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    乔丹卡佛宾馆完整版7
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    已完结/2019/国产/恐怖/古装/谍战/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：DavidBradley/AnnaLevine/AshleyLaurence/
    • 导演：Wifes.Friend.Reunion./
    • 年份：2019
    • 地区：国产
    • 类型：恐怖/古装/谍战/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：印度语,英语,日语
    • 更新：2024-12-23 06:00
    • 简介：1有什么科学(xué )依据(📤)能(🍤)(néng )证明李(😟)小龙中国功夫的破坏2欧美第一超模乔丹(🔰)卡佛(🏣)(fó )这样的身材能打多1有什(🌆)么科(➖)学(xué )依据能证明李小龙(lóng )中国功(🤾)夫(fū )的破(pò )坏以其标志性动作垫步侧踢(🏽)把(🤟)一个(❄)一(yī(🐵) )袭护(hù(📨) )甲的200磅壮(🈳)汉踢(🎑)飞了20米没入游泳池中美国不权威杂(🐢)志黑带曾(💅)经的新闻过这件(jiàn )事(⛔)至多明确(què )一点杂(zá )志上(🔹)登的数据就是22875米当(dāng )时是在一(yī )个游泳池旁边李小龙(lóng )退后(hòu )仅(jǐn )几(🍺)步(😟)一个垫步侧踢(🚎)就把对方踢入水(🦍)(shuǐ )里以前我也(yě )不我(📒)相信不过以李小(🥃)龙的身(shēn )手(🔌)速度(dù(🍻) )再(zài )加体重猛踢(🚚)估计能产生这些(🐗)效(🔑)果(💥)再者当(😾)时被(🍰)踢飞的人做的是平(🥇)抛运动并不是在水平(⚽)面上(🆑)结束这一动作并且增强了可能性李小(xiǎ(💭)o )龙在(💗)体(tǐ )能上倒是有过(🚝)人之处在毅力有爱国这方面很(hěn )值得你去爱我们去学习1以其130余磅的(🏹)体重劈(🐵)出了350磅的沉拳2用二(🕰)节棍轰(🎴)出了1600磅的力量3以其招(zhāo )牌手(shǒu )势垫(diàn )步(bù )侧(♎)踢把一个一名身穿(chuān )护甲的(🏙)200磅(🗼)壮汉踢飞(🥀)了20米落入游泳池中4把345公斤(🔡)的杠铃直臂水平前伸收(😴)(shō(👍)u )起在(zài )伸出右(yòu )手绝对静止(🎾)控帛20秒5把563公斤的(🏀)杠铃平(píng )伸(shēn )并停留半刻6一手持32公斤哑铃水平前接一个反身后(hòu )摆再侧举(jǔ )至肩部并要(😥)坚(✍)持数秒7随(🍂)意地把手指再插入一罐未开(🐜)封的(🐰)可口可乐8用侧踹(chuài )把一只45十公斤的(de )沙袋踢(👇)破9把约135公斤(jīn )的(🚌)麻(🏔)袋踢到总共一层房(🏤)子的高度李小龙的个人健身绝对(duì )机密求知若(🎊)渴李小(🛎)(xiǎo )龙马上收藏点了(le )全(🧡)部也(yě )能(🐗)找到的健康和健美运动杂志以及乔韦德的美国先生和健美者(🕖)与力量(🐅)他把这些杂志(zhì )能(🈲)变现部(🎍)分(🔓)衣服裁剪下了并整理一番需要(🌸)保存好在洛杉矶时他如果一有空就逛(guàng )各(🔣)书店寻(☕)找风健(🛤)美杂(🌙)志他所(📟)积攒(🍞)到的(🛳)有从(🎹)本世纪初到60年代(😌)(dài )的各种各样的力量(liàng )天天练习杂志的(✴)书籍他对这方面知识的渴望几乎到(🎃)了发疯的程(🛴)度从那(🎱)时候一直到1973年病故李(lǐ )小龙积聚了大量的或者(📥)哲学(xué )武术(🔮)的(🐻)书籍另有约400册或者健身健(🤑)美运(🐉)动(dòng )训练学(xué )营养学和举午等方(📖)面的书(👺)籍他(🕞)细细的看努(🚨)力专研把(😏)其中本身价(😸)值部(bù )分(fèn )徒(tú )手(🍁)画(💡)并(🧘)在空白(🥜)处标明训练(🦃)计(🏸)划经钻研大(dà )量资料和(hé(📂) )信息李小龙汇编(biān )了一套适合自(😄)己并(🤰)能最(zuì )大(😜)程度地(🍘)发(fā )展起来力量又相对(duì )于(🌲)不会(🈷)增长体重的训练计划除了每个星期天3次(🔄)的(🤹)训练内(nèi )容恢(huī )复手段(duàn )和营(yí(🥎)ng )养等尤其(🏡)是(shì(🔩) )把素(🚡)质练(🥪)习(🕊)和(🖋)武功天天练(🤵)习有机地加强起(qǐ )来(lái )令其(🚢)本已很高深的武功升华(huá )至(zhì )几乎完美的艺(yì )术品(🐏)程(👀)度可是相关证(zhèng )明那样做的效果(🚨)(guǒ )是骇人的李(👃)小龙(lóng )安排好(🌨)了的(de )力量训(xùn )练比(🍔)重很小仿若要(🖋)把死去的时(📓)间阻(💊)(zǔ )一(yī )阻出去但改变过(🤮)(guò )去对力(lì )量训练的看(🥨)法(fǎ )很显(🏗)然他(tā )分出(📠)受(🎮)益颇深并把这计划修炼之法给最常来馆(👊)(guǎn )训练的学生之一(🕷)(yī )卡里姆(🎞)(mǔ(🌠) )阿布(bù )杜尔(ěr )贾巴尔贾巴尔曾对肌(jī )肉与健美杂志记者说布鲁斯是在1970年(🆖)夏让我进行(🗃)力量练习的那是星(🏩)期13次(cì )的(de )计划大多数内容是布(✝)(bù )鲁(📓)斯经常会练习(🚇)练习的只不过(🔼)我当时(shí )只有做每项两组(zǔ )各12次可是(shì(⚪) )它确(💿)实(🆒)是比较有效李(🐗)小龙对力量练习(xí )根本就(🌔)是到了狂(🛺)暴地步据(🤐)伊鲁山(🥍)度回忆除星期13次力量练习外李小龙还在武功练习中渗入很多几乎(🕡)一样(🔯)的练习他说李小龙(lóng )在武功练习练习(😯)常持着哑铃接受(shòu )拳(🔛)击(jī(🍢) )练习你每(měi )次练习练习进行(háng )12组(🏝)每组100次双手各(🚶)持(🕝)1234567和10磅哑铃参(🤭)与金字(zì )塔形递(🚩)增6组(😸)然后再再依次趋于零重量通过6组(zǔ )拳击我模仿(🍅)(fǎng )李曾(céng )让(ràng )我和他一(🗒)起(🖥)练过(🙎)一次哇(🦔)(wa )练习后三角肌和手臂是会如此(😆)酸(🖐)胀(💋)但不(👕)仅(jǐn )仅这(💊)(zhè(🎃) )些李(lǐ )小龙在(zài )那三天的(🤖)力量训练(🗒)日和(📥)未不(😐)负(fù )重练功其他时间(jiān )里是(shì )会用哑铃发泄没有(😨)了能量他是那副(👄)哑铃琳(🐙)达道他(🌻)从(có(🚑)ng )来不趁着(zhe )当电视里有(yǒu )拳(🖱)击赛时他你经(🦋)常是边吃(🎀)边持铃我模仿即使是在看点书时也是(🙋)一(📓)只(zhī )手(shǒu )手(🥌)里书而另一只手做着哑铃练习(xí )实(👅)(shí(🦉) )在觉(jiào )得不可(kě )思议(yì )天生神力的前臂李小龙而且特别注重前臂训练以可以(💍)提高他的握力和(hé )击拳(🎪)(quán )力(🐩)量(🧤)他的妻子琳达说他对前臂练习(xí )练习甚(shèn )至入迷的地步如果能有(🙁)人常规完全没有一种新的前臂再(🥎)练习(xí )方(😔)法他一定要想个办(bàn )法得到它他甚至(zhì )于让他的一位在旧金山(🚜)的老朋(🏵)友(🥔)李鸿新给他能制造几(🔣)(jǐ )种握(🕣)(wò )力去(🚓)练习器(⛏)李鸿新说小龙经常把设计草(cǎo )图给我(📖)然后(hòu )再让我遵循要(🚟)求和规格(🎱)去能完成不(bú )过(guò )我(🗑)也(yě )不傻他笑了(le )笑后紧(jǐ(🦇)n )接着说(shuō )我明(🌂)白(🖱)小(xiǎo )龙(lóng )电脑设计的(⭐)那些器械对(🌧)练习练(liàn )习肌(🈂)肉是很有效(⤴)的所以(🍊)(yǐ )才我并不一(🔖)定给寄一个的同时也留一个(gè )在家自己(jǐ )练鲍勃沃尔是(shì )李小龙的另一位朋友他(⛴)还在李小龙出演的猛(mě(👙)ng )龙过江(🐔)龙争虎(🏺)斗死亡游戏等(🏗)3部影片中扮(bàn )演(🤬)的(🍘)角色过角色他说李(lǐ )小龙(📵)力气(qì )惊人的前臂在他的功夫中抢走很主体形(❓)象(🔸)的(de )位置他(👝)说布鲁斯(sī )的前臂和身(🚒)体的比例是(🍕)我仅见的(🦇)人中最大的他不仅仅前臂(📼)十分(fèn )普遍(biàn )富裕但还占(zhà(🚙)n )据一双铁拳和十(🍾)只钢指(zhǐ )那绝对(duì )是(🏴)实在太可怕地了奥(⚾)林匹亚健(👡)美先生(😭)多里安耶(yē )茨这(🌖)样(🧓)的评价李小龙他混身(⛹)肌肉是极为非常(📖)结(jié )实刺出的(de )力量(🦃)是极(🆚)为的(👬)可怕地他(🙅)是一(🏁)个令人不可置信(🍮)的人李(lǐ )小龙的拳头是(shì )令人胆寒的他曾将一(yī )个(👐)由钢丝(🌞)条编制的头盔击了个坑而那个头盔当(dāng )然(rán )了已经承受住了好(⏯)几次砸击1965年(🌌)李小龙在哥伦比亚(🧀)广播(bō(🏷) )公司的(de )最新出电视(shì )剧青蜂侠中扮(🔂)演的角色二号男主角加(jiā(🗳) )藤时与青蜂侠的扮演者(🤼)好莱坞(👪)影视明(🍎)星范威廉(👚)姆斯成了好朋(🔥)友两(liǎ(♈)ng )人(rén )都(🍟)占据粗长的前臂(📀)但(👃)全面(📪)的胜利的完全不同(tóng )李小(xiǎo )龙是通过(guò )练功有目(mù )的的训练(📎)获(✅)得而后者则通(🥜)过多年骑野牛的竞技表演和越野摩托(🥑)而勤练(liàn )这位身高186米6英尺(chǐ )1英(🔛)寸(🗄)(cùn )体重(chóng )9550公斤210磅的(de )大汉是当(dāng )时惟一能和(💱)李(lǐ(🎩) )小龙掰手腕正面交(jiāo )锋的人现在想起了(le )这(zhè )些个事来(📭)他还不好(😪)意地说他(🆒)李实在(🙈)难以(yǐ )相信我们与(🔜)不是一个级别的较(jiào )量(lià(〰)ng )我远远超过(🏢)他40磅可(kě(⛰) )是(🔦)他(🎐)的前(🔁)臂是我所(suǒ )见等(🍊)(dě(😅)ng )同于体重的人中最粗(😓)壮(💇)的李(📷)小(🗑)龙在(🚽)掰手(🍠)腕比赛中我总是取得胜利据赫伯杰克森(🏸)一段(🎴)回忆(yì )说李曾玩笑(🎖)说准备(bè(💴)i )好当此(cǐ(🍮) )项目世界冠军李(lǐ )另一位好朋友木(👰)村武之(🛋)说你(🦃)要是抓着李的前(qián )臂觉得竟像扣住了一根坚硬(yìng )的(🐲)棒球(qiú )棒李(🌋)小龙每隔一天只(zhī )要(yào )能坚持天(tiān )天练(liàn )习前臂他怀(🛣)疑(♐)(yí(🔳) )前臂的(🍓)密(🉑)(mì(🔀) )度很(🐾)大因此(🎹)要每(měi )隔一(🧣)天给了它(🐐)们一定量(liàng )的(🧙)刺激(jī )才(cái )能(🔏)够健壮范威廉姆斯一些回忆说(🉑)(shuō )布鲁斯那时我总是开(kāi )车不带(😚)(dài )齐琳达和(hé(🕤) )布兰(🏂)(lán )顿李国豪(👍)到我家度周末即使(🔇)来我这里(🛴)他也(🚹)叮咛去练习时总衣袋跟着再(🏏)练习专用小(xiǎo )玩(🥀)意他绝(jué(🦇) )不沾烟酒是名完全洁身(shēn )自好很还好的人当我在他(🖊)死前约(🥗)一个(🚟)月看见他们时(shí(📝) )他看(📀)上(shàng )去还(🐡)真棒极了身体上(🛀)看(🎢)上去像岩石一样的坚硬他说(🚏)布鲁斯很谦让(📲)我如果(🌐)我们在一(🗃)起(🕓)气氛(🧦)是(🐅)会亢奋下来他(🏕)(tā )还你经常(cháng )你别当真有一(😯)次他将一(👰)张粘(zhān )贴物粘在我车子后窗上面写着青蜂(🤨)侠保护此车当电(🤩)(diàn )视连续剧青蜂侠播(bō )出后李小龙名声大震他训练十分勤奋(👆)(fè(🚴)n )刻(💨)苦并如何修改(gǎi )了(🔷)计划的部(🐎)分内(🚾)容增加(jiā )了器(qì )械重(🏊)量增加(🏇)了(🈴)次数(shù )并在(🐁)每项练习(📫)中(🤚)相对应提高两组(🔑)练习无法置(♓)信的力(🍥)量李(lǐ(🥙) )小龙(ló(🕦)ng )的力量素质是不(bú(🕝) )俗(🌏)的据被称美国跆拳道之父的(😻)李俊久(😚)所述(🐵)他曾和(🥡)李小龙(lóng )交过手(💀)深深被李小龙的武(wǔ )功速度力量所称(🐶)霸他说李小龙还(há(⏸)i )真天(🛑)才(cái )人物我从(🏛)来都没(🔇)有(yǒ(🦆)u )见到过(🎽)会如此健壮的人他这(🛏)个可(kě )以单手用一只食指来做深蹲而我用四(🐄)个指头撑都(😗)很(🏂)沉重(chóng )曾是(🕳)李小龙徒弟的223米(🎭)高(gāo )的大个子(🆗)篮球运(🚯)动员(🐇)卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段(duàn )回忆说李(😊)相(🤺)当灵活(huó )精明(🎵)强干(👬)他老(lǎ(🤽)o )是速度(dù(🔆) )不光(guāng )快动作(🎒)像猫一(㊗)样(🥌)(yàng )耐力李还独特创新了一(🥌)种他(tā )一般称升旗的下腹肌练(liàn )习方法(🍓)70年(niá(📛)n )代传统日式(🖕)(shì )自(🏳)由搏击的(de )倡导者乔刘易(yì )斯JoeLewis曾拜过李小(🚹)龙为师乔回忆说通(🚳)过(🍑)李的(😈)身体和体重(🌭)(chóng )而言他具(jù )备(📡)了令人(🚸)不敢相(🎮)信的力量(😩)他是(🥢)可以把343公斤重(🕦)的(de )杠铃直臂水(shuǐ )平前(🎒)伸(🛌)收起再伸出静(🚱)止在锁住控20秒钟这(⚪)对一名(🕵)体(tǐ )重62公(♐)斤(📰)的(de )人(ré(㊙)n )而言是太不可思议的除(chú )非一(💕)(yī )个903公斤重(🉐)的人都未必会做能够得到而伊鲁山度说的比(bǐ )这更(🧢)玄他(tā(🕒) )说曾目睹李把(bǎ )563公斤的(🥅)(de )杠铃(🏴)(líng )水平(😥)前举并仅(🔝)仅片(📌)刻李(lǐ )小龙(lóng )在美国的第一个(gè )徒弟杰西(🚬)格(gé(🐉) )洛弗(🚥)也回(🛅)忆说师(🍧)傅偶尔会做(🐡)这样(👴)一种练习一手持323公斤哑铃水平前举(👐)接一个欺(🎵)身后(🕍)摆接(🕺)着(zhe )呈(🗣)侧举至(zhì )肩部水平(píng )并一定要坚持(📰)数秒这重(🦗)量对一般人提摆(🎟)尚有(🔜)(yǒu )困难(🎹)不要说做(zuò )动作了况且李(🥠)小龙有(💙)很多小绝(jué )活如可(🗒)以(👡)不(🗑)随意地(🅾)把手指插进一罐(🗄)未开封(💷)的可口可乐或是一个侧踹使一只45十公(🆎)斤的沙袋(🧛)裂(🚅)开(kāi )美国比较著名柔术大师威(📅)利(🎨)杰伊WellyJay回忆说他(tā )最(🐦)后一次看见了李小龙是(shì )李(🅱)(lǐ )小龙搬去好(🐶)莱坞时那时李(lǐ )刚刚把(🛠)家(jiā(🌞) )从卡(kǎ )佛城搬(💕)到洛杉矶贝尔空港在李小(xiǎo )龙新家的(🕵)(de )院内横挂(🏢)有两只太严重(chóng )的沙袋最少1353公(gōng )斤重我甚(🛏)至都(📚)移住不(✨)动它但李对我说嗨威(🍱)利看着远处(🎂)随即他(🎇)就飞起一脚把它踢悠得老高完(📈)全(quán )碰到天花(📩)板接着又狠狠弹回来(😨)了李小龙的力量(liàng )真(😑)够(gòu )慑人心魄无法置信(xì(🤞)n )李小龙的绝(🛥)招(🌸)也有他的寸拳他的寸劲可将一名(💥)体重(chóng )45公(🍔)斤以(🌽)内的(🦂)(de )人轰(⏹)出非常(🕸)一段距离泛美(🐟)柔(róu )道冠军海沃德小本(🕰)曾切(🏡)磋一番(🥛)过这样的(🥕)拳的滋味(💍)(wè(🔚)i )每当一提起这件事他就不以为(🤫)然伤感的歌地(👆)说(🌗)怎摸(🏾)(mō )也想(xiǎng )不(🤹)(bú )到李的(de )拳头竟这般(🌇)很厉害当(😥)时他从(🚝)后(🚜)面紧(jǐn )紧抱住李以为李无法(🖖)动弹不了没有想到李只(zhī(📀) )身(shē(🕜)n )体颤抖了一下身体回过头来是一拳(quán )小(🥊)本只都觉得自(🚉)己飞行一段后撞到墙上(📉)再被摔倒在地上就这(zhè )一(yī )拳使小(xiǎo )本(🕕)(běn )仰躺很久才可以恢复和(🆑)李(👮)小龙(📢)同时期(🤢)的武(wǔ )林高手一谈到李都(dōu )有一(🥠)种恐惧感特(🥤)别是(💅)(shì )李小龙(ló(📄)ng )的速度他们同(🧔)盟协(xié )议的感觉是发现到李小(🔋)龙无(🎋)比地快并(bìng )也能当初查觉对手意(🍒)图即使(🎰)(shǐ )是(🛸)和对手同时进攻都是李先击中他对方(fāng )李(😐)小龙(🔽)的另一名(mí(🧠)ng )徒弟格伦(lún )是(shì )这样(😈)评价他(🐅)师傅的布(🐸)鲁斯(🍨)的全(🈸)盛期(qī )得象麦克尔乔丹和(⛺)默罕默德阿里(lǐ )一样(yà(🦕)ng )称雄称(💩)霸于(yú(🆔) )自己的领域又不(🔍)是(shì(🦆) )别(bié )人不(🗨)(bú )行的话完全是(🏟)他真的太出(chū )色(🥓)了铁人李小龙的第一步计划(🏮)即便李小龙更(gèng )具(🎀)超乎常(chá(🥕)ng )人的素(sù )质天赋(👤)但(💫)他(tā )仍然很崇拜(bài )具高相象不俗素(sù )质(🛺)(zhì )的选(xuǎn )手他(🕡)曾一段(duàn )文(👟)字(🦌)特训不仅仅(㊗)能想提高体能但能注意培(⏩)(péi )养精神和感(🚈)情它(✏)必(👢)须智力(🗜)和天赋的高度加强才能达到(〽)完美境界摘自李小龙(lóng )遗著(🏢)截拳道(dào )之道(dà(🍘)o )从生(🐽)理学的(🤭)角(🍦)度讲强大的(de )力量来(lái )源于肌纤(👫)维的增粗(🚋)和神经系统的一定高(🏪)(gāo )度完善李小龙的妻子(🥊)琳达说布(😆)鲁斯死后有抽取(🤞)(qǔ )健美(🛑)(měi )明(míng )星图(tú )片和资料的嗜好3个坦克(kè )师拉里斯科特大卫德雷珀(🐕)(pò )和(🚒)当时还(🍮)不太为人(rén )所(🚶)知的年轻小伙(huǒ )子(🌟)阿诺德施(shī )瓦辛格在收(🐨)集过程中李小龙把那(🚆)些世界著名(🚡)选(👫)手更适合自(🧑)己的训练内(🍐)(nèi )容(🕥)和计(jì )划(huá )布料(liào )裁(🚦)剪下了并剪切粘贴(tiē )到拿来的笔记本上伊鲁山度一段(🤑)回忆说布鲁斯你每次回中国城的武(🕺)馆(👑)(guǎn )时都带到一大堆(duī(🐑) )从外面买来的健美(měi )杂志(zhì )接着(👯)之中飞出(✈)精选都(📶)结束了完(🍲)了对我说丹这三个伙计(⛄)都说(🖥)这(zhè(🔥) )是发展肌肉线(⛑)条清(🐰)晰度的(de )适宜(yí )方法那(🧠)绝(🤠)对是是(shì )太棒了然后再(🎂)他变(💂)会亲自来去(qù )想体验这应(yī(➿)ng )该是(shì )李小龙(lóng )在1969年时的状(zhuàng )态但他(🙊)是(🛒)怎(🤢)么对健美(🕔)和力量训练感兴趣的东(🦗)(dōng )西呢一种推测很可能是他(tā )和严(yán )镜海在(zài )加州奥克兰认识后受严(🍂)的影响肝胆火(❕)旺(📀)严镜(🔧)海有很多(duō )背景和关系(👩)(xì )他曾和当时很著名健(😪)美选手史(💰)蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本(běn )最著名举重运动员奥运会冠军汤米片岗(⛅)一起特训(😧)了(le )很长时间不过积(jī )累(🌫)(lèi )了(le )极为丰富的训(xùn )练方(fāng )法在李小龙和琳达订婚后不久他们由西(xī )雅图搬来奥(ào )克兰和(hé )严镜海(🏠)一家住在一起(😛)所以才李小龙有(💓)机会(🏓)和严(🍞)镜(jìng )海一起去练(🐃)习但李小龙传的(🎨)c语言设计者来(📯)自(🍮)纽约的乔(qiáo )治泰恩说(👣)布鲁斯在遇到严(🍲)(yán )镜海前几年在(〰)(zài )香港时就有(yǒu )力量去(💲)练(liàn )习的记(🤶)录和裸露上(🐇)身肌肉(😯)的照片据泰恩的资料(liào )李小(🍟)(xiǎ(📌)o )龙的大姐李秋源有一次(🏷)将(jiāng )她男朋友罗伯特陈(chén )送回(huí )家(🎺)陈是(📔)一名健美运(yùn )动员身体很强(🚷)健(🚇)虽说李小龙(lóng )立剪要前往他的出(🌘)生(🔒)地美国(🤢)但他对陈说以(yǐ )后(🛏)(hòu )回香(😀)港再安排好(hǎo )了和(❤)他一起(qǐ(✒) )特训无论谁是李小龙首位健美启蒙者全部(bù )李小龙传记(😙)作者都一致认为李小龙在1965年几(🌀)年(nián )前大(🐰)多并且力量练习他当(🍧)时(🚿)通常还是(🤷)去练习(👖)咏春拳等中国(👾)(guó )悠久的传统功夫杰西格洛弗回忆(😛)中说布鲁斯18岁时可到达(💛)西(⏺)雅(🚔)图他的(de )训练唯(🕘)有撞击(💳)柚木制作的模(mó )仿靶(🌏)一些单双杠天天练习(❓)健美(měi )操和柔韧练习(xí )但过了不久布鲁斯就(jiù )有一些力(🔽)量练习练(🍽)习(🌥)如拉负重(chó(🍆)ng )行走(🕳)滑(huá )轮和用短棒绳系(✊)3040千克哑(🅰)(yǎ(🛢) )铃参与卷腕天(⏬)天练习前臂格洛弗还回答(dá )说布鲁斯而且注重实(shí )际关(😘)节无氧(🙏)(yǎng )训练只不过(guò )怀疑要前蹬(⚽)首先(xiān )要(🌟)使(shǐ )关节强(⏹)壮并(🕒)传达击打时所迸(bèng )发(🍄)而(🧚)出的极为(🎏)强大力量转(📳)折点这个看似简单但他(🥩)有效的(😾)力(🍄)量天天练习加强武术功夫的(🤷)训(🦋)练也让李小龙在60年(🍌)代(dài )初就(jiù )已小有名声但(🈚)一(yī(🎿) )直到了1964年他(tā )才绝无可能对力量和(🐑)别的(de )素(🍎)质的理(🎑)解(jiě )更加(🏈)深入因为他一直是在(zài )旧(🆘)金山他的(de )武馆(🔗)亲传(💐)武艺在1964年(nián )下(⌛)半年他迫不得已地卷入其(qí )中一场对他身心具备(bèi )强大(🍺)惊撼(🥥)力(🎨)的大(🦐)比武(🔺)虚空之中那是(🥎)当李小龙正准备(🕉)向他的学生传艺时门突然之间(😿)被一伙人(👪)一脚踢开冲进来的是几个(gè )中国武术高手他(⏲)(tā )们(🕷)是(🌞)当地中国社团的代表据琳达说(💔)当(dā(🛠)ng )时她正(㊙)好(hǎ(💠)o )在内并怀(🖕)有他们的后代李国豪8个月(🔓)的身孕(🚯)这个(🚘)代(🍨)表(🎵)(biǎo )走过(guò )去李(lǐ )小龙面前给(gěi )了(🔮)他(tā )一个之后能(⌚)牒(🚪)要么开始向(🌟)非东方人传(chuán )武要嘛和我们(men )比武会(🦌)我来教(🏫)任(rèn )何想(xiǎng )学的人李小龙解释说(🚚)我毫不在意他们的肤色只要怀有真诚我就(🚔)教当时布鲁斯(🧒)的学生除开(kāi )了联合国以外国家的人除了了(🙌)世界上(🏻)不同种族和信仰的(🖇)人可(🌯)是(🙇)1964年(🐾)在旧金山的(🚹)(de )中国(👋)城(🍩)(chéng )把中国武术的(de )秘(👰)(mì )密修炼(🔊)之(🐕)法(fǎ )给(🤛)西(xī )方人(🐤)在当地华人武术社团(🍱)被认为是(🍪)一种背叛(pàn )行为双方的态度很肯定地(dì(🌅) )会造成一场比武会在又开始(😮)前(🤷)那(🏢)些个中国武术(🌸)高手曾说过(🥓)李(lǐ )最好是关掉(😏)这所所馆否则(🍌)据那些个了解和曾与李(♊)小龙训练训练(liàn )过的(♌)人说李(📺)小龙(🎀)是有(😕)名的火爆(bào )性不曾受(🍧)过试练或愚(👕)弄果见(jiàn )他(tā(🏵) )缓缓地(dì(🕰) )戴(dài )上手套操纵一下情绪在一阵如此激烈的(de )交手就把那位与(yǔ )他比武会(♈)的功夫高手打(🚨)跑了尽管李(lǐ )小龙功夫征服大陆了挑战者但在这(🖨)场(⤵)较(🌊)量中(🏇)他(tā )的体(🧕)能消(🌬)耗(hào )比较(🔢)大琳(lín )达回忆说布(📏)鲁斯(sī )当(dāng )时(📒)实(🏪)(shí )在累极了他认(rèn )为这次较量的时间不应该(📷)这样长是而自己杀伤力还不够功能(🔮)失常他当时真够难(😾)过(🐌)极(🌽)(jí )了通(⚽)过(guò(⏩) )这(zhè(👑) )次搏斗以至(🍳)于李小龙见过(🐍)到能够的(de )武功不只是一招一势的拳脚但(🍴)还(🍉)必(bì )须应具(jù )备(🤢)超人的体(tǐ(🐪) )能与力量素质他把(⛸)接下来(🤟)事件看成(🌾)是是一个起点这(🕒)(zhè )一世(📒)结束后(🤓)他更一类积(🌔)(jī )攒和(hé(👬) )闷头勤练这(🌇)也就(〽)(jiù )是李小(🐛)龙(👒)对力量练习见(😡)过的转(zhuǎn )折(shé )点2欧美第(dì )一超模乔丹卡佛这样的(de )身材(🅿)能打多90分吧个人对(duì )于(🎛)(yú )并非太不喜欢(huān )胸最重要(yào )的大的(de )女生但身(🌺)材我还是相当的很(😊)(hěn )喜(xǐ )欢的

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