简介高血压最怕的运动是什么10
高血压最怕的运动是什么1010网友评分次评分
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影片信息
高血压最怕的运动是什么
- 状态：已完结
- 主演：崔在焕/王光娜/金姬妍/李奎炯/智燦/
- 导演：岸善幸/
- 年份：2024
- 地区：韩国
- 类型：谍战/古装/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,英语,韩语
- 更新：2024-12-21 06:22
- 简介：1高血压最怕的运动是(shì )什么(🏠)265岁到70岁补贴(tiē )政策四川省成都市3流(🎍)产手(☕)术(shù )都用全(😪)麻(🐧)(má )为何剖(🌌)腹产却(què )只用4为什么眼(🥏)科医生(🎤)也要负(💝)责(zé )抗击(🅿)疫情难道(🍖)不是1高血压最(zuì(🚸) )怕(🚅)的(🚜)运动(🏻)是什么大家(✏)好我(⛑)是医疗工作者张(🆙)是(shì )一名执业医(🤰)师是可以为大家(👁)普及一(🥖)下健康(🖇)知识(🍍)若(🗜)了解一些了解我(🏻)(wǒ )高血(💕)压(yā )是指以体(tǐ(🤤) )循环动(📺)(dòng )脉血压(➕)收缩(〽)压和或(huò )舒(🐺)张压血压低为主(zhǔ )要(yào )特(🏴)(tè )征收缩(😕)压140mmHg舒(🚏)张压(🕌)90mmHg可(💓)伴有心脑肾等器官的功能或器质性损害的医学综(🐃)合征高血(xuè )压是最常(cháng )见的慢性病也(📧)心脑血管病最主要的(👝)危(⏪)险因素(⬜)正常(🗃)人(rén )的血压随内外(📗)(wài )环境(📻)变化(🐂)在(🦒)一(⏯)(yī )定范围内波(bō )动在整(🎵)体人(😐)群血压(yā )水平(😱)随年龄(líng )渐渐会升高(🤖)以收(💢)缩(suō )压极(jí(🛸) )为明显但50岁后汞柱显现出下降趋势脉压也(🤵)骤然(rán )间加大近年(🍋)(nián )来人(ré(📐)n )们对心血管病多重危险(xiǎn )因素(📓)的作用以及(jí )心(xīn )脑肾靶器官保护的认识不时潜近高血压的(de )诊断标准也(🏦)(yě )在不断(🎴)调整目(mù )前其实同(📟)一血压水平的(💏)患者(zhě )发生心血管病的危险差别但(🌜)有了血压分(fèn )层的概念(⏭)即再一次(🅾)发(🙌)生心血管(🚤)病(🆘)危险(xiǎn )度完全不(🚌)同(👧)的(📑)患(🔄)者(zhě )较为适宜血压水平失(🍊)去差别一直(zhí )以来(⏸)我们都支持高(🚀)血(🏥)压患(🔥)者进行(🔳)运动因为(📎)合理运动可(🔮)以有效(xiào )控制血(xuè )压但是运动和血压究(jiū )竟有怎(zěn )样的(🎬)联系呢1运动疗法是(😖)(shì )指运(🔉)用(🍯)体育运(yù(🤜)n )动的(de )特(tè )殊形式以预(🏡)防和治疗疾病的一(📘)种方法它又称体育(yù )疗法和(hé )医疗体(tǐ )育运(🏦)动疗法(💮)的比较大特点就是(shì )患者自我积极主动地地(🕶)参与治(zhì )疗(😫)过程(🛢)它充分调动患者自(zì(💈) )身的主(💹)观能动性再(🐧)发挥其内在的美(měi )的积极(🧚)因素(🉑)实(📅)际机体(🌶)局(jú )部(🥙)或全身(📆)(shēn )的运动以除掉(dià(🚒)o )或暂时(😷)缓解其(🗼)病(bìng )理(lǐ )状态重新恢(💟)复或可促进(🏁)人(rén )体(tǐ )的正(zhèng )常(🕔)吗生(shē(😻)ng )理(🌡)功能(néng )2生(🧑)命在于运动(dò(🐻)ng )这句名言则是适用规定(dìng )于(yú )高(gāo )血压病的防治(🐘)研究(🙆)和观察(🕺)均(jun1 )可(kě )证明尽(📶)量多的体育(🌲)(yù )运动不仅仅(📖)(jǐn )有助于降低血压改善自觉症状下降高血(🆔)压病并发症降低(dī )降压药(🦔)物(wù )用(🌾)量积(➡)聚实力治疗效果等但是还可可预防或增(zēng )加(jiā )高(🚹)血压病的发生因为运动疗法是(🚾)一(🚮)(yī )种(zhǒng )辅助治(🎓)疗高血压病(bìng )的被(bè(🍄)i )群众应用范围(🔠)进行(háng )的自然疗法3不管在(zà(❌)i )人群调查研究我还是动物试验均(🚑)是因为体(tǐ )力活(huó )动是其(🌂)它的(de )降压因(🏃)素有(🎊)规律(💇)地体力活动(dòng )或(huò )运(yùn )动可以及防(fáng )治高血压病的非药物性措(🌚)施(🎎)之(🍑)一(yī )国外有一个(gè )人研(🐔)究(jiū )发现人群中(zhōng )那(🎗)些个久坐少动缺(💟)乏锻炼者血压偏高(🔦)而(🔭)体力活动多者血压值均偏高(🍑)且(🚏)(qiě )高血压病患病率也低发现到体力活(huó(🔋) )动少(🥇)者(zhě )发(🐁)生了什么高血压病(bìng )的(🗃)(de )危险性(xìng )是体力活动(🛠)多者(🐎)75倍(🎛)(bèi )4运(📗)动疗法的(📫)降压(🍑)机制(🥩)坚持(chí )锻(📇)炼(liàn )治疗可使高血压患(huàn )者的情绪安定心情舒畅使(🍪)工作(😠)和生活中会出现(🐫)的激动焦虑和焦(😱)急的(📎)情(qí(🥑)ng )绪能(✂)够得到缓解(👨)使(🛑)可(🏛)改(✅)善大脑(nǎo )皮质(zhì )中(zhōng )枢神经(🚩)系(👥)统及(🍤)血管运动中枢(😜)的(🤶)功能失调能(🗂)起到大脑皮(pí )质(🍏)对皮(pí )质下血(🙂)(xuè )管运动中枢的调节功能(🏌)使全身处于不安(🏐)状(zhuàng )态的小动脉绝无(wú )可能舒张可促进了血压的下降长期坚(🍘)持体(👸)(tǐ )育(yù )疗法的(de )高血(xuè )压患(huàn )者全(🏁)身(shēn )肌肉运动(dòng )可使肌肉血管纤维渐渐(jiàn )地(🐓)(dì(📨) )减小增粗(cū )使冠(🛐)状动脉的侧枝(👌)血管(👃)突然增多血流量增(zēng )加(jiā )管腔增(zēng )大管(💒)(guǎn )壁(bì )弹性(🏐)增强以上决定(🤫)均能够提高(🤵)血压下(🈺)降(jiàng )运动疗法可(📇)使(🕵)血浆儿(ér )茶酚(fē(⏹)n )胺水平会(🌰)降低使纤维蛋(🥖)白溶(💨)解素前列(💛)腺素E等(🕹)水平血压它们(🐗)进入血液后能使血(🦊)管扩张血液循环(🗽)加(jiā )快并可以增加(🍃)血液中胆(dǎn )固醇等(🌄)物(wù(🛂) )质的(🍑)清除使血(xuè )管(👅)达到作出的弹性故可快(🛁)速有效(🥑)地减缓动(😨)脉(mò )硬化的(🐅)发生和发展并如何防止高血(🏅)压病(😥)的又加重天(tiān )天坚(jiān )持运动(dòng )可调整自主神经(📗)功能可会降低交感(🌿)神经的(🌌)兴奋(fèn )性而(é(🥃)r )可提高迷走神经的兴(xìng )奋性可慢慢改善(🚮)血管(guǎn )的反应性使影起外围血管的扩张和血压(yā )的下降知道了(le )高血(xuè )压的确可以通过运动进行(🚾)有(yǒu )效的控制那(nà )么(😢)高血压适宜的运动(🐘)是什(shí )么(🚡)呢(ne )也就(😰)是所谓最怕的运动是什(shí )么1运动有有(🔷)氧及无氧运动(🈹)之(🗨)分而仅(jǐn )有会(😃)影响(xiǎ(🎩)ng )血液动(🌒)力学变化的大肌肉(ròu )群参加的有(yǒu )氧运动才有肯定的降压效(🚃)果有研究新闻有规(😹)律地慢跑(🎟)使收缩压(🈁)总平(🔷)均(🛸)减少64mmHg085千帕(💦)使舒(shū )张(zhāng )压总平均迅速下降69mmHg092千帕在临界和中(zhō(📛)ng )度高血压(🍬)患(✴)者(👣)中有(🎛)规(guī )律地体力活动或运动可使收(🏟)缩压舒张压分别减低610mmHg080133千帕(🍙)一(🕙)般讲(♋)按照(🈯)中等强度的体力活动或运动就能管用地会降低高fu压患者的收缩压有(🧑)研究(🏡)提道体力活动(dòng )根本(běn )不(🆑)会(🚧)者当(😠)运动量(🏔)提升到(🛸)档次程度时(shí )例如每星(🔹)期3次每(⛑)次(🎦)30分钟的运动其心(🌪)率减慢最肯(🔖)定(♑)国外(🔪)(wà(🔌)i )有(🏪)人报纸相(xiàng )对(duì )于普遍缺(🐄)乏体力活(huó )动的(🍠)正常人和(😀)(hé )高(🍀)血压患(📘)者参加每(💒)星期(💌)3次你每次30分钟的踏自行车训练(liàn )即达6070的最运(yùn )动(🔀)(dòng )耐量的训练可使(shǐ )血压降低710mmHg093133千帕而星(♊)期17次的同样踏(🔼)自(zì(🆘) )行车训练可使(🤡)心率加快712mmHg093160千帕(👍)虽(🍚)心率减慢幅度(dù )还没(méi )有再(❓)肯定脂肪增多但体力耐受性(xìng )的(🔹)增(🔣)加星期17次训(🐯)练的(🗒)确实不(♋)(bú )考虑3次训练的2临床远处观察(chá )突然发现(🤡)绝大多数高(gāo )血压患者尤其是一(🏷)(yī )期二期高血压(👤)患者经一个(gè )阶段的运动疗法锻炼后(🚙)头(🧣)昏(🍕)头晕头胀(🚳)头昏目(🏦)眩失眠(👒)目眩等症状便会可以减轻甚至还彻底消失同时血(xuè )压也会会出现出现(📟)了不同的(de )降(💢)到(💂)(dào )国内有学者(Ⓜ)调查研究指出加强身(shēn )体锻(💤)炼(liàn )或坚持体力劳动的人与(⤵)同年龄组(zǔ )不(🐮)注(💣)意锻炼身体或很少不参加(jiā )体(🐉)(tǐ(🥢) )力(🌡)劳动的人两者相比后者高血压病的发病率(🗻)为前者的(🌏)3倍有学(xué )者报道对(🖕)50例明确病(🏊)因为高血压患(huàn )者进(🚷)行(🧣)有规律地散(😚)步慢跑34个(🚭)月后仔细到85的患者血压(yā )可以(💎)恢复到(🎗)正常吗其(🌤)中(🕚)38例患者还完全移除了某些中西药降(📛)压药物并(bìng )全(🍾)部依恋(liàn )体育(⏰)疗法来症状(💨)消除运动虽然对高血压患者(⛪)有(🌴)效但是毕竟是高血(🍠)压患者所以在运(🏈)动时一定(⛩)要注(🤙)意一下事项1高血压患者(🧜)体育运动项(xiàng )目很多如散散步(🌦)有氧运动(dòng )体操(🎴)乒(🚾)乓球羽毛球门球去爬山(🧑)游泳太极拳气功等患(huàn )者可据自己(🚬)的病情年龄体力(lì )爱好等情况(kuàng )完全不同你(nǐ(🕣) )选合适(💐)的项(🏽)目锻(duàn )炼(🥖)一般讲宜选择体力(🍡)负担不太大动作简(💦)单易学不(🏍)(bú )过分弓着背(🚯)动作迟缓(huǎn )有节奏竞争性不很激烈(liè )的(de )项目(mù )为主并(🛳)且锻(duàn )炼2一般运动疗法可以参照于一期(qī )二(🚛)期高(gāo )血压患(huàn )者严重点高血压(yā )伴有肯定感(🆓)觉头晕(🐲)心悸者(zhě )暂(zàn )时不宜(🖖)过早参加(jiā )体育锻炼高(🅿)血压病已发生了什么心脑肾并发(fā )症(🚜)者应(yīng )立即更换运(yùn )动疗(🌘)法3高血压病按结构运动疗法者应完全掌握好运动量运动量太小则(zé )达不到(dào )市场(chǎng )的预期(💶)的(de )锻炼(lià(⛩)n )多目的(🚩)而(🚜)运动(🗓)量太大会发生(🤭)了什么(me )不(bú )良反应甚(shè(💥)n )至还反使(🤭)血压升高合适的运动量的指标是患(✨)者的自(🥌)我感觉上和运动时(shí )的(de )心率正常(✊)人的心率为每分(fèn )钟6090次心跳运动时(🐃)的较为适宜心率可用(🈺)170减(jiǎn )年龄的得数来计算如65岁的(💴)(de )高(gāo )血压(🐽)患(💴)者在(🧜)运动时的适宜心率为每分钟17065105次500左右不超(🏓)过最忌再将近(jìn )20次(💂)即每(měi )分钟(🥠)最(🍓)少(📀)(shǎo )最忌超过(guò )125次不(bú )然可(🦔)判为运动量(liàng )过大4多数高血压患(🏇)者为中老年人平时又也没体育运动锻炼(liàn )的习惯故在(🐠)并(🍆)且运动锻炼时正在的运动量要小锻炼的时间忌过长(🙂)应需要循(xú(🥜)n )序渐进(jìn )应根据病(bìng )情和体力(lì(🛃) )渐渐增加运动(dòng )量高血压(yā )患者的体育疗法务必小心(⛲)不懈可(🥚)以循序渐进方能发来良好(🗨)的道(dào )德的效果(guǒ(🕤) )结语高(gāo )血(xuè )压(yā )患者的(de )运动主要(yào )遗有氧(🍇)运动为主动作幅度较小运动强(👄)度适中运动量适中循(xún )序(xù )渐(jiàn )进(🏋)的(🏁)运(yùn )动是(📼)比较(🏿)(jiào )适合高(🛣)血压患者的以安全为主(zhǔ )不能说为了降压的运动却把自己(jǐ )弄(🎶)(nò(➰)ng )伤了这样就得(👒)不偿失了所以(🌾)(yǐ(💤) )尽可能慢慢找到适合自己的运(📣)动可(🚒)以从(🥈)散步(💻)跑步太极拳(quán )八段锦(💱)(jǐn )等(💌)轻(🔸)柔运动中(zhōng )慢慢寻找265岁到70岁补贴政策四川省成(chéng )都市能回答追加(📢)根(🌒)据我所打听一下到的信息四川省这对(🅿)65岁到(🤥)70岁的(de )老年人有以下(🦅)一(🐩)些补(🚎)贴政策(🐧)1低保补贴条件符合(hé )低保(bǎo )条件的(de )65岁到70岁老年人可以去申请(🤔)贵(guì )宾(🛸)级别低保补贴按照可以提供(🚇)生活必需品医疗保障等方(🎦)面的资金援助更加有(🌧)保障他们的都差不多(duō(🕠) )生活需求2养(🔑)老金补贴(tiē )符合条件的65岁到70岁老年(nián )人也可以可以申请领取养老金补(🎬)(bǔ )贴该补贴金(jīn )额参照个人(rén )缴(🤞)费(🚩)年限(🧤)和(🛄)缴费(🆓)基数等因素通过换(huà(🕉)n )算3医疗费用(🌙)补(bǔ )贴65岁到(dào )70岁老年人(rén )是可以享不享(xiǎng )受(shòu )医疗费用(🦇)的一定(dìng )程(🈸)(chéng )度的补贴以及门诊(➿)费用药(🐘)品(🐱)费用等方面的补贴4交通(tōng )出行优惠(huì )一(👋)些地方政府会能提供(gòng )公共交通出行的优惠政策(📳)例如(🔞)老年(🥎)人可(🌥)以贵宾级(🕥)别付费也(⏩)可以(yǐ )直接减(jiǎn )免(🔶)的公交车票地铁票等需要注意(yì )的是详(🍓)细的补(😳)贴政策很有(yǒu )可(kě )能因地(🃏)区而(é(🐠)r )异(yì )我建议(💌)你您咨询当地(dì )的社会(huì )保障部门(🔎)或者(👀)老年人服务机构以某些(👰)最准(zhǔn )确的信息(🖨)3流产手术都用全麻(♐)为(wéi )何剖腹产却(👢)只用论从安全(💉)(quán )性(xìng )我还是舒适性剖宫(🐡)产(🕦)麻(😾)醉首(shǒu )选椎(zhuī )管内麻醉半(bàn )麻半麻(👷)(má(🆒) )的优点(😕)1神智(🤵)的这个可以(yǐ )让大(🔙)家感(🚑)受(shòu )到宝宝不出(🛳)来的(📍)第一(🎽)声(㊙)哭声也(yě )可以和(hé )宝(🚫)宝温馨的(de )第一次接触2是可(🎨)以可以提供良好的术后(🏑)镇(zhèn )痛产后疼痛(📢)也较多有助产后胃肠功能的恢复更促进(🌝)母乳喂养降底产后抑郁更早尽早(💽)下(✡)床活动哦舒适感更加好这(zhè(😐) )样更为(wéi )重要(💚)的(de )是半麻的安全性3半(🏙)(bàn )麻这个可以尽量避(🐨)免全麻(🎸)手术可能发生了什么(👎)的风险a局部(bù(🚢) )麻(🔡)醉承(🏘)担责任(👆)的风险大很多(duō )人说让我打一针睡一觉再说跟无痛(💪)(tòng )人流一样多好反(fǎn )正剖(🏳)宫产又不是简(jiǎn )单点人流手术它(🏘)必须腹(🌽)部的肌(🕝)肉松(💸)弛(🍥)为手(shǒu )术取(💒)宝宝(⏪)创造条件(🍒)(jiàn )所以并不是(🖖)很简单打睡觉(🌗)的(🍦)药(🏢)只(🐔)不过是不(bú )需要拔管全麻是需(🔛)要(👣)应用镇静镇痛肌肉(🚌)松弛药您的呼吸要气(🚖)(qì )管插管(guǎn )呼吸(🛋)机做机(📂)械的积气等手(shǒu )术结束后(😘)(hò(🍨)u )药物褪去您再可以恢复自己的呼吸和(🍧)意识风险(🕧)在哪(👋)里而怀宝(🆙)宝(bǎo )的生理变化因而肥胖人群的增加产(🏡)妇会出现困难(🐞)气道气管插管或通(🧖)气的困难或一次的风险(📦)血(🏾)压另(🔢)外(🔦)如(rú )果没(🥌)有您在产程中我吃大量食物(😘)(wù )顺转剖胃(🍴)里的食物(🍄)没来得及吸收消(xiāo )化排掉这样的话全(🏷)麻时(shí )就肯定会倒流而一旦反胃(🏂)反流(liú )物进入(🈚)到气管和肺里那会(huì )是一件很强(🍀)悍(🛸)的事极为严(yán )重(chóng )时可危及(🍰)生命(mìng )哦b全麻(🙏)药物对宝宝的影(yǐng )响局麻药物多(duō )按照(🗳)静脉(mò )用(⌛)少(shǎo )部分可能会会(➡)透过(🐳)胎盘或多或少影响宝(🤕)宝(🎊)引(🛎)响(💄)宝宝阴历(lì(🕍) )后的评分及对外界的适应(yīng )能力(🏟)不光(🕥)是早产的(de )或胎心不大好急需转剖的同时(🤴)如果没有(🏾)怕影(🔌)响(xiǎng )不(🔏)(bú )大宝宝下降(🤖)药量(lià(💤)ng )专用(yòng )不(🕶)好达将近一(yī )定局(jú )麻(💐)深度您就有可能会(🎤)术(🔝)中知晓的意外风险半个手(✅)术过程您都(dōu )很清楚是很(⬜)如此可怕(🚷)的事儿(👍)c全麻手术剖宫(🎮)产的术后(➿)疼痛而不比半麻(🚭)(má )来得(dé )更早更(✍)很(hěn )明显半麻(🏫)手术要做后(hòu )麻(má )药(🌺)又(🕟)是结束后后(hò(🛎)u )几个小时(shí )才褪散(sàn )完(🆙)而局麻人清醒过(guò )来了(le )药物(🐠)(wù )褪散(🐛)疼痛一般说来(lái )比(🍠)半麻来得大得多更(🎫)的确而术后消炎止痛可能(néng )会(🚔)必(🆗)须更大(🛶)量(🍐)的药上述3点只不过(😌)是(shì )说局部麻醉有可能会(⬅)发生了什么(me )的(📒)风险可是都(👇)有点(🛡)时候局(🧐)麻确实(👶)是经过抢救(📡)母婴(🔧)保障安(ān )全的一个手段下面举(jǔ )例说明要你选择局部麻醉的情况1委婉地(dì )拒(🕗)(jù )绝半麻或(✔)又不(🖼)能对付(😌)半(😙)麻如精神不正常(🕸)不光畏惧难以(💒)和等2未知(zhī )半麻的(de )禁忌如(🏤)做化(❎)验凝血障碍(🔦)背部感(🕐)染未纠正(🎳)的大(dà )出血颅(🔼)(lú )内疾病等3没时(🏕)间不(bú )允许打半麻的(🦉)立时(shí(🍋) )刨宫(💚)产(chǎn )即是(❗)需要尽快(🚛)把(🏸)宝宝(✌)(bǎo )抢(🤝)(qiǎng )救中出4半麻失(😇)败的(🌮)可能或(🦏)则无法激活总(zǒ(🔶)ng )不能生(🐥)剖吧此时是需要(👺)改全(🔞)麻(má(🧔) )手术哦4为什么眼科医(yī )生也要负责抗(🐕)击疫情难道不是(🕶)是因(💍)为疫情(qíng )要毕竟他是(shì )医生转(🌘)发一个口腔科医生的文或(huò )许(xǔ(🌵) )会有答案(àn )疫情我参(📫)(cān )加我(wǒ )感(😫)觉得(🍍)到(🙇)(dà(😡)o )今年的春节(🏦)很特(🆚)(tè )殊能量我(👷)们一(😄)家三口第一次(💬)在新(xīn )家看央视(🦗)春晚按理(🥢)说(🎼)肯(kěn )定很很温馨可(🐲)是不断武汉(🎭)疫情的发展及84岁的钟南山院士征战我第(📙)一次提(🍰)心吊胆的看过(guò )春晚(💤)随着疫情的蔓(🚈)延我居住的地方(🐂)也正在封小区设卡口(🏥)我院也(😦)紧(📅)张而有序(🏧)的开始了(🚿)防控飞(🐭)速(🌪)组(😇)建(jiàn )防控小组口(😤)腔科疫情爆发期间门诊停诊医院大(🍗)门(mé(👍)n )口办事机构(gòu )预(yù(🎞) )检室发热门诊后成立(⛵)等我被第(🍃)(dì )二批(🛤)按排(🛐)到发热(🕴)(rè )门诊不(〽)值班(bān )刚(😀)看(🆗)见(jiàn )了通知时(💍)我紧张以及口(kǒu )腔医生的我能够担当不起极为(wéi )大任所以我在给予培训时(🏀)我早一(🔺)点去去学习盯着大(dà )批消(xiāo )息(⚪)的大(⛏)都大内科(🔉)主任大外(🧤)科骨科(🛢)四(sì )千(qiān )一层医生我的心又又(yòu )开始七(🐆)上八下的担心耽误了(le )病(🥚)人的病情只好会后(⛩)又(yòu )不停的(🎰)问传染科(🈵)孙主任(🕓)注意事(👃)项孙主任悉心解答后又(yò(🦋)u )不给予鼓励我第二(👜)批第一个(🎽)被(🎄)(bèi )按排刚刚(gāng )进入夜班(🥋)凌(🍕)晨四点急诊铃声(➿)响起来另一端(duān )传跑(pǎo )来简(👣)单(🍘)的话语急诊(zhěn )室发热病人紧急会诊我装(🥙)备整齐帽子护目镜口(💛)罩(⛷)手套隔离(🛴)衣隔(gé )离裤鞋套(🕞)(tào )护士妹妹帮我(wǒ )细细的(de 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