龙掰(🗓)手腕正面(🕠)交锋(🏍)(fēng )的人现在(🛄)(zài )想起了这些(xiē )个事来他还不(bú )好(hǎ(💸)o )意地说他李(🧢)实(🐭)在难以(🛸)相信我(wǒ )们(💌)与不是一(yī(🔍) )个级别的较(🏈)量(lià(📊)ng )我远(yuǎn )远超过他(🎶)40磅可(🈴)是他(tā(👥) )的前(🎰)臂(bì )是我所见等同于体(🛷)(tǐ )重的人中(🥒)最(🙊)粗壮的(👳)李小龙在(zài )掰手(🤧)(shǒ(🆎)u )腕比(bǐ )赛中我总(🏷)(zǒng )是取得胜利据赫(hè(📁) )伯杰克(kè )森一段(🦎)回(🍼)(huí )忆说李(⛅)曾玩笑说准备(bèi )好当此项(👵)目世界(🧡)冠军李另一位好朋(🔌)友木村武之说你要是(💦)抓(🎌)着李的前臂觉(jiào )得(🌯)竟像扣(😜)(kòu )住了一根坚硬的棒球棒(🎸)(bàng )李(😘)小(xiǎo )龙每隔(😵)一天(🚦)只要(🧟)能坚持天天练(🎛)习前臂他怀疑前臂的密(🌇)(mì )度很大(dà )因此要(🐀)每(⏩)隔一(💩)天给了它们一定(dìng )量(💩)的(🥜)刺(cì )激才能(🌛)(néng )够健壮(🎒)(zhuà(🛠)ng )范威廉(lián )姆斯一(♈)些回忆说布鲁斯那时我总是(🍼)开车不带(😗)齐琳(🥠)达(⤴)和布兰(lán )顿李国(🚊)豪到我家度周末即(jí )使来我这(👴)(zhè )里他(🏠)也叮咛去练(🧢)习时总衣袋跟着再练(🐖)习(xí )专用小玩意他绝(🌠)不沾烟酒是名完(🐱)全(💟)洁(💝)身自好很还好的(✡)人当我在他死前(🙃)约一个月看见(🎪)他们时他看上去还真(🤧)棒极了身体(tǐ )上看上去像岩石一(⌛)样的坚(jiān )硬(yìng )他说布鲁斯很(😐)谦让我如果我们(🥡)在一起气氛是(🛺)会亢奋(🅾)下(💝)来(⛷)他还你经常你(😒)别当真(🚷)有一次他将一(😸)张粘贴物粘在我车子(📔)后(㊗)窗上(🥍)(shàng )面写着(🥨)青蜂侠保护此车当电(diàn )视连(📫)续剧青(🛎)(qīng )蜂侠播出后李小龙(ló(😔)ng )名(🆎)声大(dà )震他训(➕)练十分勤奋(⛪)刻苦并(🚙)如(🐺)(rú )何修改了计划的部分内容增(🏜)加了器械重量增加了次数并(bìng )在每项(😃)练习中(👵)相(xiàng )对(🍛)应(yīng )提高两组(🚸)练习无法置信(xìn )的力量李小龙的力量素质是不俗的据(🚞)被称美国跆拳道之父的李俊久所述他(tā )曾和李小龙交(🍝)过(🚃)手深深被李(lǐ )小龙的武功速度力量所称霸(bà )他(tā )说(💜)(shuō(🍳) )李小(🌤)龙(🍢)还(🥍)真天才人(rén )物我(👀)从来都没有见到(dào )过会如此健(👰)壮(zhuàng )的人他这个可以单(🦅)(dān )手用(😃)一只食(📃)指来做(🍝)深(shēn )蹲而我用四个指头(tóu )撑都(🧥)很沉重曾是李(🛥)小龙(⏬)徒弟(🏎)的(de )223米高的大个子篮球运(🥗)动员卡(🎸)里(⬅)姆阿布杜尔贾巴尔一段回忆说李(lǐ )相(🕸)当灵活精明强干他老是速度不光(guāng )快动(🌃)作像猫一(yī )样耐力李还独特创(chuàng )新了一种(🐸)他(tā )一般称(🍢)(chēng )升旗的下腹(fù )肌练习(xí )方法70年代传(chuán )统日(🎼)式(shì )自由(yóu )搏击的倡(chàng )导者乔(qiáo )刘易斯(sī(🍑) )JoeLewis曾拜(bài )过李(♒)小龙为师(shī )乔(🛎)回忆说通过(🎺)李的身体和体重而言他具备了(le )令(💆)(lìng )人(ré(📐)n )不敢相信的力(🏤)量他是可以(yǐ )把343公(🕒)斤重(📒)(chóng )的杠铃(🍌)直臂水平前伸收起再伸出静(jìng )止在锁住控20秒钟(🛡)这(🍈)(zhè )对(🏐)一名体(😿)重62公斤的人而言是(📢)太不可思议的(🤩)除非一个903公(🚪)斤(jī(🐒)n )重的人都未(📜)必会(🌮)做能够得到(dào )而(ér )伊(🎺)鲁山度说的比(bǐ )这(🌘)更(gèng )玄他(🍻)说曾目(mù )睹(🔇)李(🌓)(lǐ )把563公(💐)斤的(de )杠铃水平前举并仅(jǐn )仅(🤑)片刻李小(xiǎo )龙(🤵)在美国的(de )第一个徒弟杰西格洛弗(🛂)也回忆说(🤷)师傅偶尔会做这样一种练习一(📨)手(🐇)(shǒu )持323公斤哑(🏫)铃水平前举接一个欺(qī )身后摆接着(🙃)呈侧举(jǔ )至肩部水(👩)平并一定要坚持数秒这重(🦀)量对一般人(🍞)提摆(bǎi )尚(shàng )有困难不要(👂)说做(🧘)动作了况(🔞)且李小龙有很多小绝活如可以不随意地把手(🤾)指插进一(yī )罐(guàn )未(wèi )开(🌚)封的可口(🥜)可乐(🌘)或是一个侧踹使一只45十(shí(🚆) )公斤(jī(🐱)n )的沙(☔)袋裂开美国比较著(zhe )名柔术大师威(wēi )利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见了李(lǐ )小龙是李小龙搬去好莱坞时那时李刚刚(🍝)把家从(cóng )卡佛城搬到洛(🦄)杉矶(📒)贝尔空港(🧚)在(🍘)李小龙新(➗)(xīn )家的(de )院内(🍶)横挂(guà )有两只太严重的沙袋最少1353公斤重我甚至都移(🌱)住(zhù )不动它但李对我说嗨威利看着远处(chù )随即(jí )他就飞起一(🐃)脚把(🏔)它踢悠得老(lǎo )高(🦇)完全(🍸)(quán )碰到天花板接(🍊)着又狠狠(🗯)弹回来了李小(xiǎ(🚬)o )龙的力(🚖)量真(🧖)够慑人心(🧘)(xīn )魄无法置信李小龙的(🚨)绝(😻)招也(🐛)有他的寸(👟)拳他的寸劲可将一(yī )名体重45公斤以内的人(🗝)轰出(🏊)非常一段(🐱)距(jù )离泛美(❓)柔道冠军(🎐)海(🈁)沃(🔃)德(👨)(dé )小本(🎆)曾切磋一番过(🈳)这样的拳(😎)的(de )滋味每当一提起这件事他就不以(❄)为(wé(♉)i )然(rán )伤感(🎁)的歌(㊙)地(🤤)说怎(🌴)(zěn )摸也(🍰)想不到李的拳头竟这般很厉害当时他从后面紧紧抱住李以(🔨)为李无法动(🎳)弹不了没有想到李只身体颤(😋)抖(♏)了一(🤥)下身体(👰)回过头来是(🕖)一拳小(xiǎo )本(👐)只都(🏽)觉(🎓)得自己(jǐ(🌭) )飞行一段后(hòu )撞到墙(🥝)上再被(🚑)摔倒在地上就这一拳使小本仰(🏠)躺(tǎng )很久才可(kě )以(yǐ )恢复和李小龙(lóng )同时期(🚠)的武林高(🎎)手一谈(🔭)到李都(🗄)有一种恐惧感特(🌡)别是李小龙的(🔑)速度他们(men )同盟(🤥)协议的感觉(jiào )是发现到李(lǐ )小龙无比地(🎾)快并也能当(📐)初查觉(jiào )对(duì )手意图即(jí )使(⏳)是(shì )和对(🎦)手同时进攻(🚔)都是李先(🍋)击(🦄)中(zhōng )他对方李小(xiǎo )龙的另一名徒弟格伦是这样评价他师傅的布鲁斯(❎)的全(🙁)盛期得象麦克尔乔丹和默罕默德阿(ā )里一样称雄称霸(🏻)于(🈹)自己的领域又(🚎)不是别人不行(♋)的(de )话完全(⏭)是他真的太出色(🥫)了铁人李(lǐ )小龙的(de )第一步计划即便李小(💉)龙更具超乎常(🖨)人的素质天赋(🗨)但(🌟)(dàn )他仍(🤱)然很崇拜具高相象(🛠)不俗素质的选手他(🕞)曾一(🖲)段(🔖)文(wé(💏)n )字特训不(bú(⛴) )仅(🖍)仅(🏊)能想提(💽)高体能但能注意培养精(🦇)(jī(🗼)ng )神和感情它必须智(🚹)力和天赋的(de )高(🏅)(gāo )度加强才能达到完美境(💢)界摘自(zì )李小龙(😐)遗(yí(🆓) )著(😭)截(jié )拳道(💒)(dà(🔤)o )之道(🆎)从生理学的角度讲(jiǎng )强(🈺)大(📉)的(de )力(lì )量来源于(🚏)(yú )肌纤(🦂)维(🍽)的增粗和(🏅)神经系统的(🏷)一(yī )定(dìng )高度完善李小龙的妻子琳达说布鲁斯死后有抽取健(🔗)(jiàn )美明星(👟)(xīng )图(👻)(tú )片和(📋)资料的嗜(🛩)好(🛴)3个坦克师拉里(🍞)斯(🚩)科特(🎏)大卫(💌)德雷珀和当时(🐬)还不太为(🗣)人所知的(de )年(nián )轻(qīng )小(xiǎ(📏)o )伙子(🌑)阿诺德施瓦(✳)辛格在(🎠)收集过程(🍉)中(✔)李小龙把那些世界著名选手更适(shì(🛴) )合自己的训练内(🤙)容和计划布料裁剪(🌯)下了并剪(jiǎn )切粘贴到拿来的(👺)(de )笔记本上(🦐)伊鲁山度一段回忆(yì )说布鲁斯你每次回中国城的(de )武馆时都带到一(yī )大堆从(🚇)外(㊙)面买(🔋)来的(de )健美杂志接着之中(🚊)(zhōng )飞出(♋)精选都结束了完了对我说丹这三个伙计都说这是(🐂)发(🛠)展(🥥)(zhǎn )肌肉线条清晰(xī )度的(de )适(📈)宜方法那绝对是是太(🌩)棒(😋)了然后(🐗)再(zà(🍌)i )他(tā )变会亲自来去想(🔣)体验这(🈴)应该是李小龙(👑)在1969年时的状态(🏬)但他是(shì )怎么对健(👱)美和力(🔟)量(🤑)训练感兴趣的(🧓)东西(👝)呢一种推(🍆)测很可能是(shì )他(tā )和(📖)严镜海在加州奥克(kè )兰(👒)(lán )认识后受严的影响肝胆火(🕡)(huǒ )旺严镜海有很(hěn )多背景和关系(xì )他曾和当(📪)时很著名(míng )健美选手史蒂夫里夫斯克兰(lán )茜(🎲)罗斯杰克拉兰以及日本最著名举(jǔ(💚) )重运动员(yuán )奥运会冠(guàn )军汤米(😕)片岗一(yī )起特训了很长(🕷)时(shí )间(📨)不过积累了极为(㊙)(wéi )丰富的训练方法在李小龙和琳(lín )达订(dìng )婚(🤶)后不久他们(🚉)由(📎)西雅图搬来(🐸)奥克兰和严(yán )镜海一家住(zhù )在一起所(🧛)以(🛁)才(💣)(cái )李小龙有机会和严镜海一起去练习(😓)但李小龙传的c语言设计者来(lá(🥢)i )自纽约的乔治泰恩(ēn )说(shuō )布(💐)鲁斯(🦋)在(🌄)遇到严镜海前几年在香港时就有力量去练(🥑)(liàn )习的记录(🦒)和裸露上身(💔)肌(🦕)肉的照片(piàn )据泰恩的(🐘)资料(🍓)李小龙的大姐李(🦁)(lǐ )秋(qiū )源(🙁)有一(🌶)次将她男朋友(🍰)(yǒu )罗(😃)伯(🧡)特(🏙)陈送回(🛍)(huí )家陈是(🍃)一名(míng )健美运动(dòng )员身体很强健(jiàn )虽说李小龙立剪要(🏆)前往他的(🕓)出(🏷)生地美国但他对陈说以(🐍)后回香港再安排好了和他一(😑)起特(🌮)训无论(lù(🌷)n )谁(shuí )是李小(🈯)龙(🤕)首位健美启(qǐ(👊) )蒙者(zhě )全部李(lǐ )小(✌)龙传(chuán )记作者都(👂)一致认(rè(🛋)n )为李小龙在1965年几年前大多并且力量练习(🤥)他(🔓)当时通常还是去(📳)练(🥇)(liàn )习(🚅)咏春(chūn )拳等中国悠久的传统功夫杰西格洛(🙎)弗回忆中说布鲁斯18岁时可到达(dá )西雅图他的训(🙀)练唯有撞击柚木制作的模(mó )仿靶一些单双杠天(🍑)天练习健美操和柔(🚷)韧(💞)练习(🎒)(xí )但过了不(bú )久布鲁斯就有一些(xiē(🎅) )力量练习练习如拉(🌌)负重行走滑轮(🎄)和(hé )用(🐏)(yòng )短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕(🌒)天天(🔈)练习前(qián )臂格(👌)洛(luò )弗还回答说布(🍢)鲁斯而且注重实际关(guān )节无氧训练只不(🌐)过怀疑(yí )要前蹬(🌝)首先要使关节强壮并传达(🅾)击打时(shí )所迸发(⛵)而出的极为(wéi )强(🉑)大力量转折(🈁)点这个看(🍔)似简单(dān )但他有效的力量天天练习加强武术功夫的训练也让李小龙(lóng )在(🛰)60年代初就已小(xiǎo )有名(🔲)声但(😠)一直到了1964年他才(🛍)绝无可能(💺)对力(👋)量(liàng )和别(📸)(bié )的素质的理解更(🦉)加深(🌆)入因(👣)为他一直是在(🕧)旧金(🍦)山他的武(wǔ )馆亲(🍄)传武艺在1964年(nián )下半(bà(🦖)n )年他迫不得已地卷入其(🎉)中一场对他身心具备强大惊撼力(🤹)的(de )大(🤴)比武虚(xū(🔢) )空之中(🎇)那是当(dāng )李小龙正(🚁)准备向(xiàng )他的学生传艺(yì )时门(mén )突(😵)然之间被(⏭)一伙(🎃)人(🏦)一脚踢开(kā(🍓)i )冲进来(lái )的(💅)是几个中(😾)国武术(shù )高(gāo )手他们(🔩)是当(dāng )地中国(guó )社团(😒)的代表据琳达说当(🏫)时她正好在内并怀有(😓)他们的后代李(🚖)国豪8个月(🍓)的(⛩)身孕这个(🎙)代表走(📧)过去(🕷)李小(xiǎo )龙面(🤣)前给了他一个(🙁)之后(🥟)能牒要么开始向非(🔫)东方(🐪)人(rén )传武要(🏵)嘛和我们比武(😼)会(huì )我来(🚛)教任(🍪)何想学的人李小龙解(jiě )释说我毫(⛅)不在意(🐔)他们的肤色(sè(🐮) )只要(❎)怀有真诚我就教当(dāng )时布(bù )鲁斯的学生除开(kāi )了联合国以外(wài )国(guó )家的(de )人除了了世界(🤣)(jiè )上不同种族和信仰(❤)的人(🗃)可是1964年在(🚿)旧金山的(♈)中国(🏤)城把中国武术(🔝)的秘密修(🦖)炼之(zhī )法给西方人(📥)在当(dāng )地(🍱)华(huá )人(🌿)武术(😙)社(📋)团被(🕸)认为是一种背叛行为双(🤘)方的态度(dù )很肯定地(⏯)会(🏐)(huì )造成(🕎)一(🧜)场比武会(huì )在又开始(🈯)前那(📻)(nà 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