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    乔丹卡佛宾馆完整版8
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    已完结/2016/欧美/科幻/谍战/言情/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：清水綋治/木村理恵/芦川芳美/麻生兔/江崎和代/
    • 导演：이서준/
    • 年份：2016
    • 地区：欧美
    • 类型：科幻/谍战/言情/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：英语,印度语,国语
    • 更新：2024-12-21 12:19
    • 简介：1有什(🦖)么科(🎽)学依据(🤧)能(né(🚰)ng )证明(🧀)李小龙中(🧡)(zhōng )国(😮)功夫的破坏2欧(ōu )美第一(🐁)超模乔丹(🔳)卡佛这样的(🥐)身(🎵)材能打多1有(yǒu )什么(me )科(📦)学依据能证明(míng )李小龙中国功夫的(🚤)破坏以其标(🆎)志性动(🌈)作垫步(bù )侧踢把一个一袭护甲的200磅壮汉(📄)踢飞了20米(🦇)没(♑)入游泳池(🛬)中美国不权威杂志黑带曾经的新闻过(🤵)这件事(🔅)至多明(🍷)确一点杂志(⚪)上登的数据(jù )就是(📊)22875米(🏑)当时(📋)是在一(🔀)个(gè )游泳(yǒng )池旁(páng )边李(📳)小龙(📂)退后仅几(🕯)步一个垫(diàn )步侧踢就把对方踢入水里以前我也不(bú )我相信不过以(🖊)李(lǐ )小龙的身手速(sù )度(dù )再加体重(👤)猛踢估计能产生(shēng )这(🔭)些效果再(🈁)者当时被踢飞的人做(zuò )的是平抛(🌐)运动并不是在水(😣)(shuǐ )平面(miàn )上结束这一动作并且增强了可能性李小龙在体能上(shàng )倒是有过人(🌳)之处在毅力有(🐘)爱(🍷)(ài )国这(💫)方面很值得你去爱我们去学习1以(👬)其130余磅的(🦇)体重(chóng )劈出(✂)了350磅的(🚯)沉拳2用二节棍轰出了1600磅的力(👻)量3以其(🍂)招牌手势(⬆)垫步侧踢把一(💐)个一名身穿护(💿)甲的200磅壮(📗)汉踢飞了20米落入游(⬆)泳池中4把345公斤的(de )杠铃直臂水平前(qiá(😺)n )伸(👤)收(shōu )起在(zài )伸(🥀)出右手绝对静(jìng )止控帛20秒(📤)5把563公斤的杠铃平伸并(🔠)停留(🥓)半刻(kè(🍍) )6一手持32公(gō(🚬)ng )斤(〰)哑铃水平前接一个反身后摆再侧举(♟)至肩部(bù )并要(🤦)坚(jiān )持数秒7随意地把手(🏏)指再(🎢)插(🔉)入一罐(guàn )未开封的可口可(🚳)乐8用侧踹把(bǎ )一只45十公斤(📸)(jī(😤)n )的沙袋(dài )踢(🍔)破9把(🕊)约135公斤(🌐)的麻袋踢(🚧)到总共一层(céng )房子的高度李小龙的个(✅)人健身绝(jué )对机密求(👄)知若渴李(lǐ )小龙马上收藏(🌤)点(🧞)了全(⬇)部也能找(🕣)到的健康和健美(měi )运(🥗)动(🚫)杂志以(⛸)(yǐ )及乔(qiáo )韦德(dé(🛹) )的美(mě(☔)i )国先生和健美(měi )者(🦀)与(🤯)力量(💳)(liàng )他把(🈷)这些杂志能变现部分(fèn )衣服裁剪下了并整理一番需(xū )要保存好在洛杉矶时他(tā )如果一有空就逛(🍬)各书店寻找风健(🔣)美杂志他所积攒到的有从本世纪(🎱)初到60年(🉐)代的各种各(🦅)(gè )样的力量天(🎠)(tiān )天(🌎)练习(🏬)杂(🏔)志的书籍他(tā(🥩) )对这方面(miàn )知识的渴望几乎到了发疯的程度(⏯)从那(🖖)时候一(🤖)(yī )直到1973年病故李小龙(lóng )积(🧐)聚了大量的或者哲(zhé )学武术的(de )书籍(jí )另(✏)有约400册或者健身健美运动训(🤜)练学(xué(💵) )营养学和举(🍉)午(wǔ )等方面(🕖)的(⌚)书籍(jí )他(tā )细细的(de )看(kàn )努力专研把其中本身价(🏭)值部分(🌋)(fè(🛀)n )徒(tú )手画并在(zài )空(🌫)白处(chù )标明(➡)训练(liàn )计划经钻(🍹)研大量资料和信息李小(xiǎo )龙汇编了一套适合自(🥄)己并能最大程(😛)度地发展(😞)起来(🍈)力(📛)量(🧝)又相(👷)对(🔪)于不会增(🏚)(zēng )长体重的训练计(🧦)划除(chú )了每个星期天(🙎)3次的训练内(⚾)容恢复手段和营养等(👘)尤其是把(bǎ(🤶) )素(🛄)质练习和(🕹)武(🛹)功天天练习有机地加强起来令其本已很高深(shēn )的武(🙁)功升华至几乎(🤫)完美的艺术品程度可(🤚)(kě )是相关证明那(🐫)(nà )样(🔮)做的(de )效(xiào )果(🛸)是骇人的(🧘)李(🥢)小龙(🚴)安排好了(🕥)的力量训练(liàn )比重(chóng )很(🤳)小仿若要把死去(🐳)的时间阻一阻出去但改(🖇)变过去对(🕖)力量训(xùn )练的看法很显然(💌)他(🅿)分出受益(🚌)颇深(shēn )并(bìng )把这计划修炼之(✒)法给最常来馆训练的学生(🛠)之一(✊)卡里(💎)姆(⭐)阿布(bù )杜(⏩)尔贾(🤹)巴尔(😮)贾巴尔(🌌)曾对(🐄)肌肉与健美杂志(🐫)记者说(shuō(🏔) )布鲁斯(⚾)是在1970年夏让我进行(🚣)力量练习的那是星期13次的(😨)计划大(🚭)多数内容是布(💍)鲁斯经常会练习练习的只(🤑)不过我当时只有做每项两组各12次(🔇)可是它确实是比较有(yǒu )效李小龙对(duì )力量练习根本就是到(🐠)了狂暴地步据(jù )伊(🔃)(yī )鲁山度回忆除星期13次力量(liàng )练习外(wài )李小龙还在(zài )武功练习(xí )中渗入很多几(👒)乎(🌰)一样(🥖)的(🔃)(de )练习他说(shuō(📁) )李小龙在武功练(💨)习(⏲)练习(xí )常(cháng )持着哑铃接(🔪)受拳(⏳)击练习你(nǐ(🛣) )每次练习练习进(jìn )行(🌷)12组每(💓)组100次双(🛤)(shuāng )手(👃)各(🥛)(gè )持1234567和10磅哑铃参与金字(🙅)塔(tǎ )形递增6组然后再再(zài )依次趋于零重量通过(🍱)6组拳击我模(mó(🥑) )仿李(lǐ )曾(céng )让我和(👑)他一起练过一次哇练习(🏗)后(🏚)(hòu )三角肌和手臂是会(💐)如(⏬)此酸胀但不仅仅这(zhè )些李(lǐ )小龙在那三天的(de )力量(🍬)训练日(🚉)和未(🏼)不负重练功其他时间里是会用哑(🎸)铃发泄没有(⛲)了能(néng )量他是那副哑铃琳达道(dào )他从来不趁着当电视(🏴)里(lǐ )有拳击赛时他你经常是边吃(➡)边持铃我模仿即使是在看点书时也是(shì )一只手手(📜)里书而另一只(zhī )手(shǒu )做(zuò )着哑铃(🧘)练习实在觉得不(🥀)可思议天生神力(⛓)的(de )前臂李小(xiǎo )龙而且特别(🗽)注(🚨)重前臂(bì(🍎) )训(xùn )练以可以提高他(🛂)(tā(👕) )的(de )握力和击拳力量他的妻子(♒)琳(📬)达(🤶)说他对前臂(🕢)练习(xí )练习(🍡)甚至(zhì )入(rù(🎒) )迷的地(👏)步如(rú )果(guǒ )能有人(rén )常(📴)规(💃)完(🐑)全没有(🖲)一种新的前臂再练习方(⛅)法他一定(dìng )要想个办法得(🐩)到(dà(🥎)o )它他甚至于让(🕊)他的一位(🤚)在旧(jiù )金山的老朋(🗣)友李(🥔)鸿新给他能制造几种握(⛵)力去练(🦓)习(🉑)器李鸿新说小龙经常把(♏)设计草(🚕)图给(🎊)我然后再让我遵循(🎏)要求和规(📙)格去能(🚺)完成不(bú )过我也不(🍡)傻他笑了笑后紧接着说我明白小龙电脑设(❕)计的那些(🚉)器械(🧕)对练(⬇)习练习肌肉是很有效的所(🎺)以才我并(🏜)不(💈)一定(dìng )给(gěi )寄一个的同时(shí )也(yě )留一(yī(🚗) )个在家(🏙)自(zì(🔜) )己练鲍勃沃尔(🍎)是李小(xiǎo )龙的另(🔃)一位朋(😏)友(yǒu )他还在李(lǐ )小龙(🍳)出演的猛龙过江龙争虎斗死(💃)亡游戏等3部影片中扮演(⛷)的角色过角色他说李小龙力气惊(🖼)人的前臂(💨)在他的功夫中抢走很主体形象(😐)的(de )位置他说布鲁斯的前臂和身体的(de )比例(lì )是我仅见的人中最大的(🔟)他不(📽)(bú )仅仅前臂十(shí )分普(pǔ )遍富裕(❄)但(dà(📧)n )还(🌏)占据一双铁拳和十只钢指那绝(🛒)对是(🕚)实在(🗳)太可怕地(💊)了(🤫)(le )奥林匹亚健美先生(🐷)多里安耶(😵)茨这样(🚜)的(🧑)评价李小龙他(⛩)混身肌(jī(🚣) )肉是极为非常结(👣)实刺出的力量是极为的可(kě(🐺) )怕(🐙)地(💶)他是一个令人不可置(🕴)信的人李小(xiǎo )龙的拳头(💔)是令人胆寒(hán )的他曾将一个(🏺)由钢丝条编制的头盔击了个(🧢)(gè )坑而(ér )那个(gè )头盔当然了已经(🥨)(jīng )承受住了好几次砸击1965年李小龙在哥(〽)伦比亚广(📀)播(bō )公司的(🎷)最(zuì )新出电视剧青蜂(🥞)(fēng )侠中扮演(🔯)的角色二号男(nán )主角加藤时与青蜂侠的扮演(😖)者好莱坞(🌸)(wù )影视明星(➗)范(fàn )威(🍭)廉姆斯成了好朋友两(🏳)人都占(👣)据粗长的(♎)前臂但全面的(de )胜利(🐣)的(🐮)完(📇)全(quán )不同李小龙是通过练(⏹)功有目的的训练获得而后者则通过多年骑野(👐)牛的竞(👳)(jì(👭)ng )技表演和越野摩托(🌘)而(ér )勤练这位身(shē(🤷)n )高186米6英(⛵)尺1英寸(🖌)(cùn )体重9550公斤(🚥)210磅的大(🎬)汉是(🏟)当时惟一能(🌎)和李小龙(lóng )掰手腕正面交锋的人现在想起了这些个事(shì )来他还不好意地说他李(🅱)(lǐ )实在难以相(xià(🤡)ng )信我们(🚂)与不是一个级(🏛)别的较量我(🔤)远远超(chā(😿)o )过他40磅可是他的(de )前臂(🔆)(bì(😜) )是我(wǒ )所见等同于体重的人中(zhōng )最粗壮的李小龙在掰手(shǒu )腕比(bǐ(🕉) )赛中我(wǒ(🔲) )总是取得胜利(lì(🌐) )据(🎆)赫伯杰(jié )克森(sēn )一(🎖)段回(huí )忆说李曾玩笑说准备(bèi )好当此项目世(shì )界冠军李另一位好朋友(yǒu )木(mù )村(cūn )武之说你要是抓着李(lǐ )的前臂觉得竟像扣住了(🈴)一根坚硬的棒球(🚲)棒(🤜)李(lǐ )小(xiǎ(😦)o )龙(lóng )每(🥨)隔一天只要能坚持天天练习前(qián )臂他怀(🕜)疑前臂的密度(dù )很(🏼)大因此要每(mě(🆘)i )隔一天给了它(tā )们一定(dìng )量的刺激(👱)才(🐃)能够健壮(🤾)范威廉姆(mǔ )斯一些回(huí )忆(yì )说布鲁(lǔ )斯那时我(wǒ )总是开车不(🛳)带齐琳(🌨)达和布(🌳)兰(lán )顿李国豪到(🕴)(dào )我家度(dù(🌧) )周末(mò )即(jí )使来我这里他也叮(dīng )咛去练习(👘)(xí )时总(🌳)衣(📌)袋跟着再练(👺)习专用小玩意他绝不(🍄)沾(zhān )烟(🧟)酒是名完(wán )全洁身自好很还好的人当我在他死前(qiá(🚜)n )约一个月看(🕥)见他们时他(⚾)看上(shàng )去(🏁)(qù(😏) )还真棒(bàng )极了身体(🕕)上看上去像岩石一样的坚(🐋)硬(yìng )他说布(🚩)鲁斯很谦让我如果我(✅)们在(🔥)一起气氛是会亢奋(fèn )下来他还(hái )你经常你别当真有一(🎎)次他将(🌶)一(🕙)张粘贴物粘在我(🔇)车(🏷)子后(🚧)窗上面写(🐣)着青(qīng )蜂侠保护此车(😭)当电(🎑)视连续剧青蜂侠播出后(hòu )李小龙(lóng )名(mí(💍)ng )声(🎂)大震他(🦂)训练十分勤奋刻苦并如何修改(gǎ(🍄)i )了计划的(♐)部分内容增加(🔺)了器械重量增加了次数并在(🚷)每项练(🚻)习中相对(🥡)(duì )应(yīng )提高两组练(🌉)习无法置(🌍)信的力(🚨)量李小(🍖)龙的力量素质是不俗(😛)(sú )的据被称美国跆拳道之父(fù )的李俊久(💇)所述他曾和(🕶)李小龙交(🤘)过手深深被(👓)李小龙(lóng )的武(💄)(wǔ )功速度力量所称霸(bà )他说李小龙还真天才人物(🤾)我从来(lái )都没有(yǒ(😑)u )见到(dào )过(😶)会如(rú )此健壮的人他(🐝)这(💯)个(gè(📐) )可以单(🔊)手用一只食(🚽)指来做深(shēn )蹲而我用四个指(🍔)头撑都很(hěn )沉重(chóng )曾是李小龙(lóng )徒弟(dì(👶) )的223米高的(🐗)大个子(🧥)篮球运(🍙)动员(🌪)卡里姆(mǔ )阿布杜尔(➰)贾(🔱)巴(🙋)尔一段回忆(yì(🦊) )说(🤦)李相当灵(líng )活(📫)精明强(🍟)干他(🌸)老是速度不光快动(🕊)(dòng )作像猫一样(🤪)耐力李还独特创新了一种他一般(bān )称(🎮)升旗的下腹肌练习(xí(📍) )方法70年代传统日式(🚅)自由搏击的倡(⚽)导者乔刘(🤦)易斯(😍)JoeLewis曾(📚)拜过李(⤴)小龙为(wéi )师乔回忆说(🌠)通(🖼)过(🕑)李(💡)的(de )身体和体重而(ér )言他具备(👫)了令人不敢相(😳)信的力量他是可以(yǐ(🚡) )把343公斤(📍)重的杠铃直臂水(🏇)平前伸收起再伸(💮)出静(⬛)止在锁(💅)住控20秒钟这对一名体重62公(gōng )斤(🕝)的人而言是太(tài )不可思议的(de )除非一个903公(gōng )斤重的人(🥂)都未(📒)必会做能够得到(🎱)而伊(⏰)鲁山度(dù(🈺) )说的比这更玄(🍄)他说曾目(🏃)睹李把(bǎ )563公斤的杠铃水平前举(🚵)并仅仅片刻李小(♋)龙在美(🛸)国的第一个徒弟杰西格洛弗也(yě )回忆说师傅偶尔会(🏔)做这(♊)样一种(🎠)练习一手持(🎽)323公(gōng )斤哑铃水平(pí(🆘)ng )前(qián )举接(🏃)一个欺身后摆接着呈侧举至肩(🕴)部水平(pí(🐷)ng )并(💷)一定要坚持(chí )数(🍪)秒这(zhè(🏅) )重量(🈁)(liàng )对一般(bān )人提摆(🤨)尚有困难不要说做动(🐣)作了况且李小龙有很(💘)(hěn )多小绝活如(rú )可以不(🥜)(bú )随意地把(bǎ(🌨) )手指插(chā )进(jìn )一罐未开封(fēng )的可口可(kě )乐或是一(📇)个侧踹使一只(zhī )45十公(gō(🗂)ng )斤的沙袋(🕶)裂开美国比较著名柔术(shù )大(🕒)师威(🔭)利杰(👪)(jié )伊(yī )WellyJay回忆说他最后一次看见(👮)了李小龙是(shì )李小龙搬去(🌰)好莱(lái )坞时那时李刚刚把家从卡佛城搬到洛杉矶贝(🎨)(bèi )尔(🚟)空港(gǎng )在李(🦅)小龙(lóng )新家的院内横挂有两只太严重的沙袋最少1353公(🍹)斤(🔝)重我(🚚)甚至都移(👬)住不(🌉)动(🕡)它(🏏)但李对我说嗨威利(🥫)看(kàn )着(👊)远(yuǎn )处随即(jí )他(📙)就飞(🗜)起一(yī )脚把它踢(tī )悠得老高完全碰到天花(➗)(huā )板接(🦕)(jiē )着又狠狠弹(🛁)回来了李小龙的力(😨)量真够慑人(🏣)心魄无法置信李小龙的绝(🦄)(jué )招也有他的寸拳他的寸劲可将(jiāng )一名体重45公(🚊)斤以内的(de )人轰出非常(❗)一段距离泛美柔道(⏫)冠军海沃德小本(🌧)曾(céng )切磋一番(🤹)过(🚡)这(🚀)样的拳的滋味(😣)每当一提起这件事(shì )他就不以为然伤感的歌地说怎摸也(yě )想(🐻)不到李的拳头竟这般(🐪)很(hěn )厉害(hà(🚷)i )当时他(💦)从后面紧(jǐn )紧抱住(🎲)李以为(wéi )李无法(🚭)(fǎ )动弹不了(🐿)没有想到(🔃)(dào )李只身(shē(♋)n )体颤抖了(🤾)一下身体(🚼)回过头来是一拳小(🚈)本只都(dōu )觉(🦒)得自己飞行一段后撞到(🌡)墙上再被摔倒(dǎo )在(⛹)地上就这一拳使小本(🤓)仰躺很(🐲)久才可以恢复和李(lǐ )小龙(🦌)同时期(qī )的(🛁)武林高(gāo )手(shǒu )一(🐦)谈到(🍊)李都有(🤔)一种恐惧感(💤)特别是(shì )李小龙的速度他们同(🍄)盟协(🕰)议的感(🖖)觉是发现到(dào )李小龙无比(⛩)地(🚈)(dì(🕘) )快并也能当(🎦)初查觉对手(🕰)(shǒ(🈲)u )意(📘)图即使是和对手同时进攻都是李先(🛶)击中他对方李小龙的另一(yī )名徒(🍕)弟(👏)格伦是这(zhè )样评价他师傅(🤢)的布(🐮)鲁斯(⭐)的(🤲)全盛期得(🕔)象麦克尔乔丹和默罕默德阿(💅)里一(🍬)样(yà(🚼)ng )称(👨)雄称霸于自己的领域又不是别(📅)人不行的(de )话完全(🐟)是他真的太(tài )出色了(le )铁(🧤)人李小龙(lóng )的(🤑)第一步计划即便李(🍽)小龙更具超乎(🗾)常人的素质(⌛)天赋但(🦊)他仍然很崇(🔝)拜具(🚗)高相象不俗素(👝)质(🌾)的选手他曾(céng )一段文字(👀)(zì )特训不(🙅)仅仅(jǐn )能想提高体能(néng )但能注意培(⬇)养(yǎng )精神和感情它(tā(🏴) )必(bì )须智力和(🐱)(hé )天赋的(🎶)高度加强(🥧)才(🏄)(cái )能(🔙)达到完(♍)美境界(jiè )摘自李小龙遗(yí )著(zhe )截(🛩)拳(🚾)道之(🌚)道从生理学的角度(🏍)讲强大的力(✝)量来源于(🐖)肌纤(xiān )维的(🥅)(de )增(✖)粗和神(🎡)经系统的一(📎)定(📲)高度完善李小(🕠)(xiǎ(🈴)o )龙的妻子(zǐ )琳达说(💧)(shuō )布鲁斯死后有抽取健美明星(👢)图片(piàn )和资料(😯)的(🌀)嗜好3个坦(😏)克(kè )师(🚊)拉(lā )里斯科特大卫德雷珀(🍎)和(🐅)(hé(✴) )当时还(🔅)不太为人所知的年(🕍)轻小(xiǎo )伙子(🚵)阿诺德施瓦辛格(⏮)在收集过程中(📷)李小龙把那(🈚)(nà )些世界(jiè )著名选(xuǎn )手更适合自(zì )己的训练内(nèi )容(róng )和计划布料裁剪下了(le )并剪切粘贴到拿来的笔记本上伊鲁山(🆙)度一段回忆(🐴)(yì )说(shuō )布(⌛)鲁斯你每次回中(⚫)国(🐝)城的武馆时都带(📱)到一大堆从外面买来(🦄)的(de )健美杂志接着(🌯)之中飞出精选都结(🐑)束了(🦋)完了(🥈)对(duì )我说丹这(zhè )三个(💿)伙计都(💶)说这是发(🍀)展肌肉线条清(🌙)晰度的适宜方法(🖊)那绝对是(🤙)是太棒了然后再他变会亲(qīn )自来去想体验这应该是李(🈴)小龙在(🏹)1969年时的状(🤰)态但(⛴)他(🍾)是(😕)怎(zě(✒)n )么(me )对健美(mě(🦊)i )和力量训练感兴趣的东(dō(🎉)ng )西呢一(yī )种(zhǒng )推测很(⛴)可(🍛)能是他和严镜海在加州奥克兰认(🖋)识后受(🥀)严的影响肝胆(🚹)火旺(㊗)严镜海有很(🛀)多背景和关系他曾和当时很著名(😹)健美选手史蒂夫(fū )里夫(🤠)斯克兰茜罗斯(sī )杰克拉(❕)兰以及日(🏗)本最著(👛)名举重运(🤛)动员(🗳)奥运会冠军汤米片岗一起特训了很长时间不过积累(🌹)了极(🐮)(jí )为丰富的训练方法在李(📒)小龙和琳(lín )达订婚后(🖖)不久他们由西(🧑)雅图搬(bān )来奥(🌃)克(🛺)兰和严镜海(❌)一家(jiā )住在一起(qǐ(🕶) )所以(🏿)(yǐ )才(cái )李小(⛄)龙有(yǒu )机会和严镜海一起去练(🍬)习但李小龙传的c语言设(🧐)计者(🌘)来(lái )自纽约的乔治泰恩(🔰)说布鲁(🥧)斯在遇到严镜海前几(🛫)年(nián )在香港时就有力量去练习的(🌘)记(jì )录和裸露上身肌肉的(📫)照片(piàn )据(🐎)泰恩(ēn )的(〰)资料李小龙的(de )大姐李秋(qiū )源有一(🆚)次将(🕛)她男朋友罗伯(🥟)特陈送回(huí )家陈是一名健美运(🏎)动员(👊)身(⤴)体很强健虽说李小(🚒)龙立(lì )剪要(yào )前往(wǎng )他的出生(shēng )地美国但他对陈说以后回(huí )香港再安排(🗨)好了和他一起(🐸)特训(🍉)无论谁(👿)是(shì )李小龙首位健(🧟)美启蒙(méng )者(zhě )全部李小龙(🙍)传(🍘)记(🍸)作者都(👚)一致认为李小龙在1965年几年(nián )前大多并且力量练习他(🍤)当时通常还是去练习(xí )咏春拳等(🕢)中国悠久的传(🖋)(chuán )统功夫(fū )杰西格洛弗回(🦔)忆中说(🔝)布鲁斯18岁时可到达西雅(🆘)图(tú )他的训(🏟)练(👮)唯有(👛)撞击柚木(👭)制作的模(🙉)仿靶(🧢)一些(xiē )单双杠天天练习健美操和柔韧(rèn )练习但过了不久布鲁斯就有(yǒu )一些力量练习练习如(rú(🕐) )拉负重(🤷)行走滑轮和用(🔌)短(🐗)(duǎn )棒(💨)绳系3040千克(kè )哑(🎡)铃参与卷腕天天练习前臂格(🌧)(gé )洛弗还(hái )回答说布鲁斯而且(qiě )注重实际关节无氧训练只(zhī )不过(📋)怀疑要前蹬首先要(yào )使关节强(🌦)壮并传(🥖)达(dá )击打时(shí(🙋) )所迸(📑)(bèng )发而出(🍞)(chū )的极为强大力量转折点这个(🔊)看似(🔯)(sì )简单(🖐)但(dàn )他有(🔊)效的力量天天练(✍)(liàn )习加强(🌱)武术功夫的训练也让(🌑)李小(😙)(xiǎ(🔂)o )龙在(🐁)60年代初就(👊)已小(xiǎo )有名声(shēng )但一(📎)直到了1964年他才(🏫)绝无可能(néng )对(♎)力(⏳)量和别(🌧)的素质的理解更加深入因为(🍻)他一直是在旧(🌏)金山他的武馆(guǎn )亲传武(📪)艺(🆖)在(💱)1964年下半年他迫不得已(😼)地卷入其中一(👛)场(chǎng )对他身心具备强大(👮)惊撼力的大比(🧙)武(〰)虚空(kōng )之(zhī )中那(🐬)是当李小(xiǎ(🕋)o )龙正准备向他的学(xué )生传(chuán )艺时(🐋)门(🌼)突(🌅)然之间被一伙人(ré(👇)n )一(😉)脚踢开冲(chōng )进来的是几个中国武术高手他们是当(🚍)(dāng )地(✂)中国社(shè )团的代表据琳达说当时(🦖)她正好在内并(bìng )怀(huá(🔇)i )有他们的(🌕)后代李国豪8个月(yuè )的身(👾)孕这(🕧)个代(🧥)表(biǎo )走(zǒu )过去李小龙面前给了他一个之(zhī )后能(🐯)(néng )牒要么开始向非(😢)东方人传武要嘛和我们比武会我来教(jiāo )任(💜)何想(xiǎng )学的人李小龙(lóng )解(jiě )释(shì )说我(🧣)毫不在意他(🗼)(tā )们的肤色(😿)只要怀(huá(📺)i )有(yǒu )真诚我就教(🈹)当(♋)时布鲁斯的(de )学生(🥁)除开(kāi )了(🌌)联合国以外国家的人除了了世界上(🎬)不(bú )同种族和信仰的(🚁)人可是1964年(🚄)在旧金山的中国(guó(🛀) )城把(bǎ )中国武术(⬛)的秘(☔)密(🧢)修炼之法给西方人在当地华人武(😟)术社团被认为(💨)是一种背叛行(🔳)(háng )为(💞)双(🎡)方的态度很(hěn )肯定地(📟)会造成(chéng )一场比武会(💝)在又开始前那些(👂)(xiē )个(👼)中(zhōng )国武术高手曾说过李最好(⏱)是关掉这所(suǒ )所馆否则据那些个了解和曾与李(🎸)小龙训(🍽)练(liàn )训练过的人(🛵)说李小龙是(🤥)有名的(de )火爆性不曾(⛔)受过(🔏)(guò )试(🏤)练或愚弄果见他缓缓(huǎn )地戴上手套操纵一(🍫)下情(🌶)绪(🏡)在一阵(zhèn )如此激(🤦)烈(🚕)的交手就把(👏)那位与(⬅)他比武(🚥)会的(de )功夫(fū )高(🖲)手打(👈)跑了(🔤)尽管李小龙功夫征服大陆(👢)了挑(tiāo )战者但在这(zhè )场较量中他的体(🛳)能消耗比较大琳达回忆说布鲁斯当时实在累极(🏆)了他(tā )认为这次较量的(de )时(🧔)间(jiān )不应(🥨)该这样(🚶)长(zhǎng )是而自己杀伤(🎻)力还不够功能失常他(tā )当时(shí )真够难过极了通过(🌵)这次(🚐)搏斗以至于李小龙(lóng )见过到能够的武功不(bú )只(🙏)(zhī )是一招一(yī )势的拳脚但还必(🈵)(bì(🌗) )须应具备超(🌯)人的(de )体能(📓)与(yǔ )力(✴)量素(sù )质他把接下来事件看成是是一(🛡)个起(🆑)点这(✡)(zhè(🙇) )一世结(jié )束后(hòu )他更一(🈴)类(lèi )积攒和闷头勤练(liàn )这也(🕟)(yě(♊) )就(jiù )是李小(xiǎo )龙对力量(🔍)练习见过的转折(💞)点2欧(🍝)美第一超(chāo )模乔丹卡佛(🍚)这样的身材能打多(duō )90分吧个人(🌌)对(♑)于并非(fēi )太不喜欢胸最重要的大的女生但身(🕝)材我(wǒ )还是相当(dāng )的(de )很喜欢的

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