简介乔丹卡佛宾馆完整版7
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：hope/likens/ameara/lavey/
- 导演：Gregory/Dark/
- 年份：2017
- 地区：日本
- 类型：动作/古装/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,印度语,韩语
- 更新：2024-12-19 13:35
- 简介：(🧕)1有(📁)(yǒu )什么科学依据能证(zhèng )明李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超模乔丹(dān )卡(⌛)佛这样的身(shēn )材能(♓)打(🦕)多(♏)1有什么科学依(🍢)据能(🛄)证明李小(xiǎo )龙中国功(🍛)夫的破(😸)坏以其(🔻)标志性动(🗨)作垫步(💟)侧(cè )踢把一(yī )个一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米没入游(yóu )泳池(chí )中美国不权威杂(zá )志黑带曾经(🥐)的新(📻)闻(wén )过这(🌀)件(jiàn )事至多明确一点杂志上登(🏡)的数据就是22875米当时是在一个(gè )游泳池(😚)旁边李小(☝)龙(👩)退后(🍏)仅几步(bù(🐇) )一个(🔪)垫步侧踢就把对方踢入水里以前我也(yě )不我相信不过以李(🥒)小龙的身手速度再(〰)加体重猛踢估(🎊)(gū )计能产生这些(xiē )效(⭕)果再者当时(♟)(shí(🌥) )被踢飞的人做的是平抛运(yù(🕰)n )动并(bìng )不(bú )是在水(✈)平面(💳)上结束这一动(👼)作并且(🧞)增强了可能性李小龙在体能上倒(📇)是有过(guò(🤔) )人之处在(zài )毅(yì(🍭) )力有爱国这方面很值得你去(🎨)爱我们去(🔑)学习1以(👎)其130余磅(😐)的体重劈(🚁)出了350磅的(🎖)沉拳2用(🌆)二节棍轰出了(📮)1600磅的力量(liàng )3以(yǐ )其招(zhāo )牌(🔤)手势(🎮)垫步侧踢(➖)把一个一(☕)名身穿护(hù )甲(jiǎ )的200磅壮汉(hàn )踢(🌕)飞(😋)了20米(🤾)落入游(🖼)泳池中4把345公斤(jīn )的杠(🌃)(gàng )铃直臂水平前(🌯)伸收起在伸出右手绝对静止控(➡)帛20秒5把563公(gō(💑)ng )斤的(de )杠铃平伸(📭)并停留(🔗)半(👝)刻6一手持(🌆)32公斤哑(🐌)铃水(🌕)平(pí(⏰)ng )前接(jiē )一个反(fǎn )身后摆再侧(cè )举至(zhì(🚋) )肩部(📮)并(bìng )要坚持数秒7随意地(🏟)把手指再(🏼)插入一罐未开封的可口(kǒu )可(kě )乐8用侧踹(📍)把一只45十公斤的沙袋(dà(👐)i )踢(tī )破9把(📝)约135公斤的(🈁)麻袋踢到(dào )总共一层房子的(🎽)(de )高(💉)度(🏃)李小龙的个人健身绝对机密求知若渴李小龙马上收(shōu )藏(🔈)(cáng )点了全部也(🛫)能找到(😩)的健康(kā(🌍)ng )和健美运动(dòng )杂志以及乔(👬)(qiáo )韦德的美国先(xiān )生(shēng )和健美者与力量他把这些(🐨)杂志(🚀)能变(🏢)现(💚)部(bù )分衣服裁(🤹)剪(🍻)下(✍)了并整理一番需要保(🍹)存好在(zài )洛杉(🛶)矶时他如果一有空就逛(📱)(guàng )各书(🕳)店寻找风健(jiàn )美杂志(🔮)他所积攒到的有从本(👒)世纪(jì )初(🔅)(chū )到60年代的(🌹)各(gè )种各样的力量天天(tiān )练习杂志的(de )书籍他(🎧)(tā )对这(zhè )方(🚬)面(🐿)知识(📄)的(🍆)渴(🤪)望几乎到了(🥣)发疯的(♌)程度从那时候一直到1973年病故李小龙(⏱)积(jī )聚了大量(liàng )的或(👯)者哲学(xué )武术的(👍)书籍另有约400册(cè )或(huò )者(🌴)健身健美运(yùn )动训练学(🛸)营养(yǎng )学(👫)和举午等方面的书籍他细细的看努力专研(yán )把其中本身(shēn )价(🤤)值部分徒手(🗯)画并在空白处标明(👋)训练计(jì )划经钻(💍)研(🐳)大量资料(😹)和信(xìn )息(🎢)李(🍈)小龙(🉐)汇编了一套适合自己并能最(🦕)大(⛴)程度地发(fā )展起(🦎)来力量又相对于不会增长体(⛎)重的训(xùn )练(🔰)计划(🤔)除了每(💭)个星(xīng )期天3次的训练(liàn )内容恢(huī )复手段和(hé )营养等(děng )尤其(🎾)是把素(sù )质练(🐢)习和武功天(tiān )天练习有机地(🔣)加(🔩)强起来令其(🍞)本已很高深的武功升华至(💘)几乎(🤠)完美的艺术品程(🐮)度可是相关证明那(😎)样做的效果是骇人(😾)的李小龙(🏗)安排好了(🌊)的力(lì )量(🌆)训(🆗)练(🐛)比重很小仿若要把(bǎ(🕜) )死去的时间阻一阻出去(🈚)但(🧢)改(gǎi )变(biàn )过去对力(🚾)量训练的(🤽)看法(👺)很显(🐍)然他分(🌫)出受益(🗃)颇深并把这(💹)计(jì )划(🤬)修炼之(🚑)法给(🎛)最常(💃)来馆(🐗)训(🦔)练的学生之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔(🍽)贾巴(⛹)尔曾对肌(jī )肉与(🦂)健美杂志(🚊)记者说布鲁斯是在(🔗)1970年(nián )夏让我进行力(lì )量练习(😆)的那是星(xīng )期13次的计划大多(🍌)数内容是布鲁斯经常会(🏽)练(😦)(liàn )习练习的只不过我(🍘)当时(⛱)只有做(🛄)每项(👒)两组各12次可是它确实是比较(jiào )有效(👈)李(🥤)(lǐ )小龙对(🛃)力量(🏄)练(🔧)习根本(⛷)就是到了狂暴(bào )地步据伊鲁(🎆)山度回忆除(🏅)星(👠)期13次力(🎃)量练习外李小龙(lóng )还在武功练习中渗入很多几乎一样(⏹)(yàng )的练习他说李小龙在武功(gōng )练习练习常持着哑铃接受(shòu )拳击练(liàn )习你每次(cì )练(🥜)习练(🌧)习进(jìn )行12组(zǔ )每组100次双手各(♊)持(🦐)(chí )1234567和(🛢)10磅(🤹)哑(🍂)铃(lí(🗨)ng )参与(🧟)金字塔(💺)形递(⏺)增6组(🏭)然后再(🗄)再依(😡)次趋(🔟)于零重量通(tō(🕹)ng )过6组拳击我(wǒ )模(🔗)仿李(👻)曾让我和他(🐛)(tā )一起练过(📓)一次(cì )哇练习后三(sān )角肌(⤵)和手臂是会(🏚)如此酸胀但不仅仅这些李小(🐋)龙在(🍧)那(🍄)三天的力量训练(lià(🔕)n )日和未(🧥)不(bú )负重练功其他时(shí )间里是(🤥)会用哑铃发(💚)泄没有(🤘)了能量他是(shì )那副哑(🗝)(yǎ(🍘) )铃琳达道(dào )他从来不趁着当电视里有拳击赛时他你经常是边(📐)吃边持(chí )铃我模仿即使是在看(🤵)(kàn )点书(shū(🔏) )时(shí )也(🛌)是一只手手里书而(é(🔼)r )另一只手做着(👦)(zhe )哑铃(🔏)练习实在觉(〰)得不可(👌)(kě )思(sī )议天(🌼)生神力的前(qián )臂(🔊)李小(♏)龙而且(qiě )特别注重前臂(🍮)训练(liàn )以可(🥎)以提高他的握力和(🍧)(hé )击拳力量他(tā )的妻子(🏿)琳达说他对前(💩)臂(🤭)练习练习甚至(zhì(🔠) )入迷的地(dì )步如(rú(👲) )果能(✋)有人常规完全没有一种新的前臂再(🎄)练习方(🗨)法他(🙁)一定要想(😣)个(gè(🗃) )办(bàn )法(📧)得(🕧)到它他甚至于(🧝)让他的一位在旧(🚷)金山的老朋友李鸿新给他(🗃)能制造(♿)几种握力去练习器(🅱)(qì )李(lǐ )鸿(🌦)新说小龙经(🔳)(jīng )常(🕯)把设计草图给(🤡)我然后再让(ràng )我遵(zūn )循(🦊)要求和规格去能完成不过我也不傻他笑(🚎)了笑后紧接着说我明白小(🔷)龙电脑设计的那些器械(💹)对(⏫)练习(🍷)练(👁)习肌(jī )肉(🗝)是很(hěn )有效的所以才(cái )我并不一定(dìng )给寄(🏉)一个的同时也留(liú )一(yī )个在家自己练(🙊)鲍(bào )勃沃尔是李小龙的(de )另一位朋友他还在李小龙(🤳)出(chū )演(yǎn )的猛龙过(🐳)江龙争虎(🛢)斗死亡(wáng )游(🍾)戏等3部影片中(🤮)扮演的角色过(♑)角(💪)色他说李小(🏖)龙力(😁)气惊人的前臂在他(tā )的功夫中抢(😔)走很主(🛫)体形象(xiàng )的位置他说(📈)布鲁(lǔ(➡) )斯(sī )的(🍟)前臂和身体的比例(lì )是(😟)我仅(🎮)见(🤖)的人中最(🌿)大的他(🤮)(tā )不仅仅前臂十分(fèn )普遍富裕但还占据一(yī )双铁拳和(hé )十只钢指那(🉑)(nà )绝(jué )对是(shì )实在太可怕(🕙)地了奥林匹亚健美先生(🌉)多里安耶茨这样(yàng )的评(🦋)价李小龙他混身肌肉是极为非常结实刺出的力量是(shì )极为的可怕(pà )地他是一个令人不(bú )可置信的人李小(xiǎo )龙的拳头(tóu )是(shì )令人胆寒(🍚)的他曾将(jiāng )一(yī )个由(🔥)钢(🐴)丝(🗞)条编制的头盔击了个坑而(ér )那个头盔当然了已(yǐ )经承受住了好几次砸击1965年李(lǐ )小龙(lóng )在哥伦(lú(🧙)n )比亚广播公(👝)司的(de )最新出(chū )电视(✉)剧青蜂侠中扮(🏨)演的(de )角色二号男主角加藤时与青(qīng )蜂侠的(de )扮演者好莱坞影视明星范(🎃)威廉姆斯成了好朋友(😭)两人都占据粗长(🛌)的前(🤪)(qián )臂但(dàn )全(quán )面(🥖)的胜(shèng )利的(de )完全不(📹)同李小龙(😁)是通过(👁)练(🦁)功有(yǒ(⛄)u )目的的训练(🤦)获得(🀄)而后者则(zé )通过多年骑野牛的(🔅)竞技表演和越野摩托而勤(📱)练这位身高186米6英尺1英寸(cùn )体重9550公斤210磅的大汉是当时(⛱)(shí )惟(🔊)一能(néng )和(🍬)李小龙掰手腕正面(🏮)交(📀)锋的(🤢)人现在想起了这(🏌)些个(gè )事来他还不(🔸)好(hǎo )意地(🆕)说他李实在难以相信我们与不是一个级别的较(🍘)量我(🐨)远远超(📢)过他(🙀)40磅可是他的前(🎭)臂是我(🔕)所(suǒ(📇) )见等同于体重的人中(zhōng )最粗壮(🧦)的李小龙在(📥)掰手腕比赛中我总(zǒng )是取得胜利据赫伯杰(🤕)克森(sēn )一段回(➖)忆说(🔞)李曾玩笑说准备(🍂)好(hǎ(📃)o )当(🍾)(dāng )此项目(📱)世界冠军李另(🌲)一位好朋友木村(🛳)武之(zhī )说你要是抓着李的前臂(💳)觉得竟像扣住了一根坚硬的棒(❔)球棒(bàng )李小龙每隔一天(😫)只(🌹)要能(👩)坚持天天练习前臂他(💗)怀疑(yí )前(qiá(🥟)n )臂的密度很大(💭)因此要每隔一(🦃)天给了它们一定量的刺激才能(🍼)够(🚫)健壮范威(🙊)廉姆(💼)斯(🙄)一些(🐦)回(🕙)忆说布鲁斯那时(shí )我总是开车(⛏)不带齐琳达和布兰顿李国(💢)豪到我家度周末即使(⛹)(shǐ(💌) )来我这里他(👜)也叮咛(níng )去(🦒)练习时总(🌚)衣袋跟着再练习(🕵)专(👛)用小玩意(😒)他绝不沾烟酒(❇)是名完全(quán )洁身自(🆒)好很(🏾)还好(🐺)(hǎo )的人当我在他死前约一个月看见他们时他(🌱)看上去(🖋)还真棒(bàng )极了身体上(🧡)看上去像岩(⏮)(yán )石一样的坚硬(yìng )他说布(bù )鲁斯很谦让我如(🤵)果我们在(👤)一起(💗)气氛(fē(🔖)n )是会亢(🌭)奋下来他还你经(🛌)常你别当(🤲)真有(🏌)(yǒu )一次他将一张粘贴(🏰)物粘在我车子后窗上面写着青(qīng )蜂侠(xiá )保(🛂)护此(🍵)车当电(🕚)视连续剧青蜂侠播出(🐈)后李小龙(🌳)名声大震他训(xùn )练十分勤奋刻(🔺)苦并如何修改了计划的(⏲)部分内容(róng )增加了器(🗃)械重量(🈺)增加了次数并在每项练习中相对应提高两组(zǔ )练习无法(♿)置信的力量李(lǐ )小龙的(de )力(lì )量素质是(🗯)不俗的据被称美国跆拳道(dào )之父的(💛)李俊久所述(👛)他(tā )曾和李小龙交过手深深(🛏)被李小(xiǎ(🚍)o )龙(lóng )的武功速度力量(♿)所(📊)称霸他(tā )说李小(xiǎo )龙还真天才(🎳)人(🈴)物我从(cóng )来都没有见到过(📍)会如此健壮的人他这个可以单(🚀)手(🛋)用一只食指(➗)来做深蹲而(ér )我用(yòng )四个指头撑(🔜)都(dōu )很沉重曾(♋)是李小龙(🤬)徒弟(🚜)的(de )223米高的(🔁)大个子(zǐ )篮球运动员卡里姆阿布杜尔(🚀)贾(jiǎ )巴尔一(🔁)段回(♍)忆说李相(xià(🚥)ng )当灵活精(♑)明(🚛)强(qiáng )干(⬆)(gàn )他(🤭)老是(😡)速度不光快(kuài )动作(zuò )像猫一(👪)样耐力(🐋)(lì )李还独特创新(xīn )了(💞)(le )一种他一般称(🍰)升旗的下腹肌(jī )练习方法70年代(🍓)传统(🕐)日式自(🚩)由搏击的倡导(😥)者(🍿)(zhě )乔刘易斯(sī )JoeLewis曾(🎌)拜(bài )过李小龙为师乔回忆说通(tōng )过李(🚼)的(de )身体和体重而言他具备了令人不(🎅)敢相信(⛲)的力量他是可以把343公斤重的杠铃直臂水平前伸(🥡)(shēn )收起再(zài )伸出(🅱)静(🔒)(jìng )止在锁(suǒ )住控20秒钟(🔷)这对(🙆)一名体重62公斤(🐲)的人而言是太不(😚)可思议(yì )的(🌧)除非(🎾)一个(❤)903公斤重的人都未(🈯)必会(huì )做能够得到而伊(🏵)(yī )鲁山(shān )度说(shuō )的比这更玄他说曾目睹(dǔ )李(lǐ )把563公斤的杠铃水平前(qián )举并仅(🌐)仅片刻李小龙在美国的第一个徒(tú )弟杰西(🙋)格洛弗也回忆说师傅偶尔会做(zuò )这样一(yī )种练习(xí )一(⏱)手(🥢)持323公斤哑铃水平前举接一个(⏮)欺身后(hòu )摆接着呈侧举(🚁)至肩部(bù )水平并一定要(🚒)坚持(🅰)数秒这重量对一(📵)般人提摆尚(🕦)有困难不要说做动(dòng )作了况且李小龙有很多小绝(💭)活如可以不(👶)随意地把手(🍵)指插进一罐(🙉)未开封(🛑)的可(🚏)(kě )口可乐(🥢)或是一个侧(💲)踹(🥦)使(👪)一只45十(🦎)公斤的沙袋裂(👿)开美国比较著名柔(💴)术大师威利杰伊WellyJay回忆(🕡)说他最后一(yī )次看(🥌)见(jiàn )了李小(xiǎo )龙是李小龙搬去好莱(📪)(lái )坞时那时(🐓)李(🐖)刚刚(🐷)把家从(🌌)卡佛城搬到(♋)洛杉矶贝尔空港(🎹)在李小(😉)龙(🗿)新家(🚞)的院(🥧)内横挂(💣)有(☔)两只太严(🖊)重的沙袋最(🤖)少1353公(💅)斤(jīn )重(😺)我甚至都(🛤)(dō(🍓)u )移住不动它(🎢)但李对我说嗨(😯)威(🗞)利看(kàn )着远处随即他就飞起(💁)一(😐)脚(🚋)把它踢(🐲)悠得(dé )老(🦖)(lǎo )高(🧛)完全(quán )碰到(dào )天花(🙄)板(bǎn )接着又狠(🥕)狠弹回来了李小龙的力量真够慑人心魄无法置(🐹)信李小(xiǎo )龙(lóng )的(🗝)绝招也有他(✖)的寸拳他(tā )的寸(cù(🕑)n )劲可将一名体(tǐ )重45公斤以内的(♈)人轰出非常一段距离泛美柔道冠军海沃(wò )德小本(bě(🎯)n )曾切磋一番过这(zhè )样的(🌬)拳的(💦)滋味每当一提起这件(🖼)事他就不以为然伤感(gǎn )的(de )歌地说怎摸也想不到李的拳头竟这般(💽)很厉害(hài )当时他从后面紧紧(🚒)抱住(♈)李以为李(🦗)无法动弹不了没有想到李只身体(⬆)颤抖了一下(xià )身体回过头(💚)(tó(🚕)u )来是(👫)一拳(🐃)小本只都觉得自己飞行一(yī )段(💧)后撞(🔫)到(🔚)墙上再被摔倒在地(🙋)上就这一拳使小(📫)本仰躺很久才可以恢(🌚)复(🚧)和李小(xiǎo )龙同时期的(de )武林高手一谈到李都有(yǒu )一种恐惧感特别是李小(xiǎo )龙的速度他们同盟协(🕟)议(yì )的感觉是发现到李小龙(🤮)无比地快并也(❎)能当初查觉对(🏯)手意图即使是(shì )和(hé )对手同时进(💓)攻都是李先(👔)击中他(🍤)对方李(😛)小龙的另一名(💵)徒弟格伦是这样评价他师(shī )傅(💫)的布鲁斯的全盛(🏇)期得象麦克尔(ěr )乔丹(🖤)和(hé )默罕默(🚂)(mò )德(dé )阿里一样(🈸)称(🌦)雄称霸于自己的(de )领域又不(bú )是别(bié )人不行的(👯)话完(🥓)全是他真(⚾)的太出色了铁人李(🎰)小龙的第一步计划即便(biàn )李(🍒)小龙更具超乎(🥫)常人的(🗃)(de )素质天赋但他仍然很崇拜具高相象不(bú )俗(sú )素质(zhì(🏁) )的选(💡)(xuǎn )手他曾一段文(wé(🏺)n )字特(tè )训不仅仅能想提高(🦂)体能但(🚝)能注意培养精神(shé(👀)n )和感情它必(👰)须智力和(🐊)天(🧣)赋(🤾)的高度加(jiā )强(👆)才能达到(📼)完美境界摘自李小龙遗著(zhe )截拳道之道从生理学(🕊)的角度讲强大的力量来源于肌纤(👪)维(wéi )的增(zēng )粗和(hé )神(shén )经系统的(📪)一定高度(dù )完善李小龙的(⭐)妻子(🤠)琳达说布鲁(😸)斯死后有抽(chōu )取(🔡)健(💏)美明(👨)星图片和资料(🕵)的嗜好(hǎo )3个坦克师拉里斯(💾)科特(tè(🍜) )大(dà )卫德雷珀(🌖)和当(😲)时(shí(🔁) )还(😘)不(👋)太为人所知(🐒)的(de )年轻(qī(🅿)ng )小伙子阿诺德施瓦辛格(👧)在收(shōu )集过程中李小(xiǎo )龙把那(🐄)些(🎏)世界(jiè )著名选手更适合自己的(👊)训练(liàn )内容和计划(🦈)布(👼)料裁(cái )剪下了并剪(jiǎn )切粘(zhān )贴(🔝)到(dào )拿(ná )来的笔记本上(shà(🥅)ng )伊鲁(🤺)山度一(😿)段回(🤘)忆说布(🙌)鲁(🤦)斯你每(👕)次回中国(guó )城的武馆时(📄)都带到一大堆(🎍)从外面买来的(de )健(🎳)(jiàn )美杂志接着之(🍏)(zhī(🛷) )中飞出精选都(🏼)结束(shù )了完(wán )了对我说丹这三个(🖕)伙计都说这是发(fā )展肌肉线条清晰度的适宜方(🚏)法(⚓)(fǎ )那绝(😻)对是(📸)是太棒了然(🚘)后(hòu )再他(tā )变会亲自来去(🍎)想体(tǐ )验这应该是李(📶)小龙在1969年时(🧡)的状态但他是怎(🎂)么对健(jiàn )美和力量训练感(gǎn )兴趣的东(dōng )西呢一(🐹)种推测很可(🎈)能是他和严镜海在加(🗝)州奥(🔰)(à(🗳)o )克(kè )兰认(🚷)识(🎈)后受严(🐜)(yán )的影响肝胆火旺(🤣)严镜海有很多背(bèi )景(😅)和(hé )关系他曾和当时很(👷)著名健(jiàn )美选手史蒂夫(🏵)里(lǐ )夫(🍥)斯(🐭)克(kè )兰茜罗(🥣)(luó(📣) )斯杰(💥)克拉兰以及日(💠)(rì )本最(zuì(🐎) )著名举(🐜)重运动员奥(ào )运会(🏻)(huì(🗝) )冠军汤米片岗一起(qǐ )特(🚌)训了很(🥪)长时间(📞)不过(⌚)积累了极为丰(♉)富的训(xùn )练方法在李小龙和琳达订婚后不(🏫)久他们由西雅图搬(bā(🙁)n )来奥克(kè )兰和严镜海一家住在一起所(🎐)以才(🐞)李小龙有机会和严镜海一起(🐳)去(⚪)练习但李小龙(🛢)传的c语言设计者来自纽约的乔(😺)治(zhì )泰恩说布鲁斯(sī )在遇(♋)到(dào )严镜海前(qiá(🦊)n )几年(🔒)在香港时(shí )就有(😺)(yǒu )力量(🍝)去练(🤚)习的记录和(hé )裸露上(🥥)身肌肉(ròu )的照片据泰恩的资料李小龙的大姐李(🏇)秋源(🤱)有(😛)一次(💕)将(👥)她男朋友(🎏)罗伯特陈送回家陈是一(yī )名健美运动员身体很强健虽说李小龙立剪要前往他的出生地美国但(dà(🚖)n )他(😴)对陈说以(yǐ(🔬) )后回(huí )香(👮)港再安排好了(🐖)和他一(yī )起特训(xùn )无论谁是李小(xiǎo )龙首位健(🚲)美启蒙者全部李小龙(🍳)传记作(🎯)者都一致认为(🙆)李小(⛵)(xiǎo )龙在1965年几年前大多并且力量练习他当时通常还(há(🈴)i )是去(qù )练(🏑)习咏(⛸)春拳等中国悠久(📝)(jiǔ )的传统(tǒng )功夫杰西格(🤑)洛弗回忆中(🖲)说布(bù )鲁斯(🚰)(sī(🚥) )18岁时可到达西雅图(tú )他的训(🍭)练唯有撞击柚木制(❄)作(zuò )的模仿靶一些单双(🔉)杠(gàng )天天练习(xí )健(🥜)美(měi )操(🦕)和(hé )柔韧练(liàn )习但过了不(👷)久布鲁斯(🔒)(sī )就(⛴)有一些力(😝)量练习(xí )练(liàn )习如拉负(fù )重行(há(🥡)ng )走滑轮和用短棒绳系(🚳)3040千(qiān )克哑铃参与卷腕天天练习(🚯)前臂格洛弗还回答(🎙)说布鲁(🌳)斯而(🚭)且注重实际关(🔺)节无氧训(🌱)练只不过怀(huái )疑要(🔵)(yào )前蹬(🦔)首(🏩)先要使关节强(qiáng )壮(🕧)并传达击打时所迸(bèng )发(fā )而出的极为(📒)强大(➕)力(lì(🚕) )量转(😀)(zhuǎn )折点这个看(🏈)似(🐟)简(jiǎn )单(🎴)但他有效的力量(📋)天天练习加强武术(shù )功夫的训(xùn )练也让(🍦)(ràng )李(🐷)小(🚐)龙在60年(🏽)代(🚢)初就(🏮)已小有名声(🕤)但一直到(🍉)了1964年他(tā )才绝无可能(🔟)对力量和别的(de )素(sù )质(🏥)的(🔋)理解更加深入因(😧)为(🚬)他(🌒)一(🔼)直是在旧金(jī(🌯)n )山他的武馆(🐬)(guǎn )亲传武艺在1964年下半(bà(🌥)n )年他迫(🥢)不得已地(dì )卷入其中一场(🏜)对(🌥)他身心具备强(🚝)(qiá(🚣)ng )大惊撼力的大比(bǐ(🦅) )武(🎛)虚空(🎣)之(zhī )中那是当李(🏖)小龙正(👃)准备向他的(🎙)学生传艺时门突然之间被一伙人一脚(jiǎo )踢(🏖)开冲进来(💅)的是(🗻)(shì )几个中国武术高手他们是(🥜)当(❣)地中国(🐔)社团的代(dài )表据琳达说当时(👢)她正好(🧕)在内并(📡)怀有他(tā )们的后代李(👝)国(☔)豪(🙄)(háo )8个(gè )月(yuè )的(de )身孕(🦅)这个代表走(zǒu )过去李小(🤕)龙面前(qián )给了他(tā )一个(🐷)之(zhī )后能牒要么(me )开始向非(😛)东(dōng )方人传武要嘛和我们比武会我(❤)来(😪)教任(🏧)(rèn )何想学(xué )的人(rén )李小龙解释说(🕗)(shuō )我毫不在意他们的肤色只要怀有真诚我就(☕)教当时布(🥒)鲁斯的学(xué )生除开(kā(🔥)i )了联合国以(📗)外国家(🌍)的人除了了世界上不(🖇)同种族和信仰的(🍱)人可是1964年在(zài )旧金山的中国城(🕘)把(📍)中(zhōng )国武(wǔ )术的(de )秘密修炼(⏯)之法给西方人在当地华(🌀)人武术社团被认为是(💫)一种背(🔋)叛行为双方(💟)的态度很肯定地会(🔰)造(zà(♏)o )成一场比武会在(zài )又开始前那些个中国(🤔)武术高手曾说(📏)过(guò )李最好(🐂)(hǎo )是关掉这所所(suǒ )馆否则据(🚢)那些(🏘)个了解和曾(céng )与(🦇)李小(🍿)(xiǎo )龙训练训练(💎)过的人说李小龙是有名的火(🔳)爆性不(🌕)(bú )曾受过试练或愚弄果见他缓缓地戴上手(🧦)(shǒu )套(👗)操(cāo )纵一(👨)下情绪在一(yī )阵如(🛬)此激(jī )烈(liè )的交手就把那位与他(🐄)比武会的功夫(fū )高手打(dǎ )跑了尽管(🍳)李小龙(🍘)功夫征(🐆)服大陆了(le )挑战(zhàn )者但在(📨)这(🎲)场较(😿)量中(📞)他的体能消耗比较大琳达回(🌇)忆说布(🕧)鲁斯当时实(🏝)在累极了他(tā )认为这(🌓)(zhè )次较量的时间不应该这样长(zhǎng )是而自己杀伤(✳)力(🕞)还不(📴)够功能失常他(tā )当时真够难过极了通过这(zhè )次(📵)搏斗以至于李小(🌁)(xiǎo )龙(lóng )见过到(dà(🐹)o )能够的(👜)武(wǔ )功不只是一(🌪)(yī(👃) )招一势(shì )的拳脚(🤳)但还必须(xū )应具备超人(📰)的体能与(yǔ )力(lì )量素质他把接下来事件看成(chéng )是是一个起(♏)点这一世结束后他(🍥)更一类积攒和(👿)闷头勤练这也就是李(lǐ )小龙对力(🎮)量练(📽)习见过(🕡)的转折点2欧美第(dì )一超模乔(💋)丹(🎢)卡佛这样的身材能打(dǎ )多(✴)90分吧个(🏖)人对(😫)于并非太不喜欢胸最重(chóng )要的大(🏍)的女生但身材我还是相当的(de )很喜(🎚)(xǐ )欢(🥗)(huān )的
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