简介乔丹卡佛宾馆完整版9
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：梁川りお/伊藤清美/中根徹/佐野和宏/池島ゆたか/佐藤俊/手島勇次/
- 导演：BongRamos/
- 年份：2019
- 地区：印度
- 类型：动作/言情/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,韩语,印度语
- 更新：2024-12-19 07:44
- 简介：1有(👤)什么(🆔)科(🚏)学依(🍠)据(🐵)能(néng )证明李小龙中国(guó )功夫的破坏2欧美第一(⏹)超模乔丹(🆎)卡佛这样的身(😓)(shēn )材能打多(😯)1有(📐)什么科(🍒)学依(🤬)据能证明李小(xiǎo )龙中(🌌)国功夫(fū )的破坏以(🚃)其标志(🐈)性动作(💗)垫(🙈)步侧踢把一个(gè )一袭护(🐐)甲的200磅壮汉(📦)踢飞了20米没入游泳池中美国不权威杂志黑(hēi )带曾经的新闻过这(🔩)件(💖)事至多明确一点杂志上登的数据(jù )就是22875米(🌮)当时是在(🤧)一个游泳池旁边(biān )李小龙(🕒)退后仅几步一(📤)个垫步侧(cè(🐸) )踢(tī )就(🐢)(jiù )把对方踢(tī )入水里以前我也不我(🏮)相(🍧)信不过(👔)以李小龙的身手速度再(🕞)加体(tǐ(🐱) )重猛踢估计能(🌞)产生这些效果(🎐)再者当时被踢(⚽)飞的人做的是平抛(pāo )运(✌)动并不是(shì )在水(shuǐ )平面上结束这一动作并且增强了可(🚕)能性李小龙在(😩)体能上倒(🍺)是有过人之处(chù )在毅(🏸)力有(yǒu )爱(à(🕝)i )国(💹)这方(📆)(fāng )面很值得你(nǐ )去爱(🚄)我们(men )去学习1以其(qí )130余磅的体(tǐ(👵) )重劈(🏥)出了(🌋)350磅的沉拳2用二节棍轰(hōng )出了(🎚)1600磅的力量3以(yǐ )其招牌手势垫步侧(☔)踢把一个一名身穿护甲的200磅壮汉踢飞了(le )20米落(❣)入(⏬)游(🕤)泳池中4把345公斤(♏)(jī(⚓)n )的杠铃直(zhí )臂水平前伸收起(🤹)在伸出右手绝对静止控帛20秒5把563公斤的杠铃平伸(shē(🤧)n )并停留(🔉)半(🥥)刻6一手持32公斤(🚵)哑(🎎)铃水平(👬)前(🗯)接一(🍥)个反身后摆再侧举至肩部并要坚持数(shù )秒(🐿)7随(🦆)意(yì )地(🙎)把手指(👰)再插入一罐未开封的(de )可口可乐8用侧踹(chuài )把一(🏬)只45十公斤的沙袋踢破9把约135公斤的麻袋踢到总(🕠)共一(💏)层(🚋)(cé(🚻)ng )房子(🙊)的高度(dù )李小(🏻)龙的个人健身绝对机密求知若渴(🕦)李小龙马上(⚓)收藏点了全部(🐔)也能找(zhǎo )到的(🍅)健(👎)康和健美(měi )运动杂志以(yǐ )及乔(🎽)韦德的美国先生和健美者与力(💆)量他把这(zhè )些杂(zá )志能变(🈯)现(xiàn )部分衣服裁剪(🕟)下了(🕛)并整理一番(📒)需要(yào )保存好在洛(🏟)杉矶(jī )时他(tā )如(rú )果一有空就逛各书店寻(🆕)找风(fēng )健美(✅)杂(🛋)志他所(suǒ )积攒(zǎn )到的有(🤠)从本世纪初到60年代的各种各样的力量天(tiān )天练习(⛎)杂志的书籍他对这方面(miàn )知识的(de )渴望几(🔚)乎(🤙)到了发疯的程(chéng )度从那时候一直(📢)到1973年(nián )病故李小龙积(👶)(jī )聚了大量(🤞)的或者哲学武(wǔ(🔰) )术(🍱)的(de )书籍(💙)另有约400册或者健身健美运动训练学营养(🕍)学和举午等方面的书籍他细细的(😦)看努力专(zhuān )研把其中本身(🏆)价值部(😚)分徒(tú )手画并在空白处标明训练计划经(🍃)钻研大(dà )量(👧)资料(🕥)和信(🔰)息李小龙汇编(biān )了一套适合自(🎉)(zì )己(jǐ )并(🙂)能最大(😒)程度地(⛩)(dì )发(👿)展起(qǐ )来力量又(🦁)相对于不会(👈)增长体重的训练计划除(chú )了每个星(🦕)期(qī )天3次(🥪)的训(🚱)练内容恢复手段和营养等尤其是把素质练习和武功天(tiā(🍍)n )天练习(xí )有(🎪)机(🏍)(jī )地加强起(🛎)来令(👤)其本已很(🦌)高深的武功升华(🍳)至几乎完美的艺(yì )术品(pǐn )程度可是相关证明那样做(〽)的效果(guǒ )是(shì(👐) )骇人的李小龙安排好了的力(lì )量训练比重很小仿若要把死去(📼)的时(🐇)间(👹)阻一阻出(💁)去但改变(biàn )过去对力量训练的看法很(🧚)显然他分(🏳)出受益颇(pō )深(shēn )并(😬)把(bǎ )这(🕖)计划修炼之(🔦)法(📋)给最常来馆训练的学生(🐱)之一(yī )卡(kǎ(🐛) )里姆阿布(🐥)杜(🚵)尔贾巴(bā )尔贾巴(🆑)尔曾对(🚸)肌肉(🍨)与健美杂(🏈)志记者(💄)说(💚)(shuō(📴) )布鲁(lǔ )斯是在1970年(🤳)夏让(🥝)我(✏)进行(háng )力量练(🎯)习的(de )那(🤘)是星期13次的计划大(🚈)多数(⛳)内容是布鲁斯经常会练习练习的只不(bú(🚵) )过我当时只有做每项两组(📛)各12次(cì )可是它确(què )实是(shì )比较(📊)有效李小龙对力量(😌)(liàng )练习根本就是(shì(💠) )到了狂暴地步据伊鲁(😂)山(👝)度(🔵)回忆除(🐩)星(🆑)期13次力量(liàng )练习外李小(🥤)龙(🌔)(lóng )还在武功练习中渗入很多几(🎖)乎一(🌾)样(yà(🕘)ng )的(😯)练习他说(🍅)李小(🏄)龙在武(wǔ )功练习练(📰)习常(cháng )持着哑铃接受(✍)拳击练习你每(🎻)次练习练(liàn )习(xí )进(🚿)行(🍋)12组(💰)每组(🏞)100次(🏻)双手(😈)各持1234567和(🥥)10磅哑铃(líng )参(🅱)与金(jīn )字(🛫)塔形递(😭)增6组(zǔ )然后再再依(🐳)次趋于零(🥈)重量通过(✨)6组拳击(💵)我模仿李(🔱)曾让我和他一起练过一次哇练(✋)习后(🦆)三角肌和(✍)(hé(📎) )手(💱)臂是(🍆)会(huì )如(🕧)此酸胀但不仅仅(🐂)这(👨)些(😜)(xiē )李(♍)小龙在那三天(⛳)的力量训(🐲)练(liàn )日和(🎀)(hé )未不负重(🎦)练(🤣)功其他时间(🎗)里是会用哑铃发(fā )泄没有了能量他是那副哑(yǎ )铃(😣)(líng )琳达道(🐙)他(🔣)从(🕎)来不(🐸)趁着(zhe )当电视(🚙)里有拳击(😎)赛时他你经常(chá(😹)ng )是边吃边(biān )持(chí )铃(🚅)我模(😁)仿即(jí )使是在(🎚)看(😿)(kàn )点(🎄)书时(🚂)也是(shì )一只手手里书而(ér )另一(🆓)只手(🧛)做(😖)着哑铃(líng )练(🏁)(liàn )习实在觉得(🍚)不可(kě )思议天生神力(lì(👞) )的前臂李(🐳)小(🔃)龙(lóng )而且特别注重前臂训练(liàn )以(yǐ )可以(yǐ )提高他(🐋)(tā )的握力和击拳力(💦)量他(✌)的妻子琳(🔫)达说他对(🛳)前臂练习练习(🐇)甚(shèn )至入(rù )迷的(🖊)地步如果(guǒ )能(né(🐩)ng )有(👊)人常规(🌜)完全没有一种新(🧓)的前臂再(zài )练习方(📓)(fāng )法(fǎ )他一定要想(🚏)个办法得到它他甚至于让他的(🏋)一位在(📳)旧金山的老朋友李鸿新给他能(🐱)(néng )制造几(jǐ(🎠) )种握力去练习(💱)(xí )器李鸿新(xīn )说小龙经(jīng )常把设计草图(🐄)给我然后再让我遵循要求和(🌙)规格去能完(wán )成不过(⚓)我(wǒ )也不(bú )傻(🎏)他笑了笑后紧接(jiē )着说我明(🤷)白小龙电脑设计的那(👸)些(xiē )器械对练习练习肌(🐎)肉是(shì )很有(🐥)效的所以才我并不一定给寄(jì(🕖) )一(yī )个(gè )的(🤖)同时也留一(yī )个(🐪)在家自(📳)己练鲍(🚄)勃沃尔是李小龙的另一位朋友他(tā )还(hái )在李小龙出演的(♟)猛龙过江龙争虎斗(dòu )死(👟)亡游(🎁)戏等3部影片(📒)中扮(bàn )演的(🤥)角色过角色(🛢)他说李小龙(🔝)力气惊人的(👀)前臂在他的功夫中抢走很(⛎)主体形(🏢)象的位(wèi )置(🛢)他说(🍍)布鲁(🥏)斯的前(🍑)臂和身体的比(⏰)(bǐ )例(🤭)是我仅见(🎌)的人中最大的他(😩)不仅仅前臂(bì )十分普(🍌)遍(✍)富裕(yù )但(🥍)还占据一双铁拳和十只钢指那绝(jué )对是实在太可(🔻)怕地了奥林匹亚健(😶)美先(⏫)生多里安(😕)耶茨这样(🔵)的(de )评价李(😩)小龙他混身肌肉是极(jí )为非常(cháng )结实刺出的力量是极为的可怕地他是(shì )一个令(🚽)人(rén )不可置信的人(🥄)李小龙的(🧘)(de )拳头是令人(ré(👎)n )胆寒(🤡)的他曾将(🦒)(jiāng )一个(gè )由钢丝条编制(🐣)的头盔(🔇)击了个坑而那个头盔(📓)当然(🤗)(rán )了(🌤)已经承受住(🎓)了(le )好几次砸(🏕)击1965年李小龙在哥伦比(bǐ )亚广播公(gō(🦀)ng )司(sī(🚫) )的最新出(🏼)电视剧(jù )青蜂侠(⏫)中扮(🐷)(bàn )演的(🐑)角色二号男主角(🔻)(jiǎo )加藤时与青(💺)蜂侠(🕘)的扮演者好(🐊)莱坞影视明(míng )星范威廉姆斯(📐)成了好(🍰)朋友两人都占据粗(🍭)长(📻)的前臂但(dàn )全面的胜利的完全不同李(lǐ )小龙是通过练功有目的的训练获得而后(🔔)者则通(🆙)过(🙄)多年(🍐)骑野牛的竞(jì(🎥)ng )技表演(⚡)和越(yuè )野摩托而勤(⭐)练这(🐴)位身(📫)高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉(🕟)是当时惟一能和李小龙掰手腕正(😘)面(🛅)交锋(☝)的人现(🔊)在想起(🍸)了这(zhè )些个(📸)事来(lái )他还不好意地说他李实在(👰)难(nán )以相信我们与不(bú )是一个级别的(🐆)(de )较(jiào )量我(wǒ )远远超(🏧)过他40磅可(🎭)是他的(de )前臂是(🏁)我所见等同(⌛)于(📽)体重(🌯)的(🏆)人(🚺)中最粗(cū(🏜) )壮(👚)的李小龙在掰手腕(🐽)比赛中我(🐔)总是取得胜(🐞)利(⚽)据赫伯杰克森一段(🚑)回忆说李曾玩笑说(shuō )准备好当此项目(🅱)世界冠军李(🏿)另一(yī )位好朋(🐍)友木村武之说你要是(shì(🏏) )抓着李的前臂觉(🏢)得(🍣)竟像扣住了(👇)一(yī(📿) )根坚硬(😝)的棒球(qiú )棒李小(🌦)龙每隔(🚛)一天(tiān )只要能坚(😫)持天天练习前臂他怀疑前(🐍)臂(bì )的密度很大因此要(✳)每隔一天给了它们(🏻)一定(dìng )量(liàng )的刺激才能(né(🎲)ng )够(🎎)健壮范威(📉)廉姆(🕰)斯一些回忆说(🖕)布鲁斯那时我总是(✔)开车不(bú )带齐(🚄)琳达和布兰顿李(🐃)国(😷)豪到(dào )我家度周(🈁)末即使来我这里他也(💀)(yě )叮(dīng )咛去练(🚥)习时总衣(🈚)(yī )袋跟着再练习(xí )专(😿)用小玩意他绝不沾烟酒(♏)是(💷)名完全洁身自好很还好的人(⛪)当我在他死(sǐ )前约一个月看见他们(🐖)时他看(✝)上去还真(🥃)棒极(🏀)了身体上看上去像岩石一样的坚硬他说(💏)布(📌)鲁斯很谦让我(😖)如果我们在一起气氛是会亢(kàng )奋(🏏)下来(lái )他还你(nǐ )经常(chá(🏞)ng )你别当(dāng )真有一次他将一张(🐩)粘贴物粘在我车子后窗上面写着(🎑)青(🎊)蜂侠保护此车当电视连续剧青蜂侠播出后李小(🍄)龙名声大震他训练十分(📂)勤(🧠)奋刻苦(🚉)并如(🥃)何修改了计划的部(bù )分内容增加了(le )器械(🏯)重(chóng )量增加了次数并在每项(xiàng )练习(🚰)中相对应(👯)提高两(🌏)组练习无法(⬆)置信的力量李小(⚾)龙的力量素(📱)质(🥉)是不俗(sú )的据(jù )被(🥌)称美国跆拳道之父的李俊久(jiǔ(🎍) )所(🍝)(suǒ )述他曾和李小龙(🛳)交过手深深(🔤)被(bèi )李小龙的武功速(🔙)度力量所称霸他说李小(😍)龙还真天才人物(wù )我从来都(💨)没有(🙌)见(jiàn )到过会如此(cǐ )健壮(zhuàng )的(🌩)人他这个可以单(🙂)手用一只食(🐼)指来做(🎤)(zuò )深蹲而(ér )我用(yòng )四个指(👚)头(💖)撑都很沉(🕑)重(chóng )曾是李小龙徒弟的223米高的大个子篮球运动员卡里姆(♊)阿布杜(🤦)尔贾巴(bā )尔一(⚡)段回忆(🔑)说(shuō )李相当灵活精明强干他老(🧔)是速度不光快动作像猫一样耐力李还(hái )独特创新了一(💇)种他一般称(🌟)升(💹)旗的下腹(fù(🔆) )肌练习方法70年代传统日式自由搏击(🌗)的倡导者(🙇)乔刘(liú )易(yì )斯(sī )JoeLewis曾拜过李(🌺)小龙为师乔回忆说(shuō )通过李的身(🍆)体和体重而(⛔)言他具(🖨)备了令(🕝)人(🗼)不敢相信的力(lì )量他(💧)是可以把(bǎ )343公(🌇)(gōng )斤重的杠铃(🚩)直(zhí )臂(💚)水平前伸收(shōu )起再伸(😂)出静(👥)止(⛵)在锁住(zhù )控20秒钟这对一(🚢)名体重62公斤的(de )人(rén )而言是(㊗)太不(👻)(bú(🤭) )可思议的(de )除非一个903公斤重的(de )人都(dōu )未(🌊)必(bì )会做能够得到而(ér )伊(💷)鲁山度说的比这更玄他说曾目(🏪)睹李(🔹)把563公斤的杠(🐀)铃水平前举并(bì(🥋)ng )仅仅(💞)片(♋)刻李(📸)小龙在美(🔫)(mě(🥓)i )国的(de )第(🧠)一个徒弟杰西(🆕)格(🐬)洛弗也回忆说师(🚍)傅偶尔(🔙)会做这样一种练习(📍)一手(shǒu )持323公斤哑铃(🏹)(líng )水平前举接一个欺身后摆接着(🐼)呈侧举至(zhì )肩部水(shuǐ )平并一定(🍣)要坚持数秒这重(chóng )量对一般人提摆(🕓)尚有困(kùn )难不(🅾)要说做动作了况且李小龙有很多小绝活如可(📑)(kě )以(yǐ )不随意地把手指插进(🥑)一罐(🍷)未开封的(🌴)可(kě )口可(🥤)乐或是(shì )一(⛽)个侧踹使一(🚪)只45十公斤的(💱)沙袋(⏳)裂开美国比(bǐ )较著名(⛄)柔术大师威利杰伊WellyJay回(🔉)忆(😧)说他(🌯)最后一次看(kàn )见了李(lǐ )小龙是李(🤣)小龙搬去好(🎙)莱坞时那时李刚刚(😺)把(bǎ(🌟) )家从卡佛城搬(bān )到洛杉矶贝尔空港在李小龙(🥤)新家的院内(nèi )横挂(guà )有两(🌂)只太严重(🚹)的沙袋最(⌛)少(😜)1353公斤重我(🛂)甚至(💎)都移住不动它(💼)但(🆖)李对我说嗨威利看着远(🥖)(yuǎn )处随即他就(jiù )飞起一脚把它踢悠得老高完全碰到(🕐)天花板接(jiē )着又(🐜)狠狠弹回来了(🐞)李小龙的(de )力量(⬅)真够慑人(🏍)心(💟)魄无法置信李小龙的绝(jué )招也有他的寸(💒)拳他的寸劲可将一名体重(🏜)45公(🔨)斤以内(nèi )的人轰出非常一段(duà(🏐)n )距离泛美(měi )柔(📥)道冠军(jun1 )海沃(wò )德(dé )小本曾切磋一(yī )番过这样(⛄)的拳的滋味每当一提起这(🗯)件事他就(jiù )不以为(🌸)然伤感的歌地(dì )说(shuō )怎摸也想(xiǎng )不(🎭)到李的拳头竟(🥓)这般很(🐲)(hěn )厉害当时(〽)他从后面(miàn )紧紧抱住(⏸)李(🗡)以为李无法(🆚)动弹不了(🏕)没有想到李只身(🙎)(shē(😎)n )体颤抖(dǒu )了一(yī )下身体回过头(tóu )来是一(yī )拳(🐤)(quá(👵)n )小本只都觉得自己飞行一段后撞到(🗳)墙上再被(bèi )摔倒在地上就这一拳使小(xiǎo )本仰躺很(🦋)久才可以恢复和李小(🌂)龙同时期的武林(😌)高手一谈到李都有(yǒu )一种恐惧感特(tè )别(🥌)是李(lǐ(🔃) )小龙的(de )速度他们(🌸)同盟协议的感觉(😨)是发现到李(✌)小龙无比地快(kuài )并(bìng )也能当初查觉对(duì(👟) )手(👚)意(📃)(yì(👮) )图即使是和对手(shǒu )同时进攻都(dōu )是李先击中他对方李小龙(lóng )的另一名(🈁)(míng )徒弟格(👗)伦是这样(🛶)评(🔌)价他师傅的布鲁斯的(🎇)全盛期得象麦克尔乔(🤩)丹和默罕默德阿(🕑)里一样(🈯)称(chēng )雄称(chē(👂)ng )霸于(yú )自(📑)己(jǐ(🍯) )的领域(yù )又(🏧)不是别人不(⛲)行的话(huà )完全是他真(zhēn )的太出(chū )色了铁(💳)人(🤳)李(💜)小龙(lóng )的第(dì )一(➕)步计(jì )划即便(👼)李小龙更具超乎常(chá(🐑)ng )人的(🈸)素质天赋但(👺)他(tā )仍然很崇拜具高相象不俗素质的选手他曾一段文字(zì )特(🧗)训不仅仅能想提高(⛷)体能(néng )但能注(🎫)(zhù )意(yì )培养精神和(🍉)感情它必(bì )须智(🤫)力和天(🌍)赋的高度加强才(🔖)能达到完美(🖌)境(jìng )界摘(🏛)自李小龙遗著截拳道之道(dào )从生理学的角度讲强大的力量来(🙅)源于肌纤维的增(🥂)粗和神经系(🛄)统(🚛)的(de )一定高度完善李小龙(🚤)的(🍔)妻子琳达(🚢)说布鲁斯死(🧖)后有(🍬)抽取健美明星图(tú )片和资料(lià(⏮)o )的嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫德雷珀和(❓)当时(shí )还不太(tài )为(wéi )人所知(🤵)的年(🖌)轻小伙子阿(💣)诺德施瓦辛格在收(shō(🏠)u )集过程中李小(🍾)龙把那些世界著名选手更适(shì )合自己(💌)的训练内(🚯)容(🌒)(róng )和(🖍)(hé(✅) )计划布料(🌔)裁剪下(🧛)(xià )了并剪切(👴)粘贴到(👚)拿来的(🕡)笔记本上(🦁)伊鲁(lǔ )山度一(👁)(yī )段回忆说布鲁斯你每次(cì )回(🧤)中(zhōng )国城的武(🤗)馆时都带到一大(dà )堆从外面买来的健美杂志(🖤)接(jiē(📀) )着(zhe )之中飞(🏽)出精(jīng )选都结束了完了对(duì )我说丹这三个伙计都(dōu )说这是发展肌肉线条清(🕗)晰度的适(shì )宜方(🤷)法那绝(😄)对是(➕)是太棒了然(🥎)(rán )后再他变会亲自(🤙)来去(📸)想体验(yà(🕓)n )这应该是李小(👭)龙在(➕)1969年时(🀄)(shí(🎅) )的状态但(dàn )他(tā(🔂) )是怎么(me )对健美和力(lì )量训(🥝)练感(💿)兴趣的东西呢(👾)一种推测很可能(né(🔎)ng )是(shì )他和严镜海(hǎi )在加(jiā )州奥(😜)克(🥗)兰认(👄)识后受(🕉)严的影(yǐng )响肝胆(👩)火(🏜)旺(💧)严镜海有很(hěn )多(😻)背景和关系他(🐲)曾和(📵)当时很著名健(jiàn )美(měi )选手史蒂夫里夫(fū )斯克兰茜罗斯杰克拉兰(🐓)以及日本最著名举重运动员奥运会(huì )冠(💝)军汤(🐡)米片岗一起(🎆)(qǐ )特训(xùn )了很长时间不过积累了极(🏅)为丰富的训(xùn )练方法在李小龙(lóng )和琳达(dá )订婚后不(🐈)久(jiǔ )他(🦅)们(🚚)(men )由西(xī(🔢) )雅图搬来奥(à(👰)o )克(💇)兰和(🎟)严(🚲)镜海一家住在一起所以才(📪)(cái )李小龙有机会和(🏅)严镜海(💯)一起去(qù )练习但(🎶)李(lǐ )小龙传的(💫)c语言设计(🐏)者(zhě )来自纽约的(🚲)乔(🌞)治(🛸)泰恩说布鲁斯在遇到严镜海前几年在(🔨)香港时(🥏)就(🏫)有力(lì(😇) )量去练习的记录和裸露上(👈)身肌肉的照片据(jù )泰(🐧)(tài )恩的(de )资料(🤚)李小龙的大(🐦)姐李秋(🚨)(qiū )源(🍓)有(💟)一(🤘)次将(jiāng )她男朋友罗伯特(tè )陈送回家陈是一名健美运动(🔮)员身体很(📷)强健(🏑)虽说(shuō )李(📅)小龙立剪要前(🐯)往(🏛)他的出生(shēng )地美国(guó )但他对陈说以(🌩)后回香港再安排好了(🐧)和他一起特训无论(lùn )谁是(shì )李小龙首位健美启蒙者全部李小(📽)龙传(🚖)记作者都一(🏖)致认为李小龙在1965年几年前大多并且力(lì )量(🎬)练(📿)习他(👵)当时通常还是(🏌)去(qù(🍠) )练习咏春拳等(😹)中(🌘)国悠(yōu )久的(📎)传(chuán )统功夫杰西格(💞)洛弗回忆中说(shuō(🚦) )布(🗳)鲁斯18岁时可到(dào )达西雅图他的训练唯有撞击柚(🕴)木(📱)制(zhì )作的模仿靶一些单(dā(❕)n )双(🍳)杠天天练习健(jiàn )美(🛅)操(cāo )和(🚟)柔韧练习但过了(le )不(bú )久(🕑)布鲁斯(🎩)就有(⏪)一些(xiē )力量练习练习(🏚)如拉负重(chóng )行(👯)走滑轮(lún )和用短棒绳(🐠)系3040千克哑铃参(cān )与卷腕(wà(🤼)n )天天(tiān )练习(🐵)前臂格洛弗还回答说布鲁斯而且注(🧚)重实际关节无氧训(🔲)练只不过怀疑要前(qián )蹬首先要使关节强(🈂)壮(🔨)(zhuàng )并(🥎)传达(dá )击(🚦)打时(❣)(shí )所迸发而出的极为强大(🗾)力量转(zhuǎn )折点这个看似简(👫)单但(dàn )他(〰)有效(🛋)的力(🧢)量(lià(👓)ng )天天(📓)练习加强武术功夫(fū )的训练也(yě )让李小龙(⬆)在60年(🔶)代初就已小有名声但一(🏘)直到了1964年他才(cái )绝无可能(néng )对力(😻)量和(🔶)别的(♿)素质的理解(jiě )更加深入因为他(tā(🎏) )一直是在(zài )旧金(🔈)山他的(👿)武馆(🤹)亲传武艺在1964年下(🔦)半年他迫(🍡)不得已地卷(➰)入其(👜)(qí )中(🥐)一场(🎎)对他(🦂)身心(💌)具备强大惊(jīng )撼力的大比武(wǔ )虚空之中那是(😰)当(🔚)李小(🎭)龙正(🤰)准备向他的学(🚋)生(🗨)(shēng )传艺时门突然(rán )之间被一伙人(🌊)一(yī(😸) )脚踢开冲进来的(🐓)是(👬)几个(🐮)中国武(🏝)(wǔ )术(🗒)高(👤)手他(🐏)们是当地中国(📁)社团的(de )代表据琳达说当时(shí )她正好在内并怀有他们的后代李国豪8个(✊)月的(de )身孕(yùn )这个代表走(🛁)过去(🏙)李(lǐ )小龙面前(qián )给了他一个(gè )之后(🎚)能牒要么开始(🏞)(shǐ )向(📹)非东方(🈚)人(rén )传武(wǔ )要嘛和(hé )我们比武(wǔ )会(huì(👗) )我来教任何(🖋)(hé )想学(🌗)(xué )的人(rén )李小龙解释说(shuō )我(🐮)毫不(🏜)在意他们(men )的肤色只要(🚖)怀有真(📴)诚(📽)我就教当时(👘)布(bù )鲁斯的学生(shēng )除开了联合国(guó )以外国(guó )家的人除(💜)了了世界上不同种族和信仰(🔳)的人(💱)可(kě )是1964年在旧金山的中国(🎹)城(🛶)把中国武(🍄)术的秘密修炼之法(🔡)给西方人在当地华人武术社团(🤩)被认为是一种(zhǒng )背(bèi )叛行(🤹)为双方的(de )态度很肯定地会造(zà(🌛)o )成一场比(bǐ )武会在(🏡)又开始前那(🌐)些个中国武术高手曾说(⛰)过(🏵)李最好是(🚱)关掉这所所(suǒ )馆否则(♍)据那些个了(🤛)解和曾与李小龙(lóng )训练训(🕒)(xù(🆒)n )练过(🦒)的人说李小龙是(🧡)有(yǒ(🌃)u )名的火爆性不曾受(🍇)过试练或愚弄果(guǒ )见他缓(😫)缓地(🕐)戴(🌗)上手套操纵一下情绪在(zài )一(⏫)阵如此激烈的交手就把那位与他比(bǐ(🕠) )武会的(de )功夫高手打跑了(le )尽管李小龙(🔒)功夫征服(🎓)大陆了挑(⌚)战者但(⚡)在这场较量中他的体能(⚫)消耗比较大琳达(🗼)回(😾)忆说布鲁(lǔ )斯当时实在累极了(🎼)他认为这(💳)次(🐔)较量(liàng )的时间不应该(🤾)这样长是(shì )而(❓)(ér )自(zì )己杀伤力(lì )还(🆔)不(👧)够功能失常他(📞)当时真够难(nán )过极了通过(✉)这次(💐)搏斗以(🍋)至(🆔)于李(lǐ(🔘) )小龙见过到能够的武功(🆚)不只是(🏤)一(🌈)招一(🚌)(yī(🏿) )势的拳脚但还必须应(🐟)(yīng )具(🕙)备超(🦐)人的体能与力(lì )量素质他把接下(😂)来事件看成是是(➗)一个起点这一世结(🚼)束后(hòu )他更一类(lèi )积攒和闷(⛅)头勤练这也就是李小龙对(duì )力量练(liàn )习见(🖋)过的(de )转折点2欧美第一(🥒)超模乔丹(dān )卡佛这样的身材(cá(🚂)i )能(🎹)打(🚘)多90分吧(ba )个人对于并非太不喜(🏅)欢胸(🧦)最重要的大的(🙊)女(🖨)生但身材我还是相(xià(🚸)ng )当的很喜欢的