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    乔丹卡佛宾馆完整版7
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    已完结/2015/日本/古装/谍战/动作/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：徐情/曹在显/张恒善/
    • 导演：MacP.Forever/
    • 年份：2015
    • 地区：日本
    • 类型：古装/谍战/动作/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：印度语,日语,国语
    • 更新：2024-12-20 13:29
    • 简介：1有什么科(🍅)学(xué )依据(🔤)能证明李小龙中国功夫的破(pò )坏2欧美(🕓)(měi )第一超模(mó )乔丹卡佛这样的身(📨)材能打多1有什么科学依据能证明李小(xiǎo )龙中国功夫的破坏以(💕)其标(biāo )志性(🔨)动(💾)作垫步侧踢(👼)把一个一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米(mǐ(🗼) )没(méi )入游泳池中美国不权威杂志黑带(🗣)曾经的新闻过这件(🎎)事至多明(míng )确一点(🥏)杂志上登的数据就是22875米当(🤑)时是在一个游泳(yǒng )池旁边李小龙退后仅几步(👧)一个垫步侧(🚙)踢就(jiù )把对(duì )方踢(🈁)入水(📍)里以前我也不我相(😘)信不过以(yǐ )李小龙的身手速度(⏲)(dù )再加体重(🎱)猛(🎱)踢估(🦅)计能产(🙆)(chǎn )生这些效(xià(📭)o )果再者(🏭)当时被踢飞的人做的是平抛运动并(🔭)不是(🤬)在(😤)水平面上结束这(😈)一(yī )动作并且(👤)增强了可能性李(🕴)小龙在体能上倒(😂)(dǎo )是有过人之处(🈳)(chù )在毅力有爱国这方面(miàn )很值得(📤)你去(qù )爱我们去学习1以其130余磅的(de )体重劈出了350磅的沉拳(quá(🏒)n )2用(🐯)二节棍轰出(🕡)了(🍋)1600磅的(⤴)力量3以(💸)其招牌手势(🍻)垫(diàn )步侧踢把一个一名身穿护甲的200磅(📀)壮汉踢飞了20米落入(rù )游(🔧)泳池(chí(😤) )中4把345公斤的杠铃直臂水平(⬇)(píng )前(qián )伸(shēn )收起在伸出右手绝对静止控帛20秒5把563公斤(🛩)的杠(🛀)铃平伸并停(tí(🏗)ng )留半(bàn )刻6一手持32公斤哑(🍢)铃水平前(👽)接一(🍥)个反身(shē(🔧)n )后摆再侧举至肩部(🙎)并要坚(📄)持数秒7随意(❓)地把(🥠)手指再(🕒)插入一罐(🧐)未开(kāi )封的可口可乐8用侧踹把一只45十公(gōng )斤(jīn )的沙袋踢破9把(👂)约135公斤的麻袋踢到总共一层房子的高度(🈚)李小龙(🔛)的个(📛)人健身绝对机密求(qiú )知(❄)(zhī )若(ruò )渴李小龙(🦄)马(🖇)上收藏点(diǎn )了(le )全部也能找到的健康和健美运动杂志以及乔(📃)韦德的美国先生(shēng )和(hé )健美者与力量(liàng )他把(❣)这些杂(💖)志能(📏)变现(xià(💛)n )部分(🤺)衣服裁剪(jiǎn )下了(le )并整理一(yī )番(📚)需要保存好在(🛸)洛杉矶(🤱)时他如果一(yī )有空就逛各(🦏)书店寻找(🌽)风健美(🧤)杂志他(tā )所积攒到的(🍎)(de )有(yǒu )从(cóng )本世(shì(🙏) )纪(jì )初到60年代的各种各(gè )样的力(lì )量天(🎋)天练习杂(zá )志的书籍他对(🎈)这(😕)方面(🐄)知识(🐷)的渴(kě(🎵) )望几(💆)乎到了(le )发疯的(🧀)程度从那时候(hòu )一(🚂)(yī )直到1973年(💉)病(bìng )故李小(xiǎ(🌲)o )龙积(jī )聚(jù )了大量的或者哲学武术的书籍另有约400册或者健身健美运动训(🦔)练学营(💔)(yíng )养学(🏔)和(😥)举午等(👧)方面(miàn )的书籍他细(🌦)细的看努力专研把(🏯)其中本身价(💸)值部分徒手(🛡)画并在空(🍗)白(bái )处标明训(xùn )练计划经钻(zuàn )研大量资料和信(xìn )息李小龙(🛰)汇编了一套适合自己并能(🐙)最大(✉)程(chéng )度地发展起来(😼)力量又相对(⛔)于不会增长体(tǐ )重的(de )训(👹)练计划除了每(měi )个星期天3次的训(xùn )练内容恢复手(🦑)段和营养等(dě(🤶)ng )尤(yóu )其是把(bǎ(✊) )素质练习和武功天天练习有机地加(jiā )强起来令其本(🗺)已很(🏚)高(🕎)深的武功升(🐞)(shēng )华至几乎(⏮)完美的艺(🔋)术品程度可(🏰)是相关证明那样做的效果是骇人的李小龙(lóng )安排好了的力量训(🔷)练(liàn )比重很小仿若要把死去的时间(jiān )阻(zǔ )一阻出去但改变(biàn )过去对力量训练的(de )看法很显然他分出受益颇深(📍)并把这计(jì )划(huá )修炼(😧)(lià(🦖)n )之法给(📂)最常来馆训练(liàn )的学生之一卡里(lǐ )姆阿布杜尔贾(💇)(jiǎ )巴尔贾巴尔曾对肌肉与健美(měi )杂志(⛪)记(🛀)者说布(🚲)鲁斯(😭)是(🖥)(shì )在1970年(🙄)夏让我进行(🔏)力量练习的(de )那是星(🦇)期13次的计划(🗾)大多数内容是布鲁(🕹)斯(🐥)经(🖌)常(cháng )会练(🐰)习练习的(🥅)只(⛹)不(👭)过我当时只有做每(🏆)项两组各(🎶)12次可是它(tā )确实(shí )是(🌖)比(😯)较有效(xiào )李(⛴)小龙对(duì )力量练习根本就是到了狂暴地步据伊鲁山度(dù )回忆除星期13次力(🕚)量练(😞)习外李小龙还(hái )在武功练习(🈲)中渗入很多(🌯)几(jǐ(🍟) )乎一(yī )样(yàng )的(🐜)(de )练习他(🕤)说(🗿)(shuō )李小龙在武功(🦁)练习练习常持着(🤛)哑铃(líng )接受拳(🧥)击练习你每次练习练习进行12组每(🏡)组100次双(🈳)手各(gè )持1234567和(🕗)(hé )10磅哑铃(🐹)参(🥓)与金字(zì )塔(tǎ(🖤) )形递增6组然后再再依(🍊)次趋于(💒)零重(♎)量通过6组拳(🥍)击(jī )我模(mó )仿李曾让(ràng )我和他(🚏)(tā )一起(🤡)练过一次(cì )哇练习后三角肌和手(👊)臂是会(huì(🚘) )如此酸胀但(dàn )不仅仅这些李(lǐ )小龙在那三天(tiān )的力(lì )量训练(lià(🚵)n )日(rì(💄) )和未(👣)不负重(🐩)练(🧥)(liàn )功其(qí )他时间里是会用哑(🏨)铃(líng )发泄(🐎)没有(yǒ(🔝)u )了能量他是那(nà )副哑铃琳(🗿)达道他从来(🆑)不趁着当电(📛)视里(🚁)有拳击赛时他你经常是边(🏫)吃边持铃我模仿即使是在(💡)看点书时(🏣)也是(💉)一(🚶)只(📭)(zhī )手手里(💵)书而(💩)(ér )另(📌)一只手做(🕘)着哑铃练习实在觉得不可(🖇)思(🐀)议天(tiān )生神力的前臂李(lǐ )小龙(🕤)而(ér )且特别(🚦)(bié )注重(🕙)前(🌒)臂训练以(yǐ )可以提(🈵)高他的握力和击拳(🌛)力量他的妻子琳达说他对(duì )前臂练(👜)习练(🐒)习甚至(👴)入迷的地步如果(🤼)能有(🤞)人(rén )常规完(💽)(wán )全没有一种新的前臂再练习方法他(tā )一定要(🔻)想个办法得(dé )到它他甚至于让他的(🛰)一位在(🏕)旧金山的老朋友李鸿新(xīn )给他(⏫)(tā )能制造几种握力去练习(👌)器李(💐)鸿新说小龙经常把设计草图(💊)给我然后再(zài )让我(wǒ )遵循要求和规格去(qù )能完成不过(🍓)我也不傻(♿)他(🕖)笑了笑后紧(👔)接着说我明白小龙(lóng )电脑(💶)设(shè )计(🔯)的那些器械(🌬)对练(liàn )习练习(👺)肌肉是很(hěn )有效的所以才(🍝)(cái )我并不一(🖐)定给寄一(yī(🐻) )个的同时也留(liú )一个(👨)在家自己(jǐ )练鲍勃沃尔是李小(👰)龙的(🔓)另一位(🍘)朋(👴)友他还在李小龙出演的(de )猛龙(lóng )过江龙争(zhē(😑)ng )虎(♌)斗死(sǐ )亡游戏等3部影片(🕛)中扮演的角色过角色(🤙)他说李小龙力气(🤖)惊人(🌈)的前臂在他的功夫中抢(🐇)走很主(🚠)体形(🖖)象的(🔤)位置他说(🤼)布鲁斯的前(qiá(✒)n )臂和身体的比例是我(🍣)(wǒ )仅见的人中最大的他不仅仅(jǐn )前臂十(👨)分普(🐑)(pǔ )遍富裕但还占据一双铁(tiě )拳和十只钢(gā(👾)ng )指那(🧢)(nà )绝对是实在(🚖)(zài )太(👰)可怕(🌲)地了奥林匹亚健美先(xiān )生(🔈)多里(👓)安(🛃)耶茨(🕛)这样(💱)的评价李小(💯)龙他混身(shē(🚪)n )肌肉(🕦)是极为非常结实刺出(🥄)的力量是(shì(🚀) )极为的可怕(🧜)地他(tā )是(shì )一(🌚)个令(🍼)(lìng )人不可(kě )置(zhì(🖇) )信(🛰)的人李小龙的拳头是令人胆寒的他曾将一个由(yóu )钢丝条编制的(🎎)头盔击了个(🐜)坑而那个头盔(🛐)当然了已经承(🚺)受住了(le )好几次砸(zá )击1965年(nián )李小(🎿)龙在哥伦比亚广(🐐)播(bō )公司的最新出电视剧(jù )青蜂侠中扮(🥐)演的角(jiǎo )色(sè )二号(🥞)男主(zhǔ )角加藤时(🥟)与青蜂侠的扮演者好莱坞(🚧)影视明星范威(🌎)廉姆斯成(chéng )了好朋友两人都占据(🎬)粗长的(de )前臂但(dàn )全面的胜利的完全不同李小龙是(🍫)通(🤕)过练功(🎩)(gōng )有目的的(🍰)训练获(huò )得而后者则通(tōng )过多年骑野牛的竞技表(biǎo )演和越野摩托(🎎)而勤练这位身高(gāo )186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当时惟一能和李小龙(🎥)掰(bāi )手腕正(zhèng )面交锋(🤟)的人现在想(🚲)起了这些(xiē(📺) )个事来(🏧)他还(🔫)不好意地说(shuō )他李(lǐ(💇) )实(🤛)在难(🍼)以相(🛢)信我们与不(bú )是一(👩)个级别的较量(liàng )我远远超(chāo )过他40磅可是他(tā )的前臂是我(wǒ )所见等同于(💂)体(tǐ )重的人中(zhōng )最粗壮的李小龙在掰(🥤)手腕比赛(sài )中我总(🛂)是(😒)取得(👿)胜(shè(😛)ng )利据赫伯杰克(kè )森(sēn )一段回忆说李曾玩笑(🐳)说准(🍟)(zhǔn )备好(💭)当(dā(🎑)ng )此项目世界冠军李另一位好朋友木村(💊)武(wǔ(💌) )之说(shuō )你要是抓(👑)(zhuā )着(zhe )李(🏍)的(🌝)前臂觉得竟像扣住(🔕)了一根坚硬(yìng )的(🔟)棒球(🗑)棒李(💎)小龙(🐚)(lóng )每隔一(yī )天(💰)只要能坚(jiān )持天天练(🎵)(liàn )习(🦋)前臂(bì )他(🎼)怀疑前臂的密度很(hěn )大(dà )因此要每隔一天(🌜)给了它们一定量的(📯)刺激才(cá(👽)i )能够健壮范威廉姆(🍉)斯一些回(🍷)忆说(shuō )布(💐)鲁(🈲)(lǔ )斯(🚕)那时我(🏍)总是开车不(bú )带齐琳(🌂)达(dá )和布兰顿李国豪到(dào )我家度周末即(🍦)使来我这里(lǐ )他(🏊)也(💛)叮(🚱)咛去(qù )练习(➰)时总衣袋跟着再练(🈚)习专用小玩意他绝(jué )不沾烟酒是名完(🐷)全洁身自好很还(hái )好(➿)的人当我在他死前约(🍛)一(😚)个月看(🍳)见(🚪)他(🐿)们时他看上去还(há(🌏)i )真(🥏)棒极了(👧)(le )身体上看上去(🙍)像岩石一(🤫)样的坚硬(⛱)他(tā )说布鲁斯很(✏)谦让(🐝)我如果我们(🦁)在一起气氛是(🍒)会亢奋(🎞)下(🆗)来他还你经常你(🈁)别(🏳)当真有一(🚞)次他将一张粘贴(🗄)物粘在我车(⚪)(chē )子后窗上面写着青(💚)(qīng )蜂侠保(bǎo )护(😄)此(cǐ )车当电视(🌖)连续剧青蜂侠播出后李小龙名声大(🎓)震他(🍦)训(🍭)练(🖌)十分勤奋刻苦(kǔ )并如何修改了(🥖)计划(🕐)的部分内容(ró(🛺)ng )增(👼)(zēng )加了器械重(🏾)(chóng )量(👀)增(zēng )加了次数并在(😁)每项练习中(🌠)相对应提(📸)(tí )高(🤛)两组练习无法置信的力量(⛰)李小龙的力量(🦏)素(👯)质是不俗(🚸)的(💇)据被(㊙)称美国跆拳道之父(📟)的李俊(🈂)久所述他(tā )曾和李小(xiǎo )龙(🔚)交过手(🐖)(shǒu )深(🐈)深被李小龙(♑)的武(🎌)功速(🏮)度(❕)力量所称霸他(🏨)说李小龙(🏓)还真天才人物我从来都(🧐)没有见到过会(👖)如(💏)此健壮的人他这(zhè )个(gè )可(🌲)以单手(🚦)(shǒu )用一(✨)只食指来做深蹲而我用四(sì )个指(zhǐ )头撑都很沉重曾是李小(xiǎo )龙徒弟的223米高的(⏱)大个子篮球运动员卡里(👛)姆阿(ā )布杜(🖇)尔贾巴尔一段回(🏻)忆(🚩)说李(🌿)相当灵活精明强干他老是(❔)速(sù )度不光快动(🥑)作像猫(📼)一样耐力(lì )李还独特创新(xīn )了一种(zhǒng )他一般称升(shēng )旗(qí )的(de )下腹肌练习方法70年代传统日(🚬)式自由搏击的倡(chàng )导(👄)者乔刘易(🛹)(yì )斯JoeLewis曾拜过(🐎)李小龙为(wéi )师乔回(👅)忆说通(tōng )过(🔻)李的身体(🔆)和体重而言他(tā(🧟) )具(jù )备了令人(🦍)不敢相信的力量他(🦒)是(📏)可(🥢)以把343公(🔫)斤重的杠铃(💹)直臂(🌟)水(❗)平前伸(❄)收起(🚊)(qǐ )再伸出(🔸)静止在锁住(💜)控20秒钟这对一名体(tǐ )重62公斤的(♊)人(🎿)而言是太不(😑)(bú )可思议的除(👿)非一个903公斤重的人都未必会(👴)做能(néng )够得到(🤮)(dào )而伊鲁山(🏁)度(🍌)说的比这更玄他(tā )说曾目(🗑)睹李把(bǎ )563公斤的杠铃水(👭)平(píng )前举并仅(🚢)仅片刻李小龙在美国的(🌑)第一个徒弟杰西格洛(luò )弗也回忆说师傅(fù )偶尔会做这(🐊)样一种练习(xí(🛵) )一手(shǒu )持(chí )323公斤哑铃(🥍)水平(😙)前举接一个欺身后摆(bǎi )接着呈侧举至肩部水平并(🎄)一定要坚持数秒这重量对一般人提摆尚(🕜)有困难不要说做动作(🍞)了况(kuàng )且(qiě )李(👭)小龙有(yǒu )很多(duō )小绝活如可以不随意(yì )地把手指插进一罐未开(😎)封的可(😌)口可乐或是一个(🛍)(gè )侧踹使一只45十公斤(🥒)的沙袋(dài )裂(liè )开美(📃)国比较著名(míng )柔术大师威(✌)利杰伊(yī )WellyJay回(🏵)忆说他(🤵)最后(🐥)一次看(💮)见(jiàn )了李(lǐ(🍲) )小龙是(🚳)李小(🅱)龙(🌊)搬(🔍)去(🥦)好莱坞时那时李刚(👷)刚把家从(cóng )卡佛城搬(🧔)到洛杉矶(🌸)贝尔空港在李小龙新(🗂)家的院内横挂有两只太(🐫)严重的沙袋最(zuì )少1353公斤重我甚至都移住不动它但(🚤)李对我说(🐖)嗨威利(🍉)看(kàn )着远处随即他(👪)就飞(fēi )起一脚把它(tā )踢(👛)悠得老高完全(🚊)碰到(dà(✒)o )天花板接着(🦏)又狠(🏣)狠弹回来了李(🤟)小龙的力(📽)量真够慑(shè(🏍) )人心魄无(wú )法(🥣)置信李小龙的(🗄)绝招也有他的寸(cùn )拳他(tā )的(💐)寸(cùn )劲可将一名体重45公斤以内的人轰(🚤)出非常一段距(jù )离泛美柔道冠军海沃德小(🐯)本曾切磋一番(fān )过这样的拳的滋味每当一(📪)提起这件(🕋)事(👮)他就不以为然伤(shāng )感(gǎn )的歌地说(shuō )怎摸也想不到李(🛏)的拳头(tóu )竟这般(⏳)很厉害当(😼)时他(👼)从后面紧紧(jǐn )抱住李以为(💕)李无(🍢)法动弹不了没有想(🎤)到李只身体颤(🏕)抖了(🍏)一下身体回过头来是一拳(quán )小本只都觉得(🚍)自己飞行一(yī )段后(hò(💦)u )撞到墙上(👠)再(📏)被摔(😰)倒在地(dì )上就这一拳使小(🔺)本仰躺很(hěn )久(🛰)才(cái )可以(🗿)恢复和(hé )李小龙同时期的(🧤)武林高手一(🏵)谈到李都有一种恐惧(jù )感特别(🤚)是李小龙(🈴)的速度(🔖)他(tā(📵) )们同盟(méng )协(🏫)(xié )议的感(gǎn )觉是发现到李小龙无比地快(🤰)并也能当(🦁)初查觉对(🏅)手意图即使是(shì )和对(🏺)手同时进攻都是(🐵)(shì )李先击中他对方李小龙的另一名徒弟格伦是这样评价(jià )他师傅(🚾)的布鲁(lǔ )斯的全(📂)盛期得(🦋)象麦克尔乔丹和(🤫)默罕(hǎn )默德阿(👢)里一样称雄称霸(bà )于自己的领域又不是别(bié )人(ré(🔍)n )不(🎉)行的话完全是他真(🎳)的(de )太(tài )出色了铁人(rén )李小龙的(de )第一步计(👴)划(🎇)即便李小龙更具(⬆)超乎常人的素质天(✋)赋但他仍然很崇拜(💅)具高相象不俗素质的选手他曾(🧕)(céng )一段文字(🚩)特训不(bú )仅仅能(🍜)想提高体(tǐ )能但能注(zhù )意培养精神和感情它必(🛤)须智力和天赋的高(gāo )度(💆)加强才能达到(dào )完美境界(🔅)摘(✖)自李小龙遗著截拳道之道(dào )从生理学的角度(🌡)讲强(😗)(qiáng )大的力量(liàng )来(😑)源(yuán )于肌纤维的增(zēng )粗和神(🖊)经(jīng )系统的(de )一定(📀)高度完(wán )善李(🥌)(lǐ(🐬) )小龙的妻子琳达说布鲁(💟)斯死后有抽取健美明星图片和资料的(🌦)嗜好3个坦(🕸)克(🍱)师拉里斯科特(😞)大卫德雷珀和当(👫)时还不太(🕟)(tài )为(🦀)(wéi )人所知的年轻(🦔)小伙子阿诺德施(🐝)瓦辛(😄)格在收集过程中李小龙把那些(xiē )世界著名选手更(gèng )适(shì )合自己(jǐ )的训(xùn )练内容和(hé )计(jì )划布(❗)料裁剪下(xià )了(🍀)并剪(🏟)切粘(zhān )贴(🐌)到拿(🏜)来(lái )的笔记(🕤)本上伊鲁山度一(😗)段回忆说布鲁斯你每次回中国(guó )城的武馆时都带到一大堆从外面买来的健美(🎤)(mě(🔬)i )杂志(💢)接(👂)着之中飞出精(👵)选(xuǎn )都结束了完了对我说丹这三个伙(👗)计(🙊)都(dōu )说这是发展肌(🎛)肉线条(📶)清晰度的(📳)(de )适宜方法(👑)那绝对是是太(👩)棒了(🤹)然后再他变会亲自来(👙)去想体验这应(yīng )该是(shì )李(lǐ )小龙(lóng )在1969年时的(🕹)状态(📚)但他是怎么对健美和力量训练感兴趣的东西呢一(🔎)(yī(⛲) )种(🍡)推测很可能是(shì )他(📟)和严镜(👣)(jìng )海在加州(🥧)奥克(👦)兰认识后受严的影响肝胆火旺严镜(jìng )海有(🍶)很多背(🥑)景和关(♐)系他(🦆)曾(🍽)和当时(🏄)很著名健美选手史蒂夫(🕗)里夫斯克兰(👂)(lá(🏍)n )茜(🤧)罗斯(sī )杰克拉兰以及日本(bě(❔)n )最著名举重运动员奥运会(🕺)(huì(💎) )冠(🐌)军汤米片(piàn )岗一起特训了(📵)(le )很长时间(📧)不过积(🆕)累了极为(🆖)丰富(🚚)的训练方(💉)(fāng )法在李小(😉)龙和(hé )琳达订婚后不久他们由西雅图搬(bān )来奥克(🤒)兰和(hé(🌇) )严镜海(🈺)一家住在(🗄)一起(🧔)所以(🔘)才李小龙(🚨)有机会(🍝)和严镜海一(⛄)起(🦀)去(🆑)练习(xí )但(🏾)李(lǐ )小龙传(chuán )的c语言设计者来自纽约的乔(💁)治泰恩说布鲁斯在(🕚)遇到严镜海(🕯)前几年在香港时就有力量去练习的记录(🗼)(lù )和裸露(🉑)上(shàng )身(shēn )肌肉的照(zhào )片据泰(🐴)恩(🚵)的资料李小(🌓)龙的大(💸)姐李(lǐ )秋(Ⓜ)源有一次将(jiāng )她(💞)男朋(pé(😔)ng )友罗伯特陈送回家(jiā(🎓) )陈是一(🌎)名健美运动员身体很强健虽说李小龙立剪(📈)要(🔓)前(🔰)往他的出生地美(🧑)国但他对陈说以(🅱)后回(huí )香(😏)港(🏑)再安排(pái )好了和他一起特训无(🥣)(wú )论谁是(✝)李小(xiǎo )龙首位健(📑)美(měi )启蒙者全(💢)部李(lǐ )小(🦔)龙(🕐)传记作(zuò )者都(🕴)一致认为李小龙(⛹)在1965年几年前(🆚)大多并(🌟)且力量练习他当(🏎)时(🌝)通常还是(shì(📗) )去练习咏春拳等中国悠(yōu )久的传统功夫杰西格洛弗(🦔)回忆中说(shuō(🕉) )布(🍼)鲁斯(🔬)18岁(👁)时可到达(dá )西雅图他的训(xùn )练(😌)唯(💓)有撞击柚木制作的(🍎)模(🤛)仿靶一些单(🐱)双(💡)杠(😘)天天练(liàn )习(🛎)健美(✌)操和柔韧练习但(😘)过(🍫)了(le )不久布(👐)鲁斯就(😤)有(🧓)一些(📋)力量练习练习(xí )如拉负重行走(🔷)(zǒu )滑轮和(🙃)用短棒绳系3040千克哑铃参与(🤨)卷腕天天练(🐗)(liàn )习前(😁)臂格(🦔)洛弗还回答说布鲁斯而(ér )且注重(🐞)实际关节无(⛸)氧训练只不过(guò )怀疑要前蹬(🛂)(dēng )首先要(yào )使(🍧)关节强壮并传达击打(🏾)时(📍)所迸(🐇)发(👆)而出(chū(🎧) )的极为强大力量转(zhuǎn )折点这个(🎇)看似简单(🥜)(dān )但他有效的(de )力量天天练习(xí )加强武术(shù )功夫(🎿)的训练(💞)也(yě )让李小龙(😚)在60年代(dài )初就已小有名声但一直到了(💐)1964年(⛹)(niá(🧕)n )他才(⌛)绝无可能对力量和别(bié )的素质的理解更加(😁)深入因为他一直是在旧金山他的武馆(👵)亲(🎰)传武艺在1964年下(👺)半年他迫(😀)不得(🤰)已(📙)(yǐ )地卷入其中一场对他身心具备(❎)强大惊(jīng )撼力(lì )的大(👚)比武虚空之中那是当李小龙正(zhèng )准备向他(tā )的(de )学(😇)生(shē(🏿)ng )传艺时门突然之间被一伙人一脚踢开(🛬)冲进来(🕟)的是(🈚)(shì )几(🎫)(jǐ )个中(👓)国武术高手他们是当地中国社团的(🗺)(de )代(dài )表据琳达说当时她正好在内(nèi )并(🖤)怀(huái )有他们的后代李国豪(🕌)8个(👓)月的身孕这个代表走过(🤽)(guò )去李小龙面前给了他(🕣)一个(gè )之(zhī )后(hòu )能牒(🏨)要么开始向非(🥑)东方人传武(wǔ )要嘛和我们比(bǐ )武(👊)会我来(lái )教任何(hé )想学的人李小(xiǎo )龙(🕴)解释说我(🤤)毫不(📿)在(🐧)意他(tā )们的肤色只要怀有真诚我就教当时布鲁斯(🕜)的(🚞)学(🔗)生除(✳)开了联合国以外(📑)国(👆)(guó )家的人除(chú )了了(🥀)世(⛩)界上不同种(zhǒng )族和(🥓)信(👽)仰(🗡)的人(🥕)可是1964年在(🥎)旧(jiù(🍍) )金山的中国城把中国武术的秘密(👢)修炼之法给西方(🛩)人在(🐽)当地华人武术社团被认为是一种背叛行为双方(🥒)的(💺)态度很肯定地会造成一场比(bǐ )武会在(📕)又(🧣)(yòu )开(🎌)始(shǐ(🛋) )前那些(xiē(👄) )个中国武术(shù )高手曾说过李最好是关掉这所所馆否(📜)则据(🧢)那些个了解和(hé )曾与李小龙训练训(🏧)(xùn )练(liàn )过的(🕹)人说李小(xiǎ(🚲)o )龙是有(yǒu )名的火爆性不(💊)曾受(shòu )过试(🤺)练(lià(🎁)n )或(🙊)愚弄果见他缓缓地(dì )戴上手(🛡)套(🚺)操纵一下(🥌)情绪在一阵如此激(jī )烈的交手就把(bǎ )那位与他(🎫)比武(wǔ(🔸) )会的(🎷)功夫高手打(🧕)跑了尽管李小龙功夫征服大陆了挑战者但在这场(♌)较量中他的体能消耗(⛽)比较(⤴)大琳达回忆说布鲁斯当(🙈)时实在累极了他认(🕑)为(👋)这(zhè )次(cì )较量的时间不应该这(zhè )样(yàng )长是(👹)而自己(📛)杀伤力还不够功(🔜)(gōng )能失(🔳)(shī )常他当时真够难(🎤)过极了通过这次搏斗以至于(yú )李小龙(🏵)见过到(dào )能(néng )够的武功(gōng )不只是一招一势的拳(🏧)脚(jiǎo )但还必须应(yīng )具(🛷)备(🗣)超(🚥)人的体能(🏃)(néng )与力量素质(🤣)他把接下来事件看成是是一个起点这一世结束(🍑)后他(tā )更一(yī )类(lè(🐲)i )积(jī )攒和(🆎)闷头勤练这也就是李(lǐ )小(🔼)龙对力量练(🌺)习(🉑)见(🎀)过的转(📊)折点2欧美(🐎)第一超模乔丹(💥)卡佛这样的(♍)(de )身材(cái )能打多90分吧个人对于并非太(tài )不喜欢胸最(🗜)(zuì(✉) )重要的(⬅)大的女生但身材我还是相当的(de )很喜(🦋)欢的(📻)

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