简介乔丹卡佛宾馆完整版9
乔丹卡佛宾馆完整版99
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：小川亚佐美/飞鸟裕子/三谷升/
- 导演：丽兹·加西亚/
- 年份：2024
- 地区：日本
- 类型：动作/科幻/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,国语,韩语
- 更新：2024-12-20 09:16
- 简介：(🚞)1有什么科学(xué(📫) )依(yī )据能证(zhèng )明(míng )李小(🚅)(xiǎo )龙中(zhōng )国功夫的破(❄)(pò )坏2欧美第(dì(✖) )一超模乔丹卡佛这(📦)样(yàng )的身材能(👏)打(👆)多(🔷)1有什么科学(😛)依据能证明李小龙中国(guó )功夫的破坏以(yǐ )其标志性动作垫步侧踢(🔑)(tī(🏼) )把一(🏦)个一(😲)袭(🦎)护甲的200磅壮汉踢(🗻)飞(🏇)了20米没(🕝)入游(yó(🎒)u )泳池(🏕)(chí )中美(měi )国不(🐙)权威杂志黑带(🎡)曾经的(de )新闻过(🥈)这件(jiàn )事至多明(🐅)确一(🌓)点(🐽)杂志上登的数(shù )据就是22875米当时是在一个游泳池旁边李小(🍧)龙退后仅(jǐ(👾)n )几步(bù )一个垫步侧踢就把对方踢入水里以(yǐ )前我也(🏌)不(📎)我相(🎉)信不过以李小龙的(💁)身手速度(🗨)再(zà(✏)i )加体(💞)重猛踢(🐹)(tī )估(🔔)(gū )计能(🤩)(néng )产(🕺)生这些效果(guǒ )再者当时被(bèi )踢(tī )飞的人做的(🏇)是平抛(🔞)运动(dòng )并不是在水(😌)平面上(shàng )结束这一动作并且增(🔶)强了可能性李小(xiǎo )龙(🆑)在体能上倒(dǎ(🦕)o )是(👺)有过人之处(chù )在毅力有爱国这(🍝)方面(⬆)很值得你去爱我们去(😘)学(xué )习1以其130余磅(páng )的体重劈(🛁)出了(le )350磅的沉拳2用(🧠)二节棍轰出了(le )1600磅的力量3以(yǐ )其招牌手势(📮)垫步侧踢把一个一名身穿护甲(🌩)的(de )200磅壮汉(🐲)踢飞了20米落入游泳(🎍)池中4把345公(🚇)斤的杠铃直臂水平前伸收起在伸出右手绝(jué(💖) )对静(🙆)止控帛20秒5把563公斤(🥟)的杠铃平伸并(🎏)停留半刻6一手持32公斤(jīn )哑铃(🥣)水(🌎)(shuǐ(🛄) )平(🚶)前(🥎)接一个反身(🐑)后摆(bǎi )再侧举至肩(💝)部并要(🧛)坚(⛑)持数秒7随意地把手指再插入一(yī )罐未开封的可口可乐8用侧踹把一只(zhī )45十公斤的沙袋踢破9把约135公斤(jīn )的(🎴)(de )麻袋踢到(dào )总共一层房子的高度李小龙的个人健(🎿)身绝对(duì )机(jī )密求知若渴李小龙马上收藏(cáng )点(diǎn )了全部也能(néng )找到的健康和健美运动杂志(😤)以及(🦊)乔(🕹)韦德(🕺)的美国先生和健美者(🔡)与力量他把这些杂志(🤧)(zhì )能(🖲)变现部(🐀)分衣服裁(cái )剪下了(le )并(🔨)(bìng )整理一番需要保(bǎo )存好在洛杉(🉑)矶(jī )时他如果一有空就(📦)逛各书(shū )店寻(🗒)找风健美杂志他所(🉑)积攒到的有从本(🏤)(bě(🕝)n )世纪(🏾)初到60年代的各种(zhǒng )各样的力量天天练(🌛)习杂志(🕺)的书(🔌)籍他对这方面知识(🚕)的(🤠)渴望(wà(🎯)ng )几乎(🧚)到了(le )发疯的程(🖇)度从那时候一直(zhí(👼) )到1973年病故李小(🎞)龙积聚(🆕)(jù )了大(dà )量的(de )或者哲(zhé )学武术(🚀)的书籍另有约400册(🔆)或者健身健美运动训练学(🖊)营养学和举午等方面的书籍他细细的看努(⏸)(nǔ )力专研把其中本身价值部分徒手画并(👄)在(🕧)空白处(🍋)标明训(💳)练计划(huá )经(jīng )钻(🍿)研大量资料和信息李(🥕)小龙汇编了一套适合(📆)自己并能(🍸)最大(dà )程度地发展起来力量又相对于不会增(🛐)长(zhǎng )体重的训练计划(huá )除了每(🏍)个星期天3次(🌥)的训练内容恢复手段和营(🙂)养(yǎng )等尤其是把素质练习和武(wǔ )功天天练(liàn )习有机地加强起来令其本已(🍪)很高深(🚇)的武功升(shēng )华(huá )至几乎完美的艺术品(🌸)程度(💦)可(🧑)是相关证明那样做的(💂)(de )效(xiào )果是骇人(🕹)的李小龙安排好了的力量训(🤸)练(👔)比重很小(xiǎo )仿若要把死去的时(🆑)间(⭐)阻一阻(🆚)出去但改变过去对力量(🔸)训练的看法(fǎ )很(🖨)显然他分出受益颇深(🧐)并(🚥)把这计划修炼之法给最常(🕴)来馆训练的学生之一卡里姆阿(ā )布(bù )杜(🔳)尔贾巴尔贾(🐟)巴尔曾对(🥘)肌肉与(yǔ )健(🤺)美杂志(✴)记者说布鲁斯是在1970年夏让我(wǒ )进行力量练习(xí )的那是(〰)星期13次的计(💉)划大多数内容是布(🏗)鲁斯经常会练习练(🌤)习的只不过我当时(🥧)只有做每项两组各12次可是它(🕗)确实是(🌵)(shì )比(🐍)(bǐ )较有效李(🥀)小龙对力量练习根(🈹)(gēn )本就是到了(🕋)狂(kuáng )暴地步据伊鲁山度回(🕜)忆除星期13次(cì )力(😎)量(liàng )练习(🧣)外(🚤)(wài )李小龙还(📢)在(♒)武功(🌸)练习中(zhō(📝)ng )渗(🥪)入很(🏼)多几(jǐ )乎一样的练习(🚪)他(🐔)说李小龙在武(👛)功练(liàn )习练习常持着哑铃接受拳击(🗯)练习(🕍)你每次练(⏹)习练习进行12组每组(zǔ )100次双手(🛴)各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增(zēng )6组然后再再依次趋于(✝)零重(🧘)量(🙀)通(😡)过(🚀)6组拳(🤴)击我模仿李曾让我和他(🚓)一起练过一次(💖)(cì )哇(🦇)练习后三(🆘)(sān )角肌和手臂是会如(🔂)此酸(😣)胀(💏)但不仅仅这些(🚶)李小龙(🍒)在那三天(👰)(tiā(🗻)n )的(🤙)力(😨)量训练日和未不负重练功其他时(🚆)间里是会用哑铃发泄没(méi )有了能(🌁)量他是那(nà )副哑铃琳达(dá )道(🐓)他从(cóng )来不趁着当电视(🌘)里(🦀)有拳击赛时他你经常是边(biān )吃边持(💩)铃我模(mó )仿(fǎ(🛷)ng )即使是在看点书时也是一(yī )只手手里(lǐ(⛏) )书而另一只手(shǒu )做(🤢)着(zhe )哑(yǎ )铃练习实在觉(jiào )得不可思议天生神力的前臂李小龙而且特(🔥)别(🚐)注(😹)重前(👅)臂训(⬜)练以可(📲)以提(tí )高他的握力和(hé )击(🌫)拳力量他的(🧘)妻子琳达(😂)说他对(🍿)前臂练(😄)(liàn )习练习(💾)甚(shèn )至入迷(🌨)的(🥁)地步如果能有人常规(🏼)完全没有(🔽)一种新的前臂再练习(😍)(xí )方法他(👣)一(📐)定要想个(💎)办法得到(dào )它他甚至于(🕯)(yú )让他的一位(🕙)在旧金山的(de )老朋友(yǒu )李(lǐ )鸿新给(👴)(gěi )他(🍻)(tā )能制(zhì(💾) )造几种握力去(qù )练习器(qì )李鸿新说小龙经常(cháng )把(🌘)设(shè )计草图给我(🌪)然后再让我遵循要求和规格去能(néng )完(wá(🥍)n )成不(👲)过我也不傻他笑(😥)了笑(xiào )后紧接着说我明白(bái )小龙电脑设计的那(🐛)些器械对练(🥋)习练习肌肉是很有效的所以(👾)才我并不一定给(🗂)寄一个的同时(🍫)也留一个(gè )在家(🤷)自己练鲍勃沃尔是(⚫)李小龙的(de )另一位朋友(🚃)他(🔺)还在李小龙出演(🔘)的猛龙过(🏕)(guò )江(⛴)龙争虎斗死亡游(🤽)(yóu )戏(🚢)(xì )等(🏰)3部影(🖊)片中(👦)扮演的角色过角(🐬)(jiǎo )色他说李小龙力(🦅)气惊人的前臂(bì )在他(⏹)的功夫中抢走很(🍫)主体(tǐ(🛰) )形(xíng )象(xiàng )的位置他说(shuō )布鲁斯的前(qián )臂和(🔐)身体的比例是(😔)我(💕)仅见的人中最大的他不仅仅(🤛)前臂(👚)十分普遍(🏝)富裕但(dàn )还占据一双铁(tiě )拳和十只钢指那绝(🎵)对是实在(🥒)太可怕地了(le )奥林匹亚(yà )健美先生(🈳)多里(🔌)安耶茨这样(yàng )的评价李小(🍰)(xiǎo )龙他(🚶)混身肌肉(🏡)是极为非常结实(🚃)刺(🌟)出(chū )的力量是极为(wé(🍣)i )的可怕(pà(🎍) )地他是一(yī )个(⏬)令(😅)人不可置信(📁)的人(💫)李小龙的拳头是(💮)令人胆寒的他曾将一(🈂)(yī )个由钢(🤶)丝(🌧)条编(🖇)制的头盔击了个(gè(🔓) )坑(👣)而那个(🍦)头盔当然了已经(🎞)承受住(zhù )了好几次砸击1965年李小龙在哥伦比亚广播公司的最新(🛄)出电视(shì )剧青蜂侠中扮演的角色二号男(⏹)(nán )主角加藤时(🕍)与(🎪)青(🧢)蜂侠的扮演(yǎn )者好莱坞影视明星范威廉(lián )姆斯成(😮)(chéng )了好朋友两人都占据粗长的(de )前臂但(🏓)(dàn )全(🦋)面的胜利的完全不同李(lǐ )小龙(💮)是(🌩)通过练功(gō(🕘)ng )有目(📦)的的训练获得而后(💺)者(🍘)(zhě )则通过多年骑野牛的竞(jìng )技(jì )表演(yǎn )和(hé )越野(👞)摩托而勤练这位身(🌁)高(🍊)186米6英尺(chǐ )1英寸体重9550公斤(jī(😤)n )210磅的大汉(⛑)是(🛠)当时(⚽)惟一能和李小龙(lóng )掰手(🏿)腕正(zhèng )面交锋的人现在想起了这(zhè )些个事(🤵)来他还不(bú )好意地说他李(🐽)实在(zài )难(🖖)以相信我们与不是一个(gè )级别(bié )的较量我远(yuǎ(🍖)n )远超过他40磅(🙀)可是(shì )他的(🙆)前臂(💐)是我所(suǒ )见(🍁)等同于体重的(📨)人(rén )中最粗壮的(🍦)李小龙在掰手腕比(bǐ )赛中我总(zǒ(😷)ng )是取得(♎)胜利(🔊)(lì(🕵) )据赫伯杰(🙅)克(🧔)森一段回忆(💪)说李曾玩笑说准备好当此项目世界冠(guà(♐)n )军李另(lì(🚖)ng )一(yī(⌚) )位好朋友木村(💪)武之说你(nǐ )要(🗿)是(🐭)抓着李的前臂(bì )觉得(😧)竟(jì(🤔)ng )像扣住了一根坚硬(✖)的(de )棒(🧙)球棒李小龙(lóng )每隔一天(tiān )只(🏂)要能坚持天(tiā(🌡)n )天练习前臂他怀疑前臂的密度很大因(yī(🚛)n )此要每隔一天给了它们一定量的刺(cì )激才能够(❤)健壮(zhuàng )范威廉姆斯一些(xiē )回(💳)忆说布鲁斯那时我总(zǒng )是(🍐)(shì )开车不带(dài )齐琳达和布兰顿李国豪到我家度周(zhōu )末即使(🐺)来我这(💲)里(lǐ )他也叮咛去(🙂)练习时(🏣)总衣(yī(💆) )袋跟着再练习(💔)专用小玩意他绝(🚒)不沾(🤾)烟(✴)酒(🤥)是(shì )名完全(📪)洁身自好很还好的人当(🍲)(dāng )我在他死前约一个月(🎗)看(kàn )见(🌳)他们时他(🏬)看上去还真(⛑)棒极(🐤)了(👠)身体上看上(🐶)去(🥑)像岩石一样的坚(🔯)硬他说布鲁斯(sī )很谦让我如(rú )果(🔦)我们在一起气氛(😈)是会(📎)亢(💲)奋下来他(🐓)还你经常你(nǐ )别(🎣)当真有(🏖)一(😷)次他将一张粘贴物粘(🎣)在我车(chē )子(zǐ )后窗上面写着青(😇)蜂(fēng )侠保护(😈)此车(👋)当电(dià(🤚)n )视连续剧青蜂侠播(🥞)出后李小龙(ló(🆒)ng )名声(🏔)大震他训练十分勤奋刻苦并如何修改了计划的部分(🕤)内容增(zēng )加了器械重量增加了次数(😉)并在每(🔭)项练(🐑)习中相对应(yīng )提高两组练(liàn )习无(🌐)法(fǎ )置(⏺)信的力(🤐)量(🐸)李小龙的(de )力量素质是(shì )不俗的据(jù )被称美国跆拳道之父的李俊久所述他(🖨)曾和李小龙(🧔)交过(guò )手深深被(🤛)李小龙(🕧)的武(🚥)功速度力量所称霸他说李小龙还真天才(🍥)人物我(wǒ )从(🚯)来都没有(yǒu )见(👔)(jiàn )到过(🦏)会如此健壮(🥅)的(📋)人他(📲)这个可以单(💣)手用(🛡)一只(👭)食(shí )指来做深蹲而我用四个指头撑都很沉重曾(céng )是李小龙徒(🕧)弟(🤵)的(de )223米高的(de )大个(🐉)子篮球运动(❓)员(yuán )卡里姆阿(➕)布杜尔贾(📆)巴尔一段(🈲)回忆说李相当灵活(🐨)精明强干(💒)他老是速度不(📇)光快动(🔇)作像猫(🚛)一样耐力(lì )李还(hái )独特创新了一种他一般称升旗的(🍟)下腹肌练习(xí )方(fāng )法(fǎ )70年代(dài )传(chuán )统(tǒng )日式(🆙)自由搏击(🗓)的倡导者(🖨)乔刘易斯(sī(🧥) )JoeLewis曾拜过李(🍵)小(xiǎo )龙为师乔(qiáo )回忆说(🤘)通过李的身体和体(tǐ )重而言他(tā )具备了(le )令人不敢相信的(de )力量他是(🌖)可以(🌛)把343公斤重的杠铃直臂(😶)水(shuǐ )平前(🍇)伸收起再伸出静止在锁(💼)(suǒ )住控20秒钟(🛠)(zhōng )这对(duì )一名(🥋)体重62公斤的人而(🐽)言(🍯)是太不可(kě )思(🌾)议的除非一(yī )个903公斤(🎥)重的人都未必(🐾)会做(zuò )能(🦏)够得到(dào )而伊鲁山度说(🦔)的(🕔)比这更玄他说曾目睹李(🏵)把563公斤的杠铃水平前举并仅仅片刻李小龙在美国的第(🧀)一个(📷)(gè )徒(🎉)弟杰西格(gé(💜) )洛(luò )弗也回忆说师傅偶(ǒu )尔会做这样(🍓)一种练习一手持323公斤哑铃(líng )水平(🎇)前举接一(😊)个欺身后摆接(😁)着呈侧举至(🔬)(zhì )肩部水平并一(⛰)定(🏌)要坚(jiān )持数秒这重量对一般人(⌛)提摆尚有困难(nán )不要说做动作了(🆕)况且李小(🔳)龙(🏑)有很(hě(👞)n )多小(⛪)绝活(🦐)如(🥑)可以不(❌)随意地把手指(🚹)插进(🧔)一罐未开封的可(kě(🎅) )口可乐或是一(🐛)个侧踹使(😥)一只45十(👶)公斤的沙袋(🔪)(dà(🚍)i )裂开美国比较著名柔术大(🛤)师威(🐥)利杰伊WellyJay回忆说(shuō )他最后一(💀)次看见(🐓)了李(lǐ(⏫) )小(👈)龙是李小龙搬去(🦊)好(🛺)莱坞(🌼)时那时李刚刚把(bǎ )家从卡(kǎ )佛(🛹)城(🎺)搬到洛杉矶(🥈)贝尔空(🏡)港(🚂)在李小龙新家的院内横挂有两只太严重的(de )沙袋最少1353公斤重(🚠)(chóng )我(wǒ )甚至都移住不动它但李对我(wǒ )说(📽)嗨威(🚌)利(🙋)看着(🖥)远处随即他就飞(🌞)起一脚把(bǎ )它踢悠得(📢)老高完全(📛)碰(🐥)到天花板接着又狠(hěn )狠弹回来(🏀)了(le )李小(xiǎ(🔚)o )龙(lóng )的力量真够慑人心(😑)魄无(wú )法置信李小龙的绝招(🕟)也(🍊)有他的寸(🥓)拳(🏼)他的寸劲(🎺)可将一(🍚)名体重(🧘)45公斤以内(🍱)的人轰(🛵)出非常一段(duàn )距离泛美柔(🍂)道冠军(🐦)海(🐏)沃(🙂)德(📄)小本曾切(qiē )磋(cuō(🉑) )一番过这样的拳的滋味每(🏐)当一提起这件(🐳)事他就(jiù )不以(yǐ )为(✏)然伤感的(🍔)歌地说怎摸(👋)也(💳)想不(🏴)到(dào )李的拳头竟这般很厉害当(⚫)时他从后面紧紧抱住李以为李无法动(🍢)弹不(bú )了(le )没有想到李(🐶)只身(🔷)体颤抖了一下(🐷)身体回过头来是一(yī )拳小(🔩)本只都觉得自己(jǐ )飞(fēi )行一段后(🆑)撞到(🎦)墙上再被(👳)摔倒在(🤾)地(🏌)上(🛳)就这一拳使小本仰(yǎng )躺很久才可以(🗼)恢(huī )复和李小龙同(🐔)时期(🚌)的武(wǔ )林高手(🦖)一谈到李都有一(⛵)种恐(kǒ(🙅)ng )惧感特别是李(lǐ )小龙的速(sù )度他们同(tóng )盟(méng )协议(🛍)(yì )的感觉是发现到(dào )李小龙无比地(😙)快并也(🍮)能(🥦)当初(🗯)查觉对手(shǒu )意图即使是和对手同(🏏)(tó(🐊)ng )时(🔭)进攻都是李先击(💲)中他对(🎣)方(🧐)李小龙的另一名徒弟格(🎲)伦是这样评价(📗)他师(shī )傅的布(🙇)鲁斯的全盛期(qī )得象麦克(kè(🤒) )尔乔丹和默罕默德阿(😗)里一样称雄称霸于自(zì )己(🦂)的领域(🎪)又不是别人不(📢)行的话完全(quán )是他真(zhē(⏸)n )的太(🔭)出色了(👜)铁(😗)(tiě )人李(🏌)(lǐ )小龙(♍)的第(🍇)一(🐖)步(bù )计划即便李小龙更(🌿)具超乎常人的素质天(♿)赋(fù(🏞) )但他仍然很崇拜具高相象不俗素质的选手他曾一(🏞)段文字特(tè )训不仅仅能想提(tí )高体(tǐ )能(👂)但(dàn )能(néng )注意培养精神和(💃)感(🛎)(gǎn )情它必须(xū )智力和天赋的高度加强才(⏹)能达(🥖)到完美境界摘(🈺)自李小龙遗著截拳(💆)道(🦃)之道从生理学的角度(🕗)讲强(🚒)大(🕰)(dà )的力(💃)量来(🔯)源于肌纤维的(👊)增粗和神(🧀)经系(🀄)(xì )统的一定高度完善(🏗)李小(🕗)龙的妻子琳(🚾)达说(shuō )布鲁斯死(🛫)后(🐌)有抽(chōu )取健美明星图(tú )片和资料(🚹)的嗜好3个坦(tǎn )克师拉里斯科特大卫(wèi )德雷珀和(🔎)(hé )当时还不太为人(rén )所知的年轻小(🚔)伙子阿(🌪)诺(nuò(🐊) )德施(💑)瓦(🌭)辛(🥗)格(🕊)在收集过程(chéng )中李小(🚀)龙把那些世(🔶)(shì )界著(⏺)名选手更(gèng )适合(🐳)自己的训练内(🍤)(nè(👭)i )容(🤺)(róng )和计划布料(🌗)裁剪下了(le )并剪切粘贴(tiē )到拿来的笔记本上伊鲁山度一段回忆(yì(🍮) )说布鲁斯你(nǐ )每(měi )次回中国城的武馆时都带到一(yī(😋) )大堆从外面买来(lá(🈳)i )的健美杂志(🤣)(zhì )接着之中飞(fēi )出精选都(🍷)结(jié(🥢) )束了完了对我说丹这三个伙计都说这是发展肌(jī )肉(ròu )线条清晰(🚸)度的适宜方法那绝(jué )对是是太棒了然后(🌀)再他(🎪)变会亲自来(🎍)去(qù )想体(tǐ )验这应该是(shì )李小龙在1969年时的状(🎁)态但他是怎么对健(🍦)美和(hé )力(lì )量训练(liàn )感兴趣的东(🔁)西呢一种(😸)推测(cè(📽) )很可能(🎨)是他和严镜海在加(🗽)(jiā )州奥克兰(🐕)认(rèn )识(📑)后受严的影(👳)响肝胆火旺严镜海有(😮)很多(duō(🕝) )背景和关系(xì )他(🚷)曾和当时很著(♌)名健(🥎)美(měi )选手史(🛫)(shǐ )蒂夫里夫斯克兰茜罗斯(🌘)杰克(kè )拉兰以及(jí )日(rì )本最著(zhe )名举重运(🐍)动员奥运会(🎫)(huì )冠军(jun1 )汤米片岗一起特训了(⬇)很长(🚄)时(💮)间不过积累了极为丰富的训练(liàn )方法(😈)在李小龙和(hé )琳(🔕)达订(😔)婚(👷)后不久他(tā )们(men )由西雅图(🔵)搬来奥克兰和(🌔)严镜海一家住(zhù )在(🎼)一起(qǐ )所以才李小(xiǎo )龙有机会和严镜(😥)海一起去练习(🐆)但(🤑)李(📳)小龙传(🤭)的c语言(🕊)设计者来(lái )自纽约(🚝)的乔治(🕦)泰(tài )恩说(🖼)布(bù )鲁斯在遇到严镜海前几年(💚)在香港(🏻)时(shí )就有力量去(👕)练习的记录和裸(🈂)露上(shàng )身肌(🚒)肉(👉)的照片据泰恩的(de )资料李小龙的大姐李秋(📜)源有一(yī )次将她男朋友(💦)罗伯特陈送回家陈是(🕴)一名(🍘)健美运(🚮)动员(yuán )身体(😱)很(❎)强(qiáng )健虽说(🈵)李小龙(lóng )立剪要前往他的出生地美(měi )国(guó )但他(👴)对陈(😎)说以后回(huí )香港再安排好了和他(🏭)(tā )一(🏰)起(qǐ )特(🥉)训无(wú(👥) )论谁(shuí )是李(🧥)小(🔦)龙首(shǒu )位健美启蒙者全部李小(🚁)龙传记作者(🛥)都一(yī )致认(rèn )为李小龙在1965年几年前大多并且(qiě )力(🥒)量练习他当时通常还是去练习(xí )咏春拳等中国悠(📆)久(jiǔ )的传统功夫(⛄)(fū(🍓) )杰西格洛弗回忆中说(🌌)布(🌎)鲁斯(sī )18岁时可到达西雅图他的训练(📏)唯有撞击柚木制作的模仿靶一(yī )些单双(🈯)杠(🐐)天(🤙)天练(liàn )习健美操和柔韧(rèn )练习但(📀)过了不久布鲁斯(🍥)就有一(💯)些力量练习练(🌄)(liàn )习如(⭕)拉负(🛣)重行走滑轮和用(🌩)短棒绳(🚗)系3040千克哑铃(🍐)参与(yǔ )卷腕天天(tiān )练习前臂格洛弗还(hái )回答(🔬)说布(bù )鲁斯而(ér )且注重实际关节无氧训(👯)练(liàn )只不过怀疑(yí )要(👔)前蹬(🍄)首先要使关节强壮并(🏨)传(🧚)达(💦)击(🔁)打时所迸发而出的(🚒)极为强大力量转折点(diǎn )这个看似简单但(✌)他有效的力量天天练习加强(🥘)武术功夫的训练(liàn )也让李小龙在60年代初就已(yǐ )小有(yǒ(🛏)u )名声但一(yī )直到(dào )了1964年他才(cái )绝无可能对(🎄)力量和别的素质的理解(😥)更加深入因为他一直是在(zài )旧金山(🏏)他的武馆亲传(chuán )武艺在(🙈)1964年下半(😄)年他(🕡)迫不得已地卷入其中一场对他身心具备强大惊撼力的大比武虚(📓)空之中(🤛)那是当(🔳)李小龙正准(😤)备向他的(😤)学生传艺(🏡)时门突然(🥍)之间被一伙人一(📵)脚踢开冲进来(lái )的是(🚎)几个(🥒)中国(🏢)武术高手(🕡)他们是当(dāng )地中国社团的代表(⭕)据琳达说(⬇)当(💑)时(🤓)她正好在内并(🤱)怀有他们的(de )后代李(lǐ )国豪8个月(📃)的(de )身孕这个代表(⛱)走过去李小龙(🏩)面(🦍)前(qián )给了他一(🐲)个之后能(📤)牒要(🎀)么开始向非东方(fāng )人传武要(💿)嘛和我们(📃)比武会我来(lá(🕍)i )教任(🖍)何想(xiǎng )学的人李小(xiǎ(🎂)o )龙(📍)解释说我毫不在意他们的肤(🔋)(fū )色(sè )只要(🎫)(yào )怀有真诚(🎮)我(🧀)就(jiù )教当时布鲁斯(🙉)(sī )的学生除(📁)开了(le )联合国以(🍧)外(wài )国(guó )家(🕑)的人(➡)(rén )除了了世(🀄)界(🎄)上不同种族和信仰的人(❓)(ré(🔀)n )可(kě )是(🐗)1964年在旧金山的中国(guó )城把中国武术的秘(mì )密修炼之法给西方人在当地华人武(👲)术社团被(🦉)认为是一(yī )种背叛(pàn )行为双(🥠)方的态(📟)(tài )度(dù )很(hěn )肯定地会造成一场比(🔕)武会在(zài )又开(kāi )始(🚉)前那些个(gè )中(💙)国武术(shù )高(💹)手曾说过李(🛋)最好是关(guān )掉这(🤧)所(🚕)所(♐)馆(guǎn )否则据(jù(📋) )那些个了解和曾与李小(🦌)龙训练训(⛰)练过的(de )人说李(lǐ )小(🥏)龙是有名的火爆性不曾受过(⏱)试练或(huò )愚(💃)(yú )弄果见(🌘)他(😊)(tā )缓(huǎn )缓地戴上手套(🎼)操纵一(🌗)(yī )下情(➡)绪(🏨)在(🦇)一阵如此激烈(🈶)(liè )的(💽)交(jiāo )手(🉑)就把那位与他(🐴)比武会(🏯)的功夫高(🙊)手打(🏯)跑了尽管李小龙功(gōng )夫征服(fú )大陆了挑战(💪)(zhà(🎸)n )者(zhě )但在这场较量中他的体能消(🚞)耗比较大琳达回(huí )忆说布鲁斯当时实在(😏)累(🌅)极(🥌)(jí )了他认为这次较量的时间(jiān )不应该(😑)这样长是(shì )而自己杀伤力还(😇)不够功能失常他(🚂)(tā )当(dāng )时真(🙏)够难过极(jí )了通过这次搏(🎴)斗以(🦁)至于李(💪)小龙见过到(dào )能够的武功不只是(⛄)(shì )一招一势的拳(🚦)脚但还必须应具备超人(ré(⤴)n )的体(⭕)能与力量素(sù )质他把(⬜)接下来(lái )事件看成是是(🏻)一个起点这一世结束后(hòu )他更一类(🍣)积(jī(🐒) )攒和闷头勤(🖋)练这也(👔)就是李小龙对力量(lià(🍓)ng )练习见过的转折点2欧(🍏)美第一超模乔丹卡佛这(🛂)样的身材能打(dǎ )多90分(🤒)吧(🦎)个人对于(👦)并非太不喜欢胸(xiō(👩)ng )最(zuì )重要的(🌄)大(dà(💯) )的(🍱)女生但身(🤬)材(🚧)我(🦃)还(hái )是(shì )相当(dāng )的很(🔐)(hěn )喜欢(🤳)的
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