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乔丹卡佛宾馆完整版6
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已完结/2018/泰国/古装/恐怖/言情/

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影片信息

乔丹卡佛宾馆完整版
片名：乔丹卡佛宾馆完整版
状态：已完结
主演：王铵/林科余/莫少琳/宋筱枫/陈秋惠/钟宇贞/管谨宗/小龙/
导演：SanjaySharma/
年份：2018
地区：泰国
类型：古装/恐怖/言情/
时长：内详
上映：未知

语言：印度语,英语,韩语
更新：2024-12-22 14:44
简介：(💎)1有什(shí )么科(🆒)学依(yī )据能(👈)证明李小龙(lóng )中国功(🗓)夫(fū )的破坏2欧美第一超(📃)模乔丹卡佛这样(yàng )的身材(cái )能打(dǎ )多(🤐)1有什么(🦖)(me )科学依据能证(🧤)明李小(🍔)(xiǎo )龙中国(🐦)(guó )功夫(🍷)的破坏(😬)以其标志性(xìng )动作垫步侧踢把一(🏕)个一袭护(🥀)甲的(🐋)(de )200磅壮汉踢飞了20米没入游泳(yǒng )池中美国(👯)不(📹)权(quá(🔄)n )威(🛂)杂(🚐)志黑(hēi )带曾经的新闻过(🧛)这件事(🈺)(shì )至多明确(què )一点杂志上登的数(🥔)据(🛶)就是22875米(mǐ )当(🎻)时(🤰)是在一个游泳池旁边李(🔍)小龙退后仅(⏪)几步(🎖)一(yī )个垫步侧踢(tī(🌵) )就把对方踢入水里以前(👇)我也不我相信(🌆)不过以李(lǐ(👕) )小龙的身手速度再(🚷)加(jiā )体重猛(🌬)踢(🔕)(tī )估计能产生(🍷)这些效(xiào )果再(🍔)者当(dāng )时(shí )被踢(🚴)飞的人(🐊)做的是平抛运动并不(bú )是在(♏)水平面上结束这一动作(🚑)并(👘)且增强了(🔗)可能性(🎖)李小龙在体能上倒是(😱)(shì )有过人之处在毅力有爱国这方面(miàn )很值得你去爱我们去学习1以其130余磅的体重劈出了350磅的沉拳(📨)2用(🤢)(yòng )二节棍(🏨)轰(🕐)出了(🦊)(le )1600磅的力量3以其(✍)招牌(pái )手势(🥗)垫步侧踢把一个(📦)一名身(🐩)穿护(🔌)甲的(de )200磅(pá(🐃)ng )壮(😫)(zhuàng )汉踢飞了20米落入游(yó(🕢)u )泳池中4把345公斤的(😶)杠铃直(🛀)臂水平前伸(🕥)收(🙇)起在伸出右(yòu )手绝对静止控帛20秒5把563公斤的杠铃平(pí(🚟)ng )伸(🏂)并停(🎄)留半(🍦)(bàn )刻6一手持32公斤哑铃水(💏)(shuǐ )平前接(🐵)一(🥁)个反身后摆再侧举至肩(🛸)部并要坚持数秒7随意地把(bǎ )手指(🔀)再插(🈚)入一罐未开(🌔)封的可口(⛪)可乐(📐)8用(🏟)侧(cè )踹把一(👒)只45十公斤的(🥓)沙袋踢破9把(🐦)约135公斤的麻袋踢(tī(🛋) )到(🆎)(dào )总(👖)共一(🦇)层房子的高度李小龙的(de )个(gè )人健身(shēn )绝对机密求知若渴(kě )李小龙马(🏷)上(🔆)收藏点了(le )全部(⛹)也能找(zhǎo )到的健康和健美运(💞)动杂(zá(🕍) )志(zhì(🔁) )以及(❎)乔韦德(🎍)的(⛅)美国(guó )先生和(hé )健(jiàn )美者与力量他把这些杂(zá )志能变(🗒)现部(bù )分衣服(💊)裁剪(jiǎn )下了并整理一番(⛄)需要保(🌙)存(🐧)好(🚩)在洛杉矶时他如果一有(yǒu )空就逛各(gè )书店寻找风(🏹)健美(💭)(měi )杂志他所积攒到(🙎)的有(🤜)从本世(🍬)纪初到60年代的各(🌍)种各样的力量天天练(😢)习杂志(zhì )的书籍他对(🚤)这方面知识的渴望几(🌈)乎到了发疯的(🎃)程(chéng )度从那时候一直到1973年(🚓)病故(🚴)李小龙积聚了大量(❕)(liàng )的或者(zhě )哲学武(🔙)术的(de )书籍另有约400册或者(zhě )健身健美运动训练学营(🤰)养(yǎng )学和举(🔣)午等(💙)方(🤭)面的书(shū(🔀) )籍他细细(💗)(xì )的看(kàn )努力专(🛠)研把其中(zhōng )本身价值部分徒手画并在空白处标明训练计划经钻(zuàn )研大量资料(liào )和信息李小(🙄)龙(🥌)汇(🕔)编(biā(🍠)n )了一套适合自(💬)己(🌤)并能最大程度(🎿)地发展起来力(🎨)量(📖)又相对于不(bú )会增(zēng )长体重的训(🎣)练计划除了每个(🆚)星期天3次(🐂)的训练内容恢(huī )复(fù(⛅) )手(shǒ(🌥)u )段和(💨)营养等(🗽)尤其是把素质练习(🚺)和(⭐)(hé )武功天天练习有机(jī )地加强起来(📉)令其(🍕)本(🏩)已很高深的武功升华至几乎完(👷)美的艺术品(pǐ(🌯)n )程度(🌻)可是相关证明那样做(🎺)的效(🔪)果是骇人的(🤛)(de )李小龙安排(🏭)好(🌩)了的力量训练比重很小仿若要把死去的(👔)时(😧)间阻一阻出去(🏋)但改变过去对力量训练的(de )看(🐕)法很显然他分出受益(yì )颇深并把(😖)这计划修炼之法给最常来(🤨)(lái )馆训(🛴)练的(de )学生之一卡里(🍺)姆阿布(🆖)杜尔(🕖)贾巴尔贾巴(🔍)尔曾对肌肉(🐚)与健美杂志记(✡)者说布鲁斯是在1970年夏让我进行(🍫)力量练习(💡)的那是(🧥)(shì )星期(qī )13次的计划(huá(✡) )大多(🔬)数内容是布(bù )鲁斯经常(🚋)会练(🌴)习练习的只不过我(🚶)当(⛺)时只(📬)有做(🧓)每项(🎂)两组各12次可是它确(què )实(🛑)是比较有效李(🌭)小龙对力量练习(xí )根(gēn )本(🌹)就(🕋)是(🏿)到了(➖)狂暴(🔜)地步据伊(🏁)鲁山(🗺)度(dù )回忆(😻)除(💥)星期(qī )13次(💭)力量练习(🦒)外李小(xiǎo )龙还在武功练习中渗入很多几乎(hū(🔹) )一(yī(🔫) )样的练习他(tā )说李小龙在武功练习练习常持着(🏦)哑铃(➡)接受(👬)拳击练(🤤)习你每次练习(✴)练习进行12组每组100次双手(🧘)各持(㊙)1234567和(hé )10磅哑铃参与金字塔形递增(zēng )6组然(rán )后再再依次趋于零重量(🚉)通(tōng )过6组(👎)拳(quán )击我模(mó )仿李曾让我和(🦄)他一(🥍)起(qǐ(🙏) )练过一(🔠)次哇练习后(hò(🌖)u )三角肌(jī )和手(🚑)臂是会如此酸胀但(dàn )不仅(🥁)(jǐn )仅这些李小龙在那三天的力量训练日和(hé )未(🗃)不负重练功(😞)其他时间里是会用哑铃发(📛)泄没(méi )有了能(😬)量他是那副哑铃琳达(dá )道(dào )他从来不趁着当电视里有拳(🕷)击赛时他你经(🥁)(jīng )常是边(🌅)吃边(🎩)持铃我(🌽)模仿(🚓)即使是在看点书时也(yě(🚚) )是一只手手(👴)里书(💑)而另一只手做(🖌)(zuò )着(zhe )哑(🏠)铃练习实在觉得(dé )不可思议(🌄)天生神力的前(qián )臂李(lǐ )小龙而且特(😹)别(🖇)注重前臂训练(liàn )以可(kě(🛄) )以提(tí )高他(tā )的(🤑)握力(🍡)和击拳力量他的妻子(🚝)琳达说他(tā )对(💝)前(qián )臂练习练(✳)习甚(shèn )至入迷(mí )的地步如果能有人(🍍)常(🍺)规(guī )完全没有一种新(❎)的(🔌)前(💢)(qián )臂(bì )再练(liàn )习方法他一定要想个办(🚉)法(fǎ(🏤) )得到(🔆)它他甚至于让(💇)他的一位在旧(✳)金山的老(❄)朋友(😒)李鸿(hó(😎)ng )新给他能制造几(jǐ )种握力去练习器李鸿新说(📪)(shuō )小龙经常把设计草图给我然后再(🕧)让我遵(👊)循(xún )要求和规格去能完成不过我也不傻他笑了笑后紧接(jiē )着说我(😛)明白小龙电脑设(shè(🎅) )计的那些(xiē )器械(xiè(🕡) )对练习练习肌(🦉)肉是很有效的(🍳)所(suǒ )以才我并不一定给(🥏)寄(📀)一个(🏚)的同时也留一(📘)个在家自己练(🥟)鲍勃(bó )沃尔是李(🐃)(lǐ )小龙的另一(yī )位朋友他(🤗)还在李(lǐ(😽) )小龙出演的猛龙过江(🌠)龙(lóng )争虎斗死(sǐ(🖨) )亡游(💊)戏等3部影片中扮演的(✏)角色(📠)过角色他说李小龙力气惊(🔠)人的前臂在他的(de )功夫中抢走很主体形(🦔)象的位置他说布鲁(🈲)(lǔ )斯的(🛵)前(qián )臂和(hé )身体的比例是我仅见的人中(zhōng )最大的(de )他(👒)不仅仅前(qián )臂十分普遍(biàn )富(🥃)裕(🕡)但还占据一双铁拳和十(🍢)只钢指(zhǐ )那绝对是(😽)实在(zà(🥢)i )太(tài )可怕地了奥林匹亚健美先生多(⛽)里安耶(yē )茨这样(⌛)的评(pí(🚷)ng )价李小龙他混身肌(👕)肉是极为非(fēi )常结实刺出的力量是极为的可(kě )怕地他是一个(gè )令人不可置信的(de )人(rén )李小龙的(de )拳头是(shì(👳) )令人胆寒(há(🛍)n )的他曾(céng )将一个由钢丝条(🏆)编制的头盔击了(🏸)个坑而那个头(📇)盔(🏊)(kuī )当然了已经承受住了(🕐)好几(🚛)次砸击1965年(🍤)李(lǐ )小龙(💲)在(zà(🐣)i )哥伦比亚广播公司的最新(🤥)出电(dià(🎎)n )视(🍺)剧青蜂侠中扮演的(de )角色二号男主角加藤时与青蜂侠的扮演者好莱坞影视明星(🏾)范(fàn )威廉姆斯成了好朋友(💉)两人都占据粗长的前(💔)臂但全面的胜(🏆)利的(de )完全不同李小(xiǎo )龙是通(🛣)过练功有(yǒu )目(mù )的的训(xù(🏐)n )练获得(dé )而后者(💔)则(👣)通过多(duō )年骑野牛的竞(🍊)技表演和越野(🖌)摩(🐫)(mó )托而(🚥)勤练这位(wèi )身(💟)高186米(😔)6英(yīng )尺1英寸(🌚)体重9550公斤210磅(🖕)的大汉是当时惟一能和李小龙掰手腕正面交锋的(🥊)人(🐑)现(🐠)在(🎻)(zà(🤪)i )想(🥀)起了这些个事来他还不好意地说他(tā )李实在难以相信(🥕)(xìn )我(🛍)们(🕟)(men )与不是一(yī )个级(jí )别的较量我远远超过他40磅可是(shì )他的前(🥌)臂是(🛁)我所见等同于体重(🎁)的人中最粗壮的李小龙在(🔯)掰手(🍩)腕(wàn )比赛中我总(zǒng )是取得胜利据赫(hè )伯杰克森(🦃)一段回忆说(🦊)李曾(céng )玩笑说(shuō )准备好(🏘)(hǎo )当此项目(mù )世界冠军李另一位好朋友木村武之(👛)说你要是抓着(zhe )李的前臂(🍛)觉得竟像扣(🐹)住(zhù )了一根坚硬的棒球棒(👵)李小龙每隔一天(🥁)(tiān )只要(💵)能(📏)坚(jiān )持(🍢)天天练习(📥)前臂他怀疑前(🐟)臂的密度很大因(yīn )此要每隔一天(🌕)给了它们(📨)(men )一(yī )定(🌧)量(liàng )的刺激才能够健壮范威廉姆斯(🈂)一些回忆(🏑)说布鲁斯那时我总是(🐄)开车不带(😓)齐(qí )琳达(dá )和(🧚)布兰顿李国豪到我家度周末即(jí )使来我这里他也(yě )叮咛去练习时总衣袋跟着再练习专(💡)用小玩(wán )意(💱)他绝不(🐹)沾烟酒是名完全洁身自好(⤵)很还(🌧)好的人(rén )当我(🔆)在他死前(➿)约一个月看见他们时他(tā )看上去还真(🕶)棒极了身(🙆)体上看上(shàng )去(qù )像(🍲)岩石(🚣)一样(😹)的坚硬他说(🧛)布鲁斯(sī )很谦让(🏈)(ràng )我如果我们在一起气(📠)氛是会亢奋下(👺)来他还你经常你别(🎗)当真(🔦)有(🕛)一次他将一张粘贴(🍒)物粘在我车子后(hòu )窗上面写着青(🐼)(qīng )蜂侠保护此车当电视(shì )连续剧青蜂侠播出后李小龙名声大震(🐒)他训练十(🦖)分勤(🦇)奋刻(🈴)苦并如何修改了计划的部分(➕)(fè(🔋)n )内容(😳)增加了器械(xiè )重(😈)量增加了次数并在(🗒)每(měi )项(xiàng )练习中相对应(yīng )提高两组练(🥩)(lià(🍶)n )习(♐)无法(fǎ )置信的(🔌)(de )力量(liàng )李小龙的(✌)力量(🈸)素(🈺)质是不俗的据被称美国跆(🏮)拳道之父的(🌶)李俊久所述(🥪)他曾和李小龙(lóng )交过手(🍎)深(🛢)深(👨)被李小龙的(🉑)武功(❤)速(sù )度力(lì(🤐) )量(lià(🍊)ng )所称霸他说李小龙(👂)还真(⏺)天才人物我从来都没(🍻)有见到过会(huì )如此健(😄)(jiàn )壮的人他这个可以单手用一只食指来做深蹲而我用四个指(📮)头撑(chēng )都很沉重(🛅)曾是李小(xiǎo )龙(lóng )徒弟的223米高的大(🌫)(dà )个(🈺)子(🛬)篮(🖊)球运动(🙎)员(yuán )卡里姆(mǔ )阿布杜尔贾巴尔(👋)一段回忆说李相当灵(🚌)(líng )活精明强干他(tā )老(👒)是速度不光(🔣)快(🛣)(kuài )动作像猫一(yī )样(🏕)耐(📜)(nài )力李还(hái )独特创新了一种他(🗳)一般(📱)称(chēng )升旗的下腹肌练习(😳)方法70年代传统(👶)日式自由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙(🌧)为师乔回忆说通(😘)过(⚽)李的身(🔙)体和体重而言他具(🌞)备了(le )令(📃)人不敢相(xiàng )信(🤫)的力量他是可以把343公(😭)斤重的杠铃直(🥘)臂(🔢)水平前伸收起再伸出静止在(🥥)(zài )锁(♋)住控20秒(🦉)钟(zhōng )这对一(🛀)名体重62公(gōng )斤(🙎)的人(rén )而(🕥)言(🎼)(yán )是太不可思议(🚀)的(🕰)(de )除非(fēi )一个903公斤重(chóng )的人都未必会做(📔)能够得到而(ér )伊(🏣)鲁(💔)(lǔ )山度说的比(bǐ )这(zhè )更玄他(🧣)说(🎨)曾(🚎)目(🧜)(mù )睹李把563公斤(🤺)的(de )杠铃水平(🚕)前(🐡)举并仅(jǐn )仅(⏫)片刻李小龙在(🏗)美国的第一个(🚑)徒弟杰西(xī )格洛弗(🍴)也回忆说(shuō )师傅偶尔会做这样一种练习一手持(chí(🔛) )323公斤哑铃水(🍄)平前举接一个欺身后(hò(🏤)u )摆接着呈侧举至(zhì )肩部水平并一(💓)定要坚持数(🚹)秒这重量(🐐)对一般人提摆(🥡)尚有困难(📩)不(🆓)要(yà(😎)o )说做动作了况(🎠)(kuàng )且李小龙有很多小(🎃)绝活(🥡)如可以(🍾)不随意地把手指插进一罐未(🕎)开封(fēng )的(🌳)可(📃)口可乐或是一(😂)个侧踹使一只45十(📕)公斤的沙袋裂开美国比较著(⛓)名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说(shuō(🐬) )他(tā )最后一(yī )次看见了李小龙(lóng )是李小龙(🛏)搬去好(🤬)莱坞时(🖋)那时李刚刚(gāng )把(🦂)家从卡佛城搬到洛(🕛)杉矶贝尔(ěr )空港(gǎng )在李(🦂)小(xiǎo )龙(🌄)新(xī(🗳)n )家的院(🤵)内横挂有(⏬)两(🛍)只太(🕺)严(🧕)重的沙(🚩)袋最少1353公斤重我甚(📭)至(zhì )都移住不动(dòng )它但李(🐶)对我说(🐃)嗨威(🙅)利看着远处随即他就(🌜)飞起一(yī )脚把它踢悠得老高完全碰(♊)(pèng )到(🎭)天(🎴)花板接着又狠狠弹回来了李小龙的力量真够慑人心魄无(🎵)法(🥨)置(zhì )信李(lǐ )小龙的绝招也有他的(👆)寸(👃)拳他的寸劲可将一(🏭)名体(🔡)重45公斤(jīn )以内的人轰出(🌰)非常一(yī )段距离泛(🚂)美柔道冠军海沃德小本曾切磋一番过(⛸)这样的拳(quán )的滋味每当(💿)一提起这件事他就不(😔)以为(🔸)然伤感的歌地说怎摸也想不到李的拳头竟这般很厉(lì )害当时(💙)他从(cóng )后(😳)面紧(🐟)紧抱住李以为(🚩)李无法(🤺)动弹不了(🕴)(le )没有(yǒu )想到李只(zhī )身体(😙)颤抖了一(📹)下身体回(huí )过头来(😽)是(🎽)(shì )一(yī )拳小本只都觉(👘)得(🌥)(dé )自己飞(😊)行一段后撞到墙上再(✋)被摔倒(🎧)在地(🍶)上就这一拳使小本仰躺很久才(cái )可以恢复和(⚪)李小龙同时(🚏)期的(🐯)武林高手一谈到李都有一(📿)种恐惧感特别是李小龙的速(🐍)度(🌠)他们同盟协议(🎖)的感觉是发现到李小龙无比地快并也能当初查觉对手意图(🔥)即使是和(👅)对手同时进(jìn )攻(🐝)都(🗼)是李先击(jī )中他对方李小(🤷)(xiǎo )龙的(🛬)另(lìng )一名徒弟格伦(🌂)(lún )是(🚅)这样评价(🔔)他师傅的布鲁斯(sī )的全盛(shèng )期得象麦克尔乔丹和默(🦓)罕(hǎ(👽)n )默(💚)德阿(✴)里一样称雄称霸(🥡)于自己的领(lǐng )域又(💨)不(😧)是别人(🔶)不行的话完全是他真的太出色(sè )了铁人李(lǐ )小龙的(de )第(dì )一(yī )步计(🔊)划即(jí )便李(🛃)小龙更具超乎常人的素(💮)质天赋(fù(🛳) )但他(❓)仍然很崇(chóng )拜具高(📍)相象不俗素(🤲)质(🐶)的(🔟)选手他曾一段文字(zì )特训不(bú )仅仅能想提(🤽)高体能但(dà(🥨)n )能注意培(péi )养精(🤽)神和感情它必须智力和天赋(🐏)的(de )高度加强(qiáng )才(cái )能达(⏸)到(🍤)完美境界摘(🔵)自李(📆)小(🖲)龙遗(🚱)著截(🚵)拳道之(🎮)道从(🖕)生(🛑)理学(🏷)的角度(🐝)讲(jiǎng )强大的(de )力(🔚)量(🏻)(liàng )来(➖)源于肌(jī(😕) )纤(xiān )维(wéi )的增粗和(🤚)(hé )神(shén )经系统(tǒ(🍓)ng )的(💉)一定高度完善李小(📊)龙的妻子琳(👎)达说(🕝)布鲁斯死后有抽取健美明(míng )星图(tú )片(😢)和(🌽)资料的嗜好3个(🥐)坦(👖)克师拉里(🌬)斯科特大卫德雷珀(pò )和当时还不太(👟)(tài )为人所知的年(🐰)轻小伙子阿诺德施(🔓)瓦辛(xīn )格在(👸)收(🚺)集(jí )过程中李(lǐ )小龙把(bǎ )那些(👮)(xiē(🌸) )世界(🍐)著名选手更适合自己的训练内容和计(🕝)(jì )划布料(😘)裁剪下了并剪切粘贴到(dào )拿来的笔记(🏘)本上伊(yī )鲁山度一段回忆(👥)说布鲁斯(sī )你每(měi )次回(🚑)中国城的(🔋)武(🛰)馆时都带到一大堆从外面买来的健美杂志接着之中飞出(chū )精(jīng )选都结束了完(🔲)了对(duì )我(wǒ )说丹这三个伙(huǒ )计都说(🛄)这(zhè )是发展肌(👵)肉线条清晰(📹)度(🕴)(dù )的适(🏫)宜(🏀)方法那绝对是是太棒了然后再他变会亲自(zì )来去想(xiǎng )体(㊗)验这应该是李小龙(🏀)在1969年时的状(zhuà(🍩)ng )态但他是怎么(🚾)对(😁)健(jià(🎁)n )美和力(💰)量训练感兴趣的东西呢(ne )一种推(🤛)测很可能是他和(🐧)严镜海在(zài )加州奥克兰认识后受严的(🚊)影响(xiǎng )肝胆(📺)火旺严镜海(hǎi )有很多(duō )背景和关系(xì(👎) )他曾和当时(👢)(shí )很著名健美选手史蒂夫(fū )里夫(⏯)斯(💙)克兰(lá(🐊)n )茜罗斯杰克拉(✖)兰以(yǐ )及日(⚫)本最著名举(jǔ )重运动(🏇)员奥运(📺)会冠军汤米(mǐ )片岗一起(qǐ )特训(💬)(xùn )了很长时间不(bú(📒) )过积累(💲)了极为丰富(📇)的训练方法在李小龙和琳达订(🔤)婚后(hòu )不久他们由西雅图(🧒)搬来(🕢)奥(à(⛴)o )克兰和严镜海一家住(🐂)在一起所(🔟)以(🎻)才李(lǐ )小龙(♒)有机会和严镜海一起去练习(xí )但李小龙传(chuán )的c语(yǔ )言(🤢)设计(👬)者来自纽约的(🤬)乔治(🔧)泰恩(ēn )说布(🏄)鲁斯在(🛵)遇到(🕵)严镜海前几年在香港时(⛔)就有力量去练习(〽)的记录和(📩)(hé )裸(🛴)露(🚥)上身肌肉的(🔖)照片(👼)据泰(🐴)(tài )恩的资料李(♈)小龙的大姐李秋源(yuán )有一次(👣)将她男(nán )朋友罗伯(💡)特陈送回家陈是一(yī(🦑) )名健美运动员(🚘)身体(👴)(tǐ )很强(👑)健(😦)虽(suī )说李小龙立剪(🤙)要前往(wǎng )他的(🥩)出(chū )生地美国但他对(duì )陈说以后回香(😉)港再安排好了和他一起特训无论谁是李小龙首位健美启蒙(mé(🧞)ng )者全部李小龙传记作者都一致认为李小龙在1965年几年前大多并(📇)且力(👡)量练习他(tā(🤐) )当时通(👖)(tō(🐘)ng )常还是(🦇)去练习咏春拳等中国悠久的传统功夫杰西格洛(luò )弗回(huí )忆中说布(bù(😳) )鲁斯18岁时可到达(👆)西(👤)雅图他的(de )训练(🧟)唯(wéi )有撞(🎥)击柚(yòu )木(mù )制作的模仿靶一些(xiē )单双杠天天(tiān )练(liàn )习健美操和柔韧练(liàn )习但过(guò )了不久布鲁斯就有(➖)一些力量练习练(liàn )习如拉负(fù )重(💽)(chóng )行走滑轮(🕞)和用短棒绳系(xì )3040千克(🐻)哑铃参与卷(juàn )腕天天练(🤵)习前臂格洛弗还(hái )回答说布鲁(🍏)斯(sī(🗓) )而且注(zhù )重(chóng )实际关节(jiē )无氧训练只不过怀疑要前蹬首先(xiān )要使(shǐ )关节强壮(🔭)并(bì(✍)ng )传达击打时所(suǒ )迸发而(🥄)出的极为强大力量转(zhuǎn )折点这(🚧)个看似简(👏)单(🔹)但他有效(🔬)的力量天天练习加强(🦍)武术(🗓)(shù )功夫(🚅)的训练也让李(lǐ )小龙在60年代初就已小有(🌬)名(míng )声但(dàn )一直到(🚨)了1964年他才绝无(wú )可能(néng )对力量和别的素质的(de )理解(jiě )更加深入(🐹)因为他一直是在旧金(jīn )山(🏧)(shān )他的武馆亲传(🍌)武(🏧)艺(yì )在(🔵)1964年下半年他(🏽)迫不得(🎴)已(😡)地(dì )卷入其中一场对他(tā )身心具备强(📻)大(➕)惊撼(🍺)(hàn )力的大比武虚空之(zhī )中(🤮)那(nà(🗨) )是(shì )当李小龙(lóng )正准备向他(💧)的学生传艺时门突然(rán )之间被一伙(🔀)人一脚(jiǎo )踢(tī )开冲进来的是(shì )几个中国武(🐳)术高(gāo )手他们是当(dā(🛍)ng )地中国社团的代(⛳)(dài )表据琳(lín )达说当时(🎦)她(🥦)正好在内并(bìng )怀有他们的(🧔)后代(🤘)李国豪8个月的身孕(⛵)这个代表走过去李小龙面前给了(🌭)他一个(🤕)之后能牒(dié )要么(🍬)开始向非东方人传武(wǔ )要嘛(🔷)和(hé )我们(men )比武会我来教任(🍋)何(🗓)想学的人李(👶)小(xiǎo )龙(✨)解释说我毫不在意他(🤤)们的肤色只要(🗒)怀(huái )有真诚我就教(🦏)当(🏭)时布鲁斯的(📎)学生除(🚙)开了(le )联合国以外国家(👒)的人除了了世界上不(🧡)同种(🕳)族和信仰(🐎)的(🎤)人可是1964年在(🍥)旧金山(🏟)的中(📱)国城把中(🐙)(zhōng )国武(🏨)术的秘(mì(🍎) )密(mì )修(🛸)炼之法(🕣)给(🕔)(gěi )西方人在当地华人(🐿)武术社团被认为是一种背叛行为双(shuāng )方的态度很(🛁)肯定地(dì )会造成(🥟)一(🐵)场比武(wǔ )会(huì )在(🤫)又开(💰)始前那(nà )些个中国武(wǔ )术高手曾(👪)(céng )说过李(🏰)(lǐ 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