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乔丹卡佛宾馆完整版9
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:Apple/Dy/Arron/Villaflor/Joko/Diaz/戴妮莎·加西亚/
  • 导演:兰德尔·克莱泽/
  • 年份:2024
  • 地区:日本
  • 类型:古装/悬疑/谍战/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:英语,日语,韩语
  • 更新:2024-12-21 14:29
  • 简介:1有(🎎)什么科学依据能(né(🏗)ng )证明(🌹)李小龙中(🎺)国(⚽)功夫的破坏2欧美第一(🚖)超模乔丹卡佛这(🍰)样的(🔊)身材能打多1有什(shí )么科(🐙)学依据能证明李小龙中国功夫的破坏以其标志性动作垫步(bù )侧(cè )踢(🔣)把一个(🌼)一袭护(hù )甲的200磅壮汉(✴)踢飞了(🏥)20米没入游泳池中美(🈶)(měi )国不权威杂(zá )志(🌶)黑带曾经(🔆)的新闻过(guò )这(zhè )件事(🛵)至多明确一点杂志上登的数据就是22875米当时是在(zài )一个游(🐉)泳池(chí )旁(páng )边李(🤽)小龙退后仅(🌕)几步一个垫步侧踢就(jiù )把(bǎ )对方(🦈)踢(🚠)入水(shuǐ )里以(💿)前(qián )我(🌴)也不我相信不过以李小(xiǎo )龙的(de )身手速度再加体重猛踢估计能产(🔧)生这些效果再者当时(🤘)被(bèi )踢飞的人做的(de )是平(🔍)(píng )抛运动并不(bú )是(🥈)在(🦇)水平(🚃)面上结束(shù )这一动(🏍)作并且增强(😕)了可(kě )能性李小(⌛)龙(👐)在(zài )体能上(shàng )倒是有(🌕)过人(😼)之处(chù )在毅力有爱国这方面(miàn )很值得你去爱(😢)我们去学习1以(yǐ )其(qí )130余磅(páng )的体(tǐ )重劈出了350磅(páng )的沉拳2用(🐏)二节(✊)棍轰(🥌)出了1600磅的力量3以(yǐ )其(qí )招牌手势垫(diàn )步侧踢把一个(➿)一名(🍆)(mí(🌿)ng )身穿(💣)护甲的200磅(🦒)壮汉踢飞了(le )20米落入(🎟)游泳(🍰)池中(🤭)4把(bǎ )345公斤的(🔅)杠铃直臂水平前伸收起在伸出右手绝对静(🤱)止控帛20秒5把563公斤(⛏)的杠铃(🔓)平(píng )伸(💴)并停留半刻6一手持32公斤哑铃水平前(qián )接一(yī )个(🎉)反(🛎)身后(🐊)摆(♈)再侧(cè )举(jǔ )至肩部(bù )并要坚持数(🥙)秒(🌋)7随意地(📐)把手指再插(chā(📷) )入一罐未开封的可口(kǒu )可乐8用(🥕)侧踹把一只45十公斤的沙袋踢破(pò(🐂) )9把约(🕢)135公斤的麻(má )袋踢(tī )到总共一层(céng )房子(zǐ )的(🎉)高度李小龙的(de )个人(🕢)健身绝对机密求知若(😇)渴李小龙马上收藏点了全部也(🍶)(yě )能找(zhǎo )到的健(📶)康和(✖)(hé )健美(měi )运动(dòng )杂志以及乔韦德的美国(🦅)先生和(hé )健美者与(yǔ )力量他把这些杂(♉)志能变现(xiàn )部分衣(🌚)服裁(✡)剪下了并(🐑)整理一番需要(yào )保存(🕛)好在洛杉矶时他如果一有空就逛(💚)各书店寻找(😮)风(fēng )健美杂志他所积攒到(dào )的(♒)有从(🧑)本(♐)世纪初到60年代的各种各样的力量(liàng )天天练习杂志的书籍(📏)他对这方面知识的渴望(🐠)几乎到(🐺)了发疯的程度(🙌)(dù )从那(🖥)时候一直到(dào )1973年病故(🌵)李小龙积(❎)聚了大(dà )量(💺)的或者(🛅)哲学(xué )武术的书籍另有约400册(cè(📕) )或者(🖱)健身健美(🎉)运动(🏸)训练学营养学和(💟)举午等方面(🏘)的书籍他(tā(🏫) )细细(xì )的(🖇)看努力专研把(🤦)其中本身价(jià )值部(bù(💓) )分徒手(shǒu )画并(🍴)在空白处(🐌)(chù )标(🕹)明训练计划经(😕)钻研(yán )大量资料和信(xìn )息李小龙汇编了(🐂)一套适合自(🗝)己并能最(zuì )大程度地发展起(qǐ )来力(🧙)量又相对于不会增长体重的训练(🧛)计(jì )划除了每(🤘)个星期天3次(🐨)的训练内容恢复手段和(hé )营养等尤其是把素质练习和(hé )武功(🚷)(gōng )天(📰)天(🕛)(tiān )练习有(yǒu )机地(🕘)加强起(qǐ )来令其(qí )本已很高深的(😄)武(⏬)功升华至几乎(🌜)完美的艺术品程度可是相关证(⛵)明那样(🎳)做(🥉)的效果(guǒ )是骇人的李小(😁)龙安排好了的(de )力量训练(🎽)(liàn )比重很(😜)小仿若要把死去(🔨)的时间阻一阻出去(😘)但改变过去对力量(liàng )训(xùn )练的看法很(hěn )显然(👦)(rán )他分出受益颇深并把这(⏭)计划修炼之法给最常来(🐎)馆训(xùn )练的(de )学(xué )生之一卡里姆(👵)(mǔ(🈷) )阿布杜(dù )尔(😖)贾巴尔贾巴尔曾对肌(♟)肉与健美(měi )杂志记者说布鲁(🐸)斯(🌮)是在1970年(🍢)夏让我(wǒ(🥟) )进行力(lì )量练(👾)习的那是星(⭐)期(🏜)13次(🕓)的计(🎱)划大多数内容(🏿)是布鲁(lǔ )斯(📘)经常会练习练(liàn )习(🐙)的只不过我当(📺)时只(🤟)有(yǒu )做每项两组(✏)各12次可(🐟)是它确实是比较(jiào )有(🎮)效李小(xiǎo )龙对(✏)力量(liàng )练习根本就是到了(🕖)(le )狂暴地步据伊鲁山(🌫)度(🔤)(dù )回忆除星期13次力量(🚪)练习外(wài )李(🐠)(lǐ )小(🚮)龙还在武功练(🍈)(lià(🛑)n )习中渗(🗂)入很多几乎(hū )一样的练(✍)习他(tā )说(shuō )李小(🏬)龙在武(wǔ )功(🎌)练习练习(xí(🤨) )常(cháng )持着(🏹)哑(yǎ )铃接(🌴)受(shòu )拳击练习你(🌺)每次(🍠)练习练习(xí )进行12组每组100次(🔺)双手各持(chí )1234567和(⭕)10磅哑铃参与(🕶)(yǔ )金字塔(♎)形(xíng )递增(❎)6组然(rán )后再再依次(🚴)趋于零(líng )重量(lià(✌)ng )通过6组(zǔ )拳击(🐖)我模仿李曾(🏁)让我和他一起练过(💷)一次哇(wa )练(🍢)习(xí )后三角肌和手(shǒu )臂是会如此酸胀但(🥦)不仅仅(jǐn )这些(xiē )李小龙(lóng )在那三天的力量(🚷)训练日和未(🐇)不负重练功其他(tā )时间里是会用哑铃发泄(📊)没有(✈)了能量他是那副哑(🔂)铃琳达道他从(🍭)来(lá(💑)i )不趁着当电(🏹)视里(🍟)有拳击赛时他你经常是(🤕)边吃(📖)边持(🖊)铃我模仿即使是在看点(diǎn )书时也是一只(💋)手手里(🕒)书而另一只手做着(🧗)哑铃练习(xí )实在觉得不可思(sī(🌒) )议天生神力(💂)的(🐜)前(♌)臂李小(🐺)龙(🙄)而且(qiě )特(tè )别注重前臂训练以可以提(tí )高(gāo )他的握力(🖍)和击拳力(🕕)量他的(de )妻子琳达说他对(🐄)前臂(🤼)练习练(liàn )习(💭)(xí )甚至入(🔴)迷的地(🈲)步如果能(🗿)有人(🙊)(rén )常规完全没有一种新的(de )前臂再练习方法他一(🤧)定要想个(📚)办法得到它他甚至于让他的(🎯)一位(😚)在旧(🐖)金(🍻)山(📓)的老朋友李鸿新给他能制造几种(🌕)(zhǒng )握力(lì(🍗) )去练习器李(lǐ )鸿新说小龙经常(cháng )把设计草图给我然后(🌕)再(🍷)让我遵循要求和规格去(🎃)能完(🤐)成不过(guò )我也不傻他笑了笑后紧接着说我明白小龙(👭)电脑设计的那些器械对(⏲)练习练习肌肉是很有效的所(📥)以(📪)才(cái )我并不一(♏)定(🚑)给寄一(🌷)个的(🚁)(de )同时(🎃)也留一个在(zài )家自己练(🚝)鲍勃沃尔是李小龙的另一(yī )位朋友(yǒ(📼)u )他还在(🚝)李小龙出演的(⛩)猛龙过(🏜)江龙争虎斗死亡游(🖼)戏等3部影片(📈)中扮演的角色(🔟)(sè )过(🐲)角(jiǎo )色(🐑)他说李小龙力气惊人的(de )前臂在他(😠)的(💴)(de )功夫中抢走很主体形(😰)象的位(💲)置他(🚦)说布鲁斯(❤)的前臂和(👌)身(shēn )体的比例是我仅见(jiàn )的人(rén )中(🛥)最(zuì )大的他不仅仅前(qián )臂十(👑)分普遍富(fù )裕但还占(🔷)据(❄)一双铁拳(📙)和十只(zhī )钢(gāng )指(zhǐ )那绝对是实(🎐)(shí )在太可怕地(🎋)了奥林匹(pǐ )亚健(🌰)美(měi )先(📺)生多里安耶茨这样的评价李(🐀)小龙他混身肌(🚔)(jī )肉是极为非常结实刺出的力量(📇)是极为的(de )可(📱)怕(pà )地他是(🎾)一(yī(🎛) )个(🚁)令人不(🏠)可(kě )置信的(🌐)人李小龙的(de )拳(🤨)头(tóu )是令(🆗)(lìng )人胆寒的他曾将(jiāng )一个由钢丝(🆎)(sī(📀) )条编制的头(😲)盔击(jī )了个坑而(🍴)那个头盔(kuī )当(🆑)然了(🐬)已经承(🅰)受(shòu )住了好几次砸击(🐽)1965年李小(🖼)龙在哥伦比亚广播公司的最新出电(🍱)视剧青蜂侠中扮演的角色二号男(🛫)主角(jiǎ(🎣)o )加藤时与青蜂侠的扮演(🛌)者好莱坞影视明星范(🎬)威廉姆斯成了(🛎)好朋(🧢)友(🛣)两人都占据粗长(zhǎng )的前臂但全面(⏳)的胜利的完(🤢)全不(bú )同李(👳)小龙是(🐘)通(tōng )过练功有目的(🐍)的训练获得(dé )而后者(🌜)则(🐝)通(tōng )过多年(🥛)骑野牛的竞技表演(yǎn )和越野摩托而(ér )勤练这(🏞)位身(shēn )高186米(😺)(mǐ )6英(⬜)尺1英寸体(tǐ )重9550公(😨)斤(jīn )210磅的大汉(🏚)是当时惟一能和李(🕯)小龙掰手腕正面交(❌)锋的人现在想起了这(🙌)些个事(🖲)来他(🐒)(tā )还(há(👱)i )不好意地说他(🛏)(tā )李实在难以(🍃)(yǐ(🤜) )相信(xìn )我们与不是(👘)一(yī )个级别的较量我(🚈)远远超过他40磅(🐊)可是他的前臂是我所(suǒ )见等同于(📈)(yú )体重的人中最(zuì )粗壮的(🏰)李小(🏟)龙在掰手(✈)腕比赛中我总(zǒng )是取得胜(📙)利(⛽)据赫伯杰克森(💯)一段回(🏛)忆说李(🔖)(lǐ )曾(céng )玩笑说准备好当(dāng )此项目(👇)世界(🎺)冠军李(🐄)另一(yī )位好(🐿)朋友木村(cūn )武之(🗺)说你要是抓着(🚥)李的前臂(🥡)觉得竟像(xiàng )扣住了一根(🗝)坚硬的棒(bàng )球棒李小龙每隔一天(tiān )只要能(😎)坚持(🔛)天天练习(❓)前臂他怀疑(🤶)前(🗳)臂(🐐)的密度很大因此(⚓)要每隔一天给(🌚)了它(🛄)们一定量的(⏭)刺激(🚨)才能够健(jiàn )壮范威廉(✈)姆斯一(👙)些(xiē )回(🚥)忆说布鲁斯那时我总是开车(🧡)不带齐琳达(dá )和布兰顿李国豪到(dào )我家(💟)度周(zhōu )末即使来(🌂)(lái )我这里他(🍀)也叮(dī(🔦)ng )咛(🌾)去练习时(🚯)总衣袋跟着再练习专用小玩意(🛬)他绝不(🛸)沾(😗)烟(✔)酒是(shì )名完全洁(🐒)(jié )身自好(hǎo )很(📓)还好的人(🌼)当我在(🐆)他(💏)死前约一个月看见他们(✂)时他看(🧒)上去还真棒极了身体上看上去像(xiàng )岩石一(yī )样的(🏾)坚硬他说布(🌿)鲁斯(🥖)很谦让我如果我们在一起(😬)气氛是会亢(🐴)奋(fè(🚠)n )下来他还你经(🥥)常你别(🤛)当真有一次他(🍌)将一张粘贴物粘在我(wǒ )车子后窗上面(⚫)写着青(🏗)蜂侠保护(🌂)此(🕕)车(🏅)当电视连(🐾)(lián )续剧青蜂侠播出后李小龙(ló(✉)ng )名(míng )声大震他训练十(shí(🚦) )分勤(🤺)奋刻苦并(🍢)如何修改了计划的(🏸)部(😢)分内容增加(🚈)了器械重量增(🎿)加了(le )次(cì )数并在每(měi )项练习(🎤)中相(🏧)对应(🐆)提高两组练习无(🖊)法(🛶)置信的(🏄)力量李(lǐ(🕒) )小龙(ló(⌛)ng )的力量素(👉)(sù )质是不俗的据被(bèi )称(chēng )美(🏚)国跆拳道之父的(de )李俊久所(⬇)述他曾和李(👇)小龙交过(🍛)手深深被李小(👡)龙的(🏤)武功(🧢)速度力量所称霸(🦋)他说李(🦃)小龙还真天才人物(🌽)我从来(📵)都(🍕)没有见到过(🗨)会如(📎)此(cǐ )健壮的人他这(🚞)个(🐠)可以单手用一只食指来做(zuò )深(shēn )蹲而我用(🏚)四个指头撑都很沉(chén )重曾是李小龙徒弟(👚)的223米高的大个子(❣)篮(lán )球运动员卡里姆阿(🙍)布(🏃)杜(🏆)尔贾巴尔一段回忆说李相当灵活精(jī(⬛)ng )明强干他老是速度不(👥)(bú )光快动作像猫一样耐(nài )力李(🦖)(lǐ(🔸) )还独特创新了一(😦)种他一般称升(🛬)(shēng )旗的下(⌛)腹肌练习(xí )方法70年代(dài )传统日式(shì(😖) )自由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回(huí )忆(🙌)说通过李的身体(tǐ )和(hé )体重而(🏨)(ér )言他具(♑)备了(🛬)(le )令(⚡)人不敢相信的力(lì )量他是(🥢)可(🔱)以(yǐ )把343公斤重的(de )杠铃(líng )直(zhí )臂水平前伸收起再伸出静止(📦)在(💳)锁住控(👮)20秒钟(zhōng )这(zhè )对一名体重(chóng )62公(gōng )斤(jī(🏮)n )的人而言是太(tài )不可(kě )思议的除非一个(🤞)903公斤(🍧)重(chó(🍙)ng )的(🐠)(de )人都未必会做能够得(dé )到而伊鲁山度说的比这(🚌)更(🍔)玄他说曾目睹(📛)(dǔ )李(🌏)把(bǎ )563公斤的杠铃水平前(qián )举(🎍)并仅仅片刻李(📪)小(🐊)龙(🦏)在美(🏙)国的第(💱)一个(🈂)徒弟(🐠)杰西格(👴)(gé )洛弗也回忆说师傅偶尔会做(zuò )这样一种练习一(⏺)手持323公斤哑铃水平前举接(jiē )一个欺身后(📦)摆接着呈侧(📌)举(jǔ )至肩部水平并一定(dìng )要坚持数(shù )秒这(🛍)重量对(duì )一般人提摆尚有困难不(👔)要说做(👮)动作了况且李小龙有很多(duō )小(🍉)绝活如可以不随意地把(🐲)手(🈲)指插进一罐(guàn )未开封(🦋)的可(kě )口(kǒu )可(kě )乐或是一(🚠)个(🗻)侧踹(chuài )使一只45十(🤠)公斤的沙袋裂开(kāi )美(🎧)国比较(jiào )著名柔术(😑)大师威利杰伊WellyJay回忆说(🦆)(shuō )他最后(hòu )一次看见了李小龙是李小龙搬去(🔕)好莱坞(wù )时(🎷)那时李刚(🥅)刚把家(🍕)从卡佛城(ché(♒)ng )搬到洛(🎥)杉矶贝尔空港在李小龙新家(jiā(😽) )的院内横挂(🖤)有两只太严重的沙袋(dài )最少1353公斤(😁)重我甚至都移住不动它但李对(🕧)我说嗨(🗄)威利看(🕊)着远处随即他就飞起一(🗓)脚把它(♟)(tā )踢悠得老(lǎo )高完(🔬)全碰(pèng )到天花板(bǎn )接着又狠(🕯)狠弹(🏯)回来了李(🚄)小龙的(🏆)力量真够慑人心(💭)(xīn )魄(pò )无(🚈)法置(zhì )信(🎟)李小龙的绝招(🍟)也(yě(🎩) )有他的寸拳他的(de )寸(🛤)(cùn )劲可将一(⛅)名体重45公斤以内的人轰(👚)出(chū )非常一段距离泛美柔道冠军海沃德小本曾切磋一(🐝)番过(💡)这样(yàng )的拳的滋味(✨)每当一提起(🛵)这(🤪)件事他就(jiù )不(⏪)以(yǐ )为然(rá(⛅)n )伤感(💛)的歌地(🤫)说(👢)怎摸也(😋)想不到李的拳(quán )头(🤮)(tóu )竟这般很厉(lì )害(⏸)(hài )当时他(tā )从后面紧(🆗)紧(jǐn )抱住李以(yǐ )为(🤭)李(🥒)无法动弹不了没有想到李(😠)只身(shēn )体(🍓)(tǐ )颤抖了一下身体回过头来是一拳(🎺)小(💒)本只都觉得(🌇)自己飞行(🍆)一段后撞(zhuàng )到(🤢)墙上再(🛄)被(🔟)摔倒在地上就(jiù )这一拳使小本仰躺很(hěn )久才(💾)可以恢(huī )复和李小(📔)龙(lóng )同时期的武林高手(🤲)一(🛸)谈(💫)到李都有(yǒu )一种(✍)恐惧感特别(bié(🛅) )是(🍺)李(🌛)小龙(🛃)的速度(🈹)他们同(🛠)盟协议(yì )的感觉是(🔟)(shì )发现到李小龙无(🗨)比地快并也能当初查觉对手意图(tú )即使是和(🧥)对(duì )手同时进(🍻)(jìn )攻都是李先击中他对方李小龙的另一名徒弟格伦(🕐)是这样评价他师(shī )傅(fù(💫) )的布(⛑)鲁斯的全(✋)(quán )盛期(qī )得(🤜)象麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄称霸(⏰)于自己的领域又不是别人不行的话(🛩)完全是他真的太出色了铁人李小龙(lóng )的(de )第一(🔁)步(🛃)计划即便李(lǐ(🍯) )小龙更具(jù )超乎常人的(de )素质天(tiān )赋(fù(⛵) )但他仍然很崇拜(🕓)具(📍)高(🔑)相象(🧒)不(👬)俗素质的选手他曾一段文字特(tè )训(xùn )不仅仅能想(🐶)提(🍎)高体能但能(🎷)注意培养精神和(♋)感情它必(💞)须(🖼)智力和天赋的高度(dù )加强才(cái )能(🔨)达到完美(měi )境(🌨)界摘自李小龙遗著(zhe )截拳道之道从生理学的(🔗)角度讲(jiǎng )强大的力量来(lái )源(🚽)(yuán )于肌(jī )纤维的(de )增(👒)粗和神经(👇)(jīng )系统的一(yī )定高度完(🚇)善李小(🐩)龙的妻子琳达说布鲁斯死后有抽取健(😭)美明星图片(🌓)和资(😫)料的嗜好3个坦(🍹)克师(🍙)拉里斯科特大(🚊)卫德雷珀和当时还不(👉)太(tài )为人所知的(🛍)年轻小伙子阿诺德施(shī )瓦辛格在收集过程中李(🙀)小龙(🔻)把那些世界著(🐥)名选手(✨)(shǒu )更适合(hé )自(zì(🍇) )己(jǐ )的训练内容(róng )和(🖖)(hé )计划布料裁剪下了(💁)并剪切粘贴到(🈲)拿来的笔记(🌂)本上伊鲁(🐭)山度(😲)一段回(huí )忆说布(💢)鲁斯你每(🛍)(měi )次回中(zhōng )国(guó )城(🍔)的武馆时都带到(🔮)一大堆从外(wài )面买来的健美杂志接着之(🥋)中飞出精选(xuǎn )都(😛)结束了(🎴)完(👇)了对我(🈷)说丹这三个伙计都说这是发展(zhǎn )肌肉线条清晰度的适(shì )宜(yí )方法那(nà )绝对是(✒)是太棒了然后再他变会(📐)亲自来去想体(⚡)验这应(⛩)该是(🤮)李小龙在(⏪)1969年时的状态但他是(shì )怎么对(😗)健美和力量(🍢)训练感兴趣的东(😇)西呢(🥦)一种推测很可能是(📓)他和严(🤩)镜(jìng )海在加州奥克(🌄)兰认(🚊)识后受严的影响(xiǎ(💚)ng )肝(🤧)胆火旺严镜海有很(🍪)多背景和(🛰)(hé )关系他曾和当时很著名健(jiàn )美(mě(🤡)i )选手(🏕)史蒂夫里夫斯克兰茜(🕶)罗斯杰克(⏬)拉(🔒)(lā )兰以及日本(🎁)最著名举重运动员奥运会冠(🤨)军(🏑)汤米片岗一(😫)起特训了很长时间(👘)不过积累了(🚻)极为丰富(fù )的(🌰)训练方(fāng )法在李小龙(😟)和琳达订婚后不久他们由(🚱)西(🍞)雅图(tú )搬来奥(ào )克兰和严镜(jìng )海一家住在一起所以(🚲)才李小龙有(🈺)机会和严(yán )镜海(😺)一起去练习但李小(xiǎ(🎍)o )龙传的c语言设(shè )计者来自纽(niǔ )约的乔治(🧥)泰恩说布鲁(👚)斯在遇到严镜(🐱)海前几年在(📂)香港(🌳)时就有力(⏲)量去练(🎉)习(xí )的记录和裸露上身(shēn )肌肉的照(🗨)片据泰恩的资料李小龙的大姐李(🖕)秋(📝)源有一次将她男(🐆)朋(📶)友罗伯特陈送回家(jiā )陈是一名(míng )健美(🔵)运动员身体很强(qiáng )健虽说李小(📝)龙立(lì )剪要(yào )前(qián )往他的(🧐)出(🔨)生地(🚇)美国但他对陈说以后回香(xiāng )港再安排(🌙)好了和他一起特训无论谁(shuí )是(💒)李小龙首位健(🙈)美(měi )启蒙(🎡)者(zhě(🎨) )全部李小龙传记作者都一致认为李小龙在1965年(🤕)几年前大(dà )多并且力量练习他当时(shí )通(🍥)常还是去练习咏(🎉)春拳(👹)(quán )等中国悠久的传统(🍅)功夫(🛂)杰西格洛(♍)弗回忆中说(🎒)布鲁斯18岁时(🌮)可(🤦)到达西雅图他(😏)的训(🍉)练(lià(🚖)n )唯有撞(🛳)击柚(yòu )木制作的模仿靶一些单双杠天天练习健美操(😀)(cāo )和柔(ró(❤)u )韧(📻)练习但过(📈)了(🖥)不久布鲁斯就有(👻)一些力量练习练习(🍠)如拉负重行走滑轮和用短棒绳系(🖖)3040千克哑铃参与卷腕天天(🕉)练习前(🍗)(qián )臂(bì )格(gé )洛弗还回答(❔)说布鲁斯而且注重(chóng )实(shí )际关节无(🗿)氧训练只不过怀疑要前蹬首先要使关(🛵)节强壮并传达击(🌧)打时所(suǒ )迸(bèng )发(🎏)而出的极(🚪)为强大力量转(zhuǎn )折点(👃)这个(gè(🃏) )看似简单但(👏)他有效(xiào )的力(🚀)量天(🤗)天(🔺)练(👴)习加(jiā )强(🔰)武术功夫(🤠)的训(🆘)练也让李小龙在60年代初就已小有名声但一(yī )直到了1964年他才绝无可能(néng )对力量和别的素质的(🥒)理(🧖)解更加深入因(🏘)(yīn )为他一直是在旧金山他的(🏂)武(🛍)馆亲传武艺在1964年下半年他迫不(㊙)得已(🌱)(yǐ(🗜) )地卷入其中一场(👚)对他(💦)身(shēn )心具备强大(dà(🕋) )惊撼力的大比武虚(⏫)空之中那(🎓)是当李(lǐ(🍷) )小龙正(zhèng )准备(bèi )向(🍾)他(👃)的(de )学生传艺时门突然之间(jiān )被一伙人一脚踢开冲进来的是(shì )几个中国武术高(🌧)手他们(🤛)是当地(🈵)中国社团的(🔡)(de )代表据(🕊)琳达说当时她正好在内(😻)并(bìng )怀有他(🚒)们(⤴)的后代李国豪8个月的身(🕰)孕这个代(🥦)表(🚌)走(zǒ(🆑)u )过去李小(🏯)(xiǎo )龙面(🍚)前(qián )给(🍋)了他一个之后能牒要(♋)么开始向非东方人传武要嘛和(hé(🛴) )我(wǒ )们比武会我(wǒ )来教任何(🔰)(hé )想学的人李小龙解释(🔥)说我毫不在意他们的肤色只要怀(🌌)有(yǒu )真诚我就教当时布(🔵)(bù )鲁(🗜)(lǔ )斯的(de )学生除开了(🥞)联合国以外国家的人除了了世界上不(bú )同种族和信(xìn )仰的(de )人可是1964年(🍚)在(zài )旧金山的中国城把(bǎ )中国(🙏)武术的(🍉)秘密修(xiū )炼之(🎈)法给(🛴)西(xī )方人在当地华(🌜)人武术社团(🍵)被认(rèn )为是(🛏)一种背叛行为双(shuāng )方的态度(🈸)很肯定地会造成(♉)一场比武会在又开(🛩)始前那(😠)(nà )些个中国武(wǔ )术高手曾说过李最(zuì )好(🈲)是关(🥪)掉这所所馆(guǎn )否(🐺)则据那(⛷)(nà )些个了解和曾与李小龙(lóng )训练(🐮)训练过(guò )的人说(🌯)李小龙是有名的火爆性不曾受过试练(🍴)(liàn )或(🌸)愚(💂)弄果见他缓缓(huǎn )地戴(dài )上手套操(cāo )纵一(🛣)下情(💔)绪(🌞)(xù )在(🌟)(zài )一阵如此(cǐ )激烈(🖌)的交手就(🧔)把那位与他比武会(huì )的(🤔)功夫高(gāo )手(🥞)打跑了尽(jìn )管李小龙功(gōng )夫征服大陆了挑(🕰)战(🔫)者但(💖)在这(😊)场较量中(📽)他的体(🧜)能消耗比较大琳达回忆说布鲁(🍜)斯当时实在累极(jí )了他认为(wéi )这次较量(liàng )的时(📍)间不应(♒)该这(🐩)样长(🥄)是而自己(jǐ )杀伤力还不(✨)够功能失常他(tā(🚗) )当时真够难过极了(🍓)通过这次搏斗以至于(🀄)李(🗜)小龙见过到能够的武(wǔ )功不只(zhī )是(🎖)一招(😓)(zhāo )一(😹)势的拳脚但还(⛄)必(🦊)须(⬛)应具(🔁)备超(🈸)人(🎱)的体(🐣)能与力量素质(🧤)他把接下来(🔕)(lái )事(shì )件看(kàn )成(🚸)是是一(📩)个(gè(💕) )起(👐)点这一世结束后他(🌛)更(👂)一类积攒(zǎn )和(🚷)闷(🍗)头勤练这(🎸)也就是(👔)李(🌦)小(🕞)龙对力量(🏷)练习(📋)见过的转折点2欧美第一超模(🍃)乔丹(dān )卡佛这(zhè )样的身材能(néng )打(🦑)多(🎏)90分(🌓)吧个人对(🕯)于并非(🌊)太不喜欢胸最重(🤝)要的(de )大的女生但身材(cái )我还是相当的很喜欢的(🏉)(de )

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