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    乔丹卡佛宾馆完整版8
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    已完结/2017/大陆/谍战/恐怖/古装/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：西尔维娅·迪奥尼西奥/Silvia/Dionisio/
    • 导演：Matthew/Moore/
    • 年份：2017
    • 地区：大陆
    • 类型：谍战/恐怖/古装/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：日语,印度语,英语
    • 更新：2024-12-22 21:16
    • 简介：1有什(🅰)么科学依据能证(🎀)明李小龙中国功夫(🏎)的破坏2欧美第一超模(mó )乔丹卡佛这样的身(🍩)材能打多(duō )1有什么科学依据能证明李小(xiǎo )龙中国功(📅)夫(🙍)(fū )的破坏以其标志(zhì )性(🏣)动作垫步(bù )侧(🚫)踢把一(🥦)(yī )个一袭护(hù )甲的200磅壮汉踢飞了(le )20米没入游泳池中美国不权威杂志黑带(⛎)曾经的新闻过这(zhè )件事(shì )至多明确(🛃)一点杂志(🕔)(zhì )上登的(🏢)数据就是22875米(🐸)当时是在一(yī )个游泳池旁边(🚞)李(🚤)(lǐ )小龙退后仅几(🤝)步一个垫(🌾)步侧踢就把(bǎ(🏯) )对方踢(tī )入水(🤔)(shuǐ )里(👭)以前我也(yě )不我相信(xìn )不过以(🍚)李小龙的身手(🗿)速(🌈)度(🍝)再加(🦉)体重猛踢估(👡)计能(néng )产生这(🏭)些(xiē )效果再者当(dāng )时被(💥)(bèi )踢(tī )飞的(🐜)人做(🎀)的是平抛运动(📀)并(🕊)不是在水平面上结束这一(yī )动作并(🤣)且增强(❣)了可能性李(🌑)(lǐ )小龙在体能上倒是有(💡)(yǒu )过人(rén )之(zhī )处(🎁)在(zà(👭)i )毅力有爱国(guó(⛑) )这(🧙)(zhè )方(fāng )面很值得你(🤑)去(🔜)爱我们去学习1以其130余磅(páng )的体重劈出了(le )350磅(💃)的(👞)沉拳2用二节棍(🆖)轰出了1600磅的力量3以其招牌(🎨)手势垫(diàn )步侧(🍾)踢把(bǎ(🐓) )一个一名身穿护甲的(📌)200磅(🙅)壮汉踢飞了20米落入游泳池(🛋)中(zhōng )4把345公斤的杠(⛪)铃直(⛴)臂水平前伸收起在伸出右手绝对静止(🙍)控(⛳)帛(🛠)20秒5把(🍌)563公斤的(de )杠(😗)铃平伸并停留(liú )半刻(📷)(kè )6一手持32公(✍)斤哑铃水平前接一个反身后摆再侧举至肩部(🔀)并要(🐏)坚持数(📈)秒7随意(💰)地(🐸)(dì )把(bǎ )手指再插入一罐未开封的可口可乐8用(yòng )侧踹把一只45十(🌌)公斤的沙(shā )袋(dài )踢(🤔)破(pò )9把约135公(🗺)(gōng )斤的麻袋(🐐)踢到总共一层房子的(🚚)高度李(🍴)小龙的个人健身绝(🙈)对机密求知若渴李小(🕒)龙马上(shàng )收藏点了全部(bù )也能(🚹)找到的健(jiàn )康和健美(🕧)运动杂志以及(🚍)乔韦德(🔸)的美国先生和健美者(🏜)与力量他(tā(🍜) )把这些杂志能(🐵)变现(🖕)部(✅)(bù )分衣服裁(🏑)剪下(🎙)了并整(zhě(🍛)ng )理(lǐ(🕯) )一番需要保(🍬)存好在洛杉矶(jī )时他(👧)如果一有空就逛各书店寻找风健美杂志他所积攒到(dào )的有(👄)从本世(🔅)纪初到60年代的各(gè )种各样的力(lì )量天天练(🔘)习杂志的书籍他对这(🤐)(zhè )方面知识的渴望几乎到了(💥)发(fā )疯的(📽)(de )程(📹)度从那时候一直到(💊)1973年病故(gù )李小(xiǎo )龙积聚了(🏆)大量的(de )或者哲学武术的书(shū )籍另有(yǒ(🏕)u )约400册或者健身健(🚕)美运动训练学营(yíng )养学和举午等方面的书(🔶)籍他细细(🌒)的看努力专研把其中本身价值部分徒手画并在空白处标明训练计划经钻研大量资料和信息李(💌)(lǐ )小龙汇编(🐬)了一(yī(🆑) )套适合自己并能最(😃)(zuì )大程度地发展起(🏮)来力(🖐)量又相对(📱)于不会增(🏺)长(zhǎ(🌓)ng )体重的训练(liàn )计(🗳)划除了每个星(🛏)期天3次(🕍)的训(📁)(xùn )练内容恢复手段和营养等尤其(🤮)是把素质练习和(🏛)武功天天练习有(🐰)机地加强起来(🔵)令其本(🏐)已很高(🔜)深的(🐆)武(wǔ )功升华(⬛)(huá )至(zhì )几(jǐ )乎完美(⏹)的艺术品程度可是相(xiàng )关证(😴)明那样做的效果(guǒ(🏻) )是骇人的(💻)(de )李小龙安排好了的力量训练比重(chóng )很小仿(fǎng )若(🏌)要把死去的时间阻(🚉)一(🌭)阻出去(qù )但改(😽)变过去对力量(🐛)训练的看法很显然(🎌)他分(😎)出受(🦊)益颇深(shēn )并(🔀)把这(zhè )计划(📍)修(😔)(xiū )炼(🙍)之法给最常来(🔧)馆训练的学(🅱)生之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴(👺)尔曾对肌肉与健(jiàn )美杂志记者说布鲁斯是(😳)在(🗼)1970年夏(🥛)让我(📙)进行力量练习的那是星期13次的计划(huá )大多(duō )数内容是布鲁斯经常会练(⏪)习(xí )练习的只不过我当时只有做每项两(liǎng )组(😁)各(gè )12次(🌰)可是它(🍎)确实是比较有效李小龙对力量练习根(gēn )本就是到了狂暴地(🏐)步(📭)据伊鲁山度回(💓)忆除星期13次(cì )力量练习(xí )外李小龙还在武功(🖍)练(🔶)习中渗入很多几乎(🍕)(hū )一样的练习(🈺)他说李小龙(lóng )在武功练习练(🐀)习(🤣)常持着哑(yǎ )铃接受拳(quán )击练习你(🕑)每次练习练习进行12组每(⏲)(mě(🗯)i )组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金(🏰)字塔形(xíng )递增6组然后再(🏽)再依次趋于零重量通过6组拳击我模仿李(lǐ )曾(👴)让我(wǒ )和他一起练(liàn )过一次(🐚)哇练习(⛹)后三角肌(👯)(jī )和手臂(🌱)是会如此(🤕)酸胀但不(bú )仅仅这些李(🐔)小龙在那三(🦉)天的力量训练(liàn )日和未(wèi )不(🐱)负(fù )重练功其他(🐖)时间里(❔)是(🐙)会用哑铃(líng )发(fā )泄没有了(💟)能(🍚)量他是那副哑铃(🚈)琳达(dá(🚸) )道他(tā )从(🐵)来不趁着当电视(shì(🏢) )里有(yǒu )拳击赛时(🍸)他你经常是边吃边(🐎)持(🤰)铃我模仿即使是在看点书(shū )时也是一(🍀)只手手里书(🆚)而另一只手(😐)(shǒu )做着(zhe )哑铃练(liàn )习实(🦁)在觉(📐)得(🤰)不可思(🥧)议天生神力(🐨)的前臂李小(xiǎo )龙而(👆)且(qiě )特别注(💻)重前臂训练以可(🗃)以提(tí )高(gāo )他(🐗)(tā )的握力(🧣)和(hé )击(jī )拳力量他(🗜)(tā )的妻子琳达(🚄)说他对前臂练习练习(🅰)甚至(🦏)入迷的(📺)地步如(🐰)果能有人(🔵)常规(guī(⛳) )完全没有一种新的(⛎)前臂再练习方法他一(🛎)定要想个办(bà(🍶)n )法(🎖)得到它他甚(💒)至(zhì )于让(ràng )他(tā )的一位在旧金山的老朋友(🕑)李鸿新(⛏)给(gěi )他能制(zhì )造(🚈)几种(zhǒng )握力去练习(🎚)器李鸿(hóng )新说小龙经(jīng )常(🛬)把(🆘)设计草(🗾)(cǎo )图(🕊)(tú )给我然(rán )后再让我遵循要求和规(🚽)格去能完成不过我也不傻他笑了笑后(🍾)紧接着说我明(📒)白(bái )小(🍤)(xiǎ(🎷)o )龙(lóng )电脑设(🚣)计的那些器械对练习练习(🍦)肌肉是很有(yǒu )效(🈶)的所(🔮)以才我并不一定给(gěi )寄一个(🆓)的(⛷)同时也(yě(🐗) )留(🦑)一个在家自己练鲍勃(bó )沃(wò )尔(🛵)是李(🦈)小龙的另一位(🏼)朋(💁)友他还在李小龙出演的猛龙过江龙(ló(🆚)ng )争虎斗死亡(🗡)游戏等3部(bù )影片中扮演的角色过角色他说李小龙力气惊人(rén )的(de )前(🍠)臂在他的(🔖)功夫中抢走(🎷)很(🏡)(hěn )主体形(xíng )象(xiàng )的位置他说布(🏘)鲁(🚷)斯的前臂和(🙀)(hé )身体的比例(🌸)是我(⛲)(wǒ )仅见的(🍼)人中最大的他(⛹)不仅仅前臂十(shí )分(🔯)普遍富裕但(🍮)还占(🚣)据(🐄)一双(shuāng )铁拳和十(🌫)只钢指那绝对是实在(zài )太可怕(😙)(pà )地了奥林匹亚健美先(📠)生(shēng )多里安耶茨这样的评价李小龙他(💞)混身(😘)肌肉是(📲)极为(🔴)非常结(🛑)实刺出的(de )力量是极(jí )为的可(🧠)怕地他是一个令人(ré(🕣)n )不(bú )可置(🌰)信的人(👄)李(lǐ )小龙的拳(quán )头是令人(😮)胆寒的他曾将(🥖)一个由钢丝条编(biā(👟)n )制的头盔击了个坑而那个头盔当然了(😟)已经承(🎧)受住(🔱)了好几次(🕌)砸击(🦑)1965年李小龙在哥伦(🚋)比亚(yà )广播公(gōng )司的最新出电视剧青蜂侠中扮演的角(jiǎo )色二号男主角(🅿)(jiǎo )加藤(😧)时与青(qīng )蜂(fēng )侠的扮演者好(hǎo )莱(lái )坞影视明星范威廉姆斯成了好朋(❔)友两人都占据粗长的(de )前臂(🚵)但全面的胜利的完全不同(🚌)李小龙是(🎤)通过(🌋)(guò )练功有(yǒu )目的的训练获得而(ér )后(hòu )者(zhě )则(🙈)通过多年骑野牛的竞技表演和越野摩托而勤(🐉)练这位身高186米6英尺1英寸(😔)体(tǐ )重9550公斤210磅的大汉是当时惟一能和(💱)李(🈲)小龙掰手(🔯)腕正(zhèng )面(😽)交(⛳)锋的人现在想(🛥)起了(🎄)这些个(😭)事来(🎵)他还不好意(🏓)地说他(🛏)李实(🌙)在难(😗)(nán )以(😨)相信我(🖖)们与不是一(📰)个级(🈶)别的较量我远远超过他40磅可是他(tā )的前臂(bì(🔻) )是我所(suǒ )见等同(😮)于体重(chóng )的(🍪)人中(🌐)最粗壮的李小(🙋)龙在掰手腕比赛中我总是取得胜利据赫伯(bó )杰克森一段回忆说李(🕤)曾玩笑(🗺)说准(zhǔn )备好(hǎo )当(🖌)此项目(🧞)(mù )世界(⚾)冠(😸)(guàn )军李(lǐ )另一位好(🛴)朋友木村武之说你要(🆗)是(🍛)抓着李的前臂觉得(🚡)竟像扣(👗)住(zhù(🕦) )了一根坚硬(🤽)的(♑)棒球(qiú )棒(📬)李小龙每隔(💀)一天只(🏯)要能坚持(📓)天(🏰)天(tiā(🛣)n )练习前臂(🥩)他怀疑前臂的密度(👉)很大因此(🙋)(cǐ )要每隔一天给(gěi )了(🗻)它(tā )们一定量(🐀)的刺激(🤮)才(🚽)能够健壮范威(🈹)廉(⤴)姆斯一些回(🐳)忆(yì )说布鲁斯那时我总是开车不带齐琳达和布兰顿李国(🐌)豪(👒)到我家(jiā )度周(🚅)末(🗃)即使(shǐ )来我(wǒ )这里他也叮咛去练习时总衣袋跟着再练习专用(🍆)小(xiǎ(🐈)o )玩意他绝不沾烟酒是(🧖)(shì )名(🔧)完全洁身自好很(hěn )还好的(de )人当(💊)我在(zài )他死前约(😕)一个月(🛂)看见他们时他看上去(qù )还真棒(bàng )极了身体上看上(shàng )去像岩石(shí )一样(yàng )的坚(📢)(jiān )硬他说布(🥫)(bù )鲁(🦔)斯很谦让我(🗻)如果我(🙈)们在一起(👇)气氛是会(🍘)亢奋下来他还你(🌬)经常你别(🐗)当(dāng )真有一次他将(🦀)一张粘贴(😽)物(🐧)粘在(🚢)我(wǒ )车子后窗上面(mià(🏨)n )写着(🎱)青蜂(➡)侠(xiá )保护此车当电视连(😷)续剧(👋)青(🍝)蜂侠(♍)播出后李小龙名声大(🐰)震他训练十(💄)分勤奋刻苦并如何(🤝)修改了(le )计(🛥)划的(💠)部分内(🎸)容(róng )增加了器械重量(🎚)增加(jiā )了(le )次数并在每项练(liàn )习(📠)中(🔽)相对(🔻)应提(🎰)高(Ⓜ)两组练习无法(fǎ(🎳) )置(🛬)信的力量李(lǐ(🧒) )小龙(lóng )的力量素(🗽)质是不俗的据(👻)被(🐒)称美国(🎨)跆(📔)拳道之父的(de )李(🚀)俊久所述他曾和李(😲)(lǐ )小(🔎)龙(🔋)交过手深深被李小(🔲)龙的(🦍)(de )武功(gōng )速度力量所称霸他(🗜)说李小龙还真天才人物我从(🧝)来都没有见到过会如(⚫)此健(🛰)壮的人他这个可以单手用一(yī )只食指来做深蹲(🔧)而我用四个指(🕜)(zhǐ )头撑都很沉重曾(céng )是李(lǐ )小(👢)龙徒(🆕)弟的223米高的(de )大个(🌲)子篮球运动员卡里姆阿布(🌕)杜(🎃)(dù )尔贾巴尔一段回忆(👁)说李相当灵(🦈)活精明强干他老是速度不光(👍)快动作像猫一样(yà(🚭)ng )耐力李还独特(tè )创(chuà(💮)ng )新了一种(zhǒng )他一般称升(shēng )旗(qí )的下腹肌练习方(fāng )法70年代传(🌬)统日式(🏁)自由搏击(jī )的倡导者乔刘易(🐔)斯JoeLewis曾拜过李小龙为(🥨)师(👤)乔回忆说通(👄)过李的身体和体重而(ér )言他(🔣)具备了(🐜)令(✝)人不敢相信的力量他是可以把343公斤(jīn )重的杠铃直臂水(🔼)(shuǐ(📃) )平前(🌓)伸收(🈵)起再(🈵)伸出静止在锁(🥒)住(🖌)(zhù )控(🚿)20秒钟这对一名(míng )体重62公斤(jīn )的人而言是太不可思议(yì )的除非一个903公斤重的人都(🎫)(dōu )未必会做能够(🚑)得到而(🍷)伊鲁山度说的比(bǐ )这更玄他(🤮)说曾目睹李把563公斤(📖)的(de )杠铃水平前(qián )举并仅仅片刻(kè )李小(🏭)龙在美国的(🛠)(de )第一个徒弟(🏚)杰(jié(🍯) )西(💇)(xī )格洛(luò )弗也回忆(🚔)说(shuō )师傅偶(🔇)尔会做这样一(🏇)种练习一手持323公(🗼)斤哑铃(🤬)水平前(♓)举接一(yī )个欺身后摆接着呈(🔱)侧举至(zhì )肩(👧)部水平并一定要(yào )坚持数秒这重量对一般人提摆尚有(🥐)(yǒ(🌳)u )困难不要说做(➡)动作了况且李小(🎂)龙有很多小绝(🍏)活如可以不(🍦)随(suí )意地把手指插进一(yī )罐(guàn )未(👟)开封的(🍂)可(kě )口可(😨)乐或是一个侧踹使一只45十公(gōng )斤的沙袋裂开美国比较著名柔术(⛸)大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见了李小龙是李小龙搬去好莱坞时(😲)那时李(lǐ )刚刚(gāng )把(🚟)(bǎ )家从(🐉)卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙新(😃)家的院内横(🚡)挂有两只太严重的沙袋最少1353公斤(🥐)重我(😰)甚至都移住不(bú )动它但李对我说嗨威利看着(🤚)(zhe )远处随即他就飞起(🚽)一脚把(🦀)(bǎ )它踢悠得(📧)老高完全碰到天(🛏)花板接(⛱)着又狠(🗣)狠弹回来了李小龙的力量真(🅱)够慑人心魄无法置信(xìn )李小龙的(🎛)绝招也有他的寸拳他的(de )寸劲(🍲)可将一名(👒)体重45公斤以内的人(🕰)(rén )轰(hōng )出(chū(👓) )非常一段距离泛(💉)美柔(😵)道冠军海(🦌)沃德(dé )小本曾切磋(cuō )一番(🛬)过这样的拳的滋味每当一提起(qǐ )这件事他就不以为然(rá(🕰)n )伤(🐻)感的歌(gē )地说怎摸也(🍓)想(xiǎng )不到李的拳头(🍄)竟这般(bān )很厉害当时他从后面紧紧抱住(🥂)李以为李(🥨)无(🔰)法(🀄)动弹(📌)不了(le )没(⬅)有想到李只身体颤抖了一下身体回(huí )过(📶)头来是一拳小本(běn )只(zhī )都觉得自己飞行一(📌)段后撞(😛)到墙(👕)上再被摔倒在地上就(📢)这一拳使小本仰躺很久才可以恢复和李小龙同时(shí )期的武林高(gāo )手(🌴)一谈到(📓)李(lǐ )都有一种恐惧感特别是(🎐)李(⛴)小龙(lóng )的速度他(🏫)们同盟协议的感(🚫)觉是发现(☝)到李小龙无(wú )比地快并也能(😯)当初查觉(🐵)对(⛳)手意图即使是和(hé )对手同(🥧)(tóng )时进(jìn )攻(gōng )都是李先击中他对(😱)方李小龙的另(🧀)一(😔)名徒弟(🔛)格伦是这(⛓)样评价他(😕)师傅的布鲁斯(🐋)的全盛(🔦)期得象麦克尔乔(🙉)丹和(🚀)默(👫)罕默(🧣)德(Ⓜ)阿里一(💫)样(yàng )称(🚡)雄(📂)称霸于自己的领域又(yòu )不是别(🧑)人不行的话完全(quán )是他真的太出色了铁(tiě(⛳) )人李小(🤜)龙的第一步计划即便李小龙更具(🧣)超乎常人(🦋)的素质(🚓)天赋但(dàn )他仍(🚶)然(rán )很(😱)崇拜具高相象不(🤤)俗素(sù )质的(de )选手(shǒu )他曾(🆒)一段文(wén )字(💪)特训不仅仅能想提高体能但(dàn )能注意(yì )培(péi )养精神和感情它必须(xū )智(🍯)力和天赋的高度加强(🛅)才能达(🏨)到完美境界摘自(🕠)李(🎚)(lǐ )小龙遗著截拳道之道从生理学的角度讲强大的力(lì )量来源于(yú )肌纤维的(de )增粗和(hé )神经系统的一定高度完善李(😨)小龙(👒)(lóng )的妻(⏮)子琳达说布(bù )鲁(🥍)斯(🆙)死后有抽取(✏)健美(měi )明星(xīng )图片和资料的嗜好3个坦(💻)克师拉里(🔯)斯科(👝)特大卫(🤚)德雷(🍳)珀和当时还不太为人所知(zhī )的年轻小(🕷)伙子阿诺(nuò(🐭) )德施瓦(wǎ )辛格(🤥)在(🕵)收集过程中李小(🌮)龙(💉)把那些世界(jiè )著名(míng )选手更适合自(zì(👨) )己的训练内(nèi )容和计(🌩)划布料裁剪下了(le )并(🚮)剪(jiǎn )切粘(🌷)贴(😨)到拿来的(de )笔记本上伊鲁山度一段回忆说(🆚)布(🗃)鲁斯(🏊)你(nǐ )每次回(🔒)中国城的武馆(guǎn )时都带到(💛)一大堆从外面(miàn )买来的健美(🤕)杂(🎾)志接着之中(🗨)飞(fē(📅)i )出(🤜)(chū )精选(🧦)都(💯)结束了(🛴)完(🔻)了对我(🙃)说(shuō )丹这(😗)(zhè )三个伙计都说(🌶)(shuō )这是发展肌肉线条(tiáo )清(qīng )晰度(😹)的(😭)(de )适宜(yí )方法那(🈴)绝对(🕣)是是太(tài )棒(💦)了然(🛤)后再他变会亲(qīn )自(zì )来去想体(📫)验这应(🌙)该是(🌟)李小龙(🦌)在1969年时的(de )状态(tài )但他(📇)是怎(zěn )么对(👺)健美和力量训(xù(🍤)n )练感(💤)兴趣(qù )的东(👬)西呢(ne )一种推测很可能是他(✔)和严(yá(⏸)n )镜海在加(jiā )州奥(ào )克(🐊)(kè )兰认识(🛬)后受严的影响(xiǎng )肝胆(dǎ(🔁)n )火旺严镜海有很多背景和(🍋)关系他曾和(🥦)当时很(hěn )著名(🚚)(míng )健美选手(✅)史蒂(dì(🛰) )夫(fū )里夫斯克(🌛)兰茜(qiàn )罗斯杰克拉兰以及日本最著名举(jǔ )重运动员奥运会冠(🎁)军汤米(mǐ )片岗一(📶)起特(✔)训了很(🏈)(hěn )长(🐼)时间不过积累了极为(🍰)丰富(🐈)(fù(🆗) )的训(😕)练方法在李小龙和(hé )琳(🐜)达订婚后不久(jiǔ )他们由西(xī )雅图搬来(lá(😮)i )奥克兰和严镜海一家住(➗)在一(😟)起所以才李小(😗)(xiǎo )龙有机会和严镜(🎲)海(hǎi )一起(qǐ(⬇) )去练习但李小龙(💺)传(🤡)(chuán )的(de )c语(🌄)言设计者来自纽约的乔治泰(😕)恩说布鲁(🐭)(lǔ )斯在遇到严(yán )镜海前几年在香港时就有力量去练习的(🤥)记录和(🧕)裸露上(shàng )身(🔊)肌肉(🍿)的照片(🕛)据泰恩的资料(🔧)李小龙的大(🎂)姐李秋(☝)源有(yǒu )一次将(jiāng )她男(🧓)朋友罗(🔳)伯特陈送回家(🀄)(jiā )陈是一名(🕣)健美(🍆)运动员(📮)身体很强健(🏧)虽说李小龙立剪要前往(🌌)他的出(🐈)生地美国但(dàn )他对(🏂)陈说以后回香港(🏣)再安排(🈯)好了和他一起特训无论谁是李小龙首位健(jiàn )美(🐍)启蒙者全部(⏭)李小(🔓)(xiǎo )龙传(🏑)记(🌌)作者(🎓)都一致认(rèn )为李小龙(lóng )在(🏾)1965年几年(🗝)前大(🏿)多(🏄)并且力量(liàng )练(liàn )习他当时通(🎫)常还是去练(lià(❇)n )习咏春(🎞)拳等中(♈)国悠(🍔)久的(de )传统功夫(fū )杰西格(gé )洛弗回忆中(🍥)说布鲁斯18岁时可到达西(🤛)雅图他的训练唯有撞击柚(🅿)木制作的(⛽)模仿靶一些(🏕)单双杠(gàng )天(tiān )天练(🕒)习健美操和柔韧练习(🦌)但(🤕)过了(le )不久布(⛏)鲁斯就有一(yī )些力(📑)量(🍱)(liàng )练习(🤽)练习如拉负重行(háng )走滑轮(⭕)和用短棒绳系(🥂)3040千克哑铃(líng )参与卷腕天天练习前臂格洛(🕹)弗(fú(😃) )还(hái )回答(dá )说布鲁斯而(📼)且(👭)注(🏏)重(🔱)实际关(😆)节(jiē )无氧(😖)(yǎng )训(👏)练只不过怀疑要前蹬首先(Ⓜ)要(😥)使关(guān )节强壮并(bìng )传达击打时所(suǒ )迸(💄)(bèng )发(🈸)(fā )而出的(🧑)极为(🎅)强大力量转折点这个看似简单但(💦)他有效的力量天天练习加强武术功夫(fū )的训练也让李(✝)小(🐮)龙在60年代初(🔟)就(🏖)已(💓)小(xiǎo )有名声但一直到了1964年他才绝无可能对(🧘)(duì )力量和别的(👨)素质的(de )理解更(gèng )加深入(📥)因(🛬)为(🦁)他一(🎓)直是(🐐)(shì )在旧金山他的武馆亲传(📘)武艺在1964年下半年他迫不(🖖)得已(yǐ )地卷入其中一场对他身心(✂)具备强大惊撼(🏇)力的(☝)大比武虚空之中那是当李小龙正准备向他的学生传艺(🎯)(yì )时(shí )门突(🕑)然之间被一伙(📘)人一(❌)脚踢开冲进(jìn )来(👏)的是几个中国武(😔)术高(🛂)手他们(men )是当地中国社(shè )团(🐳)的(🤜)(de )代表(biǎo )据琳达(🌠)说当(dāng )时(🕤)(shí )她正好在内并(bìng )怀有他们的后代(dài )李国豪(háo )8个(gè )月的身孕这个代表走过(guò )去李(👠)小龙(🕷)面前给(gěi )了他一个之后能牒要(📆)么开始向非东方人传武要(🐱)嘛(🌓)和我们(men )比武(🧜)会(❄)我来教任何想学(👝)的人李(🚗)小龙解释(🗾)说(🥟)我(🚪)毫不在意他们(🕙)的(🛳)肤色只要怀有真诚我(wǒ )就(😰)教当(🏫)时(shí )布(🙆)鲁斯的学生除开了联(lián )合国(guó(🧙) )以(🚍)外国(guó )家的(🔞)人除了(le )了(🏄)世界上不(bú )同种族和(🦇)信仰的人(🏼)可(🕧)是1964年(🏀)在旧(jiù )金山的中国城把(bǎ )中国武术的秘密修炼之法给西方人在当(⏹)地华(♉)人(〽)武术社团被认为是(shì )一(yī )种背叛(🙈)(pàn )行(🏡)为双方的(🎐)态度很(🧥)肯定地(dì )会造成一(🛳)场比武(🔩)(wǔ )会(🀄)在又开(💊)(kāi )始前那些个中国(guó )武术高手曾(💢)说过李最好是(💷)关掉这所(suǒ )所馆否则据那些个了(le )解和(hé )曾与李小龙(👈)训练训(🤽)练过的人说(🦖)李(lǐ(💃) )小龙是有(📂)名的火(🥔)爆(💆)(bào )性不(🚶)曾受过试练或(🕹)愚弄(🖖)果见他缓(🍸)缓地戴上手套操纵(⛰)(zòng )一下情绪(📡)在一(🐀)阵如此激(jī )烈的交(🔷)手就把那位与他比(bǐ )武(wǔ(🕔) )会的(🔨)功夫高手打(👥)跑了尽(👞)管李小龙功夫(fū )征(🚏)(zhēng )服大陆了(🛋)挑战者但在这(🏒)场较(✴)量中他(🕶)的体能消耗比(bǐ )较(jiào )大(dà )琳达回忆说布(bù )鲁斯当时实在累(🏌)极(jí )了他认(📛)(rèn )为这次较量的时(🦔)间(jiān )不应该这样长(💉)是而自己杀伤力(🍃)(lì )还不够功能失常他当时真够(🥙)难过极(🐩)了通过这(🥔)次搏斗以(🌺)至于李小龙(🧚)见过到能(🤱)够的武功不只是一招一势的拳脚(🥨)但还必(bì(⏺) )须应具备超人的体能与力量(🥕)素(🐂)质他把接(👦)(jiē )下来事件看成是是一个起点这一世结束(🥑)后他更一类积攒和(hé )闷头(🐳)勤(🏿)练这也(yě )就是(🎫)李(🌊)小龙对力量练习见过的(de )转折点2欧美第(💂)一超模乔丹(🥑)卡佛这样的身材能打多90分吧个人对于并非(fēi )太不喜(🌙)欢胸最重要的大(🔙)的女(nǚ(💹) )生但(dàn )身材我(wǒ(🏿) )还是相当的很(hěn )喜欢(huān )的

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