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乔丹卡佛宾馆完整版10
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:莎莉·夏塔克/安格尔·拓普金斯/
  • 导演:高岡忠一/
  • 年份:2024
  • 地区:印度
  • 类型:悬疑/古装/言情/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:国语,印度语,日语
  • 更新:2024-12-21 12:24
  • 简介:1有什么科学依据(jù )能证明李小龙中国功夫的(de )破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样(yàng )的身材能打多1有什么科学依据能证明李小龙(💅)中国功(gōng )夫(🔰)的破坏(huài )以其标志(zhì )性动(dòng )作垫步侧踢把一(🌓)个一袭护甲的200磅壮汉(🔭)踢飞了20米没入游泳(👺)池中美(📅)国不权威杂志黑带曾(🌑)经的新(🍆)(xīn )闻过这件事至(🎏)多(🔕)明确一点杂志(✝)上登(🌔)的数据(🛶)就是22875米当时是在一(➿)个游(🛃)泳池旁边(🤠)李小龙退后仅几步一个垫步侧踢(🍎)(tī )就把对方踢入水里以前(🎶)我(🐍)也不(💀)我相信不过以(yǐ )李小(xiǎo )龙的身手(shǒ(🚅)u )速度再加体重(chóng )猛踢估(🎰)计能(🍋)产生这些效果再者当时(shí )被踢飞的人做的(🎴)是平抛运动并不(🚇)是在水平面上(🍄)结束这(zhè(🌃) )一(yī(🙊) )动作并且增强了可能性李小龙在体能上倒是有过人之处在毅力有(⏲)爱(🥦)国这方面很值得你去爱(ài )我们去学习1以其(qí(🐦) )130余磅的体(tǐ )重劈出(🚇)了(🖋)350磅(🏉)的沉拳2用二(😠)节(🕯)棍轰(🤠)出了1600磅的力量3以其(💸)招牌手势垫(dià(🎃)n )步(🤺)侧踢(🕚)把(💓)一个(🌜)一(👙)名身穿护(🥇)(hù(🐁) )甲(🗣)的200磅壮(🍛)汉(hàn )踢飞(📜)了20米落入游(🎴)泳池中(zhōng )4把345公斤的杠铃直臂水平前(🔹)伸收起(📣)在伸(shē(🛷)n )出右手绝对静止控帛(bó )20秒5把563公斤的杠铃平(pí(🖤)ng )伸并停留半刻(🤸)6一手持32公斤哑铃水平前接一个反身(shēn )后摆再侧(cè )举至肩部并(bìng )要坚持数秒7随意地把(bǎ )手指(🕵)再插入一罐未(🐦)开(🔏)封的(⏭)可(♊)(kě )口可乐8用侧踹把一只(🐢)45十(shí )公斤的沙袋(👲)踢破(pò )9把(bǎ )约(yuē(🤲) )135公(🥁)斤(🔜)(jīn )的麻袋踢到(🌜)总(🤫)共(gò(🏽)ng )一层房子的高度李小(🍁)龙(👕)的个人健身绝对机密求(qiú )知若渴李小龙马上收(🥚)藏点(diǎ(🧟)n )了全部也能找到(dào )的健康和健美运动(😤)杂志以(yǐ )及乔(qiá(🥐)o )韦德的(de )美国(🌒)先生和健(🥡)美者与力量他把这些杂志(🐯)(zhì )能变现部分衣服(fú )裁剪下了并(bìng )整理一番(🌁)需要保(⏮)存好在洛杉矶时他如(🎒)果(💮)一有空就逛各书(🔛)店寻找风健美杂志他所(🏅)积攒到(🍒)的有(⛸)从本世纪初到(dào )60年代的各种(zhǒng )各样的力量天天(🖲)(tiān )练习(➕)杂志的书籍他对这方面(miàn )知(🕊)识的渴(😼)(kě )望(❓)几(jǐ )乎到了发疯的程度(🐎)从那时候(🚄)一(💀)直到(🗣)1973年病(🦂)故李(♑)小龙积(jī )聚(🐔)了大(dà )量的或者哲学武术的(🛢)书(shū )籍另有约400册(🏉)或(huò(🛑) )者健身健美运动(🔘)(dòng )训(xù(🚹)n )练学(xué )营养学和举午等方面的书(shū )籍(🐒)他细(🍅)细的看(🖌)努(nǔ )力(🌸)专研把其(qí )中本身价值(🍠)部分徒手画并在空白处(🔩)标明训练计划经钻研大量资料(🥩)和信息李(lǐ )小龙汇编(📗)了(🏞)一(yī )套适合自己(🌸)并能最大程度地(👼)发展起来力(🛐)量(🤞)又相对于不会增长体(tǐ )重的训练计(jì )划除(chú )了每个星期天3次的训(xùn )练内容(róng )恢(huī )复手(🙁)段和营养等(💿)尤(🥅)(yóu )其(🥗)是把(🥒)素质练(😃)习和武功(🏞)天天练习有机地加强(🏪)起来令其本已(🌞)很(hěn )高深的武功升华至几乎(🚬)完美的艺术品程度可是相关证明那(🏝)样做(📄)的效果(🆎)(guǒ(🐯) )是骇人的(🔆)李小龙(🥖)(lóng )安排好了的(⏫)力量(liàng )训练比(🧡)重很小(🌍)仿若要把死去的时(shí )间阻(🗄)一(🍛)阻出去(😶)但改变过(👫)去对(📝)(duì )力量(🦁)训练的看(kàn )法很(🌽)显然他分出受(shòu )益颇深并(bì(🚟)ng )把(bǎ )这计划修(🍏)炼之法给最(🤔)常来馆训练的(de )学生(🐫)之一卡里姆(🌨)阿布杜(⬛)尔贾(🈁)巴尔贾巴尔曾对肌肉与健美杂志记(jì )者(zhě )说布鲁(🙄)斯是在1970年夏让我进行力量练(liàn )习的那(nà )是(shì )星期13次的(de )计(🛢)划大(😚)多数(💳)内容是(🐌)布鲁斯经常会练习练(liàn )习的只不过(🚗)我当时只有做每(💋)项两组各12次可是它确实是比(📇)较有效(xiào )李小龙对力(👫)量练习根(gēn )本就(🤓)是到了狂暴地步据伊鲁(🖥)山度(🎢)回(huí )忆(🏋)除星期(🌵)13次力量(❌)练习外李小龙还在(🔩)武功(🤮)练习中渗(shèn )入很多(🦗)几(🚢)乎一(yī(🔦) )样的练习他说李小龙在(zài )武功练(⛹)习练习(✅)常(🙄)(cháng )持着哑(🚶)铃接受(🖲)拳击(🤵)练(😼)(liàn )习你每次练习练习进行12组(👬)每组100次双手(🎲)各持(chí )1234567和(hé )10磅(páng )哑(yǎ )铃参与金字(🍉)塔形递(dì )增6组然后再再(😵)依次(👒)趋于零重(🏯)量通(😔)过6组(💔)拳击我模(⛑)仿李曾让我和他一起练过一次哇练习(😳)后三角(🥑)肌(jī )和手臂是会如此酸胀但不仅仅这些李(🍐)小龙在那三(❎)天的力量训(👟)练日和(hé )未不负重(⬇)练(🛹)(liàn )功其(qí )他时间里是会用哑(🎺)铃(líng )发泄没(🗣)有了(🛬)(le )能(néng )量他是那副哑(yǎ )铃(lí(🕐)ng )琳达道(🌘)他从来不趁着当电视里有拳击赛时(shí )他(🖕)(tā )你经(✴)常是边(📜)吃边(🥣)持铃我模仿(fǎng )即(🕖)使是在看点(⏱)书时也是一(🛌)只手手里(lǐ )书而另一只手做着哑铃练习实在觉得(🍔)不可思议天(🤕)生神力的前臂李小龙而(💷)(é(💙)r )且特别注(zhù )重(🦅)前臂训练(👖)以(🛴)可以提高他的握力和(hé )击拳力量他的(de )妻子琳达说他对前臂练习练习甚(🧖)至入迷(🐐)的(de )地步如果能有人常规完全没有一种新的前(♓)臂(🛷)再练习方法他(tā )一定要(yà(📆)o )想个办法得到(dào )它他(tā )甚至于让他的(de )一位在旧金(jīn )山的老朋友(yǒ(😲)u )李鸿新给他能(🤐)制造几种握力去(🍘)练习器李鸿新说小(🕴)龙经常把设计(💛)草图给我(wǒ )然后再让我遵(💘)循要求(qiú )和规格(gé )去能完成不过我(wǒ )也不(🍒)(bú )傻他笑了笑后紧(💷)接(➿)着说我(wǒ )明白小龙(📥)电脑设计(jì )的那些器械对练习练习肌肉(🎏)(ròu )是很有效(🛣)的所以才我(📒)并不一(yī )定给(😪)寄一个的同时也留一个在家自己练鲍勃沃尔(🥊)是李小龙的(🛏)另一位朋友他还在(🚏)李小龙出演(🕗)的猛(💶)龙过江(⤵)龙争虎斗死亡游戏(🍵)等(🐮)3部影片中扮演的角色(👿)过角色(🐞)他说(😜)李(🚃)小(🐊)龙力气惊人的前臂在他的功夫(fū )中抢(👡)走很主体形象(xiàng )的位置他说布(🏇)鲁(🏡)斯的前(qián )臂和(🔹)身体的比例(🍿)是我仅(🥞)见的(🥉)人(🥖)中最大(dà )的他(💾)不仅仅前臂十分普遍富裕但还占(zhàn )据(jù )一双铁拳和十只钢指那绝对是(shì )实在太(tà(😀)i )可(🛃)怕(🥩)地了(le )奥林匹亚健美先生多里(🐮)安耶(➗)茨这样的评(🔼)价李小龙他混身肌肉是(🈷)极为非常结实刺出的力(🌒)量是极为的可怕(👁)地他是一个令人(🍝)不(bú )可置信的人李小龙的拳头是令(lìng )人胆(🐼)寒的(de )他(🦔)曾将(🍾)一个(🎏)由钢(🕙)(gāng )丝(sī )条(📎)编(⛸)(biān )制的头(🎪)盔击了个坑而那个(⏸)头盔(👰)当然(rán )了(📕)已(yǐ )经承受(🗯)(shòu )住了好(hǎo )几次砸击1965年李小龙(😰)在哥伦比亚(yà )广播公司的最新出电(🍙)视剧青(🍔)蜂侠中(zhōng )扮演的(💀)角色二号男主角加藤时与(yǔ )青(💵)蜂侠(🔹)的扮(bàn )演者(⛸)好(💟)莱坞影视明星范威廉姆斯成了好朋友两人都(🕙)占(zhàn )据粗(🍿)长的前臂但(dàn )全(😙)面的胜(💬)利的完全不同李(👜)小龙是通过(guò )练(💩)功有目的(de )的(👮)训(📽)练获得而后者则通过多(duō(🍱) )年骑(qí(🚅) )野牛的(👘)竞技(jì(🕦) )表演和(hé(🚃) )越野摩托(🔭)而勤练(liàn )这位身高(⏫)186米6英(yīng )尺1英寸体重9550公斤(🛴)(jīn )210磅的大(💰)汉是当时惟一能和李(lǐ )小龙掰(🥇)手腕正面交锋的人现(🧖)在想起(🧒)了这些个事来他还不好(🕯)(hǎo )意地说他李实在(🕺)难以(yǐ(🙋) )相信我(🥀)们(men )与(yǔ )不(bú )是一个级别(🏔)的较(jiào )量我(😻)远远超过他(🤚)40磅可是他(tā )的(🧦)前(qián )臂是我(💽)(wǒ(🅿) )所见等同于体重的人中最粗壮的李(🕷)小龙在掰(bāi )手(🎁)腕比(🏿)赛(🆒)中我(⭐)总是(😪)(shì )取得胜利据赫伯(🔳)杰克森一段回(👏)忆说李曾玩笑说准(🤜)备好当(dāng )此(cǐ(👤) )项目(🌍)世界冠军(jun1 )李另一(🎊)位好(hǎo )朋友(🍫)木村武之说(🌅)你要是抓着(🦁)李的前臂觉得竟(❌)像扣住了一(yī )根坚硬(yìng )的棒球棒(🕳)(bàng )李(🏾)小龙(lóng )每(🧓)(měi )隔一天只要能坚持天天(😙)练习前臂(🧞)他怀(💃)疑前臂的(de )密度(❔)很大因(🔛)此(🌝)要每隔一天给(🦍)了它(tā )们一定量的刺激才能够健壮范威廉姆斯一些回忆说(💮)布(bù )鲁斯那(nà )时我(🐅)总是开车不带齐(🎀)琳达和布兰顿李(🎼)国豪到我(wǒ )家度周末即使来我这里他也叮咛去练习时总衣袋跟(🃏)着再练习(🦖)专用小玩意(yì(🐣) )他绝不沾烟酒是名完全洁(🔯)身(🏧)自好很(👕)还好的人当(dāng )我在他死(sǐ )前约一个月看见他们时(shí )他看上(shàng )去还真(🕠)棒(bàng )极(🐡)了身体上看上去像岩(yán )石一(🕚)样(🔟)的(de )坚硬他说布鲁斯很谦让我如果我(💔)(wǒ )们在一起气氛是(shì )会亢(🐷)奋(📜)下来他还你经常你别当真有一次他(🔚)(tā )将一张(👚)粘贴物粘(🌛)在我车(chē )子后窗上面写着(zhe )青蜂侠保护此(cǐ )车当(🎫)电视(🤭)连续剧青蜂侠(💜)播出后李小龙(lóng )名声大(dà )震他训练十(👕)分勤奋刻苦(kǔ )并如何(hé )修改(🆔)了计划的部分内容(róng )增加了器械重量增加了次数并在每项练(🤷)习(🍜)(xí )中(🔋)相对应提(tí )高(gā(🦃)o )两(liǎng )组练(liàn )习无法置信的(de )力(🔻)量(liàng )李小龙的力量素(🏔)(sù(🤸) )质(🏒)是不俗的据被称(chēng )美国(guó(💛) )跆拳道之父的李俊(jun4 )久(🥖)所述他曾(🧤)和李小龙交过(guò )手深深被(bèi )李(🆚)小龙的(🗨)武(wǔ )功速度力(lì )量所(suǒ )称霸他说李(🍵)小龙还真天才人物(😮)(wù )我从(🎢)来(lá(🆔)i )都没有见(😐)到过会如(rú )此健壮的人(🙂)他这个(🍈)可(🆎)以单手用一只(zhī )食指(🏰)来做深蹲而(👔)我(🙋)用四个指头撑都很(👟)沉重曾是李小龙(lóng )徒弟的(⏪)223米高的(🚓)大个子篮球(💪)运动(🕯)员卡里(🔓)姆(🌅)阿布杜尔贾巴尔(㊗)一段回忆说李相当(🛺)灵(líng )活精明强干他(🚭)老是速度不光快(💬)(kuà(🎁)i )动作像猫(🆘)一样(💾)耐力李还(🔥)独特创新(xīn )了(🗄)一种他(🔏)一般称升旗(qí )的下腹肌(jī )练习方法70年(🛌)代传统日式自由(🏙)搏击的倡导者乔(🛀)刘易(📄)(yì )斯JoeLewis曾(🦋)拜过李小(xiǎo )龙为(wé(🎄)i )师乔回忆说(shuō )通过(guò )李的身体和(😹)体重(🎣)而言他(tā )具(jù )备(🔏)了(🚟)令(🤘)人(rén )不敢(😰)相信(💸)的力量他是可以把343公(😔)斤重(chóng )的杠铃直臂水平前伸收起再(zài )伸出(📴)(chū )静止(💅)在锁住控20秒钟这对一名(míng )体重62公(gō(💳)ng )斤(👑)的人而言是太不(bú )可思议的除非一个903公(💯)斤重的人都(dōu )未(🔏)必会做能够得到而伊(🕯)(yī )鲁(🦍)山度说的(de )比这(🈶)更(🕍)玄(🕞)他说曾目睹李把563公斤的(🔷)杠铃水平前举(jǔ(🤺) )并仅(jǐn )仅片刻李(💣)小(xiǎ(🙆)o )龙在美国(🔜)的第一(🛒)个徒弟(🥝)杰西(🦎)格洛(⛎)弗也(🔱)回(🏗)忆(⛏)说师傅偶尔会做(zuò )这样一种练习一手持323公斤哑铃水平前举接一个(gè )欺身(🆚)后摆接着呈(🦃)侧举(🌉)至(zhì )肩(jiān )部水平并一(yī )定要坚持数(🚟)秒这重量对一(yī(🐞) )般人提摆尚有(yǒu )困(👉)难(nán )不要说做动作了况且(🎪)李小龙有很多小绝活如可以不随意地把手指插进一罐未开封的(de )可口(kǒu )可乐或是一(🚫)个侧踹使一只45十公斤(jīn )的沙袋裂开美(měi )国比较著名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说(🔐)他最(zuì )后一次看(😍)见了(🤖)李小(xiǎo )龙是李小龙搬(bān )去好莱坞时那时李刚刚把家从卡(kǎ )佛城搬到洛杉(shā(💒)n )矶贝尔空港在(🚼)李小(🐡)(xiǎo )龙新家的院内横挂有两只(📌)太严重的(⤴)沙袋最少1353公斤重(👺)我(😎)(wǒ(✅) )甚至(zhì )都移住(🏍)不动它但(dàn )李(lǐ )对我说嗨(🙇)威利看(🍥)着远处(😃)随即(jí )他就飞(fēi )起(⛵)一(🌬)脚把它踢(🔔)(tī )悠得(🚋)老高(♒)完全碰到天花板接着又狠狠弹回来(lái )了李小(🕷)龙的力量真够慑(shè(📸) )人心魄无(wú )法(fǎ )置信李(➡)小龙的绝(🕚)(jué )招也有他的寸拳他的寸劲可(kě )将(jiāng )一名体重45公斤(🗽)以内的(de )人轰出非常(cháng )一段距离泛美(🥁)柔道(🗾)冠军海沃(🍤)德小本曾(🧢)(céng )切(🌸)磋(cuō )一番(fān )过这样的拳的滋味每(📸)当一提起这(🈯)件事他就不以为然伤感的歌地说怎摸也想不到李的拳(quán )头(tóu )竟(jìng )这般很厉害(🎮)(hài )当(📸)时(shí )他(tā )从(💻)后(hòu )面紧紧抱(bào )住(zhù(🎩) )李(🔠)以为(🎂)李无法动弹不了(🈲)没(méi )有想到李只身体颤抖了一下身体(🌦)回过头来(lái )是(🔄)一拳小(🏛)本(běn )只都觉得自己(jǐ )飞行一段后撞到(💚)墙(🤬)(qiáng )上再(😃)被摔倒在地上就这一拳使小本仰(📮)躺(tǎng )很久才(cá(👀)i )可以恢复和李小龙同时期的武林(lín )高手一(🗡)谈(tán )到李都有一(yī )种恐惧感特(tè(🌧) )别(bié )是(shì(🧓) )李小(💀)龙的速度(dù )他们同盟(📪)协(🆒)(xié )议(🐴)的感觉是发现(🏌)到李小龙无比地快并也能当初查觉对手意(💹)图(🚱)即使是和对手同时进攻都是(🤺)李(😲)先击(🌈)中他对方李(lǐ )小(🧕)龙的(⚡)(de )另(lìng )一名(míng )徒弟格(🏏)伦是这样评(🛠)价(🌍)他师傅的布(📑)鲁(📪)斯的全盛期得(dé )象(🥓)麦克(♏)尔乔丹(dā(🌛)n )和默罕默德阿里一样(yàng )称雄称霸于自己的领域又(🤖)不(bú )是别人不行的话完全是(🕚)他真的太出(🏷)色了铁人李(lǐ )小龙的第一(yī )步计划(🥗)即便李(lǐ )小龙更(💢)具超乎常人的(🍺)素质天赋(👒)但(🍌)他仍(réng )然(rán )很(hěn )崇拜(🚩)具(🔤)高(🤑)相象不俗素(🧛)质的(💂)选(xuǎn )手他曾一段(duàn )文字特训不仅仅能想提高体(🎆)能但能注意培养精神和感情它必须智力和天赋(😏)的高度(dù )加(jiā )强才(🌽)能达到(dào )完美境界摘自李小龙遗著截拳(quán )道之道(🎎)从(🔜)生理学的角(jiǎo )度讲强大的(👔)力量来(lái )源于(🉑)(yú(🎍) )肌纤维(🛵)的增粗和神经系统的(🚷)一定高(💡)(gāo )度(dù )完(🤘)善李小龙(lóng )的(de )妻子琳达(dá(🕍) )说布鲁斯死后有抽(chōu )取健(😅)美明星图片和资料的嗜好3个坦克师拉里斯(🦔)科(📣)特大(📵)卫德(🚳)雷(🚺)珀和当时还不太(✉)(tà(👓)i )为人所知的年轻小伙(📪)子(✏)阿诺德(⛱)施瓦辛(🥜)格在收(🎏)集(🏝)过程中(💳)(zhōng )李小龙把(🤷)那些世界著名选手更适(🗑)合自(🌡)己的训练内容和(💅)计划布料裁(cái )剪下了并剪切(qiē )粘贴到拿来的笔(🤔)记本上(🎞)伊鲁山度(🔱)一段回忆说布鲁斯你每(🤦)(měi )次回中国(🎌)城的武馆时都带到(💬)一(🔟)大(🐶)堆从外面买(🏚)来(⛩)的健美(měi )杂志接着之中(🥂)(zhō(🛺)ng )飞出精选(💯)都结(jié(🚖) )束(shù )了完(🏭)了对我(🦊)说丹这三个伙计都说这是发展肌肉线(👬)(xiàn )条清晰度的适宜方(🍤)(fāng )法那(🏊)绝对是是太(🖍)棒了然后再(zài )他变会(🧟)亲自来去想体验这应该是李小龙在1969年时的状态但他是怎(zěn )么对健(🥥)美和力量训(📄)练感兴趣的东西呢一种(😠)推测很可能(néng )是他和严镜海在加州(zhōu )奥克兰(lán )认(😇)识后受严的影响肝胆火旺(wàng )严镜海有很(🖥)多背景(⚪)和关系他(🏷)(tā )曾和(🚴)当时很著名(míng )健美(měi )选手(shǒu )史蒂夫里(🍆)夫斯克兰茜罗(🚲)斯杰(🥍)(jié )克(📹)拉兰以及日本最著名(🔱)举重运(🐣)动员奥运会(😐)冠军汤米片岗(gǎng )一起(🕣)特训了很长时间不过积(🌾)累(lèi )了极为丰富(💺)的训练方法在李小龙(🐠)和琳达(🌞)订婚后不久他们(🏳)由(🎇)西雅图搬来奥克兰和严(yán )镜(📄)海一(🍼)家住在一(💭)起所(😙)以才(🆚)李小龙有(yǒ(🚒)u )机会和严镜海(hǎi )一起去练习但李(lǐ )小龙传的(de )c语言(🛌)设计(jì )者来自纽(🕸)约的乔治泰恩说布(🌷)鲁斯(✌)在遇到严镜海前几年在(⚓)(zài )香港时就有力量去(📫)练习的记录和(hé(😜) )裸(🛤)露上身(shēn )肌肉的照(🌩)片据泰(🧛)恩的资料李小龙的大姐(jiě )李秋源有一(🎡)次将她(🐡)男朋(💷)友罗伯(🔥)(bó(🙀) )特陈送回家(❓)陈是(🎇)一名(🔎)健美运(🚺)动员(✋)身体(tǐ )很强(🚜)健虽说李小龙立(❌)剪要前(qián )往他(tā )的出生地美国但他对(😛)陈说以后(🚱)回香港再安排好了和他一起特训无论谁是(shì )李(🐋)小(🧝)龙首位健美(mě(⌛)i )启蒙者全部李小龙(😔)(lóng )传记作(🐳)者(🆗)都(dōu )一致(zhì )认为李小龙在1965年几年前(qián )大(🗃)多并(🚩)且力量练习他当时(😑)通常(😕)还是(💝)去练习咏春(🅿)拳等中国悠(yōu )久的传统功夫杰西格洛弗回(🏔)忆中说布鲁(🌑)斯18岁(🍲)时可到达西雅(😣)(yǎ )图(tú )他的训练(liàn )唯有撞击柚木制(🕛)作(zuò )的(🤟)模仿靶一些(🔍)(xiē )单双(shuāng )杠天天练(lià(🗒)n )习健美操和(hé )柔韧练习但过了不久布鲁斯就有(yǒu )一些力(🛐)量(🦊)练习(🚜)练(liàn )习(xí )如拉负(🏰)重(chóng )行(📃)走滑(♒)轮(🙃)和用(🍪)短棒绳系(🍱)(xì )3040千克哑铃(líng )参(🚨)与卷腕天天练习前臂格洛弗还回(🚠)答(dá )说(shuō(📁) )布鲁斯而且注重实(🐸)际(jì(🕢) )关节无氧训练(⛲)只不过怀(🙏)疑(yí(🥉) )要(🥢)前蹬首(shǒu )先要使关节强壮并传(🗝)达击打时所(🐀)迸发而出的极为强大力量转折点这个看似(🥕)简单但他有效的力量天天(tiān )练习(❗)加(jiā )强(qiáng )武术功(🚺)夫的训(🔎)练也让李小龙(🐓)在60年代初就已小有名声但一直到了(🈲)1964年他(tā )才(🤢)绝无可能(🏇)对(🍺)力量和(🌮)别的素(🏰)质的理(🥞)解更加深(🔴)入因为他一直是在旧金山他的武馆亲传武艺在1964年下半年他迫不得已地卷入其中(zhō(🧔)ng )一场对他身心具备强(🗾)大惊撼(hàn )力的大比武虚(xū )空之中(zhōng )那是当李小龙正(zhèng )准备(😠)向他(tā )的学生(shē(😰)ng )传艺时门(🖇)突(tū )然之间被(🐤)(bè(🌕)i )一(🎏)伙人(rén )一脚(🌭)踢开(🍙)冲进来的是几个(🐆)中国(🍱)武(🛬)术高手(🎀)他们是当(dāng )地中国(🀄)社(shè(⛪) )团(😟)的代表据琳(lín )达说当时她正好在内并怀(😥)有他们的(de )后代李国(🔸)豪(háo )8个(gè )月的身孕(👿)这个代表走过去(🐱)(qù )李小龙(🐠)面前给了他一个(🏆)之(zhī(🚲) )后能牒(🍬)要么开始向(🥣)非东方人(rén )传武要嘛和(hé )我们比(bǐ )武会(🔠)我(wǒ )来(📼)教任何想学的人李小(xiǎo )龙解释说(shuō )我(🛎)毫不(🈂)在意他们的肤(fū(🍗) )色只要怀(👆)有真诚我就教当(dāng )时布鲁斯的学生除开了联合国以外国家(jiā )的人除(🕞)(chú )了了(le )世界上不同(🕯)种族和信(🐴)仰的人(👍)可(🙏)是(🦎)1964年在(🐻)旧金山的中(㊗)国城把(♿)中国武术的秘(🌩)密修(📄)炼之法给西方人在当(dāng )地华人(rén )武术社团被认(🌿)为是一种(zhǒ(Ⓜ)ng )背叛(pàn )行为双(💽)方(fā(🐾)ng )的态(♎)度很肯定(😧)地会造成一(yī )场比(🕉)武会在(zài )又开始前那(nà(🏳) )些个中国武(💑)术高手曾说过李最好是关掉这所所馆(guǎn )否则据那些个(gè )了解(🐭)和曾(🧠)与(yǔ )李小龙(👰)训练训练(🌊)过的人说李小龙(🛰)是有名的(de )火爆性(xì(🍉)ng )不(bú )曾受过试(🈵)练或愚弄果见他缓缓地(dì )戴(dài )上手套操纵一下情绪在一阵(🦋)如此激烈(liè )的交(jiāo 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