简介乔丹卡佛宾馆完整版10
乔丹卡佛宾馆完整版1010
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：陈国邦/杨玉梅/白石千/
- 导演：中平康/
- 年份：2019
- 地区：中国台湾
- 类型：动作/谍战/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,英语,国语
- 更新：2024-12-21 04:41
- 简介：1有什(shí )么科学依据(jù )能证明李小龙中(🎁)国(guó )功夫的(🎭)破坏(🌻)2欧美第一(yī )超模乔(qiáo )丹(🔩)卡佛这样的身材(🤣)(cái )能打多1有什么(me )科学依据能证(🌚)明(🖋)李小(🌇)(xiǎo )龙中国功夫的破坏以(yǐ )其标(biāo )志性动作(zuò )垫步侧踢把一个(🗽)一袭(💻)护甲的200磅(páng )壮汉踢飞了20米没入游(yóu )泳池中美国不(bú )权威(🥖)杂志黑带曾经的新闻过这(zhè(🎠) )件事至多明确一点杂志上(⏫)登的数据就是22875米(💩)当时是在一个游泳池旁边李(🍺)小龙退后仅几(🐛)步(bù )一(yī )个垫步侧踢就(jiù )把对(🌙)方(fāng )踢入(🔺)水里以前我也不我相信不过以李小龙(💹)的身手速度再加体(tǐ(😃) )重猛踢(tī )估计能产(🔅)生这些(🏸)效果再者(🛣)当时(🍌)被(bèi )踢飞(fēi )的人做(zuò )的是平抛运动并不(🔴)(bú )是在水平面(🍢)(miàn )上结束(shù(🚂) )这一(yī )动(dòng )作并且增(🚟)强(qiáng )了(🛸)可能性李小龙(lóng )在(🌺)体能上(shàng )倒是有过(🎸)人之处在毅力有爱国这方面很(🥪)值(🕸)得你(📍)去爱我们去学习1以(yǐ )其130余(💵)磅(🍙)的(⛽)(de )体重劈出了350磅(🔼)的沉拳(🥠)2用二节棍轰(🕕)出(chū )了(le )1600磅的力量3以其招牌手(⭕)势垫步侧踢(🛥)把一个(gè )一(yī )名(míng )身穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米落入游泳(👵)池中4把345公(gōng )斤的杠铃直臂(♊)水平前伸收起(🌔)在伸出(😇)右手绝(🥊)(jué(♐) )对静止控帛20秒(💮)5把563公斤(🔘)的(de )杠铃平伸(🔗)并停(💎)留半刻6一(yī )手持(🥠)(chí )32公斤哑铃水平前(qián )接一个(🐺)反身后(🐞)摆(🍌)再(zài )侧举至肩部并要(👮)(yào )坚持数秒7随意地把手指再插(🛅)(chā )入一(yī )罐(🕎)未开(⚪)封的(🤖)可(🧓)口可乐(lè )8用侧踹把(🏹)一只45十公(⏹)斤(😚)的(de )沙袋(dài )踢(tī(✂) )破9把约135公斤的麻袋(dà(🍚)i )踢到总共(🦈)一层房子的高(gāo )度李(😵)小龙(ló(👢)ng )的个人健身(🍭)绝对机密求知若渴李小龙(📫)马上收藏点了全部也(yě )能找到(dào )的(😴)健康和(🚐)健美运动杂志(🔇)(zhì )以及乔韦德的美国先生和健美者与力量(❌)他(tā )把(💓)这些(💓)杂(🕤)志能变(biàn )现部分衣服(fú )裁剪下了(🌑)并(🌱)整(😠)理一番(🙁)需要保存好在(📹)洛(😗)(luò )杉矶时(💤)他如(rú )果一有空就逛(guàng )各书店寻找风健美杂志他所积攒到的有从本世纪初(🚌)到60年代的各种各样的力量天天练习杂志的书籍他对这方面知识的渴望几乎(🏣)到了发疯的(🌌)程度从那时(🐼)候一直到1973年(✌)病故李小龙积聚了(📰)大量的或者(zhě )哲学武术的书籍另有约400册(🦉)或(huò )者健身健美(měi )运动(💶)训练学营养学和举(📐)午等方面(miàn )的书籍他细细(xì )的看努力专(zhuān )研把(📞)其中(🌛)本(bě(🔝)n )身(shēn )价值部分徒手画并在空白处标明训练计(jì )划经钻研大量资(👛)料和信息李(lǐ )小龙汇编了一套适(shì )合自己(🆒)并(👲)能最大(dà )程度地发展起(qǐ )来力量又相对于不会增(👙)长体重(😴)的训练计划除了每个(gè )星(xīng )期(🌟)天3次的训练内容恢复手段和营养等尤(🖇)其是把素质练习(xí )和武功(gōng )天天(tiān )练习有机地加强起来(🗞)令(lì(☔)ng )其(📥)本已很(🛀)高深的武功升华至几乎(hū )完(💟)美的艺术品(pǐn )程度可(🌃)是相关(🥣)(guān )证明那样做(🗑)的效果是(shì )骇人的(de )李小龙(👜)安排(🍨)好了的力量训练比重很小仿若要把死去(qù )的(😱)时(shí )间阻(🌋)一(yī )阻出去但改变过去对力量训练的(🐽)看法(🏳)很显然(🚭)他分出受(shò(🦀)u )益颇深并把这(🏏)计划(huá )修炼之法(fǎ )给(gě(🦉)i )最(zuì )常来(🎛)馆训(🔍)练的(de )学(🥣)生之一卡里姆阿布(🍡)杜尔贾(🔐)巴尔贾巴尔曾(céng )对肌肉与健美杂志记者(👽)说布(🦖)鲁斯是在1970年(nián )夏(👹)(xià )让我(🔅)进行力量练习的(👭)(de )那(nà )是(shì )星期13次的计划大多数内容是布鲁斯经常会练习练习(xí(⏩) )的只(zhī(🌼) )不过(guò(🗾) )我当时只有做每项(xiàng )两组各12次可是它确实是(shì )比较(📣)有效李小龙对力(lì )量练(liàn )习根本就(jiù )是到(⛅)了(le )狂(kuáng )暴(bào )地(🤼)步据(jù )伊鲁(lǔ )山度回(🦓)忆除星期(🖊)13次(💑)力量(liàng )练习外李小龙还在(⚽)武功(🍔)练(🛡)习(🙋)中(🥩)渗(♉)(shèn )入很多几乎一样的练习他(🐂)说李小龙在武功(💃)练习(xí )练习常持着哑铃接受(🎏)拳击练习你(💤)每次练习(🍯)练习(xí )进行(🌶)12组每(🥙)组100次(🚳)双手各(gè )持1234567和10磅哑(🍤)(yǎ )铃参与金(💴)字塔形(xíng )递增6组然后再(🆓)再(🛂)依(📫)次趋(💋)于零(lí(🧜)ng )重量通过(🐊)6组拳击我模仿李曾让我和他一起(🕒)练过一次哇练习后(🚏)三角肌和手臂是会如此酸(suā(🥊)n )胀但不仅仅(🔢)这(🕛)些(xiē )李小龙在那三天的力量(🆎)训练日和未不(🛢)负(fù )重练功其他时间里是会用哑铃发泄(xiè )没有了(⛎)能(néng )量他是(❕)那副(🎉)哑铃(🏽)琳达道他(🔲)从(⏬)来(🏬)(lái )不(🌚)趁着当电(dià(🐗)n )视里有拳击赛(🛀)时(shí )他(tā )你经(🏇)常是(⛲)边吃(🚁)(chī )边持铃我模仿(🐓)即使(✴)是在看点书时也(yě(👝) )是一只(👋)(zhī(⛄) )手(😃)手里(🎞)书(shū )而另一只手做着(zhe )哑铃(⭐)练习实在觉得不可思议(📿)天生神(🛶)力的(♊)前臂(bì )李小(👿)龙而且特别注重前臂训练以(🍔)可以提高他(🤒)(tā )的(🥐)握(🐏)力和(hé(🌊) )击拳力量他的妻子琳达说(🔢)他对(🚳)前臂练(liàn )习练(🗻)习甚至入迷(🦎)的地步如(🧔)果能有人常规(guī )完全没有一种新(🔌)的(de )前(🏘)(qián )臂再练习方法他一定(dìng )要(yào )想个办(bàn )法得(dé )到它他甚至于让他(tā )的一(🚩)位在旧金山的老朋(🙊)友李鸿新给他能(⏰)制(zhì )造几种(⏹)握力(lì )去练习器李鸿新说小龙经常把设计草图(tú )给我然后(hòu )再让我遵循(xún )要求和(🤝)规格去能完(💤)成(chéng )不(bú )过(♓)我也不傻(📇)他笑了笑后紧(🚈)(jǐn )接着说我(wǒ )明(🐾)白小(xiǎo )龙电脑(nǎo )设计的那些器(⭕)械对练(🏅)习练习肌肉是很有(yǒu )效的(de )所以才我并不(💻)一定(👁)给寄一(📖)个(gè )的同时也留(🍒)一个在家(😨)自(📑)己(🚦)练(❌)鲍勃沃尔是李(🔃)小龙的另一位朋友(yǒ(⏱)u )他还在李小龙(❤)出演的猛龙过江龙争(🕘)虎斗死亡游戏等(děng )3部影片(piàn )中扮演的角(🚨)色过角色他说(🌂)李小(🌚)龙力气(🌄)惊(🎷)人的前臂在他的功(🤾)(gōng )夫(fū )中抢走很主体形象的位置他(🏹)说布鲁斯的(de )前臂和身体的比例是我(🕥)仅见的人中最(zuì )大的他不仅(📮)仅前臂(🐁)十分(🚾)普(pǔ )遍(bià(👆)n )富(🌞)裕但还占据一双(shuāng )铁拳(quán )和十(shí(🎛) )只钢指那(🏰)绝对(duì )是实在太(🌀)可怕地了(🈁)奥(🌸)林匹(pǐ )亚健美先生多(📕)里安耶(yē )茨这(👞)样的评价(jià )李小(xiǎo )龙他混身肌肉(ròu )是极(🔋)为非(🍃)常结实刺出的力量是极为的可怕地他是一个(gè )令(lì(😹)ng )人不可置信的人李(lǐ )小(xiǎo )龙的拳(💌)头是(🍎)令人(rén )胆寒(👒)的他曾(🈸)(céng )将一个(🤤)由钢丝(sī )条编制的头盔击了个坑而那(🌰)个头盔(🔥)当然了已(🧓)经承受住(zhù(✳) )了好几次(🗣)砸(👭)击1965年(🎷)李(lǐ(⬆) )小(xiǎo )龙在哥伦比(🈴)亚广播公司的最新出(🐧)电(diàn )视剧(jù(🔝) )青蜂侠中(🎀)扮演的(🧣)角色(sè )二号男(🛋)主(🛫)角(🚎)加藤时与青蜂(⛄)侠(xiá(🔍) )的扮演者好(🤡)(hǎ(💾)o )莱坞(wù )影视(⛱)明(🍦)星范(fàn )威廉姆(mǔ )斯成了好朋友两人(🍝)都占据粗长(🍥)的前(🌡)(qián )臂但全面的胜利(🦇)的(🐎)完全不(👀)同(🧘)李小(⬇)龙是(🥓)通过(♏)练(liàn )功有目的的训(xùn )练获得而(é(🤮)r )后者则通过多(🐜)年(🖱)骑野(yě )牛的竞技表演和越野(🤘)(yě(🤛) )摩托而勤练这(zhè )位身高186米6英尺1英(🌕)寸体重9550公(⏩)斤210磅(páng )的大汉是当时(😗)惟一(🗻)能和李小龙掰(bāi )手(👽)腕正面交(🐹)锋(fēng )的人(rén )现在(zà(💍)i )想起了这些个事来他还(📪)不(🈁)好意(🐰)地说他李实在(👢)难以相(🔠)(xiàng )信(🤳)(xìn )我们与不是一个级别的(🤡)较量我远远(🐆)超过他40磅可是他的前臂是我(🈳)所见等同(🌂)于(yú )体重的(🍕)人(📎)中最(🦀)粗(🏹)壮(😊)的李小龙在(🤤)掰手腕比赛(⛓)中我总是取(🖌)得胜(🉑)利据赫伯杰(🔇)克(kè )森一段(🚠)回忆说李曾玩笑说准备(🙅)好当此(cǐ )项目(mù )世(shì )界(😋)冠军李另一位好朋(péng )友木村武之说(🗾)你(📌)要是抓着李的前臂觉得(🤧)竟(😹)像扣住了一根坚硬的棒(🎃)球棒李小龙每隔一天只要能坚持(🖖)天天练习前臂他怀疑前臂的密度很(🍲)大因此要(🚳)每隔一(➿)天给了它们(men )一定(✌)量的刺激才(💙)能够(👾)健(🏨)壮(🚓)(zhuàng )范威廉姆斯一些回忆说布鲁斯(🚖)(sī )那时(shí )我总是开车(🐙)(chē )不带(☕)(dài )齐琳达和布兰顿李(🐲)国豪到我家度周末即(⬛)使来我这(🌈)里他也叮咛去练(🚻)(liàn )习(xí )时总(zǒng )衣袋(dài )跟着再练习专用小玩(wán )意他绝不沾(🚬)烟酒是名完全(quán )洁身(🚄)自好很还(❎)好(hǎo )的人当我在(🍫)他(🥗)死前约一个月(🚮)看见他们时他看上去还真棒极了身体上看上去像岩石(shí )一样的坚(jiān )硬他说布鲁(lǔ )斯很谦让(🍁)我如果我们在一起气氛(🔱)是会亢奋下来他(🔺)还你经常你别(bié )当真有(yǒ(🙍)u )一次他将一张粘贴物粘在我(🦒)车(🚪)子(🏿)后窗上面写着(zhe )青(qīng )蜂侠保护此车当(📊)(dāng )电视(🕋)连续剧青(💨)蜂侠播出后李(🌗)小(🧗)龙名声(🐼)(shē(👤)ng )大震他(💣)训练十分勤奋刻苦并(🥃)如何修(✒)改了计(jì )划的(de )部(➰)分内(nèi )容增加(jiā(📽) )了器(qì )械重量增加了次数(shù(🚹) )并在每项练(liàn )习(xí )中相(xiàng )对应提高两组练(⛅)(liàn )习(🅰)无法置(🚚)信的力量李小龙的(🎌)力量素质是不俗(🏠)的据被称美国跆拳(🚛)道之父的李俊(🛍)(jun4 )久(🗺)所述(shù )他曾和李小(xiǎo )龙交过手(shǒu )深深(🏥)被李小(🛵)龙的武(🥌)功(gōng )速度(dù )力量所称霸他说李(lǐ )小龙还真天(tiān )才人物我从来都没(📝)有(yǒ(🖐)u )见(💘)到过(🈯)会如此健(jiàn )壮的人他这个可以单(👥)手用一只(zhī(👒) )食(🎳)指来做深(😡)蹲而我用四个指头(🛌)撑(🏇)都很沉重曾是李小龙徒弟的(🛍)223米高(📈)的(🆙)大(dà )个子篮球运动员卡里姆阿(🖕)布杜尔贾(jiǎ )巴(bā )尔一(yī )段(🈂)回(huí )忆说李相当灵活精(jīng )明强干(🍆)(gà(🕍)n )他老是速度(dù )不光(📈)快动作像猫一样耐(🐇)力李还独(⛄)特创(✳)新了一(yī )种他一般称升旗(qí )的下腹肌练习(🐇)方法70年代传(chuán )统日式自(zì )由搏(bó(🐚) )击(😶)的(🚘)(de )倡导者(♿)乔刘易斯JoeLewis曾拜(✒)过李(⛓)小龙为师乔回忆说通(🍏)过李的身体和体重(💈)而(🎁)言他具备了令(😃)人不敢相(🕋)信的(😫)力量他是可以(📴)把343公斤重的杠铃直臂水平(🚼)前伸收起再(🐨)伸出静止在(zài )锁(suǒ )住控20秒钟(🌄)这对一名体重62公斤的人而言是太不可思(🍧)议的除非一(yī )个903公斤(jīn )重的人(rén )都(🎎)未必会(👃)做能够(gò(🥝)u )得到而(é(🌒)r )伊鲁(🆙)山(shān )度(dù )说的比这更玄他说(😵)曾目睹李把563公(🌽)斤的杠铃水平前(🧣)举并仅仅片刻李(♋)小龙在美国(guó )的(🚆)第(dì )一个徒弟杰(jié(🕌) )西格洛弗(😠)也回忆(🚪)说师傅偶尔会(🎲)做这(🚘)样(🏺)一种练习(xí )一(yī )手(shǒu )持323公斤哑(🏭)铃水平(píng )前(qián )举接一个(gè )欺身(🚃)后摆接着呈侧举至(🖐)肩(🕕)部(🍼)水平并一定要坚(🔉)持数秒这(🌼)(zhè(🐠) )重量(🕡)对一般(bān )人提摆(🚙)尚有困难不要说(shuō )做动作了况且(🏪)李(lǐ )小(🌽)龙有(🙊)(yǒ(🚆)u )很(hěn )多小绝活如可(🎄)以不随意地(dì )把手(shǒu )指插进一罐未开(kāi )封(👉)的(🐌)可口可(kě )乐或是一个(💕)侧踹使(🆕)一只45十公(gō(👳)ng )斤的沙袋裂开美国(guó )比较著名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说(🐐)他最后一次看见了李小龙是李小龙搬(bān )去好莱坞时那(🎵)时李刚刚把(💕)家从卡佛城(🍓)搬到洛杉(🤘)矶贝尔(🏄)空(🎖)港在李小龙新家的院(yuà(🚃)n )内(🕑)横(🍪)挂有(yǒ(➗)u )两只太(💓)严重的沙袋最少1353公斤重我甚至都(dō(💥)u )移住不(💩)动它但李对我说嗨威利看着远(🚁)处随即他(♌)就飞起(🧕)(qǐ )一脚把它(tā )踢悠得(🚫)老高完全碰到天(tiān )花板(😵)接着又(yòu )狠狠(🍳)弹回(👝)来了(😛)李小(🦆)龙的力(🗑)量(🌄)(liàng )真够慑(🥧)人心魄无法置(🎅)信李(🧜)小龙的绝招也(🚫)有他的寸拳(⤴)他的(🔘)寸劲(🕦)可(🐌)将一名体重45公斤以内的人(👬)轰(🍬)出(chū )非(🐇)(fēi )常(cháng )一段距(✉)(jù )离(lí )泛美柔(🍚)道(👾)冠军海沃德小本曾切磋一番过(🎾)这(zhè )样的拳的(🐐)滋味每当一提起(qǐ )这件事他(tā )就不以为然伤感的(👛)歌(💅)地说怎摸也想不到李的(👞)拳(😇)头(🗞)竟这般很厉(✊)害当(🔐)时他从(⛩)后(👅)面紧紧抱住李以为李无法动(💝)弹不了没有想(xiǎng )到李只身体(➗)颤抖了一下身体回过头来是(😜)一(yī )拳小本只都觉得(🌖)自(⛵)己飞行一段后撞到墙(qiáng )上再被(bèi )摔倒在地上就这一拳使小(xiǎo )本仰躺很久才(🌚)可(kě )以恢复和(🏏)李小龙同(🛥)时期(🤴)的武林高手(💸)一(yī )谈到李都有一种(🗨)恐(🥁)惧感特别(bié )是李(🦅)小龙的(👙)速度他(🎁)们同盟协议的感觉(🦌)是发现到(🔥)李(🦏)小龙无比地快并也(yě )能当初查觉对手意(📸)图即使是和对(duì )手同时进攻都是李先(xiān )击中(zhōng )他(tā )对方(🚮)(fāng )李(🍺)小龙的另一(🚯)名(🚢)徒(tú )弟格(🎮)伦是这样(🕉)评(👫)价他师傅的布鲁斯(sī )的(🐚)全(quá(💥)n )盛期得(🌀)象麦(💆)克(🖍)尔乔丹和默(mò )罕默德阿里一样称(❣)雄称(😂)(chēng )霸(bà )于自己的领域又不是别(bié )人不行的话完全是他(tā )真的(🐤)太出(chū )色了铁人李小(📭)龙的第(dì )一步计划即便(🚁)李小龙更具(jù )超乎常(⛑)人的素质(🚠)天(🛰)赋但他仍然很崇拜具高相(🥝)象不俗(🚵)素质的(de )选手他曾(✈)一段(🛸)文字特训不仅(jǐn )仅能想提高体能但(🏷)能注意培养精神和感情它(tā )必(bì )须智力和天赋的高度加(🌕)强才能达到完美境界摘自李小龙遗著截(🤳)拳道之道(📧)从(cóng )生理学的角度讲强大的力量(🎱)来源于(👌)(yú )肌纤维(🦖)的增粗和神经(jīng )系(🀄)统的一定(🎊)(dìng )高度(dù )完善李小(🎓)龙的妻子(⛹)(zǐ )琳达说布(bù )鲁(lǔ )斯(sī )死后有抽取(🏟)健美(měi )明星(🙎)图(🕋)片和资料的嗜好3个坦克师(shī )拉里斯科特(tè(🍬) )大卫(wè(♐)i )德(dé )雷珀和当(🔑)时还不太为人所知(🍲)的年(nián )轻小伙子(👅)阿诺德(👿)施(shī )瓦辛格在(zài )收集过程中李(🗾)小龙把那些世(🌠)界著名(míng )选(🕐)手(🍾)更适合(🌾)自己的训练内容(😅)和(🎵)计划布料裁(🦔)剪下了并剪切粘贴(💌)到拿来的笔记本(🌻)上伊鲁山度(🦑)一段回忆(yì )说布鲁斯你每(📓)(měi )次回中国城的武馆(🏜)时都带(🔧)到(🔗)一大(😮)堆从外面(🚤)买来的(de )健美杂(💞)(zá )志接着之(🛸)中飞出精选都结束了(le )完了对我说丹这三个伙计都说这是发(🙏)展肌(🚨)肉线(xiàn )条清晰度的适宜方法那(nà )绝对是是太(🌎)棒了然(🍰)后(hòu )再他(🚚)(tā )变会亲自来(⛽)去想体验这应该(❤)是李小(🚭)龙在1969年时的(🏊)状态但他是怎么(me )对(duì )健美和力量(🔲)训练感兴趣的东西呢一种(😔)(zhǒng )推测很可能是他(✈)和严镜海在加州奥(🉑)(à(🌦)o )克兰认识后受严的影(🌯)响肝胆火旺严镜海有很多(🚭)(duō )背景(🌨)和(🌎)(hé(🕣) )关系他(💃)曾(🏡)和(hé )当时很著名健美选(🐓)手(👙)(shǒ(🙍)u )史(👜)蒂夫里夫斯克(🚀)兰(🏖)(lán )茜罗斯杰克拉兰以及日本最著名举重(🙈)运动员奥运会冠军汤米片岗一起特训了很长时(shí )间(🤒)不过积累了极为丰富的训练(🔹)方法在李小龙和琳达订婚后不久(jiǔ )他们(🔞)由(💻)西雅图搬来奥(ào )克兰和严镜海一家住在一(👟)起所以才李小龙有(yǒu )机会(🍢)和严镜海一起去练习但李(🏚)小龙传(🛺)(chuán )的c语言设(📈)计者来自纽(💜)约(yuē )的乔治泰恩说(😄)布(🆔)鲁(lǔ )斯在遇到(🚩)严(🧒)镜(🛏)(jìng )海前几(🐅)年在香(🉑)港(🥓)时就有力量去(qù )练习的记录(lù )和裸露上身肌肉(🐏)的照片据(🚖)泰恩(🥅)的资料李小(💗)龙的(de )大姐(😎)李秋源(🧤)有一次将她男(📓)朋(péng )友罗(luó )伯特陈(chén )送回家(💅)陈(😾)是一名健美运(👲)(yùn )动员(🐠)身(shēn )体很(🍶)强健虽说李小龙立剪(💩)(jiǎn )要前往他(tā(🍍) )的出生地(🌑)美国(🚀)但他对(duì )陈说以后回香港再安排(🍎)好(🚌)了和他一(🔛)起特训无论谁是李小龙(🧓)首位健美启蒙(🥔)者(🏠)全部李(🚇)小(🦋)龙传(😴)记作者都(dō(💟)u )一致认为李小龙在1965年几年前大(⌛)多(duō )并且力(🐋)量练(liàn )习(🗒)他当时通常还(🅱)是去(qù )练习咏春(💮)拳等中(🚨)国悠久的传统(🐏)功夫杰西(💇)格洛弗回忆中说布鲁(🤐)斯18岁时可到达西雅(yǎ )图他的训练唯有(yǒu )撞击(jī )柚木制作的(📹)模(mó )仿(⚽)靶(🚅)一些(⛪)单双(🙉)(shuāng )杠(gàng )天天练习健美操(cā(🌽)o )和(🐬)柔韧练习但过(🏢)了不久(😻)布(👗)鲁斯就(📟)有(📴)一些(🈚)力量练习练(📓)习如拉负重行走滑轮(lún )和用(🗣)短棒绳(🍅)系3040千克哑(🖲)铃参(cān )与(🍏)卷腕天天练习前(qián )臂格(🗽)(gé )洛弗还(🙃)回(👏)答说布鲁斯(🍼)而且(qiě )注重(🌑)实际关节(jiē(🕖) )无氧训练只不过怀疑要(🚞)前蹬首先要使(🤒)关节强壮并传达击打时所(suǒ )迸发而出(chū )的极为(wéi )强大力(💭)量(🕒)转折(shé )点这(zhè(🙅) )个看似简单但他有效(xià(😺)o )的力量天天练习加(jiā )强武术(🌨)(shù )功夫(❕)的训练也让李小龙(🥫)在(🌎)(zài )60年代初就(🤷)已小有名声但一直到了1964年他才绝无可(📶)能对力量(liàng )和(🥢)(hé )别(bié )的(de )素质(zhì )的理解(❔)更加(🐂)深入因为他一直是(🥦)在旧金山他的武馆亲传武(🚟)艺在(📣)1964年下半年他迫不得已地(dì )卷入(rù )其(🧠)中一场(😐)(chǎng )对他身心具备强大(🕐)惊(jīng )撼力的大(👼)比(🔙)武虚空之(zhī )中那是(🧛)(shì(🚁) )当(dāng )李(lǐ )小龙正准(🍱)备向他(🔫)的学生(🦇)传(chuán )艺时门突然(👙)之间被一伙人一脚(🎉)(jiǎo )踢(tī )开冲进(📁)来的是几个中国武术高手(🍥)他们是当地中国社(🦇)团的(🚃)代表据琳达说当时她正好在内并怀(huái )有他们(🎾)(men )的后代李(lǐ )国豪8个月的身孕这个代表(🆘)走过去李(📊)小龙面前给(gěi )了他一(🚒)个(gè )之后能牒要么开始向(😞)非东方人传武(🖱)要嘛和我(👯)们(men )比(bǐ )武(🤑)会我来教任何想学的人李小龙(🎣)解释说我毫不在(🎻)意(🔊)他们的肤色只要怀有真诚(🐙)我就(🌌)教(🚣)当时布鲁斯(🛏)的学(🤢)生除开了联合国以外国家的人(rén )除了了世(shì )界上(🐵)不同(🍪)种族和信(👇)仰的人可是1964年在旧金山的(de )中(⌛)国城把中(💹)国(🕉)武术的秘(🐘)密修炼之法给(⏮)西方人在当地华(🛏)人武术社(🍔)团(tuán )被(bèi )认为是一(🏷)种(zhǒng )背(bèi )叛(👆)行为(wéi )双方的态度(🈴)很肯定(🦅)地会造成一场比(bǐ )武(🍓)会(🍠)在(📔)又开始前那些个(📭)中国武术(🍻)(shù )高手(😻)曾说过李(🎇)最好是关(👄)掉这所所馆(🍰)否则据(jù )那些(💃)个了解和曾与(yǔ(😪) )李小龙(💩)训练训练过的人(rén )说李小龙(lóng )是有名(mí(🐒)ng )的火爆性不(📬)(bú )曾(céng )受过试练或(🗞)愚弄果见他缓缓地戴上(shàng )手套操纵一下情(🏈)绪在一(🎾)阵如此激(💥)烈的交手就把那(📫)位与他比武会(📜)的功夫(🍿)高手打(💯)跑了尽管(guǎn )李小龙(👌)(lóng )功夫征服大陆了(🛣)挑战者但在(😸)(zài )这场较量(liàng )中他的体能消耗比较大琳(⛎)达回忆说(shuō )布鲁斯当时实在累极(🐘)了他(tā )认为这(⏩)次较量的时间不应该这样(🍡)长是而(😋)自己杀伤力(lì )还不够(🕶)功(🉑)能失(🈶)常他(tā )当时真(zhē(🧡)n )够(gòu )难过极(🎢)(jí )了(le )通(🤶)过(🔳)这次搏斗以至于(🍫)李小龙见过到能够(🍂)(gòu )的武功不只是(🐪)一招一(🗂)势的拳脚(🖐)但还必(bì(🧕) )须应具备(bèi )超人的体能与(🚋)力量(liàng )素(🏩)质他把接下来(lái )事件看成是是一个起点这一世结(➿)束后他更一(👁)类积攒和闷(mèn )头勤(🧙)练这也(🌨)就是李小(🙃)龙对力(lì )量练(liàn )习见过(🏌)的转折点2欧(💩)美第(❄)一超模乔(👌)丹卡佛(fó )这样的(🚁)身材能(💆)打多90分吧(🎮)个人(😚)对于并非太(tài )不喜欢(huān )胸最重要(yào )的(🏹)大的(👏)(de )女生(🏄)但身材我还是相当的(🔠)很喜欢的
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