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高血压最怕的运动是什么6
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影片信息

  • 高血压最怕的运动是什么

  • 片名:高血压最怕的运动是什么
  • 状态:已完结
  • 主演:大卫·杜楚尼/
  • 导演:Rember/Gelera/
  • 年份:2023
  • 地区:中国台湾
  • 类型:恐怖/古装/悬疑/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:日语,韩语,英语
  • 更新:2024-12-19 17:31
  • 简介:1高血(xuè )压最怕的运动是什么(me )265岁到70岁(👈)补贴政(㊗)(zhè(🎷)ng )策(cè )四川省成(chéng )都(dōu )市3流产(👚)(chǎ(📊)n )手术都(🐀)(dōu )用全麻为何剖腹产却只用4为什么眼(yǎn )科医(yī )生也要负责抗(kàng )击疫情难道(💴)不是(🚍)1高血(xuè(🍳) )压最怕的运动是什(shí )么大家好我(🌚)是医疗工作者张是一(yī )名执业医师是可(📚)以为大家普及一(💤)(yī )下健康知识若了解一(🔬)些(👃)了解(⛷)我高血压(♋)是指以体循(xú(🍡)n )环动脉(🎁)血(😘)压收缩(suō )压和或(⭐)舒张压血压低(dī )为主要(💱)特征收缩压(yā(💋) )140mmHg舒张压90mmHg可伴有心(🍳)脑肾等器官的(⛪)功(🛃)能或器质(zhì )性损害的医学综合征高血压(🥍)是(🎸)(shì )最常见的(de )慢性病也心脑血管病最主要的危(wēi )险因素(sù )正常人的血压(yā )随(suí )内(🎃)外环境变化(⏸)在一(🍢)(yī )定范(🔚)围内波动在整(😢)(zhěng )体人群血(😺)(xuè )压(yā )水平随年龄(🐀)渐渐(🍼)会升高以收缩压极为明显但50岁后汞柱显现(xiàn )出(🐇)下(xià )降趋势脉压(🍄)(yā )也骤(🛩)然间加大(🐴)近(🎮)年来人们对心(🥣)血管(🚭)病多重危(wē(👔)i )险(🗳)因素(sù )的作用(🔳)(yòng )以及(jí )心脑肾靶器官保护(🎺)的认识(🔻)不时潜近高血压的诊断标(🌠)准也在不断调(🚱)整目前其实同一(🧔)血(🐏)压水(🕷)平的患者发生心血管病的危险差(chà )别(🛰)但(✉)有(📏)了血压分层(📍)的概念即(jí )再一次发生(shēng )心血管病危险度(📣)完全(quán )不(📐)同(🎒)的(🐕)患者(zhě )较为适宜血(xuè )压(🖊)水平失(shī )去差别一直以(🌐)来我(👾)们都支持高血(🐤)压患者进行(❤)运动因为合理运(🎀)动(dòng )可以有效控制血压但(🏓)是(🏕)运(yùn )动(dòng )和血(xuè )压究竟有怎样的联系呢1运动疗法是指运用体育(yù )运动的特殊(🥁)形式以预(🙆)防和治(🥇)疗疾病的(🔻)(de )一种(🤘)(zhǒ(🥙)ng )方法它又(👀)称(🎱)体育疗法和医疗体育运动疗法的比较(jiào )大特(⭐)点(diǎn )就是患(📯)者自我积极主动地地参(cān )与治疗过(🐼)程它充分调(❔)动患者自身(shēn )的主观(⛷)能动性(xìng )再发挥其(♍)内在(zài )的美的(🐴)积极(🕒)因素实际机体局(💍)部或全身的(de )运(➖)动(🛬)以除(chú(🍨) )掉或暂时缓解其病理(🤥)状态重新恢复或可(🔞)促进(🚺)人(ré(☕)n )体的正常吗生理功能2生(🈚)命在(zài )于运动(Ⓜ)这句名言(🛫)则是适用规定于高血压病的防治(😐)研究和(🔣)(hé )观察(chá )均可证明尽(⏳)量多的(🍟)体(tǐ(🎵) )育运(yùn )动(🖌)不仅(🥋)仅有助于降低(🍢)血压(🦀)改善自觉症(😆)(zhèng )状(🎨)下(🙌)降高血压(🥀)病并(bìng )发症(🍕)(zhèng )降低(dī )降(🥦)压(💖)药物用量积聚实力治(👈)疗效果等(dě(🙅)ng )但(dàn )是还可可预防或增(📊)加高血压病(bìng )的发生因为运动(dòng )疗法是一种(zhǒ(🚹)ng )辅助治(zhì )疗高(gāo )血(xuè )压病(bìng )的被群众应用范围进行的自(🦁)然疗法3不(bú )管在(🌿)人群调查研究我还是(shì )动物试验均是因为体(🕉)力活动是其它(😌)的降压因素有规律地体(tǐ )力活动(🎍)或运动可以及防治高血(xuè )压(yā )病(💓)的非(👔)药物性措(🙀)施之(🏷)一国(🐣)外(wài )有一个(🐙)人(🚞)(ré(🌜)n )研究发现人(🤦)群中那(nà )些个(🚹)久(jiǔ )坐少动缺乏锻炼者(🉑)血压偏(🔍)高(📐)而体力活动(🚎)多(duō )者血压值均偏高(gāo )且高血压病患病率也低发(fā )现(xiàn )到体力活(huó )动(dòng )少者发生(🎸)了(🏮)什(shí )么高血压病的危(📐)险性是体力活动多者(🕉)75倍4运动疗法的(👨)降压机制坚持锻(📨)炼治疗可使高血压患(🍈)者(🥁)的情(qíng )绪安定(🌛)心情舒畅(chà(💥)ng )使工(gōng )作和(🔱)生(🌚)活中会出现(🌘)的(de )激动焦(😋)(jiāo )虑和焦(jiā(😜)o )急的情绪能(🥞)(néng )够得(🕹)到缓解使可改善大(dà )脑(🗾)皮质中枢(shū )神经系(xì )统及血(💪)管(🥍)运(⏫)动(🗜)中枢的功能失调(🔵)能起到大脑皮(🌭)质对皮质下(xià )血管运动中(zhō(🤝)ng )枢的(😚)调(diào )节(🍃)功能(🌍)使全身处于(yú )不安状态的小动脉绝无可能舒张(🗄)可(😉)促进了血(♊)(xuè )压的下降长(💠)期坚持体(tǐ )育(🔺)疗法的高血压患(huàn )者全身肌肉运动可(🌂)使肌肉血管纤维渐(jià(🛺)n )渐地(dì )减(😍)小增(zē(💯)ng )粗使冠(guàn )状动脉的侧枝血管(guǎn )突然增(zē(🍵)ng )多血流量增加管腔(qiāng )增大(🍯)管壁(bì )弹(🔧)性增(🅿)强以上决定(⬜)均能够提高血(🚪)压下降(jiàng )运动(🕤)疗(liáo )法可使血(🤑)浆儿茶酚(fēn )胺水平会降低(🤰)使纤维蛋白溶(🥒)解素前列腺素E等水平(píng )血压(yā )它们进(⚓)入血液后(🐃)能使血(♏)(xuè )管扩张血(🏀)液循环加(🛌)快并可以增(zēng )加血(🎳)液中胆固醇(😈)等物质(🥂)的(🐱)清除(chú )使血管达到作出的弹性故(gù )可快速有(🌔)效地减缓(huǎn )动脉硬化的发(fā )生和发(✏)展并如何防止高血(🌪)压病的又加重天(tiān )天坚持运动可(kě )调整自主神(🎛)经功能可会降(🦉)低交感神经的兴(xìng )奋性而可提(tí )高迷(🐄)走神经(jīng )的兴奋性可慢(🈳)慢改善血管的反应性(🤓)使影起(🆘)外围血(xuè(🔘) )管(🛐)的扩张和血压的(🔊)下(⛏)降知道(dào )了高(📫)血(🔭)压的确(💜)可以通(😨)过运动(🌬)进(🍱)行有效的控制那么高血压(yā )适宜的(🍯)运动是什么呢也就是所谓最(🍐)怕的运动(🥋)是什么1运动有(🎬)有(🎹)氧及无氧运动(dò(🐰)ng )之(🧔)分而仅有会影响血(😑)液动力学变(💵)化(👇)的大肌(🍁)肉(💹)群参加的有氧运动(📁)才有肯定的(de )降压效果有研究新闻(wén )有(yǒu )规(🛴)律(👀)地慢跑使收缩压总平均减少64mmHg085千帕使(🗽)舒张(🍌)压总平(🛄)均(jun1 )迅速(sù )下降(😩)69mmHg092千帕在临界和(hé )中度高(🛶)血压(🏖)患者中有(💯)规律地体力活动或运动可(🏗)使收缩压舒张压分别减低(🐿)610mmHg080133千帕(🐂)(pà )一般(❔)讲(📏)按照中等强(🕐)度的体力活动或(📖)(huò(🦓) )运动就能管用地会降低高fu压(🐽)患者的收缩(🦈)压(🤓)有研(⏪)究(😽)提道体力活动根(🌚)本(👩)不会者当运(yù(⚽)n )动量提升到档次(cì )程度时(shí )例如每(🤖)星期3次每次30分钟(🖇)的运(🍓)动其心率减慢最肯(🧒)定国外有人报纸相对于普遍(🎗)缺乏体力活动(👵)的正常(cháng )人和高血压患者参加每星(✡)期(qī(📇) )3次你每(😸)次30分钟的踏自行车训练即达6070的(de )最运动耐量(⭐)的训(🚹)练可(kě )使(🤖)血压降低710mmHg093133千帕而星(xīng )期17次的同(tóng )样踏自行车训练可使心(🈂)率(lǜ )加快712mmHg093160千帕虽心率(💈)减(🧐)慢幅(fú(💖) )度还没(😊)有(yǒu )再(🕹)肯定脂肪增(💞)多(🐸)但体(🔳)力(😀)耐受性(🎢)的增(🏄)加星期17次(cì )训练的确(què )实不考虑3次训(🚣)练的2临床远(💕)处观察(👘)突然发(🍎)现绝(jué )大多(🐫)数高血压(yā )患者尤(🆓)其是(shì )一期二期高血压患者经一(yī )个阶段的运动疗法锻炼后(hòu )头昏头(tóu )晕(yūn )头胀头(⏲)昏目眩失眠目(mù )眩等症状便(❌)会可(💴)以减轻甚至还彻底(🚰)(dǐ(🧥) )消失同时血压也(🐷)会会(huì )出现(xiàn )出现了不同的降到国内有学者调查研(yán )究(🤝)指(🌑)出加强身体锻炼或坚持(🕶)(chí )体力劳动的人与(🌦)同(tóng )年龄(🅿)组不注意锻炼身体或很少不参加体力劳(láo )动的人两者相比后者高(gāo )血(🚲)压病(🌏)的发病率为(📐)前者的(🔫)3倍有学者报(☔)道对50例(🎒)明(🐁)确病(bì(🦃)ng )因(yīn )为高血压患(🍒)者进行有规(guī )律(🚽)地散步(bù(🍏) )慢跑34个月后(hòu )仔细到85的患者血压(yā )可以恢(huī )复到正(😍)常吗其中38例患者还完全移(🚖)除了(🍑)某些中西(🧥)药降(jiàng )压(🎐)药物(🏍)并全部依恋(🤓)体(🌫)育疗(⛸)(liáo )法来症(🛄)状消除运动虽然(🐌)对高(🥉)血压患者(😈)有效但是毕(📃)竟是高血(xuè )压患者所(suǒ )以在运动(💄)时(🏤)一(yī )定要注意一下事项(xiàng )1高(gāo )血压患(🙁)者(🐩)体育运(yùn )动项(❌)目很多如散散步有氧(🚓)运动体操(cāo )乒乓球羽毛(🎍)球门球去(🐂)爬(pá )山游泳太(💩)(tài )极拳(🏴)气功(🏮)等患者可据自(🏂)己的病(🌭)情年龄体(tǐ )力爱好(🉑)(hǎo )等情况完(🌀)全不同你选(🌗)合适的(de )项目(🎲)锻炼一(yī )般(😟)讲宜选择体力负(🐳)担不(bú(🆗) )太大动作简单易学不过分(fè(🕰)n )弓着背动作迟(⬇)缓有节奏竞争(🍦)性不很激烈的(🎨)项目(🎩)为主(🚄)并且锻炼2一般(🥘)运(yùn )动疗(liáo )法可(📪)以参照于(⚫)一(yī )期(🍩)二期高血(xuè )压患者严重点高血(🗿)压伴有肯定感觉头(🛒)(tó(🍪)u )晕心悸者暂时不宜过早参加体育锻炼高血压(🍛)病已发(🦓)生了什么心(xīn )脑肾并(🏘)发症者应(yīng )立(🌨)即更换运(yù(🌡)n )动疗(🏵)法3高血压病按(🐡)(àn )结构(💒)运(yù(🐶)n )动疗(🔅)法者应(yīng )完全掌握好运动量运(🖐)动(👕)量太小则达不到市场的(de )预期的锻炼多目的而(🔥)运动(🦇)量太大(dà )会发生了什(🕸)么不(🍯)良反应甚至(🐛)还反使血压升高合适的运(🏷)动(dòng )量的指(zhǐ )标是患者的(de )自我感觉上和运动时(😫)的心(⛏)率正常人(🤧)的心率为(💎)每分钟6090次(👌)心跳运动(🏺)时的较为适(🚥)宜心率可用170减年龄的得数(🐀)来计(📑)算如(🥢)65岁的(⏪)高血(🛀)压患者(zhě )在运动(dòng )时的适(💅)宜心率(lǜ )为每(mě(🥏)i )分(🎨)钟17065105次500左(🎾)右不(bú )超过(👻)最忌再将近20次即每分钟最(🤞)少最忌超过125次(🔏)不(bú )然可判为运动(dòng )量过(guò )大(dà )4多数(🔊)高血(xuè )压患者为中老年人(🚐)平时又也没(💢)体育运动锻炼(🤧)的(🐞)(de )习惯故在并(bìng )且运动锻(📽)炼时正在的运动(🏞)量要小锻炼的时(shí )间(jiān )忌过长应需要循(🏦)序渐(🙇)进应根据病情和体力(lì )渐渐(jiàn )增加运动量高血(🏻)压(yā )患者的体育(☕)(yù )疗法务必(🈵)小心不懈可以循序渐进方(💀)能发来良好的道德的效(🚋)果结语高(😬)血压患(huà(🕦)n )者的(de )运动主要(☕)遗(🌺)有(yǒ(🌡)u )氧运动为主动作幅度较小运动强度(⚓)适中运(yù(📹)n )动量适中循序(📩)渐进的(🔦)运(yùn )动(🍐)是比较适合高(🌴)血(xuè )压患者(😍)的(🍼)以安(😈)全为主不能说(😖)(shuō )为了降压的运动却把自己弄(➿)(nòng )伤了(🍎)这样就得不偿失了所以(🖇)尽可(🈹)能慢(🥂)(màn )慢找到适合自己(🔇)的(de )运(〽)动(🚑)可以(🌫)从散步跑步太(🥡)极拳八段(💭)锦等轻柔运(yùn )动中慢(màn )慢寻找(🍝)265岁到70岁补贴政(🤜)策四川省(shěng )成(👑)都(dōu )市能回答追加根(gē(🌡)n )据我所打听一下到(🚾)的信息四(sì(🍘) )川省这对65岁到70岁的老年人有以下一些(🐞)(xiē )补贴政策1低保补贴条(🗓)件符合低保条件的65岁到70岁(👹)老(🍪)年人可以(yǐ )去(🎍)(qù )申请(💱)贵宾级别低保补贴按照可(kě(☝) )以提(📶)(tí )供生(shēng )活必需(xū )品(🥎)医疗保障(zhàng )等方面的(de )资(🚳)金(jī(📄)n )援助更加有保障他(📵)们的都差不(🕔)多(duō )生活需求(qiú(🧒) )2养老金补贴(🙈)符(fú )合条件(🖌)的65岁到70岁老年人也可以(🍌)可(💿)以申(🥁)请领(🐕)(lǐ(🏯)ng )取养老(🔻)金补贴该补(🦄)贴金(👝)(jīn )额参照个人缴费(fèi )年限和缴费基数等(děng )因素(sù(🤭) )通过换(🛋)算3医(👪)疗费用补(🚾)贴65岁到70岁老年人是可以享不享(xiǎng )受医疗费用的一定程度的补贴以及门诊费用(🤮)药品(pǐn )费用(🐂)等方(🧚)面的补(bǔ )贴4交(🖍)通(tō(📏)ng )出行优惠一些地方政(zhèng )府(🚯)会能(🍿)提(😢)供公共交通(🎯)(tōng )出(🤯)(chū )行的优惠政(⏰)策例如老(lǎo )年人可以贵(🍸)宾级别付费也可以直接(jiē )减免的(🐡)(de )公交车票地铁(🙌)票等需要(🎌)注意(🛒)的是详细的补贴政策很有可能因地区而(ér )异我(🔦)建议你(🔁)您咨(🔁)询当地的社会保障部门或者老年人服务机(🍁)构以某些最准确的信息3流(🚁)产手(shǒu )术(🙍)(shù(♎) )都用(📔)全麻为何(🐥)剖(♿)腹产却只(zhī )用论从安全(quán )性我(wǒ )还是舒适(🤧)性剖宫产麻醉首选椎管内麻醉半(bàn )麻半麻的(💎)优点1神智的(🏚)这个可(🤯)以让大家感(🌖)受到宝宝不(🛶)出来(lái )的第一声哭声也可以和宝宝(🚖)温馨的(de )第一次接触2是可以可以(yǐ )提供良(liáng )好的(🐯)术后镇痛(tòng )产后疼(téng )痛也较多(🍦)(duō(🏥) )有助(zhù )产后(📕)胃(wè(🚐)i )肠功能的(de )恢(🐰)复更促(♒)进母乳喂(wèi )养(🌘)降(👗)底产(chǎn )后抑郁更早尽早下床活动哦舒(🛑)适感更加好这(🐆)(zhè(🚫) )样更为重要的是半麻的安全性3半麻这(👮)个可以(yǐ )尽量避免(👔)全麻(má )手术(shù )可(📡)能发生了什么的风险a局部(🐔)麻醉承担责任的风(💥)险大很多人说让我打一针睡一(💙)觉再(zài )说(⛹)跟(🗼)无痛人(🗣)流一样多好反(🕟)正剖宫产又(👠)不(🚤)是简单点人流手(shǒu )术它必须腹(fù(📳) )部的肌肉松弛为手术取宝(🥊)宝创(🐖)造条件所以并不是(⬜)很简(jiǎn )单打睡觉的(😣)药只不过(🌉)是不需要拔(📉)管(guǎn )全麻(👸)是需要应用镇静镇痛(tòng )肌肉松(sōng )弛(🌚)药您(🥉)的呼吸(xī )要气管(🛒)插管呼吸(🌌)机做机械的积气等(👑)手术结束(shù )后药物(wù )褪(📹)去您再可以恢复自己的(de )呼吸和意识风险(🥨)在哪(nǎ )里而怀(huá(🤱)i )宝(📠)宝的(de )生理变化因(🏷)(yīn )而肥胖人群的增(🤷)(zēng )加产妇会出(🚉)(chū )现困难气道气管插管或通气的困(🔛)难或一次(👸)的风(fēng )险血压另(lìng )外如果没有您(🗿)在产(🦎)程中(🙍)我吃大(😋)量食物顺转(🏹)剖胃里(👂)的食物(wù )没来得(💗)及吸收消化(👂)排掉这样的话全麻(má )时就肯定会倒流而一旦反胃(🏃)反流(😛)(liú )物进入到气管和肺里那会(huì )是一件很强悍(🖨)的事极为严(🈳)重时(🤟)可(🗑)(kě )危及生命哦b全麻药(📗)物(wù )对宝宝(🚑)的(🏎)影(🎯)响局(🚝)麻药(yà(🔈)o )物多按照静脉用少部分可能会会透过胎盘或多或少影响宝宝引响(xiǎng )宝宝(bǎ(🎾)o )阴(yīn )历后(hò(😊)u )的评分及(☕)对外界的适应(yīng )能(🗳)力不光(🥟)(guāng )是(💠)早产的或胎心不大好急需转剖(pōu )的同(🔧)时如果没有怕影响不大宝宝(bǎo )下降(🧐)药(yào )量(liàng )专用(😫)不好达将近(🏩)一定(dìng )局麻深度您(nín )就有(📣)可(🛤)(kě )能(néng )会术(shù )中(zhōng )知(♏)晓的(de )意外(📇)风(fēng )险半(🍝)个手术过程您都很清楚是很如(rú )此可怕的事儿c全麻(má )手术剖宫产(chǎn )的术后疼痛而不比(bǐ )半(📠)麻来得更早更很(🍥)明显半麻手术要做后(🌘)麻(má )药又是结(📂)束后后几个小(xiǎo )时才(🐼)褪(🗜)(tuì )散(🥜)完而局麻人清醒过来了药物褪散疼痛(tòng )一般说来比半麻来得大(🗃)(dà(🌽) )得多更的确而术(shù(🖌) )后(🌵)消(🙇)炎止痛可(kě )能会必须更大(dà )量(👵)的药上述(shù )3点(diǎn )只(🅰)不过是说局(🎸)部麻醉有可能(💉)(néng )会(🥗)发生了(😠)什么的风(🤬)险可是都有点时候局麻确实是(🧢)经过抢救母婴保(bǎo )障安全的一个(🍱)手段(duàn )下面举(jǔ )例说(🤷)明要你(🥛)选(🗓)择局(jú )部(♉)麻醉的(🚃)情况1委婉地拒(jù )绝半(☔)麻或又(yòu )不能对付半麻如精神不(bú )正常不光畏惧难以(⛑)和等2未(🙂)知半(bàn )麻(🛹)的禁忌如(🤣)做化验凝血障碍背部感染未纠正的大出血颅(lú(🤠) )内疾病等(💂)3没时间不(😾)允(🎥)许打半麻的立时(🛺)刨(páo )宫(gōng )产即是需要尽快把宝(🐂)宝抢(🤫)救中出4半麻失败(bài )的(😔)可能或则无法(fǎ )激活总不(🍍)能生剖吧此时是需要改全麻手术哦4为(🤾)什么眼科医生也要(yào )负责(zé )抗击(⛳)疫情(qíng )难道不是是因为疫情要(🕘)毕竟(jìng )他是(shì )医生转发一(yī )个口腔科医生的(🆑)(de )文或许(🚞)会有(⛏)答案(àn )疫(yì )情我(wǒ )参加我感(🏗)觉得到今年的春(🔪)节很(hěn )特殊(shū )能量(🏏)(liàng )我们(men )一(🦊)家三口第一(👽)次在新家看(🦓)央(yāng )视春晚(📙)按理说肯(❄)定很很温馨(🏧)可(kě )是不(🌉)断武汉疫情的发展及(⛰)(jí )84岁(🏳)的钟南山院士征战我第一次提(💀)心吊胆的看过春晚随着疫情的蔓延我居(🧡)住的地方也(📻)正在封小(🕰)区设(shè )卡口我院也紧张而有(yǒu )序的开(kāi )始了防(fáng )控(kò(🥟)ng )飞速组建防控(🥃)小组口腔科(📰)疫情爆(🍒)(bào )发(🐲)期(🌌)间门诊停诊医院大门口(🍽)办事机构预检室(🦕)发热(rè )门(mén )诊后成立等我被第(dì )二批按排到(🥩)发热门诊不(🌠)值(zhí )班刚看见了通知时我紧张以及口腔医生(🌍)的我能够担(dān )当不起极为大(🦖)任所(👽)以我(wǒ(🛅) )在(zài )给予培训(🦈)时我早一点去去(qù )学习盯着(📗)大批(pī )消息的大都大(🕡)内科主(zhǔ )任(🌐)大外科骨(gǔ )科四(🎴)(sì(♒) )千一层(céng )医生我的心又又开始(shǐ )七(🃏)上(🐦)八下(🍈)的(🔝)担心耽误(wù )了病人的病(🏹)情只好(🍡)会(huì )后(🔌)又不停(tíng )的问传染科(💎)(kē )孙主任注(zhù )意事项孙主任悉心解(🚘)答后又不给予鼓(🤓)励(🏉)我第二批第一个被按排刚刚进入(rù )夜班凌(🤚)晨(❤)四点急诊铃声响(😵)起来另一端传跑来简单的话语急(🏁)(jí(📯) )诊室发(fā )热病人紧急(🍑)会诊(🍧)我(wǒ )装备整(zhěng )齐帽子护目镜(🚧)口罩手套隔离衣(yī 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