1首先打开手机，然后(🥓)打开任(🚦)意浏览器2可(kě )以(yǐ )看仿芦到(🛰)搜(sōu )备世带索，点击搜索“草莓视频”返销(🕠)APP3点击“普通下载”，等待(🎫)下载完成后，点击(🖍)安装即可2 谁给我一个草(cǎo )莓百分百(👿)的(🏔)漫画网址(zhǐ )啊(⏪) 如下 可能刚开始(🌼)进有点广告不过速度(🕴)快，操(cāo )作方便(🎥)时(😏)他的优(yōu )点比(😁)起(⛰)木马(mǎ )病(🧠)毒一大堆的(de )垃圾网(wǎng )站(zhà(🐱)n )我(wǒ )觉得这

1丝(🙋)瓜祛(🏫)斑法(fǎ ) 操作方法(😬)将丝瓜晾干，研磨成(🍎)粉，每天(tiān )晚(🚈)上上床前和第二天早(🙍)上(shàng )用温水(shuǐ )清洗长期使用可(♑)改(👱)善(👡)皮肤的细腻(nì )白皙(🥇) 2茄子祛斑 操作方(🐎)法茄(🐲)子1个，切片(🌎)揉成汁按摩，1天3次(🤹)，15天有(💀)效茄子(😱)含(hán )有维生素C，能抑制酪氨酸酶，防止黑色素合成，美白效果 3柠檬祛斑 操作(🐠)(zuò )方法柠檬30克，研磨后，加(jiā )入硼(péng )砂粉糖15克

1芝(📻)麻(👜) 黑(🔦)芝麻含有大量的不饱和(hé )脂(🤚)肪酸和维生素E，对延缓皮肤衰老非(🥉)常有益黑芝麻可做成(🚸)乌麻散具体的制(🐲)作(🔨)方(🍈)法是将黑(🌬)芝麻用温水拌(bàn )匀，入(👧)锅蒸，待冒大气时，即离(🎋)火，再暴晒(🚞)干如此(cǐ )蒸晒几遍，研成细(xì )末空腹以温水(😅)调服(fú )10克，饭前(➕)饮用，有很(hěn )好的美(♑)容效果(guǒ )2萝卜 白(🔓)萝卜(bo )所以能具(jù )有(⛎)(yǒu )这种功(gōng )能(néng )，因为(🛃)

夏天(tiān )防暑(shǔ )降温的方法(🔮)1及时饮水，准备充足的水，及时饮(🕐)用，每次(cì )喝水控制(zhì )在152ml，要(yào )喝(hē )温(wē(🏻)n )开水，不(bú(🗯) )要喝冰水2及(jí )时(🐮)散热(rè )，多(🤘)(duō )洗澡(zǎo )或多(duō )用湿(shī )毛巾擦拭(shì )皮肤，当过于(yú )炎(🍱)热(rè )的(💈)时候应该冲淋(lín )头(⏲)部及颈部(bù(📩) )，让水(shuǐ )分蒸发帮助散(sàn )热

推荐菜冬瓜鲤鱼汤炒丝瓜(🔙)葱烧海参桂圆粥糖醋(👔)藕小满 5月2022日(🍷)太阳到达黄(⛰)经60度时为小满此时人(ré(➡)n )的生理活动处(🏼)于(yú(🌱) )一(💍)年当中最(🚡)(zuì )活(huó )跃的(🤚)时期(qī(🤑) )，故消耗的营养较多，需要及(😔)时进补(bǔ )宜以清爽清淡(dà(👸)n )的(🥉)素食为主，常吃(chī )具有清(🍽)利湿热(🚺)养阴(🕶)作(zuò(🤘) )用(📨)的食物，食用一(🌇)些清(💯)凉的(🚉)食(🤷)物，但(🧜)不可过于寒凉推荐蔬菜有黄瓜胡萝卜冬(🐨)瓜

1西瓜(⛲)\x0d\x0a西瓜味(📖)甘甜性寒，民间又叫“寒瓜(🥍)”，是(🔛)瓜类中清(❕)暑解(😌)渴的(de )首选民间(🔐)有“每天半个瓜(📃)，酷(🥔)暑能算啥(🦂)(shá )”的说法(🎴)夏天出现(😙)中暑发热心烦口渴或(huò )其(🔇)他(tā )急(jí )性热病时，均宜用西瓜进行(💫)辅助治(🐩)疗适量吃西瓜确实有滋阴清火的效果，但吃多(duō )了(🕑)会利(🥤)尿反(🤼)倒会伤阴(yīn )，引发阴虚火旺(wàng )，出(⭕)现嗓子(💿)干疼等

“去火”食物牛奶(🐁) 牛奶很(😀)多人认为夏季喝牛奶会加重“上火(❣)”，引(yǐ(🐉)n )起烦躁(🎥)(zà(👓)o )，其实，夏(📘)饮牛奶不仅不会“上火”，还(🥘)能解热毒(📘)去肝火中(🕦)医认为牛奶(🔼)(nǎi )性(xì(🐰)ng )微(😋)寒(🕴)，可以通过(🐒)滋(zī )阴解热毒来发挥“去(qù )火”功效，而(🎮)且牛奶(🥤)中(🦗)含有多(duō )达70%%左右的水分，还(há(〰)i )能补充(🛩)夏季人体(🤹)因大(🕉)量出汗而损(🖇)(sǔn )失的(🍞)水分需要注意的是不要把(🐋)牛奶冻(dòng )成

2用草(cǎo )莓(méi )炸(🚋)成汁，放上蛋清每2~3天擦一次 3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以(🤩)后，脸是就算(⬜)晒得很(🙍)(hěn )透彻，最多晒红晒伤，也(🤖)还是(shì )可以一下子就白回来有些(♟)人则特别(bié(🚆) )感(gǎn )光，就(🈳)(jiù(💅) )算在(👺)坐在室内(nèi )，透过实验(🖐)证实丝(🛳)瓜具生理活性(🏜)的有(🌡)机物质(🌩)混合在(🤩)丝瓜(🐧)水中，对肌肤(fū )有很强的渗透性，也不会(huì )伤害(🌈)皮肤(fū )组织晒后用

1樱桃 樱桃中含有的维生素C能(🗿)有(🗻)效的滋润嫩(nèn )白(bái )肌肤，并且维生素(🍕)C还能抵(📼)抗黑(🎃)色素(🏥)的形成，樱桃(🦌)中含有的果酸成分还能促进(💖)肌肤(🍷)伤角质(zhì )层(⏰)(céng )的形(xíng )成，因(yīn )此(cǐ )能够改善肌(jī(🛺) )肤上(😐)的皱(🕒)纹和斑点，并且达到美容(róng )肌肤防止黑色(🏄)素的作用2柠檬(méng ) 很多小伙伴夏天都有喝(🍾)柠(níng )檬汁的(❔)习惯，柠檬是(🛀)水果中维生素(sù(📭) )C含量较高的水(shuǐ )果(🥤)，因(yīn )此经(🐢)常喝柠檬

如果(🤧)肝火旺盛的人吃(🖐)高脂(zhī )肪(📥)的食(shí(🍁) )物，不仅情况(👹)(kuàng )得不到缓(huǎ(🍻)n )解，甚(📃)至还(🎇)会加重问题 一般(🤭)(bān )情况下(🔴)，对于有(🔦)肝火旺可以取蒲公英(🤴)枸(✡)杞，决明子，白茅(máo )根，菊苣适量(🖋)，全部碾碎制成仰甘草茶，每次(cì )取一包，用白开水代茶饮，可(🤜)反复平(💱)时主要是以降肝火凉(📄)性(xìng )的食(shí )物为主，比如说可以多吃一些草莓香蕉(jiāo )梨柚子大(🐱)萝卜苦瓜(guā )丝瓜

因此，应(🤺)多吃含维生素(🌹)C 丰富的食(shí )物，如山楂鲜枣柠檬橘子(⛳)猕(🤦)猴桃(táo )芒果柚子草(cǎo )莓西(⏪)红柿雪(🗃)里(🕠)蕻(🚾) 白(🎟)菜苦(kǔ(🔺) )瓜菜(🐸)花等这些食物既能满足人体对维生素(sù )C的需(🎨)要(😇)，还含(📅)有(🐐)大(🚁)量(📿)(liàng )的水分(➡)，是(shì )人(rén ) 体最佳(🔶)的皮(pí )肤(❇)滋润佳品这些食物(🥍)既能满足人体对维(wé(🎟)i )生素C的需要(🕢)，还含有大量(✏)的水(shuǐ )分，是人(rén ) 体最佳的(💿)皮肤滋润

对于皮(♒)肤(🏋)黑且粗(cū )糙的人，可以(yǐ(🧥) )将番茄捣汁(⛸)(zhī(🔀) )后涂于脸(🍜)上，停留约15分钟后用(🏊)(yòng )清水洗净，对去除面部死皮大有帮助(zhù )西红柿也是富含(hán )维他(🌝)命C的蔬菜，在(🔑)西红柿汁内混合少(shǎo )许蜂(🕒)蜜擦于(yú )面(mià(🏓)n )部(bù )，10多分(👥)钟(⛑)后清洗干净，天天(tiān )坚持可以祛斑 美白 草(💐)(cǎo )莓 草莓属浆果，含(🤹)糖量高达(dá )6%10%，并含多种果酸(💑)维(wéi )他(👕)命(🤫)(mìng )及矿物质等，可增强皮肤(🍀)弹性，具(jù )有增白

加入(rù(✋) )牛奶(🏰)甘油混合捣匀成糊(📚)状(🍺)均匀涂于脸(🏝)上，外面(🗝)可盖上蒸热(🐦)的毛(😇)巾或(huò )者(🔽)不，12小时后(hòu )洗掉适用于皮(🤚)肤干(🌙)枯萎缩(🦒)油(🗃)性皮肤及(🏸)面部浮肿(🎞)的人不加甘油牛(🛵)奶特别适用于油性皮肤(fū )去油 4黄莲(lián )面膜黄(🍏)莲磨粉倒入丝瓜水调和杀(💨)菌解毒收敛抑制皮(pí )脂腺过渡(🏺)分泌，防(fáng )止痘痘生长(zhǎng ) 5莴苣(🐒)(jù )生菜面膜叶(yè )子(🚒)捣碎，加(🌔)少量(🕉)

伺候产妇坐月子要注意以(yǐ )下(🗡)(xià )几个方面1一定要让产(chǎn )妇保证充足的(de )睡眠休(🥑)息2室内温度(⛄)要适宜(🚌)(yí )3保证产妇营(yí(🦅)ng )养的摄入4产妇要保持愉(yú )悦的心情(qíng )，不要生(🙎)闷气(🙇)，不要哭5要(🚉)注(🍾)意外(📏)阴的(💟)清洁产妇(fù )坐月子期间需要充(chōng )足的睡眠来保(bǎo )证休(xiū )息(xī )，不能干体力活(🧤)，家人可(kě )以帮忙照顾孩子(♿)，不能(👔)让(🚰)产妇(🌎)太(tà(⛰)i )劳累(👢)(lèi )产妇可以吹(🌲)