简介

乔丹卡佛宾馆完整版6
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:松浦麻子子/植村优子/羽田柔子/
  • 导演:马丁·寇霍文MartinKoolhoven/
  • 年份:2022
  • 地区:中国台湾
  • 类型:谍战/科幻/悬疑/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:国语,印度语,韩语
  • 更新:2024-12-23 07:46
  • 简介:1有什么科学(👥)依据能证明李小龙中国功夫的破坏2欧(ōu )美第一(yī(🔙) )超模乔丹卡佛这样(🖱)的身(🧞)材能打(⏹)多1有(yǒu )什么科(🤣)学依据(🎌)能(🌲)证明(míng )李小(🏳)龙中国功夫的破坏以其标志性动作(🔪)垫步侧踢把一个(🚱)(gè )一(⬇)袭护甲的(♓)200磅壮汉踢(🚨)飞(fēi )了20米(💢)没入游泳池中(🚷)美国不权威杂志黑带曾经的新闻过这件(🔏)事(🚣)至多明确(📛)一点杂志上登(dēng )的数据就是22875米(🚶)当时是在一个游泳池旁边李(🥜)小龙(➿)退后(🤠)仅几(🎥)步一(yī )个垫步侧踢就把对(duì )方踢入水(shuǐ )里以(🚼)前我也不(😋)我相信不过以李小龙的身(shē(🌮)n )手速(👭)度再加体重(chóng )猛(👙)踢(🚟)估计能产生这些效(🐆)果再者(zhě )当时被踢(📍)飞(fēi )的人做(🧐)的是平抛运动并不(bú )是在(zài )水平(🐼)面上结束(🧥)这一动作(➡)并(bìng )且(qiě )增强(😿)了(🔫)可能性李小(😸)龙在体能上倒是有过人之(👰)处在(zài )毅力(lì(🎄) )有(💃)爱国这方(😟)面很值(🤲)得(💍)你去爱我(😻)们(men )去(🙆)学习1以其130余磅的体重(🌝)劈出了(le )350磅(pá(📡)ng )的沉拳2用二节棍轰出(🦓)了1600磅的力(🏑)量3以(⛽)其招(🥐)牌手势垫步侧(🍼)踢把一个一名身穿(chuān )护甲(🆖)的(🐛)200磅(páng )壮汉(🐏)踢飞了20米落(luò )入游泳池中4把(⌚)345公(gōng )斤的杠(🥢)铃直(🍭)(zhí )臂水(⏰)平(píng )前伸收起在伸(🆘)(shēn )出(🌒)右手(shǒu )绝(🔓)(jué(💞) )对(duì(🕒) )静止(😢)控(kòng )帛20秒5把563公斤(🕗)的杠铃(lí(🌟)ng )平伸并(bìng )停(🦇)留半(bàn )刻6一手持32公斤哑铃水平(🕉)前接一个(gè )反身后摆再侧举(jǔ )至肩部并要坚持数(shù )秒(🌱)7随意地把手指(⏮)再插入一罐未开(kāi )封的可口可乐8用侧踹把一只45十公斤(🥠)的(de )沙袋踢破9把(bǎ )约(✂)(yuē )135公斤的(🔱)麻袋(😫)踢到(dào )总共一层房子的高度(🆚)(dù )李小(xiǎo )龙的个人健身(🌉)绝对机密求知若渴李小(⛽)龙马上收藏点了全部也能找到的健康(kā(🎡)ng )和(🥠)健美运动杂志(🙏)以及乔(qiáo )韦(wé(🐫)i )德的美国先(💞)生和健美者与力量(🕊)(liàng )他把这(zhè(🍐) )些(📪)杂(🥙)(zá )志能变现部分衣(yī )服裁剪下了并整(zhě(🏺)ng )理一(yī )番需要保存好在洛杉矶时他如果一有空就逛各书店寻找风(fēng )健美杂志他所(🕝)积(🆚)攒(📧)(zǎ(🥐)n )到的有从(🍎)本世纪初到60年代的各(🏏)(gè(🎠) )种各样(yàng )的力量天天练习杂(🤤)志的书籍他(😵)对这(😖)方面知识的渴(🐣)望几乎到了(🏄)发(😋)疯的程度从那时候一(🤫)直到1973年病故李小龙积(🌀)聚了大量的或(huò(🐢) )者哲(🌻)学武术(🔺)的书籍另(⛴)有约400册或者健身健(🏚)美运动训练学营养学和举午等方面的书(shū )籍他细(🈷)细(xì )的(de )看努力(🙆)专研把其中本身价值部分徒(⏭)手画并在(⏮)空白处标明训练计划经钻研大量资料(liào )和信息(xī )李小龙汇编了一套适(shì )合(🚉)自己并能最大程度地(🎳)发展(🔱)起来力(🙉)量又相对(duì )于不会(huì )增长(zhǎng )体重的(🎒)训练计(jì )划除了每个星期天3次的训练内(✂)容恢复手(🚀)段(🍔)和(📃)营(🌽)养(🤷)等尤(yóu )其(🔙)是(📎)把素质练习和(🗡)武(〰)(wǔ )功(🏘)(gōng )天(tiān )天练(⛺)习有机地加强(qiáng )起来令(lìng )其本已很(🛅)高深的武功升(📷)华至几乎完美(😤)的(🏟)艺(🚷)术品(🍢)程度可是相关证明那样做的效(xiào )果是骇人(📡)的李小龙(🚣)安排好了(👭)的(de )力量训练(〽)(lià(😈)n )比重很小仿若要(yào )把死去的时间阻一阻出去(➕)但改变过去对力量训(xùn )练的看(kàn )法很显(🙈)然他分(🦇)出(🦄)受益(yì )颇深并把这计划(🥁)(huá )修炼之法给最常来馆训练的学(xué )生之一卡(kǎ(🍶) )里姆(🔙)阿布杜尔(ěr )贾巴(🍆)尔(🔯)贾巴(🔞)尔曾对肌(jī )肉与(yǔ )健美杂(😖)志记(👸)(jì )者说布鲁斯(🕞)是(🖇)在1970年夏让(rà(📰)ng )我(wǒ )进行力量(🌜)练(liàn )习的那(🔍)是星期13次的计划大多数内容是布鲁斯经常会(huì )练习(😄)练习的只(👰)不过我当(🏐)时只有做(🧜)每(měi )项(🏉)两组各12次可是(⚡)它确(🏥)实是比较有效李小(xiǎ(🤷)o )龙对力量(liàng )练习(xí )根本就是(🍕)到了狂暴地(dì(🔲) )步据伊鲁山度(dù(💟) )回(🌸)忆除(chú )星期13次力量练习外李小龙还在武功练(🔍)习中渗入很多几乎一样的练习他(tā )说(🌫)李小龙在武功练习练(🔚)习常持着哑铃接受(♿)拳击练习你每(🤷)次练(liàn )习练(liàn )习进(🍐)行12组每组(😘)100次双手各持(🥦)1234567和10磅(👔)哑铃参与(yǔ )金字塔形(✨)递增(👌)6组然(🍱)后再再(zài )依次(♊)趋于(🈶)零重量通(🐜)(tō(♐)ng )过6组拳击我模仿李(lǐ )曾(céng )让我和他一起练过一次(😉)哇练习(🉑)后三角(👽)肌和手臂是会如此酸胀(🍢)但(dàn )不仅仅这些(xiē )李小龙(⛓)在那三天的力量训练日(🚗)和(hé )未(wèi )不负重练功其(📬)他时(shí )间里是会用(yòng )哑铃发(🐾)(fā )泄没有了能量他是(shì )那副哑铃琳达(🛷)道他从来(🌃)不趁着(➡)当电(💙)视(shì )里有拳击赛时他你(nǐ )经(🌟)常是边吃边持(🎸)(chí )铃我模仿即使是在看点书(shū )时也是一只手手里书而另(lìng )一只手做着哑(👅)铃练习实在觉得不可思议(🥃)天(tiān )生神力的前(😽)臂李(🥌)小龙(lóng )而且(🍾)特别注重前臂训练(liàn )以可(kě )以(🏎)提高他(tā )的握力和击(👸)拳力量他的妻(🆑)子琳(lí(Ⓜ)n )达(📵)说他对前臂练习(xí )练习甚至入迷的(➗)地步如果能(🐙)有人常规完全(🌚)没有一(♍)种新(🎫)的前臂再(🕢)练习方(🧐)法他一定要想个办法得到它他甚至于让他(🎧)(tā )的一位在旧金(🐑)山的老(lǎo )朋友李鸿新(🐏)给他能(néng )制(📤)造几种握力去(🎑)练习(⛪)器李鸿新说小(xiǎo )龙经常把(😾)设计草图给我然后再让我遵循要求和规格(😥)(gé )去(🏝)能(néng )完(wán )成不(🐶)过我也不(⛰)(bú )傻他(🌀)笑了笑后(hò(🙄)u )紧接着说(🥖)我明白小(xiǎo )龙(🖤)电脑设计的那些器械对练习练习肌肉是很(😚)有效(🖼)的所以才我并(bìng )不一定给(🌐)(gěi )寄(jì(🏝) )一(🙁)(yī )个(gè )的同时也(yě )留一个在家(jiā )自己练鲍勃沃尔(ěr )是李(lǐ )小龙的另一位(🕟)朋友他还在(⌛)李小(📳)龙(lóng )出演(📮)的猛龙过(🔪)江龙争虎斗死(sǐ )亡(🎒)游戏等(🙎)3部影片中(🍩)扮演(🤴)的(🖐)角色(⬅)过角(📂)色(sè )他说李(🍭)(lǐ )小龙力气惊人的(de )前臂(bì )在他的功夫中抢(🧔)走(🎩)很主体(🤨)形(🔒)象的(de )位置他(tā(🖕) )说布(🦏)鲁斯的前臂(💍)和身体的比例是我仅见的人中最大的他不(bú )仅仅前(❓)臂十分普(🏖)遍富裕但还占(zhàn )据一双(🏁)铁拳和十只钢指(🏮)那绝(⏭)对是实(shí )在太可怕地(dì )了奥林匹(pǐ )亚(🐪)(yà )健美(🎳)先(xiān )生多里安耶茨这样的评(🥋)(píng )价李小龙他混身肌肉(ròu )是(shì )极(🗡)为非常结实刺(cì )出的力(🦄)量(⛷)是极为的可怕地他是(🕠)一个令人不可置信的(🚽)(de )人李小龙的拳头(tó(😆)u )是令人胆寒的他曾将(jiāng )一(yī )个由(yó(🙄)u )钢丝条(🎻)编制的头盔击了个坑而那个(🏮)头盔当然了已经(jīng )承(chéng )受住了(😬)(le )好几次砸击(🐎)1965年李小(xiǎo )龙在(zài )哥伦比亚(😸)广(guǎng )播公司的最新出电视剧青蜂侠中扮演的角色二(🦒)号(⤵)男主角加藤时与青(⭐)蜂(⛪)(fē(🍟)ng )侠的扮演者好莱坞影(yǐng )视明(👐)星范威廉姆斯成了好(hǎo )朋友两人(🍧)都(dōu )占据粗(🦕)长的前臂但全面的胜利的完全不同李小龙是(🥊)通(🤯)过(🆑)练功有目(😑)的的(😨)训练(🆔)获得而后(🌪)者则通(tōng )过多(💈)年骑野牛的竞(🚤)技(jì(🧐) )表演和越(yuè )野摩托而勤(🏯)练这位(wèi )身高186米(mǐ )6英尺1英寸体重9550公(🎍)斤210磅(🦁)的大汉是当时(📪)惟一能和李小(🍇)龙掰手腕正(zhèng )面交锋的人现在想起了这些个事来他还不好意地说他李实在难以相信我们与(yǔ )不是一个级别(bié )的较量我远远超过他(tā )40磅可是他(tā )的前臂是(shì )我所(📐)见等同于(yú(🌟) )体(tǐ )重的人中最(🍋)粗(👳)壮(😜)的(🌅)李小(🕰)龙在掰手(shǒu )腕比赛中我总是(🥥)取得(🌛)胜利据赫伯杰克森一(yī )段回忆(🚍)说(🌝)李曾(✖)(céng )玩笑说准备(👚)好当此(🚏)项目(👟)世(🦈)界冠军李另一(🔙)位好朋(👭)友木村武之说你要(🥣)是抓着李的前(qián )臂觉得竟(jìng )像扣(⏸)住了(💒)(le )一根(🕓)坚(🚠)硬(⏩)的棒球棒李(lǐ )小龙每隔一天只要(yào )能坚持天天(🥣)练习(🦋)前(😃)(qián )臂他怀疑前臂(♿)的密度(🤭)很(♟)大因此要每(měi )隔一天给了它们一定量的刺激才能够健壮范(👙)(fàn )威(🧗)廉姆斯一些回忆说布鲁斯那时我(🉐)(wǒ )总是(🆕)(shì )开(kāi )车不(🎴)带齐琳达(🕌)(dá(💀) )和布(🌧)兰顿(🚇)李(😓)国豪到我家度周末即(jí )使来我(wǒ )这里他也叮咛去练习时总衣袋跟着再(🦍)练习(🗒)专用(👊)小玩(wán )意(👼)(yì )他绝不(🕧)沾烟酒是名(🐕)完(wán )全洁身自好很还好的人(😻)当我在他死前约一个月看(❗)见(jiàn )他们时他看(🍷)上去还(🔡)真(⛎)棒(📼)极了身体上(shàng )看上去像岩石一样(🗑)的坚(jiā(Ⓜ)n )硬(🔴)(yìng )他说布鲁(lǔ )斯很谦让我如果我们在一起气氛是会(🐁)亢(🖼)奋下来他还(🚯)你经常(cháng )你别(🐮)当真有一(yī )次他将一(🧞)张粘贴物(🕢)粘在我车(chē )子后(👋)窗上面写着青蜂侠保护此车(🏹)当电视(🔶)连续剧青蜂侠播出(🏎)后李小龙名声(shēng )大震他训练(🌑)十(shí )分勤奋(👕)刻(kè )苦并如何(hé )修改了计划(🚴)的部分(fè(🚠)n )内容增加(🗜)了器械(xiè )重量增加了次数并(🍆)在每项练习中相对应提(🏡)高两(liǎng )组(zǔ )练习无(wú )法(📊)置信的(🈳)力量李(🎃)小龙的力(lì )量素质是不俗的据(jù )被(🗳)(bèi )称美国跆(🚔)拳道之父的李俊久(♈)所(🕌)述(shù(⛏) )他曾(céng )和李小龙交过手(🚜)(shǒu )深深被(bè(🚩)i )李(♒)小龙的武功(🙁)速度(🍖)力量所(🏁)(suǒ )称霸他(🚟)(tā )说李小龙(✨)还真(🗞)天才人(rén )物我从来都(dōu )没有见到过会如此(⛹)健壮的(de )人他这个可(🕍)以(yǐ(🎫) )单(🐳)手用一只食指来做深蹲而我用四个指(zhǐ )头(🎽)撑都很(🛎)沉重曾是李小龙徒弟(dì )的223米高的大个子篮球(🍧)运(🏧)动(🥪)员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段回忆说(shuō )李相(🍘)当(dāng )灵(🦍)活精明强干(🚥)他老是速度不(⚓)光快动作像猫(🌐)一样(👥)耐力(🏐)李还(🥁)独特创新(⏳)了一种他一(🐅)般称升旗的下腹肌练(🔵)习(🌼)方法70年(🚞)代传统(tǒng )日式自由搏击的倡导者乔刘易斯(⏰)(sī )JoeLewis曾拜过李小(xiǎo )龙为(🔎)(wéi )师(👽)乔回忆说通过李(🖇)的身(shēn )体和体重(📇)而(🧐)言(🛒)(yán )他具备了(le )令人不敢相信的力量他是可以把343公(🖨)斤重的(de )杠铃直臂水(shuǐ )平前伸收起再伸出静(jìng )止(zhǐ )在锁(👊)住控20秒钟(🍁)这对(duì )一名(🚋)体重62公斤的人(🎺)而言是太不(💬)可思议的除非一个(👋)(gè(🆙) )903公(gōng )斤重的(👗)(de )人都未必(bì(🍈) )会做能够得到而伊(🏣)鲁(📥)山度(dù )说的(🥤)比这更玄(📽)他说曾目(🌄)睹李把(🚅)563公斤的(🔡)杠铃水(📻)平(🏦)(píng )前举并仅仅片(🅿)刻李(🛤)小(xiǎo )龙在美国(💣)的第(💲)一个(🦑)徒(😭)弟杰(jié(👍) )西格洛弗也回(huí )忆说师傅偶尔会做这(♈)样一种练习一手持323公斤哑(🌒)铃水(🐀)平前举接一个(🍬)欺身后摆接着(zhe )呈侧举至肩部水平并(😄)一定要坚持数(💧)秒(miǎo )这重量对一般人提摆尚有困难不要说做(🕰)动作了(le )况且李小龙(💓)有很多小绝活如可以不随意地(⏰)把手指(⏬)插进一罐(guà(🧓)n )未开封的(🌲)可口可(kě )乐或是一(🎋)个(gè )侧踹使一只45十公斤的沙袋裂开美国(guó )比较著名柔术大(🍭)师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见了李(🐭)小龙是李小龙搬去好莱坞时那(nà )时李刚(gāng )刚把(😤)家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔(📮)空港在(😂)李小龙新家的院(💏)内横挂(guà(🛶) )有两只(zhī(🚰) )太(tài )严重的沙袋最少1353公斤重我甚至(🐯)都移住不动它(💃)但李对我说嗨(hēi )威利(📺)看着(🙊)远处随即(jí )他就飞起(qǐ(⛱) )一脚(🆖)把(⏬)(bǎ )它踢悠得老高完(🛑)全碰到天花板接(🧚)着(zhe )又狠(💧)狠弹回(🍵)来了(🍻)李小龙(🚠)的(🛺)力量(🎖)真够慑(shè )人心魄无法置信(🌜)李小龙的绝(🦎)招也有他的(de )寸拳他(🌎)的寸(cù(🐎)n )劲可将一名体(🏣)重45公(🚵)斤(jīn )以内的人轰出非常一段距离泛美柔道冠军海(📔)沃德(💄)小本曾切磋一番过这样的拳(quán )的滋味(🏾)每当(dāng )一(🚪)提(🎀)起这(💜)(zhè )件事(shì )他就不(bú )以为然伤感(🎚)的歌地说怎摸也(🐆)想不到李的拳头竟(jìng )这(🔚)般很(hěn )厉(👄)害当时(🌹)他从后面紧紧抱(bào )住(zhù )李以为李无(wú )法动弹(dàn )不了(🏺)没(🕋)有想(xiǎng )到李(lǐ )只身(shēn )体(🤽)颤抖了(🚂)一下身体(⚪)回过头来(⌛)是一(yī )拳小本只都觉得(📅)自己飞行一段后撞(🤛)到墙(qiá(🤱)ng )上再被摔倒在地(dì )上就(jiù )这(zhè )一拳使(🏰)小本仰躺(🆔)很(hěn )久才可以恢复(fù )和(🕍)李小龙(🐲)同(🙉)时期的(de )武林(lín )高(gāo )手(🚌)一谈到李都有一种恐(📹)惧感特(🕹)别是李(🎩)小龙(🔐)的(🌊)(de )速(📃)度他们(men )同盟协议的感觉是发现到李小(xiǎo )龙(lóng )无(⛱)比(bǐ )地快并(🤐)也(😱)能当初查觉对手意图即使是和对(duì )手同时进攻都是李(⏰)先击(🤟)中他对方李小(🚳)龙的(🖕)另一名徒(🚫)弟格伦是(💢)这样评价他师(shī )傅的布鲁斯的(de )全盛期得(🥜)象麦克尔乔丹和默罕默德(dé )阿里(📓)一样称雄(👦)称(🧣)霸于(🍑)(yú(💌) )自(zì )己的领域又不是(🎣)别人(🥂)不(🚎)行(háng )的话完(🥧)全是他真的太出色了(👷)铁人(rén )李小龙的(💰)第一步计划即便李(lǐ(🎊) )小(🔈)龙更具超乎常人的(🐐)素质(🍧)天赋但他仍(🆖)然(😰)(rán )很(hěn )崇拜具(jù(🚰) )高相(🙎)象不俗(👪)素(🚖)质的选手他曾(🌑)一(🔞)段文(wé(💗)n )字(👮)特训(🕶)不仅仅能想提高体(💤)能但能(🚼)注(zhù )意(🎊)培养精(🥔)神(🔙)和感情它必须智力和天赋的高度加强才能达到完美境界摘自李小(🏬)龙遗著(zhe )截拳(🔻)道之道(🔥)从(⤴)生(🍙)理(🗑)(lǐ )学(xué )的角度讲强大的力(🚈)量(🐏)来源于肌纤维(📪)的增粗和神经(🦐)系统的一定(📝)高度(🎹)完善李小龙的妻子(🎛)琳达说(🐉)布(🦓)鲁斯死(🏪)后有抽取健美明星图片和资料的嗜好(👋)3个(📡)坦克师(👷)拉里斯科特(🥃)大(dà )卫德雷(💶)珀和当时(🚆)(shí(🎷) )还不太为人所知的年轻小(👮)伙子阿诺德施(🙌)(shī )瓦辛格在收(shōu )集过程中(zhōng )李(lǐ )小龙把那(nà(🏘) )些(📠)世界著名选手更适合自(zì )己的训练内容和计(🕑)划(huá )布(bù )料(liào )裁剪下了并(bìng )剪(jiǎn )切粘贴到拿(🏦)来的笔(bǐ )记本上(shàng )伊鲁(🗼)山(🚟)度(dù )一段回忆说布鲁斯(🎂)你每次回中(zhōng )国(guó )城的(🆎)武馆(🌂)时都带(dài )到一大堆(🎷)从(cóng )外面买来的健美(😬)杂志接着(⬛)之(🐋)中(📅)飞出(😑)(chū(📮) )精选(xuǎn )都结(❇)束了完(wán )了对我说丹这三个伙计都说这是(👷)发(📅)(fā )展肌(jī )肉线条清晰度的适宜(❎)(yí(⛷) )方法(fǎ )那绝对是是太(📜)棒了然后再他变会亲自来(lái )去(🏯)想体验(🌏)这应该是李小(xiǎo )龙(🥋)在1969年时的状态但他(🐩)是怎么(🤹)对健美和力量训练感兴趣的东(✂)西呢一种推(👺)测很可能(🚮)是他(tā )和严镜海在(📁)加州(🐸)(zhō(🦗)u )奥克兰认(💫)识(♿)后受严的影响(🧜)肝胆火(🎄)旺严镜海(hǎ(🧤)i )有很多背(bèi )景(👽)和关系他曾和当时(🐜)(shí )很著名健(💒)美选手(shǒu )史蒂夫里(⛵)夫斯克兰茜(⛸)(qiàn )罗(🛀)(luó )斯杰克拉兰以及日本最著名举(🔋)重运动员奥运会冠军汤(🗜)(tā(⛷)ng )米(mǐ )片岗一(yī )起(🍣)特训了(le )很长时(🐠)(shí )间不过积累(🚅)了极为丰(🧓)富的训练方法在李小龙和琳达订婚(🕕)后(hò(🌷)u )不久他们由西雅图搬来奥克兰(lán )和(👧)严(🈸)镜海(hǎi )一家住(😑)在一起所以才李小龙有机会和严镜(🍓)海一起去练习但李小龙传(🗼)的c语言设计者来(lái )自(🥦)纽约(yuē(🔻) )的(🕤)乔(qiáo )治(🤤)泰(🍋)(tài )恩(ēn )说布鲁(🐤)斯在遇到严镜海前几年在(🍳)香港时就有力量去练(💊)(liàn )习的记录和裸(luǒ )露上身(✌)肌肉的照片据泰(🐧)恩的资(🎢)料(liào )李小(🖊)龙的大(🚵)(dà )姐李秋(🦄)源(🌿)有一(❄)次(cì )将(📼)她(🥔)男朋友罗(😽)伯特(🍠)陈送(🍔)回家陈是(😫)一名健美运动(💒)员身体(🔕)很强健(🐈)虽说(shuō )李小龙(lóng )立(🥝)剪要前往他(tā )的出生地美(🌛)国但他(🍎)对陈说以后回香港再安排(🧗)好了和他一起特训无论谁是(♒)李(😼)小(🏧)龙首(🏷)位健美启(🚧)蒙者全部李小龙传记作者(zhě )都一(yī )致认为(🦁)李(lǐ )小龙在1965年几年前(🥅)大(dà )多并且力量(🚗)练习他当时通常还是(🛥)去练习咏春拳等中(💕)国悠久的传统(tǒng )功夫(🚝)(fū )杰西(xī )格洛弗回忆中说(shuō(👰) )布鲁斯18岁(💚)时可到达西(🌥)雅图他(🎻)的训练唯(🐃)有撞击柚木制作(🚋)的模仿(⤴)靶一些单双(shuāng )杠(gà(🌓)ng )天天练习(xí )健美操和柔(📅)韧(🦂)练习但过了不(bú )久布鲁斯(🧦)就有(yǒu )一些力量练(liàn )习练习如拉负重行走滑轮(lún )和(👕)用(yòng )短棒绳(shéng )系3040千克(🤯)哑铃参与(😁)卷腕天天练习(🏎)前臂格洛弗还回答(🚑)说布鲁斯而且注重实际关节无氧训练只不过怀疑要前蹬首先要使关节强壮并传达(dá )击(🕓)打时(😇)所(suǒ )迸发而出(💺)的极为(wéi )强大力量转折点(🏫)这(🔋)个看似简单(🤮)但(dàn )他有效的力量天天(tiān )练(📿)习加(🐝)强武术功夫(fū )的(👂)训练(⛱)也(🙍)让(ràng )李小龙在60年(⚾)代(dài )初(🚧)就(jiù )已小有(🌋)名声但一直到了1964年他(tā )才绝无可能对(🎎)力量和别的素质的理解更加深入因为他一直是在(🏓)旧金山他的武馆(🚓)亲传(😦)武艺在1964年(nián )下半年(👷)他迫(pò )不得已地卷入其中一场对他身心具备强大惊撼力的大比武虚空之中那(nà )是当李小龙正准备向(🚋)他的学(📗)生传艺时(shí(🚊) )门(mén )突然之(✔)间(jiān )被一伙人一脚踢开(👁)冲进来(lá(🕌)i )的是(😶)几个中国(guó )武(🔲)术高手(shǒu )他们是(🐊)(shì )当地中国社团的(🏑)代表据琳达说当时她正好在内(nèi )并怀(huái )有(🐊)他(🔺)们(men )的(🚘)后代李国豪8个月的身(🕶)孕这(🌇)个(gè )代表走(🍡)过去李小龙(🎓)面(miàn )前给了他一个之后能(néng )牒要么开始向非东方人(➕)传武要嘛和我们比武会我来教任(rèn )何想学的人李(⚡)小龙解释说(shuō )我毫(🚲)不(bú )在(zài )意他们的(🍌)肤色只要怀有(🌻)真(🈯)诚我(💂)就教(🍅)当时布鲁斯的学生除开了联合(🆔)国以外国家(🎧)的人除(🔱)了了(🐂)世界上不同(♊)种族和信仰(yǎ(😋)ng )的人可是(shì )1964年(😚)(nián )在旧(jiù )金山的中国(guó(🎷) )城(🙏)把(⏭)中国武术的(de )秘密修炼之法给西方(fāng )人在当地华人(🔳)武术社(shè )团被认(🤗)为(wéi )是一种背叛(pàn )行为(🍬)双方的态度很肯定地(🥁)会造(㊙)成(🎻)一场比武会(🥦)在(🎇)又开始(shǐ )前那些个中国武术高手曾说(🗯)过李最好是关掉这所所馆(🏤)否(🌓)则据那些个了(🖨)(le )解和(👼)曾与李小(xiǎo 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