• 观看记录
    视频
    视频文章
    取消
    推荐搜索
    全部
    报错刷新上一集下一集
    简介

    心灵的按摩7
    7
    网友评分
    • 很差
    • 较差
    • 还行
    • 推荐
    • 力荐
    次评分
    给影片打分《心灵的按摩》
    • 很差
    • 较差
    • 还行
    • 推荐
    • 力荐
    我也要给影片打分

    已完结/2019/香港/悬疑/古装/言情/

    • 关注公众号观影不迷路

    • 扫一扫用手机访问

    影片信息

    • 心灵的按摩

    • 片名：心灵的按摩
    • 状态：已完结
    • 主演：渡边万美/吉冈睦雄/今川宇宙/长屋和彰/広瀬彰勇/丸純子/
    • 导演：拉伊科·格尔利奇/
    • 年份：2019
    • 地区：香港
    • 类型：悬疑/古装/言情/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：国语,英语,韩语
    • 更新：2024-12-21 06:39
    • 简介：心(xīn )灵按摩，一种通(❔)过言语、行为或(🕝)环境影响来(🎒)舒缓精神压(yā )力的方法，正逐渐受(🎿)到人们的关注，在(🗓)这(🌙)个快节奏(zò(🦀)u )的(💿)时代，每(🖍)个人都(dōu )或多或(👤)少地承受着来(🐂)(lái )自工作(🎙)、生(shēng )活等方面的压(yā )力，心灵的按(📳)摩就(🐁)(jiù )显得尤为重要。1. 自我对话的(🛋)力(👅)量(🛣)与自己进(🎶)行积极(🥗)(jí )的对话是心(🔬)灵按(🍗)摩的(de )一(yī )种有(🈲)效方式(🔯)，当我(wǒ )们遇到挫折时，不(bú )妨停下来对自己说：“你已经做得很好了(🌕)，这(👌)只是(shì(🥦) )暂时的(🙋)困难(📱)。”这样的(⬜)正面肯定能够帮助我们(📌)(men )重建信心，减少(😼)焦(😰)虑(😮)感，还(hái )可(kě )以尝(🐺)试(⬇)写(xiě(💥) )下(xià )自己的感受和想法(🍛)，通过书写来整理思绪，也(🥇)是一种(zhǒng )很好的释放(🍀)负面情绪的(de )方式。2. 自然疗愈的魅力接触大(⏰)自(⛰)然(♏)对于缓解心理压力有着不(bú )可忽视(shì )的(🤗)作(🎮)用，无论是漫(🥪)步在公园里，还是(🐙)静坐在海(hǎi )边(🤶)听海浪(làng )声，都能让人感到放(fàng )松和平和，研(〰)究表明，自然环境中(🍥)的负(🔁)离子有助于提高人(rén )体免疫力(lì )，同时也能(🎐)促进大脑释(shì )放快乐(🌱)激素——血(🍯)清(qīng )素，从(💽)而改(😁)善(🌱)心情，在日常生(🔯)(shēng )活中尽(🤼)量多花(huā )时间(👋)亲(qīn )近自然(rán )吧！3. 艺术熏(🤟)陶下的平静参(🚏)与艺术活(🧦)动如(🥙)绘画(👞)、音乐(lè )等也是(🍘)极好(🕺)的心灵按摩手(shǒ(✏)u )段之一，当(🚘)沉浸在美(🌆)妙(miào )的旋律或(🚱)是色彩斑斓的画面中时，人(rén )们往往会忘记(💱)外界的烦恼(🥤)，进(jìn )入(🏻)一(yī )种忘我状态，这种状态下的(de )大脑处于休息模(🔢)式，有利于恢复(🦕)精力并激(jī )发创造力，即(jí )使是(😼)简(jiǎn )单的涂鸦或者随(🎉)意(❄)弹奏几个音符，也(🏨)能带(💮)来(lái )意(yì )想不到的好心(🌡)情。4. 社交互(🏁)动的重(chóng )要性(🥙)良好的(🏜)(de )人(rén )际关(guān )系是心(xīn )理健康的重要保(👵)障(👉)，与亲(🎉)朋好友分享生活中的(🛷)点(🥨)滴(➖)，不(🚃)仅(jǐn )可以获得情感上的支持，还能从他(🧞)(tā )人那里(🔏)(lǐ )学到(dào )不(🛍)同的观点和解决(jué )问题的方法，定期组(👹)织(🏧)聚会或者加入(💸)兴趣小组，在轻松(sōng )愉快的氛围(wéi )中(zhōng )交流互(🚿)动，可以有(yǒu )效减轻孤独感和社会隔(🌽)离(🤞)(lí )带来(🤥)(lái )的负面影响。心灵按摩是一种全(quán )方(🚠)位的生活方式(🚢)调整(zhěng )，它需(🐭)要我们从多(duō(👈) )个(🥔)角(🔯)度出发，采取(🍬)适合自己的方法(🏇)来进行(🔕)实践，希(xī )望(wàng )上述(shù )建议(🥞)能够为大(dà )家提供一些(🌰)启发，在忙碌的生活(⏬)中找(🤮)到属于自己的那份宁静与和谐。

    猜你喜欢

    相关视频

    查看更多

    为你推荐

     换一换
     换一换

    评论

    共 0 条评论

    动漫排行榜

    更多