1首先打开手(🔣)机，然后打开任(💳)意(yì )浏览器2可以看(kàn )仿(fǎng )芦到搜(🔫)备世带索，点(diǎn )击搜(🧖)索“草莓视(shì )频”返销APP3点击“普通(⏭)(tō(😼)ng )下载”，等(🐵)待下载完成后(hòu )，点(diǎ(📬)n )击安装即可(kě )2 谁给我(wǒ )一个草(🌯)莓百(bǎi )分百的漫画网址(🍆)啊(🛅) 如下(xià ) 可(😁)能(néng )刚开始(🙌)(shǐ(📕) )进有点广(😦)告不过速(🏂)度快，操作方便时(🈯)他的优点比起木马(🎭)病(🌨)毒一大(dà )堆(🚀)的垃圾网(✊)(wǎng )站我觉(💧)得这

1丝瓜祛(qū )斑法(😄) 操(✅)作(⏹)方法将丝瓜晾(📒)干，研磨(🚔)成粉，每天晚上上床前和第二天早上用温(💓)水清洗长(zhǎ(🐨)ng )期使用可改善皮肤的细腻白皙 2茄子(zǐ )祛斑 操(cā(🏓)o )作(✉)方法(⚾)茄子1个(gè )，切片揉成(🍰)汁按(🥥)摩(⚫)，1天3次，15天有效(🙌)茄子含有(🧤)维(🌮)生素C，能抑(yì )制(🍋)酪(👓)(lào )氨(👌)酸酶(🐓)，防止(zhǐ )黑色素合成，美白效(xiào )果(🏁) 3柠檬祛(qū )斑 操作方法(fǎ )柠(🏇)檬(méng )30克，研磨(🤴)后(🐰)，加(🚄)入硼(péng )砂粉糖15克

1芝麻 黑芝麻含有大量的(🤜)不(🦖)(bú )饱(🐎)和(🙇)(hé )脂(🤽)(zhī )肪酸(🏛)和维生素E，对(duì(♑) )延缓(🔦)皮肤衰老非常(🏐)有益黑芝(zhī )麻(🐶)可做(🔇)成(chéng )乌麻(🌇)散具(🚙)体的制作方法是(♋)将黑(🐐)芝麻用温(wēn )水拌匀，入锅(🍉)蒸，待冒大气时，即离火(huǒ(✅) )，再(🔆)暴(bào )晒干如此蒸晒几(jǐ )遍，研成细末空腹以(🖊)温水调服(🐡)10克，饭前饮用(🥞)，有很好的美容效(xiào )果2萝卜 白萝卜所以能具有这种功能(néng )，因为

夏天防暑降温的方法1及时饮水(😱)，准(⏮)(zhǔn )备充足的水，及时(🍌)饮用，每次喝水控制(📂)在(🌊)(zài )152ml，要喝温开(🙇)水，不要喝冰水2及时散热，多洗(🤛)澡或(🆑)多用(🕧)湿毛(⬛)巾擦拭皮肤，当过于炎热的(de )时候应该冲淋头部及颈部(🎲)，让水分蒸发帮助散(🏭)热(🍢)

推(🗳)荐菜(🎚)(cài )冬瓜鲤(🕓)鱼汤炒(chǎo )丝(❄)瓜葱烧海参桂圆粥糖醋(🐂)(cù(🌺) )藕小满 5月2022日太阳到达黄经60度(🗽)(dù )时为(wéi )小(xiǎo )满(🐃)此时人的生理活动处于一年当中(zhōng )最活跃的(㊗)时期，故消耗的营养较多，需要及时进补宜以清爽(⏱)(shuǎng )清(🚰)淡(dàn )的素食为主，常吃具(🐠)有清利湿(shī(🔅) )热养阴(🦎)作用的(🗾)食物，食用一些清凉的食物(😇)，但不可过于寒凉推(🔈)荐(⭕)(jiàn )蔬菜有黄瓜胡(🌆)(hú )萝卜(📸)冬瓜

1西瓜(🥘)(guā(🔼) )\x0d\x0a西瓜味甘(gān )甜性寒，民(🏺)间又叫“寒瓜(guā(🗳) )”，是瓜类中清(⛴)暑(🗂)解渴的首(shǒu )选民间(😙)有“每天半个瓜，酷暑能算啥”的说(🍴)法夏天(tiān )出现中暑发热心烦口渴(📵)或其他(🧤)急性热病时(💙)，均宜(yí )用西瓜进行辅助治疗(liáo )适量吃西(🕯)(xī )瓜确实有滋阴(🐳)清火的效(🆙)果，但吃多了会利尿反倒会伤阴(😯)，引发阴虚(xū )火旺，出(👴)现嗓子干疼等

“去火”食物(wù(🔇) )牛奶 牛(niú )奶很多人认为夏季喝(hē )牛奶(nǎ(🧑)i )会加重“上(🍦)火(👔)”，引(🕦)起烦(fán )躁(zào )，其实，夏饮牛奶不(bú )仅不会(huì )“上火”，还(🕝)能解(🧡)热(🍾)毒(dú )去肝火中医认为牛奶(🈴)(nǎi )性微寒，可以(yǐ(😓) )通(tōng )过(📁)滋阴解(jiě )热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶(🏎)中(✅)含有多达(📳)70%%左右的(de )水分，还能补充(📙)夏季人(💼)体因大量(🎗)出汗而(ér )损失的水分需要注意的是不要把牛奶冻成

2用草莓炸成汁，放(👷)上蛋(dàn )清每(☕)2~3天擦一次 3用(🎼)水和(🗽)蜂蜜调(diào )配后(🎖)加入珍(zhēn )珠(🌃)(zhū(📫) )粉，这样用几次以后(hòu )，脸(liǎn )是就算晒得(dé )很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以(🎄)(yǐ )一下子就白回(🤝)来有(🐮)些人则特别感光，就(😑)算在坐在室内，透过实验证实丝瓜具生理活性的有机物质(⛳)混合在(🐺)丝瓜(🌀)水中，对肌肤有很(🎇)强(🎵)的渗透(tòu )性，也(⛷)不会伤害皮(🚨)肤(fū )组织晒后用

1樱(🎴)(yīng )桃 樱(🔵)桃中(🦕)含有的(📞)维(🧣)生素(👞)C能有效的(🤰)滋润嫩白肌(🛌)肤，并且维生素C还能(🤩)抵抗黑色(sè )素的(de )形成，樱桃(🕍)中(🍢)含有(yǒu )的果(🗳)酸成分还能促进肌肤伤角质层的(de )形成，因此能(😥)够改(😅)善肌肤上的皱纹和斑点，并且达到(⤴)美容肌肤(fū )防止黑色素的(❓)作用2柠檬 很多(🥁)小(xiǎ(🚉)o )伙伴夏天(tiān )都有喝(🔳)柠檬汁(zhī )的习惯，柠檬是水果中(❔)维生素C含量较高的水果，因此经常喝柠檬(méng )

如果肝(gān )火旺(wàng )盛的(🤪)人吃(chī )高脂肪(fáng )的食(🏔)物，不仅(jǐn )情况(✖)得不到缓解，甚至还会加重问题 一般情况下，对于有肝(🚑)火旺可以取蒲公(🕊)英(📷)枸杞，决明子，白茅根(gēn )，菊苣适(🛒)量，全部碾(😼)碎制(🎦)成仰甘草茶，每次(cì )取一包，用白开水代茶饮，可反(fǎn )复平时(📽)主要是(shì )以降肝火凉性(xì(📷)ng )的食物为主，比如说可以(💈)多(duō )吃一些草莓(😲)香蕉(📳)梨柚(🎠)子大萝(luó )卜(🚦)苦瓜(🥊)丝瓜(😤)

因此，应多吃含(hán )维(wéi )生(shēng )素C 丰富(🔟)的食(🎥)物，如山楂鲜(👲)枣柠檬橘(🐫)子猕猴桃芒果柚子草莓西红柿雪里蕻 白(bái )菜苦瓜菜(🎦)花等这些食物既(💚)能(🎮)满(mǎn )足人体(😷)(tǐ )对维生素C的(🛏)(de )需要，还含有大量的水(📝)分，是人 体最佳的(🖍)皮(pí )肤滋润佳品这(🛃)些食物(⏯)既能满(mǎn )足(💬)人体对(🥓)维生素C的需(🏕)要，还含有大量(liàng )的(♈)水分，是人(⏬) 体最佳的皮肤滋(👳)润

对于皮肤黑且粗糙的(🖱)人(rén )，可以(💗)将番(fā(🍈)n )茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后(🧦)用(🖱)清水(shuǐ )洗(xǐ )净，对去(🐲)除面(miàn )部死皮大有帮助西红柿也是富含(há(🤸)n )维他(🖼)命C的蔬菜(🍽)(cài )，在西红柿(⛳)(shì(🤟) )汁内混合少许蜂蜜擦(cā )于面部(💁)，10多(🥚)分钟(😍)后清洗干(🐳)净，天天坚(jiān )持可以祛(qū )斑 美白 草莓 草(👅)莓属浆果(💡)，含糖(😁)(táng )量高(🥜)达6%10%，并(bìng )含多种果酸维(🖇)他命及矿(🍆)物质等，可增强(qiáng )皮肤弹性，具有增(zēng )白

加入(rù )牛奶甘(💸)油混合捣匀成糊(🔶)状均(⏭)匀(🕵)涂(tú )于(⛅)脸上(📺)，外(🧕)(wài )面(🎊)可盖(gài )上蒸热(🔅)的毛(🎄)巾(🐯)(jīn )或者不，12小时后洗掉适用于皮肤干枯萎缩油性(xìng )皮肤及面部(🎇)浮(🚴)肿(😠)的人不加(jiā(🏻) )甘油(🎈)牛奶特(📌)别适(💟)用于油性(🤾)皮肤去油 4黄莲面膜(🤯)黄(🐒)(huáng )莲(📥)磨粉(🌗)倒(dǎo )入(rù )丝瓜水调和杀(shā )菌(jun1 )解毒收(🐝)敛抑制皮脂腺(xià(🍗)n )过渡分泌，防止痘(dò(🏞)u )痘生长 5莴苣(🍷)(jù )生菜面膜(🐬)叶(yè )子捣碎，加(jiā(🚩) )少量

伺(sì )候产妇坐月(yuè )子要注意以下几个方面1一定要(😸)让产(🥒)妇保(🚫)证充足(zú )的(🍾)睡眠休(➿)息(⛱)2室内温度要适宜3保(💣)证(✉)产妇营养的摄入(🚺)4产妇(fù )要保持愉悦的心情(🌁)，不要生闷气，不要哭(kū )5要注意外阴的清洁产妇坐(👯)(zuò )月子期(🌂)间需(🤭)要充足的睡(😚)眠来保证休息，不能干体力活，家人(🌽)可以帮(bāng )忙照顾孩子，不能(né(💪)ng )让产妇太劳累产妇(😛)(fù )可以吹