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    乔丹卡佛宾馆完整版8
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    已完结/2017/美国/科幻/悬疑/谍战/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：本山美奈野神奈吉永北都南/
    • 导演：RenaRiffel/
    • 年份：2017
    • 地区：美国
    • 类型：科幻/悬疑/谍战/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：国语,韩语,印度语
    • 更新：2024-12-19 15:41
    • 简介：1有什么(👵)科学依据(🙉)能证明李小龙中国功(👴)夫(😾)(fū )的破坏2欧(💴)美(🏡)第(🥥)一(🍛)超模乔(🥊)丹(👆)卡佛这样的身材能打(🔼)多1有什么科(kē )学依(⏺)据能证明李小(🔰)龙中国(😘)功夫的破坏以其标志性动作垫步(🍠)侧踢把一(⛑)个(🛁)(gè )一袭护甲(jiǎ )的200磅壮汉踢飞了20米没入(⏺)(rù )游泳池中美国(🗿)不(🚃)权威杂志黑带(🎥)曾(🛩)经的(👊)新(🥄)闻过这件事至(🥊)多(♋)明确(què )一点杂志(zhì )上(🏛)登的数据就是(shì )22875米(🏡)当时是在一个游(🧘)泳池旁(páng )边李小(🔦)龙退后仅几步一个垫步侧踢就把对方踢入水里以前我也(🛑)不我相(🐥)信(🤕)(xìn )不(🐶)过以李小龙的身(👩)(shēn )手速(❣)度再加(jiā )体(🔖)重(👒)猛踢估计能产生这些效果再者当时被踢飞的(🥙)人(rén )做的是平(píng )抛运动并不是在(🚮)(zài )水平面上(shàng )结束(shù(🉐) )这(👙)(zhè )一动作并且增(zēng )强了可能(né(🎤)ng )性(🕊)李小龙在体能上(✌)倒是有过人之(㊗)处在毅力(lì )有爱国这方面很值(zhí )得你去爱我们去学习1以其130余(👟)(yú )磅的体重劈(🌖)出了350磅(👳)的沉拳2用(🎤)二节棍轰(hōng )出(💣)了1600磅(💼)(páng )的力(lì )量3以其招(😍)牌(pá(👴)i )手(shǒu )势(shì )垫步侧踢把(⚪)一个一名(😆)身穿护(🚴)甲的200磅壮汉踢飞(fēi )了20米落(🙏)(luò )入游泳池(🕘)中(zhōng )4把345公(🐖)斤(jī(🤷)n )的(de )杠铃(🐓)直臂水平前伸收(🗻)起在(zài )伸(shēn )出(🌆)右手绝对静止控(🏄)帛(⛩)20秒5把563公斤(🍾)的杠铃(🍝)平(😉)(píng )伸并停留半刻(kè )6一(🍥)手持32公斤哑铃(🌆)水(shuǐ )平前接一个反身(🔵)后(🌂)摆(🎫)再(zà(🤳)i )侧(cè )举至肩部(🏆)并要坚持数秒7随意地把手(shǒu )指再插入一罐未开封的可口可乐(lè )8用侧踹把一只45十公(📕)斤的(de )沙(👵)袋踢破9把(🚰)约(yuē )135公斤的麻(🚆)袋(dà(🌅)i )踢到总共一层房子(zǐ )的高度李(🈚)小龙的个(🏥)人(💾)健(😋)身(👶)绝对(😱)机密求知(📍)若渴(🌐)李小(🌁)龙马上收(😸)藏(🤝)点了(👫)全部也能找(😺)到的(🕶)健康和健美运动杂志以及乔(qiáo )韦德的美国先(xiā(🈺)n )生和(🏗)健美者与力量他把这些杂志能变现部分衣服裁剪下了并整理一番需要保存好在洛(🌃)杉矶(🏋)时他如果一有空就逛各书店寻找风健美杂志他所积攒到的有从(💫)本世纪初到(dà(🍾)o )60年(🔳)代(😴)的各种各(📳)样的(de )力量天天练习(🎾)杂(🌎)志的书籍他(tā )对这方面知识(shí )的渴望几乎到了(🦏)发疯的程度从那时候一直到1973年(📟)病故李小(📊)龙积聚了大量(liàng )的或者(🎤)哲学武术(🗡)的(🤟)书籍(jí )另(lìng )有约400册或(🕢)者(zhě )健(☝)身(shēn )健美运动训练学营养学(🖐)和举(🚗)(jǔ )午等方面的(📥)书(shū )籍(📱)他细(🍐)细的看努力(😣)专研把其(🔤)中本身(shē(⛸)n )价(🔹)值部分徒手画(😨)并在空白处标明训练(🥠)计划经钻研(🙃)大(🙌)量资料和信息李(🌞)小龙(lóng )汇(huì )编了(🚌)一套适合自(zì )己并能最大程度地发展(zhǎn )起来力量又相对于不会(huì )增长(🚙)体(🙄)重的(🔶)训(🤧)练(🐿)计划除了每(🔚)个(🐟)星期天3次的训(xùn )练(🕕)内容(⏳)恢复(fù )手段和营养等(🚿)尤其是(shì )把素质练习和(📣)武功天(🙌)天(🍴)练(🍺)习有机地(dì )加强(🍘)起来(📉)(lái )令其本已很高深的武功升华至(⛅)几乎完(💓)美(měi )的艺术品程度可是相关证明那样(🕔)做的效(📶)果是骇(🎃)人的李小龙安(ān )排好(🚱)了的力量训练比重很(hěn )小仿(fǎ(🍦)ng )若要(🚸)把死(sǐ )去的时间阻一阻出去但改变过去对力量训练的(〽)看法很显然他分出受(shòu )益(🛳)颇(🐀)深并把这计划修炼之法给(gěi )最(🤡)常来馆训(🎙)练的(de )学生(🏻)之一(🔝)卡(kǎ )里姆阿布(🐿)杜尔(📱)贾巴尔贾巴(🧥)尔曾(🌕)对肌肉与健(🧣)美(📹)杂志记者说布鲁斯(💉)是在1970年夏(🕊)让我(😬)进行力量(lià(🖇)ng )练习的那是星(xīng )期(🌗)13次的计划(📳)大多数内容是布鲁斯经(jīng )常会练习练(💑)习(🐖)的只不过我当(dāng )时只(zhī )有(🐅)做每(🖍)项(🚶)(xiàng )两组各(⏬)12次可是(shì )它确实是比较(🔂)有效李小龙对力量练习根本就是到了狂暴地步据(🙋)伊鲁山度回忆除星期13次(💼)(cì )力量练习外李小龙还在武功练习中(🕜)渗入很多(🛃)(duō )几乎一(yī )样的练(liàn )习他说李(lǐ )小龙在武功练习练习常持着哑(🚂)铃(🏈)接受拳击练习你每(měi )次(💁)练(liàn )习练习进行12组(🕹)每(měi )组(🐮)100次双手各持1234567和(hé )10磅(páng )哑(yǎ )铃参与金字塔形递增6组然(rán )后再再(zài )依次趋于零重量通过6组拳击我模仿李曾让我和(👋)他一起(qǐ )练过一次(💊)哇练习后三角(jiǎ(🏧)o )肌和(⛅)手臂是会如此(🕸)酸胀但不(bú )仅仅这(zhè )些李小龙在那三天的力量训练(💿)日和(🏓)未不负重练功其(🔦)他时间(🐜)里是会用哑铃发(✋)泄没有了能量他是那副哑铃琳达道(🕹)他(🏝)(tā )从(cóng )来不趁着(zhe )当(😎)电视(shì )里(🌨)有拳击(jī )赛时(🉐)他(🥒)(tā )你(🗾)(nǐ(🕥) )经常是(🈷)边吃(chī )边(biān )持铃我模(mó )仿即使是在看点书时也是一只手(shǒu )手里(🏕)书而另一只(🐀)手(🌫)做(🤡)着(👊)哑铃练习实在觉得不可(🧣)思议天生神力的前臂李小龙而(⛷)且特别注重前臂训练以可以提高(gā(👨)o )他的握(🙊)力和击拳力量他的(⤵)妻子琳达(♿)说他(🤢)对前臂练习练习甚至入迷的地(🤭)(dì )步如果(⏱)能有人(💃)常规完全没有一种新的(de )前臂(bì )再练习(xí )方法他一定要想个办(🏅)法得到它他甚至于(📷)让(🤩)他的(🔦)一位在旧(🛥)(jiù )金山的老(lǎ(🙈)o )朋友(🤠)李鸿新给他能制造几种握力去练(♉)(liàn )习器李鸿新说小龙(🔮)经常把设计草图给我然后再让我遵循要求(🛍)和规格去(qù )能(👈)完成(chéng )不(bú )过我也不傻他(🗝)笑(xiào )了笑后紧接(📛)着说我明白小龙电脑(nǎo )设(shè )计的(🌥)那些器械对练习练习肌肉是很有效的所(suǒ )以才我并(🤖)不一定给寄一个的(✒)同时也留一个(🥟)在家自己练(liàn )鲍勃(🈁)沃尔是李小龙的另一位朋友他还在李小龙出演(🧞)的(✴)猛龙(💋)过江龙(lóng )争虎斗(👤)死(sǐ(👮) )亡游(yóu )戏等3部影片中扮演的角色(sè )过角(jiǎo )色他说(shuō )李小龙力气惊人的前臂在他的功(🍍)夫(fū )中抢走很主体(🔕)(tǐ )形(🔭)象的位(🎩)置(⬜)他(tā )说布(🤞)鲁(🐞)斯的前臂和身体(🕸)的比例(lì )是我(👺)仅(🚆)见(jiàn )的人中(zhōng )最大(🐾)的他不仅仅前(🥨)臂十分(🛡)(fèn )普遍富裕但还(hái )占据一双(shuā(☕)ng )铁(tiě )拳和十(🎞)只钢指那绝对是实在太可怕地(🅾)了奥林匹亚健美先生(shēng )多里安耶(yē(🚷) )茨这样的(♏)评价(🐛)李(lǐ(🎀) )小龙他混身肌肉是极为非常结实刺出的力(🍳)量(lià(🔣)ng )是极为(wéi )的可怕地(dì )他是一个令(🐽)人不(🐴)可置信(👉)的人李小(🤬)龙的拳头是令人胆寒的他曾将一个由钢(🌸)丝(💡)条(🔺)编制的头盔击了个(gè )坑(🐬)而那(nà )个头盔当然了已经承受住了好几(🥀)次砸(👚)击1965年李小龙在哥(gē )伦比亚广(🕚)播公司(😯)(sī )的最新出电视剧青蜂(fē(📹)ng )侠中扮演的角色二号男主角加藤时与青(qīng )蜂侠的扮演者好莱坞影视明星范威廉姆斯成了好朋友(🏞)两(liǎng )人(rén )都占据粗(cū )长的前臂(🍏)但全面的(de )胜(shè(🛩)ng )利的(😈)完全不(bú )同李小龙是通过练(🍼)功(🕶)有目的(de )的训练(liàn )获得(🛃)而后者则(🐤)通(tōng )过多年骑野牛(niú(👾) )的(🐯)竞技表(🥚)演和越野摩托而勤(💗)练这(zhè )位身(🛂)高186米6英尺1英寸体重9550公(gōng )斤210磅的大汉是当时惟(📌)一能和李小(xiǎo )龙掰手腕正面交锋的人现在想起了这(zhè )些个事来(➗)(lái )他还不好意地说他李实在(zà(🌡)i )难以相信我们与不是一(👈)个级(jí )别的(🔁)较量(💄)我远(🤮)(yuǎn )远超(🧦)过(👨)他(🐾)40磅(páng )可(🗝)是他的前臂是我(wǒ )所见等同于体(tǐ )重的(🌂)人中最粗壮的(🍎)李(lǐ )小龙在掰手腕比赛中我总是取得胜利(🛏)据(💌)赫伯(bó )杰(🙌)克森(🐣)一(yī(🌀) )段回(huí )忆说李曾玩笑(🚠)说(shuō(🤜) )准备好当此(🕒)项目世界冠(guàn )军李另一位(🌙)好朋友(🐛)木村武之说你要是抓着李的前臂(🎅)觉得竟像扣住了一根坚(🔳)硬的(🧐)棒球棒(💔)李小(xiǎo )龙每隔(🚏)一天只要能坚持天天(tiān )练习(xí(✂) )前臂他怀(huái )疑(yí )前(🍬)(qián )臂的密度很大因此(🧢)要每隔一天给了它们一(yī(🆒) )定量的(de )刺激才能够健(〽)壮范(🦗)威廉姆斯一些回(huí(🍮) )忆(🛍)说(📮)布(🚸)鲁斯那时我总是开车不带(🚩)齐琳达(😺)和布兰(🗃)顿李国豪到我(😪)家度周末(🖥)(mò )即使来我这里他也(yě )叮咛(níng )去练习时总衣袋(dài )跟着再练(😵)习专(zhuān )用小玩(🚮)意他绝不沾烟酒是名完(㊙)全洁(jié )身(👇)(shēn )自(⏲)好很(🏑)还(👛)好的人当我在他(⭐)(tā(🌉) )死前约(🏼)一(🕜)(yī )个月看见(👫)他们时(shí(👋) )他看上去还(😵)真棒(bàng )极了身体上看上(🔤)去像(🏭)岩石一样(yàng )的坚硬(yìng )他说布鲁斯(🥋)很谦让我如果我们在(zài )一起气氛是会(🈹)亢(🚸)奋(⬛)下来他还你经常(cháng )你(🐇)别当真有一次他将(🕤)一张粘贴(🆗)物(🧜)粘在(⭕)我(🔪)(wǒ )车子后窗上面写着青蜂侠(xiá )保护(hù )此车当电视连续剧青蜂(fēng )侠(⛽)播出后李(👜)小龙名声(🏇)大震他训练十(shí )分(✉)(fèn )勤奋刻苦并如何修改(gǎ(🍧)i )了计划的部分内容增加了(🍔)器(qì )械重量增加了次(cì )数并在(❣)每项练(🗳)习(💨)中相对(duì )应(🔊)提(🚠)高(gā(👩)o )两组练习无法置(❣)信(xìn )的(🗝)力(🧑)量李小龙的力(🆘)量素质是不俗的据被称(🧀)美(🚱)国(😛)(guó )跆拳道(🚃)之父的李俊久所述他曾(🌅)和李小龙交过手深(shēn )深(shēn )被李小龙的武功速度力量所称霸他说李小龙(🆒)(lóng )还真天才人(➖)物(wù )我(wǒ(🥑) )从来都没有见到过会如此健壮(🔞)的(de )人(🕵)他(🌫)这个(gè )可以单手用一(👠)只食指(🧟)来做深(shēn )蹲而(🐍)我用四个指(🈯)(zhǐ(📕) )头撑都很(hěn )沉重(👉)曾是李小龙徒弟的223米高的大个子篮球运动员卡里(🎅)姆(🌏)阿布杜尔贾巴尔一(yī(🐟) )段回忆(yì(❄) )说(🕹)(shuō )李相当灵活(🐻)精明强(qiáng )干他老是速度不光快动作像猫一样耐力李还(hái )独(🏑)特创新了一种他一(🦀)般(🕵)称升旗的下(😳)腹肌练习(☔)方法70年(🖕)代传统日式自由(yóu )搏击的倡导者(⛵)乔刘(🍱)易斯(sī(🏻) )JoeLewis曾拜过李小龙为师(👩)乔回(huí )忆说(shuō )通过(🤳)李的(🔊)身体和体重而言(yán )他(tā(🥖) )具(⛹)备了令(🚱)人不敢相信的(de )力量(⛱)他(🚉)是可以(🦖)把(bǎ )343公斤(🍷)重的杠铃(🍊)直臂(bì(🌪) )水平(🚱)前伸收起再伸出静止在(🍔)锁住控20秒钟这对一(😉)名体重62公斤(jīn )的(de )人(👑)而言(🏡)是太不(🚆)可思议(yì )的除(chú )非一(📚)个903公(⚓)斤重的人都未必会做能够(🤨)得(dé )到而伊(🍰)(yī )鲁山度(dù )说(🌛)的比这更(♈)玄他说(⛴)曾目睹李把(🐝)(bǎ )563公(gōng )斤的(🔰)杠(💔)(gàng )铃水平前举并仅仅(🗞)片刻李小龙(🈲)在美国的(💏)第一个徒(🛩)弟杰西格洛(luò )弗也回(huí )忆说师傅偶尔(🍴)会做这样一种练习一手持323公斤哑铃水平前举接一个欺身后(🤱)摆接着呈(🔒)侧举至(zhì )肩部水(shuǐ )平并一定(dìng )要坚持(🤨)(chí )数秒这重量(😲)对(duì(😩) )一(yī(🧒) )般人提摆尚(shàng )有(yǒu )困难不要说做动作了况且李小(👼)龙有很多小绝活(huó )如(🗜)可以不随意地把手(⛵)指插(🕴)进(🈚)一(💁)罐未开封的可(🏊)口可乐或(🤜)是(🏐)一个(gè )侧踹(🆖)使(🥅)一只45十公(🏛)斤的沙袋(dài )裂开美国比较著名柔术大师威(🥜)利(💥)杰伊(💆)WellyJay回忆说(😩)他(tā )最(💼)后一次看(kàn )见了李(lǐ )小龙(😜)是(🍰)李小龙搬去好莱坞(🙌)时(shí )那时李(🕚)刚刚把家从卡佛城搬到洛杉(📓)矶(🥒)贝尔(ěr )空港在李(lǐ )小龙新(🔻)家的院内横(📄)挂有两只太严重的(de )沙袋(📽)(dài )最(🔥)少1353公(🗄)斤重(🐬)我甚至都(dōu )移住不(🏪)动它(🐴)但李对我说嗨威利(lì(💐) )看着远处随即他就飞起一脚(jiǎ(🔎)o )把(bǎ )它(tā )踢(tī )悠得老(🚽)高完全碰到天花板接着又狠(🏸)狠弹回来了李小龙的力量(♟)真够慑人心(xīn )魄(😰)无法置信(📌)李小龙(lóng )的绝招也(🌼)有他(tā )的(de )寸(👑)拳他的(🔯)(de )寸劲(jìn )可将一名体(tǐ )重45公(🕵)斤以内(nèi )的人(🏓)轰出非常(🐑)一(🎉)段距离泛美(🚓)柔道冠军海沃德小本曾切磋一番(fān )过这样(📤)的(de )拳的(💁)滋味每当一提起这件事(🧣)他就(jiù )不以(yǐ )为然伤感(gǎn )的(〽)歌地说怎摸(🔊)也(🌟)想(xiǎng )不(bú )到(🍓)李的拳头竟这般很厉害当时他从后面紧(👳)紧抱住李以为(🏾)李无法动(🚽)弹不(bú )了没有(🤹)想(🍜)到李只身(shēn )体颤抖了一下身体回过(🦒)头(tóu )来是一(🕣)拳小本(🌄)只(🔟)都(dōu )觉(🥓)得自(💕)己飞行一段后撞到墙(qiáng )上再被摔(🖍)倒(⛽)在地上就这一(⛷)拳(🚏)(quán )使小本仰躺很久才可以(🚞)恢复和(💼)李小龙同时(📎)期的(de )武(👗)林高手一(yī(🍜) )谈到(dà(🌼)o )李都(😻)有一种恐惧感(🐡)特别(bié )是李小龙(lóng )的速度他们同盟(🚗)协议的(de )感觉是发现(🐯)到李小龙无(wú )比(🍗)地快并也(yě )能当初查觉对手(🤐)意(yì(⬇) )图即(🚿)使是和(🎖)对手(💊)同(🍣)时进攻(🍟)都(🧓)是(shì )李先击中他对方李小龙的(de )另一名(🍑)徒弟格伦是这(✍)样评(píng )价(📐)(jià(👝) )他(tā )师傅的布鲁斯的全盛(shèng )期(👶)得(dé )象麦克尔乔(📄)丹和默罕(👻)默(🏻)德(dé )阿里一样(🥠)称雄(xióng )称(chēng )霸于自(💊)己的领域又不是(shì )别人(🏿)(rén )不行(háng )的(de )话完(wán )全(🕞)是他真的(de )太出(🤴)色了铁人李(💊)(lǐ )小龙的第一步计划(🕝)即便(biàn )李小(💙)龙(🍇)更具超(🅱)乎常人的素质(✋)天(tiān )赋但他仍(😽)然很(hěn )崇拜(🐘)具高相象(🗯)不俗(🔙)素质(zhì(🏀) )的选(xuǎ(🛃)n )手他(🔊)曾(⚾)一段文字特(🍻)训不仅仅能想提(🦃)(tí )高体能但(🚉)能注意培养精神和感情(😴)它必(🌃)须智力和天赋(fù )的高度加强(qiáng )才能达到完美境界摘(💒)自李小龙遗著截(jié )拳道之道从生理学的(🎑)(de )角(👊)度讲强大的(😩)力量来(🏝)(lái )源于肌纤维的(de )增粗和神经(🎀)系(🖲)统的一定高度完善(shàn )李(😪)小龙的妻(⚾)子(🦗)琳(😩)达说布鲁斯(sī )死后有抽取健美明星图(🍒)(tú(💪) )片和资料的嗜(shì )好3个坦克师拉里斯科特大卫德雷(léi )珀和(hé(🚡) )当时还(💬)(hái )不太为人所知的年(❄)轻(qīng )小伙子阿诺德施瓦辛格(🔔)在收集过程中(zhōng )李小龙把(bǎ )那些世界(💂)著名选手更适(🚷)合自己的(🔤)训练内容和计划(huá(👈) )布料裁(cái )剪下了并剪切粘(zhān )贴到拿来的笔记本上伊鲁山度一段回忆说布鲁斯你每次回(huí )中国(👈)城的武馆时都(👑)带到一(💥)大堆从外面买来的(de )健(📲)美杂(zá )志(👀)接着之(💕)中(😺)(zhōng )飞出精选都结束了(🗓)完了对我说丹(🚛)这(zhè )三个伙计都说这(🥌)是发展(🐲)肌肉线条清晰度的适(🖨)宜方(fāng )法那绝对是是太棒了然后再(zài )他(🥂)变会亲自来去想体验这应该是(shì )李小龙(🏩)在1969年时的状态但他是怎么对健美和(👦)力量训练感兴(🆒)趣的东西呢一种推测(💈)很可能(🛠)是(shì )他和严镜海(🕯)在加州奥克兰认识(shí )后受(shòu )严(yán )的影响(💜)肝胆火旺严镜海有很多背(bèi )景和(📞)关系(🚺)他曾和当时很著名健(jiàn )美选手史蒂夫里夫斯克(🧐)兰茜罗斯(🥛)杰(🦎)克拉兰以及日本(bě(👸)n )最著(💁)名举(🌻)重运动(🧖)员奥运(🙉)会冠军汤米片(💳)岗一起特训了(le )很长时间不过积累了极为丰(💖)富的训练(🗯)方法在李小龙和琳达订(🏠)婚后不久他们由西(👼)雅(📬)图(🍈)搬(👬)来奥克兰和严镜(🈸)海(hǎi )一家住在一起(qǐ )所以(😼)才李小(💾)龙有机(🧡)会和严(yán )镜海一起去练(👯)习(🗒)但李小龙(✋)传的c语言(👺)设计者来自纽约(yuē )的乔(qiáo )治(🌈)泰恩说布鲁斯在遇(yù )到(🤢)严镜海前几年(🌱)(nián )在香港时就有力量去练习的记录和裸露上身(shēn )肌(🐆)肉的照片据(jù )泰恩(🚇)的(🦂)(de )资料李小龙的大姐李秋(🚗)源(🍱)有一次将她男(nán )朋友(🤫)罗伯特陈送回家陈是一名健(🤮)美运动员身体很(🖥)强(🚯)健(jiàn )虽说李(🗿)小龙立剪要前往他的出生(🏦)地(🎴)美国但(dàn )他对陈(😖)说以后(🐮)回香(🔫)港再安排好(hǎ(🔖)o )了和他一起特训无(👃)论谁(🗨)(shuí )是李小龙首(🔛)位健(jiàn )美启蒙者全(quán )部李(lǐ )小龙传记作(zuò )者都一致认为李小龙在1965年几年前大多并(bìng )且力量练习(🚕)他当时通(🐺)(tō(🤣)ng )常还是去(🗿)练习咏春拳(🕖)等中国悠久(🔺)的传统功夫杰西格洛(💶)弗回忆中(zhōng )说布鲁(lǔ )斯(sī(🍼) )18岁(🚺)时可到达(👆)西(👴)雅图他的训练(liàn )唯(🏌)有撞(🌾)(zhuàng )击柚木(🍤)制作(🤣)的(de )模仿靶一些单双(shuāng )杠(😖)天天练(🛴)习健美(měi )操和(📗)柔韧(👔)练习(🐭)但过了不(bú )久布鲁斯(❤)就(🤺)有一些力量练习练习如拉(✡)负重行走滑轮(💡)和用短棒(🍽)绳系(⛑)3040千克哑(🚝)铃参与卷(juàn )腕天天练(🐀)习前臂格洛弗还回答说布鲁斯而且(🏫)注重实际关(💅)节无氧(🌠)训练只不过怀疑(yí )要前(🤠)蹬首先(🧓)要使关(guān )节强(🌅)壮并传达击打时所迸发(fā )而(ér )出(⛱)的极为(wéi )强(qiáng )大力量转(zhuǎn )折点(diǎn )这个看似简单但他有效的力量天天练习加强武术功夫(🦄)(fū )的训练也让李小龙在60年(niá(🎱)n )代初就已(🍆)小有(👀)名(💴)声但一直到了1964年他才绝无可能对力量和别的素质的(🚼)理解更加深入(🌁)因为他一(🔂)直(🤜)是在旧金(🏛)山(shā(👗)n )他(tā )的武(🆙)馆(🙋)亲(qīn )传武艺在1964年下半年(nián )他迫不(✖)得已地卷(🛸)入其中(🌮)一场对他(🕋)身(shēn )心具备强大(📐)惊撼力的大比武(wǔ )虚空(🐭)之(⬅)中那是(shì(💤) )当(🛐)李小龙正准备向他(😍)(tā )的学(😞)生传艺时(😻)门突(tū )然之间被一伙人一(yī )脚踢开冲进(🤘)来的是几(jǐ )个中(👝)国武(wǔ(🉑) )术(🔰)高手他们是当地中国社团的代表(🔺)据琳达说当(🍻)时她正(zhè(📭)ng )好在内并怀有(yǒ(🍷)u )他(tā )们的后代(dài )李(🎓)(lǐ )国(guó )豪8个(gè(🔗) )月(🛣)的身孕这个代表(biǎo )走过去(qù )李小(xiǎo )龙面(miàn )前给了他一个之后能(🐽)牒要么开始(🤑)向非东方人传武(🏍)要嘛和我们比(⌚)武会我(wǒ )来教任(🥫)何想学(xué )的(🖤)人李小龙解释说我毫不在意他们的肤色只要怀(⬜)有真诚我就(📠)教(🌝)当时布(🤛)鲁斯的(🎠)学生(🥚)除开了联合国以(😆)外国家的人除了(📽)了世(shì )界上不同种族(🕴)和信仰的人可是1964年在旧(jiù )金山的中国城把中国武(😢)术(shù )的秘密(😂)修炼之法给(gěi )西方人在当地华(🏼)人(🐬)武术社团被认为是(shì(🌾) )一种背叛行为(😫)双(shuāng )方的态度很肯定地会造(🐜)成一场比武会(🎣)在又开始前那些个(gè )中国(😢)武术高手曾说过(guò )李最(⤴)好是关(🗜)掉这所(suǒ )所(🎧)馆否则据(🍛)那些(💝)个了解和曾与李小(xiǎo )龙训(xù(🌙)n )练训练(🚈)过的人说李小(xiǎo )龙是(🥔)有名的火(📙)爆性不(bú )曾(🏝)受(🦓)过(guò )试练(🗂)或(huò )愚弄果(guǒ )见他缓缓地戴上(shàng )手套操纵一(🔺)(yī )下情绪(🌽)在一(yī )阵(🐋)如此激烈(🏽)的交(jiāo )手就(✍)把那(🗜)位与他(🌨)比(🚯)武会的功(gō(💶)ng )夫高(🏋)手打跑(⭐)了尽(jìn )管李小龙功夫征服大陆了挑(🌫)(tiāo )战者但在这(zhè(🙂) )场较量中他的体能消耗比(bǐ )较大琳达回忆说布(bù )鲁斯当时实(shí )在(zài )累极(jí )了他(tā )认为这(🏓)次(😏)较量的时间不应(🐪)该这(🐋)样长是而自己杀伤力还不够功能失(shī )常他当(🚶)时真够难(ná(🕘)n )过极了通(🍴)过这(🎱)次搏斗(⏫)(dòu )以至(📪)于李小龙见过到(🦍)能够的武(wǔ )功(🍪)不只是一招一势的拳脚但还必须(🚩)(xū )应具备超人(rén )的体能与力(lì )量素质他把接(jiē )下来事件(💿)(jiàn )看成是是一(🍰)个起点这一(yī )世结束后他更一类积(jī )攒和闷头勤练这也(🚎)就是李小(🔸)龙对力量练习(👡)见过的转(zhuǎn )折点2欧(ōu )美第一超(💥)模乔丹卡佛这样的身材(cái )能打多90分吧个(🆔)人对于并(👇)非太(🧛)不(🏅)喜欢胸(🌅)最(zuì )重要(🔂)的大的(de )女(nǚ )生但(dàn )身材我还(🥟)是相当的很喜欢的

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