简介乔丹卡佛宾馆完整版8
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：玉尔娃希·拉吾塔拉/李·尼古拉斯·哈里斯/古山·格罗维/Rita/Siddiqui/丹尼尔·厄根/Zenia/Starr/阿图尔·沙尔玛/维万·巴特那/琳达·E·威廉姆斯/Kevin/Matadeen/Manoj/Anand/Anna/Tilbury/Karan/Wahi/迈克尔·J·安德森/Andrea/Sandell/
- 导演：阿尔弗雷多·德维拉/
- 年份：2019
- 地区：美国
- 类型：悬疑/谍战/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,印度语,日语
- 更新：2024-12-18 02:52
- 简介：1有什么(me )科学依(🅱)据能证明李(lǐ )小龙(lóng )中(🤮)国功夫的破坏2欧美第一(➰)超模乔(💠)丹(dān )卡佛(🏽)这样的身材能打(dǎ )多(duō )1有什么科学依据(jù )能(⛑)(néng )证明李小龙中国功夫(fū )的破坏(🌽)以其标志性动作垫步侧踢把一个一(yī )袭护甲的200磅(🉑)壮汉踢飞了(🥗)(le )20米没入游泳池(✂)中美国不权(quán )威(wēi )杂志黑(hēi )带曾经的新闻过这件事至(🍦)多明确一点杂(🎎)志上登的数据就是22875米当(dāng )时是在(📲)一(🉑)个(🕕)游(🏥)泳池旁边李小龙退后仅几步(🎦)一(👒)个(gè )垫步(🈲)侧踢(tī(🚂) )就把对(😟)(duì )方(💟)踢入水里以前(🎀)我也(🛂)不我相信不过以李(🙆)小龙的身手速(🚘)度再加体重猛(🚠)(měng )踢估(gū )计能(🥁)产生(shēng )这些(xiē )效果再者(zhě )当时(shí(👑) )被踢飞(📡)(fēi )的人(rén )做的(🦈)是(🚏)平抛运动并不是在水平面上(🛍)结束这一动作并且(🚛)增强了可(😘)能性(xìng )李小龙在体能上(🔼)倒是有(♎)过(guò )人之处在毅力有爱国这方(fāng )面很值得你去(🅿)爱我(wǒ )们去(🛴)学习(🐫)1以其(qí )130余磅(páng )的(🔷)体(tǐ )重劈出了(🛸)350磅(😌)的沉拳2用二节棍轰(hō(🚥)ng )出了1600磅的(⛽)力量3以其(🤝)招牌(pái )手势垫步侧踢把(🌶)一个(🙍)一(yī )名身(🤫)穿护甲的200磅壮(zhuàng )汉踢飞(fēi )了20米落入游泳池中4把345公斤的杠铃直臂(🚙)水平前伸收起在伸出右手(🕖)绝(👖)对静止控帛20秒(👍)5把563公斤的(🎑)杠铃平伸并停留半刻(🚋)6一手持32公斤哑铃水平前(🧕)接一个(⛽)反身后(hòu )摆(bǎ(🤽)i )再侧举至(zhì )肩部(📝)(bù )并(bìng )要(yào )坚持数秒7随意(⚡)地把(bǎ )手指再插入(🏙)一罐未开(🔣)封的可口可乐8用(📰)侧踹把一(yī )只45十公斤的沙袋踢破9把约(yuē )135公(📉)斤的麻袋踢到总共一层(🥧)房子的高(gāo )度李小龙的(🥇)个人健身绝对(duì )机密(🌑)求知(zhī )若渴李小(👆)(xiǎo )龙马上收藏点了(🌝)全(💱)(quán )部(bù )也(❎)能找(zhǎo )到的(🤕)健康和(hé )健美运动杂(zá )志以(Ⓜ)及(👺)(jí )乔(📘)韦德的美国先(🛎)(xiān )生(🥠)和健美(📧)(měi )者(zhě )与力量他把这些杂志(zhì )能变现部分衣(yī(🌝) )服裁剪下了并整理(🏄)一番需要保(bǎo )存好在洛杉(🤹)(shā(🌝)n )矶时他如果(guǒ )一有(🐫)(yǒu )空(kōng )就逛各书店寻找风健美(🏂)杂志他所积攒到(dào )的有(🍮)从本世(🦔)纪初(🥓)到60年(nián )代(📿)的各种各样的力量天天练习杂(🌟)志的书籍他对(duì )这(💘)方(📴)面知(🚲)识的渴望几(🧝)乎到了发疯(😌)的程度从那时候(🖲)一直到1973年病故李小龙(lóng )积聚(🧥)了大(dà(♋) )量的或者哲学(xué(🅱) )武(🖐)术的(🚒)书籍另(lìng )有约400册或者健身健(🏒)美运动训练(🧟)(liàn )学营养学和举午(🥍)等方面的书(shū )籍他细细的看努力专(zhuān )研把其中本(běn )身(shēn )价值部分徒手画并在(zài )空(📀)(kōng )白处标明训练计划经钻研大(dà )量资料和信息李小龙(🚊)汇(⛑)编了一套适合自己(🌸)并能最大程度(dù )地发展起来力(lì )量又相对(duì )于不(🔝)会增长体重的训练计划除了每个(⬛)星期天3次的训(xùn )练内容恢(🐻)复手段和营(yíng )养等尤其是把素质练习和武功天天(tiān )练习有机地加强起来(🛏)(lái )令其本已很高深的武功升华至几乎完美的(🎱)艺术品程度(📟)可是相关证明那样做的效果是骇(hài )人的李小龙(📞)(lóng )安排好了的(📷)力量训练比重(🍚)很小仿若要把死去的时(shí )间阻一阻出去但改变过(💽)去对(🍲)力(🙄)量训练的(🤼)看(🗽)法很显(🙊)然他分(📆)出受益颇(💟)深(shēn )并把这(zhè )计划修(🕳)炼之法(🥛)给最常(cháng )来馆训练(🆚)的学生(🧚)之(👷)(zhī )一卡(👥)里姆阿布杜(dù )尔贾(jiǎ )巴(👀)尔贾巴尔曾对(⛲)肌肉与健美杂志记者说布鲁(💉)斯是在1970年(🍺)夏让我进行力量(🐄)练习的(⚪)(de )那是(👎)星期13次的计划大多数内容是布鲁斯经常会练(🏢)习练习的只不(🕡)过我当时只有做(🏏)每项两组(zǔ )各12次可(🚝)是它确实是(🀄)比较有效李(lǐ(🀄) )小(🍾)龙对力(lì )量练(liàn )习(xí )根本就是到了(🗯)狂暴(bà(🤣)o )地步据伊(😈)鲁山度回忆除星期13次力量练习外李小龙还在(zài )武功(🤣)练习(xí )中渗(➖)入很多几(jǐ )乎(♋)一样的练习他(🧟)说李小龙(⛔)(lóng )在(zài )武(🎢)功(🐎)练习(🌽)(xí )练习常持着(🆑)哑铃接受拳击练(liàn )习(🔭)(xí )你(🥃)每次练习练(🔭)习进(😋)(jìn )行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增6组然后再再依次趋于(yú(😽) )零(🐷)重量通过6组拳击我模(🅿)仿李(🥪)曾让我和(hé )他(🐤)一起练过(❗)一次哇练习(xí )后三角(🏢)肌和手臂是会如此酸胀但不仅(🧞)仅这些李小龙在(🎈)那三天的力量训(🎍)练日(rì )和(hé )未不负重练(🌄)功其他时间里是(🦀)(shì )会用哑(🏥)(yǎ(🎰) )铃(líng )发泄没有了(🍄)能量他是那副哑(㊙)(yǎ )铃琳达道他从来不趁(chèn )着(zhe )当电视里有(🖼)拳击赛时他你(🔗)经常(🤼)是(🔶)边吃边持铃(🍈)我模(🍓)仿即使是在看(kàn )点书时也是一只(🏩)手手里书(🎩)(shū )而另一只手做着哑铃练习(xí )实(🍜)在觉得不(bú )可(kě )思(🐈)议天生(shē(😕)ng )神力(💹)的前(qián )臂李小龙而且特(🏮)别(💉)注(🚺)重前臂训(😄)练以可以提高他(🐭)的握力和击拳力量他的妻子琳达(🐣)说他(🚖)对前臂(🔒)练习练习甚(shèn )至入迷的(de )地步如果能有人常(cháng )规完全(🍉)没(👻)有一种新的前(🕚)臂(🔜)(bì )再(😒)练习方(😞)法他一定要(🌴)想(xiǎng )个办(bàn )法(fǎ(⌛) )得到它他甚至于让他的一位在旧(⚫)金(📽)山的老(🧤)朋(📖)友李(👽)鸿新(🏾)给他能(📵)制造(⛸)几种握力去练习(xí )器李鸿新说小龙(🈂)经常把设(shè )计草(🔽)图给我然后再(zà(🧐)i )让(🚥)我遵循要求和规(🈳)格(gé )去能完成不过我(👇)也不傻他笑了笑(xiào )后(🐯)紧接着说我明(💍)白小龙电脑设计的那些器械对练习练习肌肉是很有效的所以(🍹)(yǐ )才(cái )我并不一定给寄一个的同时也(yě )留一(🚺)个在家(✝)自(zì )己(❗)练鲍勃沃尔是李小(🔺)龙的另一(☕)位朋(péng )友他还(🍇)在(🐻)李小龙(lóng )出演的猛龙过江龙(🏭)争虎斗死(⏬)亡游戏等(🚅)3部(bù(🐣) )影(yǐng )片中扮(🦁)演的(de )角色(😝)过角色他(tā )说(shuō )李小龙力气惊人的前臂(bì )在他的功夫(fū )中抢走很主体形象的(🍼)(de )位置他说布鲁(🐢)斯(🏏)的前(qián )臂(💋)和身体(👩)的比例是我仅见(jiàn )的(de )人(🛢)中最(🗺)大的(de )他(🏈)不仅仅前臂(📖)十分普(pǔ )遍富裕(😕)但还占据一双(shuāng )铁拳和十只(😰)钢指(zhǐ(⌚) )那绝对是实(📑)在太(🤭)可(🖇)(kě(🤰) )怕地了(🗳)奥林匹亚(♌)健美先生多里(🤡)安耶(yē )茨这(⛔)(zhè )样的评价李小龙他混(🌤)(hún )身肌肉(👑)是(🎴)极为非(fēi )常结实刺出(⛸)的力量(🌘)(liàng )是极(🚔)为的可(kě )怕地(dì )他是(🎐)一个令人不可(kě(😹) )置(🐟)信的人(rén )李小龙的拳头是令人胆寒(👸)的(🐻)他曾(🔗)(cé(💪)ng )将(🍿)一个由(🕣)(yóu )钢丝(😟)(sī )条编制的头盔击了个坑而那个头盔当然(🚏)了已经承(🎬)受住了好几次砸(zá )击1965年李小龙在哥(gē(🕛) )伦比(🥡)亚(👃)广播公司的最新(🤘)出电视剧青蜂侠中扮演(yǎn )的角(jiǎo )色(🛥)二号男主角加藤时(👡)与青蜂侠(🚑)的扮演者好莱坞(🌏)影(yǐng )视明星(xīng )范威(😔)廉姆斯(sī )成(🙎)了好(🎾)朋友两(🎌)人都占(🥃)据粗长的(✔)前(💫)臂但全(💞)(quán )面的胜利(🍋)的完全不同李小龙是通过练功有(🍿)目的的训练获得而后(🚱)者则通过多年(🤐)骑(qí )野(😣)牛的竞技表演和越野摩(🛡)(mó )托而勤练(liàn )这位(🕶)身(😣)高186米6英(🐙)尺1英寸体(😤)重9550公斤210磅的(de )大(dà )汉是(⏰)当时惟一(🧀)能和(🎡)李小(xiǎ(🥛)o )龙(😇)掰(📦)手腕(wàn )正面(🍼)交锋的人现在想起了(le )这些个事来他(🚻)还不好意(🆙)地(dì )说他李实在难以相(🕣)信我们与不是一个(🍚)级别的较量我远远超过他40磅(🖥)可是他的前(👽)臂(bì )是我所见等同于(🐥)体重的人中最粗壮的李小龙(lóng )在掰手腕比赛中我总是取得(🎊)胜(👰)利(🍴)据赫伯杰(📝)克森(sēn )一(🦅)段回忆说李(lǐ )曾玩笑说准备(bèi )好当此项目(🐞)世(shì )界冠军李另一位好朋友木(mù )村武之说你要(🗜)是抓(🦕)着李(🏤)(lǐ )的前臂觉(jiào )得竟像扣住了一(yī )根(❎)(gēn )坚硬(Ⓜ)的棒球棒李小龙每隔(🛬)一(🧤)天只要(💢)能(👂)坚持(chí )天天练(🛌)(liàn )习前臂他怀疑前(qián )臂的(🏜)密度很大因此要每(😅)隔(gé )一天给了它们一定量(⚪)(liàng )的刺激才能够健壮范威廉姆(🍂)斯一些回忆说布鲁斯那时我总(zǒng )是开车不带齐(qí )琳达和布(bù )兰顿李(🌸)国豪到我家(🚣)度周(zhōu )末即使(☔)来我这里他也叮(dīng )咛去练习时总衣袋跟着再练习(➕)专用小玩意他绝(jué )不(🦆)沾烟酒是名完(wán )全洁身自好(hǎo )很(hěn )还好的人(🎡)当我(🌦)在他死前约(🚮)一(yī )个月(⚡)看见他们时(🚾)他看上(shàng )去(qù )还真棒极了身体(🌦)上(🥒)看上去像岩(💡)石一样的坚(🍫)硬他说布鲁斯很谦让我(🤗)(wǒ(🍠) )如果(🌠)我们(🥎)在一起气氛是(⬇)会亢奋下来(lá(📏)i )他还你(🍿)(nǐ )经常你(🧞)别(bié )当真(📍)有一(🧒)次他(🎓)将一张粘(🔂)贴物粘在我车子后窗上面写着青蜂侠(xiá )保护此车(chē )当(📏)电视连续剧青蜂(fēng )侠播(bō )出后李(💷)小龙名声(💐)(shēng )大震他训练(📲)十(📌)(shí )分勤奋刻苦并(bìng )如何修(🦑)改了(🎳)计划的部分内容增(🖥)加了器械重(chóng )量增加了次数(🎣)并在每(🙃)项(🏣)练习中相对(🔬)应提高两组练习无法置信的力(⏺)量李小(🔖)龙的力量素质(🌲)(zhì )是不俗的据被称(chēng )美国跆拳道之(👠)父的李俊久(jiǔ )所(🐅)述他曾和(hé )李小(xiǎo )龙交过手(🚖)深深被(💒)李小龙的武(👴)功速度力量所称霸他说李小龙还真天才人(㊙)(rén )物我从来都没有见到过会如此健壮(😅)的(🧠)人(🔷)他这个(🔚)可(🐺)以(yǐ )单(dā(📓)n )手(💽)用一只食指来做深蹲而(📡)我用(yòng )四个指头撑都(🏉)很沉(🎒)重曾(🌦)(céng )是(🌮)(shì )李小龙徒弟(dì )的223米高的大个子篮球运动(dò(🗒)ng )员(yuán )卡里姆阿布杜尔贾(🕸)巴尔(⬅)一段回忆(🔈)(yì(😽) )说(shuō )李(lǐ )相当灵活(huó )精明强干他(🍓)(tā )老是速度不(🎷)光快(🏆)动作像猫一样耐力李还(hái )独(dú(👠) )特创(🚘)(chuàng )新了一种他(tā )一般(🧐)(bān )称升旗的下(🔻)腹肌(🧠)练(😢)习(🙇)方法(😃)70年代(👧)(dài )传统日(🎍)式自由搏击(jī )的倡(🔴)导者乔(💀)刘易(🆙)斯(🦑)JoeLewis曾(céng )拜过李小龙为(🎥)(wéi )师乔回(huí )忆说(🐏)通过李的(de )身体和体重而言他具备(🐥)了令(🤐)人不敢(gǎ(👩)n )相信(xìn )的(de )力量(liàng )他是(👺)可以把343公斤重(✋)(chóng )的杠铃直臂水平前(qián )伸收起再伸出(chū )静(🥥)止在锁住控20秒钟这对(💝)一名体(tǐ )重62公(🎑)斤的人(rén )而言是太不可(🗨)思议的除非一个903公斤(🏤)重(🐖)的人都(📋)未必会做(❌)能够(😉)(gòu )得到而伊鲁山度说的比这更(gèng )玄他(tā )说曾目(🎚)睹(dǔ )李(lǐ )把563公斤的(💶)杠(🎪)铃水平前举并(📩)仅仅片刻李小(xiǎo )龙在美国(guó )的(🚎)(de )第一个徒弟杰西(🌚)格洛弗也(🈹)回忆说师傅偶尔(ěr )会做(🍳)这样一种(➰)(zhǒng )练(liàn )习(xí )一手持323公(🐎)斤哑铃水平(píng )前(qiá(🐾)n )举(🌟)接(🎺)一个欺身后摆接(🍗)着呈侧举至肩部水(🎧)平并一定要坚持数秒这重量对一般人(rén )提摆(🤑)尚有困(🐥)难不要说做动作了况且李小龙有很多小(🍣)绝(♏)活如(🏏)可以不(🥢)随(👓)意地把(🍔)手(🦁)指插进一罐未(💣)开封的可口(😉)可乐或是一个侧踹使一只(✍)45十(💗)公(🚔)斤的沙袋裂(liè )开美国比(bǐ )较著(😝)名(🌨)柔术大师威利杰伊(💂)WellyJay回忆说(🚨)他最后一(🔶)次看见了李小龙是(🐓)李小龙搬去好莱(🤣)坞(♐)时那(🥗)时李刚刚把(bǎ )家从卡(kǎ )佛城搬到洛杉矶贝尔(ěr )空(🙍)港在李小龙新(xī(🏦)n )家的院(yuàn )内横挂(guà )有两只(zhī )太严(💮)重的沙袋(🛌)最少(🦉)1353公斤重我甚至都移住不动(🕟)它但李对我说嗨威利看着(zhe )远处随即他就(🌚)飞起一脚把它踢悠得(🤑)老(🚾)高完全碰到天花(huā )板接着又狠狠弹回来了李小龙的力量(➖)真够慑人(rén )心魄无法置信(🤹)李(🚿)小龙(lóng )的绝招(zhāo )也(yě )有他的寸拳他(🤾)的寸劲(jì(🤦)n )可将一(🛵)名体重45公斤以内的人轰出非常一段距离泛美柔(🎙)(róu )道冠军海沃(wò )德小本曾切磋一番过(guò )这样的(de )拳的滋味每当一提起这件事他就不以为(🔌)然伤感的(🤛)歌地说怎摸也(♌)想不到李(🔶)的拳头竟这(✴)(zhè(❄) )般很厉害当时他从后面紧紧(🎰)抱住李以(😉)为李无(🦅)法(fǎ )动弹(⛩)不了没(méi )有想到李只身体颤抖了一(🌁)下身体(🏸)回过头来是(🆔)一(🐇)拳(quán )小(🍝)本只都(🈺)觉得自(🗝)己(jǐ )飞行(😘)(háng )一(😚)段后撞到墙上再被摔倒(dǎ(🛐)o )在(zài )地上就(🍊)这一拳使小本仰躺很久才可以恢(🏭)复和李小龙同时期的武(🌳)(wǔ )林高手一谈(tán )到(🛳)李都有(🕤)一种(zhǒ(♌)ng )恐惧(jù )感(🍣)特别是李小龙(📯)的速度他们同盟协议的感觉是发现到李小龙无(wú )比地快并也能(🌧)当(👠)(dāng )初查(chá )觉对(duì )手意图即使是和对手(shǒu )同时进攻都是(🌉)李先击中他对方李(🚱)小龙的另(🥍)(lìng )一名徒弟格伦是这样评(píng )价他师傅的布鲁斯的全盛(🔓)期(🎦)得(📎)象麦克尔乔丹和默罕默德阿里一(yī(🎗) )样称雄称霸于自(🦓)己的领域(yù )又不是(🌀)别人(🧗)不行的话(📸)完全是他真(🏍)(zhēn )的太(🌖)(tà(🔼)i )出色了铁(🍴)人李(🔩)小龙的第一步计划即(🛒)便(bià(👵)n )李(🤝)小龙(🏯)更具(jù )超乎常人的素质天赋但他(🍀)仍然很崇(🔗)拜(🖖)具(🚎)高相象不俗(🍱)素质(🧡)的选手他曾一段(🛰)文字特训(🌙)不仅仅能想提高(👍)体能但能注意培(🚵)养(♓)精神和感情它必须智力和(hé )天赋的高度(🥛)加强(qiáng )才能达到完美(🍈)(měi )境界摘(zhāi )自李小龙遗(💅)(yí )著(🚜)截拳道之道从生理学的(de )角度讲强大的力量来(🌦)源于肌(❣)纤维的(🐱)增粗和神经系统的一(🌞)(yī )定高度完善李(📁)小龙的(🐰)妻子琳达说(🌭)布鲁斯死后有抽取健美明星图片(⏮)和资料的嗜好3个(❕)坦(🕐)克(⛱)师拉里斯科特大卫德雷珀和当时还不(🌚)(bú )太为人所知(zhī )的年轻(🌃)小伙子(zǐ )阿诺德施(shī )瓦辛格在收集(😂)过程中(🔡)李小龙把那些(🎀)(xiē )世界著名选手(🌁)更(gèng )适合自己的训练内容和(🏣)计(jì )划布(🕒)料裁剪下了(➰)(le )并剪切(👕)粘贴到拿来的笔记(❗)本上(🕥)伊(yī )鲁山度一(yī )段(duàn )回(huí )忆说布鲁斯你每次回中国城的武馆时都带到一大(🐧)堆(💖)从(❓)外面买来(🤖)的健美杂(🍄)志接着(zhe )之中飞出(🏖)精选都结(jié )束了完了对我说(shuō )丹这三个伙计都说这(🐟)是发(🌭)展肌肉线条清晰度的适宜方(🌘)法那(🐘)绝(jué )对是是(🏙)太(tài )棒了然(👚)后(🍟)再他(tā(📃) )变会(huì )亲自来去想体(tǐ )验这应(🛵)该是李小(xiǎo )龙在1969年时的状态但他是怎(zěn )么(👹)(me )对健美和力量训练感兴趣的(🥛)东西呢一种(zhǒng )推测很可能(🏥)是他和严镜海在加州(📆)奥克(📳)兰认识后受严的影响肝胆(👭)(dǎn )火旺(🐩)严(🥜)镜(jìng )海有很多背(🎛)景和关系(🗻)他曾(🧜)和当时(shí )很著名健美选手史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯(🧕)杰克拉(🍅)(lā(🌲) )兰以及(jí )日本最著名举重(🔢)运动员(🌮)奥(🤔)运会冠(🙈)军汤米片岗(gǎng )一起(qǐ )特训了很长时间不过积累了极(👛)为丰富(💏)的(⤵)训练(🍿)方法在李小龙和(hé(🌶) )琳(lín )达订婚后(🎭)不久他们由西(😙)雅图搬来奥(👽)克(kè )兰(📗)(lán )和严镜(jìng )海一家住在(😒)一起所(suǒ )以才(💊)李小(👗)龙有机(jī(💰) )会和严镜海(🧡)一起去(🌺)练习但(🐊)李小龙(lóng )传(📌)的c语(💟)言设(🔇)计(💔)者(zhě )来自(zì )纽约(yuē )的乔(🚢)治泰恩(ēn )说布(👤)鲁斯在遇到严(yán )镜(jìng )海前(🔙)几年在香港时就有(🗺)力(🆎)量(💕)(liàng )去练习的记录和裸露上身肌肉的照片据泰恩的资料李小(xiǎo )龙的大姐李(🐿)秋(qiū )源有(yǒu )一次将她(♐)男朋友罗伯特陈(chén )送(sò(📏)ng )回(🥀)家陈是一(yī )名健美运动员身(shē(🍰)n )体很(🙍)强健虽说李小(🌳)龙立剪要前往他的出生地美国但(🔆)他对陈说以后(hò(🐾)u )回(huí )香(🔞)港再安排好(🕖)了和(hé )他一(✉)起特训无论谁是李小龙(♏)首位健美启蒙者(🔛)全(quán )部李小龙传记作者都(🍻)一致认为(💘)李小龙在1965年(🗓)几年(nián )前大(dà(🗃) )多并且力(😹)量练(liàn )习他当(🎛)时通常(🏨)还是(👬)去练习咏春拳等中国悠(〰)久的传统(🛬)功夫杰西(xī(💢) )格(💎)洛弗回忆(yì )中说布鲁斯18岁时(💏)可到达西(💉)雅图他的训练唯有撞击柚木制作(🔜)的模仿靶一些单双杠(🐈)(gàng )天(🧠)天练习健(👪)(jiàn )美操和柔韧练习但过了不久布(bù )鲁斯就(jiù )有(🍃)一些力量练习练习如拉负重行(háng )走(zǒu )滑轮和用(📊)短棒绳系(xì )3040千克哑铃参与(yǔ )卷腕(🌷)天天练习前臂(🛫)格洛弗(🚻)还回(🔉)答说布鲁(lǔ )斯(🍩)而且注重实际关(🕒)节无氧训(🌤)练只不过怀(🧡)疑要(⏪)前蹬首先要使关(🍹)节强(💐)壮并(🖱)传达(🛤)击打时所(suǒ )迸(㊙)发而出的极为强大(🏬)力量转折点这个看似简(🧛)单但(🌊)(dà(🆒)n )他有(🈂)效的力量天天练习加(🔵)强(🛡)武术功夫的训练(liàn )也让(rà(🥇)ng )李小(🎪)龙在60年代(🖋)初就已小有名声但(🏾)一直到了1964年他才(🤵)绝无(wú )可能(💳)对力量和别的(de )素质(zhì )的理解更加深(😄)入因为(wéi )他一直是在旧金山他(🚭)的武馆亲传武艺(yì )在1964年下半年(nián )他(🍥)迫(😼)不(bú )得已(🧛)地卷入其(qí(🕦) )中一场对他身心具备(bèi )强(qiáng )大(👧)惊撼(🈲)力的大(dà )比武虚(🍳)空之中(zhōng )那是当李小龙(ló(💉)ng )正准备向他(tā )的(🙈)学生(🐻)传(🌄)艺(❗)(yì )时门突然之(💃)间被一伙人一脚踢开冲(chō(♏)ng )进来(🍧)的是几个中国武术(shù )高手他(🔩)们(🖱)是当地(🥇)中(zhōng )国(guó )社团的代表据琳达说(shuō )当时她正好在内并怀有(🍹)(yǒ(💐)u )他们的后代李国豪8个(🌗)月的身(shēn )孕(yùn )这(🎰)个(🤙)代(dài )表(🙅)走(zǒu )过去李小(🧛)龙面前给了他一个之后能牒要么开始(shǐ )向非(💛)(fēi )东方(🚇)人传武(🏔)要嘛和我们比武会我来教任(rèn )何想学的人李小龙解释(shì(🕊) )说我(🛎)毫不在(zài )意他们(💶)的肤(🍌)色只要怀(huái )有真(🕥)诚我(⬇)就教当(🃏)时布鲁(lǔ )斯的学生除开了联合国(🐦)以外国家的人除了了世界上不同(🍉)种族和信(🌟)仰的人可是1964年在旧金(jīn )山的中国(🍇)城把中国武术(🌹)(shù )的秘密修炼(🏫)之法给(💑)西方(🥠)人在当地(🚬)华(huá )人(💎)武术社(💭)团(🚙)被认为(wéi )是一种背叛行为(📻)双方的(de )态度很(🐮)肯定地(🏽)会造成(😈)一场比武会在(zài )又开始前那些个中(zhōng )国武(wǔ(🚻) )术高(📘)手曾说(🔌)过李最好(🔻)是关(guā(♋)n )掉(diào )这所所馆(🚵)否则据那些个了解(jiě )和曾(🔛)与李小龙训练(👱)训练(🍥)过(㊙)的人说李小龙(lóng )是(🌏)有名的火(🎙)爆(bào )性不曾受过试练或愚弄果见他(💃)缓(🕊)缓地戴上手套操纵一下情绪(🚌)在一阵如此激烈的(🍮)交手就(👀)(jiù )把那位与他(tā )比武会的(🔓)功夫高手(shǒu )打跑(🎤)了(🎵)尽管李(lǐ(💞) )小龙功(🎓)夫征服大陆了挑(tiāo )战(🚒)者但在这(🥗)场较量中他的(de )体能消耗比(🔲)较大(📓)琳达(🖖)回忆说布鲁(👆)斯当(dāng )时实在累极(🛎)(jí )了(le )他(👏)(tā )认为(wéi )这次较(jiào )量的时间(🧑)不应该这(㊗)样长是而自己(jǐ(😒) )杀伤力(lì(🤳) )还(🍯)不够功能失常(🗓)他当(dāng )时真够难(nán )过极了通过这次(cì )搏斗以至(🔦)于李小(⏸)龙见过(😬)(guò )到能(🎙)(néng )够的(💧)武功不只是一招一势的拳脚但还必须(xū )应(🌕)具备(🛶)超人的体能与力量素质他把接下来事件(jiàn )看(😟)成是是一个(🕘)起点(diǎ(🔽)n )这一世结束后他更一(yī )类积攒(💸)和(🐄)闷头(🛴)勤练这也就是李(lǐ )小(🌐)龙(lóng )对力量练(liàn )习见过的转折点(🖋)2欧美(měi )第(👧)一(🎈)超模乔丹(dān )卡(kǎ )佛这样的身材能打多90分吧(🤺)个人对于并非太(tài )不(😯)喜欢胸最重要(yào )的(de )大的女生(shēng )但身材我还(🧓)是相当的(de )很喜欢的