简介乔丹卡佛宾馆完整版9
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：林雅诗/吴文忻/黄一飞/颜仟汶/
- 导演：ArmandoNannuzzi/
- 年份：2014
- 地区：印度
- 类型：恐怖/悬疑/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,日语,国语
- 更新：2024-12-19 07:41
- 简介：1有什么(me )科(🖐)学(xué )依据(🕒)能(➡)(néng )证明(míng )李小龙中国(🌗)功夫的破坏(♏)2欧美第一超模(mó )乔丹卡佛这样的(📂)身材能打多1有什么(me )科学依据能证明(📸)李小龙中国功夫(😻)的(🔦)破坏以其标志性(xìng )动作垫步侧踢把一个一袭护(hù )甲的200磅壮(zhuàng )汉踢飞(fēi )了20米没入游泳池中美国不权威杂志黑(⚡)带(dài )曾经的(🐪)新闻过这件(🚓)事至多明确一(🐯)(yī(🥀) )点杂(📆)志上登(🍡)的数据就(jiù )是22875米当(📂)时是在(🏍)一个游泳池旁边(biān )李小(🎑)龙退后仅几(⛏)步一个垫步侧踢就把对方踢入(rù )水里以前我(🥁)(wǒ )也(🤢)不我相信不(bú )过以李小(xiǎo )龙的身手(🏥)速度再加(🎄)体重猛踢估(gū )计能产生这些效(🤪)果再者当时被踢飞(fē(🖱)i )的人(🎭)做(🚨)的(➡)是平抛运动并(bìng )不(🤑)是在(🍖)水平面(🛫)(miàn )上结(jié )束这一动作并且增(zē(🍺)ng )强了(le )可能性李小龙在体能上倒(🦕)是有过(guò )人之处在毅(🦕)力(📟)有爱国(guó )这方(fāng )面很值得你去爱我们去学习1以(📁)其(qí )130余磅的体重劈出了350磅的沉拳(🚀)2用(yòng )二(👃)节棍轰出了1600磅的力量3以其(🔋)招牌手势垫(🐶)(diàn )步(bù(📌) )侧踢把一个一名(🎾)(míng )身(shēn )穿护甲的200磅(🧗)壮(🎩)汉踢飞了20米落(👯)入游(yóu )泳池中(💎)4把(🏨)345公(gōng )斤的杠铃直臂水(shuǐ )平前伸收起在伸(😵)出右(yòu )手绝对静(⏬)止控帛20秒5把563公斤的杠铃平伸并停(tí(🖤)ng )留半(🌗)刻6一(🎊)手持32公斤哑铃水平(píng )前接(🙈)一(yī )个反身后(🚨)摆再侧举(😄)至(💂)肩部并要坚持数秒7随意地把手指再插入一(yī )罐未开封的(🏙)可口可(kě(🉐) )乐8用侧踹把一(yī )只45十(🚱)公斤的(⛺)沙袋踢破9把约(🐕)135公斤的麻袋踢(tī )到总共一层房(🦅)子(😋)的高度李(♋)小(🎒)龙的个(🌴)人(🐜)健身绝对机密求知若渴李小龙马上收藏点了全部也(🤢)能找到的健康和健美运(📦)动杂志以(yǐ )及(🥇)乔(🎐)韦德的(de )美国先(xiān )生和健美(🍼)者(👂)与力量他把(🚄)这些杂志(zhì )能变现部分衣服裁(🧟)剪下了(le )并整(🎎)理一(yī )番需(📉)(xū )要保(bǎ(🌺)o )存好(hǎo )在(🎵)(zài )洛杉矶时他如果一有空就逛各(gè )书(🎒)店(🌇)寻找风(🔍)健美杂(🎃)志他所积攒(😐)到的(🏖)有从本世(🚿)纪初到60年代(🐡)的各种各样的力量天天(tiān )练习杂(⏯)志的书籍他(🖖)对这(zhè(🚴) )方(💯)面知(🦍)识的渴望(wà(🦀)ng )几(🖨)乎(hū )到(🤥)了(🏐)发疯的程度从(cóng )那时候(🥌)一(🐞)直到(⛹)1973年病(🗑)故李小龙(😆)积聚(jù )了大(dà )量的(💡)或(🍽)者哲学武术的书籍另有约400册或者健(😐)身(👸)健美运动训练学营养学和举(🤛)午等方面的(🎀)书籍(🧔)他细细的看努力(lì )专(zhuān )研把其中本身价值部分(⛓)徒手画并在空白处标明(míng )训练计划经钻研大量资料和信息李(🐸)小(xiǎo )龙汇编了一(😔)套适合自己(🚹)并能(néng )最大程度(🏧)地发展起来力量又相对于不会(huì )增长体(tǐ )重(chó(👈)ng )的(🙉)训(🎈)练(🕥)计(🏽)划(🚵)除了(🎳)每个星(xīng )期天3次(🐕)(cì )的训(💫)练内(nèi )容(🦕)恢(huī(📷) )复手段和(hé )营(yíng )养等(💗)尤其是把(🐗)素(👐)质练习(xí )和武功天(tiān )天练习有机地(🍴)加(🌠)强起来令其本已很高深的武功升(🎚)华至几乎(🔇)完美的艺术(shù )品(🔲)程度可(📐)是相关证明那样做的效果是骇人的李小(xiǎo )龙安排好(hǎo )了的力(🥪)量训练比重很小(xiǎo )仿若(👝)要把死去的(de )时间阻一阻(🈷)出去但(dàn )改变过去对(⛔)力量训(🚍)练的看法很显(🆓)然他(🐟)分出受益颇(🦒)深(shē(🖋)n )并(bìng )把(🌘)这计划(🧙)修炼(🍏)之法(🧓)给最常来馆(guǎn )训练的学生之一(yī )卡(kǎ )里姆阿(ā )布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健美杂志记者说(🏭)布鲁斯是在(🏧)1970年夏让我进行(háng )力量练习的那是星期13次(🤳)的计划(huá )大(🛒)多数(🐧)内容(🎄)是布鲁斯经(🎪)常会练习练习的只不(🧔)过我(⛏)当(🥟)(dāng )时只有做每项两(liǎng )组各12次可(🐏)是它确实是比较有效李小龙(🎏)对(🛎)(duì )力量练习(xí(💷) )根本就是(🍊)到了(le )狂暴(bào )地步据伊(🐂)鲁山度回(huí )忆(yì )除星(⏲)期13次力(🕝)量练习外李小龙还(🎃)(hái )在武(wǔ )功练习中渗入很多几(🚕)乎一(🍄)样的练(liàn )习他说(🏎)李小龙在武功练习练习(xí )常持着哑铃接受(🚋)拳击练(liàn )习你每次练习练习进行12组每组100次双手(🚽)各持1234567和10磅哑铃(🌐)参与金字塔形(xíng )递增6组(😱)然后(🕸)再再依(🦎)次(cì(😮) )趋(🚩)于零重(chó(🎐)ng )量通过6组拳击我(😣)模仿李(🏇)(lǐ )曾(céng )让我(🔢)和他一(❗)起练过(📩)一(🏠)次哇练习后三(sān )角肌(jī )和手臂是(shì )会如此酸胀但不仅仅这(🕑)些李小龙在(zài )那三天的力量(liàng )训练日和未不负重(chóng )练功其他时间(✉)里是会用哑铃(😓)(líng )发泄没有(yǒu )了能量他是那副哑铃琳达(🖊)道他(tā )从(cóng )来不趁(🥢)着当电视里有拳击(jī )赛(🐊)时他你经常(cháng )是边(🌍)吃(🦐)(chī )边持铃我模仿即(🛴)使(🍐)是在看点书时也是一只手手(🤳)里书而(ér )另一只手(📱)做着哑铃练(liàn )习实在觉得(🔚)不可思议(yì )天生(🍣)神力的(de )前臂李小(🔂)龙而且特(🤾)别注(zhù )重前臂训练以(👢)可以提高(gāo )他(🏈)的握力和击拳(🎫)(quán )力量他的(🔜)妻子琳(lín )达(dá )说(💎)他对前臂练习练习(🐀)甚(⬜)至入迷的地步如(🕢)果(guǒ )能有人常规完(❗)全没(🎧)有一(💨)种新的前臂再练(💞)习方(⏹)(fāng )法(fǎ )他一(🈷)定要想个(gè(👋) )办法得(👌)到(💂)它(🚏)(tā )他甚至(zhì )于让他的一位在旧金山(shān )的老朋(péng )友李(lǐ )鸿新给他能(⛪)制造(🏋)几种握力去(qù )练(liàn )习器李鸿新说小龙经常(cháng )把设计草图(tú )给我然(😻)(rán )后再让(ràng )我(wǒ )遵循要(🕰)求和规格(gé )去能完成不(bú )过我也不(😙)傻他笑了笑后紧接着说我明白小龙电脑设计的(de )那些(🏃)器械对练习练(📝)习肌(jī )肉是很有效的所(📒)以才我并不(🚷)一定给寄一个的同(👧)时也留一(🏭)个在(💦)家(👾)自己练鲍勃(😎)沃尔是李小龙的另一位朋(péng )友(👭)他(📻)(tā )还在李小龙出演的猛龙(🐒)过江龙争虎斗死亡游戏等(děng )3部影片中扮演的(😟)角色(sè )过角色他说李(🎒)小(xiǎo )龙力气惊人的前臂在他的功夫中(zhōng )抢走很主体(🚜)形象的(🌱)位置他说布鲁(🅾)斯的前臂(👎)和身体的(🔹)比例是我仅见的人(rén )中最大的(🏃)他不仅仅前臂十(🈯)分(fèn )普(🐺)遍富裕(yù )但(🎼)还占(zhàn )据一双铁拳(🍌)和十只(🔽)钢指(🐄)那绝对是实在太(tài )可怕(✖)地了(le )奥(ào )林(lín )匹亚健美先生多里安耶茨这样(🤡)的评价李小龙他(tā )混(💎)身(🖤)肌(♏)肉是极为(wéi )非常结实刺出(🌽)的(🤛)力量是极为的可怕地他是一个(🌊)令人不(⛪)可(kě )置(zhì )信的(de )人李小龙的拳头(😍)是(🎑)令人胆(🌅)寒(hán )的他曾将(💟)(jiā(😡)ng )一个由钢丝(sī )条编制的(🙉)头(✝)盔击了个坑(🎶)而那个头盔当然了(le )已经承受住(🗂)了好(🧒)几次砸击1965年(🆓)李小龙(🚴)(lóng )在哥伦比亚广播公司的最新(📑)出电视(🎈)剧青蜂(🐅)侠中扮演的(de )角(🈺)色二(💜)号男(🔣)(nán )主角加藤(téng )时与(😆)青蜂侠(🐥)的扮演者好莱(🍶)坞影视明星范威廉姆(🍇)斯成了好朋友两人都占据粗长的前臂但全面的胜利(🗻)的完全不(🚰)同李小龙(👞)是通(🕐)过(🍷)练功(🆓)有目的的训练获得而后者(🐶)(zhě )则通过多年骑野牛的竞(jìng )技表(biǎ(🦑)o )演和越(👆)野摩托而勤(qín )练这位身(🈳)高186米(🤦)6英尺(🈲)1英(🥩)(yīng )寸体(🖌)重9550公斤210磅(🤡)的大汉是当时惟(💫)一(yī )能(🤣)和(🛸)李小龙掰手腕正面交锋的人(🙊)现(xiàn )在想起了这(zhè )些个事(shì )来他还不好意地(dì )说他李实在难以(🏽)相(🆘)信我们与不(👾)是一(🍺)个级别(😱)的较(🏣)量我(wǒ )远远超(chāo )过他40磅(🕝)(páng )可(🛺)是他(💘)的前(🥝)臂是我所见等(děng )同于体重的(🕕)人中最粗壮的李小龙在掰手腕(🧖)(wà(💨)n )比赛中我总是(🍝)取得(⌚)胜利据赫伯杰克森一段回忆(🏏)说李(lǐ )曾玩笑(🥟)(xià(🌜)o )说准备好当此(cǐ )项目世(shì )界(jiè )冠(🔊)军(🚗)李另一位好朋友木村武之(zhī )说你(📠)(nǐ )要是抓着李的前(🚓)臂觉得(📽)竟像(🔎)(xiàng )扣(👜)住了一根(🎴)坚硬的棒球棒李小龙(lóng )每隔一天只要能(néng )坚持天天(😭)(tiān )练习(😨)前臂他怀(🔔)疑前臂(👧)的密度很大(🆚)因此要每(měi )隔一(yī )天给了它们一定量的刺激才(cái )能够健壮范(fàn )威(🎊)廉姆斯(🎼)一些回(huí )忆说布鲁斯那时(shí )我总是(shì )开车不带齐(⛰)(qí )琳(🌰)达和布(🤟)兰顿李(✋)国豪(háo )到我家(💃)度(🈵)周末即使来(lái )我这(🙂)里他也叮(💿)咛去练习时总(zǒng )衣袋(🐡)跟(⛵)着再练习(📮)专用(⬇)小玩(♐)意他绝不沾烟酒是名完全洁身自(zì )好很还好的人当我在(zà(🏏)i )他死前约一个月看见他们时他看(📢)上去还真棒极了(le )身体(✊)上(📭)看上去像岩石一样的坚(👻)硬他(tā(🐡) )说布鲁斯很谦让我如果我们(🔜)(men )在一起气氛(fēn )是会亢(⚡)奋下(xià )来他还(♒)你经常你别(🎧)当真(🚌)(zhēn )有一次(📳)他将一张粘贴物粘在我车(👝)子后窗上面写着青(🌠)蜂侠保(bǎo )护此车当电视连(🥇)(lián )续剧(jù )青蜂侠播(bō )出(🏫)后李小(xiǎo )龙名(míng )声大震(zhèn )他训练十分勤奋(fèn )刻苦并(💨)(bìng )如何修改了计划的部分内(nèi )容(🐎)增(zēng )加了器械重量增加了次数并在每项(xiàng )练习中相(🏌)对应提(🌙)高(🕟)两(liǎng )组练习无法(🕓)置信(🤓)的力量李小龙的力量素质(zhì )是(shì )不俗(✂)的据被称美国跆拳道之父的(de )李俊久所述他曾(➰)和李小龙交过(guò )手(👁)深深被(bè(❔)i )李小(xiǎo )龙(🔉)的(✏)武功(gōng )速度(🌍)力量所称霸他说(shuō )李小(😽)(xiǎo )龙还真天(🤡)(tiān )才(cái )人物(🐈)我从来都没有见到过会如此健壮的人他这(zhè )个(😛)可以(yǐ )单手用(👐)一只食(📿)指(🧙)来做深蹲而我用四个指(zhǐ )头撑都很(🧝)沉重曾是李(😝)小龙徒(🏷)弟的223米高的(🆓)大个子篮球运动员卡里姆阿(ā )布杜尔贾(🕉)巴(👏)尔一段回忆说(shuō(🛅) )李相当灵活精明强(👤)干(gàn )他老是速度不光快动作(📆)像猫一(yī )样耐力(lì )李还独特创新了一种他(💖)一般称升(shēng )旗的下腹(👮)肌练(liàn )习方法70年代传(chuán )统日(🍋)式(⌛)自由搏击的倡导(dǎo )者乔刘易(🔘)斯JoeLewis曾拜过(♐)李(lǐ(〽) )小龙(🚒)为师乔回(🎽)忆(😸)说通过(🏍)李的身体和(🥟)体重(🐰)而(ér )言他具备了令人(📒)不(bú )敢相信(🔽)的(🤲)力量他(🎓)(tā )是可以把(🦓)(bǎ(🚳) )343公(📿)斤重的杠铃直臂水(👋)(shuǐ )平(🍟)前伸收起(qǐ )再伸出(🎨)静止在锁住控20秒(🙆)(miǎo )钟这对一名体重(chó(❔)ng )62公(🚌)斤(🕦)的人而言(😘)是太不可思(🛫)议(〰)的除非一(😔)个903公斤重的人都未必(🥌)会做能(🕍)够(gòu )得到(😱)而(💮)伊(😮)鲁山度说(shuō )的比这更玄他说曾目(🐐)睹李(🌽)把563公斤的杠铃(🎴)(líng )水平(❕)前举(jǔ )并仅仅片刻李小龙在美国的第一个徒弟杰西格(✈)洛(🐐)弗也回(huí )忆说师(shī )傅偶(🧙)(ǒu )尔会做(zuò(🎳) )这样一种练习一手持323公斤哑铃水(shuǐ )平前举接一个欺(🕴)(qī )身后摆接着呈侧举(jǔ )至肩部水平(➡)并一定要(yào )坚持数秒这重(chóng )量(🍝)对一般人提摆(🌥)尚有困难(nán )不要说做动(📱)作了况且李小龙(lóng )有很多(📝)(duō(🍽) )小(♐)绝(🏂)(jué )活如可(kě )以不(bú )随意地把手指插进一罐未开(🐛)(kāi )封的可(kě )口可乐或是(🥑)一个侧(🌳)踹使(😢)(shǐ )一只45十公(😪)斤的沙袋裂开美国比(🎻)(bǐ )较著名柔术大师威利(🚽)杰伊WellyJay回忆说他(tā )最后一次看见了李(💯)小龙是李小龙搬去好莱(🔽)(lái )坞时那时李刚刚把家从卡佛城(📡)搬到洛杉矶贝尔(ěr )空港在(🌘)李(🛎)小龙新家的院内横(héng )挂有两只太严重(🛄)的沙袋最少1353公斤重我(📟)甚至(🏍)都移住不动它但李对(duì )我说嗨威利看着(👕)远处随即他就飞起一脚把它(😷)踢(❄)(tī )悠(👺)得老高(🤬)完全碰(pèng )到天花板接着又狠狠(🏜)弹回来(lái )了李小龙(lóng )的(👒)力(lì )量(liàng )真够慑(🎟)人心魄无法置信李小龙(lóng )的绝(🌯)招也(🚜)有他的(de )寸拳(🧗)他的(🥀)寸劲可将(🛴)一名体重45公(gōng )斤以内的(de )人轰出非(😛)(fēi )常一段距离(Ⓜ)泛美柔道冠军海(🍏)沃德(dé )小本曾切磋一番过这样(📢)的(de )拳的滋味每当(dā(🚾)ng )一(🚤)提(🍻)(tí )起这件事他就不以(❇)为然伤感(🏿)的歌地说怎摸也想不到李(🤤)的拳头(🖼)竟(😌)这般很厉害当时(🔌)(shí(🈯) )他从后面紧紧(🏆)抱住李(lǐ )以为(wéi )李无(😰)法动(🐱)弹不了没(🚽)有想到(🚓)(dào )李(💇)只身体(🍤)颤(chàn )抖了一下身(🚑)体回过头来是一拳小本只(💜)都(dō(👩)u )觉得(🙌)自己飞行一段(📥)(duàn )后撞到墙上再被摔倒(🥧)在(zài )地上就这一拳使小(😘)本仰(yǎng )躺很久(jiǔ(🏚) )才可以恢复和李(❣)小龙同时期的武林高手一谈到李都有一种(🙌)恐(kǒng )惧感(🧢)特别(bié )是李(🥙)小龙(⏹)的速度他们同(🅿)盟(👝)协议的感觉是发(🏳)现到李小(🆚)龙无比(bǐ )地(👋)快(kuài )并也能当初查觉对手意图即使(shǐ )是和对手同(tóng )时进攻都是(shì )李先(🚴)击中(🌘)他对方李(lǐ )小龙的另一名徒弟格伦(lún )是这样评价他师傅的布鲁斯的全盛期得象麦(😅)克尔乔丹和(hé )默罕默(🈳)德阿里一样称雄称(🔶)霸(🐈)于自(zì )己的领域又不是(🦀)别人不行的话完全(👹)是(🏿)他真(⏩)的(🚿)太出色了铁人(✅)李小龙的第一步计划即便李小(xiǎo )龙更具超(🌉)乎常人的素质天赋但他仍(réng )然很(hěn )崇(🕍)拜(bài )具(jù )高相象不俗素质的选手(📥)他曾一段文(🈺)字特训不(👱)仅仅能想(🎦)提(tí(🐱) )高体能(👊)但能(néng )注意培(🗾)养精神和感(gǎn )情(🥖)它必(🧒)须智(zhì )力和天赋(fù(🥒) )的高度加强才能达到(🐿)完(wán )美(🕓)境界摘(zhāi )自(zì )李(lǐ )小龙遗(yí(🚹) )著(🦂)截拳道之道(😃)从(😆)生理学的(de )角度(🌚)讲强大(♏)的力(🌾)量来源于肌纤维的增粗和神经系统的一(🌼)定高度完善李小龙的妻子(🍺)琳达说布(🎵)鲁斯死后(🐕)有(🚨)抽取健美明星图片和资料的(🤳)嗜(shì )好3个(gè )坦克师拉(lā )里斯科特(😮)大卫德雷珀和当时还不太(tài )为人所知的年轻小(🚱)(xiǎ(🐝)o )伙子阿诺(🌉)(nuò )德(🧖)施(shī )瓦辛格在收(🆑)集过程中李小龙把那些世界著名选手(shǒu )更适合自己(jǐ )的(🏆)训练内(🙆)容和计(💐)划布料(🗿)裁(🚬)剪下了并剪切粘贴(🔀)到拿来(🎰)的笔(🛵)记(jì )本上伊鲁山度一段回(🚎)忆说布鲁斯你(nǐ )每次回中国城的武馆时都带到一大堆从外(♏)面买来的健美杂(zá )志接(jiē )着之(zhī )中飞出精选(😗)(xuǎn )都结束了完(wán )了对我说丹这(zhè )三个(gè )伙计都说这(🔨)是发展(🚹)(zhǎ(🐌)n )肌肉线条(🌷)清晰度的适宜方法(😵)那绝对是是太棒(🌋)了然(🏾)后(🕓)再他(💟)变会亲(📛)自(zì )来去想体验这应该(❓)是(🔈)李小(🌐)龙(🕠)在1969年时的(💾)状(zhuà(🎻)ng )态但他是怎么对(duì )健美和力量训练感(📥)兴趣(🍦)的东西呢一种(zhǒng )推测很可(🛡)能(🥨)是他和(hé )严镜海(hǎi )在加州奥克(kè(💋) )兰认识后受严(yán )的影响肝胆火(huǒ(🔮) )旺严(🤚)镜海有很多背景(🤔)和关(🧠)系他曾和(🧔)当时很著(🏤)名健美选手史蒂夫(🏚)(fū )里(📛)夫斯克(🔬)兰茜罗(📧)斯杰克拉兰以(🗞)及日本(🧞)最著名(🔀)(míng )举重运动员奥运会冠军汤米(mǐ(😏) )片(⬅)岗一起特训了(le )很长(🕤)时间不过积累了极为丰富的训(xùn )练方法(fǎ )在(📓)李小龙和琳达订(😲)婚(hūn )后(hòu )不久他们由西雅图搬来奥克(⤵)兰(🛶)(lán )和(👏)严(👩)镜海一家住在一起(qǐ(🧀) )所以才李小龙有机会和严镜海一起(qǐ(📴) )去练习(👷)但(dàn )李(lǐ )小龙传的c语(yǔ )言设计者(🔚)来自(💴)纽约的乔治泰恩说布鲁斯在遇(yù )到严镜(jìng )海(hǎi )前几年(✂)在(🚹)香港时就有力量(🥂)去(🅾)练习的记录和(🚕)裸(🖋)露(🖨)上(🦕)身肌肉的照(zhào )片据泰恩的(de )资料(😲)李小龙的大(dà )姐李(🏌)秋源有一(yī )次将(👚)她男朋友罗(✏)伯(bó(🚂) )特(tè )陈送(➖)回家(㊙)陈是一(yī )名健美运动员身体很强健虽说李(🏌)小龙(lóng )立剪(jiǎn )要(yào )前往他的(de )出生地(dì )美(🦇)(měi )国但(dàn )他对(📂)(duì )陈说(shuō )以后回香港再安(ān )排好了(💃)和他(🌜)一起特训无论谁是(🥏)李小(xiǎ(💱)o )龙首位健美(🃏)(mě(♏)i )启(qǐ )蒙者全部(😧)李小(🕡)龙(lóng )传记作(💾)者都一致认为(🚠)李(🌿)小(🌠)龙(lóng )在1965年几(😋)年前(🕰)大多并且(♈)力量练习(🦖)(xí )他(💶)当时通常还(🐲)(hái )是去练习咏春(🕉)拳等(😉)中国悠(yōu )久的(♑)传(chuán )统(tǒng )功(gōng )夫杰西格洛(luò )弗回忆中说布鲁斯18岁(🐶)(suì )时可到达(📻)(dá )西雅图他(🚭)的训练唯(🔤)有撞击柚(yòu )木制作的模仿靶一些单双杠天天练习健美(🧀)操和柔韧(rèn )练(liàn )习(xí )但过了不久(🚕)布鲁斯(💴)就有(🥚)一些力量练习(🌟)练习如(rú )拉负(fù )重行(háng )走滑(🐡)轮(lún )和(🐈)用短棒绳(shéng )系3040千克哑铃参与(⬅)(yǔ )卷腕天天(🥒)练习前臂格(🕚)洛弗还回答说布(👨)鲁斯而(💆)且(🥢)注重实际(jì )关节无氧训练只(zhī )不过怀(huái )疑要前(qiá(🏍)n )蹬首先要使关(guā(👂)n )节(🍎)强(💁)壮并(🧣)传(chuán )达(dá )击打时所迸发而出(➰)的(❓)极为(wéi )强(🤾)大力量转折点这(🚻)个(🌙)看似简单(🕯)但(🍃)他有效的力量天天练(🚡)习加强武术功夫的训练也让李小(🥜)龙在60年代初(🐁)就已小(xiǎo )有名(💮)声但一直到了1964年他才(⬅)绝(😇)无可能对力量和别的素(🐚)质的(🚻)理(🐕)解(jiě )更加深入因为他一(⚓)直是在旧金山他的武馆(🌩)亲传武(wǔ )艺(yì )在(zài )1964年(nián )下半(bàn )年他迫(⏬)不(bú )得已地卷入其(qí(🍕) )中一(🥦)场(👨)对他身心具(🏗)备强(🔔)(qiá(🤣)ng )大惊(🙆)撼力的大(🥏)比(🧥)武(wǔ )虚空之中那(📀)是当(🐭)李小龙正准备向(🐇)他的(🥏)学生传艺时门突然(🛩)之(zhī )间被一伙(🥉)人一脚(⛑)踢(🔄)开(🍅)冲(🗺)进(🥟)来的是(👎)几个中国武(📔)术高手他们是当(dā(👰)ng )地(🍺)中国社团的代表(⌚)据(🚦)琳达说当时(⌛)她正(zhèng )好(🔣)(hǎo )在内并(bìng )怀有(🦁)他们(🈷)的后代李国豪8个(🆘)月(🍁)的(🎐)身孕这(🥋)个代表(🔝)走(💭)过(❇)去李小龙(🧑)面前给(🔘)了他一个之后能牒要么开始向非东方人传武要嘛和我们比武会我来(🦃)教(jiāo )任何想学(xué )的(🐬)人李小龙解释说我(➗)毫不(bú )在意他(🏌)们的肤色只要怀有真诚我就教当时布鲁斯的学生(shēng )除开了联合国以外国(📶)(guó )家的人除了了(le )世界(😍)上不同种(zhǒng )族和信仰(🧚)的(🖐)人可是(📤)(shì(🙋) )1964年在(🐝)旧(🐧)金(🚺)山(🧠)的中国城(chéng )把中国武(⭐)术的秘密(⛄)修炼(liàn )之法给西(xī )方人(🏰)在当地华(🍒)人武术社团(🚈)被认为是一种背叛行(🐙)为双方的(de )态度(dù )很肯定(dìng )地会造成一场比武会在(zài )又(💹)开始(🐸)前那些个中国武术高(🎪)手曾说过李最(⛅)好(hǎo )是关掉(🛐)这所所馆否则(🕑)据那些个了解(🌕)和曾(➿)与李(lǐ(🌒) )小龙训练(🌶)训(🤵)练过的人说李小(✌)龙(🈴)是有名的火爆性不曾受(🎸)过试练或愚弄果(guǒ )见他缓缓地(😍)戴上手(💥)套操纵一(yī )下情绪在一阵如(rú(🥙) )此激烈的交手就把那位(🏵)与他比武(wǔ )会的功(💠)夫高手(❎)打(dǎ )跑(🍥)了尽管李小龙功夫征(😣)服大陆了挑(🎲)(tiāo )战者但(dàn )在这(🐍)场(chǎng )较量中(😐)他的体能(néng )消耗比较(jià(🐳)o )大琳达回忆说(⛰)布鲁斯(sī(🛶) )当(dāng )时(😦)实在累极了他认为(😪)这次较量的(de )时间不(🧢)应(💞)该这样长是而自己杀伤力还不够(gòu )功(gōng )能失常他当(🧀)时真够难过极了通过这次(👉)搏斗以至于李小龙见(⏹)过到能够的武功不只(🍚)(zhī )是一招一势的拳脚(jiǎo )但还必须应具备超人(rén )的体能与力(👲)量素质他把接下来事件看成是是一(🎿)个起(🌏)点(🏏)这(zhè )一世(📅)结束后他更一类积攒和闷头勤练这也就(jiù )是李(lǐ )小龙对力量练习见过的转折点2欧美第一超(🕌)模乔(🌡)丹卡佛这样的(📶)身材能打多90分吧个人对于并(🍽)非太不(🐒)(bú )喜(xǐ )欢胸最重要的(💗)大的(🆙)女生但身材我还是相当的很喜欢的
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