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乔丹卡佛宾馆完整版6
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:A·J·拉瓦尔/
  • 导演:EnriqueGómezVadillo/
  • 年份:2014
  • 地区:泰国
  • 类型:恐怖/悬疑/动作/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:国语,韩语,日语
  • 更新:2024-12-21 22:44
  • 简介:1有什么科学(xué )依(yī(🕎) )据能证(zhèng )明李小龙(lóng )中(🔈)国功夫(📻)(fū )的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这(🐐)样(yàng )的身材能(né(👈)ng )打多1有什么科学依据能证(zhè(🍆)ng )明李小龙中国功夫的破坏以(🏇)其(qí )标志性动作(📹)垫(🖲)步侧踢把一个一袭护甲的200磅壮汉踢(😱)飞(🧀)了20米(🤲)没入(rù )游泳(💱)池中美国不权(🦊)威(🆙)杂志(🏂)黑带曾经的新(♒)闻过这件事至(🎸)多明确(🌈)一点杂志(🛷)(zhì )上登的数(🎪)据就是22875米当时是在(🆓)(zà(👮)i )一个(🔷)游泳池旁边李小龙退(tuì(🚏) )后仅几步一个(🌕)垫步侧踢就把对(duì )方踢(🦗)入水里以前我也(yě )不我相(👺)信不过以李(📝)(lǐ )小龙的身手速(⛰)度再加体重猛踢(😕)估计能产生这些效(xiào )果再者当时被踢飞的人做的(de )是平抛运动并(🍿)不是在(😛)水平面上结(jié )束这一动作(zuò )并且增(zēng )强了可能性李小龙在体(tǐ )能(🈯)上倒是有(yǒu )过人之处(🙍)在毅(🌦)力有爱国这方面很值得你(🏒)去爱我(wǒ )们去学习1以其(🙁)130余(yú )磅的体重劈出(💤)了350磅的沉拳2用二(èr )节棍(gùn )轰(hōng )出了1600磅的力(💠)量3以其招牌手势(🏩)垫(🧞)步侧踢把一个一名身穿护(hù )甲的200磅壮汉踢飞了20米(mǐ )落入游(🤞)泳池中4把345公斤的杠铃(🏟)直臂水平(🚲)前伸(🥤)收起在伸出(chū )右手绝对静止控(kòng )帛20秒5把563公(🦎)斤(🐤)的杠铃平伸并停留(👀)半刻(🔡)(kè )6一手持32公(🍬)斤哑铃水(shuǐ )平前接(jiē )一个(🦏)反身(shēn )后摆再(zài )侧举至肩部(bù )并(🚹)要(⬅)坚持数秒7随意(yì )地把手指再(😖)插入一(🔠)罐未开封的(😚)可(kě )口可乐(🔰)8用侧踹把一只(🔏)45十公(💦)斤(jīn )的(de )沙袋踢破9把约(yuē )135公(🗽)(gōng )斤的麻袋踢到总(zǒng )共一层(👄)(céng )房子(🎫)的高度李小(✒)龙的个人健身绝对机密求(qiú )知若渴李小龙(🆘)马上收(💤)藏点了全部也能找到的健康和(hé )健美(měi )运动杂志以及(jí )乔(qiáo )韦德的美国先生(shēng )和(🕸)健美者(🍷)与力量(liàng )他把这些杂(🏛)志能变现部(👹)分衣服裁剪下了并整理一番需要保存(💚)好(hǎo )在洛杉(⚫)矶(🕌)时(shí )他如果一(🗾)有(🍏)空就逛各书店(🦕)寻找风健美杂(🥊)志他所积攒到的(🛳)有(yǒu )从本世纪初(🌈)到60年代的各种各样的力(lì )量天天练习杂志的书籍他(tā )对这(zhè )方面知识的渴望几乎到了发疯的程度从那时候一(🈲)直到(👒)1973年病(🤵)故李小龙积(jī )聚了(💇)大量(🛷)的或(🚎)者哲(zhé )学武术的(📚)书籍另有约400册或(🤴)者健身健美(👮)运动训练(liàn )学营养学(🐇)和(hé(🍒) )举午等方面的书籍他细细的看努(♍)力专(zhuān )研把其中(📉)本身价值部分(🐲)徒手画并(bìng )在空白(bái )处标明训(🆓)(xùn )练(liàn )计划经钻研大量资料和(hé(👳) )信(xìn )息(🌔)李小龙汇编了一套(tà(🚖)o )适合自己并(bìng )能最(⛅)大程度(🔔)地发展起来力量又(🆕)相(🥂)对于不会增长(zhǎ(👟)ng )体重的(🏔)训(😎)练计划(🐱)除了每个星期天3次(🏦)的训练内容恢复手段和营养(🆖)(yǎng )等尤其是(🎽)把素质练习和武(📺)功天天练习有机地(✔)加强起来令其本(⛅)已(📤)很高深(🌎)的武功升华至(zhì(🐮) )几乎完(wán )美的(💻)艺(yì )术品(pǐn )程度可(⚓)是(🔖)相关(🎭)证明那样做的(👽)效(🤮)果是骇人(👫)的李小龙安排(🚙)好(hǎ(🧘)o )了的力量训练比重很(hěn )小(🖼)仿若(🛅)要把(bǎ )死(🧛)去的(⚽)时间阻(🤠)一阻出(chū )去但改变(👙)过去(🚠)(qù )对力(lì )量训练(liàn )的(🎢)看(kàn )法很(🏒)显然(rá(🔶)n )他分出受益颇深并把这计划修(xiū )炼(liàn )之(zhī )法给最常来馆训(xùn )练的(de )学生之一(yī )卡(kǎ )里姆阿布(📪)杜尔贾巴尔(👮)(ěr )贾巴尔曾对肌肉与健美杂志记者(🚱)说布鲁斯是(🏗)在1970年夏让我(🕟)进行力量(liàng )练习的那是(👱)(shì )星期13次的(🐡)(de )计(🥩)划大多(✝)(duō )数内容是(shì )布(🧤)鲁斯(sī )经常会练习练习的只不过我当时只(zhī )有做(🎸)每项两组(zǔ )各12次(⬜)可是它确实是比较有效李小(📰)龙(🐭)对(duì(🕉) )力量练习(❄)根本就是(😡)到了(🔡)狂暴(bào )地步据伊鲁山度(❓)(dù(📩) )回忆除星期13次(cì )力量练习(xí )外李小龙(🕺)还(🕸)在(zài )武功(🍰)练习(🌙)中渗(📑)入(rù )很多(⚽)几(⛅)乎一样的(de )练(🎛)习他说(shuō )李小(🆔)龙在(🤘)武功练(🦀)习(⏺)练(🕞)习常持着(✂)哑铃接受拳击练习你(🤷)每次练习练习进(👹)(jìn )行12组(zǔ )每组100次双手各持1234567和10磅哑(🥩)铃(🛀)参与金字塔形递增6组然后再再依次趋于零重量通过(📖)(guò )6组(zǔ )拳击(🐧)我模(🚌)仿李曾让(🈲)我(🛌)和他一(🦏)起(🔪)练过一次(❇)哇练(🐤)习后三角肌和(hé )手臂是(❣)(shì )会如此酸(suān )胀但(dàn )不(😭)仅仅(jǐn )这些(xiē )李小龙在那三天的力量训练日(👚)和未(🍊)不负重(😮)练功(♐)其他时(🦓)间里是会用哑铃发泄没有(👸)(yǒu )了能量他是(🎗)那副哑(🌁)铃(líng )琳达道他从来不趁着当(🍝)电(📏)(dià(📛)n )视里有拳击赛时(shí )他你经常是(🔵)(shì )边吃边持铃我模(🌡)仿(🌍)即使是在看点书时也是(shì )一只手(shǒu )手(🌶)里(⛪)书(📂)而(😹)另(💬)一只手做着(zhe )哑铃练(♉)习(🍰)实在觉(jiào )得不可思议(yì )天生神力(🥘)(lì )的前臂(🏦)李小龙而且特别注重前臂训练以可以提高他(🗻)的握力和击(🌂)拳力(🌗)量(🕔)他的妻子琳达(📆)(dá(🤯) )说他对前臂练习练(liàn )习甚至入(🐱)迷的地步如(👜)果能有人(rén )常规完全没(méi )有一种新的前臂再练(👞)习(🛥)方法他一定要想个办法得到它他(🌛)甚至于让他的一位在旧金山的老(🧝)朋友李鸿新给他能制(😼)造几种握力(⏳)去练习器李鸿新说小龙(🦂)经常把设计草图给我然(🤐)后再让我遵循要求(qiú(🚤) )和规格去(qù(😊) )能完成不过我(😋)(wǒ )也不(bú )傻(shǎ )他笑了笑后(💎)紧接(😌)着(zhe )说我(🥧)明白小(🈷)龙(🎅)(lóng )电脑设计的那些器械对练习(xí )练(💭)习(xí )肌肉(rò(👒)u )是很有效的所(🏽)以(🍩)才我并不一定给寄一(⛽)个的同时也留一个在家(jiā(🦌) )自己练鲍勃沃尔是李小龙的另一位朋友(yǒu )他还在(💲)李小龙出演的(de )猛龙过江龙争(🧤)虎斗死亡游戏(🍚)等(dě(🧗)ng )3部影片中(❓)扮演的角色(🎆)过角(👜)色(sè )他说(🥕)李(🗞)小(🐯)龙(🈁)力(lì )气(qì )惊人的前(🍻)臂在他的功(gō(🔯)ng )夫(🎧)中抢走很主(zhǔ )体形象的(🏃)位置他说布鲁斯(😂)的前臂和身体(tǐ )的比例是我仅见的人(rén )中(🍎)最大(🐗)的他不仅仅前臂十分普遍富裕但(💲)还占据一双(🎷)铁拳(📛)和十只钢指那绝(🏬)对(duì )是实(🚷)在(📜)太可怕地了奥林(lín )匹亚健美(měi )先生多里安耶茨这样(yàng )的评价(jià )李(lǐ )小(🥊)龙他混身(🈺)肌肉(🧓)是(shì )极为(wéi )非常结实刺出的力量是极为的(🍉)可怕地他是一个令人不(🐺)可置信的人李小(🆚)龙的拳(🐛)头是令人(🥒)胆寒的他(💧)曾(🏓)将一个由(🤰)钢丝条编制(🏍)的头(💣)盔击了(le )个(🕤)坑而那个头盔当然了已经承受住了好(hǎo )几次砸击1965年李小龙(lóng )在哥伦比(bǐ(👽) )亚广播公司的最新出(chū(🤴) )电(diàn )视剧青蜂侠中(zhōng )扮(bàn )演(🎇)(yǎn )的角(🍚)色(sè(🕔) )二号男主角(🍀)加藤(📢)(té(🔬)ng )时(🌸)(shí )与青蜂侠(✝)的扮演者好莱(lá(🐎)i )坞(🥕)影视明星范威廉姆斯成(ché(🌼)ng )了好朋(💄)友两人都占(zhàn )据粗长的前(qián )臂但(dàn )全面的胜利的(💎)(de )完(🥞)全不同李小(xiǎo )龙是通过(guò(🛀) )练功有目的(de )的训练获得(💤)(dé )而(🍎)(ér )后者(zhě )则通过多年(nián )骑野(yě )牛(niú )的竞(👂)技表演和(hé )越(yuè )野摩(🌌)托而勤练这位身高186米(🤑)6英尺1英寸体重(🛹)9550公(gōng )斤(🎊)210磅的大汉是当时惟一(😼)能和(🦇)李小龙掰手(🏀)腕正面交(jiāo )锋的(🍔)人现在想(xiǎng )起了这些个事(shì )来他还不好意地说他李(🕊)实在难(nán )以相(🚘)(xiàng )信我们与不是一个级别的较量(🛅)(liàng )我远远超过他(🎥)(tā(📰) )40磅可(🏖)是他(🛍)的前(❌)臂是我所见等同(⛲)于(🔋)体(🔙)重(👫)的人中最粗壮的李小龙在掰手腕比赛(sài )中我(wǒ )总是取得胜(🏍)利(🍼)据赫伯(⏹)杰克森一段回忆(yì )说李曾玩笑说(🤹)准备好当此项目(📻)世(shì(🐔) )界冠军李另一位好朋(péng )友木村(cūn )武之说(👫)你要(❔)是抓着李的前臂觉得竟(😀)像扣住(zhù(🤗) )了一(🏆)(yī )根坚硬的棒球棒(bàng )李小龙每隔一天只(zhī )要能坚(jiān )持天(🎩)天练习前(🖐)(qián )臂他怀疑前臂(💳)的密度很大因此(🤵)要每隔(🆙)一天(📄)给(👑)(gě(✒)i )了它们(🍸)一定量的(🆎)刺激才(💡)能够(🎷)健壮(🕷)范威廉姆斯一些回忆说布鲁斯那时我(🖕)总是开车(🛍)不带齐琳达(🏝)和布兰顿李国豪到我(⚾)家(🛵)(jiā )度周(🍿)末即使来(lá(✋)i )我这(⛔)里(lǐ )他也(💨)叮(dīng )咛去练习(xí )时(🏄)总衣(🕡)袋(📄)跟着再练习专用小(🎃)(xiǎo )玩(🐬)意他绝不沾(🦂)烟酒(jiǔ )是名完全洁(jié )身自(🚶)好很还(🔑)好的人当我在他(tā(🐞) )死(📓)前约(yuē )一(yī(🎭) )个月看(♿)见(jiàn )他们时他看(kàn )上去还(💱)真棒(bàng )极了(➰)身(⏬)体上看上(🥣)去像(xiàng )岩石一(yī(🐂) )样(yàng )的坚硬他说布鲁(lǔ )斯很谦让(ràng )我如果我们在(🗜)一起气(🌫)氛是会(🛫)亢(kà(🧀)ng )奋下来(lá(📤)i )他还你经常你(🐪)别当真有一(💜)次他将一张粘(🥏)贴(tiē )物(💁)(wù )粘在我车子后窗上(💘)面(mià(🎲)n )写着青(📷)蜂侠保(bǎo )护此车当电视连续剧青(qīng )蜂侠播(🚨)出后(hò(📎)u )李小龙(lóng )名声大震他训(🐗)练十分(💋)勤奋刻苦并(📮)如何修改了计(🅰)划的(🤕)部分内容增加(😐)了器械(🕸)重量(🛏)增(👓)加了次(🌩)数(🍳)并(🕚)在每(✏)项练习中相对应提(⛏)高两组(🏪)练习无法置(zhì )信的力量(🚺)李小龙的力量素质是不俗的(🤪)据(jù(🏤) )被(bèi )称美国跆拳道之(🍶)父的(de )李(😹)俊久所述他(tā )曾和李小龙交过(guò )手(😍)深深被李小龙的武功速度力量所称霸他(tā(🥒) )说李小(☕)龙还真天(🔉)才人(rén )物我从来都(🕶)没有见到过会如此健壮的人他(🏾)这(🛸)个可以(🖐)单手用(🖕)一只食指来做深蹲而我用四个指头撑(👏)都很沉(👆)重曾(🍟)(céng )是李小龙徒弟的223米高的(de )大(🗼)个(🧘)(gè )子篮球运动员(yuán )卡(🏑)里(🏖)姆阿(😯)布杜尔贾巴尔(🦃)一(⭕)段(duàn )回忆说(👙)李相(✖)当灵活精明强干他老是速(sù )度不光快动(🐸)作像猫一样耐力李还独特创新(🌘)了(🏍)一种他一般称(🐛)(chē(🍓)ng )升旗(🥒)的下(❕)腹肌练习方法70年(🔇)代传统(⏳)日式自由搏(bó )击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔(🔨)回忆说通(🐀)过李(🏤)的(🏈)(de )身体和体重而(📯)言他(✒)具(jù )备了令人不敢相信的(de )力量(🔨)他是可以(yǐ )把(bǎ )343公斤重的(de )杠铃直臂水平前伸(📆)收起再伸出静止在(zà(🍁)i )锁住控20秒钟(💭)这对一名体重62公斤的(🕍)人而言是太不可思议的除非(⬇)一个903公斤重(💎)的人都(dōu )未必(🧝)会做能够得到而伊(yī )鲁(⚪)山(shān )度(❤)说的比这更玄他说(🐒)(shuō )曾(céng )目睹李(lǐ )把563公斤(👟)的杠铃水平前举并仅(jǐn )仅片刻李(⚪)小(🔴)龙在(💓)美国的第一(💍)个徒(tú )弟(📅)杰(🦑)西(🤷)格(gé )洛弗(🍋)也回(🛥)忆说师傅(🐵)(fù )偶尔会做这样一(🍟)种练习(✳)一手持323公斤哑铃水平(🕷)前举接一(yī )个(🧡)欺身后摆接(🏡)着呈侧举(jǔ(💋) )至肩部水平并一定要(🏍)坚持数秒这重量对一(yī )般(🧐)人提摆尚有困难不要说做(zuò(🦅) )动作了况且李(🎓)小龙(lóng )有(🔯)很多小绝活如可以不随(suí )意(yì )地把手指插进一罐(guà(🐂)n )未开封的可口可乐或是一个侧(😆)踹使一(yī )只45十(shí )公斤的(❗)沙袋(🚰)裂开美国比较(🥐)著名柔术大师威利杰(📵)伊WellyJay回忆说(☝)他(🐚)最后一次看(kà(🦍)n )见了李小龙是(🥟)李(🐰)小(🔋)龙搬去好莱坞(❣)时那时李刚刚把家(🥨)从卡佛城(chéng )搬到洛杉矶贝尔空港在李小(🗑)龙(🐚)新家的院内横挂有两(liǎ(🕉)ng )只太严重(🌒)的沙袋(🌪)最少(shǎo )1353公斤(jīn )重(chóng )我甚至(zhì(💉) )都移住(🌔)不动它但(👬)李(🎷)对(🤘)我(wǒ )说(shuō )嗨(🌷)威利看(🚆)着远处随即他就(🍌)飞(fēi )起(qǐ )一(🎟)脚把它踢悠得(🌿)老高完全碰到天花(huā )板接着又狠狠(hěn )弹回来(lái )了李小龙(🧞)(lóng )的(de )力量真够慑人心魄无法置信(🎛)李小龙(lóng )的(de )绝招(🏏)也(👀)有(📏)他的(de )寸拳他的寸劲(jìn )可将一名体(tǐ )重45公斤以(yǐ )内的人轰出非常一段距离(lí )泛美柔(🌨)(róu )道冠军海沃德(🛩)小本曾(céng )切磋一番过这样的拳(quá(🆕)n )的(📁)滋味(🅾)每当(🥡)一提起(qǐ(🐟) )这件事他就(😵)不(🍱)以为然伤(shāng )感的歌地(🍴)说怎摸(mō )也(🏅)想不(🔣)到李的拳头(👌)竟这般很厉害(🕎)当时他(🦋)从(cóng )后(🕦)面紧紧(jǐn )抱(bào )住(📄)李以(yǐ )为(💃)李(😬)无法动弹不了没有(yǒ(🧢)u )想到李(🚘)(lǐ )只身体颤(chà(⛏)n )抖了(le )一下(xià )身体(✍)回(huí(😂) )过头来是一拳小(🕦)本只都(dōu )觉得自己飞(🚀)行(háng )一段后撞到(🥏)(dào )墙上(⬅)(shà(🚠)ng )再被摔倒在地上就这一拳使小本仰躺很(hě(🕉)n )久(⏩)才可以恢复和李小龙(lóng )同(tóng )时(🛫)期的武林高手一谈(tán )到李都(dōu )有(🤝)一种恐惧感(gǎn )特别是(🛳)李小(🍱)龙的速度(💌)他们(🕑)同盟协议的感(💃)觉是(shì )发现到李(🚋)(lǐ(🦔) )小龙无比(bǐ )地快并也能当初查(🛰)觉对手意(yì )图即使是和对手同时进攻都是李(lǐ(🔑) )先击(🤺)中他对方李小龙的另一名徒弟格伦是这样评价(🌃)他师傅的(🆘)布鲁斯的全(🐐)盛期得(dé )象麦克尔(ěr )乔丹和(hé )默罕默德阿里(🛂)一样称雄称霸于自(zì )己的领域又不(👚)是别(bié )人不(bú )行的话(huà )完(🦋)全是他(😍)真的(de )太出色(🏞)(sè(🤢) )了(🤜)铁(tiě )人(🦔)李(lǐ )小龙(ló(⏺)ng )的第(dì )一步计划即便李小龙更具超乎常(㊗)人(rén )的素质天赋(🧀)但他(🛩)仍然(🚜)很(hě(📙)n )崇(📞)拜(🐪)具(🌳)高相象不俗素质的(de )选(xuǎn )手他曾一段文字特训不仅(✉)仅能想提高体能但能注意(🖲)培(péi )养精神和(hé )感(🎧)情它必须智力和天赋的高(🚗)度加(🍰)强才(📘)能达到(🛵)完美境界摘(🆕)自李小龙遗(yí )著截拳(quán )道之(🚶)道从生理(lǐ )学的角度讲强(🔤)大的力(👆)量(🚦)来源于肌(🛫)(jī(🔮) )纤(xiān )维(wéi )的增(zēng )粗和(👢)神经系统的一定高度完善(🈶)李(👷)小龙的妻子(➗)琳(🍁)达(➡)说(🦂)(shuō )布(🚫)鲁斯死后有(🚰)抽取健美明星(🤧)图片(🏌)和资(⛎)料的(🚅)嗜好3个坦克师拉里斯(🚩)科特大卫(🐄)德雷(🕘)珀(📖)和(🥂)当时还不太为人所知的年轻小伙子(🚾)阿(⏳)诺德(💑)施(shī(🎯) )瓦辛格(gé(🌐) )在收集过程中李小龙把那些世界著名选手更适合自己(jǐ )的训(xùn )练内容和(🏢)计划布料(🥩)裁(🖱)剪下了(〽)并剪(❄)切粘(😾)贴到拿来的笔记(👊)本上伊鲁山度一段回忆说布(bù )鲁(🗡)斯你每(mě(❕)i )次回中国城的武馆(guǎ(🌥)n )时都(🐶)带到一大堆从外面(🍜)买来的健美杂志(🎐)接着(🎀)之中(🌘)飞出精(jīng )选都结束(🆙)(shù )了完了对(duì(😆) )我说丹(📴)这三个(gè(📰) )伙计都说这是发展肌肉(🥩)线(🚼)条清晰度(🈯)的适宜方法那绝对是是(shì )太棒了然(rán )后再他变会亲自来去想体验这应该是(shì )李小龙在1969年时(shí )的(🗾)状(🕑)态(🏩)但他是怎么对(duì )健美和力量训(📴)练感(gǎn )兴趣的东西呢一(🏽)种推测很可能(⏮)(néng )是他和严镜海(✴)在加(jiā(🏑) )州奥克兰认识(shí )后(😺)(hòu )受严的影响(🤐)肝胆(🚱)火(😎)旺(🏵)严镜海(hǎi )有(yǒ(👞)u )很多背景和关系他曾和当时(💙)很著名健美(👆)选手史(➰)蒂(🎱)夫(fū )里夫斯克(kè )兰茜罗斯杰(🕞)克拉兰以及日(🏣)(rì )本(✏)最著(🧥)名举重运动员奥运会冠军(jun1 )汤米片岗一(🛵)(yī )起特(tè )训(🏺)了很长(🍗)时(🌇)(shí )间不过(🦎)积累了(👷)极(jí(🦎) )为丰(🤨)富的训练方法(fǎ )在(zà(🐥)i )李小龙和琳达订(💘)婚后不(🚥)久他们由西雅图搬来(🔎)奥克兰和严镜海(⤴)一家(👞)住(zhù )在(🥀)一起所以才李小龙有机会(🤢)(huì )和严镜海一起去练习但李(🖌)小龙传的c语言设(🤺)计者来自纽(🚳)(niǔ )约的乔治泰恩说布鲁斯在遇到严(🥀)镜(🕧)海(😢)前几年在香港时就有力量去练(🌼)习的记录和裸露上身肌(📨)肉的(🈁)照片据泰恩的(🤩)资料李小龙的大姐李秋源(🖥)有一次将(🍶)她(🎖)男朋友罗伯(🌃)特陈送回家(😈)陈是一名健美运动员身体很(hěn )强健虽说李小龙(lóng )立剪要前(qián )往他(🔘)的出生地美国(guó )但他对陈说以后回(🏔)香港再安(👔)排好了和(🗼)他一(🐗)起特(tè )训无论谁(🤫)是李小龙首(shǒu )位健美(🗽)启(👿)蒙(🐦)者全部李小龙传记(🔎)作者都一致认为李小龙(lóng )在1965年几年前(qián )大多并且(qiě )力量练习他(tā )当时通(🗃)常还是(shì )去(qù )练习咏春拳(❇)等中国(guó )悠久的传统功夫杰西格洛(luò )弗回忆(yì )中说布鲁(🧦)斯(sī )18岁时(🗄)可到达西雅图他的训练唯有撞击柚木制作的模仿(fǎ(✈)ng )靶(⌚)一些单双杠(gàng )天天(🐾)练(🐊)习(🐕)健美操和柔韧练习但过了不久布鲁斯就有一(💃)些力量(🎱)练习练习如(rú )拉负(fù )重(😶)行走滑轮和用(yò(🌓)ng )短棒绳系(🍻)3040千克哑(yǎ )铃(líng )参与卷腕(🈹)天天(🏗)练(liàn )习前臂格洛弗还回答(❄)说布鲁斯(sī(💶) )而且注重实(🛃)(shí )际关节无氧训(🆔)练只不过怀疑(🍖)要前蹬首先要使关(💛)节强壮并传达(dá )击打时所迸发(🥖)而出的极为强大力(lì )量转折点这个看似简单但他(tā )有效的力量天天练习加(🏹)强武术(shù )功夫(🈲)的训练也让李小龙(🖨)在60年代初就已小(xiǎo )有(yǒ(😬)u )名(😊)声但一直到了1964年他才绝(📯)无(🌒)可能对(💹)力(lì )量和别的素(🔙)质的(👠)理解更加深入因(🐅)为他一直(zhí )是在旧金山他的武馆亲(qīn )传(♓)武艺在1964年下(🌧)半年他迫不得已地卷入(rù )其(🍌)中一场(chǎng )对他(👛)身心具备强大惊撼力(lì(🏮) )的大(🐭)比武(☔)虚空(kōng )之中那(📼)是(shì )当李小龙正准备(bèi )向他的学生传(👷)艺(yì )时门突然(🎋)之(zhī )间被(😎)一伙(🚲)人一(😱)脚踢开(kāi )冲(🎬)进(jìn )来的是几个(🌙)中国武术高手他(tā )们(🧔)是当地(dì )中(zhōng )国社团的代表据(🧦)琳达说当时她(⭕)正(zhèng )好(hǎo )在内并(bìng )怀(🎖)有他(🌏)们的后代李国豪8个月的身孕这(zhè )个(🦇)代表走过去(😔)李小龙面前(qián )给了(✡)他一(🍟)个之后能牒要么开(🌛)始向非东方(🛂)人传武要嘛(📞)和我们(men )比武会我来(lái )教任何(hé )想(💔)学的(💹)人李小龙解释(👾)说我毫不在意他(tā )们的肤(🙏)(fū(👤) )色只要(🔨)怀(huái )有真诚我就教当时布鲁斯(👳)的(🐂)学(📗)生除开了联合国以外国家(🎲)的人除了了世(shì )界上(🤢)不同种族(🔚)和信仰(📹)的(💐)人(🔎)可是1964年(🏤)(nián )在旧(jiù 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