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乔丹卡佛宾馆完整版7
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已完结/2018/香港/恐怖/谍战/悬疑/

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影片信息

乔丹卡佛宾馆完整版
片名：乔丹卡佛宾馆完整版
状态：已完结
主演：卡洛尔·布盖/英格丽·卡文/
导演：洪尚秀/
年份：2018
地区：香港
类型：恐怖/谍战/悬疑/
时长：内详
上映：未知
语言：英语,国语,日语
更新：2024-12-14 01:42
简介：(🍡)1有什么(me )科学依据能证明李小龙中国(guó )功(gōng )夫的破坏2欧(😗)美(🏟)第一(🎴)超模乔丹卡佛这样的(🤶)身材能打(🈁)多1有什(😜)么科学依据能证明李小龙(lóng )中(🐐)国功夫的破坏(huài )以(yǐ )其标(biāo )志性(🥪)动作垫步(🏅)侧踢(🆚)把(bǎ )一(🐶)个一袭(xí )护甲的200磅壮汉(😦)踢飞(fē(📵)i )了20米没入游泳池(🖼)中美(měi )国不(😔)权(quán )威杂志(zhì )黑带曾经的(💞)新闻过这件事至多明(🔟)确一点杂志(📔)上登的(🍅)(de )数据就(jiù(😅) )是22875米(🤱)当(😕)(dāng )时是(🕉)在一个游泳池旁边李(🎖)小龙退后仅几(jǐ(🍕) )步一个垫步侧踢就(😖)把对方踢入(rù )水里以前(🌕)我也不我相信不(😌)过以李小龙的身手速度再加体重(🔟)猛踢估计(jì )能产生这些效果再(zài )者当时被踢(🛋)飞的人(rén )做的是平抛运动并(😩)不是在水平面上结束(🌸)这一动(dòng )作并且增强了(le )可能性李小龙在体能(🍼)上倒是有过人之处(chù )在毅力有爱国这方面很值(🔭)(zhí )得(✅)你(nǐ )去爱我们(men )去学(xué )习(🕝)1以其(🎯)130余磅的体重劈出了350磅(páng )的沉(🎟)拳2用(🏤)二节棍(📏)(gùn )轰(😉)出了1600磅的力量(liàng )3以其招牌手(🔨)势(🏐)(shì )垫步(🔋)侧(🏞)踢(tī )把(🌫)一个一名身(👂)穿护(🦋)甲的(🌔)200磅壮汉(hàn )踢飞了20米落入游泳池中4把345公斤的杠铃(😈)直臂水平(👳)前伸收起(qǐ )在伸(🤳)出右手绝对静止(🌍)控(kòng )帛20秒(🥫)5把563公斤的杠铃(⛽)平伸并(🏏)停留半(bàn )刻6一手持32公(🍣)斤哑铃水平前接(🐧)一个反身后摆(➕)再侧举至肩(jiān )部并要坚持数秒7随(suí(✖) )意(yì )地把手指(🧜)(zhǐ )再插入一罐(guàn )未开(😮)封的可口可乐8用(😁)侧踹把一(yī )只45十(shí )公(📇)斤(🏃)(jīn )的(🐃)(de )沙(🥓)袋踢破9把(bǎ )约135公(gōng )斤的(🐜)(de )麻(má )袋踢到总(🛴)共一层(📴)(céng )房子(🛹)的高(🤵)(gāo )度李小龙的个(😔)人健身绝对(🦌)机密(🕢)求知(🥒)若渴李小龙马上收藏(cáng )点了全(quán )部(📲)(bù )也能找到的健(🛳)康和(🌠)健美(🛵)运动杂志以及(🍉)乔(qiáo )韦德的美国先生和健美者(👭)与力量他(tā )把这(zhè )些杂志能变现(🅰)部(🆎)分衣服(fú(🎬) )裁剪(🔍)下了(💓)并整理一番(fān )需要保存好在洛杉矶(🏺)时他(💱)如果一(🤴)有(yǒu )空(kō(👵)ng )就逛(guàng )各书店寻找风(🦖)健美杂志(🐰)他所积(🥇)攒到的有从本世(📉)纪初到60年代的(🙎)各(🥦)种各(gè(🌶) )样的力量(🛹)(liàng )天天练习杂(zá )志的书籍他(tā )对这方面知识的渴望几乎到了发疯的程度从(⚪)那时(🍣)候一直到1973年病故(gù )李小龙积聚了大量的或者哲学武术的书籍另有约400册或(huò )者健身健美运动训练学营养学和举(👷)午等方面(miàn )的书籍他(🛢)细细的看(😙)努(nǔ )力(🌐)专研把其中(zhōng )本(🐷)身价值部分徒手画并在空白(👘)处标明训练计划经钻研大量资料和信(xìn )息李小龙汇编了一套适合(🔒)自己并能最(zuì )大程度地(👄)发展起来(🧒)力量(liàng )又相对于(🈲)不会增长体重的训练计划(huá(📪) )除了每个星期天(tiān )3次(😗)的(🙅)训练内容(róng )恢(huī )复手段和(🍐)营(🎞)养等尤其是把素(sù )质练习(🐰)和武(😻)功天天练习有机地(dì )加强起来令其本已(🛩)很高深的武功升华至几乎完美的艺术品程度(🚟)可是(🏩)相关证明那样(yàng )做的效果(guǒ )是骇人(🥓)的李小(🀄)龙安排好了的力量训(🔸)练比重很小仿若要把(bǎ )死(🚭)去的(🚙)时(👆)间阻一阻出去但改变(🕙)过去对(🛍)力量训练(🆓)的看(🙁)法很显然他分出受益颇深(shēn )并把(bǎ )这(😵)计划(huá )修炼(🉑)之法给最常来馆训练的(🚱)学生之一卡里(lǐ )姆阿布杜(dù )尔贾(🚵)巴尔贾(jiǎ )巴(🏝)尔曾对肌肉与健美杂(🤕)志(zhì(🕔) )记(jì )者(⛴)说(shuō(🚕) )布(🐘)鲁斯是在(⌛)(zà(🔑)i )1970年夏让我进行(🏡)(háng )力(lì )量练习的(💹)那是星期13次(♏)(cì )的计划(✏)(huá )大(🤮)多数内容是布鲁(🥥)斯经常会练习练习(🎗)的只不过我(👽)当(🆔)(dāng )时只有做每项两组各12次可是它确实是比较(jiào )有(yǒ(🎎)u )效(👊)李小龙对力(➰)量练(🚫)习根本就是到了狂暴(👣)地(🚷)步据伊鲁(📀)山度回(🏦)忆除星(🐿)(xīng )期13次力量练习外李小(🌑)龙还在(zài )武功练习中(zhōng )渗入很多(⛰)(duō )几乎一样(🌏)的练习他说李小(🐷)龙在(🚦)武(🎇)功(gōng )练(🧙)习(xí )练习(xí )常(🕹)持(🧣)着哑(🌮)铃接受拳击练(liàn )习(🎱)你每次练习练习进行12组每(měi )组100次双手各(gè )持(chí )1234567和10磅哑铃参(💍)与金字塔形递增(🕔)6组(🔒)然后再再依次趋于零重(🤫)量通过6组拳(🤨)击(🍋)我模仿李(⛳)曾让(🐌)我和他(✒)一起练过(❕)一(🔟)次哇练(🏻)(liàn )习后(🐐)三(🌳)角肌和手(shǒu )臂是会(💒)如此酸胀但不(💩)仅仅这些李(👒)小(📞)龙在(zà(⏬)i )那(nà(🔌) )三天的力(lì )量训练(🎥)日和未不负重练功其(qí )他时(shí )间(jiān )里是会用(🈵)哑铃发泄没有了能量他是那副哑铃琳达道他从来不趁(chè(🎀)n )着当电视里有拳击赛时他你经常是边吃边(biān )持铃我模仿即使是在看点书时也(🐎)是(📝)一只手(shǒu )手里书(👡)而另一只手做(🕌)着哑铃(🐒)练习(🤯)实在觉(🧦)得不可(kě )思议天生神力的前(🧤)臂(🕡)李小龙而且特别注重(👺)前臂训练以可以提高他的握力(🌒)和击拳力(lì )量(liàng )他的妻子琳达说(✖)他(♊)对(🌴)前臂练(🔊)习(🦗)练习甚至入迷(mí(🎾) )的地步如(🌍)果能有人常规完全(👃)没有一种新(🎲)(xīn )的前(🏧)臂(😥)再(zài )练习(⏮)方法他一定(🐶)要想个(⏮)办法得到它他甚(📊)至于让他(tā )的一(📗)位在旧金山(shān )的老朋友(📡)李鸿新给他能制造(🕑)几种握(🙎)(wò )力去练习器李鸿新说小龙经常把设计草(🌼)图(💢)给我然后再让我遵循要求和(hé )规格去能完(wá(🥕)n )成不(bú )过我(wǒ )也(yě )不傻他笑了笑后紧接着(zhe )说我明(🏌)白(bá(🌇)i )小龙(😄)电脑设计(🐩)的那些器械对练习练(🏺)(liàn )习肌肉是很有(🆗)效的所以才我并不一定给寄(jì )一个的同(tóng )时(⬆)也留一个在(⛎)家自己练鲍勃(bó )沃尔是(shì(🚜) )李(🚠)小龙的(♊)另一位朋友(⚽)他还在李(🏊)(lǐ )小龙出(😗)演的(🗃)猛龙过江龙争虎斗死亡游(👂)戏等(děng )3部影片中扮演的角色过角色(☝)(sè )他说李小龙力(👐)气惊人的前臂在他的功夫中抢走很主(🤺)(zhǔ )体形象的位(wèi )置(zhì(🐤) )他(👐)说(🍴)布鲁斯的前臂和身体的比例是我(🎧)仅见的人中最大的(🕐)他(🕠)不仅仅前臂十分普(pǔ )遍富裕但(🏻)还占据一(🔂)双铁(🚩)拳和(🏿)十只钢(🏙)指那绝对是(🎷)实(shí )在(zài )太(tài )可怕(🅿)地了(♋)奥(ào )林(⛸)匹(🌪)亚健美先生多里安耶茨这(zhè )样的评(píng )价李小龙他(tā )混身肌肉是极为非常结实刺出的(de )力量是(shì )极为的可怕(💜)(pà )地(dì(🐝) )他是一个令人不可置(👇)信的人(rén )李小龙的(🥫)拳(quán )头是令人(🎣)胆寒(🧞)的他曾(😠)将(📸)一(yī )个(🐯)由钢丝条编(🚮)制的头盔击(🍓)了(😿)个坑而那个头盔(kuī )当然了(🕴)已经承(📴)受住了好几(🤸)(jǐ )次砸(zá )击1965年(🛩)李小龙在哥伦比亚广播公(🔂)(gōng )司的最(🥌)新出电(💞)视剧(🕡)青(qīng )蜂侠(xiá )中扮演(💞)的角色二号男主角加藤(téng )时与青蜂侠的(de )扮(bà(🍷)n )演者好(🏛)莱坞影视(🌤)(shì )明星范(fàn )威廉(lián )姆斯成了(le )好朋友两人都(dōu )占据粗(🕦)长(zhǎng )的前臂但全面的(de )胜(shèng )利的完(wán )全不(bú )同李小(💰)龙是(shì )通(tō(🍨)ng )过练功有(🕉)目(🙂)的的训练获(🔎)得而后者则通过(🐶)多(💭)年(niá(🐖)n )骑野(🌀)牛的竞(🤖)技表演(yǎn )和越野(🏚)摩托而(🧖)勤练这位身高186米6英尺1英寸体重9550公斤(📝)210磅的大汉是(🥀)当时(👐)惟(wéi )一能和李(👲)小(xiǎo )龙掰手腕正面交锋(🚊)的人现在想(xiǎng )起(🕔)了这些个事来他还不好意地说他李实在难(🥦)以相信(🚻)我们与不是一个级(jí )别的较量我远(yuǎn )远超过他40磅可是(🍓)他的(de )前臂是我所见等同于体重的人中最粗(😒)(cū )壮的李小(xiǎo )龙在掰(🎶)手腕比赛中我总是取得胜利据赫伯(bó )杰克森一(🍟)段回忆(yì )说李曾(céng )玩笑(❄)说(shuō )准(🍺)备好当此项目世界冠军李另一(😶)位好(hǎ(❎)o )朋友木村武之说你要是抓着李的前臂觉得竟像扣住了一根(gēn )坚硬(yìng )的(🕓)棒球棒李小龙每(🦉)隔一天(💡)只要能坚持(🏵)天天练习前臂(♑)他怀疑前臂(bì )的密(🥈)度很(hěn )大(🥗)因此要每(🚑)隔一天(♑)给了它们(🥕)一定(💰)量的刺(🕑)激才能够(😋)健(🍡)壮范威廉姆斯一些(🍗)回(huí(👷) )忆(yì )说布鲁(💐)(lǔ )斯那(nà(🚫) )时我(wǒ )总是开(kāi )车不带齐琳达和布兰(🥊)(lán )顿李国豪(😮)到我家度周末即使来(⛺)我(🏻)这里他也叮咛去练习时总(💬)衣袋跟着(🔰)再练(liàn )习专用小(👔)玩意他绝不沾(zhā(🔍)n )烟酒是名完全洁身自好很(hě(😸)n )还好(hǎo )的人当(🌎)我(🥋)在他死前约一个月(🌾)看见他们(🥜)时他看(💮)上(🕷)(shàng )去还真(zhēn )棒极了身体(🚤)上看(kàn )上去像岩石一(yī )样的坚(✒)硬他说(shuō )布鲁斯(sī(🔃) )很谦让我如果我们在(📒)一起气氛(fēn )是会亢(✴)奋下来他还你经常你别当真有(🚉)一次他将一张粘(🏙)贴物(😬)粘在我(👡)车子后窗(chuā(🏸)ng )上面写着青蜂侠(🌤)保护(hù )此车(⏲)当电视连续剧青蜂侠播出(👌)后李小龙名(🚧)声大震他训练十分勤奋(📫)刻苦并如何修改了计划的部分内容增(📱)加了器械重量增(🐔)加了(🌝)次数并在每项练习中(zhō(🍱)ng )相对应提高两组(zǔ )练(lià(🌾)n )习无法(💱)置信的(✖)力量李小龙(👚)的(de )力量素质是不俗的(👞)据被称(chēng )美(📖)国(🎞)跆(😖)拳道(dào )之父的李俊久所述(shù(🔇) )他曾和李小龙交(jiāo )过手深深被李小龙的(🛂)武(wǔ )功速度力量所称霸他(tā )说李小龙还(👿)真天才人(rén )物我从来都没有(yǒu )见(jiàn )到(🐂)过(🔲)会如(🏔)此(🎃)健(😃)(jià(🌊)n )壮的人他这个可(🚔)以单手用(🔭)一只(zhī )食指(🦑)来做深蹲而我用(🦔)四(sì )个指头撑都很沉(🤤)重曾(🌊)是李小龙徒弟(dì )的223米高的(🍍)大个子篮球运(⛽)动(😎)员卡里姆阿布杜尔贾(🍭)(jiǎ )巴尔一段回忆说李相当灵活(🕣)精明强干他老(🧠)是速(🚪)度不光快动作像猫一样耐力李还独(✡)特(🎑)创(chuàng )新了一(🎆)种(🗼)他一般称升(🤣)旗的下腹肌练习方法70年(🐖)代传(chuán )统(📷)日式自(😆)(zì(🏚) )由搏击的倡导者乔刘(🍳)易斯JoeLewis曾(céng )拜过李小(🗣)(xiǎo )龙(🆘)为师(👆)乔回忆(yì )说通(tōng )过李的身体和体重(🕘)而言他具(🐌)备了(le )令人(📫)不(bú )敢相(⬛)信的力量他是可以把(🦉)343公斤重的(de )杠(🍠)铃直臂水(🌀)平前伸收起再(⏩)伸出静止在锁住控20秒钟这(zhè )对一(yī(🚝) )名体重62公斤的人而(ér )言是太不可(kě )思议的除非(🍝)一个903公(gōng )斤重(chóng )的人都(dō(🤟)u )未必(👥)会做能够得到而(⛱)伊鲁山度说的(🎻)比这更玄(🍀)他(📤)说(😣)曾目睹李把563公(🤮)斤的杠(🚳)铃水平前举(jǔ )并仅仅片刻李小龙在美国的(🦄)第一个徒弟杰(📡)西格洛(🙈)弗也回忆说师傅偶(ǒu )尔会做这样一(yī(😸) )种练习(🚺)一手持323公斤哑铃水(🚳)平前举接(⚪)一个(😘)欺(qī )身后摆接(🚨)(jiē )着呈侧举(🚼)至肩部水平并(🔴)一(yī )定要坚持数(shù )秒这重量(😫)对(duì )一般人(rén )提摆尚有困(🚅)难不要(🎐)(yào )说做(🤧)动作了况(kuàng )且李小龙有很多(🍩)小绝活如可(🌳)(kě )以不随(suí )意地把手指插进(♐)一罐未开封的可(🤑)(kě )口可乐或是(🛎)一个侧(cè )踹使一只45十公斤的沙袋裂(⛸)(liè )开美(♿)国(guó )比(bǐ )较著名柔(róu )术大师(shī )威利杰(🥪)伊WellyJay回忆说他最(🐎)后一次看(😻)见(⤴)了(📯)李(lǐ )小龙是李小(xiǎo )龙搬(bān )去好莱坞时(shí )那时李(🔥)刚刚把家从卡(kǎ )佛(fó )城(chéng )搬到洛(🛋)杉矶贝尔(✂)空港(gǎng )在李小(👱)龙新家的院内横(héng )挂(guà )有两(🍳)只太严(yán )重的沙(shā )袋最少1353公斤重我甚至都移(😖)住不动它但李对我说嗨威利(🎵)看着远处随(suí )即他(tā )就飞起一脚把它踢悠得老高完(🖍)全碰到天花(🐓)板接着(zhe )又狠狠(hěn )弹(dàn )回来了李小(xiǎo )龙的力量真够慑人心魄无法(fǎ )置信李(💟)小龙的(🔺)绝招也有他(📚)的寸拳他的寸劲(🔉)可将一名(míng )体(tǐ )重(🧟)45公斤以(🍖)内的人轰出(👄)(chū(🐔) )非(fēi )常一段距离(🌻)泛美柔道冠(🌴)军海(hǎ(🔤)i )沃(💿)德小(🈷)本曾切磋一番过这(zhè )样(yà(📖)ng )的拳的滋味每当一提起(🍰)这件事他就不以(✖)为然伤感(🍴)(gǎn )的歌(🆘)(gē )地说怎摸(mō )也想不到李的拳头竟这般很厉害(🍔)当(dāng )时他从(cóng )后面(😃)紧(jǐn )紧抱(bào )住(🎲)李以为(🚭)李无法动弹不了没有(🦔)想(😆)到(📰)(dào )李只身体颤抖(🚂)(dǒu )了一下身(shēn )体回过(🛢)(guò )头来是一(🐑)拳小本只都觉得自己(⏱)飞行(🕗)一段后撞(🍳)到墙上再被摔倒(📞)在(🥍)(zà(🌳)i )地上就这一拳使小(xiǎo )本仰躺很久才(cái )可以恢复(✡)和李小龙同时期的武(📘)林高(🈺)手一谈到李都有一(yī )种恐惧感特别是李小龙(lóng )的(de )速(🍎)度他们同盟(méng )协议的感(🙊)觉是(shì(🏝) )发(fā )现到李小(➖)龙无(🌆)比地快并也能当初查觉对手(👉)意图即使(shǐ )是和对手同(👮)时进(jìn )攻都是李先击中他(🔪)对方李(🌋)小龙的(👓)另一(🔶)名(míng )徒弟格(🥑)伦(🚲)是这(🍨)样评价(jià )他师傅的布(bù )鲁斯的全盛期得(🙏)象麦克尔乔(🕠)丹和(🔁)默罕默德(📿)(dé )阿里一(🏤)样称雄称(😱)霸于自(zì )己的领域又不是别人不行的话完全(quán )是他真的太出(🎊)色了铁人(🚵)李小(🔨)(xiǎo )龙(lóng )的第一步计划即(🙆)便李小龙(🍵)更具(jù )超乎常(🤬)人(🐔)的素质天赋但他仍然很崇(chóng )拜具(jù(👯) )高相象(🤔)(xià(〽)ng )不俗素质(📭)的(de )选手他曾一段文字特(🏵)(tè(🆔) )训不仅仅能想提(👁)高(🔙)体(🐾)能但能注意培养精神(shén )和感情它必须智力和天赋的(de )高度加强才能达到(🛁)完美境(😻)界(🔜)摘自(zì )李小(xiǎo )龙遗(💀)著(😖)截拳(quá(🦕)n )道之道从生理学的角度讲强(👐)大的力量来源于(🆎)肌纤(🕎)维的(🔄)增粗和神经系统(😖)的一定高度完善李(🍅)小龙的妻子琳(lín )达说(🚀)(shuō )布鲁(🔂)斯死(sǐ(📽) )后有(yǒu )抽(chōu )取健美明星图片(📆)和(🏖)资料的嗜好3个(🤓)坦(tǎ(🐪)n )克师(shī )拉里斯科特大卫德雷珀和当(🤹)时还不(😆)太(🐚)为人所知的年轻小伙子(🏌)阿(🚧)诺德施瓦辛格在收集过程中李小(xiǎo )龙把那(✉)些世(🀄)界著名(🐲)选手更适(🌻)合自己的训练内(😿)容和计划(🔕)布料裁剪下(🌞)了(💆)并剪切粘贴到(🥤)拿来的笔记本上伊(📧)鲁山度一段回忆说布(🤟)鲁斯你每(měi )次(😺)回(🍠)中国城的武(📬)馆时都带(🐶)到一(yī )大堆从外面买来的健美杂志接着之中飞(✒)出精选(🔷)都结束(⛰)了(📴)完了(le )对我说丹这三(⏳)个伙(🥒)计都说这(zhè )是发(fā )展(🔆)肌(🕗)肉线(🎱)条清(♎)(qīng )晰度的适宜方法那(nà )绝对(duì )是是太棒了然后(hòu )再(🏞)(zài )他变会亲自(🖤)来去(qù )想体(tǐ )验这(zhè )应该是李小(✔)龙在1969年时的(de )状(👊)态但(dàn )他是怎么对(🚀)健美和力量训练感兴趣的东西呢(ne )一(🦍)种推测很可能是他(tā )和严镜海在加州奥克(📐)兰认(🎹)识后(hòu )受(shòu )严的影响肝胆火旺严镜海有很多(duō )背景(🏗)和关(🗃)系(🚫)他曾和当时很著名(🚧)(míng )健美选(🛬)手史蒂夫(fū(➗) )里夫斯克(👎)兰茜(😺)罗(🗨)(luó )斯杰(🎴)克(kè )拉(🎫)兰(👇)以及(📖)日本最著名举重运动员奥(ào )运(👚)会(🤜)冠(🙂)军汤米片岗一(🤫)(yī )起特训了很长时间不过(🧚)积(jī(🛸) )累了极为丰富(💲)的训(xùn )练方法在李(⏪)小龙和琳达订婚(hūn )后不久(jiǔ )他(🐦)们由西雅图搬(bān )来奥克(🦋)兰和严(yán )镜(jìng )海一家住在一(🐘)起所以(yǐ(🕜) )才(cái )李小(😅)龙有(🛂)机会和严镜海一(🏁)起去练习但李(🕥)小龙传的c语言(yán )设计者来(lá(🔻)i )自纽约(yuē )的(📒)乔治泰恩说布鲁斯在(📻)(zài )遇到严镜海前几年(nián )在香港(🔍)时就有力量(👰)去练习的记录和(hé )裸露(🍻)上身(shē(🔲)n )肌肉的照片据泰恩(🐦)的资料李小龙的大姐李(🖕)(lǐ )秋源有一次将她男朋友罗伯(🚾)特陈送回(🕘)家陈是一名健美运动员身体很(hěn )强健(jiàn )虽说(🚏)李小龙立剪(jiǎn )要前往(wǎng )他的出(🧦)生地美国(〰)但他对陈(🎿)(chén )说以后回香(🐬)港再安排好了和他(tā(🔁) )一起特训无论(🤐)谁(shuí )是(shì )李小龙首(shǒu )位(wèi )健美启蒙者(🚏)(zhě )全部李小龙(🤝)传记(jì )作者都(dōu )一致(🧟)认为李小(🐿)龙在1965年几年(🥈)前大多并且力(🤭)量练(🏷)习他(tā )当时(shí(🎟) )通常还是去练习咏春拳等中国悠久(😾)的传(🎚)统功夫杰(🍱)西格洛弗(😊)回忆中说布(❔)鲁斯18岁时可到达西雅图他(⛏)的训练唯有(yǒu )撞击柚木制作(🤠)的模(🔍)仿靶一些单双杠(🔶)天(🍧)天练习健(🧕)(jiàn )美操和柔韧练习(xí )但过了不久布鲁(😎)斯就有一些力(🥧)量(🏓)练习练(🕕)习如拉(❔)负重行走滑轮和用短棒(🔇)绳系3040千克(kè )哑铃参与卷腕天(🐝)天练习前(🚧)臂(⛎)格洛弗还回答说布(🐟)鲁(lǔ )斯而且注重实际关节无(🛥)(wú )氧(yǎng )训练只不(💏)过怀(👂)疑要前(qián )蹬首先要(📣)使(🚱)关节强壮并(bìng )传(🔋)达击打时(shí )所(👚)迸(🏩)发而出的极为强大力量(🤾)转折点这个(📮)看似简单但他(tā )有效的力量天(💽)天练习加强武(🈯)术功夫的训(🍍)练也让李小龙在(📺)60年代初(chū(🕚) )就已小有(yǒu )名声但一直到了1964年他才绝无可能对力量和别的素质的理解更(🗓)加深(🐮)入因为(🐉)他一直(zhí )是在旧金(jī(🍻)n )山他(tā )的武馆(guǎn )亲传武艺在1964年下半年他迫不(🔅)(bú )得已地卷入其中(zhōng )一场(🐲)对(duì )他身(🕹)心(💬)具(🥅)备(bèi )强(qiáng )大惊(👞)撼力的大比武虚空(㊗)(kōng )之中那是(⛪)当李小(⛎)龙正准备向他(🐃)的学生传(🎉)艺时门突然之间被(📔)一伙(🥘)人一脚(🏕)踢开冲进来的是几个中国(💘)武(wǔ )术高手(🍭)他们是当(🏷)地中国社团的代表据琳达说当时(🙎)她(💣)正好在内并怀有他们(🛰)的(🚯)后代李国(🔑)豪8个(⛷)月的身孕这个代表走(zǒu )过去(🤧)李(🍰)小龙面(miàn )前给了(📃)他一个之后能(🥘)牒(🎤)要么开始(shǐ(🦂) )向(🐺)非东(😪)(dōng )方(fāng )人传武要(yào )嘛和我们比武会我来(➿)教(🐌)(jiāo )任何想(🐋)学的人李小龙解释说我毫不在(🥈)意他(tā(📛) )们(men )的(de )肤色只(🍶)要怀有真诚我就教当时布鲁斯的学生除开了联合国以外国家的(de )人(🏢)除了了世界上不(👅)同种(🥈)族(🐑)和(🐡)信仰的人可是1964年在旧金山的中国城把中国武术的秘密修(xiū )炼之法给(♌)西方人(📣)(rén )在当(🔯)地华人(rén )武(🌕)术(😫)社团被认为是一种背叛(🛴)行(háng )为(😅)双(✳)方的态度很肯定地(🔈)会(huì )造(🖱)成一场比武会在又开(kā(🎷)i )始前那(nà )些个中国武术(🕕)高手曾说过(💃)李(lǐ(😗) )最(🍏)好(⛺)是关掉这所(🏵)所(🕖)馆否则据那些个(🛬)了解和曾与李小龙(📈)训练训练过(😘)的人(ré(🗞)n )说李小龙是有名的火(👑)爆性不曾受(🏄)过(🥅)(guò )试(shì )练或愚弄果见他缓缓地戴上(🗻)(shàng )手(shǒu )套操(💗)纵一(🤹)下情绪(🏴)在一(yī )阵如(😒)此激(😾)烈的交(jiā(🕟)o )手就(🌄)把(bǎ )那(nà )位与他比武会的(de )功夫高手打跑了尽(jì(🚔)n )管李小龙功(gōng )夫(🗣)(fū )征服(🌅)大陆(🌪)了挑战者但在这(zhè )场较量中(❌)他的体能消耗比(bǐ )较大琳(lín )达(💾)回(🍕)忆说布鲁斯当时实在累极了他认为(🗾)这次较量的时间不应该(📄)这样长(😤)是而自己杀伤(🎾)力(💈)还不(😃)够功能失(☕)常他当时真够难过极了通过这次搏斗以至于李小龙见过到能够的武功(gō(🚝)ng )不只是(😪)一招一(⏰)势的拳脚但(dàn )还必须应具备超人的体能(né(🔝)ng )与力量素质他把接下来(🎆)事件看成是是一(🐱)个起(qǐ(🔤) )点(🚳)这一世结束后他(🎻)更一(📇)类(🕎)积(jī )攒和(hé(😌) )闷头勤练(🎉)这(zhè )也就是李(🧖)小龙对(duì )力量(lià(🍠)ng )练(⛹)(liàn )习见(😔)过的转(😙)折点(🎾)2欧美第一超模乔(qiá(👄)o )丹卡佛(fó )这(zhè(🌵) )样的身材(⏫)能打多90分(🚮)吧个人对于(yú )并(bìng )非太不喜(xǐ )欢胸(xiō(🔻)ng )最重要(🔑)的大的女生但身材我还是相当的(👻)很喜欢的