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简介
乔丹卡佛宾馆完整版
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已完结
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2014
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美国
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-乔丹卡佛宾馆完整版
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
片名:
乔丹卡佛宾馆完整版
状态:
已完结
主演:
斯坦尼斯拉斯·梅拉
/
拉法埃勒·戈丹
/
埃米尔·阿博索洛·姆博
/
科拉莉
/
导演:
SergioGarrone
/
年份:
2014
地区:
美国
类型:
科幻
/
古装
/
言情
/
时长:
内详
上映:
未知
语言:
印度语,国语,英语
更新:
2024-12-20 15:03
简介:
1有什么(🍯)科学依据能证(✊)明李小龙中(🔋)国功夫(🌕)的(🖼)破坏(🥕)2欧(📮)美第(🈁)一超模乔丹(🏑)卡(kǎ )佛这样的(🙋)(de )身材能打(🍣)多1有什(👇)么科学依(🏄)据(jù )能(🛁)证明李小(😬)龙中国功(📯)(gōng )夫(fū )的破坏(🎛)以(👏)其标志(zhì )性动作(〽)垫(diàn )步侧(😤)踢把一个一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米(mǐ )没入游泳池(👩)中美国不(💑)权威杂志(zhì )黑(🙄)带曾经的新闻过这(🐓)件(jià(🎫)n )事(⛳)至多(duō )明(míng )确一点杂志上(shàng )登的数据(🔵)就(jiù(🧡) )是22875米当时是在(👉)一个游泳(yǒng )池(chí(🌙) )旁边李小龙(lóng )退后仅几步一个垫步(🌁)(bù )侧踢就把(🛳)对方踢入(rù )水(shuǐ )里(👿)以前我也不我相信不过以李小龙的(de )身手(💙)速度再加体重猛踢估计能产生这些(🆑)效果(guǒ )再者当时(🏉)被踢(🥄)飞的人(💎)做的(de )是(🛺)平(⤵)抛运动并(🔕)不是(🖼)在水平(✌)面上(🆎)结束(🐹)(shù )这(zhè(📪) )一动作并(bìng )且增强了(🖲)可能性李小龙在(zài )体能上倒是有过人之处在(zài )毅(🤨)力有爱国这方(💼)面很值得(dé )你(nǐ )去爱我们去学习(🚶)1以其(😏)130余(🥞)(yú )磅的(🦆)体重劈(✔)(pī )出了350磅的沉拳2用二节棍(🐎)轰出了1600磅的力量(⛔)3以其招牌手(🐂)势垫(diàn )步侧踢(tī )把一(yī )个一(🌁)名身穿护甲的(de )200磅壮汉踢飞了20米落入游泳(🐌)池中4把(✔)345公斤的杠(💓)铃直臂水平前(qián )伸收起在伸(🈚)出右(yòu )手绝对静止控(🐦)帛20秒5把563公斤的(💓)杠铃平伸并停(🌍)(tí(📿)ng )留半刻6一手持32公斤哑(🐚)铃水(shuǐ )平前接一个(gè )反(fǎn )身(shēn )后摆(bǎi )再侧(cè )举至肩(🐣)部并(🏊)要坚持数秒7随意地把手(⏩)指(zhǐ )再插入一罐未(🍖)开(🖤)封的可口可乐8用侧(🕒)踹把一只45十(👩)(shí )公斤(jīn )的沙(🍱)袋踢破9把(🏥)约135公斤的麻袋踢到总共一层房子的高(📹)度(dù )李小龙的个人(ré(🗝)n )健身绝对机密(🐁)求(qiú )知(😺)若渴李小(👌)(xiǎ(🚓)o )龙马上收藏(cáng )点了全部也能找到的健康和健美(⚽)(měi )运动(🤯)杂志以及(🛫)乔(📒)韦(wéi )德(dé )的美(měi )国先(👲)(xiā(📐)n )生和(hé )健美者与力量他把这(⚪)些杂志能变现部分衣(yī )服裁(🤮)剪(❔)下了并(🤣)整理一番需要保(⚪)存(🔧)好(hǎo )在(zà(🌾)i )洛杉(😯)矶时(shí )他如果一有(🚯)空就(jiù )逛各书(shū )店寻找风健(⛔)美杂志(zhì )他所(🏣)积攒(zǎ(📿)n )到的有(yǒu )从本世纪(jì )初到(📑)60年代的各种各样的力(🦔)量天天练习杂志的书籍他对这方面知识的渴(😆)望几乎(hū )到了发疯(👜)的程(😐)度从那时候一直到(🦃)1973年病故(🗯)李小龙积聚了大量(🔔)的或者哲(🅰)(zhé )学武术(shù(🥨) )的书籍另有约400册或者(🖋)健身(🔒)健美运动训(💸)练学营养学(xué )和(🍞)举(jǔ )午(📄)等方面(📺)的书籍他(tā )细细(🐷)的(de )看努力(lì )专研把其中本身价(jià(🎞) )值(🐙)部分徒手画并在空(kōng )白(🈹)处(📄)标明(🎀)训(🔢)练计(🌓)划经钻研大量资料和信(xì(🖱)n )息李小龙汇编了一套(🛷)适合自己并能(néng )最大程(🕠)度地(dì(🍞) )发展起(👿)来力(🐧)量又相对(😍)于(yú )不会增长(zhǎng )体重的(de )训练计划除了每个星期天3次(🗽)的(😱)训练内容恢复手段和营养等(🐠)尤其是把素(sù )质(🔤)练习和武功天天练习有机(🐈)地加强起来令其本已很(😶)高(🎚)深的(📞)武(wǔ )功(🎡)升华至几乎完美的艺术(🦆)品程度可是相(🛍)关证(📳)明(〰)那样做的效果是骇人的(💎)李小(👼)(xiǎo )龙(🍎)安排好了的力量训练比重很(hěn )小仿若要把(🕢)死去的时间(🌫)(jiān )阻一阻出去(🖕)但改变过(guò )去对(duì )力量训练(liàn )的看法很显(🏝)(xiǎn )然他分(🆑)(fèn )出(🚎)受(🔢)益(🚈)(yì )颇深并把这计划修炼之法给最(🔚)(zuì )常来馆(🥣)训练的(de )学生(🍂)(shēng )之一卡(🤶)里姆阿(ā(📣) )布杜尔贾(👁)巴(🥟)尔贾巴尔曾对肌肉(ròu )与(yǔ )健美(měi )杂志记者说(shuō )布鲁斯是在(zài )1970年夏(🌅)让我进行力量(🧥)练习的那是(🤺)星(⛺)期13次的计划(🆔)大(dà )多数内(🐠)容是布(🌙)鲁斯经常(🚐)会(🧀)练(📒)习(🥫)练(liàn )习的(💻)只不(bú )过我当时只(zhī(🚅) )有(⤴)做(zuò(🏣) )每项两组各12次可(🥨)是它(🤲)确实是比较有效李小(xiǎo )龙(😿)对(💎)力量练习根本(běn )就是到了狂暴(bào )地(🍠)步据伊(⏱)鲁(lǔ )山度回忆(🍅)(yì )除星期(😼)13次力(🎫)量(👩)练(🏅)习外李小龙还在武功(gōng )练习中渗(🔫)入很多几(jǐ )乎(hū(🍔) )一样(🧡)的练(👮)习(xí )他说李小龙在武功练习练习常持着哑铃接受拳击练习你每次练习(⭕)练(✍)(liàn )习进行12组(zǔ(🗞) )每组100次双手各(👇)持1234567和(😧)10磅哑铃参与金(🈸)字塔形递增(zēng )6组(🍺)然后再(❣)再(zài )依次(cì )趋(🚸)于零重量通过6组(🙄)拳击(💝)(jī )我模仿李(🎡)曾让(ràng )我和他(💞)一起练过一(🏼)次(⏲)哇练习后三角肌和(😧)手臂是会如(🐑)此酸胀但(🎣)不仅仅这些(🐌)李小龙在那三天的力量训练(🔛)日和未(🆕)不负重练功(🐴)其他时(shí )间里是(🍇)会用哑(💑)铃发(🀄)泄没(🐛)有(yǒu )了(🌡)能(🤾)量他是那副哑铃琳达(dá )道他从来不趁着当电视里有(yǒu )拳击赛(sài )时他你经常(🎽)是(👨)边(🦍)吃边持铃我模仿即使是(🧤)在看(🌟)点(👚)书时也(🏄)是一(💍)只手(🥓)手里(lǐ )书而另一(yī )只手做着哑铃练习实(🗨)(shí )在(✏)(zài )觉得不可思议天(🚶)(tiā(🌳)n )生神力的前臂李小龙而且特别注重前臂训练以可以(yǐ )提高他的握力(🏊)和击拳力量他的(😚)妻子琳(💧)达说(👠)他对前臂练习练(liàn )习甚至入(rù )迷的(de )地(⏫)步如(🧘)果(🛂)能有人(🏡)常规完(wán )全(🌨)(quán )没有一种新的前臂再练习(🍴)方(🌈)法他一(🕧)定要(yào )想个办法得到(🍼)它(🔀)他(🐚)甚至于让他的一(🎽)位在旧金山的老朋(🍛)友李(🥇)鸿新(🧐)给他能制造(🐭)(zào )几种握力去练(liàn )习器李鸿新说小龙(⛵)经常(🐛)把设(🤴)计草图给我然后再让我遵循要(🏊)求和(hé )规(🏽)(guī )格去(😬)能完(wán )成(chéng )不过我(🎃)也不傻他笑(❇)了(🔝)笑后紧接着(🍢)说我明白小龙电(😘)脑设计的那(nà )些(🚌)(xiē )器械对练习练习肌肉(📌)是很有效(xiào )的(🕺)所以才我并不一(yī )定给(🏻)寄(🥖)一个的同时也留一个在家(jiā )自己练鲍勃沃尔(📳)是(🤢)李小龙(💻)的另(🕷)一位朋友(📑)他还在李(lǐ )小(🔜)龙出演的猛龙过(🎊)江龙争虎斗(🥍)死(❇)亡游戏等3部影片中扮演的角色(sè )过角色他说李(⤵)小龙(ló(🤬)ng )力气惊人的前臂在他的功(gōng )夫中抢走很主(zhǔ )体形象(🏹)的位置(👍)他说(🐒)布鲁斯(sī )的前臂和身(🚑)体(🧤)的(de )比例是我仅见(🧔)(jiàn )的人(🐒)中最(🖖)大的他不仅仅前臂(bì )十分普遍富裕但还占据一(🛺)(yī )双铁拳和(🎈)(hé )十只钢指(🛡)那绝对(⏺)是实在(🚡)太可怕地了奥林匹(🎗)亚(yà )健美(🌋)先生多里安(ān )耶茨这样的评价李小龙他混身肌(jī )肉是极为(wé(😅)i )非常结实刺出的力量是极为的可怕(🌠)地他是一个(❗)令人不可置信的人李小龙的(🏽)拳(➖)(quán )头是令人(✂)胆寒(🗝)的他曾将一个(📌)由钢(🖐)丝条编制(zhì )的头盔(📡)击了(le )个坑而(👈)那个(✈)头盔当然了已经承受住了好几次砸击1965年李小龙在(zài )哥(♟)伦比亚广播(🕍)公司的最新出电视剧青蜂侠中扮演(yǎn )的角色二号男主(😜)角加藤时与青蜂(🚱)侠(xiá )的(de )扮(bàn )演者好莱坞影视明星范威廉姆斯成了(le )好朋友两人都(🐃)占(🍽)据粗(cū )长的前臂但(dà(🚰)n )全面(😾)的(🥔)(de )胜利(lì )的(👮)完全不(🌎)同李小(🐧)龙是(🎧)通(🚁)过练(liàn )功有目的(🌼)的训练获得(🐻)而(📃)后者则通过多年骑野牛的竞技表演(👃)和(🏝)越野摩托(🖊)(tuō )而(ér )勤练这位身高186米6英(🌞)(yīng )尺1英寸体重9550公斤(🔢)210磅的大汉(hà(😙)n )是(shì )当时惟一(yī )能和李(🤖)小(xiǎo )龙掰手腕(wàn )正面交锋的人现在想起了这(zhè )些个事(🍉)(shì )来他(㊗)还不(🚧)(bú(👈) )好(👧)意地说他李实在难以相(🛰)信我们与不是一个级别的较量我远(🙅)远超过(🎂)他40磅可是他的前(qián )臂是我所(🦆)(suǒ )见等同于体(👢)重的人中最粗壮的李小(🥊)龙在掰手腕(wàn )比赛中我总是取得(dé(💺) )胜利据(jù(🕳) )赫(hè )伯(bó )杰克森一段回忆说李曾玩笑(🌠)说准备(🚪)好当此(♊)项(xiàng )目(🌁)世界冠(guàn )军李另(✨)一位好(hǎo )朋友木(📱)村(cū(🔨)n )武之说你(🦀)要是抓着李的前(💠)(qián )臂觉得竟像(🛷)扣住(🏥)了(🖍)一(🐦)(yī )根坚硬的(🧕)(de )棒(bàng )球棒李小龙每(🛎)隔一天只要能(néng )坚持(chí )天天练习(xí(🐋) )前(🐰)臂(🔮)他怀疑前(🎮)臂的密(mì )度很大因此要每(🤞)隔(gé )一天给了它(tā )们一定量的刺激才能够健壮(zhuà(🌖)ng )范威廉姆斯一些回忆说(💩)布鲁斯那时我总(zǒng )是开(kāi )车不带齐琳达和(🚑)布(💣)兰顿李国豪到我(wǒ )家(❔)度周末即(jí )使来我这里他也叮咛去练习时总(zǒng )衣袋跟着再练习专用(⏰)小玩意他绝不沾烟酒(🆙)是(shì )名完全(🕶)洁(jié )身自好很(🕶)还好(⚽)(hǎo )的人当我在他死前(📻)约一个月看见他(🐛)们时(🐗)他看上去还真棒极了身体上看上去(qù )像(xiàng )岩石一样的(🌥)坚硬(🥓)他说布(♓)鲁斯很谦让我如果我(🎎)们在一起气(qì )氛(👎)是会亢奋下来他还你(nǐ(🧔) )经常(🍔)你(🙇)别当真有(yǒu )一次他将(😈)一(🥧)张粘贴物(🤩)(wù )粘在我车子后(😅)窗上面(🏃)写着青(qīng )蜂侠保(bǎ(🐻)o )护(🛹)此车当电视连续(🏏)剧(😁)青(🌋)蜂侠播出后李(🕑)小龙(😔)名声(shēng )大震他(🤟)训练十分勤奋刻(🚈)苦(kǔ )并如(rú )何(hé )修改了计划(huá )的部分内容增(🔡)加了器械重(🦎)(chóng )量(lià(👶)ng )增(🥡)加(jiā )了次数并在(🦑)每项练(🌘)习中相对应(🥃)提(🧡)高两(🌀)组练(🎍)习(xí )无法置(🎟)信(xìn )的力量李小龙的力量(liàng )素质是不俗的据(📛)被称(🌤)美国跆(tái )拳道之(🔄)父的李俊久(🙋)所述他曾和李小(🥐)龙(👌)交过手深(🛰)深被李小龙的武功速度力量所称霸他说李小龙还(🧐)真(🛒)天才人(rén )物我从来都(dōu )没(méi )有见到过会如(⛪)此健壮的(⛑)人他(tā(🔢) )这个可以单手(shǒu )用一只食指来做(zuò )深蹲而我用四(sì )个指头撑都很沉重曾是(✴)李小龙徒弟的(de )223米高的大个子篮球运动员卡里(lǐ(🏹) )姆阿布杜尔贾巴尔(💝)一段(💷)回忆说李相当灵(líng )活精明强干他老是速度不光(🎉)快动作像猫(māo )一样耐力李还独(🚳)特创新了一(😢)种他一般称(chēng )升(😧)旗的下腹肌(🆕)(jī )练习(xí )方法(fǎ )70年代传统日式自由搏击的(🚬)倡导者乔刘(🎫)易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回(☔)忆(🌉)(yì )说通过李的身体(tǐ )和(⛲)(hé )体重(chóng )而言他具备了令人(rén )不敢相信(xìn )的力量他是可(🌫)以把343公(🤴)斤重的杠(⚾)铃(🛃)直臂水平(🚭)前伸收起再伸出静止在锁(🈚)住控20秒钟这(🛷)对一名体重62公斤的人而言是(🙏)太不可思议(yì )的(de )除非一个(🥊)903公斤重的(🎂)人都未必会做能够得到(🍽)而伊(🚺)鲁山(shān )度说的比(🕑)这(❕)更玄他说曾目睹李把(bǎ )563公斤(🏝)的(📖)杠铃水平(🎱)前(🛵)举(🦈)并仅(🧔)仅(🙊)片(👨)刻李小(👷)龙在美(🚜)国的(📁)第一个徒弟杰西格洛弗也回忆说师(🐔)傅(fù )偶尔会(huì )做这样一种练(liàn )习(📸)一手持323公斤哑铃(lí(🌭)ng )水(🔭)(shuǐ )平(🚋)前举接一个欺(⬆)身后摆(bǎi )接着呈侧举至肩部水平并(🔵)一定要(🌿)坚持数秒这重量对(duì(🕠) )一般(bān )人提(tí )摆尚(shàng )有(yǒu )困难(🦅)不要(📻)说(👷)(shuō(🦒) )做动作了况且李(👒)小(🔒)龙(🥂)有很(hěn )多小绝活如可以不随(🚟)意(🐱)地把手指插进一罐(🚨)未开(🍲)封的可口可乐(🍛)或(huò )是一个侧踹(chuài )使一只45十公(gōng )斤的沙袋裂(🈯)开美国比较著名柔(😘)术大师威利(lì )杰(🧠)伊WellyJay回忆说(🙅)他最(🕵)后一次看(🎈)见(📌)了李小(xiǎo )龙是李(lǐ )小龙搬去好莱坞(🐋)时那时(🚝)(shí )李刚刚把家从卡(🌰)佛城搬到洛杉矶(⚫)贝尔空港在(🥖)李小龙新(🥄)家的院内横挂有两(⏱)只太严重(📩)的沙袋最少1353公(gōng )斤重我甚(shèn )至都移(yí(🌛) )住不动它但李对我说(😻)嗨威利看着远处随即他就飞起(qǐ )一脚把(bǎ(🕣) )它踢悠得(dé )老高完全碰(😳)到天花(🦀)板接(🤚)着又狠狠(hě(🐏)n )弹回(huí )来(♒)了李小(xiǎo )龙的力(😙)量(liàng )真够(gòu )慑人心魄无法置(zhì )信(🌍)李小龙的(📘)绝招也有他的寸(cùn )拳他的(💅)寸劲可将一名体重45公(🕖)斤以内的人轰出非常一(🥝)段距离泛(fà(🏚)n )美(mě(🤜)i )柔道冠军海沃(wò )德小(💰)本曾切(🧣)磋一番过这样的拳的滋(🛹)味每当一提(🥠)(tí )起这件事他就不以为然(rán )伤(shāng )感(gǎn )的歌(🌞)地(🐳)说怎摸(👰)也(😱)想不到李(🤣)的拳头竟这般很厉(⤵)害当时他从后(🧐)面紧紧抱住(zhù )李(🛍)以为(💧)(wéi )李无法动弹不了没有想到李只身体颤抖了一(yī )下身体回过头来是一拳小本(běn )只都觉得自己(jǐ )飞(fēi )行一段后(hòu )撞(🔁)到墙上(shàng )再被摔倒在地上就(🕍)这一拳使小本仰(🗽)躺很久(🙂)才可以(yǐ )恢复(fù )和李小龙(🛋)同(🧛)时期的武林高(🧚)手一谈到李都(dōu )有一种恐惧感特别是李小龙(📔)的速度(🆓)他们同盟协议的感觉(💩)(jià(💆)o )是发现(🏦)到李小龙无比(bǐ )地快(🧝)并(😝)也能当初(chū )查觉对手意图即使是和(hé(🎲) )对手同(🎌)时(shí )进(jìn )攻都是李(📰)先击(jī )中他对方李小龙的另(🥈)一名徒弟格伦是(shì )这(🌶)样评价他师傅的(🚾)布鲁(lǔ )斯(🌱)的全盛期(📺)得象麦克尔(ěr )乔丹(⛽)和(📚)默罕默(🚱)德阿里一样称雄(🗞)称(❕)(chēng )霸于自己(🗼)的领域又不是别(🏧)人不行的话完全是(👊)他真(🕡)的太出色了(le )铁人李小(xiǎo )龙(lóng )的第一步(bù )计划即便李小龙(🏷)更具超乎常人(rén )的素质天赋但他仍然很(🍈)崇拜具(jù )高相(🎩)象不俗(💺)素质的选手他(🏸)曾一段(duàn )文字特训不仅仅能(🏻)(néng )想提高体能但(💭)能(🔢)注(📨)意(yì )培养精神和感情它(🐼)必须智力和天赋的高(gāo )度(dù )加强才(🦀)能达到完(wán )美境界摘自(zì )李小龙遗著截拳道之道从生理学的角度讲强(🔶)大(💶)的力量(😡)来源于肌纤维的增粗和(🛠)神(🎁)经系(🌮)统的一定高度完(📓)善李小龙(🍯)的妻子琳达说布鲁斯死后(🔹)有抽取(🌔)健美明星图片(piàn )和资(🕝)(zī )料的嗜(🚽)好3个坦(tǎn )克师拉里斯科(🍗)(kē )特大卫德雷(👻)珀和当时(⛱)还不(bú )太为人所知的(🏒)年(😿)轻小(💎)伙子阿诺德施瓦辛(🐢)格在收集过程中李小(🐦)龙(lóng )把那些世界著(zhe )名选手更适(🏐)合自(🛏)(zì(💵) )己(🌞)的训练(🖲)内(📫)容和计划布料裁(cái )剪下了并(🍦)剪切粘贴到拿来的笔记本上伊鲁山(shān )度一段(duàn )回(👒)忆说布鲁斯(sī )你(🏭)每(měi )次回中国城的武馆时都(🌎)(dō(🏂)u )带到一大(🐀)堆从外面买来的健美杂志(🏰)接着之中(🐪)(zhōng )飞出精选都结束了完了(📲)对我说丹这三个伙(🍺)计都说这是发展肌肉线条清晰度的适宜方(fāng )法那绝对(duì )是是(😳)(shì )太棒(🍺)了(🛺)然后再他变会(📯)亲(🌪)自(zì )来(🏑)去(🌩)想体验这应该是李小(xiǎo )龙在1969年时的(👨)状(🛏)态(🐑)但他是怎么对健美和力量训(💭)练感(🕟)兴趣(🐁)(qù )的东西呢一种推(😠)(tuī(💵) )测很可能是(🏻)他(🕐)和严镜海(💖)在(🏌)加州奥克兰认识(🍾)后受严(yán )的影(yǐ(🔁)ng )响肝(😪)胆火旺严(🌕)镜海有很多背景(🚌)和(🗑)关(📃)系他(tā(📟) )曾和当时很著名健(🏻)(jiàn )美选手史蒂夫里夫斯克(kè )兰茜(🦗)罗斯杰克拉兰以及(🎈)日本(běn )最(🔺)著名举重运(🐇)动员奥运(🚨)会冠军汤(⚡)(tā(➰)ng )米片岗一(yī )起特训了很长时(shí(🕯) )间不(bú )过积(🕧)累了极为(🍳)丰富的训(xùn )练(📵)方法在李小(🔨)龙和(hé )琳达订婚后不久他们由(🌺)西雅图搬来奥克(kè(🍃) )兰和严镜海(🤰)一家住在一起所以才李小龙有(🦕)机会和(🐦)严镜海(hǎi )一起去练习(xí )但李小(🐭)龙传的c语言设计者来自纽约的乔治泰恩说布鲁斯在遇(🌷)到严镜(jìng )海前几年在香港(gǎng )时就有(yǒ(😫)u )力量(⬜)去练习的记录和裸露上身肌肉的照(🔗)片据泰恩(ēn )的(🆚)资料李小龙(🔜)的大姐李秋源有一次将她男朋(péng )友罗伯特陈(🌗)送回家陈是一名健(jiàn )美(měi )运(yùn )动员(🎳)(yuán )身体很强健虽说李小龙立剪要前往他的出(chū(🔲) )生地美国但(🏪)他对陈说以(✍)后回香港再安排好了和他(tā )一(⚓)(yī )起特训无论谁(🛬)是李小龙首(📩)位健美启蒙者(🌱)全(📰)部李(🤷)小龙传(chuá(📞)n )记作(zuò )者都一致(zhì )认为李小(⛄)龙在1965年几年前大多并(bìng )且力量练(liàn )习(xí )他(😏)当(🎋)时通常(🤰)还是(😧)去练习咏春拳(😫)等中国悠(🧐)久的(de )传统功夫杰西(xī )格洛弗回(huí )忆中说(🗂)布(🧘)鲁斯18岁时(shí(👷) )可到达西雅图他(🔃)的训练唯有撞击柚木制(zhì )作的(de )模(mó(🍘) )仿靶一些单双杠天(💛)天练(😯)习健美操和柔韧练(💄)习但过了不久布鲁斯(📀)(sī )就有一(📵)些力(🦇)量练(🔨)习(🐊)练(⏭)习如拉负重行走(🍉)滑轮(🔴)和(hé )用短(✳)棒绳(⤴)系(🆑)3040千克哑铃参(cān )与卷腕天天练习前臂格洛弗还回(🌚)答说(shuō )布鲁斯而且注(🌞)重实际关节无氧(yǎng )训(xùn )练只(zhī )不过怀(🌽)疑要前(qián )蹬(🦁)首先(xiān )要(🤸)使(shǐ(🖥) )关(guān )节强壮并(🥡)传达击打(dǎ )时所迸发而出的极为强(🤭)大(👷)力量转折(😒)点这个(♈)看似简(jiǎn )单但(🦐)他有效的力量(liàng )天天(🚹)练(🚆)习加(jiā(🎄) )强(qiáng )武术功夫的(de )训(🆕)练也让李小龙在(zài )60年(🕖)代初就已小有名声(🍨)但一直到了(😅)1964年他才绝无(wú )可能对力(🔁)量和别的(🐪)素质的理解更加深(shēn )入因为(wéi )他(😴)一直(zhí(🙈) )是在旧(💯)金(jīn )山他(tā )的武(🛤)馆亲传武(🥩)艺在1964年下半年(nián )他(tā )迫不得已地(dì )卷入其中一场对(🥐)他身心具备强大(🥏)惊撼(hàn )力的大比武虚空(🚆)之中那是(shì )当(🎮)(dāng )李小(xiǎo )龙正(😝)准(🖤)备向(👎)他(tā )的学生传艺(yì )时门突(🐃)然之间被一伙人一脚踢开冲进来的是几个(gè )中国武术高手他们(men )是当地中国社团的代(🍋)表据琳达说当时她正(✴)好(hǎ(👅)o )在内并怀有(😰)他(tā )们的后(♋)(hòu )代李(💸)国豪8个(🔐)月的身孕这个代表走(zǒu )过去(qù )李小(🍢)龙面前给了他(🍪)一(🏀)个之后(hòu )能牒要(🏖)么开始向(🍾)非东方(👬)人(🔷)传(🔣)武(🔓)(wǔ )要嘛和我们比武会我来(lá(🍑)i )教(💛)任(Ⓜ)何想(xiǎng )学(🦑)的人李小龙解(📀)释(🤖)说我毫不在意他们的肤色只要怀有(yǒ(🖍)u )真(👙)诚我(🚰)就教(jiāo )当时布鲁斯的学生除(🐋)开了联合(hé )国以外国家(jiā )的人除了(➕)了(🤨)世界上不同种族和(👘)信仰的(🦄)人可是1964年在旧金山的中国城把(🐏)中(🦀)国武(🔡)术的秘密修炼之法给西方人(rén )在(zài )当地(dì )华人武术(shù )社团(🖍)被认为(🚏)是(🏸)一(yī )种背(㊗)叛(🚙)行为双方的态度(🍌)很肯定地会造成一场比武(wǔ )会在又开始前那些个中(💟)国(🎲)武术高手曾说(🌉)过李(lǐ )最(🈺)好是关掉这所所馆否(🖼)(fǒu 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