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    乔丹卡佛宾馆完整版7
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    已完结/2015/国产/悬疑/言情/古装/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：애라/朴银狐/申妍宇/
    • 导演：让-马克·巴尔/
    • 年份：2015
    • 地区：国产
    • 类型：悬疑/言情/古装/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：国语,英语,日语
    • 更新：2024-12-23 05:47
    • 简介：1有什(🗡)么科学依据能证明李小龙中国功夫的(🕖)破坏2欧美第(🕟)一超模(mó(🍗) )乔丹卡佛这样的身材(📔)能打多1有什么科学依据能证明李小龙(lóng )中国功夫的破坏以其标志性(🔃)动作(☕)垫步(🚔)侧(🔤)踢(tī )把一个一袭护甲的200磅壮(🌏)(zhuà(🕘)ng )汉(hàn )踢飞了20米没入游泳池中美(měi )国不(bú )权威杂志黑带曾经的新(🐬)闻(🎤)过这(zhè )件事至多(duō )明确一点杂志(zhì )上(⏯)登的数据就(💭)是22875米当时(👂)是(🍫)在一个(🚘)游泳(yǒng )池旁边李(🕡)小龙退后仅几步(🏼)一(yī )个垫步(bù(🏿) )侧踢(🎡)就(jiù )把(🉑)对方踢入水里(👚)以(🤭)前我(👾)也不我相信不(🏝)过(🏯)(guò )以李小(xiǎo )龙的(🔜)身手速度再加体重猛踢估(gū(🆖) )计能产(🎄)生这(👁)些效果再(🅾)者(zhě )当时被(bèi )踢飞的人(rén )做(🌉)的是平抛(pā(🦏)o )运动并不是(😈)在水平面上结束这一(yī )动(dòng )作并且(🐽)增(🌘)强了可能(néng )性李(⛴)小(⛄)龙在体能上倒是有(yǒu )过(guò )人之处在毅(yì )力有爱(🧡)国这(zhè(❣) )方面很值(zhí(🐻) )得你去(qù )爱我(wǒ )们去学习(✡)1以其130余磅的体(🈸)重劈出了350磅的沉拳2用二节棍轰出了(👃)1600磅的力(🥎)量(liàng )3以其(qí )招牌手(🕰)势垫步(🚗)侧踢把(🎦)一个一名身(shēn )穿护甲的200磅壮(🥡)汉踢飞了(le )20米落入游(🐾)泳池中4把(🀄)345公斤的杠铃直(🥣)臂水(❇)平前伸收(👆)起在(🍸)伸出右手(shǒu )绝对静止控(⛸)帛20秒5把(bǎ )563公(gōng )斤的杠(🔠)铃平伸并停(🐃)留半刻6一(🗃)手持(🛤)32公斤(🚷)哑铃水(🚕)平前接(📐)一个(🔑)反身后摆(💄)再侧举至肩部(bù )并要坚(jiān )持数秒7随(suí )意地(🍮)把(📓)手指再插入一罐未(wèi )开封的可口(🤝)可乐8用(🛁)侧(🗑)踹把一(🎹)只45十公斤的沙袋(dài )踢破9把(bǎ )约(yuē )135公斤的麻(🖨)袋(🌎)(dài )踢到总共一层(🦎)房(🕙)(fá(🧚)ng )子的高(gāo )度李小龙的个人(🆕)健身绝对(📥)机(🤰)密求知若渴李小龙马上收藏点了全(🈚)部也能找到的健康和健美运(yùn )动杂(🎨)志以及(jí )乔韦德的美国先生和(👃)健(jiàn )美者与力量他把这些杂志(🚓)(zhì )能(🔩)变(🌟)现部分衣(🚃)(yī )服裁剪下了并整理一番(💊)需要保存好在洛杉矶时(shí )他如果一有(🥫)空就逛各(💫)书店寻找风健美(🐬)杂志(zhì )他(tā )所(❇)(suǒ )积(📮)(jī )攒到的有从本世(👣)纪初到60年(👘)代的各种各(💤)样(✒)的力(🥄)(lì )量天(🐜)天练习杂(zá )志的(😂)书籍(jí )他对这(zhè )方面知识的渴望几乎到了(👬)发(🥞)疯的程度从那时(shí(💵) )候(🌦)一直到1973年(♊)病故(🤒)李(🚒)小龙(lóng )积聚(jù )了大(👜)量的或(huò )者哲学武术的书籍另有(🤮)约400册(😣)(cè(📯) )或(huò )者健(jiàn )身健美(měi )运动训练学营(🚯)养学和举午等方面的书籍(🕞)他细细的看努力专研把其中本(🌈)身价值(😦)部分(⏳)徒手画并(🛶)在(📑)(zài )空白(bái )处标明训(⛅)练计划经钻研大量资(🐇)料和(🥡)信(xìn )息(🏂)李小龙汇编(🌓)了一套适合自(zì )己并能最大(💰)程(✡)度地发(😹)展(zhǎ(🛀)n )起来力量又相对(🧔)于不会(💭)(huì )增长体重(💌)的(😀)训练(💛)计(🍻)划(👎)除了每个星期(🌩)天3次的训练内容(róng )恢复手(🥚)段(🕟)和营养等尤其(💀)是把素(sù )质练(📥)习和武功天天练习有机地加强(❎)起(qǐ )来(🎋)令其本(🚑)(běn )已(👌)很(🎳)(hěn )高深(🛸)的(🗻)武(🔃)功升华至(💥)几(👇)乎完美的艺术品程(chéng )度可是相关证(zhèng )明(💃)那样做的效果是(🔪)骇(🏿)(hài )人的李(lǐ )小(🍬)龙(⛷)(lóng )安排好了的力量训(➡)练比重很(🚕)小(🏧)仿若要把死(✏)去的时(😤)间阻一(🧑)阻出去但改变过(👑)去(👏)对力量训练的看法很显然(🤨)他(🌥)分(🔩)出受益颇深并把这计划修(xiū )炼(liàn )之法给最(🚌)常来馆训练的(de )学生(shēng )之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔(🔴)贾(🐧)巴尔曾对肌肉与健美杂志记者(zhě )说布鲁斯是在(📳)1970年夏让我进行(háng )力量(liàng )练习的那是星期13次的计划大多数内容是布(🕎)鲁(🗂)斯经常(❌)会练习练习的只(zhī )不过我当(dāng )时只有做每项(🍋)两组(💁)各12次可是它确实是比较有效李小龙(🙎)(lóng )对力量(lià(🐎)ng )练习根本就(jiù )是到了狂(🦐)暴地步据伊(🎄)鲁山度回忆除星期13次力量练习外李(🐲)小龙(lóng )还(🍻)在(🌑)武(wǔ )功练习中渗入(🙀)很多几乎一样(🍈)的练习他说李小龙在武功练(liàn )习(xí )练习常持(🏖)着哑铃接受拳击练习你(🏨)每(㊗)次(🍧)练习练习进行12组每(💞)组100次双手各持1234567和10磅(páng )哑(yǎ )铃参与金(🦕)字塔(tǎ )形递增6组然后再(😍)再依次(🌛)趋于零重(💳)量通(🛳)过6组拳击我模仿李(🔂)曾让我和他一起练过一次(cì )哇(🥞)练(🚨)习(xí )后三角(💐)肌和(✴)手(🌚)臂(🎀)是(🐘)会如此酸胀(zhàng )但不(🥢)仅仅这些(😅)李小(💤)龙(ló(🚤)ng )在那三天的力量训练日(🐊)和未不负重练功其他时(shí )间里是(👧)会用哑铃发泄没有了能量他(🏌)是那副哑铃琳达道他(🌐)(tā(🌜) )从来不趁(🏹)着(zhe )当电视里(👬)有拳击赛时他(💪)你经常是边吃边持铃我模仿即使是在看点书时也是(shì )一只手(shǒu )手里书而另(☝)一只手(shǒu )做着哑铃练(liàn )习实(🤜)在觉得不可思(sī(👙) )议天生神力的前臂(🕟)李(lǐ )小龙(🔖)而且特(tè )别注重前臂(📬)(bì )训练以可以(🤙)提高(🎼)他的握力和击拳(quá(🔹)n )力量他的妻子琳达(☕)说他对(🚣)前臂练习练习甚至入(rù )迷的地(👏)步如果能有(🛩)(yǒu )人(rén )常规完全没有(🚌)一种新的前臂再(🎸)(zài )练习方法他一定(😏)要想(👦)个办法得到它他甚至于(🥔)让他的一(yī )位在(zài )旧金山的老朋友(🍢)(yǒu )李鸿(🎓)新(㊗)给他能制造(🥩)几种握力(lì )去(qù )练习器李鸿新说(🚲)小(xiǎo )龙经常把(🎻)(bǎ )设计(🈵)草(💅)(cǎo )图给我(🎵)然后(💿)再让我遵循要求和(✖)规格去能完成(🛤)(chéng )不过我也(yě )不傻他(tā )笑了笑后紧接着说我明白小龙(lóng )电脑设(🌐)计的那些(xiē )器(qì )械对练习(xí )练习肌肉(ròu )是(shì )很有(yǒ(👙)u )效的(🍂)所以(yǐ )才我并(🚳)不一定给寄(jì )一个(gè )的同时也(yě )留(liú )一(yī )个在家(👂)自己练鲍勃沃尔是李小(🏋)(xiǎo )龙的另(🏃)(lìng )一位朋友他还在李小龙出演(🚃)的猛龙过(guò )江龙争虎斗死亡游戏等3部(bù(🍣) )影片中扮演(yǎn )的角色过角色他说李小龙(📡)力气惊人的(🍅)前臂在他的功夫中抢走(zǒu )很主体(🧒)形象的(de )位(🍛)置他说布(📮)鲁斯的前臂和身体的比例是我仅见(jiàn )的(📖)人中最(🍜)大(dà )的他不(🌗)仅(jǐn )仅前臂十分普遍富裕但还占据一双(🍕)铁拳和十只钢指那绝(🕳)(jué )对是实(🗂)在太(tài )可怕地了奥(ào )林匹亚健美先生多里(lǐ )安耶(👳)茨这样的(🌜)评价(jià )李小(💙)(xiǎo )龙他混身肌肉是(🎛)极为非(⬛)常结实刺出的力(lì )量是极为的可怕(🦅)地他是一个令人不(bú(🌠) )可置信的人李小龙(👞)的拳头是令人(🦆)胆(dǎn )寒的(de )他(tā )曾将一个(gè(📽) )由钢丝(sī )条编(biān )制的头盔击了个坑而那(⛵)个头盔当然了已经承受住了好几次砸击1965年(🖌)李小龙(📂)在(💓)哥伦比亚广播公(gōng )司的最(zuì )新出电视(shì )剧青蜂(🦃)侠中(🛤)扮演的角色二(🛴)号男主角加藤时与青蜂侠的扮演(🔦)者好莱(👈)坞影视(shì )明星(xīng )范威廉(lián )姆斯(➕)成(🕟)了(le )好(🦕)朋友两(liǎng )人都占据粗长的前臂但全面(miàn )的胜利(📇)的完全不同李小(📟)龙是(🛺)通过(guò )练功有目的的训(🍏)练获得而后者则通过多年骑野牛(niú )的(🚋)竞(🎰)技表演和越野(yě(🛷) )摩托而(💃)勤练(liàn )这位身高186米6英尺(♿)1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当时惟一能(📥)和李(lǐ(🍵) )小(xiǎo )龙掰手腕正面交锋的(de )人(rén )现在想起了这些个事来他还不(bú )好意地说他李实(🕕)在难以相信我(💇)们与不是一个级别的较量(🦖)我远(🕳)远(⚪)超过(guò(🛂) )他40磅可是他的前臂是我所见等同于体重的人中最粗壮的李小龙(💇)在(🙄)(zà(🆕)i )掰手(🏹)(shǒu )腕比赛(🎋)(sài )中我总(⛸)是取得胜(🗒)利(lì )据赫(👸)伯杰克森一段回忆(📈)说(📲)李曾玩笑(👝)说准备好(🌽)当(dāng )此项目(mù )世界冠(💋)军李另(lìng )一(yī )位好(🕓)朋(🔉)友木村武之说你要(🗂)是抓着(zhe )李(lǐ )的前(😌)臂(bì )觉得竟像扣(kòu )住了一(🥇)根坚硬的棒球棒(bàng )李小(🌯)龙(🧡)每隔一天只要能坚持天天练(🌡)习前臂他怀(👌)疑前臂(🥛)的密度很大(🍔)因(😹)此要每隔一天给(✨)了它们一定量的(🌖)刺激才能够健壮(😌)范威廉姆(🎚)(mǔ )斯一(yī(🆑) )些回忆说(🌭)(shuō )布(bù )鲁(👈)斯那(nà )时(🧀)我总是开车不带齐琳达和布兰顿(dùn )李(lǐ )国豪(🏗)到我家度周末即使来(lái )我这(zhè )里他也叮(dīng )咛去练(liàn )习时总衣袋(🍌)跟着再练习专用小玩意他绝不沾烟酒是名完全洁身自好很还好的人当我在他死前约一(yī )个月看见他们(men )时他(🛥)看(🚾)上去还真(zhēn )棒极了身体上看上去像岩石(💓)一样的坚硬他说布鲁(lǔ )斯很谦(qiān )让(💾)我如果我们在一起(qǐ )气氛是(shì )会亢(kàng )奋下来他还(🔜)你经常你别当真有一次(🤸)他将一张粘贴物粘(🐤)(zhān )在我车子后窗(😳)上面(🛂)写着(zhe )青蜂侠保(🖊)(bǎ(🙋)o )护此车当(🕓)电(dià(👤)n )视连续(👌)剧青蜂侠播(bō )出后(😡)李小龙名声(⛏)大(🛥)震(zhèn )他训练十分勤奋刻苦并如何修改(🐍)(gǎi )了计划的(de )部分内容增(🎬)加了器械(xiè )重量增加了(🛏)(le )次数并在每项练习中相(💹)(xiàng )对应(yīng )提(🌹)高两组练习无法置信(⛽)(xìn )的力(lì )量(🔫)李小龙(🈯)的(😠)力(🔹)量(liàng )素质是不俗(🌡)的据被(💷)称美国跆(🥤)拳道(🐑)(dào )之父(🐭)的李俊久所述他(🔓)曾和李小(xiǎo )龙交过手深深(shēn )被李小龙的武(🌆)功(🕝)速度力量(㊙)所(👬)称(chēng )霸他(tā )说李小(👲)龙还真天才人(rén )物我从来都没(🤰)有(yǒu )见到过会(huì(🧘) )如此健壮(👫)的(😢)(de )人他这(zhè )个可以单(dān )手(🚍)用一(🎮)只(👪)(zhī )食(🏤)指来做(zuò )深蹲而我用(yòng )四个指头撑都很沉重(chóng )曾是李小龙(🍰)(lóng )徒弟的223米高(🐉)的大个子篮球运动员卡里姆阿(ā(💊) )布(🚬)杜尔(🐥)(ě(👒)r )贾巴尔一段回忆说李(lǐ )相当(🏯)灵(🥦)(lí(🦃)ng )活(huó )精(🐝)明强干他(🕴)老(💀)是速度不光快动作(⚽)像(👬)猫一(🖇)样耐力李还独特创新(xīn )了一种他一般称(chēng )升(🛎)(shēng )旗(🎃)的下(🛡)腹(💶)肌练习方法70年代传统日(rì )式自(zì )由搏击的倡导者乔刘易斯(🔟)JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说(🧐)(shuō(🕶) )通过李的身体和(hé )体重而言他(🤜)具(jù )备(☕)了令人不敢相信的力量他是(🏽)(shì )可以把343公斤(🚮)重的杠(gàng )铃直臂水平前(qián )伸收起再伸出(chū(🏞) )静(🔝)止在锁(🌾)住控20秒钟(📲)这(zhè )对一名(🍘)体重62公(gōng )斤(🍪)(jīn )的(🕒)人而言是太(tài )不可思议的除非一个903公斤重的人都未必会做能够得到而伊鲁山度说的比这更玄(🧥)他(🧟)说曾目睹李(⭐)把563公斤(⚽)的杠(🥖)铃(✍)水平前举并仅仅片刻李小龙在美(měi )国的第一个徒弟杰西格洛弗也回忆说(🌶)师傅偶尔(ěr )会(huì(❕) )做这样(yàng )一种练(🥉)习(🙀)一手(😊)持(❇)323公(🤡)斤哑(🏓)铃水平前举接一个欺身后摆接(jiē )着呈侧(cè )举至肩部水(🌚)(shuǐ )平(👭)并一定要坚(jiān )持数秒这重量对一般人(rén )提摆(💩)尚有困(👶)难不要(🔡)说做动作了况(🐍)且李小龙有很(🐊)多(🏓)小绝(😇)(jué )活如(💙)可以(🏦)不随意(😆)地把手指插(chā )进(jì(🍓)n )一罐未开封的可口可乐或是一(yī )个侧踹使一(yī )只45十公斤的沙袋(dài )裂(liè )开美(🧡)国比较著(zhe )名柔术大师威(💙)利(🙏)杰伊WellyJay回忆说他最(🥡)后一次(📙)看见了(🚶)李(🧓)小龙是(shì )李小龙搬去(qù )好(👀)莱坞时那时李刚刚把家从卡佛城(chéng )搬到洛杉矶贝尔空港(🏷)在李小龙新家的院内横挂有(yǒu )两(🎡)只太严重的沙袋最少1353公斤(🍸)重我(🦇)甚至都移住不动它但(🤨)李(🖖)对我说(shuō )嗨威利看着(zhe )远(yuǎn )处随即他就飞起(qǐ )一脚把它踢(🤧)悠(yō(🐋)u )得老高(😠)完(wá(📸)n )全碰到(🔼)天花板接着又狠(🤝)狠弹回(👷)来了李(lǐ )小龙的(🙌)力量真(zhē(🎒)n )够(gòu )慑(shè )人心(🐒)魄无(wú )法置(🈶)信李小(🍽)龙的绝招也有(🚁)他(🍠)的(🕘)寸拳他的寸劲(jìn )可将一名体重45公斤以内的人轰出非常一段距离泛美柔道(dào )冠军海沃(🔂)德(dé )小本曾切(qiē )磋一(🏾)番过这(😰)样的拳的滋味每当一提(🍝)起这件事他就不以为然(rán )伤感的歌地说怎(➖)摸也想不(🤬)(bú )到李的拳头竟这(🤶)般(😲)很厉(🐑)害当时他从后面紧紧(jǐn )抱住李以为李无(wú )法动弹不(🕣)了(le )没有想到李只身体颤(🖤)抖(dǒu )了一下身体回(📑)过头来是一拳小本(běn )只(zhī )都觉得(🌗)自己(🚌)飞(🔗)行一段后撞到墙上再被(⛅)摔倒(❔)在地上(🐮)(shà(👛)ng )就这一拳使小本仰躺很久才可以恢复和(hé )李小龙(🚬)同(🆒)时期的武林高(✈)手一谈到李都(dōu )有一种恐(kǒng )惧(🐺)感特(tè )别(bié )是李小龙的(de )速度他们同盟协议的感觉是发现到李小(📚)龙无(🍭)比地快(kuài )并也(🤼)能当初查觉对手意图(🧟)即使是(shì(👼) )和对手同时(🗻)进攻都是李(🕕)先(🤱)击中他对方李小龙(🛺)的另一名徒弟格(👓)伦是这样评价他(🌝)师傅的布鲁斯的全盛期得象麦克尔乔丹和默罕默德阿里一(yī )样称雄称霸于自己(🔽)(jǐ )的领域又不(🍟)是(🎌)别人(🗂)不行(🎐)的话(huà )完全是他真的太(🐯)(tài )出色(sè )了铁人(ré(💵)n )李小(xiǎ(💘)o )龙的第一(yī )步计(jì )划(huá )即便李(🥛)小龙(lóng )更具(🖍)超乎常人的素(🍖)质(zhì )天(tiān )赋(💰)但他仍然很崇拜具高(gāo )相象(xiàng )不俗素质的选手(🌦)他曾(céng )一段文字特训不仅(jǐn )仅能(🍷)想提高(gāo )体能(🗂)但(📃)能注意培(🥩)养(👴)精神和感情它必须智力和天赋的高度加强才能达到完美境界摘(zhāi )自(📝)李小(🍥)龙遗(🆘)著(🎎)截拳(🍴)道之(👾)道从生(🌳)理学的角度讲强大的力量来源于肌纤维(wéi )的(🍍)增粗(🍱)和神经系(xì )统的一定高度完(✈)善李小龙的(de )妻子琳达说布鲁斯死后(🏧)(hòu )有抽取健美明(mí(😑)ng )星图片和(hé )资料(😌)的(🛍)嗜好3个(gè )坦克师拉里斯科特大卫(🔸)德雷珀和当时(🏌)还不太为人所知(🤛)的(de )年轻小伙子阿(🤲)诺德施瓦辛格(gé )在(🐁)收集过程(chéng )中李(🚑)(lǐ )小龙把那(nà )些世界著(🏏)名选(🗝)手(🥊)更适合(🛵)自己的(de )训(💣)练(lià(😌)n )内容和计划布料裁(🍮)剪下(xià )了并剪切粘贴到拿来(🚕)的笔(🤛)记本上伊鲁山(🌩)度一(🀄)段回忆说布鲁(lǔ )斯你每(mě(🥤)i )次(🔉)回(🍹)(huí )中国城的武馆时都带到一大堆从外面买来(lá(💀)i )的(🍔)健美(🏴)杂志接(🕘)着之(🕔)(zhī )中(📣)飞出精选都结束了(💕)完了(🎗)对我说丹这三个(🃏)伙计都(💸)(dōu )说(🦐)这(🖇)是发展肌肉线条清晰度的(😫)适宜方法那绝(🥥)对是是太(tài )棒(bà(🚖)ng )了(💓)然(⬇)后再他(tā )变会亲自来(lái )去想(xiǎng )体验这应该是李(lǐ(🤛) )小龙(🈺)在1969年(🆒)时(shí )的状态但(dàn )他(🐍)是怎么对健美和力量(🍨)训练(lià(🍽)n )感兴趣的(de )东西呢一种推测很可能是他和(hé )严镜海在加州奥克(kè )兰(lán )认识后受严的影响肝(📊)胆火旺严镜海有(👑)很多背景和(👼)关(guā(🐙)n )系他曾(♎)和当时(shí )很(🔙)著名健美选手史蒂夫里夫斯(🧛)克兰茜罗(🌋)(luó )斯杰克(🌮)拉(🐙)兰以及日本最著(zhe )名举重(chó(⏮)ng )运动员奥运会冠军汤米片岗(💉)一起特(🤯)训了很长时间不(🤦)过(guò(🔸) )积累了极为丰(🐴)富的(💃)(de )训练(📋)方(💱)法(🚩)在李(lǐ )小龙和琳达订(🤳)婚后不久他们(🤚)由西雅(🏗)图(😛)搬(🔣)来奥克兰和严(😓)镜海一家住(🚣)在一起所以才(cá(🍪)i )李小龙有(🧐)机会(💛)和(hé )严(yán )镜海一(yī(😻) )起去练习但(🧟)李小龙传的c语(yǔ )言设计者来(lá(⏩)i )自纽(🥉)约的乔(🎧)治(😖)(zhì )泰(👀)恩说布鲁斯(🐒)在遇到(🏫)严镜海前(🐂)几年在香(xiā(📬)ng )港时就有(🥘)力量(lià(😨)ng )去练习的(⚫)记录和裸露上身肌肉的照(🏅)片据泰恩的资料李小龙的大姐李秋(🤤)源有(🚡)一次将她男朋友(🐔)罗伯特陈(chén )送回家陈是(shì(📣) )一名健美运动(🐠)员身体很强(qiá(😴)ng )健虽说(🦕)李(🚈)小龙立剪要前(😪)往(🦇)他的出(👠)生地美国但他(🤝)对陈说以(yǐ )后回(🍟)香(🧚)港(👱)再安排好(🚮)了和(🔵)他一起特(🤢)训无论(🏟)谁(shuí )是李(lǐ )小(🧤)龙首位健美启蒙者全部李小龙传记作者都一致(🚅)认(rè(🕶)n )为李小龙在(✍)1965年几年前(qián )大多并且(qiě )力(👋)量练(liàn )习他当时通常还是去练习咏春拳(😱)等中国悠(🍈)久的传统功夫杰(🚮)西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时(🥂)可到(👾)达西(➰)雅图他的训练唯有撞击(💃)柚木(mù )制作的模仿(fǎng )靶一些(xiē )单双杠天天练(🎟)习健美操和柔韧练(🛒)习但过了不久布鲁斯就有一(🤰)些力量练习练习(🐠)如拉负重行走滑轮和用(🏑)短棒绳系3040千克(📹)哑铃参与卷腕(wàn )天(tiān )天练习(xí )前臂(❤)格洛(luò )弗还回(㊙)答说(🎷)布(bù )鲁斯(🕘)而(💣)且注(😲)重实际关节(🌥)无(wú )氧训练(🎇)只不(🎊)过怀疑要(yào )前蹬首(💖)(shǒu )先要使关节强(qiáng )壮并传达击打(🛩)(dǎ )时所迸(🕸)(bèng )发而出的极(jí )为强(👴)大力量转(👴)折(♉)点这个(🎴)看似(🙎)(sì )简单(🍤)但他有效(🐔)的力量天天练习加(jiā(🔑) )强(😦)武术功夫的(de )训练也让李小龙在60年代初就已(⤴)小有名声但(dàn )一(yī )直到了(🤘)1964年他才绝无可能对力量(liàng )和别的素质的(de )理解更加深入因为他(💰)一直(🚣)是在(zài )旧(🤕)金山他的武(🔙)馆亲(👉)传武艺在1964年下半年他(tā )迫不得(🤮)(dé(💒) )已(yǐ )地(dì )卷入其中一场(chǎng )对(🎍)他身心(xīn )具备强大惊撼(🙎)力的(de )大比(bǐ )武(👕)虚空(🎽)之中(zhōng )那是当(🏚)李(🎨)小(xiǎo )龙正准备向他的(🚁)学生传艺时门突(🦎)然之间被一伙人一脚踢开冲进来的是几个(gè )中(🌡)国武术(shù )高手他们是当地(🌧)(dì(🌓) )中国社(shè )团的代表据琳达说当时她(tā )正好在内(nèi )并怀有他们的后(🎈)代李国豪(👺)8个月的身孕这个代(dà(💧)i )表走过去李(😳)小龙(👽)(ló(🖖)ng )面(😽)前(🏄)给(🎞)了他一个(gè )之后能牒要(🏙)么开始向非东(dōng )方人传(🦖)武要嘛和我们比(✝)武(wǔ )会(😧)我(🏙)来教任何(😕)想(❄)学(🍒)的人(rén )李小龙解释说(🎣)我毫不在意(yì )他们(men )的(💺)肤色只要怀有(🌹)真诚我就(🦇)教当时布鲁斯的学生除开了联合(🔳)国以(👱)外(💷)国(🦈)家的人除(🚱)了了世(🌙)界(👶)(jiè )上不同种族和信(xìn )仰的(🦕)人可是1964年在旧金山的中国(guó )城把中国武术的(🧞)秘密修炼之法(fǎ(✖) )给西(xī )方人在(zài )当地华人武(🤛)术社团被认为(🐺)是一(yī )种(zhǒng )背叛行为双方的态度很肯定(💷)地会(🏠)造成一场比武会在(👄)又(🕊)开始前那些(xiē )个(🤒)中(🛰)国武术高(🥣)手曾说(🆘)过李最(🎍)好是关(guān )掉这所(suǒ )所馆否则据(🚔)那些个(gè )了(🐮)解和曾(👲)与李小(xiǎo )龙训练训练过的人说李小龙是有名的火爆性不曾受过试练或愚弄(🎧)果见他缓(⭕)缓地戴上手套(🧡)操纵(🐫)一下情绪(🗨)在(🏰)一阵如此(😴)激烈的(de )交手就(🛍)(jiù )把(❌)那位(wèi )与(🔲)他比(☔)武会的(📷)功夫高手打跑了(🗂)尽管(🐏)李小龙(ló(📏)ng )功(gō(🍜)ng )夫征(🌯)服大陆(⌚)了挑战(zhà(🐣)n )者但在这场较(jiào )量中他的(de )体能消耗比较大琳(🦉)达(🤧)回忆(🚨)说布鲁斯当时实在累极了(le )他认(🤦)为(😿)这次较量的时(🗂)间不应(🕒)该这样(🎻)长是(😫)而自己杀伤力还(😔)不够功能失常他当时真够(gò(🔒)u )难过极了(le )通过这次(😾)搏(bó(📪) )斗以至于李(👶)小(🆕)(xiǎo )龙见过到能够(gòu )的(🆒)武功不只是一招(zhāo )一(yī )势的拳脚(👖)但还必须应具备超人(rén )的(⚫)体能与(yǔ )力量素质他(🌶)把接(🤶)(jiē )下来事件看成是(shì )是一个起点这一(➡)世(🚦)结束(🌘)后他更一类积攒和闷(🥅)头勤(qín )练这(zhè )也就是李(❄)小龙对力(lì )量(lià(🌌)ng )练习(📣)见过(🦋)的转(zhuǎn )折点(🕸)2欧(ōu )美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打(🌯)多90分吧(🕑)个(gè )人对于(💇)并非太不喜欢胸最重要的(🈸)大的女生但身材我还是相当(😝)的很喜欢的

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