简介

乔丹卡佛宾馆完整版9
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:贪恋岳母/
  • 导演:Roy/Stuart/
  • 年份:2024
  • 地区:韩国
  • 类型:恐怖/悬疑/动作/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:国语,英语,韩语
  • 更新:2024-12-17 19:05
  • 简介:1有什么科学依据(🉑)能(🥇)(néng )证明李(🥔)小(xiǎo )龙中国功夫(🐫)的破(🎑)坏2欧(💞)美第(dì )一超模乔(🍺)丹卡佛这样的身材(cái )能打(📒)多(duō )1有什(shí )么(🌮)科(kē )学依据(jù )能(🤲)证明李小龙中国功夫的破坏以其(qí(📿) )标(🚩)志(🔙)性(🚏)动作垫步侧踢把一个一袭护甲(📊)的200磅(páng )壮汉踢飞(fēi )了20米没(méi )入游泳池中美国不(bú )权威杂志黑带(dài )曾经的新闻过这件(🐶)事至(🛢)多(duō )明确一(yī )点杂志(🌏)上登(dēng )的数据就是22875米当时是在一个(gè(🌚) )游泳池(📑)旁边(👋)李小龙退(🔤)后仅几步一(📪)个(👋)垫步侧踢就把对方(fā(🍰)ng )踢(🦖)入水(👕)里以前(😳)我也不(🐾)(bú )我(wǒ(🏆) )相信(🎽)(xìn )不过以(Ⓜ)李小龙的(👽)身(shē(🚢)n )手(🔦)速度再加体重猛(🏢)踢估计能产(chǎ(🍴)n )生这些效果(🌨)再(🏎)者(🚋)当时被踢飞的人做(zuò(💶) )的(de )是平抛运动(🚑)并(🐌)不(bú(🥣) )是在水(🔶)平(pí(🛒)ng )面上(🔺)结束这一动(💔)作并且增强了可(🎛)能性(😓)李(🥩)小龙在(📙)体(🏓)能上倒(💄)是有过人之处(chù )在毅力有爱国(📻)这方面(mià(🙄)n )很值(😺)得你去爱我们去学习1以其130余磅(📵)的体重(chóng )劈出了350磅的沉拳(🕺)2用(🧀)二节棍轰出了1600磅(páng )的力量3以其招牌手势垫步(♊)(bù )侧踢把一个一(🤒)名身穿护甲的200磅(♓)壮(zhuàng )汉踢飞了(le )20米落入游泳池(chí )中(zhōng )4把345公(🌘)(gōng )斤的杠铃直臂水平前伸收起在伸出右手绝(🥕)对静止控帛(🐨)20秒5把563公(gōng )斤的杠(gàng )铃平(🌨)(píng )伸并(🗃)停留半(🔅)刻6一手持32公(🎓)斤(🍦)(jīn )哑(🐟)铃(líng )水平前接(jiē )一个反身后摆再(zà(🎟)i )侧举至肩部并要坚持数秒(👡)7随(🌀)意(㊙)地把手指再插入(rù(🏂) )一罐未开(kāi )封的可(kě )口可乐8用侧踹把一只(zhī )45十公斤的沙袋踢破9把约(🔑)135公斤的麻袋踢(💊)到总共一层房子(🏚)的高度(🌯)李小龙(lóng )的个(gè )人健(jiàn )身(shē(🎇)n )绝对机密求(🤮)知(zhī )若(✨)渴李小龙(👷)马上(shàng )收藏(🕕)点(diǎn )了全部也能找到的(💶)健康(kāng )和健(jiàn )美运动杂志以及(🐴)乔韦德(📢)的美国先生和健美者与力量他把这(🎈)些杂志能变现部分衣服裁(cái )剪下(xià )了并整理一(yī )番需要保存好(➰)在洛杉(🦖)矶时他如果一有空就逛(💟)各书店寻(xún )找风(fēng )健(🔁)美杂志他所(👤)积攒到的(de )有从(⚡)本世(shì(🏡) )纪初(chū )到60年代的各种各样的力量(💦)天天练(🛰)习(xí )杂志(🌺)的书籍他(tā(🔊) )对这方面知(🚪)识的(de )渴望几(jǐ )乎到了发疯的程(💆)度从那时候一(yī )直到1973年(😲)病故李小(⬇)龙(ló(🌋)ng )积聚了(📑)大量的或(huò )者哲学武(📬)术的书籍另(lìng )有约(🚡)400册或者(🥂)健身健美运动训(xùn )练学营(yíng )养(🥢)学和举午(😊)(wǔ(📍) )等方面的(de )书籍他细细的看(📯)努(💁)(nǔ )力专(zhuā(😭)n )研把(🧤)其中本(🕑)身价(jià(😑) )值(🛀)(zhí(📃) )部分(👞)徒手(🥂)(shǒu )画并在(zài )空白(bái )处标明训练(🤐)计划经钻(🌤)研大(🙂)量资料(👋)和信息李小龙(ló(🈁)ng )汇(huì )编了一(🛠)套适(🗂)合自己并能最(📥)大程度地(dì )发展起来力量又相对(duì )于不(㊙)会增长体重的(♎)训练计划除了每个(🗼)星期天(tiān )3次的训(🧟)练内容(🔺)(róng )恢(🤚)复手段和营养等尤(yóu )其是把素质练习和武功天天练习有机地加(🥙)强(🔞)(qiáng )起来令其本(🛑)已(🍟)很(hěn )高深的武功升华至几(jǐ )乎完美的艺术品程(chéng )度可是相(🐗)关证明那样做的效果是骇人的李小龙安(👒)排好了的力量训(🖕)练比重很小(😆)仿(👋)若要(🥤)把(🆓)(bǎ )死去(🏸)的时(🥐)间阻一阻出(chū )去但改(gǎi )变过去(🏕)对(🍐)力量训练的看法很显(🙊)(xiǎn )然(rá(🔱)n )他(🈯)分出受(🐶)益(🔩)颇深(shēn )并把这计(jì )划(✒)修炼之法(🏮)给(gěi )最常(🥔)来馆训练(liàn )的(📼)学生之一卡里姆阿(ā )布杜尔贾(🕔)巴尔贾巴尔(ě(💣)r )曾(🌏)对肌肉(rò(🍸)u )与(🕹)健美(🏀)杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让我进行力量练习的那是星期13次的(🙏)计划大多数内容是布鲁(lǔ )斯经常会练习(🌟)练习的只不过(⛄)我(💾)当(🚹)(dāng )时(shí )只有(❎)做每(měi )项两(liǎng )组各12次(🌞)可是它(📇)确实是(🔘)比较有(🥞)效李小龙对(😁)力量练(👖)习(🥕)根本(🥄)就是到了狂暴地步据伊鲁山度回(🍫)忆除星(😟)期13次力量练习(🌏)外李小龙还在武功练习(💥)中渗入(rù )很多(🎯)几乎一样的练习他说李小(🍬)龙在武功练(🏠)习(xí )练习常持着哑铃接(jiē )受拳击练习你每次(😔)练习练习进(📝)行12组(🗜)每(💅)组(💰)100次双手各持(🌳)1234567和10磅哑(yǎ )铃参与金字塔形递增6组然后再再(🆖)依(🏣)次趋于(yú )零重量通过6组(🍈)(zǔ )拳击我模(👶)(mó )仿李曾(céng )让我(wǒ )和他一起练过一次(cì(🏠) )哇练习后三角肌(jī(🍾) )和手臂是会如(rú )此酸胀但不(🥔)仅(🏛)仅(jǐn )这些(❎)李小龙在(👠)那(🕝)三天的(🧢)力(🏸)量(liàng )训练日和未不负(🏈)(fù(🎹) )重练功其(🔠)他时(shí )间里是(shì )会(👰)用哑(😆)铃发(⛽)泄(🕊)没(😉)有了能量(liàng )他是那副哑铃琳达道他(🚠)从来不趁(🤪)着当(🤯)电视里有(💿)拳击赛时他(tā )你经(jīng )常是边吃边持铃我模仿(👸)即使是在看点(diǎn )书时也是(🕚)一(👏)只手手(🥔)里书而另(🐷)一只手做着哑(🐔)(yǎ )铃练习实在觉得(😋)不(💗)可思议(📬)天生神力的前臂(🌱)李小龙而且特别注重前(🏽)臂训练(liàn )以可以提高他(tā )的握力和(hé(🧔) )击拳(quá(🏩)n )力量他的妻子琳达说他(tā )对前(qián )臂练习练习甚至(zhì )入迷的地步(🚟)如果能(♐)有人常规完全没有一种(🍚)新的前臂再练习方法他(😷)一定要想个办(🗿)法(🏻)得(🧒)(dé )到它他(tā )甚至于让(ràng )他(tā )的一位在旧金山的老(🥅)朋友(yǒu )李(lǐ )鸿(🍕)(hóng )新给他能制造几种握力去练习器(qì )李鸿(🐈)新说小(xiǎ(😫)o )龙经常把(bǎ )设计草图给我然(🏤)后再(😔)让我遵循要求(🐁)和(😽)规格去能(🦁)完成(🏊)不过我(🍶)也(😀)不傻(shǎ )他笑(❄)了笑后紧接(jiē )着说我明白小(📩)龙(➿)电脑设(shè )计(🚄)的那些器械对练习练习肌肉是很有效的所(🛫)以(🌕)才我并不一(yī )定给寄一个的同时(🍯)也留(liú )一个(🐉)在家自己练鲍勃沃尔(ěr )是李小龙的(📳)另一位(wèi )朋友他(🕓)还在李(🙁)小(🗑)龙出(👣)演的猛龙过江龙争虎(🤗)斗死亡游戏等3部(bù )影片(🚏)中扮演的(de )角色(🎻)过角色他(tā )说李小龙力气惊人的前(qián )臂在他的功夫中抢走很主体形象的位置他说布(🍴)鲁(🛃)(lǔ )斯的前臂和身体的比例是我仅见(jiàn )的人中最大的他不仅仅前臂(🦆)十(🐄)分普遍(👊)富裕但还占据一(yī )双铁拳和十只钢指那(nà )绝对是实在太(🧑)可(🚭)怕地了奥(😈)林匹亚健(👻)美先生多里安耶(yē )茨这样的评价李小(xiǎo )龙他(tā )混身肌肉是极为非常结实(💻)(shí )刺出的力量是(shì(🔭) )极为的(🍽)可(kě )怕地他是一个令(lìng )人不(🍒)可置信的人(😺)李(👝)小龙的拳头是令(🐈)人胆寒的(🤴)他(🧐)曾将一个(☔)由钢丝条编制的头盔击(🖼)了个坑而(🙃)那个头盔当(dāng )然了(le )已经承(🗂)受住了好几次砸(zá(😙) )击1965年李小龙(lóng )在哥伦(🍦)比亚广播(✳)公司的最新出电视剧青蜂(fēng )侠(🙌)中扮演(yǎn )的角(jiǎo )色二(èr )号男主(🛹)角加藤时与青蜂(fē(📛)ng )侠的扮演者好莱坞影(🐅)视明星范威廉(📉)姆斯成(chéng )了好朋(pé(😜)ng )友两人都(🍓)占据粗长的前臂(😍)但全面的胜利的完(🌸)全不同(👋)李(🚑)小龙是通过练功有目的的训练获得而后者则通过多(duō )年骑野牛的竞技表(biǎo )演(🌏)和越野摩托而勤练(🛎)这(❇)(zhè(🆗) )位身高186米6英(🐬)(yīng )尺(chǐ )1英寸(🍤)体重(chóng )9550公斤210磅的大(dà )汉(🌊)是当(🍺)时惟一能(néng )和李小龙掰手腕正面交锋的(de )人现在想起了这些个事来他还不好(🐔)意地说他(tā )李实在难(nán )以相信我们与不是一个级别的较量我远远超过他40磅可是他的前臂是我(wǒ )所见等同于体重(chóng )的人(📲)中最粗(😆)壮(🌄)的李小龙在(zài )掰手(shǒu )腕(🏨)比赛中我总是取得胜利(♒)据赫(🤪)伯杰(💯)克(kè )森一段回忆说李曾玩笑说准备好当此项目世(shì )界(🎿)冠军李(🥅)另一位(🚤)好(hǎo )朋友木村(➰)(cū(📱)n )武之说你要(yào )是抓着李(lǐ )的前臂觉得竟像扣住了一根坚硬(yì(⏯)ng )的棒球(🐀)棒李小龙(🚶)每隔一天只(zhī )要能(😧)坚持天天练习前(🚘)臂(bì )他(📧)怀疑前(🍡)臂的密度(😐)很大因此(🈳)要每隔(🤬)一天给了它们一定量的刺激(jī )才能够(🐙)健壮范威(wēi )廉姆斯一(🤞)些(xiē(🔢) )回忆说布鲁斯那时我总是开车(💔)不带齐琳(💤)达和布兰顿李国(💻)豪到我(🔐)家度周末即使来我这里他(tā(🦈) )也叮咛去练习(🐪)时(shí )总衣袋跟着再练习专用小玩意他(tā )绝不沾烟酒是名完全洁身自(zì )好很还好的(💘)(de )人当我在(⏸)他死前约一个月看见他(😢)们时(🕌)他看上去还真(zhēn )棒极(✳)了身体上看上去像(💭)岩石一样的(❣)坚硬他说布鲁(🌹)斯很谦让我如(🆖)果我们在一起气氛是会(👕)(huì )亢(kàng )奋下(➕)来他还你(🕌)经(🎄)常你别当真有一次他将一张粘贴物粘在我(🚩)车(💽)子后(🏖)窗上面写(🎒)着青蜂侠保护(🍲)此(🚷)车当(dāng )电(📀)视连续(👊)剧青蜂侠播出后李小龙(😉)名声大震他(tā )训练十分勤奋刻苦并(bìng )如何修改了计(jì )划的部(🏒)(bù )分内容增加了(🍲)器械重量增加了次数(🏎)并在每项(xiàng )练习中相对应提高两组练习无(🏊)法置(🚪)信的(😹)力量李(👋)小(🍊)(xiǎo )龙的力(lì )量素质是不俗的据(🥗)(jù )被(bè(📱)i )称美国跆拳(quán )道之父的(de )李俊久所述他曾和李小(📝)(xiǎo )龙交过手(shǒ(✊)u )深深被李小龙的武(🚳)功速度力量所称霸他说李小龙还(⏪)真天才人物我从来(🔼)都没有见到过会(huì )如此(cǐ )健(jiàn )壮的人他这个(gè )可以(🏪)单(🈶)手(shǒu )用一只食(🍔)指来做深(shēn )蹲(🎊)而我用四个指(🔬)头撑(📍)都很沉重(🚡)曾(⛷)是(😮)李(lǐ )小龙徒弟的223米高的(🍂)大个子(🤮)篮球(❣)运动(🔮)员(😜)卡(💭)里姆(mǔ )阿布(bù )杜尔贾巴尔一段(❌)回忆(yì(🛄) )说李相当灵活精明(míng )强干他老是(shì )速度(🦎)不(🔧)光快动作像猫一样耐力(❗)李(😜)还(hái )独(♿)(dú )特创新(xī(💈)n )了(🤠)一种他一般称升(shēng )旗(🆎)的下腹肌练(liàn )习方法70年代传统日式自(➰)由(yóu )搏击(😥)的倡导者(⛪)乔刘(🚑)(liú )易斯(sī )JoeLewis曾拜过(guò )李(lǐ )小龙为师乔(qiáo )回忆说通(🤽)过李的身体和(hé )体(🔟)重而言他具备了令人(📘)不敢相信的力量他是可(💑)以(🖤)把343公(gō(🥫)ng )斤(jīn )重的杠(👃)铃直臂水平前(🍶)伸收起再伸出静止(zhǐ )在锁住控20秒(miǎo )钟这(🎤)对一名体重62公(gōng )斤(jīn )的(🐭)人(rén )而言是太不可思议的除非一(✈)个903公斤(jī(🏖)n )重(🏸)的(de )人都(🔷)未必会做能够得到而伊(yī )鲁山(shān )度(dù )说(shuō )的(👎)(de )比这(zhè )更玄他说曾目睹李(🚁)把563公斤的(🦑)杠(🏺)铃水平(👑)前(qián )举并(🗽)仅仅片刻李(lǐ )小龙(🐹)在(🤜)美国(guó )的第一个徒弟杰西格洛弗也(yě(🚃) )回忆说师傅偶尔会做(🌝)这样一(🚨)种练(🛍)习一手持323公斤哑铃水(shuǐ )平前(🔷)(qián )举接一(yī )个欺身后摆(🏝)接着(🐍)呈侧(⏰)举至肩(🐂)部水(🌾)平并一定要坚持数秒(miǎ(🏴)o )这重量对一般人提摆尚有(🏡)困(🏽)难(🌫)不(⏯)要说做动作了况(🙇)且李(🥕)(lǐ(🏔) )小龙有很(🔧)多小绝(🔮)(jué )活如可(kě )以(🖕)不随意地(👺)(dì )把(bǎ )手(🍧)指(zhǐ(🍶) )插进一罐未开(📰)封的可口可乐或是一个侧踹使(shǐ )一只(😦)45十公斤的沙袋裂开(➰)美国(guó )比(bǐ )较著名柔术(🎖)大师威(💘)利杰(👪)伊(🍛)WellyJay回忆说他(tā )最后一次(🦓)看见了李(👠)小(xiǎo )龙是李小(🥇)龙搬去(💬)好莱坞(🎲)时那(💭)时李刚刚把家(👿)从卡佛城(✖)搬到洛杉矶(🙆)贝尔(🏥)(ěr )空港在(zài )李小龙新家的院(yuàn )内横挂有两只太严重的(💾)沙袋最少1353公斤(🧘)重我甚(shèn )至都(dōu )移住(🐹)不动它但李对(duì )我说嗨威利看着(zhe )远处随即(🥌)(jí(👙) )他(😕)就飞起一脚把它踢悠(yō(🗼)u )得老(🛹)高(👃)完(wán )全碰(pèng )到天花板接(🍿)着又狠狠弹回来了李(lǐ(🌍) )小龙的(😀)力量真够慑人心魄无(wú(😤) )法置信李(🔵)小龙的绝招(🕧)也有他的寸(cùn )拳他(🐼)的寸劲可将一名(mí(🚥)ng )体(🏵)重(🕧)45公斤以内(🏋)的人(ré(🛅)n )轰(🍣)出非常一段距(🎍)(jù )离(🏆)(lí )泛(✖)(fàn )美柔道(🧦)冠军海沃德小本曾(cé(😎)ng )切(🖲)磋(🌚)一(yī(🎚) )番过这样的拳(quá(👇)n )的滋味每(🧚)当一提起(🚾)这(zhè )件事他就(🧛)不以(🧠)为然伤感的(😄)歌(🎫)地(dì )说怎摸也想不到李的(de )拳头竟这(🗯)般很厉(⛵)害当时他(🤪)从(🧗)后面紧紧抱(🙃)住(🍤)(zhù )李以为李无法动弹不(🍴)了(le )没有想到李(🈳)(lǐ(💒) )只(zhī )身体颤抖(🔀)了一下身(📧)体(🤩)回(huí )过头(👡)来是一拳小本只都觉得(dé )自(🔤)己飞行一段后撞到墙上再被摔(✍)倒在(📞)地上(🔥)就这一(😺)拳使小本仰躺很久(jiǔ )才(cá(👙)i )可(🕹)以恢(🍕)复和李小龙(lóng )同时期的武林高手(🍭)一谈(😗)到李都有一(yī )种恐惧(🐿)感特别(👪)是李小(🔣)龙的速度他(🧜)(tā )们(💢)同盟(méng )协议的感觉是发现到李(lǐ(🕐) )小龙(lóng )无(wú )比地快并(bìng )也能当初查觉(🦀)对(🕳)手意图(📲)(tú )即使是和对手同(🤡)时进攻都是(shì )李先击中他对方李小龙(🍕)的另(lìng )一名(🐕)徒弟格(gé )伦是这样评价他师傅(📱)的布鲁斯的全盛期得象麦克(🤾)尔(ěr )乔丹和(hé )默(🤫)罕默(⛹)德阿(ā )里一(🏳)样称雄称霸于自(zì )己的领(🥘)域又不是别人不(🈷)行的话完全是他真的太出(chū )色了铁人(rén )李(📻)小龙的(🤹)第(dì )一步计划即便(🍞)李小龙更具超乎常(cháng )人的素质(zhì )天赋(🖨)但他(🥅)仍然很(🐧)崇拜具高相象不俗素质(🌞)(zhì(🎡) )的选手他曾(🆗)一段文字特训不仅仅能想提高(🕦)体能但(dàn )能注意培养(yǎng )精神和(🤬)感(gǎn )情它必须智力和天(🕒)赋(🖼)的高(gāo )度加强才(🌬)能达到完美境(⬇)界摘自李小(🤠)龙遗著截(⤴)拳(😃)道之道从生理学(🔋)的角度讲(🍁)强大(🕷)的力量来源于肌纤(🍑)维的增粗和神经(✈)系统的一定高度完(🔦)(wán )善(⛸)李小(🖨)龙(😒)的妻子琳达说布鲁斯死后有抽(chōu )取健(🧀)美明星图片和(hé )资料的嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫德(👪)雷珀和当(🥁)时(⛓)还不太为(wéi )人所知的年(nián )轻小伙子阿(😀)诺德施瓦辛格在收集(🏅)过(guò )程中(🏮)李小龙把那些世界著名选(xuǎn )手更适合自己的训练(lià(🛴)n )内(💅)容(🧀)和计划布料裁剪(🎉)下了并剪切粘(🚱)贴到拿来的笔记本上伊鲁(🗿)山度一段回忆说(shuō )布鲁斯(🏯)(sī )你每次(🎌)回中(🎰)国(⤴)城的武馆时(💜)都带到一大堆从外面(miàn )买来的健(📛)美(měi )杂志(⏲)接着(zhe )之(🔒)中(🚋)飞出精选都结束了完了(le )对(duì )我说(shuō )丹这三个伙计都(📋)说这是(💭)发展(🌔)肌(jī )肉(👀)线(xiàn )条清晰度的(de )适宜方法(fǎ )那绝(⛸)对是(🗞)是太棒了然后(😖)再他变会(🖥)亲自来去想体验这(🗼)应(✅)该是李小龙(🔓)在1969年时的(👮)状(🤪)态但他是怎么对健美(🛢)和力量训练感兴趣(qù )的(de )东西呢一(🕸)种(zhǒng )推测很可能是(👿)他和严镜海(🛬)在(🏰)加州奥(ào )克兰认(🐊)识(🏟)后受严的(🔯)(de )影响肝胆火旺严(yá(😟)n )镜海(🍎)有很多(💙)背景(🌳)(jǐng )和关系他(tā(🕘) )曾和当时(🤑)很著名健美(🛡)选(🥏)手史蒂夫里(🐃)夫(🐆)斯克兰茜罗(luó )斯杰克(kè )拉兰(lán )以(🎈)(yǐ )及日本最著名举重运动(dòng )员奥运会冠(😍)军汤米片岗一起特训了很长时间不过积累了极为丰(fēng )富的训练方法(fǎ )在李小龙和(hé )琳(lín )达订婚后不(🕵)久他们由(⛸)西雅(yǎ )图搬来奥克(🎭)兰和严镜海(🙁)一家(🏦)住在一起所以才李(🚽)小龙有机(🆕)会和严镜(🎛)海一起(💙)(qǐ )去练(🏟)习(👚)但李小龙传(🎑)的c语言设计者来(🥘)自纽(niǔ(🍼) )约(🐄)的乔(🎛)治泰恩说布鲁斯在遇到严(💗)镜海前几年在香(xiāng )港时就有力(📧)量去(🧣)练习(xí )的记录(🕠)和裸露上身肌肉的照(🛍)片(📔)据(🗜)(jù )泰(🖍)(tài )恩的资料李小龙的大姐李(🚖)秋源有(📓)一次(cì )将她男朋(🤹)友(yǒu )罗伯特陈送回家陈是一名健美运(〰)动员(⛽)身体很强(qiáng )健虽说(🕉)李小(👪)龙(lóng )立剪要前往他的出生地(⬛)(dì )美(👔)国(guó )但他对陈说以(yǐ )后回香港再安(🔣)排好了和他一起特训(🌹)无论谁是李(🧞)小(xiǎo )龙首位健(jià(🐞)n )美(měi )启蒙者(〰)(zhě )全部李小龙传记作者都(🦗)一致认为(wé(💗)i )李小(xiǎo )龙在1965年几年前(🔒)大多并且力量练(🦇)习他当时通常(😐)还是去练习咏春拳等中国悠久的传统功(🥅)夫杰西格(gé )洛弗回(huí )忆(🖐)中(zhōng )说布鲁(⏫)斯18岁时可(kě )到(dào )达西雅图他的训练唯有撞击柚木(mù )制作的(de )模仿靶一些单双杠天天练习健美操和柔韧练(🤘)习但过了(le )不久(🙂)布鲁斯就有一些(🍕)(xiē(😘) )力量(🐠)练习练(liàn )习如拉负重(chóng )行走滑轮和用短(🏜)棒(😙)绳系(🐎)3040千克(😰)哑(👘)铃参与(yǔ )卷腕(📹)天天练习(xí )前臂格洛弗还回答说布鲁斯而(é(👡)r )且注重实(🏷)际关(guān )节(🤸)无(💨)氧训练只(📵)不过(🔗)怀疑要前蹬首先要(yào )使关(🗼)节(jiē )强(🍫)壮并传达击打时(shí )所迸(🍋)发而出的(🚔)极为强大力量转折点这(⏺)个看似简(🕶)单但他有效的力量(liàng )天天(📩)(tiān )练(🐚)习加强(🆙)武术功夫的(de )训(xùn )练也(🔍)让(⤴)李小(xiǎ(🥉)o )龙在(zài )60年代初就(🕶)已小有名声但(⏮)一(🤮)直(🏄)(zhí )到了1964年(nián )他才绝无可(🔇)能(néng )对(🥕)力量和别的素(🥏)质的理解更加(💎)深(🕣)入因(📽)为(🎟)他一直(zhí )是在旧金山(shā(⛹)n )他的武(🔃)馆亲传武艺在1964年下半(🤓)年他迫(pò )不得已地卷入其(🚠)中一(😚)(yī )场对他身(🤗)心具备强(🖍)大(🤑)惊撼力的大(dà )比武虚空之(zhī )中那是当李(⚾)小龙正(🔓)准(zhǔn )备向他的学生传艺时门突然之间(jiān )被一(yī )伙人一脚踢开冲进来(⛹)的是(shì )几(😈)个中(🧓)国(🤛)武术高手他们是当地(dì )中国社团的(de )代表据琳达说当(🚦)时她正好(hǎo )在内并怀有(yǒu )他(🐴)们的后(hòu )代(🍚)李国豪8个月的(😰)身孕这个代(dài )表走(💎)过(🛰)去李小龙(🎵)面前给(💑)了他一个之后(🥅)(hòu )能牒要么开始向非东方人传(🚄)武要嘛和(hé )我们比武(👷)会我来教任(🦅)何想(xiǎng )学的人李小龙解释说(📗)我(wǒ )毫不在意他们的肤(➡)色(sè )只要怀有真诚我就教(⛎)当时布鲁斯的学(xué )生除开了联合国以(yǐ(🦃) )外国家的人(🚗)除了了(😊)世界(😼)上不同种族和信仰的人可(💸)是1964年在(🎨)旧金山(💤)的中国城把中(🍠)国武术(🗻)的(♑)秘密修炼之(🤮)(zhī )法给西方人在(zài )当地华(💗)人武(🗓)术社(🍯)团被认为是一种(🎼)(zhǒng 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