简介乔丹卡佛宾馆完整版10
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：张瑞希/郑锡元/
- 导演：卢镇粟/
- 年份：2016
- 地区：泰国
- 类型：言情/古装/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,国语,日语
- 更新：2024-12-19 19:58
- 简介：1有什(🏿)么科学依(yī )据能证(🔜)明李小龙(lóng )中国(🎌)功夫(fū(🤪) )的(✍)破坏2欧(⚫)美第一超(🈯)模乔丹卡(💯)佛这样的身材能打多1有(🌙)(yǒu )什(👕)么科学依(✏)据能(🈳)证明李小(🚦)龙中国(guó )功夫(📛)的(🧣)破坏以其(🚽)标(💋)志性(👚)动作(💕)(zuò(🕉) )垫步侧(🤐)踢(🙅)把一个一袭护甲(jiǎ )的200磅壮汉(🎱)踢飞了20米(mǐ )没入游泳池中美国不(🛍)权威杂(📞)志(zhì )黑带曾经的新闻(🎀)过这件事(🏷)至多(⛎)明(míng )确一点(diǎn )杂志上(shàng )登的数据就(jiù )是(🍃)22875米当时是在一个(🔹)游泳池旁边李(🥂)小龙退后仅几步一个垫步侧(cè )踢就把(🗡)对(👝)方踢入水(🦒)里以前我也不我相信不(bú )过(🙊)以李小龙的(📶)身(❌)手速度再加体重猛踢(tī )估计(🧢)能产(chǎ(🙁)n )生这(💳)些效果再者当(🍩)时被踢飞的人做的是平抛(⛵)运(😲)动并不(👗)是在水平(🏺)面(📘)上结束(😭)这(zhè )一动作并且增强了可能性(xìng )李(🙀)小龙在体(tǐ )能上(shàng )倒(dǎo )是有过人之处(🌠)(chù(💿) )在(💥)毅力有(yǒu )爱国这方(🚞)面很(hěn )值得你去爱我们(🚧)去(🐔)学习(🏖)1以其(qí(🛸) )130余磅(😚)的(de )体(♈)重劈出了350磅的沉拳2用(👳)二节(🤮)棍轰出了1600磅的力量3以其招牌手势(🎾)垫步侧踢把(⭕)一个(gè(🎦) )一(yī )名身穿(chuān )护(🍹)甲(💛)(jiǎ(❎) )的200磅壮汉踢飞了20米(mǐ )落(luò )入游泳池(👞)中4把345公斤(🔨)的杠(gàng )铃(💡)(líng )直臂水平前伸收起在伸出右手绝对静止控帛20秒5把563公斤的杠铃(🛅)平(🥥)伸(🛒)并(➰)停留半刻6一手(🏫)持32公斤哑铃水(shuǐ )平前接一个(🎽)反身(🖊)后摆再(zài )侧(🈷)举(😌)至(♒)肩(🎫)部并要坚(jiā(🔧)n )持数秒7随意地把手指(zhǐ )再插(🈷)入(🔁)一罐未开封(😒)的可口可乐8用侧踹把一(⚽)只45十公斤的沙袋踢破9把(🈲)约135公斤(jīn )的(🏊)(de )麻袋踢(👖)到(dào )总(📞)共一层(céng )房子的高(gāo )度李小龙(🦐)的个人健(🖕)身(shē(🤼)n )绝对机(jī )密求知若(🐻)渴李小龙马上收藏(🐾)点(📋)了(le )全(📸)部也(yě )能找到(🎵)的健康和健美运动杂志以及乔韦德的美国先(xiān )生和(🕸)健美者与力(🐟)量他(🥀)把这些杂志能(🔚)变现部分衣服裁剪下了并整理一番(🔮)需要保(bǎ(🛠)o )存好(hǎ(📚)o )在洛杉矶时他如果(guǒ )一有空就(♑)逛(guàng )各书店寻找风健(jiàn )美杂(🥂)志他所(⏱)积攒到的(de )有从本世纪(✅)初(chū )到60年(🚿)代的各种(zhǒng )各样(🏄)的力量(liàng )天(💥)天练习(💲)杂志的(de )书籍他(🐒)对这(zhè )方面知识的渴望几(jǐ )乎(hū(🍡) )到了发疯的程(chéng )度从那时候一直(zhí )到1973年(🤠)病故李小龙(🈺)(lóng )积聚(jù )了大量的或者哲学武术的书籍另有约400册或者(zhě )健(♓)身健美运(🍻)动训练学营养学和举午等方面(🧀)的(de )书籍他(🕳)细细的看努(🎱)力专研把其中本身价值部分徒手画(huà )并在空白处标明(míng )训练计(jì )划经钻(🛅)研大(dà )量(🌥)资料和信(👍)息李(💠)小龙汇编了一套适合自己并能最大程度地(🔬)发展起(🍥)来(⤴)力(lì )量又相对于(⏳)不会增(🤗)(zēng )长体重的(🙈)(de )训练(🔤)计划除(chú )了每个(🕛)星期天3次的训练内容恢复手段和营养等尤其是把素质练习和(hé )武功天天练(lià(📰)n )习有机地加(🧑)强(qiáng )起来令其本已很高深的武功升华至几乎完(🎡)美的(🐓)艺术品程度可(kě )是相(🐸)关证明那(🔔)样(🐢)做(❔)的(de )效(💹)果是(📏)骇(hài )人的李小龙安排好了(🧙)的力量训练比重(chóng )很小仿(fǎng )若要把死去的(de )时间(🛷)(jiān )阻(🏄)一阻出去(😋)但改变(🚕)过去对力量训练(🙄)的看(🍒)(kàn )法很显然他(🌪)分出受益颇深(📀)并把这计划修炼之法给最(zuì )常(cháng )来馆训(♉)练的学(xué )生之一卡里姆阿布杜(👘)尔贾巴尔(🍐)贾巴尔(ěr )曾对肌(👛)肉(ròu )与健(💑)美杂志记者说布(👸)鲁斯(🐼)是在1970年(nián )夏让我进(🕎)(jìn )行力量练习的那是星(xī(😚)ng )期(🎎)13次的计划大多数(👟)内容是布鲁(🙈)斯(sī )经常会练习练习的只(zhī )不过我当(🐥)时只有做每(🏃)项(⏸)两组各(🌱)12次可是它确实(🌟)是比较(jià(🐏)o )有(⏩)(yǒu )效(🛣)李小(xiǎo )龙对力量练习根本就(⏺)是到了(🏉)狂暴地步据伊(🎀)鲁(🎧)山度(dù(🌑) )回忆除星期13次力量练习外李小龙还在武功练(liàn )习中渗(shèn )入很多几乎一样(🐋)的(de )练习他说李小龙在武功练习练习常持着哑(🍀)铃接(jiē )受拳击练习你每次练习(🥚)练习进行12组每(měi )组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形(📑)(xíng )递(🐿)(dì )增6组(❎)然后再再依次趋于零重量通(tōng )过6组拳击(⏮)我模仿李曾让我和他一起练过一次哇练习(xí )后三(🉑)角肌(🤗)和(📍)手(🍷)臂是会如此酸胀(👳)(zhàng )但不仅仅这些李小龙在那三天的力量(🏷)(liàng )训练日和未(wèi )不(🆑)负重(🍽)练功(gōng )其他时间里是会用哑铃(lí(🎹)ng )发泄没(💌)有了(le )能量(lià(🏹)ng )他(tā(🐨) )是(📷)那副(fù )哑铃琳达道他从来(lái )不趁着当电(diàn )视(shì )里有拳击赛(♍)时他你经常是(🤒)边吃边持铃我(🍍)模仿即使是在看点(🚚)书时也是(🍿)一(yī )只(zhī(✡) )手手(🚷)里书而另(🍚)一(🕕)只手做着哑(yǎ )铃练习(🔠)实在(👤)觉得(dé )不可思议天生神力的前臂李小(xiǎ(💳)o )龙而且特(🔈)别注(🛸)重(🗼)前臂训练以可以提高他(😉)的握力和(😋)击(❇)拳力量他(🔽)(tā )的妻子(🐌)琳达说他对前臂练(📊)习练习(xí )甚(shèn )至入(rù )迷的地步如果能有人常规(💶)完全(🥙)没(👞)有(yǒu )一种新的前臂再练习(🔵)方法他一定(dìng )要想个办法(💛)得到它他(🌼)甚至于让(🚌)他的一位在旧金山的(🌤)(de )老朋(🚅)友李鸿新给他能(➡)制造几种(zhǒng )握力(🏜)去(📶)练(liàn )习(😣)器李鸿新说小龙经常(cháng )把设计草图(tú )给(🌻)我然后再让(🥌)我(🕉)遵循要求(🚒)和规格去能完成不过我(🌶)也不(bú )傻他(🎭)笑了笑(xiào )后紧接着说我明白小(📟)龙电脑设计的那些器(✈)械对练习(📯)练习肌肉是很有(😬)效(⏰)(xiào )的所以(yǐ )才我并不一定给寄(✴)一个的同时也留一个在家(🧦)自己练鲍勃沃(wò )尔是(shì )李小(🏿)龙的另一(yī )位朋(🎋)友他(🕎)还在李小龙出演(😮)的(🛫)猛龙过江龙争虎斗死亡(🥤)游戏等3部影片中扮演的角色过(guò )角色他说李(📈)小龙力(lì(🎒) )气惊人的前(👣)臂在(🤲)他的(🕞)功(gōng )夫(🥕)中(🦔)抢走很主体形象的位置他说布鲁斯(🚋)(sī )的前臂和身体的(👞)比(bǐ )例是我仅见的(de )人中最大的(🧠)他(♓)不(bú )仅仅前臂十分(🛍)普(🤚)遍富裕但(dàn )还占据一(yī )双铁拳和(hé )十只钢(gāng )指那绝对是(😯)实在太可怕地(♏)了奥林(lín )匹亚健美先(✳)生多里安耶茨这(🆘)样的评价李小龙他混身(shēn )肌肉(ròu )是极为(wéi )非(fē(🥝)i )常结(🏺)实刺出(🏧)的力(🙀)量(liàng )是极(jí )为的可(🥄)怕地他是一个令(lìng )人不可置(🕰)信(📢)的人李(🚂)小龙的拳头是(🐼)令(lìng )人胆寒(hán )的他曾将一个由(yóu )钢丝条编制(㊙)的(🕯)头盔击(jī )了(🐧)个坑而那个头(👵)盔当然了已经(jīng )承受(🥜)(shòu )住了好几(🍨)次砸击1965年(nián )李小龙在(🎖)哥伦比亚(yà )广播(bō )公司的最新出电视剧青(🧐)蜂(fēng )侠中扮演的角色二号男主(zhǔ )角加藤时与青蜂侠的扮演者好(🚅)莱坞影视明星(xīng )范威廉(lián )姆斯成(🦃)了(🌰)好朋友两人(🐠)都占据粗长(zhǎng )的前臂(bì(💁) )但全面(🐆)的胜利的完全不同(tóng )李小(🦓)龙(🕵)是通过练功有目的的训练(liàn )获(🌓)得而后(hòu )者则(zé )通(🚽)过(guò )多年(👧)骑(qí )野牛(📇)的竞技表演和越野摩(🎠)托而勤练这位身高186米(🌐)6英尺1英寸体(tǐ )重9550公斤210磅(páng )的大汉是(🚲)当时惟一(yī )能和(📌)(hé(👤) )李小龙(👠)掰手(⛑)腕正(🐷)面交锋的人现在想(🥧)起了这些个事(shì )来(🗣)他还不好意地说他李(🐦)实(🥀)在难以相信我们与不是一(yī )个(🏉)级(🏾)别的较量我远远超过他40磅可是(🚎)他的前臂是(⛹)我(😻)所见等同(🐄)于体重的人中最(🍪)粗(cū(📄) )壮的李小龙在掰手腕比赛中(🔗)(zhōng )我总是取得胜利(📪)据赫伯杰克(♿)森一段回忆(💁)说李(🏼)曾(🤓)玩笑说(shuō )准备好当(dāng )此项目世界冠(🌼)军李另一位好(🤶)朋友木(mù )村武之说你要是(shì )抓着(🌃)李的前臂觉得(🌁)竟像扣住(🚖)了一(😤)根坚硬的棒球棒(⤴)李小龙每隔(gé )一天只(⤴)要能坚持天天练习(🤑)前(💚)臂他怀疑前臂(🎋)的密度(👈)很大因此要每隔一(⛔)天给了它们一定(dìng )量的刺激才(cái )能够健壮范(fàn )威廉(🐪)(liá(🍳)n )姆斯一(🚐)些回忆说布鲁斯那(🏟)时我总是(🐙)开车(chē )不带齐琳达和布(bù(🏂) )兰顿李国豪到(🃏)(dào )我家度(dù )周末即使(🌠)来我这里他(💀)也叮(🤗)咛(🐨)去练习时(shí(⏱) )总(zǒng )衣袋(dài )跟着再(🎿)练习专用小玩意(yì(🌁) )他绝不沾烟酒是(shì(🧣) )名(🐽)完全洁身自好很(🎠)还(há(🚄)i )好的人当我在(♐)他死前(qián )约一个(❔)月(⛏)看见(🥃)他(🤖)们(🔁)时他看上去(🛰)还真棒(bàng )极了身(🥦)体上看(😃)上去(qù )像岩石一样的(🗓)坚硬他说(👠)布鲁(💮)斯很谦让我(wǒ )如(😂)果(guǒ )我们在一(🧡)起气氛是会(🏗)亢奋(😬)下来他还你(🐣)经常你别当真有一(🧖)次他(tā )将一张粘(🤙)贴物(🎫)粘在我车子后窗(chuāng )上面写着青蜂侠(🍄)(xiá(🌪) )保护此车当电视连续剧青蜂侠(🚪)(xiá(🥖) )播(🏘)出后李小龙名声大(🥄)震他训(📳)练(liàn )十(💄)分(fè(㊗)n )勤奋刻苦(kǔ(🎨) )并如何修改了计划(🏖)的部分内(nèi )容增加了器(qì(🚅) )械重量增(zē(🌈)ng )加(🍱)了次数并在每项练习中(♌)相对应提高两组练习无法置信的力量李(☝)(lǐ )小龙的力(lì )量素(🏚)质(zhì )是不俗(🈺)的据被称美国跆(🚷)拳(quán )道(dào )之父的李俊久所述他曾和李小龙交(🛬)过(🕡)手(💍)深深(shēn )被李小龙的武功速度力量所称霸他说(💡)李(lǐ(🎪) )小(🐘)(xiǎo )龙还真天才人物我(⬇)从来都没有见到过会(huì )如此健壮(🍚)(zhuàng )的人他这个可以单手用一(🕧)只食指来(🚚)做深蹲(dūn )而我(📥)用四个指头撑都很(hěn )沉重曾是(shì )李小龙徒弟的223米(🐮)高(🏰)的大个子(🛺)篮球运动员卡里姆阿(🥓)布(bù )杜尔贾巴尔一段回忆说李相当灵(🚁)活精明(🈺)强干他老是速(sù )度(😴)不光快动(🥂)(dòng )作像猫(🐍)一样耐(🗜)力李还独(🤚)(dú )特创(🚚)新了一(🚦)种他一般称升(shēng )旗的下腹肌练(👐)习方(📉)法(🥙)70年(nián )代传统日式自由搏击的(de )倡导者乔刘(🏬)易(yì )斯(sī )JoeLewis曾拜(🔨)过李小龙为师乔回忆说通过李(♋)的身(🌋)体和体重(chóng )而言他具(🖕)(jù(🔟) )备了令人(🈳)不(🌲)敢相(xiàng )信的力量他是可以把(bǎ )343公斤重(chó(🐻)ng )的杠铃直臂水(💩)平(píng )前伸收起再伸出静止在锁住控20秒钟这(zhè(🍃) )对一(🏿)名(🎂)体重62公斤(🔓)的人而言是太(🚠)不(💻)可思议的除(🧓)非一个903公斤重的人都(🤾)未必会做能(😣)够(🧓)得到而(🎓)伊鲁(lǔ(🗃) )山度说(🏅)的比这更玄他说曾目(🔖)睹李把563公斤的(de )杠铃水(shuǐ(🍆) )平前举并仅仅片刻李小(🎟)龙(🏰)在美(🔏)国(🌹)的第一个(🦋)徒弟杰西格(💃)洛(📼)弗也回忆说师傅(🎢)偶尔会做这样一种练习(xí )一手(🕺)持323公斤哑铃水平前举接(🌘)一个欺(⏭)身后摆接着呈侧举至(🍹)肩部(bù(🌗) )水平并一定要坚(jiān )持(😡)数秒这重量(🛸)对一(🤙)般人提(tí )摆尚有困(📒)难不要说做动(🖱)(dòng )作(🦗)了况且李小龙有很多小绝活如(😗)可以不(🦔)随(🍰)意地把手指插进一(🈚)罐未(🧜)开封的可口可乐或是一(🦌)个侧踹使一(yī(🦒) )只(🐿)45十公斤的沙(📜)(shā )袋(🐈)裂开(🖼)(kāi )美国比较著名(🦊)柔术大(dà )师威利杰伊(yī )WellyJay回(huí )忆说他最后一次看见了李小龙是李小龙搬去(qù )好莱坞时那时李刚(gāng )刚把家从卡佛(📪)城搬到洛杉(🥗)矶贝(💛)(bèi )尔空港在李小龙新家的院(yuàn )内横(héng )挂(😈)有两只太严(🚹)重的沙(📒)袋最少1353公斤重我甚至都移住不动(👗)(dòng )它但李对我说嗨威利(🈷)(lì )看着远处随即(⏬)(jí )他就飞起一脚把它踢(🐛)悠得老高完全碰到天花板(📰)接(🎷)着又狠狠弹(🚹)回来了李(🕤)小(xiǎo )龙(lóng )的力量(liàng )真够(🗿)慑人(rén )心魄无法置信李小龙的绝招也(👴)有(🥦)(yǒu )他(tā )的寸拳他的寸劲可将一名体重45公斤以内(📏)的人轰出(🖖)非常一段距(📴)离泛(fàn )美(👚)柔(📒)道冠军海沃德(🐮)小(🌺)本曾切(qiē )磋一番过(👈)这样(🖕)的拳的滋味(📺)每当一提起这件事(♎)他就不(🤬)以为然伤感(🗾)的(de )歌地说怎摸也想不到(☔)李的(🦋)(de )拳(👴)头竟这般很厉害当(dā(👚)ng )时他从(🏍)后(🍒)面紧紧(jǐn )抱住李以为李无法(fǎ )动(🚈)弹不(bú(⏮) )了没有想到(dào )李(🥫)只身体(tǐ )颤抖了一(yī )下身体(🐜)回过(🚱)头来是一拳小本只都(😠)觉得自(🧕)己飞(🐕)行(💠)一段后撞到墙(qiáng )上再被摔倒(dǎo )在地(dì )上就这一(yī )拳使小(🚈)本仰躺很久(jiǔ )才(🈁)可以(🧚)恢复和(🥍)李(🎓)小(xiǎ(🎤)o )龙同时期(qī )的(✒)武林高(🍾)手一谈到李都(🛂)有一种恐惧(👆)感特别(bié(🔰) )是李小龙的速(🧞)度他们(men )同(tóng )盟(méng )协议的感觉(🔈)是(shì )发现(xiàn )到李小龙无比(🕤)地快(kuài )并(🛶)也能当(🍰)初查(〰)觉(🏮)对手(shǒu )意图即使是(🎷)和对手同时进攻都(dō(🌹)u )是李先击中他对方李小龙的另(👪)一名徒弟(📜)格伦是(🦒)这样评价他师傅的布鲁斯的(de )全盛(shèng )期得(📚)(dé )象麦克尔(ěr )乔(qiáo )丹和(🍤)默罕默德(dé )阿里一(🔇)(yī )样称雄称霸于自己的领域又(📴)不是(shì )别(bié )人不行的话完(🙈)全是他(tā )真的太出色了铁人(⛰)李小龙的(👋)第(🙌)一(🎐)步计划即便(biàn )李(lǐ )小龙(lóng )更(🎦)具超乎(📩)常人的素质天赋但(🚚)他仍然很(hěn )崇拜具高相(🐾)(xiàng )象不俗素质的选手他曾一段文字特训不仅仅能想提(🎩)高体能但能(néng )注意(🍇)培养精神和感(gǎn )情(👒)它(tā )必须智力和天赋(🐋)的高度加强才能(❎)(néng )达到完美境界(👖)摘自李(🚚)小(😐)龙遗著(😸)截拳(🤰)道之(zhī(🤐) )道从(🏃)(cóng )生理学(👮)的(🏭)角度讲强大的力量(🚦)来源(🈂)于肌(🔃)纤维(wéi )的增粗(💪)和神经系统的一定高度完善李小龙的妻子(📯)琳达(dá )说布鲁斯死(🕋)(sǐ )后(🍾)有抽取健美明星图片和资料的(🗺)(de )嗜(💶)好3个(🈲)坦克师拉里斯科(🧒)特(😀)大卫德(📟)雷珀(🎠)和当时还(hái )不太为人所(🏆)知的年轻小(😈)伙子阿诺德施瓦辛格在收集过程中(zhōng )李小龙把(🤝)那些世(🚼)界著名选手(🔏)更适(🔐)合自己的训练内容和计(🐌)划布(bù )料裁剪下了并剪(jiǎn )切粘(🦃)贴到拿(ná )来的笔记本上伊鲁山度一(yī )段回忆说布鲁斯你每次回中国城的武馆时都带到一大堆从外(🦂)面买(🐵)来的健美杂(🧦)志接着之中(👫)飞出精选都结束(🦄)了完了对我说丹这(🅿)三个伙计(💶)都说(shuō )这是(😺)发展肌肉线条清(🔁)晰度的适宜(yí(🏌) )方法那绝对是是太(♊)棒了(➖)然后再(⬇)(zà(💢)i )他变会(🆓)亲自来(lái )去想体(tǐ )验这(💅)应该是李小龙在1969年时(shí )的状态但(🌾)他(tā(✅) )是(💜)怎(⏫)么对健美和力(lì )量训练感兴趣的东西(xī )呢一种(🏦)推测很可能是(🍏)他(🎥)和严镜海(🚕)在(zà(🎶)i )加(jiā )州(🕺)奥克兰认识后受(🙈)严(yán )的影响肝胆火旺严镜海(💕)有(🕟)很多背(📡)景和关系他曾(cé(🌛)ng )和(hé )当时很(🥨)著名健美选手史蒂夫里夫斯克兰茜(🆔)(qià(🏁)n )罗斯杰克(🏀)拉兰以及日(rì )本(běn )最著名举重运(yùn )动员(yuán )奥运(🛅)会冠(🚍)军汤米片(🧗)岗一起特训了很(hě(🔫)n )长时间(jiān )不过(guò )积累了极(🍈)为丰富的训练方(👪)法在李小龙和琳(⛪)达订婚(hūn )后(🎭)不(🐮)久他们由(👼)西雅(🕑)图(👏)搬来奥(à(✨)o )克(kè )兰和严镜(jìng )海一家住在一起(🔧)所以(yǐ )才李小龙有(yǒ(🕔)u )机会和严镜海一起去练(lià(🤼)n )习但李小(xiǎ(💆)o )龙传的c语言设(🏐)计者来自(🆒)纽约的乔治泰恩(🚼)说布鲁(lǔ )斯(🛣)在(📷)遇到严镜海(hǎ(〽)i )前几年在(🦎)香(😘)港时就有力量(📚)去(qù )练习的记录(🎹)和裸(😕)露(lù )上身肌(🤜)肉的(👛)照片据泰(💩)恩的资料(🤡)李(🕑)小龙的(🏊)大姐(🚍)李(🍐)秋(qiū )源(yuá(😲)n )有一次将她(🖋)(tā(🐰) )男朋友罗伯特陈送回(huí )家陈是一(🌗)名健美(měi )运(yùn )动员身(shēn )体很强(🛅)健虽说李小龙立剪(🏰)要前往他(🔔)的出生(shēng )地(dì )美国但他对(duì )陈说以后回香(🐀)港再安排好了和(🆒)他一起特训无论谁是李小龙首位健美启(👳)蒙者全部李小龙传记作者都(🌁)一(😗)致认为李小龙(lóng )在1965年几年(🐹)前(qián )大多并且力(lì )量练习他当时通常还是去练习(🆑)咏春拳等中国悠久(🎄)(jiǔ )的传(🌜)统功夫杰西(🚒)格洛(🥪)弗(fú )回忆中说布(🐓)鲁斯18岁(😚)时可到达西雅图(🌓)他的训练唯(🍭)有撞(zhuàng )击柚木制作的模(mó )仿靶一些(xiē )单双杠(gàng )天天(tiān )练习健(👩)美操和柔(ró(🤣)u )韧练习但过了(💯)不久布鲁(lǔ )斯就有一(🛎)些力量练习练(liàn )习如(🌗)拉负重行走滑轮(lún )和用短棒绳系3040千(qiān )克哑铃参与卷腕天天练(😏)习前臂格洛弗还回(huí )答(dá )说布(bù )鲁斯(🔥)而且注重实际关节无氧训练只不(👖)过怀(🎎)疑(yí )要前蹬首先要使关(🦈)节强壮并传(🦎)达击打(🐵)时(shí )所迸发而出(chū )的极为(💵)强大(dà(🦓) )力(☕)量转折(shé )点这(👘)个(🌑)看似简(🏎)单但他有效的力量天(🍬)天(tiān )练习(⛹)加强(🎙)武术功夫的训练也让(rà(👦)ng )李小龙在60年代(dài )初(👏)就已小(xiǎo )有名声但一(🛸)直到了1964年(🌧)(niá(✂)n )他才(❄)绝(jué )无可能对力量和别的素质的(de )理解更加(🐻)(jiā(🍣) )深入因为他一直是在旧(✒)金山他的武馆亲传武艺在1964年(nián )下半年他迫不得(😃)已地卷入其中一场对他身心具备强大惊撼力的大比(bǐ )武虚空之(🕐)(zhī )中那(🐣)(nà )是当李小龙正准备向他的学生传艺时(🏍)门突(tū )然之间被一伙(huǒ )人一脚踢(tī )开冲进来的是(shì )几个(👌)中国武(🌶)术高手他(tā )们是当地中国社团的(de )代表据琳达说(🤪)当(🐊)时她正好在内并怀有(🥑)(yǒu )他们的后代(dài )李国豪8个月(💌)的身(⚓)孕这个代表(biǎo )走过去(qù )李小龙面(miàn )前给了他(tā )一个之后能牒要么开始向非(fēi )东方人传武要嘛和我(💬)们比武会(🤒)我来教任何想学(xué )的(🏍)人李小龙解释说我毫不(bú )在意他(tā )们(🎅)的肤色只要怀有(yǒu )真诚我就教(👽)当时布鲁斯的学(xué )生(📠)除开了联合国以外(🔁)国家(📊)的人(🌶)(rén )除(chú(🎖) )了了(😄)世界上(shàng )不同种族和信(👓)仰的人(🎁)可是1964年在旧(jiù )金山(👯)的中国(🐷)城把(🎭)中国武术的秘密(mì(🏯) )修炼(liàn )之法给(gěi )西方人(rén )在(❤)当(🏸)地华人(🖼)武术社团被(bèi )认为是一种背叛(⏸)(pàn )行为双方的(🌽)态度(🕋)(dù )很(🖇)肯定地(🛒)会造成一场比武(wǔ )会在又(yò(🔚)u )开始前那些个中国武术高(😣)手曾(céng )说过(📷)李最好是关掉这所所(🦄)馆否(fǒu )则(📙)据那些个了解和曾与李(🔗)小(🎾)龙训(xùn )练训练过的人说李(🧗)小龙是有名的火爆性不曾受(🚲)过试练或(huò )愚弄果见(💕)他(👶)缓(🚰)缓地戴上(shàng )手(shǒu )套操纵一下情绪在(🚃)一阵如此激烈的交手就(jiù )把(✅)那位(💻)与他比(🐫)武会的功夫高手(shǒu )打跑了尽管(💊)李小(📤)龙功夫征(zhēng )服大(😟)(dà )陆了挑战者但在这场(chǎng )较(🤳)量中他的体能消耗比较大(dà )琳(lín )达(⬇)回忆说布(🐘)鲁(🔤)斯当时实在累极了他(tā )认(😽)为(🐂)这(💘)次较量的时间不(🌙)应该这样长(💆)(zhǎng )是而(⛹)自己(🐛)杀伤力还(😑)不够(gòu )功能失常他当时(shí )真够难过极了通过这次(⬆)搏斗以至于李小龙见(🛤)过到能够的武功不只是一招(zhā(🌃)o )一势的(🆓)拳脚但还必须应具(jù(🐻) )备超(chāo )人的体能与力量素(sù(👼) )质(zhì )他(tā )把接下来事件(jiàn )看成(chéng )是是一个起点这一世(🏹)结(jié )束(shù(🛰) )后他更一类积攒和闷(mèn )头勤练这也(🥧)就(👏)是(🌸)李(lǐ )小龙(🧘)对(duì )力量练习(xí )见(🏁)过的(☝)转折点2欧美(měi )第一超模乔(💹)丹卡(🍑)佛这样(yàng )的(de )身(shēn )材能打多(🐞)90分吧(🌵)个人对于(yú )并(🎗)非太不喜欢(huān )胸最(🈴)重(🌌)要(➗)的大的女生但身材我还是相当的很(🏑)喜欢的
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