简介高血压最怕的运动是什么6
高血压最怕的运动是什么66网友评分次评分
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影片信息
高血压最怕的运动是什么
- 状态：已完结
- 主演：江希文/林雅诗/姚乐怡/汤盈盈/傅楚卉/郑保瑞/
- 导演：乔许·斯坦菲德/
- 年份：2013
- 地区：国产
- 类型：谍战/动作/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,日语,韩语
- 更新：2024-12-19 20:57
- 简介：(😶)1高血压(🌟)最怕的运动是(👅)什么265岁(📐)到(💈)70岁补贴政策四(🍁)(sì )川省(👲)成都市3流产手术都用全(🥟)麻为何剖(😭)腹产却只用4为(🍌)什么眼科(🎋)医生(shēng )也要(🕉)负责抗击疫(🐞)情难道不是1高血压(🆖)最怕的运(🤐)动(dòng )是什(shí )么(me )大(dà )家好我是医(🙏)疗(🤞)工作者张是一名(👦)执业医师(🐽)是可(kě )以(♈)为(⏩)大(🎤)家普及一下(xià )健康知识若(ruò(🌰) )了解一些了解我高血压(🎂)是指(🔜)以体循(🌠)环动脉血(📮)压(🔼)收缩压(🔕)和或舒张压血压低为主(♏)要特征(🎉)收(📘)缩(🥐)压140mmHg舒张(💨)压90mmHg可伴(🃏)有心脑肾等器官的功能或器质性损(⚪)害(hài )的(⛷)医学综合(hé )征(🤫)高血压(🕜)是(🍷)最常见的(de )慢性病也心脑(✂)血管病最(zuì )主(⏬)要的危险因素正常人(🧕)的(de )血压随内(nèi )外环境变化在一定(🌱)范围内波(bō )动(👟)在(🛂)整体人(🐓)群(qú(⏬)n )血压水(😶)平随(🕤)年龄渐渐会升高以收(shōu )缩压极(😻)为明显但50岁(suì )后汞柱显现出下降趋势脉压(📕)也骤然间加(jiā )大近年来人们(men )对心血管病多重危险(🤑)因素的作(zuò )用以(🐉)及心脑肾(shèn )靶器官保护的(de )认识不时潜近高(🐯)血压的诊(🏤)断标准也(📭)在(🐎)不断调整目前其(qí )实同一(🔼)血(😾)(xuè )压(⏰)水平的(💜)患者发生心血管病(🎶)的危(🏐)险差别(bié(😗) )但有了(le )血压分层的概(🧠)念即再一(🥏)次发生(shē(🌄)ng )心血管病(bìng )危(🍤)险(xiǎn )度完全不(bú(🆑) )同的患者较为(wéi )适宜(yí )血压水平(😆)失去差别一直(zhí(💏) )以来(lái )我们都支持(😱)高血压患者进行运动因为合(hé )理运(⏫)动(🥊)可以有(yǒu )效控制血压但是运动和血压(yā )究竟有(😱)(yǒu )怎样(yà(💩)ng )的联(🗞)系呢1运动疗法是指(🔄)运用体育运(🤥)动的特殊形(🦒)式以(yǐ )预防和治疗疾病的一种方法它(🎼)又称体育疗法和医疗体(📁)育运(🍽)动疗法的比较大(👅)特点(🥅)就是患者(⏺)自我(🈲)积极主动(🖐)地地参与治(⏬)疗(liáo )过程它充分调动患者自身的(🔥)主观能(🗳)动性再(♒)发挥其内在的美的积极(jí )因素实际机体局部(bù )或全(quán )身的运动以(yǐ )除掉(🎟)或暂时(🛄)缓(huǎn )解其病理(🚒)状态(🛥)重(chó(🥙)ng )新恢(💪)复或(👬)可促进人体的正常吗生(🈴)理功能2生(👼)命在于运动(🔚)这句名言则是适用规(👦)定于高血压(💘)病的(de )防治研(yá(🏪)n )究(jiū(👳) )和(🔣)观察均(🕣)可证明尽(jìn )量多(🔘)的(de )体育运动不(🖍)(bú )仅仅有助于降(📳)低血压改善自(zì )觉症(🚚)状下降高血压(🚧)病并(㊗)发症降低(dī )降压药(yào )物用(🚝)量积聚实力治疗效(xiào )果等但是还可可预(yù )防或增(zēng )加(jiā )高血压病(📤)的发生因(🎽)为运动(🍢)疗(🏸)法(✨)是一种辅(💥)助(zhù(🌒) )治疗高血(🦋)压病(🥨)的(de )被群众应用范围进行的(🚚)自然疗法3不(💖)管在人群(Ⓜ)调查研究(🤸)我还是动物试(🐺)验(♒)均是(shì )因为体(🏞)(tǐ )力(🎣)活动(dò(🤶)ng )是(🛤)其它的降压因素有规律(🏊)地(dì )体(🤾)(tǐ )力活动(📶)或(😸)运(🌾)动可以(💥)及防(fáng )治(zhì(♐) )高血压(🥒)病的非药(yào )物性(🖊)措施之一(yī )国外有一(yī )个人研究发现人(🔧)群中那些(xiē )个久坐少动缺乏锻炼者(🏦)血(💞)压偏(🔖)高而体力活动(🕊)多者(💵)血压值均偏(🥙)高且高血压病患病率也低发(🍧)(fā )现到体力(lì )活(🕕)动(🐟)少者发(fā )生了什么高血压病的危(wēi )险性是体(tǐ )力活动多者(🍱)75倍4运动(dò(🤸)ng )疗(🏬)法的降压机制坚持(chí )锻炼治疗可使高血压患者(zhě )的情绪(xù )安定心情舒畅(🧦)使工作和(hé )生活(huó )中会(🔥)出(🌖)现的激动焦虑(lǜ )和(hé )焦(🕵)急的情绪(xù )能够得到缓解使可改(👺)善大脑皮质中枢神经系统及血管运动中(🎎)枢的(de )功能失调能起(🙉)到大脑皮(🐈)质对皮质下(🦕)血(⛸)管运动中枢的(⚡)调节功能使全(🕯)身(🎐)处于(yú )不安状态的(de )小动脉绝(💦)无可能(⛑)舒(💊)张(🌶)可促进了血(xuè )压的下降长(📥)(zhǎng )期坚持体育疗法的高血(✍)压患(huàn )者(🕘)全身肌肉运动可使(📃)肌肉血(😾)管纤维渐渐地减小增粗(cū )使冠状动脉(🍡)的侧枝血管突然增(zēng )多血(⏭)流量增(zēng )加管腔增大管壁弹性增(zēng )强以(yǐ )上决定均能够提高(🤒)(gāo )血压下降运动疗法可(kě )使血浆儿(ér )茶酚胺水平(⬜)会降低使纤维蛋白溶解素前列(liè )腺素E等水平血(xuè )压它们进入(🤷)血液(🌀)后能使血管扩(🌛)张血液(🦄)循环加快(🕤)并可(kě )以增(zēng )加(jiā )血液(💉)中胆固醇等物质的清除使血管达到作(zuò )出(chū(🙁) )的弹(🐑)性故可快(🍈)速有效地减缓动脉硬(🍓)化的(🔡)发(🤔)(fā )生和(⏰)(hé(🌫) )发(🚐)展并如何防止高血压病的又(yòu )加(🧙)重天(👔)天坚持(💄)(chí )运动可调整自主神经功能(né(🖥)ng )可(🚌)会(huì )降低交感神经的兴奋性而(ér )可提(🎬)(tí )高迷走神经的兴奋性可(🥊)慢慢改善血管的反应(🧝)性(🤸)使影(yǐng )起外围血管的扩张和血(🙍)压的(de )下降(jiàng )知(zhī )道(dào )了高(🕰)血压的确可以通过运动进行(🚿)有效的控(😢)制那么高血(🐹)压适宜(🍡)的运动是什么(🚺)(me )呢也(⛳)就是所(suǒ )谓(🎞)最怕的(de )运动(dòng )是什么1运动(👡)有有氧(yǎng )及无氧运动(🧣)之(🏂)分而(🔝)仅有会影响血液动力学变化的大肌(💺)肉群(🤭)参(📍)加的(de )有(🕳)氧(yǎng )运动(💈)才有(yǒu )肯定的降(⛏)压效果(🎎)有(yǒu )研究新(🐹)闻有规律地(dì(🏍) )慢跑(pǎo )使(🦗)收(shō(🦋)u )缩(suō )压总平(píng )均减(🤟)少64mmHg085千帕使(🔌)舒(🅰)张(💜)压(yā )总平均迅速下(xià )降69mmHg092千(🏢)帕(🏔)在临界和中度(🆎)高血压患(🤔)者中有规律地体力活动(🚍)(dò(⏸)ng )或运动可使收(🌕)缩压舒张(zhāng )压分别减低610mmHg080133千帕(🔋)(pà(👘) )一般讲按(àn )照中等强度的体力活(📽)动或运动就(🤝)能管用地(📮)会降低高fu压患(huàn )者的收缩压有研究提(🤜)道体力活动根本不(🐘)会者当运(➕)(yùn )动量提升(shēng )到档次(🏛)程度时例如(😙)每星期3次每次(😂)30分钟的(💮)运(yùn )动其心率(🥠)减慢(🔑)最肯定国外有人报纸相(🕘)对于(🍹)普遍缺乏(🏢)体(tǐ )力活动(🚓)(dòng )的正常人和高血压患者参加(🔲)每星期3次(🥇)你每次30分钟(📇)的踏自行(🎢)车(chē )训练(🥛)即达(dá )6070的最(🔋)运动耐量的训练(🏕)可使血(🚱)压(🤐)降低710mmHg093133千帕而星期(qī )17次的同样踏自行车训练可使心率(🎲)加快712mmHg093160千(qiān )帕虽(🤡)心率减慢幅度还没有(🏪)再肯定(🗡)脂(zhī(🐯) )肪增多但体(🚐)力耐受(🚦)性的增加星期17次训练的确实不考虑3次训练的2临床(💒)远处(🍊)(chù )观察突(🚡)然(🕛)发(💕)现(🐒)绝大多(duō )数(shù )高血压(👋)患者尤其是一期(🔟)二期高血(xuè )压患者经一个(gè(📨) )阶段的运动疗(📬)法锻(🚞)炼后(hòu )头昏(⚓)头晕(🚑)头胀头昏目眩失眠目眩等(🎷)症状便会可以减轻甚至还彻底消失同时血(xuè )压也会会(🌔)出现出现了不(🖖)同的降到国内有学者(📙)调(🚲)查(🕞)研究指出加强身体锻炼或坚持体(👆)力劳动的人(rén )与同年(nián )龄组不注意锻炼身(🐿)(shēn )体或很少(🔛)(shǎ(🥃)o )不(📚)参加体力劳动的人两者相比后(hòu )者高血压病(bìng )的发病(💦)率为前者(🐡)的3倍有学者报道对(〰)50例明(míng )确(🧒)病因为高(gā(🏛)o )血压患者进行有(yǒu )规律(lǜ )地(dì(♟) )散步(🐡)慢跑(🈺)34个(gè )月后仔细到85的患者血压可以恢(huī )复(😔)到(dào )正常吗(🆔)其中38例(lì )患者(zhě )还完全移(yí )除了某些(🏳)中(zhōng )西药降(jiàng )压药物(🐉)并全部依恋体(🏨)育疗法来症状消除运动(🗳)虽然对高(🏜)血(📈)压患者有效但是(shì )毕(🏕)竟是高血压患者(🥂)所以在运动时一定要注意一下事项1高血(🎑)(xuè )压患者(🖖)体育(🎯)运动(🔕)项目很多如散散(🧓)步有氧运动(🎬)体操乒乓球(qiú )羽毛(🦔)球(qiú )门球去爬山游泳太极(🔎)拳气功等(💃)(děng )患者(zhě )可据自己的病情年龄体力爱(ài )好(hǎo )等情(📈)况完全不同你(nǐ )选合适的项目锻炼一般讲宜选择(zé )体力负担不太大动作简单易学(🙎)不(🤗)过(guò )分弓着(zhe )背(bèi )动(dò(🆖)ng )作(🔌)迟缓(👲)有节奏(zòu )竞(jì(🌉)ng )争性不很激烈的项目为主并(bìng )且锻炼2一般运动疗法可以参照于一期二期高血压(😉)患者严重点高血压伴有肯(kěn )定感(📬)觉头晕心悸者暂时不宜(✊)过早(zǎo )参(cān )加体(🔏)育锻炼高血压病已发生了什(🐌)么心脑肾(🐙)并(bìng )发症者应立(✌)即(🐹)更换(huàn )运动(dòng )疗法(😠)3高血压病按结(jié )构(🚰)运动疗法者应完全(😚)掌(zhǎ(☕)ng )握好运(🐸)动量运动量(👃)(liàng )太小则达不(🥞)到市(shì )场(🔱)的预期的(de )锻(duàn )炼多(🐪)目的(de )而(ér )运动量(liàng )太(🚍)大会发(🏠)(fā )生了什(💛)么(me )不良反(😪)应甚至(💃)还反使血压升高合适的运动(dòng )量的指(zhǐ )标是患者的自我感(🐠)觉上和运动(🥣)(dòng )时的心(xīn )率正常人的心率为每(🥍)分钟(zhōng )6090次心(🧝)跳(tiào )运(😨)动时的较为适宜心率可(🍮)用170减(🙃)年龄的得数来计算(suà(🚭)n )如65岁的(de )高血压患者在运(📷)动时的适宜心率为每分钟17065105次500左右(yòu )不超过最忌(📩)再将近20次即每(měi )分钟最(🆘)少最忌(jì )超过125次不然可判为运动量(🌀)(liàng )过大4多数高血压患者为中老年人(⛹)平时(⬜)又(yòu )也没体育运(yùn )动锻(🐸)炼的(🗳)习惯故在(zài )并且运动锻炼时正在的(💬)运(🕹)动量要小锻(🙃)炼的时间忌过长应需要循序渐进应根(🌑)据病情和(🌍)体力渐渐增加运动量(🕗)高血压患者的体育(➿)(yù )疗法(fǎ )务必小心不懈可以循(xún )序渐进(jìn )方能(néng )发来良(🚏)好的道(dào )德(🌼)(dé )的效果结(🍔)语高血(🛹)压(🚑)患者的运动主要遗有氧运动为主动作(zuò )幅度较小运动强度(🥑)适(🚑)中运(yù(🛂)n )动量(📠)适中(🍶)循序渐进的运动是比较适(🏪)合高血压患者的以安全为主(🙆)不能说为了(⚪)降压的(💼)运(🥢)(yù(➰)n )动(🥪)却(què )把自(zì(⛪) )己弄(🤢)伤(shāng )了这样(🏪)就得不偿失了所(suǒ )以尽(🎳)可能(🐩)慢(màn )慢找到适合自(🔹)己的(de )运动可以(🖲)从(🔧)散步跑(pǎo )步太(tài )极拳(📲)八段锦等轻(qīng )柔运动中慢慢寻找265岁到(dào )70岁补贴政策四川省成都市能回答追加根据(🚹)我(🔊)所打听(🚾)(tīng )一下到的信息四川省这对65岁(🧡)(suì )到(🥛)70岁的老(lǎo )年人有(🥏)以下(🥄)一些补贴(tiē )政(🍔)策(🎮)1低保补贴条(💕)件(jiàn )符合低保条(🌡)件的65岁到70岁(suì )老年(nián )人可以去(🔫)申请贵(guì(⭕) )宾(🕣)级别(bié )低保(🌤)补(bǔ )贴按照可以提供生活必需品医疗保(bǎo )障等方面的(✈)资金援(✅)(yuán )助更(🔳)(gè(🖋)ng )加有(yǒ(😕)u )保障他们(men )的都差(🤠)不(bú )多生(shēng )活(huó )需求2养(yǎng )老金补(bǔ )贴符合(hé )条(🍇)(tiáo )件的65岁(suì(🐫) )到(dào )70岁老(🧣)年(🎷)人也可以可以申请领取养(🥖)(yǎng )老金补贴该补贴金额参照个人缴费(fèi )年限和(💬)缴费基数等因(🌀)(yī(💜)n )素通过换算(🤵)3医疗(🚶)费(fè(🧗)i )用补贴65岁到70岁老年人(📉)(rén )是(🐍)可(kě )以享不(🤵)享受医疗费用的一定(dìng )程度(😌)的(🐷)补(👻)贴以及门(🏐)诊(zhěn )费(🏊)用(yòng )药品(pǐn )费用等方面的补贴4交通出行优惠一些地方(fā(🚈)ng )政(🚈)(zhèng )府会能提供公(😑)共交通(tōng )出行的优惠政策例如老年人可以贵(guì )宾级别付费也可以(yǐ(🎱) )直(🌘)接减免的公(⏳)(gōng )交车票地铁票等(děng )需要(📬)注意的(🎗)是详细(xì )的(👯)补贴(🚒)政策很(hěn )有可能因地(dì )区而异我建议你您咨询当地的社会(🕞)保障(📔)部(bù )门或者老(➰)年人服务(wù )机(jī(🈲) )构以某(mǒu )些最(🖲)准确的信息3流产手术(📙)都用全麻为何剖腹产却只用论从安全性我还是舒适性剖宫产麻醉首(🐦)选椎管内麻(má )醉半麻半麻的优(yōu )点1神智的这个可以让大家感受到宝宝不出来的第一声哭声(🔳)也(🎡)可以和宝宝(🍡)温馨的(de )第一次(📍)接触(😗)2是可(🍕)以可(🐵)以提供良好的术(😹)后镇痛(😗)产后疼痛也(yě(👔) )较多有助(👬)(zhù )产(chǎn )后胃肠功(〰)能的恢(👑)复更促进(✡)(jìn )母乳喂养(🐁)降底产后抑郁更早尽早下床(🌿)活动哦(ò(🔛) )舒适(shì )感更加好这样更(🗽)为重(🚦)要的是半麻的安全性3半麻(😍)这(🗻)个可以尽量避免全麻手术可能(néng )发生了什么(📼)的(de )风险(🖕)a局(jú )部麻醉(🍊)承担责任(rèn )的(de )风险大很多人说(🔗)让(Ⓜ)我打一针(🎌)睡一觉再(🕯)说跟无痛人流一(🖊)(yī(🎉) )样多好(hǎo )反正剖(🏦)宫产又不是简(🐍)单点人流手术(🚣)它(💞)必须(🌥)腹部的(😟)肌肉(🈸)松弛为手术取宝宝(bǎ(😵)o )创造(🥁)(zào )条件所以并不是很(🍃)简单(🧝)打睡觉的药只(zhī )不(🐫)过是不需要拔管(😉)全麻是需要应用镇静镇(🦊)痛肌肉松弛药(yào )您的呼吸要气(🐓)管(guǎ(🤲)n )插(👹)(chā )管呼吸机做(⤵)(zuò )机械的积气(⌚)等手术结束(shù(🔝) )后(🥎)药(yào )物(🎂)褪(⛎)去您再可以(yǐ )恢复自己的呼吸(🙁)和(📳)意识风险在哪里而怀宝宝的生(shēng )理变(📽)化因而(🍮)肥胖人群的增(🛫)加产妇会出现困难气道气管插(chā(🈳) )管或通气的困难或一次的(de )风(fēng )险(🆖)血压另外如果没有您在产程中(🍌)我吃(chī )大量食(🛋)物顺转剖胃里的(⭕)食物(wù )没来得及吸(😊)(xī )收消化排掉这样(🗂)的话(🚸)全(quán )麻时就肯定会(🌗)倒流而(🗯)一旦反胃(🍥)反流物进入到气管和肺里那会是一件很强悍的事极为严(🔣)重时可(kě )危及(jí )生命(mìng )哦b全(🦍)麻药物对宝(bǎo )宝的影响(🐾)局麻(🎗)(má )药物(wù )多(⛷)按照静(💦)脉用少(🦏)部分可能会会透(tòu )过胎盘或(huò )多或(🆚)少影响(👑)宝宝引响宝宝阴历(🌓)后的(de )评(pí(🏼)ng )分及(⚽)对外(wài )界的适应能力不光(🤮)是早产的或胎心不大(🐰)好急需转剖的同(tóng )时(⬅)如果没(🍤)有怕影响(👟)不大宝宝下降药(😍)量专(zhuān )用不好达将(🍋)近一定局(👱)麻(má )深(🛹)度(🚰)您就有可能会术中知晓的意外风险半个(🥐)手(🔞)术(🎾)过程(chéng )您都很清楚是(shì )很(⛪)如此可怕的事儿(ér )c全麻(🖼)手术(🐉)剖宫产的(🗽)术后疼痛而不比(bǐ )半麻(📝)来得更(🏵)早更很(🐒)明显(xiǎn )半麻(🍏)手术要(🌨)(yào )做(🥇)后麻药又是结束后后(😿)几个小时才褪散完而(🕙)局麻人(rén )清醒(📥)过来了药(😰)物褪(tuì )散疼痛一(✖)般(🍭)说来比(🍜)半麻来得(dé )大得多更的确而术(🏗)后消(🏇)(xiāo )炎止痛可能(🌾)会必须(🌀)更大量的(🌅)药上述(🚣)3点(🛡)(diǎn )只(💠)不(♿)过是说局(🕛)部(👗)麻醉有可能(👕)会发生(🦇)了什么的风险(xiǎn )可是都有点时(🈁)候(🚼)局麻确实是经过(🌄)抢救母婴(🕝)保障安(💾)全的一个手段(🥍)下面举例说明要你选(xuǎn )择局(jú )部麻(🚁)醉(zuì )的(🍡)情况1委婉地拒(🈵)绝半麻或又(📳)不(🏝)能对付半麻如精(jīng )神不正常(📊)不光畏(🌴)惧难以和(hé )等2未(😑)知(zhī )半麻的禁(jìn )忌如做化验凝(níng )血(xuè )障(zhàng )碍背部(🚸)感染未纠正(🔑)的大出血颅内疾(jí )病(🧛)等3没时间(❇)(jiā(⛹)n )不允许打半麻(🚼)的(🐗)立时刨宫产(chǎn )即是需要尽快把宝宝(🥐)抢救(🗼)中(😯)出4半麻失(shī )败(⏪)的可(🏸)能或则无法激(👫)活总不(🥛)能(néng )生剖吧此时是需要改全麻手术(🈷)哦4为什么眼科医生(🤙)也要负责抗击(🍹)疫情难道不(🦈)是是因为(🎸)(wéi )疫情要毕竟(✈)他是医(♋)生(♏)转发一(yī )个口(🕞)腔科医生的文或许会有答案疫情我(wǒ )参加我(🕋)感觉(jiào )得到今年的春节很(hěn )特(tè )殊(shū )能量我们一家三口(❌)第一次在(💾)新家(🏕)看央视(⛷)春(🧓)晚按(🐖)理说肯定很很(👚)温(🕟)(wēn )馨可(🏽)是不断武汉疫情的发展及84岁的钟南山院士征战我第一次(👥)提心吊胆的(🏕)看过春晚随(🖇)着疫情(♒)的蔓延我居住(zhù(☔) )的地(🔜)(dì(❄) )方也正(💳)在封小区设(🧟)卡(🕘)口我院也紧(🏊)张而有序的开始(shǐ )了(le )防控飞速组建防(🚟)(fáng )控小(xiǎo )组口腔科疫情爆(bào )发(🎆)(fā )期间(jiān )门诊停诊(📸)医院(yuàn )大门(mén )口办事(🏵)机构(📙)预检室发(fā(🍘) )热门诊后成立等我被(bèi )第二批(🥫)(pī )按排到发热门诊不值(🦂)班刚看见了通知时我紧(jǐn )张以及口腔医生的我(🤴)能够担(dān )当不起极为大任所以我在给予培训时我早一点(💗)去去学习盯着大(dà )批消(😒)息(📟)的大都大内科(kē )主任大(🆔)外科骨科四千一层医生我的(de )心(xī(🌍)n )又又开始七上八(🐖)下的担心耽误了病人的病(⛄)情只好会(🏾)后又不停的问传(💩)染科孙主任注(🥊)意(👚)事项(🎩)孙(🎡)主(📠)(zhǔ(🐏) )任悉心解答后又不给予鼓励(🧓)我第二批第(🙈)一个被(🕷)按排刚刚进入夜(👃)班凌晨四点急诊铃声响起来另一端(🖊)传(🤡)(chuán )跑(🌳)来简单(➗)的话语急诊室发热病人紧急会诊(zhěn )我(🌐)装备(bèi )整齐帽子(🤐)护目镜口罩手套隔(⛓)离衣隔离裤鞋套护士(shì )妹妹(mèi )帮我(🗣)细(xì )细的(de )看的再(zài )一次检查衣装(zhuāng 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