• 1求推荐(🦉)好书
• 2有哪些堪称神(⛷)器的APP
• 3想自己在家健身有什么健(⬅)身软件可(🌴)以推荐一
• 4哪些女星(🐄)身材(🔪)超(🧣)级(🍪)(jí )好(🕝)

1求推荐(😐)好书

4月16日中国(🍙)新闻出版研究院发布了第(dì )16次全国国民阅读调查报告

2018年我国国民成(🔵)年人人均(🌼)纸质图(😚)书阅读量(😢)为467本相较去(qù )年我国成年读(🗝)者纸(zhǐ )质书(🏪)报刊的阅读时(shí )长有所下(⤵)降(jiàng )

阅读纸质书是不可被(💗)取代的纸书阅读获取知识更系统思考能够深入中(😏)国新闻出(chū )版研究院院长(🖤)魏玉山说

吴军博(⤴)士(🚼)也曾在文章中分(🔍)析过我们(👵)为(🥗)什(🍉)(shí )么要阅读(🍐)纸质书

1纸质书本(běn )身门(🥉)槛(♍)比较高(gāo )

与网络(luò )媒体相比纸质书总(zǒng )体的质(zhì )量要比较高因为出版要有(🖐)成本和门槛(🤩)的把控

2教科书需要读纸质(zhì )书

教科书是(🚪)(shì(🎳) )需要反(🍗)复阅读(⏹)做阅读笔记只能用纸(zhǐ(🎐) )质书对一个学习的人来说教(😧)科书的重(👖)量价格成本(⚪)(běn )都不是(🈲)最重要的

3经(jīng )典(💹)图书(💽)最好(🆘)读(🐣)纸质书

在读(dú )经典书时你需要一个(🏌)相(👍)对(🌠)(duì )安静(🔵)比(😼)较完整(💂)的时间沉浸进去(🏨)这样才(🈯)能(🔽)更(📈)好地理解书中的内容

4出于(yú )怡情养性你(🤱)需要读纸质书(⛱)

纸质书与电子(🤱)书(👜)的区别(🚑)犹如美食与快餐(cān )的(🗿)区别读纸(🐗)质书你(👌)享(🚦)受的是一道精(🍰)致的正(🏢)餐而(✏)不是随意的(🎬)快餐(⛎)

今天(🚈)(tiān )是世界读书日小(🦉)编(🏑)(biān )倡导大(👤)家一(yī )起来读(🥕)纸质书让阅读成为一(🔥)(yī )种(zhǒng )生活(huó )丰(fēng )盈你的人生以下(xià )这些书是小编选(🎴)出的(📅)(de )人民邮电(diàn )出版社近(🔫)期(💡)最受欢(huān )迎的图书本(🙄)本经(🤘)(jīng )典(🤲)本(😵)本畅销(Ⓜ)从(🏣)科(kē(🎡) )技科普社会科(kē )学(🍋)艺术(shù )传媒到(⛷)大众生活总有一本是你的心头(🍣)(tóu )好(hǎo )一(yī )起来看看都有哪些好书吧

重构改善既有(☝)代码的设计第二版(🐭)(bǎn )

译者熊节林从(🚦)羽

推荐语

本(🔸)(bě(🙀)n )书是经(💵)典著作重构出版20年后的更(gèng )新版书中清晰(xī )揭示了重(chóng )构的过程解释了重构的原理和实践并给(🚬)出(🤴)了(💸)何时以及(jí )何地应该开(🦒)始(shǐ )挖掘(🎾)代(dài )码(mǎ(📥) )以求改(gǎi )善书中给出了60多个可行的(de )重(🍷)构提出的(de )重构准则将(😤)帮助开发人员一次(🛳)一小步地修改(gǎi )代(🍽)码从而(ér )减少了开发过(🤮)程中的风险(🌽)

Python编程无师自(zì )通专(🐰)业(💇)(yè )程序(📍)员的养(🥪)成(chéng )

译者宋秉金(🎭)

推(tuī(😠) )荐(🌳)语

本书(shū )作者是(shì )一名自(👚)学(xué )成才的程(💻)序(♐)员通(tōng )过一年(💝)的(🕸)自学掌握(wò )了编程技能并顺(shùn )利入职eBay现已依靠技术自主(zhǔ )创业本书是作者(🍈)结合个人成(🛴)功经验写作而成的(de )旨在帮助读者从外行成(chéng )长为掌握Python的专业(🎯)程序(🔠)员

鸟哥的Linux私房(🔆)菜基础学习篇(💊)第四版

改编Linux中国李志鹏郑思(⛔)华王(👕)(wá(🎊)ng )兴宇(🚦)(yǔ )

推荐(jiàn )语

本书是(shì )知名度颇(pō )高的(de )Linux入门书(🔢)鸟哥的Linux私(sī(⛽) )房菜基(🌘)础学(💃)习篇的新版全面(miàn )而详(xiáng )细地介绍了Linux操作系(👧)统鸟哥(gē )将这(💙)几年来的所知所学倾囊相授以浅显(⏸)易懂的文(wén )字(🥗)(zì )带领您进入Linux的世(🎌)界书中对(🔬)各种(📝)功能和命令的介绍都配以大(dà )量的实例操作和详尽的解析是初学者学(😇)习Linux不可(kě )多得的一本(❄)入门(😐)好书

深度(🎉)学习(🧘)(xí )

译(yì(📝) )者赵申(shēn )剑黎彧(🐐)君符天凡(🔗)李(🍬)凯

推荐语

本书(🎉)被誉为AI圣经深(🍦)度学习领域奠基性的经(👣)典(❌)畅销书(🍡)长期(💓)位居美国亚马(🍆)逊(📑)AI和机器(🔉)(qì(🔡) )学(🛎)习类图书榜(bǎng )首所有数据(🎲)科学(🌯)家和机器学习从业(yè )者(⏱)的必读图书特斯拉CEO埃隆马斯克等国(guó )内外众多专(zhuān )家推荐本书(shū )作(🌷)者之一约书(🍉)亚本吉奥是深度学(🅱)习三(👫)巨(jù(🧔) )头(🐜)(tóu )荣膺(🚮)2018年计算(⛳)机技(jì )术(shù )领(👓)域最(🐟)(zuì )高奖(✂)图灵奖

百面(🕥)机器学习算(🎪)法(🔍)工程师(🌫)带(dà(🕯)i )你去面试

推荐(jiàn )语

本书收录了(🧠)超过100道(🍘)机器学习算法工程师的(🧕)面试题(🧚)目和解答(dá )其(🥣)中大部(bù )分源于知名(mí(😨)ng )互联(🍞)网公司Hulu算法研(yán )究(jiū )岗(😆)(gǎng )位的真实场景(⚽)本书将(jiāng )从特征工程模型评估降维等经(jīng )典机器学(🏺)习领域出发(🙈)构建(jiàn )一个算(suàn )法工程师必备的知识体(👳)系是不可不(🐺)读的机(🌔)器(qì )学习面(🛺)试宝典(diǎn )

持续交付(🖇)20业务引领的DevOps精要

推荐(jiàn )语

本书重新定义(🌡)了(le )持续(🤗)交(🥙)付增补(bǔ )了(le )组织管理和架构两个维(wéi )度辅(🐯)助以真实(⬜)案例对诸多持续交付的原则和实践加以(yǐ )解读(🕧)并对持(🚐)续(🕛)交付(🤔)过程中(zhōng )的取舍原则(🎽)加以论(🍮)述持续交付20不只是关于(🎱)软(🐝)(ruǎ(🗄)n )件的交付模型而是从业务问题出发关注业务假设验证(😧)(zhèng )速度(🗝)的(de )双(🔌)环业(yè )务(🍾)模型(xí(😰)ng )只有从业务目(➡)标出发的持续交付实践才(🌄)有强大的创造(zào )力(🐔)和(hé )生命力(💔)

Python深度学习

译者(🔮)张亮hysic

推荐(jiàn )语

本(běn )书(shū )由(🌐)Keras之(zhī )父(💊)(fù )现任(😖)Google人工智能研(📘)究员的FrancoisChollet执(🎑)笔(🚀)详尽展(zhǎn )示了(le )用PythonKerasTensorFlow进行深度学(🖤)习的探(👸)索实(🎭)践涉及计(🤦)算机(😇)视觉(jiào )自然(👂)语言处理(🚉)生成(🙋)式模型等应用在学习(xí )完本书后读者将了解深度学习(xí )机器学(💃)习和神(📭)经(🎽)网络的关键(jiàn )概(gài )念具备(😋)搭(👕)建(🎛)自己的深度学习环境建立(🚏)图像识别模型(xíng )生成(🚏)图像和(hé )文(wé(🏑)n )字等能力(❇)学会解决(💧)(jué )现(xiàn )实世界中的深度学(🚯)习(🚎)问题

生命是(⛽)(shì )什么

推(🏩)荐(jiàn )语

本(❌)书通过生动(♌)的(📩)文笔(bǐ )和有趣(qù )有料的生物学故事揭(jiē )开了生命(👮)科学神秘的面纱不(🌮)仅生(🛡)动地解(🤢)读(dú )了(🙌)(le )生命的(de )定义(🤓)及奥秘而且(👾)详细地追溯了(🌽)生命(🕵)的(de )起源和演化展现(♿)(xiàn )了人类(🔔)探索生命(✈)(mìng )奥秘的伟大历程(🏻)讲(😁)述了(🈵)科(🐔)学(🌩)家在(⌛)揭示(shì )生命奥秘过程(🎬)中的重要(yào )发现浙江大(dà )学(🌤)教授科普作家文津图书奖吴大(💓)猷金奖菠(bō )萝(🥖)(luó )化学奖全(quán )球(qiú )华语科幻(😒)星云奖得(🎍)主王立(🎞)铭科(kē(❣) )普力(🍯)作

简单微积分学校未教过的超简易入(🔤)门技巧

译者(zhě )李慧慧

推(😒)荐语

本书为微(🎐)积(🥖)分入门科(kē )普读物书(shū )中(zhōng )以微积分的思考方法为核心以生活例子通俗(sú )讲解了微积分的(de )基本(🍞)原(😌)理(🗂)公式推导以及实际应用(📞)意义解答了微(wēi )积分初学者遭遇的常(cháng )见困惑本(běn )书讲解循序渐(jiàn )进生动亲切没有烦琐计(🍙)算干涩理论是(🤓)一(yī )本(🌺)只(🔸)需轻松阅读(💫)便可(kě )以理解微积分原理的入门书

春夜十(shí )话(🐳)数学与情绪

译者林明月(☕)

推荐语

我们通常认为数学是逻辑性(🏩)的学问而日本数学家冈洁先生却(🏏)认为数学中重要的是情(💬)绪情绪是影响心智与认知发展的重要(🐲)因(⚽)素若(⛴)不(🔠)能(néng )培育健(😁)全的情(qí(🚆)ng )绪则很(hěn )难真(🏙)正(🛑)理解(🎧)数学和(hé )创造性是什么本书从(🐿)情绪(🥒)与心智的角度(🦄)论述了(le )认(🛒)知发展义务(wù )教育中的深层问题同时(shí(🌁) )阐(👕)述(🚭)了(💹)对(duì(🔙) )人性的细微考察与独到理解(jiě )是一本影响了(le )日(🥢)本几代人(🥛)的经典名(míng )作

低风险创业

推荐语(🔡)

樊登首次公开亲身践(➗)行的6大创业心法这些心法不(bú )仅成(chéng )功(gōng )运用(yòng )到了樊(🤲)登读(dú )书的经营过程中也很(🛵)好(🕑)(hǎo )地(👱)(dì(👮) )帮助了樊登老(lǎo )师辅(🚼)导和投资的企(🔲)业(🧙)书中所讲的方法帮助(🐡)过很(hěn )多(duō )人(✅)成功创业真正(🐶)实现先胜(shè(🎟)ng )而(é(💱)r )后战有效降低90的创(chuàng )业(🔗)风(🖕)(fē(🐰)ng )险(🧒)

获客

推(🤽)荐语

在全球营销(xiāo )技术爆发(fā )之势如何加速营销技术(⚪)(shù )落地中(👭)国以为代(🔖)表的(🚙)社交营销生(🆑)(shēng )态使国(📑)内企业和用户的关(🎊)系在(zài )线化领先于国(guó )外如何立(lì(❗) )足社交布局全(📠)渠道高(gāo )效获取流(💹)量(🚧)中国市场如何将营销的感(💫)性与理性(xì(📱)ng )相结合(🎓)持续稳定转(zhuǎ(👺)n )化(huà )潜在用户本书(🚥)提出(chū )的(de )鱼(🚴)池养(yǎng )鱼论给出(chū )解决方(🦗)案

创新与管理(🐾)(lǐ )40

德(🚣)国企业经营(🔍)及实体经济成功之路(lù(🏊) )

推荐语

本书将德国企业取得成功的经(♋)验(🦔)提炼(liàn )并归纳(nà )为(🎀)9大法则(👷)同时(shí(🛄) )分(fèn )析(xī )了(le )德(🌝)国企业(🔲)所处(🕗)的外部环境还介绍(🎍)了目前国(🔓)内讨论工业(yè )40时很少提及(jí )的(👨)(de )管理40视角新(👀)颖内(🔏)容全面能够帮(bāng )助读者广泛且(🐈)深入(🌲)地学习(🧟)德国企业的经(jī(➰)ng )营管(🎋)理

即兴演(🔨)讲

译者坰清王克平(👌)

推荐语

对(🦔)于每一个奋斗(dòu )在(zài )职场的人而言做好不同场(🌥)(chǎng )合的有效沟通都是必要的(🙍)本书提供了多(🚤)场合的(📴)即兴(🏁)演讲脚本(běn )并告诉(sù )我们如何运用不同(tóng )的(🔻)技(😣)巧(😃)来应对各种即(🍓)兴(xìng )时(🧑)(shí )刻跟随本(⛎)书的指引你能自(zì )如掌控每一个沟通瞬间获得他(🤷)人尊重和认(rè(🛃)n )可赢得更多(🛠)机(🐒)会改变(🍻)自己的命运

活(🙈)好

译(🚊)者甘茜

推荐语

本书基(🦌)于(💵)百岁(🤮)老人日野原重明(🤗)的生活阅读集中展(zhǎn )现了这位日本(běn )国宝级医师(shī(🍚) )的生活智慧(🈳)从关怀青年人(🐉)的角度出(🔈)发阐释了他对于(🛎)生命爱(🧕)痛(🌗)苦死亡等这些严肃话题的独特理解作者用对(😮)话(📊)的(🤑)徐(xú )徐(xú )展(🔎)开以(🐄)期(qī )帮助迷(🐭)茫和其他(tā )身处困境(jìng )的(de )人走出生(shēng )活(huó )的阴(🎋)霾

拿起手机人人都是摄影师

推(🎀)荐语

作者为抖音400万粉丝人(👻)气摄影师手(shǒu )机摄(☔)影技(🚲)能课(kè )程(chéng )讲师CCTV2东(🐪)方卫(👜)视36Kr等媒体(📯)专(zhuān )访报道推荐(🏴)的短视频达(🚀)人全书从解(💚)锁拍摄(shè )技巧(qiǎo )讲(🤹)起(qǐ )继而(🐹)讲(🎐)(jiǎng )解了构图(➖)用光拍摄视角场景(jǐng )转换黑白照片视觉(jiào )对比拍(🎦)摄创意等方面(🦎)的知识

邻家女神(🎮)写实(shí )色铅笔美少女绘制详解

推荐语

作者(🤰)为90后美女职业画师新锐插(🥒)画(🚖)师网络知名(míng )色(🙂)铅笔教(🤹)学班班主本书(shū )有9个形象(🛑)各异天真活泼俏皮可(🆘)爱的邻家美少女绘制(🛰)案例(📌)每(🔠)个案例都有详细的绘(👣)制步骤(🕸)暖(🍂)心提示细节(👀)技巧(👽)等书中案例以美(🚠)术(shù )技法难易程度排序便于读者掌(🌻)握写(🛅)实色铅笔美(🐱)少女绘制技(jì )法

想象力(lì )构图(🚡)与创作思维

推荐语

微博达人绘画乞(🐗)讨(🌻)人贵哥(gē )五年(nián )磨一(yī(🤠) )剑首(🍩)部原创设(shè )计(🚎)书色彩与光线路米斯铅笔(🕣)素描(😳)(miáo )的乐趣第(dì(🎣) )2版中(zhōng )文版译(yì )者贵哥黄(huáng )朝贵(🦀)思维导图(tú )化讲解帮你(📊)(nǐ )掌(🅾)握(wò(⚾) )打开脑(👞)洞的必杀(🐿)技(🥠)解决搞(🏿)(gǎo )创作去比赛(✅)赶作业的大难(🏾)题真(🆔)正解决(💺)创作(🗂)人的(de )痛(tòng )点(⭐)让创作抛开临摹(💋)模仿(🏥)(fǎng )

品牌设计法则(❌)

推荐语

鬼刀WLOP个人插画作品集

推荐语

著名原创(chuàng )国(💴)(guó )漫(💓)插画(🕙)师WLOP的插(🤛)画作品(pǐ(🔂)n )集其(qí )漫画作(🌹)品(🧀)在(🈺)网络平台上的总点(🌆)击量(🧔)已(✝)超(🐤)过(guò )一亿(💕)全书(🥅)共(gòng )三章第一章(🖼)简明扼要地(dì )展(👼)示了人(rén )物设定和关(🧚)系架(jià )构第二章展示了WLOP的62幅(fú )作品异常精彩第(dì )三(👆)章为总结了鬼刀的故(gù )事(shì )并附(🌩)上了WLOP撰写的绘画心得(💵)

洛煌笈

推荐语

站酷推荐设(🛂)计师(shī )国风人气(⛺)画师VIKILEE将多年(🏢)作品首(shǒu )度(dù(🐨) )集结成册名曰洛煌(🌹)笈这(zhè )是一本忠于国风忠于东方的画集VIKILEE用国内少见的绘(🏭)画方法诠释了(🔻)风吹千年(nián )的神秘(🚐)敦煌(🔵)威严不阿的天龙八部泪浸满襟的缱(🚂)(qiǎn )绻玉侣

具体生(shēng )活

推荐(jiàn )语

中华优秀出版物文津图书奖得主畅销书作家吴军博(👓)士首部生活美(✳)(měi )学类著(🐁)作教(🧟)你从容做事具体生活活出(chū )人生的(🌔)广(♊)(guǎng )度(🖍)和(🥖)深度

昆虫记(👜)

推荐语

昆虫是世界上非常繁盛(😚)的(de )动物(🌡)已经(jīng )发现的(⬇)有100多万种比其他所有动物种类加起(📶)来还要多(👭)(duō )它们的(🤠)踪迹(🏈)几乎遍布世界的每一个角(jiǎo )落本套(tào )图书针对712岁孩子的阅(🚚)读(🌲)特点(🐜)精心设计希(🧔)望孩(hái )子通过阅读此书会更尊重生命热爱自然(rán )亲近自然

空中瑜(yú )伽(🍧)教程

推荐(🌙)语

维密(mì )超(🥌)模雎晓雯私人教练(🍟)美(🆑)国瑜伽联(😎)盟注册瑜伽培训导(dǎo )师Rosie郭若(🤭)(ruò )曦带你(💗)进入空中(zhōng )瑜(🏎)伽的优雅世(shì )界改善不(🙁)良体态(🙄)(tài )快速塑形缓解(jiě )抑(yì )郁焦(✔)虑减压获得平(píng )静(🌁)与喜(👁)悦与(yǔ )众对推荐明星一(🗯)同在空中舒展(zhǎn )身体(🔶)享受空中瑜伽的乐趣

不急不(🏦)(bú )乱轻松(sō(🆚)ng )养育(yù )多(duō )孩

推荐(🎓)语(yǔ(🚮) )

20个多孩(🎍)养育(yù )的典(🐚)型场景20种实证(🈯)有效(🚲)(xiào )的沟(gōu )通思(😵)维25个真实(shí(🕢) )的微案例22个能落地实操的(🍞)小(xiǎo )作业(🤦)让(👥)父母从知道到(🏢)做到对于(🍗)家有二宝的家长来(✍)说(shuō )这本书不可不读

小莲(lián )藕学说话

推(🛂)荐(jiàn )语

口语交(🦌)际是部编(🐳)版低年级语文(🏢)教(jiā(🕺)o )材中的新(🧡)板(bǎn )块好(🤞)好说话需要从娃娃(wá )抓起小莲藕(ǒu )学说(👑)话助(zhù )力孩子表达自如言(🤦)行(🌺)得体(tǐ )提(🍟)高情商本(📓)(bě(🚻)n )书是全国(🌨)语(yǔ )文教学名师(🚻)亲自创作(zuò )案例丰富讲透口(😠)语(💽)交际(jì )重点精讲巧(🥐)练新颖直(zhí(🎫) )观

2有哪(nǎ )些堪称(chēng )神器的APP

受(🚺)到系统的开源性的影响堪称神器的软(🔻)件还(😛)是在安卓的(🐜)系统(tǒng )上比较(😖)多一点

既然提问者问到了关于(yú )免(miǎ(🚻)n )费下载影(🥇)片的免费下载音(yīn )乐(⌛)的我就此来说(🐶)(shuō )一(📧)下

前方(😪)高能(🥝)有多(duō )款软件在文中同时(shí )也是我手机中现(🌡)有的可以长期使用稳定的App看过(guò )之(zhī )后可以(🍖)卸(xiè )载掉那些收费的了因为我(wǒ )们使用的才是高端大(🌁)气(♓)上档(😎)次的免费软件

影视(shì )类(🤸)

• 葡萄影视
  

这个软件(jiàn )已经多次介绍了(🍽)(le )目前(qián )很稳定(😜)(dìng )的播放不但会(🍃)上架各种的(de )新(🤕)视频而(🏓)且还可(🚡)以观(🌄)看大部分(🌻)的直(🤯)播节(🕎)目看上图中反贪风(fēng )暴和(🏞)惊奇队长(zhǎng )都(🦐)有播放但是(shì )对于(💇)一些(💝)比(🏚)(bǐ(👺) )较新(💍)的视(🈴)频还都是TC版(🦍)本的(de )影片加载的速度(🐨)很(🌔)(hěn )快基本不(bú )需要缓存不像是(📕)有(yǒu )些服(⏳)务器不太好的影视(shì )类(✋)网站看一部影片开头需要加载(zǎi )好(📢)久在播(🌔)放的时候(hòu )可(🏌)以选择视频的缩放和(hé )对(🔻)电视(🍧)的投影还(hái )可以倍速的播放不(🌛)(bú )要(🐘)小看(kàn )了这个选项(🎎)它可(kě )以帮助你节省更多不必要的(🚇)时间这点(diǎn )可(🏒)以在新版的(de )倚(🎒)天(tiā(😯)n )屠龙记中得到很(hěn )好的体现开头那些(🎣)慢动作慢的让人心(🔡)累(lèi )快(🈲)速播放看起来就自然了

这款(🅾)软(ruǎn )件目前是(💂)我手机中(🍱)的常用播放视频类的软件之一推荐指数五颗(🧤)星(xīng )

• 美剧鸟(niǎo )

这个(👛)也是相当稳(📈)定的(🤥)播放器(qì )在百度中(zhōng )搜索美(měi )剧鸟就可(🍡)以找到它的官网在官网(🤘)中也可以在(🙂)线(xiàn )的进行(🍲)(háng )视(🖱)频播放(📙)同(🚩)时在官网中也(yě )可(👪)以下载(zǎi )手机的(🌬)APP同样是缓存(cún )很快影(🍎)片分类很(🍖)全涉及(💒)到(😸)年(💊)代(dài )区域等的(🍂)划分更方便(biàn )的去找到想要(yào )看的影(🖕)片推荐(jiàn )指数也是五颗星(👷)

• 其他的还有影迷大(💎)院新点亮视频电影(📎)雷达(dá )等(děng )都(🐵)可以作为五(wǔ(🔨) )星的推荐这里我就不一一(📂)的赘述了
  

音乐(🌁)类(lèi )

• 倒(😅)带

酷安(🎩)中可(kě )以下载在酷(😳)安中获得(🎠)15万(wàn )的(😰)关注57万(🤖)的(🔃)下载(🔓)量(lià(🔲)ng )47分的(de )评分可(🕌)见这(🏏)个APP是有多么的炫目(🤝)软件登陆之(zhī )后左(🔭)滑(🚧)(huá )是进入网易云音乐右滑是(🛃)进入音(💏)乐的界面(🎬)点击克隆就可以(🏈)下载无(🚳)损的歌曲具体如何使用小(xiǎo )伙(huǒ(🤯) )伴们自行的(de )研究我只是抛(🧠)(pāo )砖(😹)引玉你们自己(📣)(jǐ )用起来(🦇)这款软件到(⛳)底(dǐ )会有多么的奇妙了

• 剩下(📸)的还有音乐狂滴答音(🔕)乐聆听(🔉)音乐音(🤷)乐侠(xiá )废柴(chá(🏙)i )音乐搜云音乐(🌝)都是很好的无损(sǔn )音乐(🛸)播放和下载(🏜)软件(⬇)但是下载需(🍏)要去GooglePlay需要什么过(🐠)程小伙(huǒ(😽) )伴可以自(📌)行的脑补或者(😰)私(👷)信问我如何下载(zǎi )也可以
  

  1求推荐(📚)好书(♈)

我所准求(😀)的也将能免费好用接受(🍐)究竟有没有

要(yà(🕰)o )如何和(🤳)您的胃口请给我他留一(💲)个小小的赞(🎴)举手之劳(🐌)的事(🐗)感激(jī )涕零

2有(🔳)哪(🏽)(nǎ )些(xiē )堪(🕺)称神器的APP

想自己在家(jiā )里健(👸)身有什(🐰)么好健身软(ruǎn )件可以不帮我推荐(✳)一下吗

手机应用商(💮)店(diàn )轰(hōng )出运动(♿)健身软(🕤)件(jiàn )或是健身软件再(👏)或则运(😶)动软(🍥)件(👚)通(🚓)过搜索就(jiù )是(🥚)可(🗂)以不(bú )能(😯)找(🏣)到截(👃)图为(wéi )安卓机应用商(shāng )店界(🛠)面苹果机(jī )的话(🌥)像(👪)这个运动软件很可能会都很(hěn )国家公务员考(kǎo )试综合(📖)教材些

建议您这(🚡)边找评分(fèn )高评价可以不的运动软(🌝)件进行训练(🚓)

此(🆓)外像(xiàng )现在也很(hěn )火(⏳)(huǒ )的短(duǎn )视频软件某音某手某视里面都有许(☕)多健(jiàn )身达人(rén )教学(😨)如(🤨)何能天天在家健身搜索栏搜索(suǒ )天天在家健身(📝)(shēn )即可尽(🖲)量的(de )避(💛)免打广告(👵)的嫌疑就在这儿把(🤡)具体一点软件(🥀)名(🥁)说了精准(✏)帮我推荐(🥪)的话加好友

温馨提醒

1建议使(shǐ )用软件前好是(🔕)(shì )把健身(shēn )理论(💹)知识摸清楚(chǔ(🏇) )基础(chǔ )知识不基(🦃)础(⤵)扎(🐃)(zhā )实来讲(🏾)训练白(🐌)练

只(⛅)不过(guò )健身(🎫)软件并不少见(jiàn )经常有网友(yǒu )会微博私信我这(🍾)个动作(zuò )练哪(🦍)里那个动作练哪(nǎ )里有有什么作(🤐)用因为在使(🙏)用是非健身软件(📡)(jiàn )的时候(🔜)建(🍚)议先(xiān )补课(✡)一(yī )下健身理(lǐ(🏑) )论知识方面的功(👴)课也可(🅿)以多看一些爱(🚥)健身的小冯同学写的健身文(wén )章

2用这一类APP前最(⬆)好是给(🗜)自(zì )己定一个健(🐿)身目标

也没目标的运(🥝)动锻炼基(🔣)本都(dōu )做无(📊)勤(qín )奋用功目标是可(💶)以是增肌减脂(💥)塑型最好(hǎo )具(jù )体详(🐙)细话一(yī )些精确计算(suàn )到各(gè )个阶(jiē )段(duàn )的(🎭)身体变化(🔐)

3最好不要(🛠)(yào )在直接下(xià(👿) )载完了把(🖌)运(yùn )动(dòng )软件当(dāng )做了(le )摆设

而不(💼)有很多人跟了运动(dòng )软件(💗)练(liàn )了一段(duàn )时间练着练着就坚持不(🚳)下(xià )去了结(🕒)果(🏝)抱怨这埋怨那是不在自身找(🎨)原因

我(🔡)是爱健身的小冯同学从(🤟)业(yè )健身教练(🙈)多年成功(gō(🌅)ng )帮过很多会(huì )员达成健(jiàn )身目标平时(🕥)比(✅)较喜欢在今日头(🍑)条分享一些健身(🌚)干货回答健身问题感谢您的关注我(wǒ(🥒) )会涌入(🍍)地分享(😒)健(⛅)身干货哦(ò )

影视类

音(yīn )乐类

文末

3想自己(📱)在家健(🚍)身(🛥)有什么健身软件可以推荐一(yī )

和大鹏的关系也(🙀)这个可以(🏗)用(🔬)

4哪些女星身材超级好

柳(👘)岩是有胸有脑(nǎo )她把(💉)丰(🐵)乳(🌄)肥臀和(hé )能(🕔)(néng )说会(huì )演融(⏲)合为一(💺)去到哪里都是眼球勾引杀器进行(háng )什(shí )么东(🎏)西(🏥)红什么(me )也就也曾经的是资(zī )方的香饽(bō )饽