《乔丹卡佛宾馆完整版》在线观看-剧情-ZBJAV

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简介

乔丹卡佛宾馆完整版7
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已完结/2017/大陆/动作/恐怖/古装/

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影片信息

乔丹卡佛宾馆完整版
片名：乔丹卡佛宾馆完整版
状态：已完结
主演：胡燕妮/乔庄/杨帆/于倩/
导演：安藤寻/
年份：2017
地区：大陆
类型：动作/恐怖/古装/

时长：内详
上映：未知
语言：日语,英语,国语
更新：2024-12-20 20:13

简介：1有什么(me )科学依据(jù(🥛) )能证明(🚴)李小龙中国功夫的破坏2欧美第一(yī )超(🥤)模乔丹卡佛(fó )这样的身材能打多(duō )1有(yǒu )什(💓)么科学依(🐲)据(🚽)能证明李小龙中国功夫(🈵)的破坏以其(🖊)标志性动作垫(👠)步(🧥)侧踢(tī )把一(😂)个(gè )一袭(🔠)护甲的(🐻)200磅壮(💆)汉踢飞(🕠)了20米没入游泳(yǒng )池中美国不权威(🍐)杂志(zhì )黑(🍗)(hēi )带曾经的新(xīn )闻过这件事(shì )至多(🐑)明确(🏦)一点(🎴)杂志上登的数据(jù )就是22875米(⛸)当时(😅)是在一个(gè )游泳池旁(🚅)边李小龙退后仅几步一个垫步(👛)侧(cè(⛓) )踢就(jiù )把(bǎ )对方(💥)踢入水里(🕵)以(🗻)前(⏬)(qián )我也不我相信(xìn )不(🌺)过以李(🚦)小龙的(🍉)身手速度再加(💨)体重(❕)猛踢(tī )估计能(🌌)产生这(🌄)(zhè )些效果(guǒ )再(zà(🐷)i )者当时被踢(tī )飞的人做的是平抛(pāo )运动并不是在水平面上结束这一动作并且增强(qiáng )了可能性李(lǐ )小(🥓)龙(ló(🏾)ng )在体能上(shàng )倒是有(⏸)过人之(zhī )处在毅(yì )力有爱国这方面很值得你去爱(ài )我们去学习1以其(qí )130余磅的体重劈(🐍)出了350磅的(de )沉拳2用二节棍轰出了1600磅(🥎)的力量(liàng )3以其招牌手(🏝)势垫步侧踢把一个一名身穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米(🌆)落(luò )入(🤧)游泳池中4把345公(🐘)斤的杠铃直臂水平前(qián )伸收起在伸出(chū )右手绝对静(jìng )止(🥇)控(kòng )帛(🎮)20秒5把563公斤的(de )杠(gàng )铃平(❣)伸(👎)并停留半(📛)刻6一手持32公斤哑铃水平前接(💗)一个(gè(🚢) )反身后(😼)摆再侧举至肩部并要坚持数秒7随意(💄)地(💸)(dì )把(🍪)手指(🏽)再插入一罐未开封(fēng )的可口可乐8用侧踹把(🔖)一(🌛)只(zhī )45十(💘)公斤(🥡)的沙袋(dài )踢破9把(🚣)约(🧛)135公斤(💊)的(de )麻袋踢到总(😣)共(gòng )一层房子的高度李小龙的个人(🚍)健身绝(jué(👖) )对机密求(✴)知若渴(🚬)(kě )李(😞)(lǐ )小龙(🐻)马上收藏点了全部也能找到的健康(🏢)和健美运动(dòng )杂(🚐)(zá )志以及乔(😐)韦(⬇)德的美(🔫)国先(xiān )生(🌽)和健(😕)(jiàn )美者与(yǔ )力量他把(😭)这些杂(👰)志能(♋)变现部分衣(yī )服(🏒)裁剪下了并整理(🔖)一番需(xū(🛫) )要保存好在洛杉矶时他如果一(😽)有空就(🌴)逛(guàng )各(gè )书店寻找(zhǎo )风健(🙆)美杂志(㊗)他所积攒到的有从本世(🖕)纪(🦊)(jì )初到60年(💊)代的(👉)各(gè )种各样的力量(➕)天(tiān )天练(🏊)习杂(🏔)志的书籍他对(🌛)这(🦉)方面知(👽)识的渴望(🦏)几(🤜)(jǐ )乎到了(le )发疯的程度从那(nà )时候一(🍪)直到1973年病故李(⛰)小龙积聚了大(dà )量的(de )或者哲(🍿)学武术的书籍另有约400册或者健身健(🕦)美(👼)运(yùn )动(🔫)训练学营养(🛣)学和举午等方面的书(🛅)籍他(tā )细细的看努(🥢)力(lì )专研把其中(zhōng )本身价值部分徒手画并在空白处标(🍤)明训练计(jì )划经钻(🏥)研大量(liàng )资(🚽)料(🧟)和信息李小龙(😄)汇(📇)编了一(🚥)套适合自(zì(📆) )己并能最大程度地发(fā )展起(🔪)来力量又相对于(🎇)不会增长体重(🤶)的训练计划除了(🔰)每个星期天3次的训(xùn )练内容恢(🍋)复手段和营养等尤(🖍)其(🕹)是把(🚝)素质练习和武功天天练习(🎡)有(⬇)机(🥄)(jī )地加强起来(💠)令其本(běn )已(yǐ )很高深(👓)的武(👎)功(🚿)升华至(🥅)几乎完美的(📨)艺术品程(chéng )度可是相关证明那样做的效(🔫)果是骇人的李小龙安排好了(le )的力量训(🈚)练(📗)比重很小仿若(ruò )要把死去的(🎉)时间阻一阻出去但(dàn )改变(🤸)过去对力量(liàng )训练的(🅿)看法很显然他分(🔆)出受益(🚄)颇深并把这计(jì )划修炼(liàn )之法给最(🚌)常来馆训练的学(🍏)生(shēng )之一卡(🧙)里姆阿(⬛)布杜尔贾巴(bā )尔贾巴(bā )尔(🐡)曾(🛳)对(🦂)肌肉与健美杂志记者说(🤣)布鲁斯(sī )是在1970年夏让我进行力量练习(🚊)的那是星期13次的计划大多数内容是布鲁斯经(🍌)常会(🌖)练习练习的只不(🛹)过我(wǒ(🔚) )当时只(🗾)有(🛌)做每项两组各(🖊)12次可是它(tā )确实是(💘)比较有(yǒu )效李小龙对力量(liàng )练习根(📪)本就是到了狂暴(bào )地步据伊鲁山度回忆除(🌋)星期13次力量练习外李(🐺)小龙还(🐕)在武(💊)功练习中渗(🧓)(shèn )入很多几乎一(yī )样的练(➕)习他说李小龙在武功练(liàn )习练(liàn )习常持着哑铃接受(shòu )拳击练习你每次练习练习进行12组每组100次双(shuāng )手各持(🎉)1234567和10磅(páng )哑铃(🥅)参与金字(♏)塔形递增6组(🖐)然后再(zài )再依次趋于(yú )零重量通过(🍂)6组拳击我模(mó )仿李曾让我和(🌝)他一起(👤)练(🌞)过一次哇练习(🦓)后三角肌和(hé )手臂是会如此酸胀但不仅(🐒)仅这些李小龙在那三天的力量训(xùn )练(🐦)日(🙅)和未不负重练功(gō(🌖)ng )其他时间(jiā(📄)n )里是会用哑铃发泄没有了(🖋)能量(👥)他是那副哑铃琳达道他从来(🌇)不趁着当电视(shì )里有拳击(👜)赛时他你(nǐ )经常是边吃边持(chí )铃我模仿即使是在看点书(🌄)时(🐢)也是(shì )一(🍯)只手手里书而另一只手做着哑(yǎ )铃练习实在觉得(dé )不可(kě )思(🍔)议天生神力(Ⓜ)的前臂李小龙而(🐇)且特(🐧)别注重前臂训练以(yǐ )可以提高(👻)他的握(🎲)力和击拳力量他(tā(👉) )的妻子(zǐ )琳达(🚐)说他对前臂练习练习甚至入迷的地(➕)步如果能有人常(cháng )规完全没有(yǒu )一种(🗻)新的(🗝)(de )前臂再练(🐩)习方法他一(💍)定(😧)要(yào )想个办(🧞)法得(🥔)到它他甚至于让他(tā )的(de )一位(📩)在旧金山的老(lǎo )朋友李鸿(🚯)新给他能制造几种握力(🖤)去练(🏳)(liàn )习器(🖥)李鸿新说小(🤖)龙经常把设计草图给我(🍖)然后再(🤠)让我遵循要(🧐)求和规格去能完成不过我也(🔂)不傻(👈)他笑了(😔)笑后紧接着说我明白小龙(💭)(lóng )电脑(💁)设计的那些器(🥚)械(🈷)对(duì )练(🚰)习练习(💰)肌肉是很有效(xiào )的(📕)所以才(🐘)我(wǒ )并不一定给寄(🧥)一个(🔇)的同(🤝)时也留一个(gè )在家自己练鲍(📽)勃沃尔是李小龙的另一位朋友他还在李(📤)小龙出(👤)演的猛龙过江龙争(🎰)虎斗(🌈)死亡游戏等(🦐)3部影片(piàn )中扮演的角色(sè )过(guò )角(📒)色他说(🍏)李小(🤑)龙力气惊(😂)(jī(⛓)ng )人的前臂在他的功夫中抢走很(🚛)主(🙃)体形象(xiàng )的位(✳)置他说(shuō(🙍) )布鲁斯(🛰)的前(qián )臂(bì )和(🚥)(hé )身体的比(bǐ )例是(🏓)我仅见的人中最大的他不仅仅(⛲)前臂(bì )十分普遍富裕但(🐾)还占据一双铁拳和(hé )十只钢指那绝对是实在太可怕(🐌)地(⬅)了(le )奥林匹亚健美先生多里安耶茨这(💿)样的(de )评(píng )价李小龙他混身肌肉是极为非常结实刺出的力(👣)量是极为的可怕地他(tā )是一个(✋)令(lì(🖋)ng )人不(bú )可置信的人李小龙的拳(quán )头是(⛅)令人胆寒的(de )他曾(⏺)将一个由钢丝条(🛣)编制的头盔(⏸)击了个(🍘)坑而那个头盔当然了已经承受住了好几次(🐔)砸击1965年李小龙在哥伦比亚(👨)广播公(gōng )司的最新出电视剧青蜂侠(🎣)中(zhō(🎄)ng )扮(❤)演的角色二号男(🤳)主角(jiǎo )加藤时与青蜂侠(🥅)的(🏅)(de )扮演者(🚃)好莱坞(🍥)影视明星范威廉(🤤)姆斯成(🤳)了好(hǎo )朋友两(liǎng )人(📵)都占据(jù )粗(🍋)长的前臂(bì )但(🦏)全面的(🥙)胜利(🌩)的完全(quán )不同(tóng )李(lǐ )小龙是(✉)通过练功有目(🐴)的的训练(liàn )获(huò )得(dé )而后(hòu )者则通过(🕰)多年骑野牛的竞技表演和(🚐)越野(yě )摩托(🙅)而勤练这位身(🦉)高186米6英(yīng )尺1英(🆓)(yīng )寸体重(😓)9550公斤210磅的大汉是当时惟一能和(hé )李(🅱)小龙掰手腕正面交锋的人现(🛣)(xiàn )在想起(qǐ )了这些个事来他(tā )还不好(hǎ(🔦)o )意地说他李实在难以(🏉)相信我(wǒ )们(men )与不是一个级别的较(🎵)量我远远(yuǎn )超过他40磅可是他的前臂是(shì )我所(suǒ )见等(Ⓜ)(děng )同(tóng )于(💮)(yú )体重的人中最粗壮的李(⤴)小龙在掰(bā(🏮)i )手腕比(🛠)赛(sài )中我总(🎟)是取得(👸)胜利(lì )据赫伯(💋)杰克森(😪)一段(duàn )回忆(yì )说李曾玩笑说准备(bè(🤢)i )好当此(🐕)项(🔑)目(🎊)世界(🎐)冠军(🚑)李另一位好朋友木村武之说你要(🔑)是抓着李的前臂(bì(🍦) )觉(🎧)得竟像(🔱)扣(🏍)住了(le )一(🐝)根坚硬的棒球棒(bàng )李小龙每隔(😬)一天只要能坚持天天练(liàn )习前臂他(🐛)怀疑前(qián )臂的密度(🎱)很大因此(cǐ )要每(🍶)隔一天给(🌾)了它们一定量的(😰)刺激(🍹)才能够健壮范威廉姆斯一(yī(😥) )些回忆说布鲁(lǔ )斯(🔜)那时(🎩)我总是开车不(bú )带齐琳(📿)达(📲)和布兰顿(dùn )李国豪到我家度周末(🍅)即使(🔖)来(👀)我这里他也叮咛(😖)去(🖼)练习时(shí )总(zǒng )衣袋跟(gē(✊)n )着再练习专用小(🤰)玩意(🖐)他绝(🚲)不沾烟酒是名完全洁身(🍃)自好很(🕵)还好(🚩)的人当我(🤙)在(zài )他死前约(🔁)一个月看见他(tā )们时他看(🈷)上去还真棒极了身(💺)体上看上去像岩石一(🐍)样(🎵)的坚硬(🙄)他说布鲁(lǔ(🛹) )斯很谦让我如果我(🌰)们在一(🈳)起(qǐ )气氛是会(huì )亢(🍘)奋下来他(💔)还你经常(✖)你别当真(zhēn )有(🕛)一次(cì )他将一张(🎢)粘贴(🌥)物粘在(🅿)我车(chē )子后(🐁)窗上面写着青蜂侠(🦐)保护(🕗)此车(🐰)当(🎖)电视连续剧(jù )青蜂(fēng )侠(📳)播(bō )出(chū )后李小龙(lóng )名声大震他训练十分勤(🛫)奋刻(♊)苦(kǔ )并如何(♍)修改了计划(huá )的部(🎱)分内容增加了(👾)器械(🎐)重(🌎)量增加了(🖐)次数并在每项练(🍬)习中相(🍤)对(duì )应(🍽)提(tí )高两组练习(xí )无(wú )法(💋)置信的力(🍲)量(liàng )李小龙的力量素质是不(🧒)俗的据被称(🙏)美国(🕡)跆拳(✊)道之父的李(lǐ )俊久所述(🦖)他曾(céng )和李小(xiǎo )龙(🎵)交过手深(shē(💮)n )深(😡)被(bèi )李小龙的武功速度力量所称霸他说(❔)李小龙(💪)还真天才人物我(wǒ )从来都没有(🚅)见到过会如此健(👓)壮(🥒)的(🌭)人他这个可以单手用一只食(👹)指来做深蹲而我用四个指头(🥐)撑(💘)都很沉(🕔)重曾是李(lǐ(♐) )小龙(🕹)徒(🏯)弟的223米(mǐ )高(🌦)的大(dà(💬) )个子篮球运动(😞)员卡(🏘)里姆阿布(🌬)杜尔贾巴尔一(yī )段回(🏧)忆说李相当灵(líng )活精明强干他(🌏)老是速度(🕦)(dù )不光快动(dòng )作像猫一(🛅)样耐力李(lǐ )还独(dú )特(🐱)创新了一种他一(yī )般(🥉)称升旗的(🥚)下(🤡)腹肌练习方(🕰)法70年代传(🕙)统日(🍊)式自由(🍺)(yóu )搏击的倡(😠)导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔(🛩)回忆说通过李的(🙍)身体和体重(chóng )而言他具备了令人不敢相信的力量他是可以把343公斤重(chóng )的杠铃直(🦁)臂水(🤶)平前伸收起(qǐ )再伸出静止在锁住控(🔫)20秒钟这(🐠)对一名(míng )体重62公(☝)斤(👐)的人(rén )而言是太不(bú )可思议的除(chú )非一个(😤)903公斤重的人都未(wèi )必会做(zuò )能(🌝)够得到而伊鲁(♒)(lǔ(🐿) )山度说的比(bǐ(👨) )这更玄他说曾(🕕)目(🐩)睹(🚎)李把(🐵)563公斤的杠铃(líng )水平前(💡)举并仅仅片刻李小(🌜)龙在美国的第一个徒(🎮)(tú )弟杰(jié )西格洛(🈂)弗也回忆说师傅偶尔会(huì )做这样一(yī )种练(🚰)习一手持(🐏)323公斤(🥨)哑铃水平前举接一个欺身后摆接着呈侧举至(📬)肩部水平并一定要坚(jiān )持数秒这重(🔜)量对一(🔖)(yī )般(🕗)人提摆尚有困(kùn )难不要说(⛵)做动作(🚻)了(📘)况且李小龙(lóng )有很多小绝活(💤)如可以不(📉)随意地把(bǎ )手(shǒu )指插进一罐(⛎)未(📛)开(⛱)封的可口(kǒu )可(🔵)乐或(🤓)是一(🙊)个侧踹(🌚)使一(🌲)只(🛶)45十公斤(jīn )的沙袋裂(liè )开美国(🍤)比较著名柔(🤢)术(🚾)大师威利(🔦)杰伊WellyJay回忆(🐸)说他最后一次看见了李小龙是李小龙搬去好莱坞时那时李刚(🔮)刚把(bǎ )家从卡(kǎ )佛城搬到(dào )洛杉矶贝尔空港在李小(xiǎo )龙新(👼)家(jiā )的院内横挂有两只太(tài )严重的沙袋(🌘)最少(🤟)1353公斤重我甚至都移住(🥇)不动(🐓)它但李(lǐ )对我说嗨威利看(kà(🐢)n )着(🛥)远(yuǎn )处随即他就飞(🔳)起一脚把它(👜)踢悠得老高完全碰(🎋)到天花板接着又狠狠弹回(💮)来了李小龙的力(lì )量真够(gò(🎋)u )慑人(🕠)心魄(pò )无法(🤒)置(🕸)信(➰)李(⛑)小龙的绝招也有他的(🐳)寸拳他的寸(🐈)劲可将一名体重45公斤以内(🚊)的人轰出非常一(🚛)(yī )段距离(🛰)泛美柔道(😊)冠军(🚬)海沃(🍪)德小本曾切(😀)磋一番过(🎉)这样(🏟)的拳(🔞)(quán )的滋味(📠)每(👟)当一提起这件事他就不以为(💍)然伤感的歌(🌺)地说怎摸也(🖍)想不到(🎠)李(🏮)的拳头竟这般很(hěn )厉害(🤗)当(🚿)时(👠)他(👎)从(cóng )后(hòu )面(🐙)紧紧抱住(👫)李以为李无法动(🌛)弹不了没有想(🚉)到(dào )李只(zhī )身体颤抖了一下身体回过头(🌪)来(🆎)是一(yī )拳小本只都觉(jiào )得自己飞(fēi )行一段(🖕)后撞到墙上再被摔(🥔)(shuāi )倒在(🌏)地上就这一(😰)拳使小(🙇)本仰躺很久才可以恢(huī )复和李小龙同(tóng )时期的武林高(gāo )手(✳)一(🥔)谈到(🚊)李(lǐ )都(🈁)有(⏸)一种(👆)恐惧(jù )感特别是(🍀)李小龙的(🍍)速度(🚮)他(🗒)们(🦑)同盟协议的感(📗)觉是发现到李(lǐ )小龙无(😦)比(bǐ )地快并也能当初查觉对手意图即使是(shì )和对手同时进攻都(dōu )是李(✝)先击中他(🍀)对方(fāng )李小龙(➖)的另一(yī )名(🦉)徒(🎯)(tú )弟格伦是这样评价(jià(🔟) )他师傅(😵)的(💩)(de )布鲁斯的全(quán )盛期得象麦克尔乔丹和默(mò )罕默德(dé )阿里(lǐ )一样称雄(xióng )称霸(❄)于自(📶)(zì )己的领域又不(🦊)是别人不行的话完全是(shì )他真(📅)的太出色(sè )了铁人李小龙的第一步(🤘)计划即(👷)(jí )便李小龙更(👪)具超乎常人(ré(💱)n )的(🤷)素质天(tiān )赋但(dàn )他(🦉)仍(🍒)然很崇拜具高相象不俗素质的(de )选(👲)手他(tā )曾(🍕)一(🙋)段文字特训不仅仅能想提高(💸)体能(🚌)但能注意培养精神和(🛑)(hé )感情(♏)(qíng )它必须(🐟)智力和天赋的高度加(📃)强才能达到完(wán )美境界(🏖)摘自李(🎋)小龙遗著截拳(🌤)道之道从生理学的角度讲强(🔚)大的力量来源于肌(jī )纤维的增粗和神经(jī(🍮)ng )系(🅾)统的一定(😣)高度(🤒)完善李小龙的妻子(zǐ )琳(⤴)达(👈)(dá )说布(⏫)鲁斯死(sǐ )后(hòu )有抽(👸)取(🌫)健美明星图(🎢)片和资料的嗜好3个坦克师拉(lā )里斯科特大卫德雷珀和当时还(hái )不太为人所知的(⏭)年轻小伙子阿(ā )诺德施瓦辛(🚓)格在收集(jí )过程(chéng )中李小龙把那些世界著名(🥒)选手更适(🚄)(shì(🕜) )合自己的训练内容和计(jì )划布(bù )料裁剪下了并剪切粘贴到拿(🛰)来的笔记(jì )本上伊鲁(⚽)山度一(💅)段回(💓)忆说布鲁斯你每次回中国(🤗)(guó(🌰) )城的武馆时(shí )都带到一(🙄)大堆从外(🍌)面买来的健美(🚤)杂(👸)志接(🅿)着之中飞(💶)出(😔)(chū(🕡) )精(👆)选都结(jié )束了完了对我说丹这三个(🍷)伙计都说这是发展肌肉线条清晰度的(🛵)适宜方(fāng )法(💓)(fǎ )那绝(🕣)对是(🌼)是太(🦃)棒了然(🔺)(rá(👡)n )后再他(🤞)变(🏫)会亲自来(🔎)(lái )去想体验(👘)这(🕧)应该是李小龙在1969年时的(de )状态但他是怎么对健美和力量(liàng )训练感兴趣(⏭)的(➿)东(🐳)(dōng )西呢一种推测(📮)很可能是(🌲)他(tā(🌵) )和严镜海在加州奥(à(🚡)o )克(kè(👸) )兰(🤘)(lá(😜)n )认识(🤠)后受严的影响(📆)肝胆(🐹)火旺(wàng )严镜海有很多背景和关(🦒)系他曾(🥟)和当时很(🕑)(hěn )著名健美(🌻)选(🔪)(xuǎ(💺)n )手史蒂夫里夫斯(🎿)克兰茜罗斯杰克拉兰以(😐)及日(🕥)本最著名举重运动员奥运(😷)(yùn )会冠(⏫)军汤米(🤶)片岗一起(qǐ )特训(🔼)了(le )很长时间不过积累了极(🔯)为(🐳)丰富的训练(🐗)方法在李小(xiǎo )龙和琳达(🛃)订婚后(🌐)不久他们由西雅图(🦔)搬来(🌨)奥克兰(lán )和(🍫)(hé )严(🏅)镜海(🤣)一家住在一(yī(♉) )起所(suǒ )以(yǐ )才李小(🔸)龙有机会和严镜(🖨)海一起去练习但(dàn )李小龙(🐤)传(❄)的c语言设计者来自(👖)(zì )纽约的乔治泰(🎛)恩(🐻)(ēn )说(📩)布鲁(lǔ )斯在遇到严镜海前几年在香港时就有力量去练(👨)习(🚏)的记录(🤰)(lù )和裸(luǒ )露上身(😴)肌肉的照片据泰恩的资料(lià(🙃)o )李(🚭)小龙的大姐李秋源(📈)有一次将她(🌊)男朋友罗(🖋)伯特陈(😟)送回家陈是(🍈)一(yī )名健美(😠)运动员身(🚺)体(🍣)很强健虽说李小龙立剪要前往(♈)他的出(chū )生(🎬)地美国但(dàn )他对陈说以(yǐ )后回(huí )香港再安排好了和他一(yī )起(qǐ )特训无论谁(🍗)是李小龙首(🚫)位(wèi )健美启(🥫)蒙者(🌋)全部李(lǐ )小龙传记(🐆)作者(zhě )都一致认为李(🏜)小(🔐)龙在1965年(niá(🦎)n )几(jǐ )年前(💛)大多并且力量(😌)练习(xí )他当时通常还(💄)(hái )是去练习咏春(chūn )拳(quá(😷)n )等(👻)中(🕰)国悠久(🌌)的传统功夫杰西格(🏽)洛(luò )弗回(💬)忆中说布(👠)鲁斯18岁时(🐿)可到达西雅图他的训(xùn )练唯有撞(zhuàng )击(💝)柚木制(🔹)作(🚻)(zuò )的模仿(fǎng )靶(bǎ )一些单双杠(😅)天(🙅)天(🤐)练习健美操和柔韧练习(xí )但过了(le )不久布(🗿)鲁斯(sī )就(💭)有(🎈)一(📃)(yī )些力量练习练习如(rú(💩) )拉(🛡)负重(⛳)行走滑(🚭)轮和(🔈)用短棒绳系3040千克(🥎)哑铃参与(〰)卷(💳)(juà(⏭)n )腕天(🎠)天练(🚲)习前臂格洛弗还回答说(shuō )布鲁斯而且注重实际关节无氧训练只(❤)不过怀疑(yí )要前(qián )蹬首先要使(🎵)关节强壮并(🤪)传(chuán )达击打(🥏)时(shí )所迸(🏳)发而(🏍)出的(😴)极为(wéi )强大(dà(♈) )力量(liàng )转折(🐼)点这个看似简单但他有效的力量天天练习加强武术功夫(🕓)的(de )训练也让(🐠)李小龙(📀)在60年代初就已小有名声(🍎)但(dàn )一(🌡)(yī )直到了1964年(🏦)他(🔴)才(cái )绝无可(kě )能对力量和别(🖖)的素质的理解(⬆)更(📯)加深(📜)入(rù(🍥) )因为(wéi )他(👀)(tā(🗓) )一直是在旧金(jī(🍷)n )山(shā(🧙)n )他的武馆(guǎn )亲传(🌬)武艺在1964年下半年(🥥)(nián )他迫不得已地(dì )卷入其中一场(chǎng )对(🍶)(duì )他(tā )身心具备强大惊(jīng )撼力的大比武虚空(kōng )之中那是(🦀)当李(🕤)小龙正(🔎)准备向他的学生传艺时门(😑)突(💿)然之间被一(🎖)伙人(🤗)一脚踢(🧑)开冲进来的是几个中国(📮)武(🦄)术(🌈)高手他们是当(🦓)地中国社团的代表据琳达说当时她正好在内(🏰)并(🖖)怀有(yǒu )他们的后(🎉)代(🧠)(dài )李(🕓)国(guó )豪8个(gè )月的身孕这个代表走过去李小(♒)龙(⛸)面(🚤)前给了(le )他(🚕)一(yī(🏰) )个之后能(néng )牒要么(☕)开始向非东方人(rén )传(chuán )武要嘛和(hé )我(wǒ )们比武会(🐘)我来教任何想学的(de )人李小龙解释说我毫不(🦆)(bú )在(🏙)意他们(❕)(men )的肤色(🤫)(sè )只要怀(huái )有真诚我(wǒ )就(jiù )教(jiāo )当时(🏞)(shí )布鲁斯(🏍)的学生(shēng )除开了联合国(guó )以(🏫)外国家(🌈)的人除了了世(🦐)界上不同(tó(🤮)ng )种族和信仰的人可是1964年在旧(🕥)金山的中国城(ché(🚂)ng )把中国武术的秘(🧕)密修炼之法给西方人在(🥟)当地华人武术社团被认为是一(🎫)种背(🧓)叛行为双方的态度(👆)很肯(kěn )定(dìng )地会(huì )造成一场比武会在(💌)(zà(🌕)i )又开始(🚓)前那些(🤡)(xiē )个中国武术高手曾说过(guò )李最(zuì )好是关掉这所所馆否则据那些个了解和(👮)曾(céng )与李小龙训练训练过的人(🐰)说李小(💛)龙(🚉)是(shì(🚅) )有名的火(😺)爆性不曾受过试练或愚(yú(🌖) )弄果见(jiàn )他(🚊)(tā )缓缓地戴上(shàng )手套操纵一下情绪(📪)在一阵如此激(🏄)烈(liè )的交手就把(bǎ(🏹) )那位与(✨)他(✖)比武会的功(gōng )夫(fū )高(🐻)手(shǒu )打跑了尽管李小龙功夫征服(🔞)大(🛷)陆(lù )了挑战者但(dàn )在这(📷)场较量中(😁)他的体能消耗(hào )比(🐿)较大琳达回(huí )忆说布鲁斯当时(shí )实在累(🤺)极了他认为(🛸)这次较量(📪)的时间不应该这(zhè )样长是而自己杀伤力(👥)还(hái )不够功(🧖)能失常他当(🐣)时真(🎊)够(🈶)难过(guò )极(✈)了通(tōng )过(guò )这次搏(bó )斗以至于李(lǐ(😼) )小(xiǎo )龙见过到能够(🚊)的武功不只是(shì )一招一势的拳脚(jiǎo )但还(hái )必须应具备(🔹)超人(rén )的体能与力量素(🔧)质他把接下来事件(🅰)看(📁)(kàn )成是(🚾)是一个起(🦁)(qǐ )点这一世结束(🤘)后他(tā(🍗) )更一类积攒和闷头勤练这也就是李(💜)小龙对力量练(liàn )习见过(🤳)的(🕎)转(🥣)折(🌝)点2欧美(⏸)第一超模(mó )乔(🥖)丹(🎺)卡佛这样的(de )身材(❓)能打多90分吧个(gè )人对于并非(🤵)太不喜(xǐ(🛷) )欢胸最重要(🏩)的(🕴)大的女生但身材我还是相当的(😷)很(🗣)喜欢的(de )