简介乔丹卡佛宾馆完整版7
乔丹卡佛宾馆完整版77
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：哈维尔·巴登/弗朗西斯卡·内莉/利贝托·拉巴尔/安吉拉·莫利纳/何塞·桑乔/佩内洛普·克鲁兹/碧拉尔·巴登/亚历克斯·安克吕罗/马里奥拉·福恩特斯/马蒂亚斯·普拉茨/
- 导演：Davide/Ferrario/
- 年份：2017
- 地区：大陆
- 类型：言情/动作/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,日语,国语
- 更新：2024-12-23 09:39
- 简介：1有(💱)什(shí )么科学(xué )依据能证明李(lǐ )小龙中国功夫的(de )破坏(🦉)2欧(ōu )美第(💎)一超模乔丹卡佛(🌨)这样的身(shēn )材能打多1有什么科学(xué )依据能证明李(📁)(lǐ(🙊) )小龙中国功(🖇)夫的破坏以其标志性动作垫(😡)步侧踢把一(🎰)个(gè )一袭护甲的200磅(páng )壮汉(📿)踢飞了(⚪)20米没(🚅)入游泳池中美(měi )国不权威杂志黑带曾经(🔈)的新闻过(🎋)这件(🏰)事至多明确一点杂志(🌡)上(🥊)登的数据就是22875米当时(😖)(shí )是在(💉)一个游泳池旁边(🎱)李小龙(🥏)退(🤛)后仅(🌎)几步一个垫步侧踢就把对方(🅾)(fāng )踢入水(♏)里(📍)以前(qián )我也不我(🚭)相信不(🤢)过以李小(🐛)龙的身手速度再加体重猛踢估计能产(🤩)生这(🔝)些效(⛏)果再者当时(🗒)被踢飞(🗣)的人(🏚)做的(de )是(shì )平抛运动并不是在(🌍)水(🌄)平面(miàn )上结束这一动作并且增(😉)强了可能性李小龙在体能上倒是(🗄)有过人之(📝)处在毅(yì )力有爱(🥥)国这方面很值得你去(⬇)爱我们去学习1以其130余磅的体重劈出了(le )350磅的(de )沉拳2用二(😞)节棍轰出(chū )了1600磅的(🚯)力量3以其招牌手势(👤)垫(🛩)步(bù(🖖) )侧踢把一(yī )个一(yī )名身穿护(💓)甲(⛳)的(de )200磅壮汉踢飞了20米落入游泳(💣)池中4把345公斤的杠铃直臂水(shuǐ )平(píng )前伸收起在伸(🏨)出右手绝对静(🏆)止控帛20秒5把563公斤(⏭)的杠铃平伸(🧟)并停留半刻6一手(shǒu )持32公斤哑(🙄)铃水平前(👡)接一个反身后摆再侧(cè )举至(zhì )肩部并要坚(🃏)持数(shù(🦇) )秒7随意地(dì )把手指再插入一罐未开封的可口可乐8用侧踹把(bǎ(🏑) )一只45十(📹)公斤的沙(shā )袋踢破(👧)9把约(yuē )135公斤的麻袋踢(🍧)到总共一层(⬇)房(💉)子的高度李小龙的个(🎤)(gè )人(rén )健身(🐿)绝对机密(🈹)(mì(🔉) )求知若渴(kě )李小龙马上收藏点(🎙)了(🦑)(le )全部也能(néng )找(🌭)到的健(🐨)康和健(jiàn )美运(🐑)动(🏔)(dòng )杂志以及乔(🥑)韦德的美国(guó )先(xiān )生和健美者与(😤)(yǔ )力(🕷)(lì )量(lià(🥩)ng )他把(😪)这些(🌋)杂志(🔱)能变现部分衣服裁剪(😾)下(🚩)(xià )了并整(zhěng )理一番需要保存(cún )好在洛杉矶时他如果一(😛)有空就逛各书(🐌)店寻(xún )找(zhǎo )风健美杂志他(🈷)所积攒到(👣)的有从本(🍓)世纪初到(🖐)60年代的(🗳)各种各样(yàng )的力(🤠)量天(tiān )天练(🛬)习杂(zá )志的(😎)书籍他对(duì )这(zhè )方面知(⏬)识的渴望(😁)几乎(🏑)到了(👴)发疯的(⏭)程(🏡)度从那(nà )时候(🐤)一直到(🛍)1973年病故李小龙积聚了大量(😳)(lià(✒)ng )的或者(🌝)哲学武术(🥂)的(🛰)书籍另有约400册或者健身健(🚖)美(💜)运动训练(👖)学(🌥)营养学和举午等方面(🦂)的(🤯)书籍他(tā )细细(🚊)的看努力专研把其(qí(🐾) )中(zhōng )本身价值部(🔮)分(🏊)徒手画并(🍝)在空白(🍑)处标明训练计划(🛢)经(jīng )钻研大量资料(🔄)和信(💀)息李(🔅)小龙汇编了(le )一(🌲)套(tào )适合自(zì )己(😬)并能(🐜)最大程度(🤫)地发展起来力量(liàng )又相对于(😰)不会增长体重的训练计划除了每个星期天3次的训练内容恢(huī )复(fù(🍖) )手段和营养(🍀)等尤(🏕)其是把素质练习和武(🎈)(wǔ(🥃) )功(👭)天天练习有机地加强起来令其本已很高深的(🐀)(de )武功升华(⏩)至(💥)几乎完美的艺术品程(🤪)度可是相关证明那样做的效(xiào )果是骇人的李小龙(lóng )安排好了的力量训练比(bǐ )重很小(🈹)仿若要把死去的时间阻一阻出(🖲)去但改(🌝)变过去对(💅)力(💗)量训练的看法很显然他分出受益颇深并把这(zhè )计划修炼之法给最常来馆训(xùn )练的学生之(🚁)一卡里(🌥)姆(mǔ(🤽) )阿布(bù )杜尔(🍊)贾(🤣)巴尔(🥫)贾巴(bā(✋) )尔曾对肌(🐽)肉与健美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让我进行(🖖)力量练习的那是星期13次的(de )计(🧜)划大多数内容(🌒)是(shì )布鲁斯经常会练习练习的只不(🚑)过我当时(👷)只(🔻)有做每项两组(🌝)各(gè(🐒) )12次可(kě )是它确实是比较(jià(🆚)o )有效李小龙对力量(👉)练习(📧)根本就是(shì(🍜) )到了狂暴地步(📦)据(jù )伊鲁(lǔ )山度(🤶)回忆(🚛)除星(🥂)期13次力量练(liàn )习外李小龙(lóng )还在武功练习中渗入很(🐬)多(👤)几(jǐ )乎一样的(de )练习他(🤠)说(shuō )李小(⏳)龙在武功练习练习常持着哑(yǎ )铃接受拳击练习你每次(cì )练(📽)习练习进行12组每组(🍟)100次双手各持(🤐)1234567和10磅(🌜)哑铃参与金(👚)(jī(🦓)n )字塔形递(🏳)增6组(🤾)然后再再(🌠)依次趋于(🥔)(yú )零(👿)重量通(🌁)过6组(zǔ )拳击我(🦄)模(👙)仿李曾让(🤵)我和他(😠)一起(🧞)练过(guò )一次哇练习后(hòu )三角肌和(📱)手臂是(🍐)会(📨)如此酸胀但不仅仅(🐊)这(zhè )些(xiē )李小(🖨)龙在那(🐑)三天的力量训(🍲)练(liàn )日和未(wèi )不(bú )负重练功其(qí(🚰) )他时间里是会用哑铃发泄没(méi )有(yǒu )了(🤹)能(🌋)量他是那(🙄)副哑铃琳达道他从来不趁着当电视里有拳击赛时他你(✔)经常是(shì )边吃边(biā(💅)n )持铃(lí(🗨)ng )我模(✅)(mó )仿即使是在看点(diǎn )书时也是一只手手里(lǐ )书而另一只手做着(zhe )哑铃(líng )练习实(🍖)在觉(👍)得不可思(🐕)议天生神力的前臂李小龙而且特(tè )别(👨)注重前臂(bì )训练(🍴)以可以提高他的(🕞)握(👙)力和击拳力量他的妻(qī )子琳达(🚧)说他对前(🚹)臂练(liàn )习(🕋)(xí )练(🗳)习甚至入迷的地步如(🍸)果(〽)能(📈)有人(🐹)常(🏀)规(guī )完(wán )全没有(㊙)一种(🕯)新的(✝)前臂(🤒)(bì )再练习方法他一(📶)定(🏙)要想个办法得到它他甚至于让他的一位在(🏍)旧金山的老朋友李鸿新给(⭕)他能制造几种握力去练习器(🏼)李(lǐ )鸿(🆙)新说(🐝)小龙经常把设计(🍶)草图(tú )给我然后再让我遵(zūn )循要求和(🕥)规格(👹)去(qù )能完成(chéng )不过我也不傻他笑了笑后(🤯)紧接(🎆)着说(💥)我明白小龙电(🚠)脑(🏵)设计的那些器械对练习练习肌(jī )肉(🛐)是很有效的所(🔺)以(yǐ )才(cá(☕)i )我并(bìng )不一定给(gěi )寄一个(🦌)的同时也(yě )留一(🍑)个在家自己练鲍勃沃尔是李小龙的另一位(🍶)(wèi )朋友他还在李(lǐ )小龙出演的猛龙过江(👘)龙争(🎨)虎斗死(🙃)亡游戏等(👇)3部影(👳)片中(🍙)(zhōng )扮演的角色过角(jiǎo )色(sè(🎑) )他说(🦄)(shuō )李(lǐ )小龙力气惊人(rén )的前臂在他(👣)的功(gōng )夫中抢走很主(✔)体(tǐ )形(🌶)象的位(☝)置(👰)他(🎲)说布鲁斯的前臂和身体的比例是我仅(jǐn )见的人中最大的(🛹)他不仅(📂)仅(🤯)前臂(🐪)十分普遍富裕(⤴)但还(🙈)占据一双铁拳和(🍊)十只钢(🥑)指(🍭)那(nà )绝对是实在太(🔭)可怕地(🦊)了奥林(😻)匹亚健美先生(shēng )多里安耶(yē )茨这样的评价李(lǐ )小龙他混身肌肉是极为(🔖)非常结(🎯)(jié )实刺(⏮)出的(de )力(👀)量是极(🔦)为(🆚)的可怕(🏺)地(dì )他是一(🌈)个令(lìng )人(ré(🐹)n )不可置信的(de )人(🤢)李小龙的拳头是令人胆寒的他曾将一个由钢丝条(tiáo )编制的头盔击了个坑(💈)而那个头盔(👒)当然了已经承(⏬)受(shòu )住了好(hǎo )几次砸击1965年李(😒)小龙在哥伦比亚广播公司的最新(xīn )出电视剧青蜂侠中扮演的角色二号男主(🌱)角加藤时(shí )与青(qīng )蜂侠的扮演者(🌺)好莱坞影视明(🐉)星范威廉姆(🌭)斯成了好朋友两人(👐)都占据粗长的前臂但(dàn )全面的胜利的完全不(bú )同(tóng )李(lǐ )小龙是通过(guò )练功(🚉)有(🦀)目的(😦)的训练获得而(♏)后者则通过多(🤧)年骑野牛的竞技表演和越野摩托而勤练这位(🏳)身高186米(🍯)6英尺1英寸体重9550公斤210磅的(de )大汉是当时惟一能(néng )和李小龙掰手腕正面交锋的人(🍿)现在(🎹)想起了这些个事来(📑)他还不好意地说他(🌉)李实(🗻)在难以相信我们与不(bú )是(🧤)一个级(🏽)别的较量(😢)我远(😛)(yuǎn )远超(➕)过他(🖲)40磅可是他的前臂是(shì )我所见等同于体重(✋)的人(✨)中最(zuì )粗(cū )壮的李小龙在(🍭)掰手(shǒu )腕比(bǐ )赛中我总是取(qǔ(✈) )得(🌫)胜(shèng )利据赫伯杰克森一段回忆(🎎)说李曾玩(🧕)笑说准备好(🤜)当此项目(💹)世界冠军李另(🛒)(lìng )一位好(🔬)朋友木村武之说你要是抓着李的前臂觉得(🏾)竟像扣(kòu )住了一(🔠)根坚硬的棒球棒李小龙每隔一天(tiān )只要能坚(jiān )持天天练习前臂他怀(🛰)疑前臂(👱)的密度很(🌔)大因此要每隔一(📆)天给了它们(men )一定量的刺激(🤓)才能够健壮范威廉姆斯(😃)一些回(huí(🚤) )忆说(🌖)布鲁斯那(🔌)(nà )时我总是开车不带齐琳达和布兰(😵)顿李国(🤽)豪到我家度(dù )周末(mò )即使来(📈)我这里(😣)他也叮(🥗)咛去练习时总衣袋跟着再练习专用小玩意(🕧)他绝不沾烟(🧡)酒是名完全(🈺)洁身自好(😵)很(🕐)还(há(🎿)i )好的(🐸)人当(🙍)我(🌎)在他死前约一(❎)(yī )个(💃)月(🎇)看见(🍜)他们时(shí )他看(📆)上去还真棒极了(🐓)身体上看(kàn )上去像岩(🕺)石(👂)一样的坚(jiān )硬他(tā )说(✖)(shuō )布鲁(lǔ )斯很(⏺)谦(qiā(⛹)n )让我如(🈲)果我们在一起气氛是会亢奋下来他还你经常你别当真(zhē(🐿)n )有一次(cì(💵) )他将一张粘(💞)贴物粘(🥈)在(🔶)我(wǒ )车子后窗上面写着青蜂侠保护(🌹)此车当(dāng )电视连续剧青(qīng )蜂侠播(bō )出后李小(👷)龙名声大震(zhèn )他训练十分勤(🔚)奋刻(kè )苦并如何修改了(👯)计划(huá )的(🕹)部分内容增加了(le )器(🥁)械重(👤)量增加了次数并在每项练习中相(💿)(xiàng )对(🌬)应提(tí )高(gā(🚠)o )两(liǎng )组练习无法(🌚)置信的力量李小(🚨)龙的力量素质是不俗的据被称美国(🍷)跆(👵)拳道之父(fù )的李俊久(🤓)所述(❄)他曾(cé(🐶)ng )和李小龙交过(👶)(guò )手深深被(🍨)李小(🏀)龙的武功速度力量所(suǒ )称霸他说李小龙还真(zhē(✒)n )天(🏪)才人物我从来都没(méi )有见到(dào )过会如此健(jiàn )壮的人他(🤮)这个(gè(🈚) )可以单手(shǒu )用一只(🔻)食指来做深蹲而(ér )我用四个指头撑(chēng )都很沉重曾(🔥)是李小龙徒(tú(🖱) )弟的223米(mǐ )高的大个(🖊)子篮球运动(🌲)员(🐌)(yuán )卡(🤰)里(🔻)姆(😄)阿布杜尔(🚈)贾(jiǎ )巴(🙉)尔(ěr )一段回忆说李相当灵活精明强干(🥍)他(tā )老是速(♏)度不光(guāng )快动作像(xiàng )猫一样(yàng )耐(nà(🕐)i )力(lì )李还(🕋)独特创(🏅)新了一种他一般(😝)(bā(😀)n )称(chēng )升旗的(🥁)下(xià )腹肌练习方法(🚏)70年代(👞)传统日(🚊)式自(😗)由搏击的(🖊)倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小(🧛)(xiǎo )龙(🏉)为师乔回(huí )忆(🎊)说通(😽)过李的身体和体重(📫)而(🏻)言他具备了令人不敢相(xiàng )信的(📳)力量他是可以把(bǎ )343公斤重的(de )杠(gàng )铃直臂水平(🐆)前伸(🧀)收(shōu )起再伸出静止在锁(🌻)住控20秒钟这(zhè )对(🤨)一名体重62公斤的(✂)人(ré(🥧)n )而(🥍)言是太(tà(🛩)i )不可思议的(🛵)除非一个903公斤(🧐)重的人都未必会做能够得(🍧)到而伊鲁山度说(🛥)的比(bǐ )这(😛)(zhè )更玄(xuá(👒)n )他说曾目睹李把563公斤的杠(gàng )铃水(🦔)平前举(🎈)并仅仅片刻李(lǐ )小龙(lóng )在(❄)美国的第一个徒弟杰西格(gé )洛弗也回忆说师傅(fù )偶(🌸)尔(🐠)会做(🦁)这(🛫)样一(🌠)种练习一手(🚟)持323公斤(🎉)哑铃(🔌)水平前举接一个欺身后(🆙)摆(bǎ(👬)i )接着呈侧(cè )举(🔝)至肩部(bù )水平并一(yī )定要坚(🆎)持(🚞)数秒这重量对(☔)一般(bān )人提(🌔)摆(🤲)尚有困(kùn )难不要说做动作了况且李小(🌖)龙(🙅)(lóng )有很多小绝活(🖋)如可(🏓)以不随意地(🌝)把(🥑)(bǎ )手指插进一罐(guàn )未开(kāi )封的可口可乐或(🌱)是一个(😻)侧踹使一只(🍥)45十公斤的沙(shā )袋(🏾)裂开(kā(🐮)i )美国比较著名柔(🔮)(róu )术大师威利(lì )杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见(⛄)了李小龙(🛳)是李小(xiǎo )龙(🏴)搬去(💑)好莱坞时那时(🐃)李刚刚(👅)把家(🏔)从卡佛城搬(bān )到洛杉矶(🐎)贝尔(ěr )空港在李小龙新家(⌛)(jiā )的院内(💈)(nèi )横挂(📠)有(🤳)两只(〰)太严重(chóng )的(💏)沙袋最少(⬜)1353公斤重我甚至都移(yí(🎲) )住不(🍖)动它(tā )但李对我说嗨威利(🎦)看(kàn )着(zhe )远处(🐶)随(🤓)即(👎)他就飞起(📹)一脚把(🎩)它踢悠(yō(🚊)u )得(🛩)老高(🤩)完全碰到天花板(🐣)接(☔)着又狠狠弹回(📎)(huí )来了李小龙的力量真够慑人心(xīn )魄无(wú(👊) )法(🕶)置信李(🍸)小(🎒)龙(🎞)的绝招(🚨)也(yě(🧝) )有他的(📓)寸(🔆)拳他的寸(😝)劲可将(✖)一名体重45公斤以内的人轰出非常(🕞)一段(♏)距(🍤)离泛美柔道(dà(📈)o )冠军海沃德(dé )小本曾切磋一番过(guò )这样的拳(🐝)的(🐚)滋味每当一提起这件事他就不以为(🖍)然伤感的歌地说怎(zěn )摸也想不到李的(💑)拳头竟这般(🌷)很(🥨)厉害(hài )当(📱)时他(⛎)从后面紧紧抱住李以(👏)(yǐ )为李无法(💭)动弹不了(🚌)没(méi )有想到(dào )李只身体(tǐ )颤抖了(🥪)一下(🏳)身体(🥡)回(huí )过头来是一拳小本(běn )只都觉(✅)得(🥧)自己飞行一段(duàn )后撞(🈶)到墙上再被摔(🚇)倒在地(📸)上就(🖖)(jiù )这一(🙆)拳使(💍)(shǐ )小(xiǎo )本(🦇)仰躺很久才可以恢复和李小龙(🥘)同(😈)时(shí )期的武林高手一谈(tán )到(🍿)李都有一种恐惧感特(📗)别(🌍)是李小(🚕)龙(🔍)的速度他们同盟协议的感(📘)觉(🌮)是发现到李(lǐ(🌼) )小龙无比地(dì )快并也能当初查觉对手意(🚽)图(🐣)即使是和对(📙)手(🃏)同时进(jìn )攻都是李(lǐ )先击中他(tā )对(duì )方李小龙的另一名徒弟(🅱)格伦(✂)是这(zhè(🍉) )样评价他师傅(🍶)的布鲁斯的全盛期(qī )得象(🥇)麦克尔乔丹和(⚽)默(mò )罕默德阿(ā(🗒) )里一样称雄称霸于自己的领域(⭕)又不(💶)是别人不行的话完(wán )全是他真的太(😎)出色了(🤸)(le )铁(🛒)(tiě )人李小龙(🚶)的第(🎻)一步计划即便(biàn )李小龙更具(🚵)超(chāo )乎常人(rén )的(🌯)素(🌌)(sù )质(😃)天赋但他(tā )仍(🉐)然很崇拜(bà(🍙)i )具(🤧)高相象不俗素质的选手他曾一段文(🍦)字特训不仅仅能想(🐶)提高(gāo )体能但能(🌿)注(zhù )意培养精神和感情它必须(xū )智力和天赋的高(gāo )度(dù )加(🍢)强才能达到完美境界摘自李(lǐ )小龙遗著截拳道(💯)之(📻)道(📡)(dà(📍)o )从(🔈)生理学的(🛡)角度讲强大的力量(lià(⚪)ng )来源于肌纤维的增粗和神(🐢)经系统的(📪)一定高度完善李(😿)小龙(🏨)的(🌒)妻(🥋)子琳达说布鲁斯死后有抽(🏌)取健美明星图片和资料的嗜(shì )好3个坦克师拉里斯(🤳)科特(👀)大卫德雷(🏑)珀和当时还不(bú )太为人所知(🔱)的(📡)年轻小伙子(zǐ(🍔) )阿诺德施瓦辛格(gé )在(🚅)收集过(😮)程(chéng )中李小龙把那些世界著名(💆)选(🛏)手(shǒ(📛)u )更适合自己的训(xùn )练(liàn )内容和计(🕡)划布料裁剪下了并(🛫)剪(🤘)切粘贴到拿来的笔记本上伊鲁山(shān )度一段(😃)回(📹)忆说(🎻)布(bù )鲁(🏅)斯你每(🍳)次回中国城的武(🚲)馆时(shí )都带到一大堆从外(wài )面买来的健美杂志接(😌)着之中飞出(😨)精选都(dōu )结(🕢)束了完了对我说丹这三个伙计都说这是发(⏲)展肌肉线条清晰度的适(💍)宜方(🙇)法那(🏧)绝(jué )对(duì )是是太棒(bàng )了然(rán )后再(📵)他变(🎹)会亲(🈁)自来去想体验这(🧠)应该是李小龙在1969年时的状态但他是(shì )怎么(me )对(🧠)健美和力(🐂)量训练感兴趣的东西(xī )呢一种推测(🌽)很(hěn )可(kě )能(🐏)是他和严镜海在加州奥(ào )克兰认识后受严(😝)的影响(xiǎng )肝胆火(huǒ )旺严镜(🤫)海有很多背(bèi )景(🔮)和关系他(🐦)曾和当时很(🐨)著名(mí(💪)ng )健美选手史蒂夫(fū )里(🎮)夫斯克(kè(🚢) )兰(lán )茜罗斯(sī )杰克拉兰以及日本最著名举重运(✂)动员(🥕)奥运会冠(🤥)(guàn )军汤米片岗一(🌌)起特训了很长(zhǎng )时间不(bú )过积累了极(🚌)为丰富(❌)的训练(liàn )方法(💀)在李(🕑)小龙和琳(✔)达订婚(hūn )后不久他们(men )由西雅(yǎ )图搬来奥克兰和严镜(🎬)海一家住(🛁)在一起所以才李小(xiǎo )龙有机会和严镜海一起(😂)去练习但李小(xiǎ(🌬)o )龙传的(💤)c语言(👉)设计(jì )者来自纽约(🌞)的乔治泰(tài )恩说(shuō )布鲁斯(🙅)在遇到严(🍨)镜海前几年(niá(💮)n )在香港时就(⭕)有力量去练习的记录和(👃)裸露上身肌肉的照片据(🉑)泰(🐒)恩的(🐡)资料李小龙的大(📋)姐李秋源有一次(🔉)将她男朋友罗伯特陈送回(huí )家陈是(🛰)一名健美运(🌹)动员(yuán )身体很强健虽说(🤝)李小龙立(🔷)剪要前往(🛐)他的(de )出(🐊)生地美国但(⚓)他(🎄)对陈说以后回香港再安排(🍘)(pái )好了和他(🐇)一起特训无论(lù(🤐)n )谁(shuí )是李小龙首位(🏔)健美(💓)启蒙者(zhě )全部李(lǐ(🎠) )小龙传记作者都一致(🍸)认(rè(⏮)n )为(wéi )李小(xiǎo )龙在(♟)1965年几年前(qián )大(dà )多并且(🚻)力量练(🔯)习(♓)他当时(🚀)通常(chá(👿)ng )还是(📁)去练习咏春(🔪)拳等中国(🔁)悠久的传(🧐)统功夫杰西(🍝)格(gé )洛(👅)(luò(🏛) )弗回忆中说布鲁(lǔ )斯18岁(💎)时可到(💚)达西雅图他的训(🆓)(xù(👦)n )练(liàn )唯有(😓)撞(👋)击柚(🌶)木制(zhì )作(zuò )的模仿靶一些单双杠天(⬛)天(tiān )练(🚼)习健美操(⛓)(cāo )和(🏤)柔韧练习但过(guò )了不久布鲁斯(🐱)(sī )就(jiù )有一些力量练习练(liàn )习如拉负重行走滑轮和用短(🔔)棒绳(shéng )系3040千克哑(🏇)铃参(cān )与(✌)卷腕天天练习前臂格洛弗还(🦓)回(🏳)答说布鲁斯而且注(🤷)重实(shí )际(🤴)关节无氧(yǎng )训练只不过怀疑(🏙)要(🍀)前蹬(🌤)首先要使关(guān )节强(qiáng )壮并传(📖)达(🖖)击(jī )打时所迸发(fā )而出的极为强(👱)大力量转折点这个看似简(❎)单(dān )但他(➰)有(yǒu )效的(de )力量(🌆)天天练习(👅)加(🈴)强武术功夫(fū )的(📘)训练也让李小龙在60年(nián )代初就已小有名声但(dàn )一直到(dào )了1964年(🌖)他(🏔)才绝(jué )无可(🏞)能(💇)对力(📕)(lì(📄) )量和别的素质(zhì )的理解更加(jiā )深入因(😿)(yīn )为他(tā(✨) )一直是在旧(🔹)金山(🙌)他(tā )的武馆亲传(chuán )武艺(🔸)在1964年下半(🔷)年(nián )他迫不得(⚓)已地卷入(rù )其中(🔢)一场对他(tā )身心具备(bèi )强大惊撼力的大比武虚空之中那是当李小龙正准备向(🎶)他(tā(⏯) )的(📯)学(🐃)生(🕍)传(😘)艺时门突然之间被一伙人一脚踢开(🛋)冲(🚃)进来(lái )的是几个中国武术(🎊)高(👠)手(❤)他们是当地中国社团的代表据(jù(📁) )琳(lín )达说当时她正(🕤)好(hǎo )在(zài )内并怀有(🎫)(yǒu )他们(🚥)的后代(dài )李国豪(😮)(háo )8个月的身孕这个代表走过(🔵)去(🛄)李小龙面前给了(le )他一个之后能(💷)牒要么开(🚯)始向(xiàng )非东方人传武要(💻)嘛和(hé )我们比武会我来教任何想(xiǎng )学的人李小龙解(☝)释说我(📂)毫不在意他们的肤(fū(👐) )色只要怀有真诚我(wǒ )就(🚌)教(🔒)当时布鲁斯的学生除开(🤐)了(le )联(lián )合国以外(wài )国家的人(rén )除(🏰)了(🌕)了世界上不同种族(zú )和信仰(📯)的人(🦍)可是1964年(nián )在(zài )旧(❣)金山的(🌠)中(zhōng )国城把中国武术的秘密修炼之法给西方人在当(🐝)地华人武术(🚬)(shù )社团被认为是(💈)一种(zhǒng )背(bèi )叛(🎑)行为双方的态度(🥑)很肯(✨)定地会造(🌋)成一场(👜)(chǎng )比武会在又开始前那些个(gè )中国武术高手曾说(🧟)(shuō )过(guò )李(lǐ )最好是关(🌞)(guān )掉这(zhè(🚸) )所所馆否则据(♌)那些个了解和曾(🏳)与李小龙训练训练(liàn )过(🎮)的人说(🍰)李小龙是有(yǒu 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