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    乔丹卡佛宾馆完整版7
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    已完结/2013/大陆/科幻/动作/古装/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：金姬美/谷峰/陈国权/许莹英/
    • 导演：萧政义/
    • 年份：2013
    • 地区：大陆
    • 类型：科幻/动作/古装/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：印度语,日语,国语
    • 更新：2024-12-19 04:09
    • 简介：(🐩)1有什么科(🏎)学(🎣)依据能证明(🕚)李小龙中(😜)国功夫的破坏2欧(🕳)美第(🕵)一超模(mó )乔(qiáo )丹(dān )卡(🚽)佛(🍰)这样的身材能打多1有什么科学依据能证明李小(🔎)龙中国(💕)功夫(fū )的破坏以其标(🌐)志性动作垫(diàn )步(bù )侧踢把一个一袭(🙄)护(🌌)甲的(🕢)200磅(páng )壮(📍)汉(hàn )踢飞了(🖲)20米没入游泳(✂)池中美国(guó )不(🈶)权威杂志(🥦)黑带曾经的新闻过这件(🏑)事至(🍌)(zhì )多明确一点杂志上登的数据就是22875米当(🐿)时(🐫)(shí(😃) )是(shì )在一个游(🤮)泳池旁(🕥)边李小(🔠)龙退(tuì(🕳) )后仅(🙂)几步一个垫步侧踢就把对方(🅱)踢入水里(🕕)以前我也不我相信(xìn )不过以李小(xiǎo )龙的身(🙂)手速度再(zài )加体重(📯)猛(měng )踢(🐝)估计(jì )能产生这些效果再者当时被踢飞的人做的是(🛫)平抛运动(💣)并不是在水平(🚱)面上(shàng )结束这一动作并且增强了可能性李小龙在体能上(shàng )倒是有过人之(🦕)处在毅(🎼)力有爱国(📄)这方(fāng )面(miàn )很值得(⛺)你去爱我们去学(xué )习(xí )1以(yǐ )其(🦕)130余磅(🦂)的体重(🆔)劈出了(🏊)350磅(🅿)的沉拳2用二(🗽)节棍轰(🙍)出(🔑)了1600磅的力量3以其招牌手势垫(🔫)步侧(cè )踢(🐋)把一个一名身穿护甲(🎋)的200磅壮(zhuàng )汉踢(🎣)飞了(🤦)20米(🈴)落入(🌗)游泳池中4把345公斤的杠(🥉)铃(líng )直臂(🅱)水(shuǐ )平前伸收起在伸出右手(😈)(shǒu )绝对静止控帛(bó )20秒5把563公(💰)斤的杠铃平(❇)伸并停留半(bà(🔻)n )刻6一手(🚀)持32公斤哑铃(🏟)水平(🌏)(pí(🎵)ng )前接(🐱)一个反(fǎn )身后摆(🍳)再(🍬)侧举(🖲)至肩部并要坚(🌒)(jiān )持数秒7随意地把手指再(zài )插(🎀)(chā )入(rù(⏱) )一罐未开封的可口(kǒu )可(kě )乐8用侧踹把一只(🆒)45十公斤的(🤹)沙袋踢(🕎)破9把(bǎ )约135公斤的麻袋踢(🍒)到总共一层房子的高(🥟)度(dù(🛋) )李小龙的个人健身绝对机(🌯)密求知(🛎)若渴李小龙马上(shàng )收藏(🛒)点(❓)了全(😟)部也能找(⛽)到的健康(🐾)和(🔏)健美运(🕤)动杂志以及乔韦(🤽)德的美(🍃)国(guó )先(🛬)生和健美者(🍵)与力(lì )量他把(🤶)这(zhè(💳) )些杂志能变现部(🛅)分衣服裁剪下了并整理(❤)一番需(👥)要保存(🤪)好在洛(luò )杉(📽)矶时他如果一有空(🗓)就逛各书(🕐)店寻找风(fēng )健美杂志(💏)他所(suǒ )积攒到的有从本世纪(jì )初到(dào )60年代的各(🤢)(gè )种各样的力量天天练习杂(🥁)志的书(🗑)籍他(🌋)对这(zhè )方面(😌)知(🗂)识(🚰)(shí )的渴望几乎到了发疯的程(chéng )度从那时候一(🛬)直(zhí )到1973年病故(gù )李小(xiǎo )龙积聚了(le )大量的或者哲学武术的(de )书籍(jí )另有约400册或者健(jiàn )身(⛏)健美运动训练学营养学和举(👏)午等方面的书(♒)籍他(🛄)细细的看努(💻)力(lì )专研把(🛄)其(qí )中(🥦)本身(shē(🍏)n )价(jià )值部分(🤳)徒手画并在空(kō(🦕)ng )白(🎍)处标明(míng )训练计(🌡)划经(jīng )钻研(🎅)大量资料和信息李小龙汇(🏔)编(🌾)(biān )了一套适合自己并(🐒)能最大(dà )程度地发展起来力量又(yòu )相对于(🍹)(yú )不会增(🛁)长体(🚝)重(chóng )的训练计划(🍗)除了每个(🏒)星期(🤒)天(😿)(tiān )3次的(🉐)训练(⛪)内容恢(🧛)复手段(duàn )和营(yíng )养(🎯)等尤其是把素质练习和武功(😚)天天(🎱)练习有机(jī )地加强起(qǐ )来(♐)令其(🕘)本已很高深的武(wǔ )功升华至几乎完美的艺(yì )术品程度可(🌽)是相(⛸)关证明那样做的效(xiào )果(🎁)是骇(🚋)人的李(👼)小龙安排(🗡)好了的力量训(🕋)练比重(chó(🏂)ng )很小仿若要把死(sǐ )去(😷)的时间阻一阻出去(qù )但改(♍)变过去对力量(⛔)训练的(de )看法很显然他分出(🤭)受(shò(🐇)u )益颇深并把(bǎ )这(👏)计划修炼之法给最常(💪)来馆(🍋)训练的(🏨)学生之一卡里(☔)(lǐ )姆(mǔ )阿布杜(🍀)尔(ěr )贾巴(🧡)尔(😂)贾巴尔(ěr )曾(céng )对肌(📁)肉与健美杂志记者说(🌋)布(⬅)鲁斯是在1970年(📎)夏让我进行力量(liàng )练习的那(🅾)(nà )是星期13次的计划大多数(🌏)内(nèi )容是布鲁斯经常(😲)会(🔻)(huì )练习练(liàn )习的(de )只不过我当时只有做每(měi )项两组各12次可(⏫)是(🚣)它确实是比较有效李小龙(🤸)对力量练习根(👝)(gē(📲)n )本(bě(🧙)n )就是(🍺)到了狂暴(bào )地步据伊(🌯)鲁山度(🦖)回忆除(♊)星期(🍠)13次力量练习外(🕯)李小龙还在(🏨)武功(📀)练习中渗入(📽)很多几(📵)乎一(yī )样的练(💵)习他说李小(🕯)龙在武功练(liàn )习(🗃)练习常持着哑铃接受(shòu )拳击练习你每次练习练(liàn )习进行12组每组100次(🈶)双(🥠)手各持1234567和10磅哑(yǎ )铃(lí(🕞)ng )参与金字(📖)塔形递增6组然后再再(🐄)依次趋(qū )于零(líng )重量通过6组(zǔ(🚨) )拳击我(💹)模仿李曾让我(✝)和(hé )他(💂)一起练(🚄)过(🔘)一(yī )次哇练习后三(sā(🚾)n )角肌和手(shǒ(🖨)u )臂(🕦)(bì )是会如(💕)此酸胀但不(bú )仅仅(🍦)这(zhè )些(xiē )李小龙在那三天的力量训练日和未(wè(💨)i )不负重练(🍾)功其(🏡)他时间里是(shì )会用(yòng )哑铃发泄没有了能量(🍁)(liàng )他是那副(fù )哑铃琳达道他从来不(⛴)趁着(zhe )当电(🛃)视(✡)里有拳击赛时(🃏)他你经常是边吃边持铃我模(🛠)仿即使是在(🈯)看点(diǎn )书(shū )时也是一只手手里(lǐ(💖) )书(shū )而(ér )另一只手(🏳)做着(zhe )哑铃练习实在觉得不可思议天生神力的前臂(🎊)李小龙而且特别注重(chóng )前臂训练(liàn )以(🏑)可以(📷)提高他的(😷)握(㊗)力(🏧)和击拳力量他(tā )的妻子琳(🏨)达(dá )说他(tā )对前臂练习练(🙆)习(🔡)甚(🔹)(shèn )至入迷的地(📂)步如果能有(yǒu )人(🍀)常(📥)规完全没有(🌿)一种新的前臂再(🐙)练习(🛎)方(fā(🏡)ng )法他(👎)一定(dìng )要(🐪)(yào )想个办法得(dé )到它他甚(🦒)至于让他的一位在旧金山的老(🎈)(lǎo )朋(péng )友李鸿新给他(🎑)能制造(⛹)几种握力去练(liàn )习器李(🎌)鸿新(🏵)说小龙经常(⌛)把设计(jì )草图(🧜)给我然(👵)(rán )后再让(🎦)我遵(📀)循要(yào )求和(hé(🗺) )规格去能完成不过我也不傻(shǎ )他笑了笑后紧接着说我明白(bái )小(🎿)龙电脑设计(jì )的那些器械对(🥩)练习(🚩)练(liàn )习肌(jī )肉是很有效的所以才(✳)我并不(bú )一定给寄一个的(de )同时也(🍪)留一(yī )个在家(jiā )自己练鲍勃沃尔是(shì )李(👪)小龙(lóng )的(de )另一位朋友他(🎣)还在李小龙出演的猛龙(🥨)(lóng )过江龙争(zhēng )虎斗死(sǐ )亡游戏等3部(👏)影(yǐng )片(🗒)中扮(👼)演的(de )角色过角色他(tā )说李小龙力气惊(🚎)(jīng )人的前(🍕)臂在他的功夫中抢走(😭)很主体形象的位置(🚤)他说布鲁斯(🍝)的前臂(😖)和身体的比例是我仅(jǐn )见的人中最大的(👄)他(🚺)不仅仅(jǐn )前臂十分普(pǔ )遍(😔)富裕但还占据一双铁拳(🚾)和十只钢(🤳)指(🍐)那(🥛)绝(🏍)对是实(📮)在(🐐)太可(👏)怕地了奥林匹亚健美先生(shēng )多里安耶茨这样的(de )评价(jià )李(🌻)小龙(🕵)他混(🕋)(hú(⏹)n )身(🔍)肌肉是极(🥒)为非常(🏈)结实刺(💚)出的力量是(shì )极(⛔)为的可怕地他是一(🍴)(yī )个令人不可置信(xìn )的人李小龙的(📨)(de )拳头是令人胆(🌸)寒(⛎)的(🌞)他曾将一个由(🚙)钢丝条编制的头盔(🕦)击了个(🙋)坑而(ér )那个头盔(🎓)当然了(🎺)已经承受住了好几次(🏑)砸击(jī )1965年李小龙在哥伦比亚广播公(📌)司的最(zuì )新出(chū )电视剧(🎚)青蜂侠(🤜)中扮演的角色二号男主角(🎺)加藤时(🕜)与(🤥)青蜂侠的扮演者好莱坞影视明星(🚳)范威廉姆斯(sī )成了(👱)好(😕)朋友两人都(dōu )占据粗长的前臂但(dà(🎹)n )全面(miàn )的胜利的(de )完全不(🔘)(bú(😓) )同李小龙是通过练功有目的的训练获得而后者(zhě(🙉) )则(💋)通过多年骑(💇)野牛的竞(🌏)技表演和越(⬛)(yuè )野摩托而勤(qín )练这位身(👟)高(⬜)186米(mǐ(😨) )6英尺1英寸体(🍀)重(chóng )9550公斤210磅的(♒)大汉是(👙)当(dāng )时惟(🎹)一能和李小龙掰手腕正面交锋的(🥔)(de )人现(xiàn )在想起(🍻)了这些(😛)个事来(lái )他还不好意地说(⛅)他李实(shí )在难以相(🚳)信我们(🚁)(men )与不是(🔟)一(⛺)个级别的较量我远(😚)(yuǎn )远超过他40磅可是他(🔚)的(de )前臂是我(🦋)(wǒ )所见等同于体(🌓)重的人(rén )中最粗壮的李(㊙)(lǐ )小龙在掰手腕(🦉)比赛中我(📭)总是取得胜利(lì )据赫伯杰克(🌭)森一(🥚)段回(huí )忆说李曾(🗡)玩笑(🛁)说准备好当此项目世(shì )界冠军李另(lìng )一位好朋友(yǒu )木(mù )村武之说你要是抓着(😎)李(😦)的前(qián )臂觉得(😀)竟像扣(kòu )住了一根(🎤)坚硬的棒球棒李小龙每隔一天只要(♉)能坚(jiān )持天(🎽)天练习前(qián )臂他怀疑前(qián )臂的密度(🆚)很大因此要(yào )每隔一天给了它们一定量(🔳)的刺激才(🌃)能够(gòu )健壮(zhuàng )范威廉姆斯一些(🍺)回(huí )忆说(🍩)布鲁(lǔ )斯那时(shí )我(🚞)总(🏝)是开车不带齐琳达和布兰(🎡)顿李(lǐ )国豪(♏)到我(🗿)家度周末即使(💦)来我这里(lǐ )他(🕗)也叮咛去(❕)练习时总衣袋跟(gēn )着再练习专用小玩意他绝不(🍬)沾(♒)烟酒是名(🐄)完全洁(jié )身自好很还好的(🛁)人(🐤)当我在他死前约一个月看见他(💾)们时他(🔒)看上去还真棒极了身体上(😼)看上去像岩石一样的坚硬他(tā )说布(📆)鲁斯很谦让我如果(🍚)我们在(zài )一起气氛是会亢奋(💹)(fèn )下来他(🏁)还你经常你别(bié )当真有(yǒu )一(🤾)次(cì )他(tā )将(🏹)一(yī )张粘贴(🌕)物粘(🔟)在(😿)我车(💪)(chē )子(🔡)(zǐ )后窗上面写着青蜂侠保护此车(🛏)当(🛺)电视连(🚻)续剧青蜂侠(📹)播出后李小(xiǎo )龙名声大震(zhèn )他(🚶)训(🚛)练十分勤(💅)奋刻苦并如何修改了(🐠)计划的部(👈)(bù )分内(nèi )容增加了(le )器械重量增加了次数并在每项练(lià(🧤)n )习中(🐭)相对应提高两(liǎng )组练习无(wú )法(🈹)置信的力量李(🥝)小龙(🚘)的力量素(sù )质是不俗(sú )的据(jù(🎗) )被称美(měi )国跆(tái )拳道之父的李(💺)俊久(📣)所述他(🍞)曾和李(lǐ )小龙交过手深深被李小龙的武功速度力量所称霸他说李小龙还真天才人(😎)物我从来都没有见到过会如此健壮(❌)的(de )人(ré(📼)n )他这个可(🔮)以单手用一(🖤)只(zhī )食指(🆔)来做深蹲而我用四个指头(🐮)撑(🤷)都很沉重(🚸)曾是(🕢)李小龙徒弟的223米高(🐠)的大个子(🥟)篮球运动员(👎)卡(📖)里(🎲)姆阿布杜尔贾(🥀)巴(bā )尔一段回(huí )忆说李相当灵活精(👈)明强干他老是速度不光快动作像猫一(💨)样耐力李还独特创新(xīn )了一(🐌)种他一般称(🔙)升旗的下(🤧)腹肌练习方法(fǎ )70年代传统日(rì )式(🤘)自由搏击的倡导者(🎌)乔刘(liú )易(yì(🐒) )斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回(🤳)忆说(shuō(🖊) )通过(🗑)李的身(📣)体和体重而言(🆓)他具备(🚀)了令人不敢(gǎn )相信(xìn )的力量他(🗿)是可以(👇)(yǐ(🕌) )把343公斤重(chó(⛴)ng )的杠铃直臂水平(🤩)前(qián )伸收起再伸(shēn )出(chū )静(📸)止在(📥)锁住控20秒钟这(zhè )对一名体(🙊)重(chó(🚉)ng )62公斤(🛏)的人(🤖)而言是太不可(♊)思(🏹)议的除非一个903公(🍲)斤重的(⏭)人都未必(🛴)会做能够(❎)得到而伊(🚘)鲁山度说(📱)的(💌)比这更玄他说曾目(🌷)(mù )睹李(lǐ )把(🌌)563公斤的(de )杠铃水平前举(📑)并仅仅片刻李(🚼)小龙在美国的第(🅰)一(🥩)个徒弟杰西格洛弗(🌬)(fú(🎿) )也(🔍)回(👀)忆说师傅偶尔(🦒)会做这样(🐾)一种练习一手持323公斤哑(yǎ(🐣) )铃(⏲)水平前举接一(🦊)个欺身后摆(😗)接(🎛)着(👰)呈侧举(jǔ )至肩(🛫)部水平并一定要坚持数(🏓)秒这重量对(duì )一般人(rén )提摆(🦏)尚有困难不要(⏰)说做动(🔞)作了况且李小龙有很多小绝活(🌶)如可以不随意地把手指插进(jìn )一罐未开(🤴)封的可口(🏅)可乐或是一个侧(✏)踹使一只45十公斤的沙袋裂开美国(Ⓜ)比较著名(mí(🆖)ng )柔术(🈴)(shù )大师威利(〽)杰(jié )伊WellyJay回(🥪)忆说他最后(🛶)一次看见了李小龙(🛶)是李小龙搬去好莱坞时那时李刚刚把家(jiā )从卡佛(fó )城(⏮)搬到洛杉矶贝尔空港(gǎng )在李小(✉)龙新家(🔡)的院内横挂有两(😶)只(🃏)太严(📋)重的沙袋(🍒)最少(🐷)1353公斤重我甚至都(dōu )移住不(💧)动它但李对我说嗨威利(🚦)看着远处随即他就飞起一(😺)脚把它踢(tī )悠(🔩)得老高完全碰到天花板接着(🚳)又狠狠弹回来了(le )李(🗼)小龙的力量真够慑人心魄(pò )无法置信李小(⏪)龙的绝招(zhāo )也(🥕)有他的寸拳他的寸(📕)劲可(kě )将一(yī(😂) )名体重45公斤以(🍒)内的人(🍍)轰出非常一段距(jù )离泛美(měi )柔(🏾)道冠军海沃德(🗺)小本曾切磋一番过这样的拳的滋(zī )味(wèi )每当一提起这件(🍐)事他就不以为然伤感的歌地说怎摸也(yě )想(⏬)不到李的拳头竟这(🗃)般很厉害(👼)当时他(✂)从后面(🔧)紧(🍔)紧(🌖)抱住李以为李(🎹)无(➿)法动(dòng )弹不(bú )了(le )没有想到李只身体(🦃)颤抖了(le )一(🗻)下身体回过头来是一(🐖)拳小(xiǎo )本(běn )只(zhī )都觉得自己飞行(háng )一段后撞到墙上再(zài )被摔倒在地上就这一拳使(shǐ(🐔) )小本仰躺(🎂)很久(🔍)才可(💇)以恢复和李小龙同时(shí )期的(de )武(🏆)林高手一谈到(📵)李都有一种(zhǒng )恐(🌕)惧感特别(📙)是李小(🏆)龙的速度他们同盟(🤗)协议的(de )感觉(🍠)是发现到李小龙无(⛷)(wú )比(🐏)地快并也能当初查觉(🐾)(jiào )对手意图(tú )即使是和对手同时进攻都(dōu )是李先(🛣)击中他对(⌛)方李小龙的(🔯)另一名(🏧)(míng )徒弟(dì )格(🍊)伦(🍝)是这样(♟)(yà(👗)ng )评价他(tā )师傅的(💾)布鲁(lǔ )斯的(de )全盛期得象(xiàng )麦(🖇)克尔(⚫)乔(👥)丹和(😿)默罕(hǎn )默德阿(ā )里(📢)一样称雄称霸(bà )于自己的领域(🔨)又不是(shì )别人(🍶)不行的话完全是他真的太出色了铁人李小龙(🔨)的第一步(bù )计划即便李(🔳)(lǐ )小龙(🥀)更具超乎常(🕜)人(🍪)的素质天赋但(🥌)他(🐢)仍然(🚥)很崇拜具(jù )高相象不俗素质(zhì(🔰) )的选手他曾一段文字特(🕷)训不仅仅能想提(tí )高(🎞)体能(🖇)但能注意培养精神和感情它必须智力和天赋(📝)的(de )高(gāo )度(🐫)加强才能达到完美境界(🆔)摘自李小龙(🥂)遗著截拳道之道从生(⤴)理学的角(jiǎo )度讲强大的(🚱)(de )力量来源于(🍹)肌纤维的增粗和神(🤬)经系(xì )统的(de )一(yī )定高度完善李(💪)小龙的妻子(🕙)琳达说布鲁斯死后(🍦)有抽取健美明星图片和(hé(🙋) )资料(📑)的(de )嗜好3个坦克师(🍂)拉里斯科特大卫德雷珀(👤)和(👲)当(dāng )时还(🥪)(hái )不太为(wéi )人所知的年轻(🔢)小伙(huǒ )子阿诺德施瓦(💇)辛格在(zài )收集过程(🚔)中(🥇)李(🌪)小龙(🐋)把那(🐙)(nà )些(xiē )世界著名选手更适合自己(jǐ )的训练内容和计划布料裁剪下(😲)了并剪切粘贴(🍲)到拿来的笔记本(bě(🧛)n )上(shàng )伊鲁山(🙏)(shā(😥)n )度(dù )一段回忆(yì )说布鲁斯你每次回(🏟)中国城的武(wǔ )馆(guǎn )时(📆)都带到一大堆从外面买来的健美杂志接(🎳)着(zhe )之中飞出(chū )精选都结束(🧔)了完了对我说丹这三个伙计都(dōu )说这是发展肌肉线条清晰度(🤝)的适宜方法那(🔅)绝对是是(shì )太棒了然(rán )后再(🚧)他变会亲(🥤)自来(lái )去(qù )想体(💢)验这(zhè )应该是(shì )李(lǐ )小(xiǎ(⛎)o )龙在1969年时的状(zhuàng )态(tài )但他是怎么对健美(⛓)和力量训(xùn )练(⏹)感兴(🧤)趣的东(dōng )西(xī )呢一种(zhǒng )推测(🌐)(cè )很可(🦔)能是他和严镜海在加州奥克兰认识后(hò(🏨)u )受严的影(🕶)响(😎)肝(🧐)胆火旺严镜海(hǎi )有很(hěn )多(duō )背景和关(guān )系他(♒)(tā )曾和(hé )当时很著名健美选手史蒂(🥈)夫里夫斯(sī )克兰茜罗斯(🈸)杰克(kè )拉(👙)兰以及日本最(♐)著名(míng )举重运动(🙉)员(yuán )奥运会冠军(🚫)汤米片岗(gǎng )一起(🎖)特训了很长时间不过积累了极为丰富的(🀄)训练方法在李小龙(lóng )和琳达订婚后(🖌)不久他们由西雅图搬来奥克兰和严(😃)镜海一家住在一起所以才李小龙有机会和严镜(jìng )海一起去练(🥙)(liàn )习但李小龙传的(de )c语言(yán )设计(📹)者来(lái )自纽(niǔ )约的乔治泰(🏸)恩说布(🍀)鲁斯在遇到(🦃)严镜海(📴)前几年在香港时就有力量(🥫)去练习的记录和裸露(lù )上身肌(🥤)肉的照片据泰恩的资(🥤)料(lià(🔎)o )李小龙(🕵)(lóng )的大姐李秋源有一次将她(tā )男朋友罗(🚥)伯特陈送回(🌖)家(👥)陈是一(yī )名健美运动员身(🏢)(shēn )体很强健虽说李(🧀)(lǐ )小龙(🗝)立剪(🚂)要(🌏)(yào )前往他(🔛)的出(⏯)生地美国但他(🦌)对(duì )陈说(☔)以(🎽)后回(🤦)香港再安(🛏)排(🐫)好(hǎ(📿)o )了(😳)和(hé(👆) )他一起特训无论谁是李(🔣)小(xiǎo )龙首位(⚾)健美启蒙者(🕥)(zhě )全部李小(🍾)龙传记作者(🐛)都一致认为李小(xiǎo )龙(😱)在1965年几年前大多并且(qiě )力量练习他当时通常还(👘)是(shì )去练习咏(🖊)春拳(quán )等中国(✝)悠久的传统功(gōng )夫杰西(🚣)格洛弗(👃)回忆中说布(bù )鲁斯(sī )18岁时可到(dào )达西雅图他的训练(🛐)(liàn )唯有撞(🌻)击柚木(🆖)制作的模仿靶一些单(🔹)双杠(gà(😤)ng )天天(📅)练习健美操和(hé(🔖) )柔韧练习但过了不久布鲁(🚆)斯就有一些力(😢)量(liàng )练习练习如拉负重(🛣)(chó(🎉)ng )行走滑轮(♉)和(hé )用(🎢)短棒绳系3040千克(🔆)哑铃参与卷腕天(☔)天练习前臂(bì )格(🆎)洛弗还回答(📬)说布鲁斯而且注重实际关节无氧训练只不过怀疑(🏚)要前蹬首先要使关(🥡)节(jiē(🏆) )强壮并(🎧)传(📑)达(🔔)击打时(shí )所迸(🍲)发(🖇)而出的(de )极(jí )为(wé(✅)i )强(💰)大力量(💅)(lià(🤯)ng )转折(shé )点这个看(🚗)似(👟)简单但(dàn )他有效的力(📎)量天天练习加(🎺)强(🗝)武(wǔ )术(⛽)功夫的训练也(🔟)让(🎴)李(🐭)小龙(🎤)在60年代(🍅)初就已小有名声但一直到(dào )了1964年他才绝无可能对力(lì(🍤) )量和别的(👊)素质的理解更(gèng )加(🏢)深入因为他一(🔭)直是在旧金(🏇)山他的武(wǔ(⭐) )馆亲传武艺(🌱)在1964年下半年他迫不得已地(🈴)卷入其中一场对(🤞)他身(shēn )心(xīn )具备强大惊撼力的大比(bǐ )武虚空之(zhī )中那是(🤝)当李小龙(🌜)正(🕯)准(zhǔn )备向他的学生(🧔)传艺时门突(🆖)然(♐)之(⛴)间被一伙人一(❕)脚踢开冲进来的(de )是几个中国武(🙁)术高手他们是当地(🚼)(dì )中国社团的代表据琳(🚃)(lí(🔰)n )达说当(dāng )时(shí )她正好在(zài )内并(📯)怀(🤯)有他们的(🏘)后(hòu )代李(🚪)国豪8个月(yuè )的身孕这个代表走过去(qù )李小龙面前(👯)给了他一(🤜)个之后能(né(🏩)ng )牒要么开(🐔)始(🧠)向非东方人传武要嘛和(🐒)我们(men )比武会(🍋)我来教任何(hé )想学(😊)的人李小龙解释说(shuō )我毫不(🏡)在意他们的肤(🆘)色只要怀有(🙀)真诚我(🤙)就教当(➿)时布鲁斯的学生除开了联合(🔏)(hé )国(📚)以外国家(🀄)的人除了了(💻)世界上不(🏗)同种族和信仰的人可(🧓)是(shì )1964年在旧金(😋)(jīn )山的中国(guó )城把中国(guó )武术的秘密修炼之(😲)法给(👊)西(⛳)方人(rén )在当(🏸)地华人(🔖)武(wǔ )术社(shè )团被认为是一种背叛行为双方(⏮)的态(🚤)度很肯定地会(🍗)造成一场比武会(👒)在又开始前(🚔)那些个(🍥)中国(🥖)武术高(🚃)手曾说过李最好是关(guān )掉(diào )这所所馆否则据那(nà )些(xiē )个(🍺)了解和曾(📁)与李小(xiǎo )龙(🎽)训练训练过(guò )的人说李(lǐ )小龙是有名(🧞)的火爆性(xìng )不曾受过试练(🦆)或(🦎)愚(yú )弄果见他(😷)缓缓地戴上(📅)手(🎷)(shǒu )套(🍼)操纵一下(🦄)情(🦂)绪在一(🍠)阵如此激烈的交(❌)手(shǒu )就把那位与(💍)他比武会的功夫高手打跑了(🌭)尽管李小龙功夫征服大陆了挑战者但在(👀)这(🤷)场(chǎng )较量中他(🚙)的体(🤤)能(néng )消耗比(🔇)(bǐ )较大(dà )琳达回忆说(✂)布(bù )鲁斯(🏿)(sī )当时(🔑)实(🧀)在累(🔆)极了他认为这次较量的时间不(🎉)应该这样长(🚪)是而自己杀(shā )伤(🕍)力(👅)还不够(gòu )功能(🤟)失常他当时真(zhēn )够难过极了通(🍺)过(guò )这(🈳)(zhè )次搏(🚈)斗以至于(yú )李小龙见过到(😑)能够的(🏣)武(🍒)功不(bú )只是一招一势(🥑)(shì )的拳脚但还必须应(⏮)具备(😯)超人的体能与(🙊)力量素(sù )质他把接下来(🥊)事件看成(🌅)是是一个起点这一世结束后他更一类积攒(🔻)和闷(mèn )头勤(qín )练这也(yě )就是李小龙对(duì )力量练习见过的转折点2欧(🚆)美(😤)第一超模乔丹卡佛(💉)这样(🦈)(yàng )的身材能打多90分吧个人(👢)(rén )对于并非太不喜欢胸最重要的大的(de )女(💉)生(🏛)但身材我还(✏)是相当的很喜欢(⏲)的

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